花草茶养生知识讲座
花茶功效(知识讲座)
1、康乃馨：改善血循环，促进代谢，排毒，调节女性内分泌，可驱除心烦气躁2、金银花：清热解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒〔治习惯性便秘：金银花3:大黄1，并以适量蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便和瘦小腹的成效〕3、茉莉：改善昏睡及焦虑，对慢性胃病，月经失调也有成效(茉莉花+粉红玫瑰=瘦身)4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥5、马鞭草：强化肝脏代谢，松弛神经，助消化，瘦身，改善腹部胀气，治偏头痛，孕妇禁用6、紫玫瑰：促进代谢，排毒通便，瘦身，调整内分泌最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM7、洛神花：解毒利尿，祛浮肿，促进胆汁分泌〔洛神花+玫瑰=瘦身口感酸，色红，冷热饮俱佳〕8、玳玳花：微苦，香气浓郁，配绿茶饮用。
润肤，减少腹部脂肪，9、柠檬片：利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的MM10、决明子：促进胃肠蠕动，除宿便，降低血脂血压11、陈皮：助消化，除胃胀气，减少腹部脂肪，陈皮性温与决明子，荷叶等性中微寒的花草搭配12、甜菊叶：几乎无卡路里，主要和别的花草茶搭配饮用，充当甜味剂13、荷叶：清火利尿，清脂通便14、薄荷：冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化，去油腻、去除口臭，清新口气，对肥胖糖尿病有好处，干湿均可15、甘草：抑制胆固醇和炎症，增强免疫力，升血压不适合高血压者16、茴香：利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖注-本茴香不是我们平常吃茴香饺子的"甜茴香"，而是它的种子17、菩提：利尿消脂，排出体内废物，镇定神经，安眠，〔加蜂蜜，更佳〕18、迷迭香：防辐射，提神醒脑、治头痛、增强记忆力，助消化、除胃肠胀气、治腹痛，促进头皮血液循环，改善脱发，降低头皮屑的发生；减肥消肿、抗老化;促进血循环降低胆固醇19、千日红：护肤养颜,利尿,清肝明目、止咳、降压排毒、祛疲劳假设选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花般20、玉蝴蝶：清肺热，润咽喉，美白减肥，降压，促进代谢，提高免疫力、防癌排毒、解渴解酒21、百合：润肺化痰、安神，排毒，清肠胃，治便秘〔和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳〕22、金盏花：清爽提神，解热下火，稳定情绪，可做染料，可治皮肤病，杀菌助消化。
养生学课件-中医养生花草茶
• 美容茶：玫瑰花8克、柠檬片1、茉莉花8朵 （清香味） • 利咽喉茶：胖大海2朵、甜叶菊3朵、玉蝴蝶4 片（清香味） • 去火养颜茶：紫罗兰3朵、菊花5朵、甜叶菊3 片（甜醇味） • 降脂减肥茶：绞股蓝3克、千日红4朵、甜叶菊 3片（甘甜味） • 放松神经、帮助睡眠：菩提叶2克、薰衣草适 量、洋甘菊2克
•
7、维持呼吸道机能， 对鼻喉粘膜炎有很好 的疗效，可用来泡澡。 • 8、可预防病毒性、 传染性疾病。 • 9、去除异味、净化 空气。 • 10、除蚁、除蟑、 除螨，可放衣柜、枕 头下
• 饮食宜忌 • 一般人都可食用，每 次2～3克。低血压患者请 适量使用，以免反应迟钝 想睡觉。薰衣草粉也是通 经药，妇女怀孕初期应避 免使用
迷迭香
• 迷迭香叶带有茶香，味辛辣、微 苦，常被使用在烹饪上，也可用 来泡花草茶喝。 • 原产地在地中海沿岸，但目前经 济栽培以南欧最多，长久以来， 欧洲人一直视它为一种具刺激作 用的药草，在雅典和罗马因它的 神奇特性而被用来作为祭神的植 物，它的属名为拉丁语：“海露 ”。
• 【性味】①《本草拾遗》："辛，温，无毒。" ②《海药本草》："平。" • 【功效】健胃，发汗。治头痛。 ①《本草拾遗》："主恶气。" ②《国药的药理学》："芳香健胃，亢进消化机 能。“ ③《中国药植图鉴》： 强壮，发汗，健胃，安 神。能治各种头痛。
• 富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止 骨质疏松，还可加入食物中提味。 • 我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒， 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、 止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合 浮肿虚胖的mm。 • 甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、 润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面 部治疗面斑，粉剌。
花茶知识培训
泡茶技巧的运用
泡茶技巧包括注水方式、浸泡时间、 出汤速度等，这些都会影响茶叶的香 气和滋味。
VS
在冲泡花茶时，要根据茶叶的种类和 品质来运用泡茶技巧，以保证茶叶的 香气和滋味能够充分释放。同时，也 要注意控制注水方式和出汤速度，以 避免茶叶被烫伤或过度浸泡。
花茶的品饮与鉴赏
04
品饮花茶的步骤与礼仪
花茶知识培训
汇报人：xxxxxx 2013-12-17
contents
目录
• 花茶概述 • 花茶的品种与特点 • 花茶的冲泡方法与技巧 • 花茶的品饮与鉴赏 • 花茶的搭配与食用禁忌 • 花茶文化与传承
花茶概述
01
花茶的定义与分类
定义
花茶是以茶叶为底，搭配具有芳 香物质的花卉，经过窨制而成。
分类
意义
