高三励志主题班会PPT课件
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高三励志主题班会ppt
确定目标：根据自身实际情况，制定可实现的目标，并为之努力奋斗。
高效学习：采用科学的学习方法和技巧，提高学习效率，如制作笔记、总结知识点、做题技巧等。
心态调整：保持积极的心态，面对挫折和困难，及时调整心态，坚定信念。
分享成功经验，激发信心
邀请优秀学长学姐分享高考成功经验
介绍备考方法和策略，帮助学生掌握正确的学习方法
培养积极心态，克服困难与挑战
制定合理的目标，激励自己不断进步
找到自己的优势和不足
挖掘自身潜力的重要性
04
高效学习-掌握备考策略
高效学习法，提升备考效率
制定学习计划
合理安排时间
掌握正确的学习方法
高效记忆
科学安排时间，平衡学习与休息
制定学习计划，合理安排时间
避免长时间学习，注意劳逸结合
高效学习法：番茄工作法、时间块法等
学会时间管理，提高学习效率
掌握应试技巧，突破考试瓶颈
掌握答题技巧
调整心态，保持自信
高效复习方法
合理安排时间
学会自我总结，不断进步
制定学习计划，提高学习效率
调整心态，积极面对挑战
分析学习方法和备考策略
总结考试经验，查漏补缺
05
团队合作-共同进步，共创辉煌
团结互助，共同进步
团队合作的重要性
互相帮助，共同步
02
梦想启航-高三备考动员
进入高三，开启高考备考之旅
备考动员：激发斗志，为高考全力以赴
备考计划：制定科学合理的学习计划，明确目标
备考方法：掌握高效的学习方法和技巧，提高学习效率
备考心态：保持积极乐观的心态，迎接高考挑战
明确目标，扬帆起航
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高效学习：采用科学的学习方法和技巧，提高学习效率，如制作笔记、总结知识点、做题技巧等。
心态调整：保持积极的心态，面对挫折和困难，及时调整心态，坚定信念。
分享成功经验，激发信心
邀请优秀学长学姐分享高考成功经验
介绍备考方法和策略，帮助学生掌握正确的学习方法
培养积极心态，克服困难与挑战
制定合理的目标，激励自己不断进步
找到自己的优势和不足
挖掘自身潜力的重要性
04
高效学习-掌握备考策略
高效学习法，提升备考效率
制定学习计划
合理安排时间
掌握正确的学习方法
高效记忆
科学安排时间，平衡学习与休息
制定学习计划，合理安排时间
避免长时间学习，注意劳逸结合
高效学习法：番茄工作法、时间块法等
学会时间管理，提高学习效率
掌握应试技巧，突破考试瓶颈
掌握答题技巧
调整心态，保持自信
高效复习方法
合理安排时间
学会自我总结，不断进步
制定学习计划，提高学习效率
调整心态，积极面对挑战
分析学习方法和备考策略
总结考试经验，查漏补缺
05
团队合作-共同进步，共创辉煌
团结互助，共同进步
团队合作的重要性
互相帮助，共同步
02
梦想启航-高三备考动员
进入高三，开启高考备考之旅
备考动员：激发斗志，为高考全力以赴
备考计划：制定科学合理的学习计划，明确目标
备考方法：掌握高效的学习方法和技巧，提高学习效率
备考心态：保持积极乐观的心态，迎接高考挑战
明确目标，扬帆起航
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迎接高三之励志主题班会ppt课件
高三，我准备好了？
点击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请言简意赅的阐述您的观点。
一年多来，通过一些事情我也感悟了很多
01
今天想和大家倾心的交流一次
02
和同学们相处已经快两年了
01
几多辛酸与苦痛,失落与无奈
02
我
03
一位普通的教师
04
在同学们心中的印象
05
也在发生着转变
06
由一位老师
07
变成一位不断唠叨的“家长”
中国海洋大学
厦门大学： 滨海风光，秀色可餐， 建筑散落云雾之中， 若蓬莱仙境； 最妙海塘堤岸， 红花绿影， 仿佛珍珠翡翠， 镶嵌于鹭岛之西。
珞珈山麓，东湖之滨，山水相宜，古今合谐，承传统中华园林之精妙； 武测水院，咸归于斯，省府市府，治理整顿，创国立武汉大学之新风
血性的我们岂能没有梦想？爱因斯坦说过，没有理想的生活，那是猪栏的生活。愿我们每一位挺起腰板，远离猪栏。如此，数十年后，当我们回首往事时，我们可以无愧无悔地说：从公元2015年6月起，我以一个直立的人行走至今。
05
也是为了自己之前付出的辛劳
06
在剩下的一年多个日子里
07
我们唯有
拼了！
西南交通大学556
西南民族大学546
四川师范大学545
西南石油大学536
成都信息工程学院529
成都理工大学533
西南科技大学529
西华大学536 泸州医学院502 四川农业大学547 西昌学院513 成都中医药大学526 川北医学院511 成都医学院515 西华师范大学528 四川理工学院517
06
看起来已经太“成熟”了
07
发脾气当成了吃饭
08
操不完的心和无奈充斥着整个时间
点击此处添加正文，文字是您思想的提炼，请言简意赅的阐述您的观点。
一年多来，通过一些事情我也感悟了很多
01
今天想和大家倾心的交流一次
02
和同学们相处已经快两年了
01
几多辛酸与苦痛,失落与无奈
02
我
03
一位普通的教师
04
在同学们心中的印象
05
也在发生着转变
06
由一位老师
07
变成一位不断唠叨的“家长”
中国海洋大学
厦门大学： 滨海风光，秀色可餐， 建筑散落云雾之中， 若蓬莱仙境； 最妙海塘堤岸， 红花绿影， 仿佛珍珠翡翠， 镶嵌于鹭岛之西。
珞珈山麓，东湖之滨，山水相宜，古今合谐，承传统中华园林之精妙； 武测水院，咸归于斯，省府市府，治理整顿，创国立武汉大学之新风
血性的我们岂能没有梦想？爱因斯坦说过，没有理想的生活，那是猪栏的生活。愿我们每一位挺起腰板，远离猪栏。如此，数十年后，当我们回首往事时，我们可以无愧无悔地说：从公元2015年6月起，我以一个直立的人行走至今。
05
也是为了自己之前付出的辛劳
06
在剩下的一年多个日子里
07
我们唯有
拼了！
西南交通大学556
西南民族大学546
四川师范大学545
西南石油大学536
成都信息工程学院529
成都理工大学533
西南科技大学529
西华大学536 泸州医学院502 四川农业大学547 西昌学院513 成都中医药大学526 川北医学院511 成都医学院515 西华师范大学528 四川理工学院517
