老年人中医体质判定
老年人中医体质判定标准表
湿热质：情志调 血瘀质：情志调 气郁质：情志调 摄：宜稳定情 摄：遇事宜沉 摄：宜乐观开 绪，尽量避免烦 稳，努力克服浮 朗，多与他人相 恼，可选择不同 躁情绪。宜欣赏 处，不苛求自己 形式的兴趣爱好 流畅抒情的音 也不苛求他人。 。宜欣赏曲调悠 乐，如《春江花 如心境抑郁不能 扬的乐曲，如古 月夜》等。 排解时，要积极 筝《高山流水》 饮食调养：宜选 寻找原因，及时 等。 用具有调畅气血 向朋友倾诉。宜 饮食调养：宜选 作用的食物，如 欣赏节奏欢快、 用甘寒或苦寒的 生山楂、醋、玫 旋律优美的乐曲 清利化湿食物， 瑰花、桃仁 如《金蛇狂舞》 如绿豆（芽）、 （花）、黑豆、 等，还适宜看喜 绿豆糕、绿茶、 油菜等。少食收 剧、励志剧，以 芹菜、黄瓜、苦 涩、寒凉、冰冻 及轻松愉悦的相 瓜、西瓜、冬瓜 之物，如乌梅、 声表演。 、薏苡仁、赤小 柿子、石榴、苦 饮食调养：宜选 豆、马齿苋、藕 瓜、花生米，以 用具有理气解郁 等。少食羊肉、 及高脂肪、高胆 作用的食物，如 动物内脏等肥厚 固醇、油腻食 黄花菜、菊花、 油腻之品，以及 物，如蛋黄、虾 玫瑰花、茉莉花 韭菜、生姜、辣 、猪头肉、猪脑 、大麦、金橘、 椒、胡椒、花椒 、奶酪等。还可 柑橘、柚子等。 及火锅、烹炸、 少量饮用葡萄酒 少食收敛酸涩的 烧烤等辛温助热 、糯米甜酒，有 食物，如石榴、 的食物。 ① 绿 助于促进血液运 乌梅、青梅、杨 豆薏米粥：生薏 行，但高血压和 梅、草莓、杨桃 苡仁40克，绿豆 冠心病等患者不 、酸枣、李子、 40克。浸泡一 宜饮用。女性月 柠檬、南瓜、泡 夜，放入锅内， 经期间慎用活血 菜等。① 三花 加适量水，用文 类食物。①黑豆 茶：茉莉花、菊 火炖至熟，焖数 川芎粥：川芎 花、玫瑰花各3克 分钟即可。具有 10g，黑豆25g， 。沸水冲泡，代 清热利湿解毒的 粳米50g。川芎用 茶饮。具有行气 功效，适合湿热 纱布包裹，和黑 解郁功效，适合 体质易长疮疖者 豆、粳米一起水 气郁体质者饮用 食用。 ② 老黄 煎煮熟，加适量 。② 黄花菜瘦肉
老年人中医体质判定
(13)您比一般人耐受不了寒冷吗 ？ （冬天的寒冷，夏天的冷空调、 电扇等）
(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服 或者怕吃(喝)凉东西吗？
1
2
3
4
5
1
2
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5
判断结果：是□倾向是□否□
阴虚质
请根据近一年的体验和感觉，回答以 下问题 (10) 您感到眼睛干涩吗？ (21)您皮肤或口唇干吗? 没有 (根本不) 1 1 很少 （有一点） 2 2 有时 （有些） 3 3 经常 （相当） 4 4 总是 （非常） 5 5
判断结果：是□倾向是□否□
特禀质
请根据近一年的体验和感觉，回答以 下问题 （15）你没有感 冒时也会鼻塞、流鼻 涕吗？ 没有 (根本不) 1 很少 （有一点） 2 有时 （有些） 3 经常 （相当） 4 总是 （非常） 5
（17）您容易过敏(对药物、食物、气 味、花粉或在季节交替、气候变 化时)吗?