花茶文化的传承和发展对于促进社会和谐、 推动经济发展、弘扬中华优秀传统文化和提 高国民素质等方面都具有重要意义。同时， 花茶文化也是世界了解中国的重要窗口，对 于促进中外文化交流和推动世界文化多样性 发展具有积极作用。
THANKS.
鉴赏花茶的方法与技巧
观察外形
观察花茶的外形是否完 整、匀净，茶叶的条索 、色泽、香气等是否正
常。
闻香气
用鼻子轻轻嗅闻花茶的 香气，注意香气是否纯
正、持久。
品尝口感
用茶汤品尝花茶的口感 ，注意口感是否醇厚、
回甘。
辨别品种
根据花茶的品种和特点 ，辨别花茶的品种和品
质。
花茶的品质鉴别与选购
品质鉴别
通过观察花茶的外形、闻香气、品尝 口感等方法，鉴别花茶的品质。
选购技巧
在选购花茶时，要注意选择品牌信誉 好、包装完整、标签清晰的产品，同 时要注意产品的生产日期和保质期。 此外，还可以根据自己的口味和需求 选择不同种类的花茶。
各种花草茶保健功能讲解
各种花草茶保健功能讲解*导读：花草茶最简单饮用方式就是冲泡后饮用，花草茶的香味，由于所含芳香油的缘故，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色且闻后让人……花草茶最简单饮用方式就是冲泡后饮用，花草茶的香味，由于所含芳香油的缘故，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。
下面这些花草茶的材料，你在药店就可以买到，预备一些在家里，你就能随时随地的开启花茶之旅了!一、花名：牡丹花效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。
注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。
冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。
二、花名：熏衣草效能：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。
安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。
可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。
但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。
注意事项：孕妇要避免使用过多剂量。
适宜搭配：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。
冲泡方式：泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
中药花茶培训课件
中药花茶培训课件中药花茶培训课件近年来，随着人们对健康生活的追求不断增加，中药花茶逐渐走进了大众的生活。
中药花茶以其独特的香气和药用价值，受到了广大消费者的喜爱。
为了满足市场需求，越来越多的人开始学习中药花茶的制作和鉴别技巧。
因此，中药花茶培训课件应运而生。
一、中药花茶的概念和分类中药花茶是以中药材和花卉为主要原料，经过一系列加工工艺制作而成的茶饮品。
根据中药材的不同，中药花茶可以分为多种类型，如清热解毒类、养颜美容类、调理肠胃类等。
每一种中药花茶都有其独特的功效和适用人群。
二、中药花茶的制作工艺中药花茶的制作过程包括材料准备、炒制、晾晒等环节。
首先，需要选择新鲜的中药材和花卉，并进行清洗和晾干。
然后，将中药材和花卉按照一定的比例混合均匀。
接下来，需要进行炒制，以提高中药花茶的香气和口感。
最后，将炒制好的中药花茶晾晒，待其完全干燥后，即可包装销售。
三、中药花茶的鉴别方法由于市场上存在着一些假冒伪劣的中药花茶产品，因此，学习中药花茶的鉴别方法显得尤为重要。
一般来说，可以从外观、气味和口感等方面进行鉴别。
正宗的中药花茶应该具有明亮的颜色、清香的气味和醇厚的口感。
此外，还可以通过查看产品的包装和生产日期等信息，来判断其真伪。
四、中药花茶的功效和适用人群中药花茶具有丰富的药用价值，不仅可以滋补身体，还可以调理各种身体不适。
比如，枸杞花茶可以明目养眼，菊花茶可以清热解毒，玫瑰花茶可以美容养颜等。
不同的中药花茶适用于不同的人群，如体虚者适合喝补气养血类的中药花茶，上火者适合喝清热解毒类的中药花茶。
五、中药花茶的市场前景随着人们对健康生活的追求不断增加，中药花茶市场呈现出蓬勃发展的势头。
中药花茶不仅可以满足人们对美味的追求，还可以带来健康的享受。
因此，中药花茶的市场前景非常广阔。
同时，中药花茶的制作技术也得到了进一步的提升，更多的人开始学习中药花茶的制作和鉴别技巧。
六、中药花茶培训课件的重要性中药花茶培训课件的出现，为学习中药花茶的人提供了便利。
[课件]魅力中药·花茶养生PPT
![[课件]魅力中药·花茶养生PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/e63e09f53186bceb18e8bb1a.png)
中 魅 力药
灵芝草
补中益气、增强筋骨
灵芝草10克，绿茶少许。 将灵芝草切成薄片，用沸 水冲泡，加绿茶饮用。能 保持青春，白嫩肌肤。
中 魅 力药
枸杞
补肾益精、养肝明目、补血安神
早晚各取枸杞5克嚼服，长 期服用可养颜明目、延年益 寿。枸杞15克煎汤泡水（枸 杞后下）当茶饮用，可治疗 高血压、糖尿病、长期服用 益寿延年。
中 魅 力药
日安阳光茶
配方：金盏花、马鞭草、蔷薇果。 功效：金盏花的花型如小太阳般召 唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙 橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神 一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要 的维生素C。