06
看起来已经太“成熟”了
07
发脾气当成了吃饭
08
操不完的心和无奈充斥着整个时间
高三冲刺高考励志ppt课件(图文)可修改文字
题愈积愈多。 • （7）不喜欢老师，干脆放弃听课。
认识自己 改变自己
4、其他
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自
己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间） 总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？
首先让我们寻找自己的 缺点：
认识自己 改变自己
1、作业
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来 越沉重呢？）
认识自己 改变自己
• 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身 边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找 找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
• 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即 使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
殷殷寄语 助力高考
热爱可以创造奇迹
➢ 如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前; ➢ 如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明， ➢ 如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐! 最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。心存感谢打 动，永不抛却!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直眼前方的勇气。请相信: 任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富! 你/会/很/棒/很/棒/很/棒/很/棒/的/!/高/考/成/功/! 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
认识自己 改变自己
4、其他
不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时。 有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自
己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间） 总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？
首先让我们寻找自己的 缺点：
认识自己 改变自己
1、作业
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来 越沉重呢？）
认识自己 改变自己
• 这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身 边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找 找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
• 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即 使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
殷殷寄语 助力高考
热爱可以创造奇迹
➢ 如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前; ➢ 如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明， ➢ 如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐! 最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。心存感谢打 动，永不抛却!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直眼前方的勇气。请相信: 任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富! 你/会/很/棒/很/棒/很/棒/很/棒/的/!/高/考/成/功/! 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
高考冲刺动员主题班会-完整ppt课件
.
54
.
55
老师、家长
共同期待着
你的奇迹
.
56
把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随遍遍成功
(香港)成龙
.
57
赢在高三冲刺阶段
火热的六月已走进我们 必将点燃青春的激情 我们是高三的师兄姐师 六月----我们生命的转折
.
58
高三时节 机遇和挑战并存 收获与失落 同在 特别的日子送给特别的你
了，嗯哈.
不论你的行动是不是现在开始的.
重要的是开始以后就不要停止.
.
39
高三应如何渡过？
行
坚决杜绝“三闲” 现象 ：
动
【闲聊、 闲玩、闲逛】
闲来闲去失前程。
.
高三应如何渡过？
心
没有克服不了的困难，
态 没有过不去的火焰山，
没有荡平不了的荆棘路。
.
41
高三应如何渡过？
向榜样学习
心
态 从容面对挫折和伤痛
爱情、亲情、友谊、理想、时间
现在请同学们拿出纸和笔，
在这五种事物中，迅速划去
一个你认为不是很重要的事
物，注意你只有一次选择的
机会，不可以后悔。以此类
.
