校本培训讲课稿
2024年校本培训讲稿材料范本(三篇)
2024年校本培训讲稿材料范本尊敬的领导、老师们，亲爱的同事们：大家好！我是××中学的××老师。
首先感谢领导给予我这次分享的机会。
我今天的主题是关于校本培训的讲稿。
中国教育改革的进程中，校本培训作为一种校内专业发展的方式，逐渐受到了越来越多教师的重视和关注。
校本培训是指以学校为基础，以教师的专业发展和学校发展为目标，由学校内部组织和实施的培训形式。
通过校本培训，可以推动学校发展，提升教师专业素养，提高教育教学质量。
为了进一步探讨校本培训的有效性和可行性，我准备了以下几个方面的材料供大家参考。
首先，校本培训的目标和意义。
校本培训的核心目标是为了促进教师的专业发展，提高教师的教育教学能力。
通过校本培训，可以满足教师的学习需求，提供教育教学的最新知识和理论，帮助教师提高教学设计与实施能力，提高学生的学习效果。
同时，校本培训还可以加强教师之间的交流与合作，提升学校整体教学水平。
接下来，我将介绍一些校本培训的常见形式。
校本培训形式多种多样，根据不同的教育需求和目标，可以选择相应的方式。
常见的校本培训形式包括教研活动、课题研究、观摩课堂、课程评估、专家讲座等。
这些形式具有开放性、灵活性和针对性，可以根据学校和教师的实际情况进行选择和组织。
然后，我将分享一些校本培训的实施与管理经验。
首先，制定合理的培训计划和目标。
培训计划应明确培训的目标和内容，确保培训与学校发展目标相结合，符合教师的学习需求。
其次，建立良好的培训机制和平台。
学校可以建立教研组、教研天地等组织形式，为教师提供开展教研与交流的平台。
再次，加强培训与评估的衔接。
培训后应进行评估与反思，及时调整培训策略，提高培训的效果和质量。
最后，我想分享一些我个人在校本培训中的体会和收获。
作为一名教师，我参与了多次校本培训活动。
通过这些培训，我不仅学到了很多专业知识和教学技巧，还结识了许多优秀的教师和专家，开拓了视野和思路。
教师校本培训讲座材料
新课改、新理念、新视角我国现阶段的新课程改革是一项开创性事业，需要一流的教育理念和教育实践，在某种意义上是一场教育思想的革命。
新课程改革理念研究的凸现,既是对新课程改革实践理性的呼唤和回归，又是对新课程改革科学理性的反思、建构与价值整合。
今天就围绕“新课改基本理念”、“教师如何适应新课改”和“如何做到新课改、新理念、新视角”这三方面和各位同仁进行共同学习。
一、新课改基本理念：1、素质教育：素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育。
它是依据《教育法》规定的国家教育方针，着眼于受教育者及社会长远发展的要求,以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本宗旨，以注重培养受教育者的态度、能力、促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育.2、以人为本:以人为本的教育理念要求突出对学生的人文关怀，要把学生看成有情感、有需要的“人”，而不是知识的“容器”和考试的“机器"，要积极营造一个轻松、愉快、和谐的学习氛围.在教学过程中，要求通过挖掘学生潜能、提高学生潜质达到教育目标，要善于发展学生的优点并帮助其提高，不要唯成绩论、唯表现论，要让每一个学生都有自己的发展空间。
3、课程结构：每门课程的内容如何兼顾知识、儿童和社会的需要与可能，涉及课程标准和教材(尤其是教科书）的编写。
4、课程标准：课程标准是教材编写、教学、评估和考试命题的依据，是国家管理和评价课程的基础.它体现国家对不同阶段的学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的基本要求，规定各门课程的性质、目标、内容框架，提出教学和评价建议。
5、校本课程：校本课程是以学校教师为主体，在具体实施国家课程和地方课程的前提下，通过对本校学生的需求进行科学的评估，充分利用当地社区和学校的课程资源，根据学校的办学思想而开发的多样性的、可供学生选择的课程。
6、课程资源:课程资源是指有利于实现课程目标的各种因素，它包括形成课程的因素来源，如知识、技能、经验、活动方式与方法、情感态度与价值观以及培养目标等方面的因素;也包括实施课程必要而直接的条件，如决定课程实施范围和水平的人力、物力和财力，时间、场地、媒介、设备、设施和环境,以及对于课程的认识状况等因素。
师德师风校本培训课件及讲稿(一)
师德师风校本培训课件及讲稿第一部分：导言在当前教育改革与发展的背景下，师德师风的重要性愈发凸显。
作为教师，我们肩负着培育未来的重任，师德师风的良好与否直接关系到学校和社会的发展。
本课程将围绕师德师风进行校本培训，旨在加强教师的职业道德素养，提升教师的专业水平。
第二部分：课程内容1. 师德的内涵和重要性•什么是师德，为何师德至关重要？•师德对学生、家长和整个社会的影响。
2. 师德师风的标准和要求•探讨教师在日常生活和工作中应遵守的师德标准。
•分析师风在教师教学和师生关系中的作用。
3. 师德师风的实践与反思•通过案例分析和讨论，引导教师反思自身师德师风的表现。
•提出具体改进和提升师德师风的建议。
第三部分：课程创新1. 教学方式本课程采用案例分析、角色扮演、小组讨论等多种教学方式，激发教师的参与热情，提高课程实效性。
2. 评估与反馈针对课程内容，设置反馈机制，收集教师的意见和建议，不断优化课程内容，确保培训效果最大化。
第四部分：讲稿示例尊敬的各位老师：今天我们聚集在一起，共同探讨师德师风这一重要议题。
作为教育工作者，我们肩负着培养学生的神圣使命，师德师风的好坏直接影响着我们的教学质量和社会形象。
师德不仅仅是一种规则，更是一种品质。
一个优秀的教师应该具备高尚的师德，以身作则，言传身教，激励学生成为更好的人。
在接下来的课程中，我们将结合理论知识和实际案例，深入探讨师德师风的内涵和要求，希望每位老师都能够从中受益，不断提升自身的师德水平。
最后，让我们携起手来，共同致力于营造浓厚的师德师风氛围，为教育事业的进步贡献自己的力量！结语通过本校本培训课程，相信每位教师都能够对师德师风有更深刻的理解，树立正确的师德观念，不断提升教育教学质量，为学生的成长和发展贡献力量。
希望我们共同努力，共同进步！以上为师德师风校本培训课件及讲稿，希。
校本培训讲话稿