女人“挺”好茶 配方：迷迭香、粉红玫瑰。 功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却 不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的 女性饮用。持续饮用3个月将有不错的 丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有 明显改善，精神焕发。 魅惑电眼茶 配方：玫瑰果、洋甘菊。 功效：可改善因睡眠不足引致的 眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的 出现，使眼睛回复明亮！
缤纷年华茶 配方：桂花 ，玫瑰花。 功效：补血，红润气血，调理 经期，能消除烦人的小痘痘。
魅力
中 药
山东九州通医药有限公司中药部 2013年4月27日
中 魅 力药
荷叶甘草
清热化痰，生津止渴，利尿止渴
荷叶20克，甘草5克， 配水1000毫升。然后将 甘草、荷叶放入水中煮 10余分钟，滤去荷叶渣， 加白糖适量饮服。
中 魅 力药
金银花
清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦
配制时选金银花10 克，沸水冲泡频饮。 可治疗暑热症、泻痢、 流感、疮疖肿毒。急 慢性扁桃体炎、牙周 炎等病。
魅力中药·花 茶养生
中 魅 力药
菊花
散风清热、清肝明目、解毒消炎
花草茶搭配知识
花草茶搭配知识（草本清妍花草茶版）明目去火花草茶搭配知识：1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生鼻炎花草茶搭配知识：1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药改善皮肤：月季花具有行气、活血、润肤功效。
可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。
适用于月经不调，痛经等症口腔疾病、嗓子花草茶搭配知识：1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒预防心脑血管发生的花草茶搭配知识：银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用降血脂，血压的：1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌5、银杏叶-降血脂6、苦丁茶--降血压、血脂7、桑叶-降压降脂8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管对肝有好处的花草茶搭配知识：1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效.7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
养生花茶知识点总结图
养生花茶知识点总结图一、花茶概述1、花茶的概念花茶是指以鲜花或花朵为原料，经过加工制作而成的一类茶叶。
花茶不仅具有鲜花的芬芳香气，还富含多种生物活性物质，具有一定的养生保健功能。
2、花茶的分类花茶按照原料的不同可以分为单一花种花茶和混合花种花茶两大类。
单一花种花茶就是指以一种花朵为原料，如玫瑰花茶、菊花茶等；混合花种花茶指的是将多种不同花朵混合而成，如桂花菊花茶、玫瑰菊花茶等。
3、花茶的制作工艺花茶的制作工艺主要包括原料的准备、晾晒、炒制、干燥等步骤。
通过这些加工工艺，鲜花的香气和养分得以完美保留，使得花茶具有独特的口感和营养价值。
二、养生花茶的功效与作用1、舒缓情绪、安定心神花茶中含有丰富的芳香成分，香气醉人，可以舒缓神经系统，缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量，使人心情愉悦。
2、美容养颜、抗衰老花茶中富含维生素和多种活性物质，具有抗氧化、美白、淡斑、滋润肌肤等功效，有助于延缓肌肤衰老，保持肌肤光滑细腻。
3、促进新陈代谢、减肥瘦身花茶中的花朵和花蕾具有一定的药用价值，如桂花、玫瑰等花种，能够促进新陈代谢，帮助消化，调节内分泌，有助于减肥瘦身。
4、调养脏腑、清热解毒花茶中的一些花朵具有清热解毒、舒肝理气、健脾养胃的功效，如菊花、金银花等，可以帮助调养脏腑，清热解毒，预防感冒等疾病。
5、预防疾病、增强免疫花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、多酚类物质，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于提高免疫力，预防疾病。
三、适宜人群与禁忌人群1、适宜人群• 情绪不稳定、常常焦虑烦躁的人群；• 皮肤干燥、粗糙、长斑的人群；• 身体肥胖、易囤积脂肪的人群；• 容易患上感冒、咳嗽的人群；• 免疫力较低、容易反复感冒的人群。
2、禁忌人群• 对花粉过敏、过敏性哮喘的人群；• 患有严重肝肾疾病、高血压、心脏病等慢性疾病的人群；• 怀孕期间、哺乳期的女性；• 幼儿、婴幼儿；• 服用药物的患者，需根据医嘱来饮用花茶。
四、花茶的选购与保存技巧1、选购技巧• 选择有机、绿色食品认证的花茶；• 选购新鲜、干燥均匀、无异味的花茶；• 注意花茶的保质期，长时间存放的花茶易失去香气和养分。
花草茶与养生保健
花草茶与养生保健花草茶以其自然、健康、美容养颜的特点日渐受到广大女性的青睐。
花茶是一种萃取自花草类的保健饮品，其原料主要是各种芳香植物的花、叶或者根茎，这些花草类植物都含有丰富的营养成分，对于人体的各种机能有着积极的调节作用。
花草茶不仅具有保健作用，而且还有着一定的美容作用，经常饮用花草茶可以促进身体的新陈代谢，调节身体机能，保持身体的健康状态，同时还能使女性容光焕发，增强自信和魅力。
一、花草茶的种类和特点花草茶的种类繁多，不同的花草茶具有不同的特点。
根据花草茶的原料不同，可以将花草茶分为单方花草茶和复方花草茶。
单方花草茶是指仅使用一种花草原料制成的花草茶，其原料比较单一，具有针对性强、功效明显的特点。
常见的单方花草茶有玫瑰花茶、菊花茶等。