45
最后我们来看看
结果。大部分同学
留下来的也许都是
时间，因为只要还
有时间，我们就有
希望去获取其他四
样我们认为重要的
事物。可是现实却
是最残酷的，我们
恰恰最留不住的就
.
32
高三的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的山道， 谁就只好留在山下.
.
33
有人说：“我成绩差，我没有谈及大学的资格，” 于是，你颓废！ 我说：“你错了！”因为你不是没有这样的资格， 而是你过早的将这种资格给放弃了。仔细回想， 小学你没有优秀过吗？初中你没有担任过班长吗？ 某一科成绩你没有拿过前几名吗？有的，当然有！ 想一想，你是哪一天开始学会的偷懒，哪一天学 会了说谎，哪一天上课走神，又是哪一天放弃了 学业？那么你今天还要继续吗？要知道，你已没 有退路，只要前进的勇气，就是进步！ 勇气+毅力=成功，即便进步不多，那也是成功！
2024届高三倒计时主题班会 倒重振旗鼓 努力奋斗 课件(25张ppt)
从最简单的事开始做起，把书翻开，把做过的试卷拿出来。 写写字.... 自然而然就回归状态了。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
高三高考冲刺动员大会班会PPT
n
抓住现在
SEIZE THE MOMENT
02
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
PART 03
LOOKING AHEAD
LOOKING AHEAD
LOOKING AHEAD
风雨难免要经历彩虹会升起勇敢闯出新天地青春最壮丽我愿全速奔向你携手紧相依万水千山都跨越追梦不停息
师生寄语
TEACHER'S MESSAGE
04
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
PART 01
LOOKING BACK
LOOKING BACK
LOOKING BACK
千帆竞渡只争朝夕，让雄心与智慧在六月闪光百日拼搏全力以赴，携梦想和喜悦从大学飞扬100天，流星般的灿烂把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦!
让我们扬鞭上马登上顶峰让我们变穷变强不落入青云之志让我们不辜负学校的重托不辜负老师的厚望不赖父母的希让未来和希望在六月灿烂绽放
LOOKING AHEAD
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
师生寄语
TEACHER'S MESSAGE
By Yushen
师生寄语
TEACHER'S MESSAGE
高三加油 · 动员班会PPT
高三学生高考百日冲刺主题班会
100 DAY SPRINT THEME CLASS MEETING
演讲人：XXX
活动时间：20XX
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抓住现在
SEIZE THE MOMENT
02
LOOKING AHEAD
抓住现在
SEIZE THE MOMENT
02
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PART 03
LOOKING AHEAD
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风雨难免要经历彩虹会升起勇敢闯出新天地青春最壮丽我愿全速奔向你携手紧相依万水千山都跨越追梦不停息
师生寄语
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千帆竞渡只争朝夕，让雄心与智慧在六月闪光百日拼搏全力以赴，携梦想和喜悦从大学飞扬100天，流星般的灿烂把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦!
让我们扬鞭上马登上顶峰让我们变穷变强不落入青云之志让我们不辜负学校的重托不辜负老师的厚望不赖父母的希让未来和希望在六月灿烂绽放
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高三学生高考百日冲刺主题班会
100 DAY SPRINT THEME CLASS MEETING
演讲人：XXX
活动时间：20XX
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抓住现在
SEIZE THE MOMENT
02
LOOKING AHEAD
班会之励志：走进高三ppt课件
如何从失败中站起来
失败是人生中不可避免的经历，如何 从失败中吸取教训、重新站起来是每 个学生都应该学会的课题。可以分享 一些实用的方法和技巧，帮助学生更 好地应对挫折和失败。
03
高三学习策略