加强校本培训，全面提高我校教育教学质量——--张校长在全校校本教研会上的发言稿各位老师：按照县教育局部署，今天我们在这里隆重召开2011学年教师校本培训动员大会.下面我就新学年校本培训工作,三方面的意见.一、认清形势增强校本培训的责任感和紧迫感（一）正确面对我校校本培训的形势。
“校本培训”是适合我校教育实际的一项重要课题.近年来,我校十分重视这项工作，先后开展了一系列校本培训的活动，取得了一定成效和经验,主要表现在：1、思想认识不断提高。
我校校本培训工作领导小组，形成了校长亲自抓,分管校长、主任具体抓，广大教师踊跃参与的良好局面,校本培训氛围不断形成,大家对校本培训重要性的认识不断提高.2、培训模式不断创新。
我们坚持把校本培训与新课程改革相结合，与科研课题相结合、与教师专业发展相结合。
在实施过程中积累了一些经验,为我校校本课程改革提供了强有力的支撑,较好地解决了学校在实施新课改中遇到的教学实际问题。
同时也更新了教师观念，优化了知识结构，促进了教师专业发展。
3、培训效果不断提高。
通过校本培训，教师的教学观念发生了变化.教师能够积极营造轻松愉快、活泼的学习氛围,注意给学生留有更多的学习、交流、探究、创造的时间与空间,使学生成为学习的主人，充分享受学习的快乐；师生的角色定位发生了变化。
教师不再是以知识的传授者、教学活动的指挥者的角色出现在讲台上，更多地表现为教学活动的组织者和引导者;教与学的方式发生了变化。
教师的“教"都在尽可能地向服务于学生的“学"转变。
让学生自主学习、主动参与、乐于探究、合作交流；课堂教学的组织形式发生了变化。
课堂教学已由过去传统模式,逐步向“学法优先、书本与实践并举，师生互动，创新精神与基本能力同步发展”的新形式迈进，开展校本培训，不仅研究和解决了一些教育教学中的困难和问题，也造就了一批懂管理、会研究的“专家型领导”，培养了一支“科研型教师"队伍。
在总结成绩的同时，我们也要看到存在的不足:一是校本培训缺乏明确的规划,没有明确的目标;二是校本培训形式过于单一,缺乏与之相应的管理制度;三是校本培训发展不平衡，档案资料不健全；以上主要困难和问题的存在，从很大程度上制约着我校校本培训工作的正常开展，必须在今后的工作中，认真加以解决和克服。
校本培训经验交流发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸能在这里与大家分享我在校本培训中的经验和感悟。
校本培训作为提升教师专业素养、促进教师专业发展的重要途径，对于提高教育教学质量具有重要意义。
以下是我参加校本培训的一些心得体会，希望能与大家共同探讨。
一、明确培训目标，提高培训针对性校本培训的开展，首先要明确培训目标。
根据我校实际情况，我们制定了以下培训目标：1. 提升教师教育教学理念，使教师具备先进的教育教学理念，以适应新时代教育改革的要求。
2. 提高教师教育教学能力，使教师掌握教育教学方法，提高教育教学质量。
3. 加强教师队伍建设，培养一支具有创新精神和实践能力的高素质教师队伍。
4. 促进教师个人成长，使教师实现自我价值，为学校发展贡献力量。
二、丰富培训内容，满足教师需求为了提高校本培训的针对性和实效性，我们根据教师的需求，设置了以下培训内容：1. 教育教学理论培训：邀请专家进行专题讲座，使教师了解教育教学理论，提高教育教学素养。
2. 教学方法培训：组织优秀教师进行示范课、观摩课等活动，让教师学习先进的教学方法，提高教学效果。
3. 教育技术培训：邀请教育技术专家进行培训，使教师掌握现代教育技术，提高信息化教学水平。
4. 教师心理健康培训：关注教师心理健康，开展心理辅导和咨询活动，帮助教师缓解压力，提高工作效率。
5. 教师业务能力培训：针对不同学科、不同年级，开展针对性的业务能力培训，提高教师的专业素养。
三、创新培训方式，提高培训实效为了提高校本培训的实效性，我们不断创新培训方式，力求让教师学有所获、学以致用。
1. 开展线上线下相结合的培训：利用网络平台，开展线上培训，方便教师随时随地学习；同时，开展线下集中培训，提高培训效果。
2. 举办教师沙龙、经验交流会：组织教师开展沙龙、经验交流会，促进教师间的交流与合作，共同提高。
3. 设立教师成长档案：对教师参加培训情况进行记录，跟踪教师成长轨迹，为教师提供个性化指导。
4. 开展教学反思活动：鼓励教师进行教学反思，总结经验教训，不断提高教育教学水平。
教学讲座培训讲稿内容模板
---一、开场白尊敬的各位老师、同事们：大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家共同探讨教学中的点点滴滴。
教育是国之大计，民之大本，作为一名教师，我们肩负着培养未来社会的栋梁之才的重任。
本次讲座的主题是“提升教学能力，共创优质教育”，希望通过这次培训，能够帮助大家在教学道路上取得更大的进步。
---二、讲座背景与目的1. 背景介绍- 简述当前教育形势和挑战- 分析教师面临的机遇与挑战2. 讲座目的- 提升教师的教学理念和方法- 增强教师的教学实践能力- 促进教师的专业成长---三、教学理念与方法1. 现代教学理念- 以学生为中心的教学模式- 重视学生个性化和差异化教学- 强化学生的自主学习能力2. 教学方法- 传统教学方法的优化- 新型教学技术的应用- 案例教学、探究式教学等创新方法3. 案例分析- 成功的教学案例分享- 失败的教学案例反思---四、教学实践能力提升1. 课堂管理- 创建良好的课堂氛围- 处理课堂突发事件- 课堂纪律的维护2. 教学设计- 教学目标的设定- 教学内容的安排- 教学方法的选用3. 教学评价- 学生学业成绩评价- 学生综合素质评价- 教学反思与改进---五、教师专业成长1. 终身学习- 不断更新教育理念- 提高专业素养- 学习先进的教育技术和方法2. 团队协作- 加强教师之间的交流与合作- 共同研究教学问题- 促进教师共同成长3. 职业规划- 设定个人职业发展目标- 制定实现目标的计划- 不断提升自身竞争力---六、互动环节1. 提问与解答- 邀请现场教师提问，解答教学中的实际问题2. 小组讨论- 将教师分成小组，针对教学中的热点问题进行讨论3. 经验分享- 邀请优秀教师分享教学经验---七、总结与展望1. 总结- 回顾本次讲座的主要内容- 强调教学理念与方法的重要性2. 展望- 对未来教育的展望- 对教师成长的期望尊敬的各位老师、同事们，教育之路任重道远，让我们携手共进，不断提升自身教学能力，为培养更多优秀人才，为我国教育事业的发展贡献自己的力量！---八、结束语感谢大家的聆听！希望本次讲座能够对大家有所启发和帮助。