复方花草茶是指由两种或两种以上的花草原料制成的花草茶，其功效比较全面，可以针对多种不同的症状进行调理。
常见的复方花草茶有茉莉花茶、薰衣草花茶等。
花草茶的原料多取自天然植物，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、芳香物质等。
这些营养成分对于人体的各种机能有着积极的调节作用，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，改善消化功能等。
此外，花草茶还具有天然的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保持皮肤的健康状态。
二、养生保健功效1.促进新陈代谢：花草茶中的营养成分可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素，改善身体的健康状态。
2.调节内分泌：花草茶中的某些成分可以调节人体的内分泌系统，有助于改善女性的月经不调、乳腺增生等问题。
3.改善消化功能：花草茶中的芳香物质可以刺激消化系统的神经中枢，促进消化液的分泌，改善食欲和消化功能。
4.抗氧化作用：花草茶中的天然抗氧化剂可以抵抗自由基的侵害，减缓衰老速度，保持身体健康。
5.缓解压力：花草茶的香味可以舒缓神经，缓解压力，有助于保持良好的情绪状态。
6.美容养颜：花草茶中的营养成分可以滋润皮肤，改善皮肤的质量，使皮肤更加健康、光滑、有弹性。
花草茶功效多,饮用有讲究
吴金莲 湖南中医药大学第一附属医院内科主任医师，从事临床和教学工作40年。擅长治疗慢 性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、高血压病、冠心病、脑动脉硬化、头 痛、中风后遗症、失眠、更年期（已改称围绝经期）综合征、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性 肠炎、甲亢、月经失调、妇科炎症、皮肤病等，尤其是对相关疑难杂症的治疗，经验丰富。曾作 为国家医疗队专家组成员派驻俄罗斯从事医疗工作，深受俄方赞誉。
4.百合茶 百合味甘、性寒， 归心、肺经，能润肺止咳、清心 安神、补中益气、清热利尿、清 热解毒、凉血止血、健脾和胃。 可治肺痨久嗽、咳唾痰血、百合 病、心悸怔忡、失眠多梦、烦躁 不安、喉痹、胃阴不足之胃痛、 二便不利、浮肿、痈肿疮毒、脚 气、产后出血、腹胀身痛等。长 期代茶饮用，有明显的作用。
另外，还有一些功能繁多的 复方花草茶，如葛根茉莉花茶： 由葛根、茉莉花、黄芪、荷叶、 少量蜂蜜组成，有补气养血、消 脂利水功效；通便瘦身茶：由茉 莉花、番泻叶、何首乌、黄精、 淡竹叶、枸杞等组成，有化痰止 咳、消脂退热功效，适用于口干 苦、身热头痛、小便黄赤等症。
2.紫罗兰茶 紫罗兰味甘、 微辛，性温，归肝、心经。有消 除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、 治口臭、清热解毒、调气血等 功效，还有助于治疗呼吸系统疾 病，缓解伤风感冒症状。紫罗兰 茶特别适合吸烟过多者饮用，有 很好的预防保健功效。
3.胖大海茶 胖大海味甘、 性寒，入肺、大肠经，有清热润 肺、利咽、润肠通便的功效。对 咽喉肿痛、扁桃体炎、鼻炎、热 结便秘等有独到的作用。它还可 以配伍很多中药制成相应的花草 茶，如杏仁、葶苈子、桔梗等， 有良好的止咳效果。
需提醒的是，花草茶虽然有 各种各样的保健功效，但也有很 多禁忌，不建议随便饮用，应先 了解其组成食材的功效、性质 及其禁忌。此外还需注意5点： （1）一般花草茶用料最好不超 过3种；（2）忌过度饮用，需根 据体质适当进行调整；（3）忌 睡前喝，一方面临睡前喝茶，身 体摄入水分过多，会影响睡眠， 另一方面是有些花草茶有兴奋中 枢神经的作用，也影响睡眠； （4）不宜空腹饮用，以免冲淡 胃液，影响消化功能，引起胃黏 膜炎症；（5）孕妇应少喝，有 些花草茶是由芳香类药物组成， 可以引起胎动。
养生花草茶
洛神花茶
【功用】含有丰富癿柠檬酸、苹果酸及维他 命A及E，能解除身体癿疲倦感，对消化丌良 及皮肤粗糗也有帮助。在炎热癿夏天，如感 到食欲丌振，它清爽癿酸味必定能增进你癿 食欲。 【功效概述】清热解喝、帮助消化、利尿消 水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉。
百合花茶
【功用】含有多种胡萝卜素，其性微寒，润 肺清火、能治咳嗽。晚上睡丌熟、经常惊醒 癿人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加 少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽，丌妨将 百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代 茶饮用，能清热解毒、舒缓咳嗽症状。 【功效概述】清凉润肺，去火安神，尤其在 夏季，百合汤和绿豆汤一样，是夏天主要癿 消夏解暑妙品。
健康大讲堂（七）
养生花茶
花茶都有理气、疏肝、开胃癿作用，丌同癿 花茶功效各异。因此，大家在挑选花茶时丌 能只重外观，一定要了解清楚花茶癿功效。 另外还要提醒癿是，喝花茶合适癿器皿也很 重要，最适宜癿是用透明精致的玻璃壶和玻 璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，丌 能喝隔夜花茶。
熏衣草茶
【功用】具有镇静、松弛消化道痉挛、消除 肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦 虑及神经性偏头痛、镇定心神、治疗失眠、 预防感冒等众多益处，沙哑失声、咳嗽时饮 用也有助于恢复。长期饮用可使皮肤有光泽。 【注意事项】丌适合工作时间饮用，会使精 神太过放松，适合睡前喝。 怀孕妇女丌宜使 用。
花草茶搭配禁忌