学习方法分享
掌握正确的学习方法对高 三学生至关重要，可以提 高学习效率，减轻学习压 力。
•·
制定学习计划：制定明确 的学习计划，合理分配时 间，把握复习进度。
高三的学习强度和压力能够培养学生的学习习惯和自律能力，这些习惯和能力 对未来的学习和工作都有重要影响。
高三对个人成长的意义
独立思考和解决问题能力
高三的学习需要学生独立思考和解决问题，这个过程能够提高学生的思维能力和 解决问题的能力。
增强毅力和抗压能力
高三的学习压力和挑战能够锻炼学生的毅力和抗压能力，这些能力在未来的生活 和工作中都非常重要。
自我监督与反思
定期自我监督和反思学习 状态，发现自律方面的不 足，及时改进。
保持积极心态
正面思考
面对学习困难和挫折时，保持乐 观的心态，积极寻找解决问题的
方法。
情绪调节
学会调节情绪，避免过度焦虑和紧 张，保持平和的心态。
互相鼓励与支持
与同学、老师和家长保持良好的沟 通，互相鼓励和支持，共同进步。
THANKS
云等，他们克服困难、坚持不懈，最终取得了辉煌的成就。
02 03
成功人士的励志故事
成功人士的励志故事可以激励学生追求卓越，如科比·布莱恩特、姚明 、刘翔等，他们通过不懈努力和拼搏，在各自的领域中获得了世界级的 荣誉。
成功人士的励志故事
成功人士的励志故事可以激励学生追求卓越，如林书豪、邓紫棋、朗朗 等，他们凭借才华和努力，在竞争激烈的领域中脱颖而出。
失败是人生中不可避免的经历，如何 从失败中吸取教训、重新站起来是每 个学生都应该学会的课题。可以分享 一些实用的方法和技巧，帮助学生更 好地应对挫折和失败。
03
高三学习策略
学习方法分享
掌握正确的学习方法对高 三学生至关重要，可以提 高学习效率，减轻学习压 力。
•·
制定学习计划：制定明确 的学习计划，合理分配时 间，把握复习进度。
高三的学习强度和压力能够培养学生的学习习惯和自律能力，这些习惯和能力 对未来的学习和工作都有重要影响。
高三对个人成长的意义
独立思考和解决问题能力
高三的学习需要学生独立思考和解决问题，这个过程能够提高学生的思维能力和 解决问题的能力。
增强毅力和抗压能力
高三的学习压力和挑战能够锻炼学生的毅力和抗压能力，这些能力在未来的生活 和工作中都非常重要。
自我监督与反思
定期自我监督和反思学习 状态，发现自律方面的不 足，及时改进。
保持积极心态
正面思考
面对学习困难和挫折时，保持乐 观的心态，积极寻找解决问题的
方法。
情绪调节
学会调节情绪，避免过度焦虑和紧 张，保持平和的心态。
互相鼓励与支持
与同学、老师和家长保持良好的沟 通，互相鼓励和支持，共同进步。
THANKS
云等，他们克服困难、坚持不懈，最终取得了辉煌的成就。
02 03
成功人士的励志故事
成功人士的励志故事可以激励学生追求卓越，如科比·布莱恩特、姚明 、刘翔等，他们通过不懈努力和拼搏，在各自的领域中获得了世界级的 荣誉。
成功人士的励志故事
成功人士的励志故事可以激励学生追求卓越，如林书豪、邓紫棋、朗朗 等，他们凭借才华和努力，在竞争激烈的领域中脱颖而出。
高三激励主题班会ppt课件-(共47张PPT)
二．把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面 部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如果实在 跟不上节奏，就将遗漏的课本部分做好画线标记，以利于及时的回顾。在学 的过程中，建议在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平 相当的同学，互相给对方做考察，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌 握的内容比问老师的效果更好，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分
（8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
06
那又算得了什么？
05
高考失败后的痛
苦，
04
听老师的话
我们的对策
01 态度:决定一切,与智力 无关
03 耐心:人生的砥砺和坚守
02 规则:法理第一
04 习惯:成就未来的必要条 件
05 自律:打开通往大学之门 的钥匙
努力造就实力 态度决定高度
咬牙坚持，为了心中的梦想！
我坚信 我们坚信
谢 谢 欣 赏
正确处理作业练习 01
出来或做错就直接先放弃，但是要保 03
留这道题，每天抽1~2分钟 并将这类题型留好。本进行互动。做 0 5 完作业不要看对答案，留 问他怎么想的。如果不善于问同学， 07 至少等到第二天再看课本或 怎么想的，与别人差别点在哪里。这 0 9 样，尽管你当时没有“获取”
高三高考励志主题班会课件 (共18张PPT)
高 奋斗 三 不止
