浅谈歌唱心理的培养
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首先是意志和性格 的培养要沉着 和 自制力 ，多接触声乐
活动有关 的事物 ，锻炼 自己适应 环境的能力来克服情绪 的干
扰， 加强艺术修养 ， 培养从事 艺术事业 的情操 ， 增强 声乐学 习
的动力。因为声乐作 品的演 唱是 既有欣赏 因素又有再创造 因 素， 所 以每个演唱必须要赋予歌 曲的生命 。 这就要求他具有广 博的知识 和丰富的想象力去理解和表达歌 曲内容 ，对歌曲进 行再创造 ， 这样演唱起来可把 自己的成败置之度外 ， 思想集中
化 了的行 为方式方面 的个性心理特征 。 比如说外向 型性格和
内向型性格 ， 这是两种截 然不 同的性格特征 。 人 的性格不是天 生的 ， 而是在后天的生活实践 中逐渐形成 的 ， 它反 映着一个人
调控 ； ３ ． 转移 调控 ； ４ ． 激励调控 ； ５ ． 合理宣泄 调控 。我们在 平时
个人在演唱前 ， 需要 注意精神上 、 身体上 以及发声器官
等方 面是否准备好 ；在歌唱前要 自我激发 歌唱欲望并对歌唱 情绪进行培养 。 而所谓歌唱环境影响的培养 ， 主要是通过平时
准备工作 ， 比如说认真对待排练 ， 把每一次 的走 台和彩排 都当
作一次正式的演 出去对待 ，尽可 能减少演 出时 的生疏感 和不 适应感 ， 做 到演 出时“ 胸 有成竹 ” 。 对于化妆和服装对演唱者也
高胆大也能给我们一定 的启示 。
、
三、 性 格 的 培 养
性格是一个人身上表现 出来 的对 现实稳定的态度和习惯
六、 良好情 绪的调控
要保 持 良好 的情感 状态就应该重视情绪 的 自我调节 。情 绪的调节方式很 多 ， 主要有 以下几种 ： １ ． 自我意识调控 ； ２ ． 理智
会得到很好 的放松 ， 自然会很 自信地去演唱 ， 一 般会正常发挥
甚 至超常发挥 。 通过不断 的实践和锻炼 ， 锻炼 良好 的歌唱心理
重要 途 径 。
从恐 惧走 向 自信 ， 成功超 越 自我 ， 这是 获得演 唱成功 的 器官受过 良好训练及演唱技巧较完善 的基础 之上 ，俗话说艺 状 态 ，
学的发声方法和演唱技巧是演唱技巧 的前提 。由于声 乐演唱 技巧必须在基本的训 练 中进行 ， 演 唱首先要有个整体观 ， 排练 也需要有更周密的计划和步骤。 掌握科学的发声方法 ， 语言的 掌握和感情的表达 ， 明确 了吐字的方法和部位 ， 学会 了如何处 理语句 ， 如何 透过语 言表达歌曲 的思想感情 ， 就会发现这样练 习， 能使声 、 字、 情 成为一体 。 演唱者神态 、 语言 、 动作 、 指挥 、 示
细胞参与歌唱的共鸣和反映 ， 使其 水平 发挥到最佳状态 ， 并通 过歌声 和 自己热烈的情绪感染观众 。好 多流行歌手在这方面 表现就 比较突 出。他们 以怪异扮相 、 夸大 的动作 、 强烈 的音乐
节 奏和随意 的语 言与观众交流 、 沟通 ， 产 生互动 ， 从 而更增强 其表现力。这一切都和个人的性格息息相关。所 以 ， 在Ｅ ｌ 常生
应 注意多锻炼 、熟悉 ，并 习惯 于在反复不断 的舞 台实践 中锻
好 的化妆 和漂亮 的服饰会 让 自己信心大增 ， 首先觉 炼 ，大凡优 秀表演者他们都 能在 实践 中不断改善 自身 的心理 要有要求 ， 站在舞 台上有一种心理上的优越感 ， 歌唱情绪 状态 ， 消除心理 障碍 ， 实现 自我调节 ； 随着 舞台经验 的不 断积 得 自己很漂亮 ， 累和表演技巧与艺 术修 养的不断提高 ，表演者越来越对 自己 的成功充满信 心。当然 ， 一切心理素质的训练均需建立在发声
关键词 ： 歌唱心理 ； 培养
中图分 类号 ． Ｊ ６ １ ６ 文献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ： １ ０ ０ ５ — ５ ３ １ ２ （ ２ ０ １ ３ ） ２ ９ — ０ １ ２ ０ — ０ １