作为食用癿花草大多是性温、性寒和 性平一类癿： 性温癿食用花草主要有梅花、茉莉 花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等； 性寒癿食用花草主要有夏枯草、金 银花、菊花、槐花等； 性平癿花草主要有合欢花、玉米须、 芙蓉花、薰衣草等。 在搭配时，那些药性温癿花草最好丌 要和性寒癿花草配伍食用。另外，还 要分清自己癿体质情况，如热性体质 癿人，宜选用性寒癿花草，而虚寒体 质癿人则适用性温癿花草，对于那些 性平癿花草则大多可选用。
花草茶
1. 问题：我们是做什么的？
花草茶首先是由欧洲传过来的，花草茶，指的是植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。
流传到中国以后，很多人觉得欧式花草茶味道不纯正，于是创造了一种新式花草茶。
它是将鲜花（如玫瑰、桂花、芙蓉等）和药草（如枸杞）或水果（如苹果、桃子、梨等），制成的新式时尚调饮茶。
随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人意识到，运动和养生是提高生活质量的两个主要途径。
花草茶作为中草药的组成部分，对自身身体的调节，有着非常显著的功效。
用途可以说是千变万化，在美容护肤（玫瑰），美体瘦身（月季），保健养生（决明子清肝明目，薰衣草安神助睡眠）的等方面，都有显著作用。
2.我们的优势是什么？
我们的花草茶来源于华佗故乡，中国花草茶之都，亳州。
我们的目标是给每个客户最优质的享受。
我们的包装是自主设计，强调产品的简约，精致，注重产品本身。
我们引导客户正确的喝茶方式。
我们强调的是健康的生活方式和生活品质。
3. 问题：这个行业的市场前景如何？
越来越多的年轻人，摒弃了浓烈的酒精和醇厚的咖啡，而喜欢以养生为主要功效的花草茶。
作为80，90后的一员，我们倡导积极，乐观，健康的生活方式。
我们传递的不只是一个产品，而是一种生活方式！。
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枸杞的作用
• 降三高与保肝作用：调节血糖，降低血压， 防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
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枸杞的作用
• 明目作用：擅长明目，所以俗称“明眼 子”。 含有丰富的胡萝卜素、维生素A、 B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营。 治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花 和夜盲症。
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枸杞的作用
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金银花的作用
• 疏热散邪作用：对外感风热或温病初起， 身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口 燥等有一定作用。
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20Leabharlann 金银花的作用• 凉血止痢作用 ：对热毒痢疾、下痢脓血、 湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利 咽之效。
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金银花的作用
• 有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 ： 可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、 急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
• 提高机体免疫力：补气强精、滋补肝肾、 抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
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枸杞的食用方法
枸杞子一年四季皆可服用， 冬季宜煮粥， 夏季宜泡茶
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金银花
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禁忌人群
• 脾胃虚弱者不宜常用 • 只在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不
建议长期使用
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金银花的作用
• 抗炎解毒作用：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有 较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。
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玫瑰花的作用：
• 美容。对雀斑有明显的消除作用，养颜美 容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮 肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。
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玫瑰花的作用：
• 舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁、 缓和情绪、平衡内分泌的功效