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
高考加油倒计时励志冲刺主题班会PPT
关于高三
用汗水去浇灌青春，用奋斗 来滋养青春，让青春之花开 的更加鲜艳灿烂。
享受高三之苦涩，品位高三 之香甜，成就高三之完美， 在高三成就彩蝶破茧般甜美 的梦。
02 考前心态调整
考前心态调整
考试入场前，如仍处于紧张状态，可做 几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流 行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的 事，积极参与同学间谈笑来转移注意力， 冲淡紧张情绪。
关于高三
你无法选取我前行的道路，但你能选取应对挑战的态度。你可以选取消极颓废地去应对高三，但多 年以后再回首往事,你会为我当初的态度而感到羞愧。
时间能够改变-切， 它能够化腐朽为神奇，使沧海变为桑田，在青春的 洗礼下，生命之中少了一份浮躁，多了-份沉稳，少了-份幼稚,多了一 份成熟。 人生能有几回搏，青春易逝，韶华难再，你们不应让青春留下遗憾。 火热的青春就应与满腔热血相伴。岁月的年轮总是无情地向前碾去， 任何东西都无法阻止他那前进的脚步。 高三是人生的考验，是对你们的-种挑战，你们就应用信心去战胜困 难，用决心去完成目标，让奋斗成为青春的主旋律,让前进成为青春 的主题。只有这样你们的人生才会完美,你们的青春才会无悔。
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。在高考百 日冲刺大决战中，我们的士气、决心和信心，需要大家 相互传递和叠加。希望我们的校园书声朗朗，步伐整齐 划一，口号响彻云霄。
目录
01 关于高三 02 考前心态调整 03 考前睡眠调整 04 高考期间合理饮食
01 于高三
关于高三
有一种苦涩的甜美叫高三，使我们向往而心悸。失 落却志存高远，这就是高三。
十余载赛窗后，我们步入高三的征程。回首过去，漫漫长 路曲折而又艰辛，无尽的苦痛与喜悦让我们回味无穷;展望 未来道路依然泥泞且更加难行，而山巅那金色的胜利之果 却始终牵动我们奋斗的心弦，让我们心潮澎湃。
高考加油励志冲刺 2023届高三主题班会 课件(34张PPT)
03
如何提高学习效率
— 十年磨一剑，实力令朝现，高考加油！—
• 如何提高学习效率
学习方法策略
同学一：高三了，背的东西很多，各门课串到一起背过了很容易忘记，又没有时
间复习，继续新的内容，导致最后过了一段时间什么也没有学下。
同学二：数学做的时候没思路，小三门上
也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。
(2)灾难化：表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。 (3)强迫思维：脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，
越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。此外，还可能出现 绝对化思维(非黑即白)，选择性关注消极信息，敏感多疑，选择 性遗忘等。
• 考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
• 考前心理调适方法
考前焦虑自测 每题1分。5分以下，焦虑很轻，别挂在心上；6～10分，焦虑较重，注意放松；11分以上，
焦虑很重，应及时进行心理咨询。
1. 我觉得比以往变得更容易着急。 2. 我经常无缘无故地害怕。 3. 我心里容易烦乱或感到惊慌。 4. 我觉得我可能要发病。 5. 我总担心有什么不幸就要来临。 6. 我手脚发凉有时打颤。 7. 我因头痛、背痛和脖子痛而苦恼。 8. 我容易疲乏。 9. 我经常坐立不安。 10. 我觉得心脏跳得很快。
一个高三女孩
• 考前心理调适方法
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状 态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑 不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张， 头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混 乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
• 考前心理调适方法
高三激励主题班会课件(共张)
正面思考
遇到问题时，尝试从正面 角度思考，寻找解决问题 的方法，而不是过分担忧 和焦虑。
目标设定
设定明确、可行的学习目 标，激发自己的学习动力 ，保持对未来的憧憬和追 求。
克服焦虑情绪