2.气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、 气短、自汗等表现为主要特征。 形体特征：形体偏胖，肌肉松 软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短 懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗， 易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格偏内向，喜安静。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐风、寒、暑、湿邪。
5.痰质湿
总体特征：痰湿凝聚， 以形体肥胖、腹部肥满、 口粘苔腻等表现为主要 特征。 形体特征：体形肥胖， 腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷， 痰多，口粘腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻脉滑。 心理特征：性格温和、稳重，善于忍耐。 发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。 对外界环境的适应能力：对梅雨季节及湿重环境 适应能力差。
老年人中医体质辨识和中医药保健
湿热质
（一）老年人中医体质特征
血瘀质
血瘀质是指血行不畅，以肤色晦暗、舌 质紫暗等表现为主要特征的体质状态。
21
（一）老年人中医体质特征
血瘀质
形 体 体型：胖瘦均见 特 征
心 性格偏浮躁 理 特 征 易健忘
常 肤色：晦黯，有色素沉着，易出现瘀斑 发
见 躯体：容易出现瘀斑
病
表 五官：目眶晦暗、口唇黯淡
发 荨麻疹、过敏性鼻炎
病 及药物过敏等
倾 向
遗传疾病：血友病
适 自然环境 应
较
能 力
社会环境
差
（一）老年人中医体质特征——“禀赋不耐”表现
辨识要点 过敏体质 •容易过敏(药物、食物 、气味、花粉、季节等 ) •打喷嚏、鼻塞、流鼻涕
•咳嗽、哮喘
•皮肤出现风团或抓痕
特禀质
中医药健康指导
情志调摄 饮食调养 起居调摄 运动保健 穴位保健
脉象：弱
心 性格偏内向
理
特 征
喜安静
发 易患感冒、
病 内脏下垂等病；
倾 向
病后康复缓慢
适 不耐受风、寒、
应 能
暑、湿邪
力
（一）老年人中医体质特征——“能量不足”表现
气虚质
辨识要点
虚软（肉软不实）、虚乏、虚喘、虚汗、虚肿
•容易疲乏 •容易气短
•比别人容易患感冒
•喜欢安静、懒得说话
•说话声音低弱无力
•活动量稍大就容易出虚 汗
涌泉穴：位于足底部，卷足时 足前部凹陷处，约当足底2、3 趾趾缝纹头端与足跟连线的前 三分之一与后三分之二交点 上。 足三里穴：足三里位于小腿前 外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨 前缘一横指处 。
老年人中医体质判定
老年人中医体质判定随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，体质也会发生相应的变化。
中医体质判定对于老年人的健康管理具有重要意义，它可以帮助我们更好地了解老年人的身体特点，从而采取针对性的养生保健方法，预防疾病，提高生活质量。
中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。
每种体质都有其独特的特征和表现。
平和质是最为理想的体质类型。
老年人如果是平和质，通常表现为精力充沛、面色红润、睡眠良好、二便正常、性格开朗等。
这类老年人身体较为健康，适应能力较强，日常养生只需保持规律的生活作息和合理的饮食结构，适度运动即可。
气虚质的老年人容易感到疲乏无力、气短懒言、自汗、容易感冒等。
他们的肌肉通常比较松软，性格多内向。
对于气虚质的老年人，饮食上可多食用具有益气健脾作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等。
运动宜选择较为舒缓的项目，如散步、太极拳等，避免过度劳累。
阳虚质的老年人多表现为畏寒怕冷、手脚发凉、喜欢吃热食、精神不振等。
他们的面色往往苍白，口唇色淡。
在日常生活中，应注意保暖，尤其是在秋冬季节。
饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃等。
阴虚质的老年人则常有手脚心发热、口燥咽干、眼睛干涩、皮肤干燥、心烦易怒等症状。
他们的体形通常较为消瘦。
这类老年人应避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等。
居住环境宜保持安静、凉爽。
痰湿质的老年人常见体形肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多、痰多、口黏腻等。
他们通常性格温和，稳重。
饮食应以清淡为主，少吃肥甘厚腻的食物，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、冬瓜等。
同时要加强运动，促进体内湿气的排出。
湿热质的老年人多表现为面部油腻、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄等。
他们的性格多急躁易怒。
对于这类体质的老年人，饮食宜清淡，多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、苦瓜、马齿苋等。
避免居住在潮湿闷热的环境中。
血瘀质的老年人常见面色晦暗、皮肤粗糙、容易出现瘀斑、舌下脉络曲张等。
老年人中医体质辨识标准
老年人中医体质辨识标准随着人口老龄化的加剧，老年人健康问题日益凸显，如何有效辨识老年人的中医体质成为了重要的课题。
中医体质辨识是中医药学的重要内容之一，通过辨识个体体质特点，以便针对性地制定预防和治疗方案，达到保健和治疗的目的。
老年人中医体质辨识标准是指对老年人体质特点的辨识标准，下面将从阴阳平衡、气血阴阳虚实、脏腑功能、五脏六腑、经络系统等方面进行介绍。
一、阴阳平衡老年人中医体质辨识的首要内容是判断个体的阴阳平衡情况。
阴阳平衡是中医理论的核心概念，阴阳失调是导致疾病发生的主要原因之一。
老年人中医体质辨识中，可通过判断老年人的体温、脉搏、舌质、面色等指标，综合评定老年人的阴阳平衡情况。
二、气血阴阳虚实老年人中医体质辨识还需判断个体的气血阴阳虚实情况。
气血阴阳虚实是老年人体质的重要特征，对于老年人来说，气血阴阳的失调与老化和多种疾病密切相关。
气血虚实的辨识可通过判断老年人的体力、精神状态、食欲、口干舌燥、面色等指标进行评定。
三、脏腑功能老年人中医体质辨识中，还需评估老年人脏腑功能情况。
脏腑功能是中医体质辨识的重要依据，脏腑功能失调是导致老年人多种疾病的重要原因。
通过评估老年人的心脏、肺、肝、脾、肾等脏腑功能，可以判断老年人的体质特点。
四、五脏六腑老年人中医体质辨识中，需要对老年人的五脏六腑进行辨识。
五脏六腑是中医理论的核心概念，对人体的健康起着重要的调控作用。
通过评估老年人的心、肺、肝、脾、肾、胃六腑的功能状态，可以判断老年人体质的特点。
五、经络系统老年人中医体质辨识中，还需要考察老年人的经络系统情况。
经络是中医理论的重要内容，通过判断老年人的经络通畅情况，可以推断老年人的体质特点。
老年人的经络系统常常因年龄增长、体质变化等原因而受到影响，辨识老年人的经络系统情况有助于了解老年人的身体状况。
老年人中医体质辨识标准的建立，为老年人的健康管理提供了重要的参考依据。