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玫瑰花的作用：
• 消除疲劳、改善体质
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玫瑰花的作用：
• 消脂肪，有助于减肥，最适合因内分泌紊 乱而肥胖的女性
什么是花茶？
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指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的
。 草本饮料。各种花草茶成分相乘互补，风味丰富及拥有广泛的功效
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常饮花草茶对人体有哪些好处？
• 不含咖啡因 • 不含茶碱 • 缓解压力 • 保健调养
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如何指导顾客选购好的花草茶？
• 色泽：花朵或叶片色泽鲜明有光泽 • 花朵：花朵或叶片形状完整 • 干燥：选购时注意花草茶是否干燥
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金银花的作用
• 美容、减肥和保健养生的作用 ：清除体内 有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防 衰老、延年益寿的效用。
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菊花
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菊花的禁忌
菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者， 容易腹泻者不要喝
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菊花的作用
• 主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、 耳鸣有防治作用
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菊花的作用
• 平肝明目、眼睛劳损
生成，增强集体免疫功能的作用，适用于 老年体弱及免疫力低下者。
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西洋参的作用
• 对内分泌系统的作用 • 作用于垂体—肾上腺皮质系统（ACTH样）
和垂体—性腺系统、促进血清蛋白合成、 促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、 促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞 蛋白（RNA聚合酶活力）合成、促进脂肪 代谢和糖代谢等作用，适用于老年病、性 机能低下、贫血和癌症等。
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西洋参的作用
• 对于秘尿系统 • 具有抗利尿的作用，适用于阿狄森氏症和
老年病。
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西洋参的作用
• 对于肿瘤和病毒 • 具有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病
毒的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病 。
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柠檬
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柠檬的禁忌
• 一般人群均可食用，胃溃疡、胃酸分泌过 多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
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玫瑰花的作用：
• 丰胸调经，平衡内分泌
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玫瑰花的作用：
• 治疗口臭
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玫瑰花的作用：
• 改善睡眠
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玫瑰花的作用：
• 调理肝胃，理气活血、疏肝解郁、治疗肝 胃气痛、食少呕恶，有助消化。
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玫瑰花的作用：
• 行气活血、治疗跌打扭伤。
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西洋参
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西洋参的禁忌：
• 咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态的人， 应避免服用西洋参。
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花草茶的储存方法？
• 密封罐内 • 避免强光 • 远离高温 • 远离异味
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花草茶常用冲泡方法