认识焦虑
了解焦虑情绪产生的原因和表现 ，认识到它是正常的心理反应，
不必过分担心。
放松技巧
学会一些放松技巧，如深呼吸、 冥想、瑜伽等，帮助自己缓解焦
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
激发学习动力
培养学习兴趣
兴趣是最好的老师
通过多样化的教学方式和活动， 引导学生发现学习的乐趣，激发 他们的好奇心和探索欲望。
体验成功
让学生在学习过程中体验到成功 的喜悦，增强他们的自信心和学 习动力。
树立学习目标
明确目标
帮助学生明确自己的学习目标，了解 高考的意义和价值，激发他们为实现 目标而努力的动力。
01
继续深造或就业选择
分析高中毕业后继续深造和直接就业的利弊，帮助学生做出适合自己的
选择。
02
未来发展计划
根据学生的人生目标和职业规划，提供未来发展的建议和计划，如攻读
硕士、博士或参加职业培训等。
03
心态调整与准备
引导学生调整好心态，做好迎接未来挑战的准备，包括如何面对挫折、
如何保持积极心态等。
保持良好的作息规律，保证充足的睡眠和饮食， 有助于提高学习效率和保持身心健康。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
团队合作，共同进步
班级团结的重要性
班级团结是取得优异成绩的基础
01
一个团结的班级能够形成强大的凝聚力和战斗力，共同面对高
高三激励主题班会PPT课件
激励学生积极面对高三挑战
02
班会可以激励学生积极面对高三的挑战，提高学习积极性和自
信心。
提供学习和生活上的帮助与支持
03
班会可以为学生提供学习和生活上的帮助与支持，解决学生在
高三阶段遇到的问题和困难。
02
高考的挑战与机遇
高考的挑战
80%
时间紧张
高三阶段时间非常紧张，学生需 要在学习新知识的同时复习旧知 识，还要应对各种模拟考试和测 验。
发掘自己的优势
了解自己的特长和兴趣，制定适合自己的学习计 划和目标。
勇于尝试与创新
不要局限于某一种学习方式，敢于尝试新的方法 和思路。
团队合作与交流
与同学互相学习、交流心得，共同进步，形成良 好的学习氛围。
06
未来规划与展望
短期目标与计划
01
02
03
04
高考目标设定
根据个人实际情况，制定高考 目标，包括目标院校、专业选 择等。
100%
压力巨大
高考对于学生和家长都非常重要 ，因此学生面临的压力非常大， 容易产生焦虑和紧张情绪。
80%
竞争激烈
每年参加高考的人数众多，竞争 非常激烈，要想脱颖而出需要付 出很多努力。
高考的机遇
更好的发展平台
通过高考进入理想的大学，可 以为学生提供更好的发展平台 和机会，为未来的职业发展打 下坚实的基础。
当遇到自己无法解决的问题时，应该 及时向老师、同学或家长寻求帮助和 支持。
保持良好的心态
在备考过程中应该保持积极乐观的心 态，遇到困难时要及时调整自己的情 绪。
03
激发学习动力与信心
保持积极心态
01
02
03
积极心态
高三激励主题班会通用课件
高三激励主题班会通用 课件
• 认识高三，明确目标 • 激发学习动力，提高效率 • 调整心态，积极应对 • 培养良好习惯，助力高考 • 团结互助，共同进步
CHAPTER 01
认识高三，明确目标
高三的重要性
决定未来大学和专业方向
形成人生观和价值观
高三的成绩和表现是决定未来进入何 种大学和专业的关键因素。
学会倾听 倾听他人的意见和想法，不要轻易打断或忽视。
积极沟通 及时、清晰地表达自己的想法和感受，避免误解 和冲突。
互相帮助，共同成 长
分享学习资源
共享笔记、练习题、学 习技巧等，帮助大家共 同提高。
互相答疑解惑
当遇到问题时，可以向 同学请教，共同探讨解 决方案。
鼓励与支持
在困难时期给予彼此鼓 励和支持，共同度过难 关。
正确对待考试结果
将每次考试视为查漏补缺的机会，不要过分看重一次考试的结果。
CHAPTER 04
培养良好习惯，助力高考
合理安排作息时间
总结词
良好的作息时间是保证学习效率和身心健康的基础。
详细描述
高三学生面临高考压力，合理安排作息时间至关重要。建议制定科学的学习计 划，保证每天有足够的睡眠时间，同时合理安排学习、休息和娱乐时间，保持 精力充沛。
高三是一个学生人生观和价值观形成 的关键时期，对学生的未来发展具有 深远影响。
培养意志和毅力
高三的学习过程能够培养出学生的意 志和毅力，为未来的生活和工作打下 基础。
高三的目标与任务
01
02
03
制定学习计划
根据自身情况制定合理的 学习计划，把握好每天的 学习时间和进度。
掌握重点和难点
对于重点和难点知识要深 入理解和掌握，为考试做 好充分准备。
• 认识高三，明确目标 • 激发学习动力，提高效率 • 调整心态，积极应对 • 培养良好习惯，助力高考 • 团结互助，共同进步
CHAPTER 01
认识高三，明确目标
高三的重要性
决定未来大学和专业方向
形成人生观和价值观