通过准确辨识老年人的中医体质，可以制定个体化的预防和治疗方案，有针对性地提供健康指导和中医治疗。
老年人中医体质辨识
老年人中医体质辨识背景随着我国人口老龄化加剧，老年人群体的健康问题备受关注。
中医体质辨识作为中医传统医学中的重要理论之一，对于老年人的健康管理和疾病预防有着重要意义。
不同体质的老年人会表现出不同的健康特点，因此对老年人中医体质的辨识与分析显得尤为重要。
什么是中医体质中医体质是中医药理论的重要内容之一，它是指人体在先天、后天发育过程中所形成的、相对固定的、个体差异化的生理特征总和。
中医认为，不同的体质容易导致不同的疾病，因此根据体质特点制定相应的健康管理和调养方案。
中医体质与老年人老年人由于年龄增长、阳气逐渐衰退等因素，身体功能发生较大变化。
老年人中医体质的辨识是基于中医理论对老年人身体特点的归纳和总结，能够帮助老年人科学调理身体，延缓衰老进程，预防和治疗疾病。
常见的老年人中医体质气虚质气虚质的老年人常表现为精神疲乏、容易疲劳、声音低微、易患感冒等。
### 阳虚质阳虚质的老年人常表现为畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软等。
### 阴虚质阴虚质的老年人常表现为口干咽燥、夜尿频多、心烦口渴等。
### 血瘀质血瘀质的老年人常表现为胸闷胁痛、皮肤青紫、舌质紫暗等。
### 湿热质湿热质的老年人常表现为口苦口干、便秘或腹泻、尿黄等。
老年人中医体质辨识的方法问诊通过向老年人了解平时的饮食、睡眠、精神状态等情况，结合发病史、遗传史等信息，进行全面的问诊。
### 脉诊中医脉诊可以反映人体经络气血的运行情况，通过脉象的变化来判断老年人体质的辨识。
### 舌诊舌诊是中医诊断的重要手段之一，可以通过观察舌体的形态、舌质、舌苔等变化来诊断老年人的中医体质。
老年人中医体质的调理合理膳食根据老年人的中医体质特点，合理调配膳食，增加营养物质的摄入，滋养身体，调理体质。
### 适量运动根据老年人的体质情况，进行适量的运动锻炼，增强体质，促进血液循环，调理身体。
### 合理作息保持规律作息时间，早睡早起，有助于调节气血，增强体质。
老年人中医体质辨识标准
老年人中医体质辨识标准
中医体质辨识是中医学中的一项重要内容，用于分辨个体的体质特点，有助于中医师制定个性化的养生、防病、治疗方案。
对于老年人中医体质辨识，一般会考虑年龄、体质特点以及与老年人常见疾病的关系。
以下是一些可能涉及的中医体质辨识标准和相关因素：
1.《中医体质辨识判定标准》：由中国中医科学院领导，国家中
医药管理局制定的标准，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。
2.年龄和生理状况：随着年龄的增长，老年人的生理状况会发生
一些变化，如气血虚弱、阳气渐衰等。
中医体质辨识需要考虑这些老年人特有的生理状态。
3.慢性病状况：针对老年人常见的慢性疾病，如高血压、糖尿病
等，中医体质辨识可能会根据这些病症的中医体质特征进行分析。
4.脏腑功能：考虑老年人脏腑功能的变化，如肾功能减退、脾胃
虚弱等，对中医体质的辨识也会有所影响。
需要注意的是，中医体质辨识是一项综合性的工作，通常需要由专业的中医师进行，结合患者的脉象、舌象、问诊等综合信息来判断。
此外，体质辨识是一种辅助诊断和预防的手段，不能替代现代医学的诊断和治疗。
在任何情况下，老年人在进行中医体质辨识之前，建议咨询专业的中医医生。
老年人中医体质判定为平和质的说法
老年人中医体质判定为平和质的说
法
老年人中医体质判定为平和质是中医学中一种常见的诊断方法，它根据个人体内五行之气、病因、发病机制以及临床表现等，把患者的体质归入五类，即阳虚质、阴虚质、痰湿质、气郁质和平和质。
老年人中医体质判定为平和质是指老年人在其体内五行之气、病因及发病机制等方面，其体质表现为“平和”，即脏腑功能良好，气血循环正常，五脏六腑协调运行，机能和调节机制无明显异常。
体质判定为平和质的老年人，一般来说，他们的体内五行之气相对均衡，不会出现神经质、阳虚质、阴虚质、痰湿质或气郁质等体质特征；他们的病因也比较单一，多为外感风寒、湿热等，而不是由内虚所致；他们的发病机制也比较单一，多为外感病证，而不是内虚病证。
此外，体质判定为平和质的老年人，一般来说，他们的体格检查和影像学检查等检查结果也比较正常，他们的体质和调节机制也相对正常，不会出现明显的虚弱情况；他们的心理健康也比较好，思维敏捷，记忆力良好，情绪比较稳定。
老年人中医体质判定为平和质的治疗，一般要以保持良好的生活习惯为基础，如合理膳食、适当运动、注意心理调节、戒烟限酒等，以及及时服用中成药、辩证施药等，以达到预防疾病、保持良好身体机能，提高身体免疫力的目的。
此外，要注意定期随访，及时发现疾病变化，保持良好的生活质量。
【中医】老年人中医体质辨识
老年人中医体质辨识在悠悠岁月的长河中，老年人如同一颗颗历经沧桑的明珠，他们承载着丰富的历史与文化，承载着家庭的温暖与希望。
中医，这古老而神秘的医术，为老年人的健康保驾护航。
在这篇文档中，我们将一同探寻中医如何辨识老年人的体质，以期更好地呵护他们的身心健康。
中医认为，体质是人体在生理和心理上所表现出的相对稳定、相对独特的个性特征。
老年人随着年龄的增长，体质特点也呈现出多样性。
下面，让我们逐一了解老年人的常见中医体质类型及其辨识方法。
一、平和质平和质老年人，体质平和，气血充足，精神饱满。
他们面色红润，眼神有神，食欲良好，睡眠安稳。
辨识方法如下：1. 面色红润，无明显的暗沉或苍白；2. 精神状态良好，无明显的焦虑、抑郁情绪；3. 食欲正常，消化吸收功能良好；4. 睡眠质量较高，无明显的失眠、多梦等睡眠障碍。
二、气虚质气虚质老年人，体质虚弱，气血不足，容易疲劳。
他们面色苍白，精神不振，食欲不振，易感冒。
辨识方法如下：1. 面色苍白，无光泽；2. 精神状态不佳，易感到疲惫；3. 食欲不振，消化吸收功能较弱；4. 易感冒，抵抗力较低。
三、阴虚质阴虚质老年人，体质偏阴，阴液不足，容易出现口干、手足心热、盗汗等症状。
辨识方法如下：1. 口干，喜饮；2. 手足心热，夜寐不安；3. 盗汗，睡眠不实；4. 面色潮红，易烦躁。
四、阳虚质阳虚质老年人，体质偏阳，阳气不足，容易出现手脚冰冷、畏寒、乏力等症状。
辨识方法如下：1. 手脚冰冷，畏寒；2. 乏力，精神不振；3. 面色苍白，无光泽；4. 易感冒，抵抗力较低。
五、痰湿质痰湿质老年人，体质偏湿，痰湿内阻，容易出现肥胖、水肿、消化不良等症状。
辨识方法如下：1. 肥胖，体型偏胖；2. 水肿，特别是下肢水肿；3. 消化不良，容易腹胀、腹泻；4. 精神不振，易困倦。
六、湿热质湿热质老年人，体质偏湿，湿热内蕴，容易出现口苦、口干、便秘、小便黄等症状。
辨识方法如下：1. 口苦、口干；2. 便秘，大便干燥；3. 小便黄，尿量少；4. 精神状态不佳，易困倦。
老年人中医体质的判定方法
第四部分老年人中医体质的判定方法
一、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每
一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目分值相加。
转化分数=［(原始分-条目数)/(条目数×4)］×100
二、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
平和质与偏颇体质判定标准表
三、示例
示例1：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，但其他8种体质转化分并未全部<40分，其中气虚质转化分≥40分，故