师德师风校本培训课件及讲稿内容
师德师风校本培训课件及讲稿内容一、引言在教育领域中，教师作为重要的推动者和引领者，肩负着培养学生成长为社会栋梁的使命。
师德师风是教师职业的精神支柱，是教师工作的重要内容。
因此，开展师德师风校本培训对于提升教师素质和教育质量至关重要。
本课程将围绕师德师风校本培训展开。
二、师德师风的内涵1. 师德的含义•奉献精神：教师应怀着无私奉献的精神，服务学生、服务教育事业。
•诚信为本：教师应言行一致，做到言必信、行必果。
•榜样作用：教师作为学生的榜样，应该言传身教，引领学生向上成长。
2. 师风的要求•尊重学生：教师应尊重学生的个性和需求，做到公正公平。
•严谨治学：教师应勤于钻研，严谨治学，对待科学态度严谨认真。
•团结协作：教师应团结同事、与学生和家长建立密切关系，共同促进学校的发展。
三、师德师风校本培训的重要性师德师风校本培训作为教师专业发展的重要组成部分，在以下几个方面具有重要意义： 1. 提升师德水平：通过培训，教师可以加深对师德师风的理解，提升自身道德水平。
2. 规范职业行为：培训可以帮助教师规范职业行为，建立正确的教育观念。
3. 促进教研合作：通过培训，学校可以促进教师间的交流与合作，提高教学水平。
四、师德师风校本培训内容1. 师德师风理论知识•师德概念•师风内涵•师德师风对教师的重要性2. 师德师风案例剖析•分析典型案例•探讨案例中的师德师风问题•思考案例背后的价值观念3. 师德师风培训方法•角色扮演•分组讨论•案例分析五、师德师风校本培训心得体会在进行师德师风校本培训后，我们深刻认识到师德师风对于教师工作的重要性。
只有秉持正确的师德观、师风理念，才能更好地引导学生成长。
希望我们每一位教师都能够在实践中不断提升自身的师德师风水平，为教育事业贡献力量。
结语师德师风校本培训是一个长期而持续的过程，需要我们每一位教师都付出努力。
相信通过我们共同的努力，必能在教育事业中创造更加美好的明天。
愿我们永远怀着对教育事业的热情，坚守师德师风，为学生的成长添砖加瓦。
小学数学教师校本培训会讲话稿
小学数学教师校本培训会讲话稿亲爱的各位教师们：大家好！首先，非常感谢大家能够抽出时间参加今天的校本培训会。
作为小学数学教师，我们肩负着培养学生数学素养的重要使命，也需要不断更新自身的知识和教学方法。
今天的培训会就是为了帮助我们更好地提升自己，提供更好的数学教学服务。
数学是一门极具挑战性和创造性的学科。
它是一门可以培养学生思维能力和分析问题能力的学科，更是一门可以培养学生逻辑思维和创新能力的学科。
正因为如此，我们作为数学教师，更需要持续地学习和探索，不断更新自己的知识和教学方法，以便更好地引导学生。
首先，我们要不断提高自己的教学能力。
教学能力的提高不仅仅是指我们的教学技巧，更是指我们对数学本身的深入掌握和理解。
只有我们本身对数学有深入的理解，才能更好地将知识传达给学生。
因此，我们要善于学习，不断深入研究数学知识的本质和内在逻辑，在教学中善于引导学生发现问题并解决问题。
其次，我们要关注学生的学习情况，准确把握每个学生的学习水平和需求。
每个学生的学习能力和兴趣爱好都是不同的，在教学中我们要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和教学内容，让每个学生都能够得到有效的教育。
我们要尊重学生的个性差异，鼓励学生的主动学习和探究精神，培养学生的自学能力和解决问题的能力。
另外，我们还要注重课堂的互动和合作。
互动和合作是提高学生学习兴趣和学习效果的重要手段。
我们要在教学中注重培养学生的合作意识，鼓励学生之间的互助和交流，让每个学生都能够参与到课堂中来。
我们要注重培养学生的思辨能力和创新意识，让他们在课堂中能够积极地提问、质疑和探究，形成积极向上的学习氛围。
最后，我们要不断开拓创新，不断提高自己的教学水平和教学质量。
教师是学生的引路人，我们肩负着引领学生向前发展的责任。
我们要努力寻找新的教学方法和教学手段，不断创新教育教学理念，提高自己的教学效果和影响力。
我们要时刻关注教育前沿的动态，学习国内外先进的数学教学理念和经验，为学生提供更好的数学学习环境和机会。
信息技术校本培训发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，与大家共同探讨信息技术校本培训的重要性。
信息技术作为现代社会的重要工具，已经渗透到我们教育教学的方方面面。
为了提高我校教师的信息技术水平，推动教育教学的现代化，今天我们举办这场信息技术校本培训。
在此，我谨代表学校向各位领导、老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！一、信息技术校本培训的背景随着科技的飞速发展，信息技术在教育领域的应用越来越广泛。
国家教育部也明确提出，要加快教育信息化建设，推动教育教学的现代化。
作为一所学校，我们要紧跟时代步伐，充分利用信息技术，提高教育教学质量。
然而，在实际工作中，我们发现部分教师对信息技术的掌握程度还不够，影响了教育教学的现代化进程。
因此，开展信息技术校本培训，提高教师的信息技术水平，已成为我们当前的一项重要任务。
二、信息技术校本培训的意义1. 提高教师的信息技术水平信息技术校本培训可以帮助教师掌握现代教育技术，提高信息技术应用能力。
通过培训，教师可以熟练运用多媒体、网络等手段进行教学，丰富教学内容，提高教学效果。
2. 促进教育教学的现代化信息技术校本培训有助于推动教育教学的现代化。
通过培训，教师可以更好地运用信息技术手段，创新教学方式，提高教学质量，为学生提供更加优质的教育资源。
3. 培养学生的创新能力信息技术校本培训可以培养学生的创新精神和实践能力。
通过信息技术手段，学生可以更加自主地学习，提高学习兴趣，激发创新思维。
4. 加强教师之间的交流与合作信息技术校本培训为教师提供了一个交流平台，有助于加强教师之间的沟通与合作。
通过培训，教师可以分享教学经验，共同探讨教育教学中的问题，共同提高。
三、信息技术校本培训的内容1. 信息技术基础知识培训教师了解信息技术的起源、发展、现状及未来趋势，掌握信息技术的概念、特点和应用领域。
2. 多媒体教学应用培训教师如何运用多媒体技术进行教学，包括多媒体课件制作、课堂演示等。