高三的成绩和表现是决定未来进入何 种大学和专业的关键因素。
学会倾听 倾听他人的意见和想法，不要轻易打断或忽视。
积极沟通 及时、清晰地表达自己的想法和感受，避免误解 和冲突。
互相帮助，共同成 长
分享学习资源
共享笔记、练习题、学 习技巧等，帮助大家共 同提高。
互相答疑解惑
当遇到问题时，可以向 同学请教，共同探讨解 决方案。
鼓励与支持
在困难时期给予彼此鼓 励和支持，共同度过难 关。
正确对待考试结果
将每次考试视为查漏补缺的机会，不要过分看重一次考试的结果。
CHAPTER 04
培养良好习惯，助力高考
合理安排作息时间
总结词
良好的作息时间是保证学习效率和身心健康的基础。
详细描述
高三学生面临高考压力，合理安排作息时间至关重要。建议制定科学的学习计 划，保证每天有足够的睡眠时间，同时合理安排学习、休息和娱乐时间，保持 精力充沛。
高三是一个学生人生观和价值观形成 的关键时期，对学生的未来发展具有 深远影响。
培养意志和毅力
高三的学习过程能够培养出学生的意 志和毅力，为未来的生活和工作打下 基础。
高三的目标与任务
01
02
03
制定学习计划
根据自身情况制定合理的 学习计划，把握好每天的 学习时间和进度。
掌握重点和难点
对于重点和难点知识要深 入理解和掌握，为考试做 好充分准备。
高三励志主题班会PPT课件
有助于提高学生的学习成绩和综合素质
励志主题班会可以帮助学生更好地备考高考，提高他们的学习成绩和综合素质，为他们 的未来发展做好准备。
有助于班级管理和师生关系的和谐发展
通过励志主题班会，加强班级管理和师生互动，促进班级管理和师生关系的和谐发展， 营造良好的教育环境。
02
高三学生面临的问题和挑 战
学业压力
01
02
03
高考临近
随着高考的临近，高三学 生面临着巨大的学业压力， 需要掌握大量的知识和技 能。
竞争激烈
由于高考成绩是衡量学生 学习成果的重要标准，学 生之间存在着激烈的竞争， 增加了学业压力。
期望与要求
家长、老师和社会对高三 学生的期望和要求都很高， 这些压力会转化为学生的 自我压力。
心理压力
05
总结和展望
总结班会内容
本次班会的主题
高三励志，旨在激发同学们的学 习动力和斗志，为即将到来的高
考做好充分准备。
班会内容概述
通过分享成功案例、交流学习心 得、探讨学习方法等方式，让同 学们更好地掌握学习技巧，提高
学习效率。
重点内容回顾
对本次班会中的重点内容进行回 顾，如励志故事的启示、学习计 划的制定等，加深同学们的理解
详细描述
分享一些同学们身边人的励志故事，如学长学姐通过努力考上理想大学的事例， 或者身边同学在某一方面取得突破的例子，传递正能量，激发同学们的斗志。
自己成长的励志故事
总结词引Βιβλιοθήκη 共鸣、增强自信详细描述分享自己或身边人在成长过程中克服困难、取得进步的励志故事，让同学们感受到每个人都会遇到挫折，但只要 勇敢面对，就一定能够战胜困难，增强自信。
合理规划
合理规划时间，平衡各科 学习，有助于提高学习效 果和减轻压力。
励志主题班会可以帮助学生更好地备考高考，提高他们的学习成绩和综合素质，为他们 的未来发展做好准备。
有助于班级管理和师生关系的和谐发展
通过励志主题班会，加强班级管理和师生互动，促进班级管理和师生关系的和谐发展， 营造良好的教育环境。
02
高三学生面临的问题和挑 战
学业压力
01
02
03
高考临近
随着高考的临近，高三学 生面临着巨大的学业压力， 需要掌握大量的知识和技 能。
竞争激烈
由于高考成绩是衡量学生 学习成果的重要标准，学 生之间存在着激烈的竞争， 增加了学业压力。
期望与要求
家长、老师和社会对高三 学生的期望和要求都很高， 这些压力会转化为学生的 自我压力。
心理压力
05
总结和展望
总结班会内容
本次班会的主题
高三励志，旨在激发同学们的学 习动力和斗志，为即将到来的高
考做好充分准备。
班会内容概述
通过分享成功案例、交流学习心 得、探讨学习方法等方式，让同 学们更好地掌握学习技巧，提高
学习效率。
重点内容回顾
对本次班会中的重点内容进行回 顾，如励志故事的启示、学习计 划的制定等，加深同学们的理解
详细描述
分享一些同学们身边人的励志故事，如学长学姐通过努力考上理想大学的事例， 或者身边同学在某一方面取得突破的例子，传递正能量，激发同学们的斗志。
自己成长的励志故事
总结词引Βιβλιοθήκη 共鸣、增强自信详细描述分享自己或身边人在成长过程中克服困难、取得进步的励志故事，让同学们感受到每个人都会遇到挫折，但只要 勇敢面对，就一定能够战胜困难，增强自信。
合理规划
合理规划时间，平衡各科 学习，有助于提高学习效 果和减轻压力。
高三励志主题班会PPT模板
意义，是你创造出来，最后带给它的。就像是一张白纸，如果你
不拿起笔来话些东西上去，白纸将仍是一张白纸，但是你画了，
情况就不同了。即使天空什么都没有，你也可以画上星星，画上
月亮，将黑暗中的人照亮。
PART 02
高三该怎么把握?