此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平和质转化分≥60分，且其他8种体质转化分均<40分，可判定为基本是平和质，同时，痰湿质转化分在30-39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最
终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
中医体质分类与判定表
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
气郁质
特禀质
(注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分)。
老年人中医体质辨识标准
老年人中医体质辨识标准
老年人中医体质辨识标准是指通过中医理论和指征对老年人的体质进行辨识和判断的一套标准。
由于老年人的体质特点与年轻人不同，因此对于老年人来说，中医体质辨识标准也有一定的差异。
根据《中医体质分类与判定》的标准，老年人中医体质辨识主要包括以下几个方面的指标：
1. 精力活动指数：通过老年人是否精力充沛、精神状态、疲劳程度等来判断。
2. 情绪指数：通过老年人的情绪稳定性、易激动程度、抑郁情绪等来判断。
3. 体质类型指数：根据老年人的体形、体态、健康状况等来判断。
4. 疾病易感指数：通过老年人是否容易患某些疾病、患病的次数和频率等来判断。
5. 饮食习惯指数：通过老年人的饮食偏好、进餐规律等来判断。
6. 睡眠指数：通过老年人的睡眠质量、睡眠时间等来判断。
通过综合以上指标的评估，可以将老年人的中医体质划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、
气郁质等不同类型，用于指导老年人的健康管理和预防疾病。
需要注意的是，老年人的中医体质辨识标准是根据老年人的身体特点和中医理论而定的，仅供参考，并非绝对标准，具体还需结合个人的具体情况来判断。
老年人中医体质的判定方法
转化分：和平质31
气虚质66
阳虚质68
阴虚质50
痰湿质38
湿热质20
血瘀质39
气郁质57
特禀质21
老年人中医体质的判定方法
一、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目分值相加。
转化分数=［(原始分-条目数)/(条目数×4)］×100
二、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
平和质与偏颇体质判定标准表
三、示例
示例1：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，但其他8种体质转化分并未全部<40分，其中气虚质转化分≥40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平和质转化分≥60分，且其他8种体质转化分均<40分，可判定为基本是平和质，同时，痰湿质转化分在30-39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有
痰湿质倾向。
中医体质分类与判定表
阴虚质
转化)。
老年人中医体质辨识
平和质的老年人在养生方面可以适当进行一些温和的运动，如太极拳、散步等。
气虚质
主要表现：容易疲劳、气短、自汗、头晕、心悸等
病因：先天禀赋不足、后天失养、疾病损伤等
调理方法：饮食调理、运动锻炼、药物治疗等
预防措施：合理饮食、规律作息、避免过度劳累等
01
02
03
老年人体质辨识需要关注季节变化，如气候变化、季节性疾病等。
老年人体质辨识需要关注地域差异，如地域环境、饮食习惯等。
老年人体质辨识需要关注个体差异，如体质、性格、心理状态等。
定期进行体质辨识
老年人体质辨识的重要性：了解自身体质，预防疾病，提高生活质量
定期进行体质辨识的频率：建议每年进行一次体质辨识
提高生活质量：通过中医体质辨识，可以指导老年人进行合理的饮食、运动、生活方式等，提高生活质量。
提高生活质量
STEP4
STEP3
STEP2
STEP1
预防疾病：通过中医体质辨识，可以提前发现老年人的潜在疾病，并采取相应的预防措施，提高生活质量。
改善生活习惯：通过中医体质辨识，可以指导老年人调整生活习惯，如饮食、运动等，提高生活质量。
1
中医体质是指人体在生命过程中，由于先天禀赋和后天因素的影响，形成的一种相对稳定的生理、心理、病理特征。
4
中医体质辨识有助于预防疾病、养生保健、治疗疾病等方面。
老年人体质特点
01
老年人体质特点：老年人体质特点主要包括阴阳气血失调、脏腑功能减退、气血津液不足等。
03
老年人体质特点：老年人体质特点主要包括阴阳气血失调、脏腑功能减退、气血津液不足等。
03
04
阳虚质
老年人中医体质辨识
老年人中医体质辨识中医，作为我国传统医学的瑰宝，历经数千年的传承与发展，已深入人心。
老年人，作为社会的重要组成部分，其身体健康状况尤为引人关注。
在中医的视角下，老年人体质辨识显得尤为重要。
以下，让我们一起走进中医的世界，探寻老年人体质辨识的奥秘。
中医认为，人的体质可分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、血瘀、湿热、气郁等八大类型。
老年人，由于生理机能逐渐衰退，体质辨识更是关键。
以下，就让我们逐一了解这八大体质类型。
一、平和体质平和体质者，面色红润，精力充沛，食欲旺盛，睡眠良好。
此类型体质者，不易患病，但需注意饮食、作息规律，保持身心健康。
二、气虚体质气虚体质者，面色苍白，精神不振，气短乏力，食欲减退。
此类体质者，宜温补，可适量食用黄芪、党参等中药材，以增强体质。
三、阳虚体质阳虚体质者，面色苍白，手脚冰凉，畏寒怕冷，食欲不振。
此类体质者，宜温阳，可适量食用生姜、桂圆等食物，以温暖身心。
四、阴虚体质阴虚体质者，面色潮红，手足心热，口干舌燥，夜尿增多。
此类体质者，宜滋阴，可适量食用银耳、枸杞等食物，以滋养身体。
五、痰湿体质痰湿体质者，面色黯淡，身体肥胖，肢体沉重，食欲不振。
此类体质者，宜祛湿，可适量食用薏米、赤小豆等食物，以排除体内湿气。
六、血瘀体质血瘀体质者，面色晦暗，肌肤干燥，易出现瘀斑、肿块。
此类体质者，宜活血化瘀，可适量食用丹参、红花等中药材，以疏通血脉。
七、湿热体质湿热体质者，面色油光，口苦口干，易出现痤疮、湿疹等病症。
此类体质者，宜清热解毒，可适量食用绿豆、菊花等食物，以清除体内湿热。
八、气郁体质气郁体质者，情绪低落，胸闷不畅，易出现抑郁、焦虑等症状。
此类体质者，宜疏肝解郁，可适量食用玫瑰花、菊花等食物，以舒缓情绪。
总之，老年人中医体质辨识对于维护其身体健康具有重要意义。
在日常生活中，老年人可根据自身体质特点，选择适宜的饮食、运动、情志调理等养生方法，以保持身心健康。
让我们携手共进，为老年人创造一个幸福、健康的晚年生活。
老年人中医体质的判定方法
第四部分老年人中医体质的判定方法一、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目分值相加。