3. 网络教学平台应用培训教师如何利用网络教学平台进行在线教学、互动交流、资源共享等。
小学校本课程培训发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我们在这里举行小学校本课程培训，旨在进一步提高我们教育教学质量，推动校本课程的发展。
在此，我非常荣幸能代表全体教师发言。
以下是我对校本课程的一些思考和体会，希望能与大家共同探讨。
一、校本课程的意义校本课程是指由学校根据自身实际情况和学生的需求，自主开发、实施和评价的课程。
它具有以下几个特点：1. 针对性：校本课程针对学校、教师和学生实际需求，能够更好地满足学生的个性化发展。
2. 开放性：校本课程强调资源共享，鼓励教师之间、学校之间、校内外之间的合作，实现课程资源的优化配置。
3. 创新性：校本课程鼓励教师探索教育教学新模式，培养学生的创新精神和实践能力。
4. 可持续性：校本课程注重培养学生的环保意识，引导学生在生活中践行可持续发展理念。
二、校本课程开发的原则1. 符合国家教育政策：校本课程开发要遵循国家教育政策，体现国家课程的基本要求。
2. 体现学校特色：校本课程要突出学校特色，体现学校的文化底蕴和办学理念。
3. 注重学生需求：校本课程要以学生为本，关注学生的兴趣、特长和需求，促进学生全面发展。
4. 强调实践性：校本课程要注重实践性，让学生在实践中学习、成长。
5. 注重评价与改进：校本课程要建立科学合理的评价体系，及时总结经验，不断改进。
三、校本课程开发与实施的策略1. 加强教师队伍建设：教师是校本课程开发与实施的关键。
学校要注重教师的专业发展，提高教师的教育教学水平。
2. 开展校本课程培训：定期组织教师参加校本课程培训，提高教师对校本课程的认识和理解。
3. 搭建课程资源平台：整合校内外资源，搭建课程资源平台，为校本课程开发提供支持。
4. 创新教学方式：采用多样化的教学方式，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
5. 注重评价与反馈：建立科学合理的评价体系，及时了解课程实施情况，为课程改进提供依据。
四、校本课程的评价与改进1. 过程性评价：关注课程开发与实施过程中的各个环节，如课程设计、教学实施、评价反馈等。
校本培训讲座ppt课件
学科知识与教学技能
80%
学科知识体系
梳理各学科核心概念、原理及知 识点间的联系。
100%
教学设计能力
根据课程标准和学生需求，设计 合理的教学目标、教学内容和教 学流程。
80%
课堂教学技能
包括讲解、演示、提问、讨论等 有效的教学策略。
教育科研方法
教育科学研究的基本步骤
确定研究问题、文献综述、制定研究 计划、收集和分析数据、撰写研究报 告等。
校本培训讲座ppt课件
目
CONTENCT
录
• 校本培训概述 • 校本培训内容与方法 • 校本培训实施与管理 • 校本培训资源建设 • 校本培训的实践探索 • 校本培训的挑战与对策
01
校本培训概述
定义与目的
定义
校本培训是指基于学校自身特点和需求，以提升教师教育教学能 力为核心目标，由学校自主组织、实施的培训活动。
培训效果的评估与反馈010203培训效果评估
通过考试、问卷调查、访 谈等方式，对参与者的学 习效果进行评估。
培训效果反馈
将评估结果反馈给参与者 和相关领导，让他们了解 培训效果和改进方向。
培训经验总结
对本次校本培训进行总结 和反思，提炼经验教训， 为下一次培训提供参考和 借鉴。
04
校本培训资源建设
05
培训效果
教师创新精神和实践能力得到提升，学校教育教学质 量显著提高。
06
校本培训的挑战与对策
校本培训面临的挑战
培训内容与教师需求不匹配
培训内容过于理论化，缺乏实践性和针对性，无法满足教师的实 际需求。
培训方式单一
传统的讲座式培训方式缺乏互动性和参与性，难以激发教师的学习 兴趣和动力。
《校本培训讲座》课件
教学能力。
培训效果的评估
反馈调查
通过问卷调查、访谈等方式收 集教师对培训的反馈意见，了
解培训的优点和不足。
教学观察
对参加培训的教师进行教学观 察，了解教师在实际教学中是 否能够运用所学理念和方法。
成绩比较
比较参加培训的教师与未参加 培训的教师在教学成绩方面的 差异，评估培训的实际效果。
跟踪评估
对参加培训的教师进行跟踪评 估，了解教师在一段时间内的
02 校本培训的内容与方法
CHAPTER
培训内容的选择
01
02
03
针对性强
培训内容应针对学校发展 和教师专业发展的实际需 求，解决教师在教学中遇 到的具体问题。
系统全面
培训内容应涵盖教育理论 、教学方法、教育技术等 多个方面，帮助教师全面 提升教学能力。
与时俱进
培训内容应紧跟教育改革 和发展的步伐，及时更新 和补充新的教育理念和教 学方法。
培训方法的运用
01
02
03
04
讲座式培训
邀请专家学者进行主题讲座， 传递前沿的教育理念和教学方
法。
研讨式培训
组织教师进行交流研讨，分享 教学经验和教学方法，促进教 师之间的合作与共同进步。
案例式培训
通过分析典型教学案例，引导 教师深入理解教育理念和方法
在实际教学中的运用。
实践式培训
安排教师在实际教学环境中进 行实践操作，提高教师的实际
协作精神，提高教学效果。
对学校发展的价值
提升学校整体教学质量
通过校本培训，学校能够提高全体教师的教学水平，从而提高学 校整体教学质量。
促进学校文化建设
在校本培训中，学校可以加强文化建设，形成良好的教风、学风和 校风。
学校培训会发言稿范文(3篇)
第1篇大家好！今天，我们在这里召开学校培训会，旨在提升我们的教育教学水平，加强团队协作，共同为学校的发展贡献力量。
首先，请允许我代表学校对各位老师的辛勤付出表示衷心的感谢，同时也对大家的到来表示热烈的欢迎。
一、回顾过去，总结经验过去的一年，我们在教育教学工作中取得了一定的成绩，但也存在一些不足。
在此，我想回顾一下过去一年的工作，总结一些经验教训。
1. 教育教学成果丰硕。
在全体教师的共同努力下，我校学生在各类竞赛中取得了优异成绩，教育教学质量稳步提升。
2. 教师队伍建设取得新突破。
通过开展教师培训、教研活动，教师们的教育教学水平得到了提高，教育教学能力得到了锻炼。
3. 学校管理更加规范。
我们不断完善学校管理制度，加强学校内部管理，提高了学校的管理水平。
4. 校园文化建设成果显著。