态度决定一切，习惯决定未来，高考改变人生
高三该怎么把握?
认清自己的定位
高三学生正确地自我定位非常重要，对自己 整体情况的正确认知将直接影响到整个学年 的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校 的希望不大，那么就可以集中精力掌握基础 知识，不用把时间浪费在难题怪题上，更不 用埋头“题海战术”，高考中基础分仍占很 大比例，要确保不失该拿的分，况且基础题 做熟练了，面对较难的题目时也会更灵活变 通，有更多向上进步的可能性。
努力的过程像是堆土成山，明明只差一方土就能成功，有人偏偏停止了，
这就是所谓的“功亏一篑”。真正的高手都懂得坚持的意义，他们会在长
期的坚守中积累每一次微小的进步。
02
高三该怎么把握?
经历过高三的学子都会对这一年里考试之频繁印象深刻:周考、月 考、三次模拟考、毕业考、期中/期末考、联考等等，花样繁多。
2 让自己变得越来越优秀。
高三的意义是什么
高考改变命运
广大学子们寒窗苦读数十载，在成长的路途中所学的科目种类繁
01
多，不仅如此，上过许许多多的课外辅导班，导致作业越来越
多，书包越来越重，而大部分人的目的都是想在高考上取得一个
好成绩，从而通过读书改变自己的命运。
高考创造价值
02
高考的意义是什么?现在你知道了吗?就本身而言高考毫无意义。
01
有些学生想要参加自主招生的， 那么就应该提前做好准备。如 果你认为自己的能力达到自主 招生水平，首先要比别人更早 进入第一轮复习，提前紧张起 来。其次，要充分了解不同学 校自主招生的不同要求等等。 总之，认准自己的定位和目标， 尽早准备，有的放矢。
图文奋斗不止高三高考励志主题班会PPT内容课件
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
11+14+15+23+12+ 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
8+1+18+4+23+15+ 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
立 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
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1.积累还不晚 高一高二漏掉的东西一样可以在高三
找回来。拿语文举例，在高三老师带你 做系统复习的时候只要按部就班不偷懒， 尤其是复习字音字形，成语惯用语等基 础时,一定要注意积累，进入复习阶段 后最好每天都要安排看一会儿，争取在 最后的高考中不在这样的基础题上丢分。
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2.少购参考书 建议同学们只买老师推荐的
参考书，不要自己再买额外 的书，因为有一些书编的内 容很不科学甚至和教材相悖， 看后恐怕反而会误导大家。
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3.平时的练习卷子不能丢 高三大考小考是家常便饭,但不
要以为考过了就算了，成绩可以不 去管它，但错题不能忽视，要仔细 弄明白为止。记住你做错的题永远 是你最好的复习资料，每次考前可 以不再去看书上的知识，但必须要 看你以前做过的卷子。
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天天勤拾漏 天天来补缺 高 三犹如上高山, 百丈云崖脚下 攀 谦虚刻苦勤为径, 师友互 动好攻关 常欢笑莫强作愁, 频静思不惹尘忧 命道浮沉有 曲幽 “阳光总在风雨后”
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God helps him who helps himself!
I can! Just do it!
走进高三 青春无悔
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带着书香 走进高三
调整自己 营造和谐 享受高三
高三(7)班ຫໍສະໝຸດ 精品商业计划PPT2
感受大学
感悟成长
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4
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5
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６．还要讲究＂足量构建优秀＂
量的积累才能带来质的改变。在平时的 复习中要讲究“八足量”即：㈠有效复习时 间的足量；㈡阅读、背诵、默写正确的足量； ㈢完成作业优秀的足量；㈣质疑探究合作交 流正确解决问题的足量；㈤参加活动时间和 各类比赛的足量；㈥知识积累技能熟练操作 的足量；㈦各类检测考试取得好成绩的足量； ㈧严于律己、自觉坚持培养高尚道德情操、 文明言行好习惯、良好学习习惯得到时间的 足量。
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4.适当放松很重要 高三不是意味着和一切娱乐活
动绝缘，平时也要做适当的运动。 充分利用有效时间，讲究高效。 不过也别忘了在考完后趁热打铁 把考前复习过的再看一看巩固一 下。
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5.学会单独行动 高三，因为各种各样的原因很可能
会让你无法和以前很要好的朋友死党一 起行动，比如早上赶时间没法等大家一 起进教室，中午因为功课不能一起吃饭 等，这时你要学会单独行动，这没有什 么不妥。以前散漫可以说是情有可原， 但高三最重要的是抓紧时间，浪费时间 就是在影响你的前途。