转化分数=［(原始分-条目数)/(条目数×4)］×100二、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条条件判定结果平和质转化分≥60分是其他8种体质转化分均＜30分转化分≥60分基本是其他8种体质转化分均＜40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≥40分是转化分30-39分倾向是转化分＜30分否三、示例示例1：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，但其他8种体质转化分并未全部<40分，其中气虚质转化分≥40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平和质转化分≥60分，且其他8种体质转化分均<40分，可判定为基本是平和质，同时，痰湿质转化分在30-39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
中医体质分类与判定表请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您精力充沛吗？ 1 2 3 4 5(2)您容易疲乏吗？* 1 2 3 4 5(3)您说话声音低弱无力吗?* 1 2 3 4 5(4)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？*1 2 3 4 5 (5)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等)吗？*1 2 3 4 5(6)您能适应外界自然和社会环境的变化吗？1 2 3 4 5(7)您容易失眠吗？* 1 2 3 4 5(8)您容易忘事（健忘）吗？* 1 2 3 4 5判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，没有(根很少（有有时经常总是(1)您容易疲乏吗？ 1 2 3 4 5(2)您容易气短(呼吸短促，接不上气)吗？1 2 3 4 5(3)您容易心慌吗？ 1 2 3 4 5(4)您容易头晕或站起时晕眩吗？1 2 3 4 5(5)您比别人容易患感冒吗? 1 2 3 4 5(6)您喜欢安静、懒得说话吗? 1 2 3 4 5(7)您说话声音低弱无力吗? 1 2 3 4 5(8)您活动量稍大就容易出虚汗吗?1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您手脚发凉吗? 1 2 3 4 5(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕怜吗？1 2 3 4 5 (3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?1 2 3 4 5 (4)您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？1 2 3 4 5(5)您比别人容易患感冒吗? 1 2 3 4 5(6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗？1 2 3 4 5 (7)您受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗?1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，没有(根很少（有有时（有经常总是(1) 您感到手脚心发热吗? 1 2 3 4 5(2)您感觉身体、脸上发热吗？ 1 2 3 4 5(3)您皮肤或口唇干吗? 1 2 3 4 5(4)您口唇的颜色比一般人红吗?1 2 3 4 5(5)您容易便秘或大便干燥吗? 1 2 3 4 5(6)您面部两颧潮红或偏红吗? 1 2 3 4 5(7)您感到眼睛干涩吗？ 1 2 3 4 5(8)您感到口干咽燥、总想喝水吗？1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您感到胸闷或腹部胀满吗？ 1 2 3 4 5(2)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?1 2 3 4 5(3)您腹部肥满松软吗? 1 2 3 4 5(4)您有额部油脂分泌多的现象吗?1 2 3 4 5 (5)您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗?1 2 3 4 5(6)您嘴里有黏黏的感觉吗? 1 2 3 4 5(7)您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗?1 2 3 4 5 (8)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您面部或鼻部有油腻感或者 1 2 3 4 5油亮发光吗?(2)您容易生痤疮或疮疖吗? 1 2 3 4 5(3)您感到口苦或嘴里有异味吗?1 2 3 4 5 (4)您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?1 2 3 4 5 (5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗？1 2 3 4 5 (6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗?（限女性回答）1 2 3 4 5 (7)您的阴囊部位潮湿吗? （限男性回答）1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?1 2 3 4 5(2)您两颧部有细微红丝吗? 1 2 3 4 5(3)您身体上有哪里疼痛吗？ 1 2 3 4 5(4)您面色晦黯或容易出现褐斑吗?1 2 3 4 5(5)您容易有黑眼圈吗? 1 2 3 4 5(6)您容易忘事（健忘）吗？ 1 2 3 4 5(7)您口唇颜色偏黯吗? 1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?1 2 3 4 5(2)您容易精神紧张、焦虑不安 1 2 3 4 5吗?(3)您多愁善感、感情脆弱吗？ 1 2 3 4 5(4)您容易感到害怕或受到惊吓吗?1 2 3 4 5(5)您胁肋部或乳房胀痛吗? 1 2 3 4 5(6)您无缘无故叹气吗? 1 2 3 4 5(7)您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有没有(根本不)很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）(1)您没有感冒时也会打喷嚏吗？1 2 3 4 5(2)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?1 2 3 4 5 (3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？1 2 3 4 5(4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?1 2 3 4 5(5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?1 2 3 4 5 (6)您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗?1 2 3 4 5 (7)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?1 2 3 4 5 判断结果：是□倾向是□否□转化分)。
老年人体检分析报告中医体制辩识内容
老年人体检分析报告中医体制辩识内容一、云淡风轻（平和质)平和质是中医认为最理想的人体体质。
阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛，对环境适应能力较强。
二、绵绵细雨（气虚质）气虚质的人元气不足，容易疲乏、气短、自汗，平素语音低弱，气短懒言，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，肌肉松软不实，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。
三、寒风呼啸（阳虚质）阳虚质的人总体特征是阳气不足、畏寒怕冷、手冷过肘、足冷过膝，肌肉松软不实、喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟，性格多沉静、内向，易患痰饮、肿胀、泄泻等病。
四、烈日当空（阴虚质）阴虚质的人，阴液亏少，口燥咽干、手足心热、体型偏瘦、鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数，易患虚劳、失精、失眠等病，耐冬不耐夏。
五、梅雨缠绵（痰湿质)痰湿质的人，痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿变现为主要特征，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
痰湿体质如同梅雨缠绵，保健应以健脾利湿，化痰泻浊为主。
六、桑拿天气（湿热质)湿热体质的人，湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便粘滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
性格方面，容易心烦气躁。
七、冰泉冷涩（瘀血质）瘀血体质的总体特征是血行不畅，肤色晦暗，舌质紫暗，色素沉着,容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌淡或有瘀点，社下落脉紫黯或增粗,脉涩。
易患症瘕及痛症、血症等。
八、阴云密布（气郁质)气郁质的人，往往气机郁滞，神情抑郁、忧虑脆弱，形体瘦者为多，舌淡红，苔薄白，脉弦，易患脏躁、百合病及郁症。
九、不测风云（特禀症）特禀症是先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征。
过敏体质者易患哮喘、荨麻疹等。
老年人中医体质辨识判定标准表
老年人中医体质辨识判定标准表老年人中医体质辨识是中医药特色之一，对于老年人的健康管理和疾病防治具有重要意义。
根据中医理论，老年人的体质特点和疾病表现与年龄有着密切的关系，因此需要针对老年人的特殊情况进行体质辨识和判定。
下面将介绍老年人中医体质辨识判定标准表，希望能够对广大中医工作者和老年人健康管理者有所帮助。
一、气质。
1. 气虚质，常见表现为乏力、容易疲劳、声音低微、容易出汗等。
2. 气郁质，常见表现为情绪不稳定、易怒、胸闷、胁痛等。
3. 气滞质，常见表现为胸闷、腹胀、消化不良、大便干结等。
4. 气虚血瘀质，常见表现为乏力、面色晦暗、皮肤瘀点、瘀斑等。
二、体质。
1. 阴虚质，常见表现为口干、口燥、咽干、五心烦热等。
2. 阳虚质，常见表现为畏寒怕冷、肢体乏力、腰膝酸软等。
3. 痰湿质，常见表现为体重超标、容易困倦、食欲不振、胸闷、头晕等。
4. 湿热质，常见表现为口苦口干、尿黄便秘、烦躁易怒、口臭等。
三、形态。
1. 水肿质，常见表现为面部浮肿、眼睑浮肿、四肢浮肿等。
2. 痰浊质，常见表现为舌苔厚腻、口腔异味、痰多易咳等。
四、恃。
1. 血瘀质，常见表现为皮肤青紫色瘀斑、皮肤粗糙、皮肤干燥等。
2. 气虚血瘀质，常见表现为乏力、面色晦暗、皮肤瘀点、瘀斑等。
以上是老年人中医体质辨识判定标准表的相关内容，希望对大家有所帮助。
老年人的体质辨识和判定需要结合中医理论和临床实践，因此在实际操作中应当谨慎对待，综合分析患者的体质特点和疾病表现，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
同时，老年人的健康管理也需要注意饮食、作息、心理等方面的调理，全面提升老年人的整体健康水平。
希望广大中医工作者和老年人健康管理者能够重视老年人中医体质辨识工作，为老年人的健康保驾护航。
老年人中医体质辨识
老年人中医体质辨识随着年龄的增长，老年人的身体逐渐出现各种变化。
中医认为，老年人的体质特点与年轻人有所不同，需要进行针对性的辨识和调理。
本文将介绍老年人中医体质辨识的方法和注意事项。
一、老年人中医体质辨识的必要性老年人由于年老体衰，身体功能逐渐减退，容易受到各种疾病的侵袭。
中医认为，根据老年人的体质特点进行辨识，有助于制定针对性的调理方案，预防和治疗各种疾病。
二、老年人中医体质的类型1、气虚型：老年人容易出现气虚体质，表现为乏力、气短、头晕等。
这种体质的老年人需要注重补气养血，多吃黄芪、党参、红枣等补气食材。
2、血虚型：血虚体质的老年人容易出现贫血、失眠、心悸等症状。
这类老年人需要注重补血养心，多吃阿胶、当归、桂圆等补血食材。
3、阴虚型：阴虚体质的老年人容易出现口干、咽干、盗汗等症状。
这类老年人需要注重滋阴润燥，多吃百合、枸杞、沙参等滋阴食材。
4、阳虚型：阳虚体质的老年人容易出现畏寒、四肢不温、腹泻等症状。
这类老年人需要注重温阳散寒，多吃肉桂、菟丝子、淫羊藿等温阳食材。
5、痰湿型：痰湿体质的老年人容易出现肥胖、高血压、高血脂等症状。
这类老年人需要注重化痰祛湿，多吃陈皮、半夏、茯苓等化痰祛湿食材。
6、血瘀型：血瘀体质的老年人容易出现心脑血管疾病、肿瘤等疾病。
这类老年人需要注重活血化瘀，多吃丹参、红花、川芎等活血化瘀食材。
三、老年人中医体质辨识的注意事项1、综合分析：老年人的体质特点不是单一的，往往是多种体质的复合体。
因此，在进行中医体质辨识时，需要综合考虑和分析。
2、动态观察：老年人的体质特点不是一成不变的，会随着年龄的增长和病情的变化而变化。
因此，需要进行动态观察和调理。
3、预防为主：老年人是各种疾病的易发人群，预防和治疗同样重要。
因此，在进行中医体质辨识时，需要注重预防和治疗相结合的原则。
4、综合调理：老年人需要进行综合调理，包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。
只有综合调理才能取得更好的效果。
老年人中医八大体质中医体质辨识及保健指导
老年人中医八大体质中医体质辨识及保健指导老年人中医八大体质中医体质辨识及保健指导1.引言本文旨在介绍老年人中医八大体质中的各种体质类型以及相应的辨识方法，并给出相应的保健指导，以帮助老年人更好地理解和维护自身体质健康。
2.阳虚体质2.1 特征：阳虚体质的人体温偏低，容易感到寒冷，面色苍白，喜欢热饮食。
2.2 辨识方法：可通过脉搏、舌苔、面色等进行辨识。
2.3 保健指导：建议阳虚体质的老年人多进行温补锻炼，保持适当室温，避免过度劳累，多食用温热食物等。
3.阴虚体质3.1 特征：阴虚体质的人容易口干、口渴，易出汗，面部易潮红，易烦躁不安。
3.2 辨识方法：可通过舌苔、口唇等进行辨识。
3.3 保健指导：建议阴虚体质的老年人多进行清热养阴的饮食，保持室内空气湿润，避免过度劳累，适当控制饮食等。
4.1 特征：气虚体质的人常感到乏力、无力，容易气短，面色苍白，容易出汗。
4.2 辨识方法：可通过脉搏、面色等进行辨识。
4.3 保健指导：建议气虚体质的老年人多进行气血调养的锻炼，保持适当的作息时间，多食用补气养血的食物等。
5.血瘀体质5.1 特征：血瘀体质的人常感到疼痛，容易出现皮肤淤血、紫癜等症状。
5.2 辨识方法：可通过舌质、皮肤等进行辨识。