我们积极开展校园文化活动，营造了良好的校园文化氛围。
然而，在看到成绩的同时，我们也应清醒地认识到，教育教学工作中还存在以下问题：1. 部分教师教育教学理念滞后，教学方法单一，不能很好地适应新时代教育发展的需求。
2. 教师队伍建设仍有待加强，部分教师的专业素养和教育教学能力有待提高。
3. 学校管理仍存在一些薄弱环节，需要进一步完善。
二、明确目标，展望未来面对新的形势和挑战，我们要明确目标，努力提高教育教学质量，推动学校各项事业不断发展。
以下是我们的工作目标：1. 提高教育教学质量。
以学生为中心，关注学生全面发展，不断提高教育教学质量。
2. 加强教师队伍建设。
通过培训、教研等活动，提高教师的专业素养和教育教学能力。
3. 完善学校管理制度。
加强学校内部管理，提高学校的管理水平。
4. 丰富校园文化生活。
积极开展各类校园文化活动，营造良好的校园文化氛围。
三、强化措施，落实工作为实现上述目标，我们需要采取以下措施：1. 加强教师培训。
组织教师参加各类培训，提高教师的教育教学水平。
2. 深化教研活动。
开展丰富多彩的教研活动，促进教师之间的交流与合作。
校本培训讲稿材料
校本培训材料(一）走向新课程：给教师的18条建议【建议1】通过各种渠道全面深入地了解和理解这次课程改革的背景、理念和具体内容。
【建议2】新课程强调全面提高学生素质、促进每一位学生的发展，教师要注意在思想上全面把握改革思路，在实践中全面贯彻改革精神。
【建议3】新课程强调面向生活，面向社会，教师在教学中要注意联系自己所教班级学生的已有经验和社会生活实际，充分利用本地本校本班资源，开展本土化教学和校本班本教学。
【建议4】新课程在内容上大为更新，增加了许多反映社会经济文化科技新进展、时代性较强的新内容，要求教师通过各种渠道不断学习，及时更新自己的知识结构。
【建议5】新教材强调各科之间的沟通与综合,这就要求教师全面拓展个人的各方面修养，淡化自己的学科角色，同时把学生视为接受教育的一个完整的人。
【建议6】新课程强调展示出知识产生、形成、创新和发展的过程,教师要注意结合新教材中的有关内容展开阐述。
【建议7】新课程强调培养学生的创新精神与实践能力，改变学生学习方式，大大加强了探究式学习的比重，这就要求教师在教学中处理好学生自主与教师指导之间的关系,在合适的时机，合适的情境，合适的阶段，开展非指导性教学.【建议8】新教材允许学生对问题有自己独特的见解,这就要求教师在实践中要为学生发展个性留出充分的发展空间。
【建议9】新课程强调要求教师改变教学方式和备课方式，多研究学生,上课时多倾听学生，多关注学生的即时反应,而不是一心只盯着教学内容的讲解.【建议10】新教材在引起学生的兴趣和便于自学方面下了苦功,如学习导语引人入胜，强调以图代文等，教师要注意引导学生阅读教材，并充分利用教材中的素材，促进学生的学习兴趣。
【建议11】新教材充分利用现代网络技术，要求教师首先掌握并恰当运用互联网等新技术，并在教学中对学生加以正确引导。
【建议12】新课程要求教师创造性地运用教材，一方面,教材上出现的内容不一定都讲,另一方面，教材上较为概要或没有的内容有时教师要展开或补充，或针对某些内容开展专题研究或小课题研究。
学校培训讲话稿（通用6篇）
学校培训讲话稿学校培训讲话稿（通用6篇）随着社会不断地进步，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。
那要怎么写好讲话稿呢？下面是小编精心整理的学校培训讲话稿（通用6篇），希望对大家有所帮助。
学校培训讲话稿1同志们：上学期，我校工作可以说是经历了一个重要的、承前启后的、关键的发展时期。
在全体教师的同努力下，我们以高分通过了国家级示范性高中的评估工作。
博士讲坛、团学会的嘉华活动日益受到学生们的喜爱，高、初中的两场毕业典礼起到了良好的教育作用，扩大了学校知名度。
高中毕业班工作超额完成学校下达的各项基本任务，实现了本科率.%。
高分学生有所突破，中考成绩稳中有升，化学学科获得全市公办学校一名，初三留生工作卓有成效，学校上报率和上镜率持续上升，社会知名度和美誉度不断提高。
应该说我们漂亮的完成了上个学期学校所提出的各项工作任务指标。
现在，全校人心更齐了，工作干劲更大了，领导与老师更加和谐了；发牢骚的少了，出建议的多了，学校正气已基本形成。
学校感谢各位在座的主任、科、级组长和各层级的助理们，是你们的模范带头作用影响了一批人，是你们无私奉献的精神感染了一批人。
在此，我谨代表学校，向在座的每一位中层干部表达衷心的感谢！同时，我们应该清醒看到，学校发展的道路仍然十分坎坷，XX—学度，是我校发展历程中至关重要的一，在这一中，我们可能面临着要进入新校区，高考、中考都面临新的挑战，高中招生工作更加艰巨等一系列的挑战，用一句话概括那就是：“机遇与挑战并存，发展与困难同在”，下一个学期的工作是艰巨的，是严峻的。
所有的干部都要充分认识到这一点，要做到在战略上藐视这些困难、在战术上重视困难，千方百计，群策群力。
我们相信有着光荣传统的广附人，一定能以继往开来的执着精神去迎接这些挑战，从而去战胜它。
在新学期开学之前，我们务必抖擞精神，以崭新的精神面貌去开启新一的工作。
下面，我就过去一的工作回顾，新一工作的思路，重点向大家做一报告，请大家审议，在此基础上去形成新学的工作计划。
校本研修引领者培训讲话稿
校本研修引领者培训班讲话稿各位领导、老师们：大家上午好！首先，我代表区局向来参加培训的校本研修引领者表示热烈的欢迎！本次培训班学员来自全区中小学幼儿园，各中小学、高中、幼儿园是两人参训，各教学点是1人参训，共198人。
这是我区目前覆盖面最广、参训人数最多的一次校本研修引领者培训班。
是在几年来我区开展校本研修成果展示活动的基础上，针对校本研修引领者的需求展开的培训，以解决校本研修引领者工作中的关键问题为重点，完善校本研修制度，规范校本研修内容，创新校本研修模式，推进校本研修工作科学化、规范化、精准化、常态化，以高质量校本研修推动我区教育高质量发展。
下面，就我区教师继续教育工作和本次培训，我讲几点意见：一、与时俱进，把握各级文件精神。
每年教育部、省市都有一些有关加强教师队伍建设的政策文件出台，今年，市政府公布的《推进基础教育高质量发展十条措施》中，第三条27点指出：以“青蓝工程、双导师制、师徒制、名师工作室”四线以及“国培、省培、市培、区培、校培”五培推动教师专业发展，确保教师每两年至少接受1次校外专业培训或交流学习。