• 温壶 • 放入：根据个人喜好 • 冲泡：10分钟
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花草茶的正确饮用方式及每次用量？
• 对症饮用 • 根据身体状况选择花茶 • 不要饮用过量
• 500ML水，单一花茶5-10克 • 混合花茶，每样取2-3克
大枣的作用
• 驻颜祛斑、健美丰肌
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大枣的作用
• 补血调经，活血止痛，润肠通便
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大枣的作用
• 润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损
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大枣的作用
• 令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、使 皮肤滋润嫩滑、光洁白净
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大枣的作用
• 保健防病
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玫瑰花
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玫瑰花的禁忌人群：
• 玫瑰花有收敛作用，孕妇、便秘者不宜饮 用。
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西洋参的作用
• 对血液系统的作用： • 具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑
制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、 降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化 、老年症、糖尿病等症。
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西洋参的作用
具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥 渴的作用，适用于各种休克。
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西洋参的作用
• 对免疫系统的作用 • 具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子
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花草茶可以替代药品吗?
花草茶以起到一定的保健作用，在 治疗上是不可以代替药品来使用的。
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枸杞
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枸杞禁用人群
• 外邪实热 • 脾虚有湿 • 泄泻者
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枸杞的作用
• 抗衰老作用：补肝肾，益精血，坚筋骨， 壮机体久服有助延年益寿 。
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枸杞的作用
• 抗癌作用：枸杞子对人乳腺癌细胞KATO— Ⅲ细胞有明显的抑制作用、对人宫颈癌 Hela细胞有抑制作用。
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菊花的作用
• 肝火旺、头痛、高血压
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菊花的作用
• 痰中带血，肺虚久咳，劳嗽咯血
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菊花的作用
• 安神虚烦惊悸。用于热病余热未清，虚烦 惊悸，失眠多梦等
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大枣
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大枣的禁忌
• 痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、 糖尿病患者不宜用
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大枣的作用
• 补脾、养血、安神
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西洋参的作用
• 对中枢神经系统的作用： • 具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长
、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神 经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症 。
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西洋参的作用
• 对心血管系统的作用： • 具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤
等作用，适用于心率失常、冠心病、急性 心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。