5.3 保健指导：建议血瘀体质的老年人多进行活血化瘀的锻炼，保持良好的心态，多食用活血化瘀的食物等。
6.痰湿体质6.1 特征：痰湿体质的人容易胖，体重较重，皮肤容易湿疹、长痘，口苦口臭。
6.2 辨识方法：可通过舌苔、体型等进行辨识。
6.3 保健指导：建议痰湿体质的老年人多进行脾胃健运的锻炼，保持适当作息时间，多食用健脾化湿的食物等。
7.1 特征：湿热体质的人常感到口苦口臭，易口渴，皮肤容易湿疹等。
7.2 辨识方法：可通过舌质、口唇等进行辨识。
7.3 保健指导：建议湿热体质的老年人多进行清热利湿的锻炼，保持适度运动量，多食用清热利湿的食物等。
8.平和体质8.1 特征：平和体质的人身体各项指标均在正常范围之内，较少出现明显的不适症状。
老年中医体质辨识
老年中医体质辨识如下为老年中医体质辨识：1、平和质【日常表现】精神充沛、睡眠良好【体质辨识】平和质人群一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽；目光有神，唇色红润；精力充沛，睡眠良好；舌色淡红；性格开朗且不容易得病。
【日常调养】平常吃得不要过饱，也不要挨饿。
多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食油腻辛辣之物。
在运动方面，年轻人可以多跑步、打球；老年人可适当散步、打太极等。
2、气虚质【日常表现】经常易出虚汗【体质辨识】气虚质的人肌肉一般不健壮，平时气短懒言，说话没劲；经常出虚汗；口淡，头晕，健忘；舌淡红，舌体胖大。
并且气虚的人容易感冒，生病后抗病能力弱，且难以痊愈。
【日常调养】多吃益气健脾的食物，如香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等；以柔缓运动如散步、打太极拳等为主；平常可按摩足三里穴。
常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
3、阳虚质【日常表现】总是手脚发凉【体质辨识】形体白胖，面色柔白，肌肉不健壮；平素精神不振、畏冷，总是手脚发凉；喜爱热饮热食；毛发易落，小便清长，大便稀溏；舌淡胖嫩。
【日常调养】可多吃甘温益气的食物，比如牛羊肉、葱、姜、辣椒等；少食生冷寒凉的食物。
可自行按摩气海、足三里、涌泉等穴，或经常灸足三里、关元穴等穴位。
4、阴虚质【日常表现】经常手脚心发热【体质辨识】平素易口燥咽干，喜冷饮；面色潮红，经常感到手脚心发热；目干涩，视物昏花，容易失眠；皮肤偏干、易生皱纹；小便短涩，大便干燥；唇红微干，舌红少津少苔。
【日常调养】多吃甘凉滋润的食物，比如鸭肉、冬瓜、芝麻、百合等；少食性温燥烈的食物。
中午保持一定的午休时间，避免熬夜。
锻炼时控制出汗量，及时补充水分。
5、血瘀质【日常表现】面色晦暗，性情急躁【体质辨识】以瘦人居多，面色灰暗或色素沉着，皮肤常不知不觉出现瘀斑，易患疼痛；皮肤常干燥、粗糙，刷牙时牙龈容易出血。
眼睛常有红丝，常常出现疼痛，容易烦躁、健忘、性情急躁。
【日常调养】可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血散结、疏肝解郁作用的食物；少食肥猪肉等。
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(12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝关节等，有一处或多处怕冷）
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(13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等）
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(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）
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一年＜2次
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一年感冒2-4次
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一年感冒5-6次
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一年8次以上
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(31)您容易大便干燥吗?
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(32)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?（如果自我感觉不清楚可由调查员观察后填写）
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5பைடு நூலகம்
(33)您舌下静脉瘀紫或增粗吗？（可由调查员辅助观察后填写）
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村：姓名：
体质类型
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
气郁质
特禀质
平和质
体质辨识
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
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3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.倾向是
1．得分
2.是
3.基本是
中医药保健指导
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
老年人中医体质判定
老年人中医药健康管理服务记录表
村：姓名：
没有
(根本不/从来没有)
很少
(有一点/偶尔)
有时
(有些/少数时间)
经常
(相当/多数时间)
总是
(非常/每天)
(1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事）
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(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）
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3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
填表日期
年月日
医师签名
.
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
3.起居调摄
4.运动保健
5.穴位保健
1.情志调摄
2.饮食调养
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(腹围86-90cm，2.56-2.7尺
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(腹围91-105cm，2.71-3.15尺