市教育局印发的《教师队伍素养提升工程实施方案》中要求完善校本培训，以提升教学质量、打造高效课堂为主要内容，各校每月至少组织开展1次校本培训，激发教师自我提升内驱力。
《教育新秀计划实施方案》对教育新秀的培育任务都有详细安排，当然，还有与教师成长相关的政策文件，就不一一列举，大家在收到文件后，有没有认真的解读?有没有制定实施方案？有没有去执行？这是值得我们思考的问题。
作为学校教师专业成长的引领者，始终要以服务教师发展为目标，而教师的能力提升、教师的知行融合、教师的深度参与一直是校本培训中的短板和难点，这需要我们及时把握文件精神、创新培训方式、强化教师的主体地位，引导教师将所学知识迁移应用到自身的教学实践中，提升教师的教育教学能力。
二、严格要求，确保培训的实效性。
上个星期我在签发通报文件时发现，存在的问题多是这样描述：少数学校教师不能按培训安排参加国省培、市培、区培，少数学校校本研修成果展示无长远规划，部分学校教师的报告册是敷衍应付，少数学校没有在规定时间内上传教师学时信息，问题是点出来了，都没有到校到人，可能是为了顾及大家的面子，但我们更需要的是效果。
2023年校本研训训讲稿范文
2023年校本研训训讲稿范文尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX学校的XXX。
今天，我非常荣幸能够站在这里，为大家带来一场关于校本研训的讲座。
校本研训是指在学校内开展的以学校为单位、以教师为主体、以学习为核心的教师专业发展活动。
其目的是通过教学研究、教育实验等方式，提升教师的专业素养和教育教学水平，为学生提供更优质的教育服务。
首先，我想和大家分享一下校本研训的意义和价值所在。
一、校本研训可以提升教师的专业素养。
在校本研训中，教师们通过参与教学研究、交流教学经验等方式，不断深化对教育教学的理解，拓宽专业知识面，提高教育教学实践的能力。
只有不断学习与研究，才能在教育教学中保持最新的知识和理论。
二、校本研训可以促进教学改革。
通过校本研训，教师们可以不断实践教育教学的创新理念，发掘和培育教育教学中的优秀经验，推广和复制教育教学的成果。
这有助于提高学校整体的教育教学水平，进一步推进教育教学改革。
三、校本研训可以增进教师之间的交流与合作。
在校本研训的过程中，教师们可以互相分享教学经验，交流教学方法，共同研究问题，相互促进、共同进步。
通过教师之间的互动，可以形成良好的学习氛围，提升教师的教学水平。
接下来，我想和大家分享一下我们学校在校本研训方面的做法和成果。
首先，我们学校注重校本研训的组织和管理。
学校成立了教务处的专门机构，负责统筹校本研训的各项工作。
通过制定科学的研训计划和安排，确保校本研训的有效开展。
同时，学校鼓励教师参加各类研训活动，提供相应的支持和保障。
其次，我们学校注重校本研训的实践与研究。
在校本研训的过程中，学校鼓励教师们结合自身的教学实际，选取合适的课题进行研究。
教师们通过实际教学的反思与总结，不断优化自己的教学方法和教学手段。
同时，学校鼓励教师进行教育实验，探索教育教学的新路径，为学校的教育教学改革提供有益的参考和经验。
最后，我们学校注重校本研训的成果应用和推广。
在校本研训的最后阶段，学校组织教师们对研究成果进行汇报和交流，以此来促进教师之间的学习和启发。
校本培训专题讲稿
（2）创设数学实验，引入概念
《普通高中数学课程标准》指出：“学生的数 学学习活动不应只限于接受、记忆、模仿和练 习，高中数学课程还应倡导自主探索、动手实 践、合作交流、阅读自学等学习数学的方式。” 教师创设适宜的数学实验，让学生通过动手操 作，观察比较，体验数学的直观性，更易于理 解数学概念。
例如（案例2）指数函数的概念教学（微课）
（一）的界定 “函数难学”是高中生反映的普遍问题，是学 生不适应数学学习的表现，函数难学是相对而 言的，然而函数也不是绝对的难学，多数学生 可以达到国家函数教学要求的水平，最终顺利 完成这部分学习任务。理解高中数学基本初等 函数学习困难的含义，应把握以下几点：
2.加强数学图形教学，使形象思维与 抽象思维相辅相成
数学教学中许多难点的形成，往往是由于学生 缺乏必要的感性知识，表象单薄，因而建立不起 准确、清晰的数学图像。如果能根据教学需要做 些图像，丰富学生的表象，提高感性认识，通过 形象思维把未知和抽象的研究对象转化为学生可 感知的，可理解的相应的典型化形象，特别是一 些比较抽象的内容，通过形象思维向抽象思维的 更高层次转化，将更容易理解。比如学生要理解 “指数函数性质在R 上的增减性”时比较困难， 如果用《几何画板》软件演示在同一坐标系内， 当底数a分别在区间(1，+∞)和(O，1)变化取值时， 图像的变化情况，再来理解这一性质就容易多了。
（四）优化引导探究式教学的实施方法
1.重视对基本初等函数概念教学有效的导入 在数学概念教学中，不应简单给出定义，让学 生机械背诵定义，而应注重对概念导入的研究， 注重对适宜情景的创设，激发学生学习的兴趣， 调动学生参与的热情。有效导入应注意以下方 面： （1）关注学生的知识和经验，建立概念；
例如（案例1）幂函数的概念 （微课）
校本培训讲稿材料参考范文（3篇）
校本培训讲稿材料参考范文尊敬的各位领导、亲爱的老师们：大家上午好！首先，我要感谢学校领导给予我这次校本培训的机会，让我能够与各位老师们共同探讨教育教学的问题，相互学习、交流思想。
我也要感谢各位老师们的参与和支持，正是有了你们的配合，我们才能够开展这次培训。
今天，我将围绕教育教学的一些热点问题，和大家一起讨论和分享。
我希望通过这次培训，能够激发出大家的思考，提供一些实用的方法和策略，以促进我们学校的教育教学水平的提高。
首先，我想和大家谈谈课堂教学的设计。
课堂教学是我们教师最主要的工作，也是我们最需要改进和创新的地方。
如何设计一堂富有启发性的课堂，如何让学生在课堂上充分参与，是我们需要思考和解决的问题。
在课堂教学设计方面，我建议我们可以多采用探究式学习的方法。
探究式学习是一种以问题为导向，学生通过自主探索、实践和合作学习来获得知识的学习方式。
这种学习方式能够激发学生的学习兴趣，培养学生的主动学习能力，提高学生的思维能力和创新能力。
我在自己的教学中尝试过探究式学习，效果非常好。
我给学生们提出一个问题，然后让他们自己去分析和解决。
通过小组合作和自主探索，学生们能够积极参与到学习中，思考问题，交流意见，共同解决问题。