一
、
注意培养 自己良好的歌唱心理状态
的气质和性格 ， 熟练掌握科 学的发声 方法也是必不可少 的 ， 科
疯” ， 就是指外向型的性格 。 这 些人一站 到舞 台上 就兴奋 ， 就想 我， 缓 和身 体的紧绷状态 ， 可采 取心理 暗示 等方式 ， 从 而消 除 和转移紧张 、 恐惧 的心理 ， 更好 地控制情 绪 ， 提高 良好的 自我 调控 能力 。
歌唱 ， 表现 欲十分强烈 。 这种情绪可 以调动他身体 的任何一个
唱歌时感觉还 比较 良好 ，但在考试或演 出时 ，总感 觉嗓子不
有 咳痰 ， 或喉咙发干 ， 这就是“ 紧张 ” 。 例如 ： 在 唱高 音时 ， 总 的生活历史。 在性格形成的过程中 ， 家庭 、 学校 、 社会环境和个 适 ， 越是 紧张 ， 声音就越是不到位。 这时 ， 要适 当调整 自 体 自我 教育的作用 是十分重要的。 比如人们 通常讲 的 “ 人来 是不敢 唱，
范都会传递 出情感 的信息 ， 要 以积极 的情绪面对排 练 ， 要善于
挖掘 自己 的情 绪 ， 。
在歌 曲的感情 、 艺术处理和美好 的发声上 。
二、 注意歌唱欲 望的培 养和歌 唱环境 影响的培养
一
五、 加 强 舞 台实 践
在每一次的实践中 ，演唱者要尽可能很充分地做好 一切
声 乐 舞
蹈
文 艺生活 Ｌ Ｉ Ｔ Ｅ ＲＡ ＴＵ ＲＥ Ｌ Ｉ Ｆ Ｅ
２ ０ １ ３— １ ０
浅谈歌唱心理 的培养
魏 丽珍
（ 宝鸡 市 艺 术剧 院 ， 陕 西 宝鸡 ７ ２ １ ０ ０ ０ ）
摘 要： 良好 的演唱心理素质的培养应从 以下几个方面抓起 ： 注意培养 自己良好的歌 唱心理状态 ； 歌唱欲望 的培 养 和歌唱环境影响的培养 ； 性格 的培养 ； 熟练掌握发声技巧 ， 引发 积极情 绪 ； 加强舞 台实践 ； 良好情绪的调控
总之 ， 有一个 良好的歌唱心理 是成功演 唱的前提 。 所以培
养好的歌唱心理是 歌唱者不容忽视 的重要环节 。 参 考文献 ：
首先是意志和性格 的培养要沉着 和 自制力 ，多接触声乐
活动有关 的事物 ，锻炼 自己适应 环境的能力来克服情绪 的干
扰， 加强艺术修养 ， 培养从事 艺术事业 的情操 ， 增强 声乐学 习
的动力。因为声乐作 品的演 唱是 既有欣赏 因素又有再创造 因 素， 所 以每个演唱必须要赋予歌 曲的生命 。 这就要求他具有广 博的知识 和丰富的想象力去理解和表达歌 曲内容 ，对歌曲进 行再创造 ， 这样演唱起来可把 自己的成败置之度外 ， 思想集中
化 了的行 为方式方面 的个性心理特征 。 比如说外向 型性格和
内向型性格 ， 这是两种截 然不 同的性格特征 。 人 的性格不是天 生的 ， 而是在后天的生活实践 中逐渐形成 的 ， 它反 映着一个人
调控 ； ３ ． 转移 调控 ； ４ ． 激励调控 ； ５ ． 合理宣泄 调控 。我们在 平时
个人在演唱前 ， 需要 注意精神上 、 身体上 以及发声器官
等方 面是否准备好 ；在歌唱前要 自我激发 歌唱欲望并对歌唱 情绪进行培养 。 而所谓歌唱环境影响的培养 ， 主要是通过平时
准备工作 ， 比如说认真对待排练 ， 把每一次 的走 台和彩排 都当
作一次正式的演 出去对待 ，尽可 能减少演 出时 的生疏感 和不 适应感 ， 做 到演 出时“ 胸 有成竹 ” 。 对于化妆和服装对演唱者也
高胆大也能给我们一定 的启示 。
、
三、 性 格 的 培 养
性格是一个人身上表现 出来 的对 现实稳定的态度和习惯
六、 良好情 绪的调控
要保 持 良好 的情感 状态就应该重视情绪 的 自我调节 。情 绪的调节方式很 多 ， 主要有 以下几种 ： １ ． 自我意识调控 ； ２ ． 理智
会得到很好 的放松 ， 自然会很 自信地去演唱 ， 一 般会正常发挥
甚 至超常发挥 。 通过不断 的实践和锻炼 ， 锻炼 良好 的歌唱心理
重要 途 径 。