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(腹围>105cm，3.15尺
(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗？（指不喜欢吃凉的食物，或吃了凉的食物后会不舒服）
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(30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗?(大便容易粘在马桶上)
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几乎每月都感冒
(15)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?
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(16)您有口粘口腻，或睡眠打鼾吗？
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(17)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?
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从来没有
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一年1、2次
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一年3、4次
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一年5、6次
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每次遇到上述原因都过敏
(18)您的皮肤容易起荨麻疹吗? (包括风团、风疹块、风疙瘩)
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(19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗?（指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一块的情况）
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(20)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?（指被指甲或钝物划过后皮肤的反应）
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(21)您皮肤或口唇干吗?
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(22)您有肢体麻或固定部位疼痛的感觉吗？
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(23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?（指脸上或鼻子）
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(24)您面色或目眶晦黯，或出现褐色斑块/斑点吗?
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(25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？
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(26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？
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(27)您感到口苦或嘴里有异味吗?（指口苦或口臭）
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(28)您腹部肥大吗?（指腹部脂肪肥厚）
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(腹围<80cm，相当于2.4尺
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(腹围80-85cm，2.4-2.55尺
(8)您容易感到害怕或受到惊吓吗?
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(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重)[BMI指数=体重（kg）/身高2（m）]
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(BMI＜24)
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(24≤BMI＜25)
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(25≤BMI＜26)
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（26≤BMI＜28）
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(BMI≥28)
(10)您眼睛干涩吗?
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(11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷）
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(3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？
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(4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）
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(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）
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(6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张）
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(7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？
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