这种学习方式不仅培养了学生的合作精神和团队意识，还提高了学生的问题解决能力和创新思维能力。
其次，我想和大家谈谈评价与反馈。
评价与反馈是教育教学中非常重要的环节，它能够帮助我们了解学生的学习情况，及时调整教学策略，促进学生的进步。
在评价与反馈方面，我认为我们需要注重多元化的评价方法。
传统的考试评价只能反映学生的记忆和应试能力，而无法全面了解学生的综合能力。
我们可以引入项目评价、口头表现评价等多种评价方式，综合评价学生的知识掌握能力、实际应用能力和创新能力。
同时，我们也需要注重及时的反馈。
学生在学习中遇到困难时，我们应该给予及时的指导和支持，帮助他们克服困难，促进学习的进步。
在课堂教学中，我们可以通过提问、讨论等方式与学生进行互动，了解学生的学习情况，给予针对性的反馈和指导。
2024年小学数学教师校本培训会讲话稿
2024年小学数学教师校本培训会讲话稿尊敬的校领导、各位老师：大家好！我是XX小学的数学教师XXX。
首先，非常感谢校领导给予我这个机会在2024年小学数学教师校本培训会上发言。
今天，我将与大家分享一些关于小学数学教育的思考和经验。
首先，我想讲一下数学教育的重要性。
数学是一门非常基础的学科，也是培养学生逻辑思维、分析问题的能力和解决问题的能力的重要途径。
在当今信息爆炸的时代，数学能力对学生的未来发展起到至关重要的作用。
而小学数学作为数学学科的启蒙阶段，更要重视培养学生的数学兴趣和数学思维。
因此，我们数学教师要有使命感和责任感，全身心投入到数学教育中，给予学生最好的教育。
其次，数学教育需要注重培养学生的实际应用能力。
数学知识虽然抽象，但总要有实际应用的场景。
我们在教学过程中应该将数学与生活相结合，引导学生运用数学知识分析和解决实际问题，培养学生的数学思维和应用能力。
我们可以通过生活中的例子和故事，让学生产生共鸣，感受到数学的重要性和实用性。
只有让学生明白数学不仅仅是为了应付考试，而是应用于现实中的一种工具和语言，他们才会对数学产生更深的兴趣和热爱。
另外，数学教育应该关注学生的个性发展和差异化教学。
每个孩子都是独特的，他们有着不同的学习习惯、兴趣爱好和学习能力。
我们要善于发现和关注每个学生的优势和潜力，因材施教，让他们在数学学习中感受到成就感和自信心。
同时，我们还要注重培养学生的团队合作与沟通能力，通过小组合作和项目合作等形式，让学生能够在团队中学会合作、交流和解决问题。
只有全面关注学生的个性发展，才能真正培养他们的综合素质和创新精神。
此外，数学教育要与时俱进，注重教学方法和手段的创新。
随着科技的不断发展，数字化教育已经成为教育改革的重要方向。
我们可以利用现代化的教学设备和工具，设计多媒体教学课件，运用互联网资源和智能手机应用，创造丰富的教学环境和形式，提升教学效果。
此外，我们还要多开展教学研讨和交流活动，吸收新的教学理念和方法，不断提高自己的教学水平。
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28、有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使 想问也不能问，比如：你多大了？
29、话多必失，人多的场合少说话。
30、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大 多数人喜欢就是成功的表现。 当然，自己要喜欢自己。但要把握度。
31、如果你在表演或者是讲演的时候，只要有一个人在 听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为 这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成 功，而是要你成功。
3、对小人一定要忍让
退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给 他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度 量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就 等于惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。直到现在我 也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否 可行。
4、这世道没有无缘无故的爱
也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中 有数就可以了。所谓盖棺定论的道理多简单，就是有操 之过急。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就 是利益关系的问题。
16、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
17、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的 同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
18、同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上， 回家再认真洗手。
19、不要把过去的事全让人知道。
20、尊敬不喜欢你的人。
21、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
二是淡泊名利。
陶行知曾经对教师职业特征做过这样的分析：“教育者 应当知道教育是无名无利且没有尊荣的事。教育者所得 的机会，纯系服务的机会，贡献的机会，而无丝毫名利 尊荣可言。”
二、对工作拥有一颗事业心
第一，乐业精神。
乐业意味着对自己所从事的职业有“喜”、“爱”的 情感。“优秀者”、“能手”、“骨干”都不是“逼” 出来的，而是因为他们对所干的工作有乐趣，或者能 找到工作的乐趣而产生对工作的极大的热情干出来的。
10、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气； 如果才气也没有，那就总是微笑。
11、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