从恐 惧走 向 自信 ， 成功超 越 自我 ， 这是 获得演 唱成功 的 器官受过 良好训练及演唱技巧较完善 的基础 之上 ，俗话说艺 状 态 ，
学的发声方法和演唱技巧是演唱技巧 的前提 。由于声 乐演唱 技巧必须在基本的训 练 中进行 ， 演 唱首先要有个整体观 ， 排练 也需要有更周密的计划和步骤。 掌握科学的发声方法 ， 语言的 掌握和感情的表达 ， 明确 了吐字的方法和部位 ， 学会 了如何处 理语句 ， 如何 透过语 言表达歌曲 的思想感情 ， 就会发现这样练 习， 能使声 、 字、 情 成为一体 。 演唱者神态 、 语言 、 动作 、 指挥 、 示
细胞参与歌唱的共鸣和反映 ， 使其 水平 发挥到最佳状态 ， 并通 过歌声 和 自己热烈的情绪感染观众 。好 多流行歌手在这方面 表现就 比较突 出。他们 以怪异扮相 、 夸大 的动作 、 强烈 的音乐
节 奏和随意 的语 言与观众交流 、 沟通 ， 产 生互动 ， 从 而更增强 其表现力。这一切都和个人的性格息息相关。所 以 ， 在Ｅ ｌ 常生
应 注意多锻炼 、熟悉 ，并 习惯 于在反复不断 的舞 台实践 中锻
好 的化妆 和漂亮 的服饰会 让 自己信心大增 ， 首先觉 炼 ，大凡优 秀表演者他们都 能在 实践 中不断改善 自身 的心理 要有要求 ， 站在舞 台上有一种心理上的优越感 ， 歌唱情绪 状态 ， 消除心理 障碍 ， 实现 自我调节 ； 随着 舞台经验 的不 断积 得 自己很漂亮 ， 累和表演技巧与艺 术修 养的不断提高 ，表演者越来越对 自己 的成功充满信 心。当然 ， 一切心理素质的训练均需建立在发声
关键词 ： 歌唱心理 ； 培养
中图分 类号 ． Ｊ ６ １ ６ 文献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ： １ ０ ０ ５ — ５ ３ １ ２ （ ２ ０ １ ３ ） ２ ９ — ０ １ ２ ０ — ０ １
一
、
注意培养 自己良好的歌唱心理状态
的气质和性格 ， 熟练掌握科 学的发声 方法也是必不可少 的 ， 科
疯” ， 就是指外向型的性格 。 这 些人一站 到舞 台上 就兴奋 ， 就想 我， 缓 和身 体的紧绷状态 ， 可采 取心理 暗示 等方式 ， 从 而消 除 和转移紧张 、 恐惧 的心理 ， 更好 地控制情 绪 ， 提高 良好的 自我 调控 能力 。
歌唱 ， 表现 欲十分强烈 。 这种情绪可 以调动他身体 的任何一个
唱歌时感觉还 比较 良好 ，但在考试或演 出时 ，总感 觉嗓子不
有 咳痰 ， 或喉咙发干 ， 这就是“ 紧张 ” 。 例如 ： 在 唱高 音时 ， 总 的生活历史。 在性格形成的过程中 ， 家庭 、 学校 、 社会环境和个 适 ， 越是 紧张 ， 声音就越是不到位。 这时 ， 要适 当调整 自 体 自我 教育的作用 是十分重要的。 比如人们 通常讲 的 “ 人来 是不敢 唱，
范都会传递 出情感 的信息 ， 要 以积极 的情绪面对排 练 ， 要善于
挖掘 自己 的情 绪 ， 。
在歌 曲的感情 、 艺术处理和美好 的发声上 。
二、 注意歌唱欲 望的培 养和歌 唱环境 影响的培养
一
五、 加 强 舞 台实 践
在每一次的实践中 ，演唱者要尽可能很充分地做好 一切
声 乐 舞
蹈
文 艺生活 Ｌ Ｉ Ｔ Ｅ ＲＡ ＴＵ ＲＥ Ｌ Ｉ Ｆ Ｅ
２ ０ １ ３— １ ０
浅谈歌唱心理 的培养
魏 丽珍
（ 宝鸡 市 艺 术剧 院 ， 陕 西 宝鸡 ７ ２ １ ０ ０ ０ ）
摘 要： 良好 的演唱心理素质的培养应从 以下几个方面抓起 ： 注意培养 自己良好的歌 唱心理状态 ； 歌唱欲望 的培 养 和歌唱环境影响的培养 ； 性格 的培养 ； 熟练掌握发声技巧 ， 引发 积极情 绪 ； 加强舞 台实践 ； 良好情绪的调控
总之 ， 有一个 良好的歌唱心理 是成功演 唱的前提 。 所以培
养好的歌唱心理是 歌唱者不容忽视 的重要环节 。 参 考文献 ：