12、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
13、不必什么都用“我”做主语。
14、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
15、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到 当事人耳朵里。
5、做事情一定要事先设立道德底线
小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以说事情 万万不可做绝，落井下石的事绝对不要干，给别人 让出退路就等于自己前进了。
6、对待爱你的人一定要尊重
爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍 的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，爱是最珍 贵的财富，这是你用钱买不来的财富。不要让事业上的 不顺影响家人，更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做 很不划算，家人和事业都受影响，甚至损失。男人要善 于扛事，要把眼泪咽下去。
8、所谓的缘分无非只有善恶两种
珍惜善的，也不要绝对排斥恶的，相信擦肩而过也是 缘吧，全世界近60亿人口，碰上谁也不容易，所以遇 到恶缘，也要试着宽容，给对方一次机会，不可以上 来就全盘否定。
9、待人接物要摆正自己的位置
不可以老把自己当人物，老拿自己当领导，老把自己 当富翁，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业 绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，其实 人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了， 说句俗话：千万别把自己当回事。
32、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外 套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地 珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔。那么，从现 在用心去储存还来得及。
33、学会放手。
这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的 某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。给自己 一个全新的开始，只要信心在，勇气就在； 努力话多无益。
嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控 制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多 麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人 家给你笑脸就是欣赏。
2、遇事不要急于下结论
即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式， 站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维， 特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠 一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
二、对工作拥有一颗事业心
第二，创业精神。
一是由传授知识向指导学法转变。 二是由维持现状向创造探索转变。 三是由再现传统向研究未来转变。 四是由单科一门向全能发展转变。
三、对学生拥有一颗责任心
教育者须为人师表，率先垂范，应关注教育细节， 发挥榜样示范作用。
如老师踩着白色垃圾经过时，学生学会的是熟视无睹； 学生主动行礼问好，却遭遇教师面无表情的一瞥甚或 故意忽视时，学生在体会无地自容感觉的同时，学到 的是放纵自我和无视他人；教师随地吐痰或从绿化带 穿行，学生会淡化环保意识；教师打扫卫生时轻描淡 写，学生就学会了敷衍塞责；教师要求学生认真完成 作业，而自己却不批改作业时学生学会的是偷懒或应 付……
22、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的 成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
23、不要把别人对你的好，视为理所当然。要知道感恩。
24、榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。 学会聆听。
25、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
26、说话的时候记得常用“我们”开头。
27、为每一位上台唱歌的人鼓掌。
提升教师修养 用心做人做事
教师要拥有三颗心： 平凡心、事业心、责任心。
一、对自己拥有一颗平凡心
一是要安于平凡。
印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的 事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊 地垂着她的绿阴。”当教师，就要培养这种从平凡中 见伟大的绿叶精神。
一、对自己拥有一颗平凡心
7、做一个人生的观光客吧
说到底只要与人为善，以德服人，离是非远点，靠家人 近点，便有了心安，有了惬意。乐观的心态来自宽容， 来自大度，来自善解人意，来自与世无争。坏心情是失 眠时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕，生 命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生，邓小平 怎么样，三起三落，最后还不是凡事他说了算。