六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用
六年级下册综合实践活动教学设计-做情绪的主人全国通用
六年级下册综合实践活动教学设计做情绪的主人全国通用教学目标知识与技能：让学生理解情绪的基本概念，学会识别和表达自己的情绪。
过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，培养学生沟通和解决问题的能力。
情感态度价值观：培养学生积极面对情绪，学会自我调节，发展健康的人际关系。
教学内容情绪的基本概念：介绍情绪的种类，如喜、怒、哀、乐等。
情绪的表达与识别：讨论不同情绪的表达方式，学习如何识别他人的情绪。
情绪管理策略：探讨如何有效地管理和调节情绪，如深呼吸、积极思考等。
教学重点与难点重点：情绪的识别和表达，情绪管理策略的应用。
难点：深入理解不同情绪背后的原因，以及如何在现实生活中有效应用情绪管理策略。
教具与学具准备多媒体设备：用于展示情绪相关的图片和视频。
情绪卡片：用于角色扮演活动。
情绪日记模板：供学生记录和分析自己的情绪。
教学过程1. 导入：利用多媒体展示不同情绪的图片，引导学生讨论和识别。
2. 小组讨论：学生分组讨论情绪的种类和表达方式。
3. 角色扮演：学生通过角色扮演活动，练习情绪的表达和识别。
4. 情绪管理策略学习：教师介绍和演示不同的情绪管理策略。
5. 实践练习：学生在小组内练习和应用情绪管理策略。
板书设计中心：情绪的基本概念、种类、表达与识别。
左侧：情绪管理策略，包括深呼吸、积极思考等。
右侧：学生情绪日记的摘录和案例分析。
作业设计个人作业：学生完成情绪日记，记录一周内的情绪变化。
小组作业：小组合作制作关于情绪管理的手抄报或PPT。
课后反思教师反思：分析教学效果，调整教学方法，以便更好地满足学生的学习需求。
学生反馈：收集学生对课程的反馈，了解他们的学习体验和收获。
此教学设计旨在通过多元化的教学方法，帮助学生深入理解情绪，并学会有效地管理和表达自己的情绪，从而培养他们的情绪智力和社会适应能力。
在上述教学设计中，需要特别关注的是“情绪管理策略学习”这一环节。
这是因为在整个教学过程中，情绪管理策略的学习不仅是课程的核心内容，而且直接关系到学生能否将理论知识应用到实际生活中，有效地处理和调节自己的情绪。
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人 全国通用
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人一、教学目标1.了解情绪和情绪管理的概念。
2.能够识别不同的情绪，并知道如何应对。
3.掌握一些情绪管理的技巧，能够应用到日常生活中去。
4.培养学生的情商和自我管理能力。
二、教学内容本课程主要包括以下四个部分：1.情绪和情绪管理的概念介绍。
2.情绪识别和应对的技巧。
3.情绪管理的实践活动。
4.总结和反思。
三、教学重点1.情绪管理的概念和技巧的讲解。
2.情绪管理的实践活动的设计和组织。
四、教学方法本课程主要采用以下三种教学方法：1.讲解和演示法：介绍情绪和情绪管理的概念，并演示情绪管理的技巧。
2.练习和实践法：通过课堂练习和实践活动，帮助学生掌握情绪管理的技巧。
3.讨论和总结法：引导学生讨论实践活动的结果，并总结经验和教训。
导入（10分钟）1.教师向学生介绍情绪和情绪管理的概念，并与学生一起讨论情绪对我们的影响。
2.教师向学生提出一个问题：情绪是好的还是不好的？为什么？引导学生思考情绪的正面和负面作用。
情绪识别和应对的技巧（30分钟）1.教师向学生介绍情绪的种类，如愤怒、快乐、悲伤等，让学生识别自己的情绪，并用简单的图片和图表展示。
2.教师教授几种情绪管理的技巧，如情绪冷静法、情绪转移法等，演示具体应用方法和效果。
情绪管理的实践活动（60分钟）1.学生分小组，设计并实施情绪管理的实践活动。
活动包括以下几个步骤：–确定一个情境，如怒气冲冲的场景、失落的情形等；–讨论和识别情绪，让学生充分体验各种情绪；–实践情绪管理的技巧，如通过放松音乐缓解压力、通过绘画转移情绪等；–组织反馈，让学生讨论和总结情绪管理的效果和教训。
2.结合情境和实践活动，教师引导学生思考和总结情绪管理的核心原则和技巧，如识别和表达情绪的能力、积极思考的能力等。
总结和反思（20分钟）1.教师引导学生总结和评估情绪管理的效果，明确下一步努力的方向和目标。
2.学生讨论情绪管理策略的优缺点，提出建议和改进措施。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）1一、教学目标：1、明白情绪调节的重要内容2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：情绪调节的有效方法。
三、教学难点：情绪调节的重要内容。
四、教学手段：多媒体五、教学过程：复习提问：情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？（学生回答、教师分析、引入新课）导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。
积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。
我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课：1、出示“完璧归赵”的事例学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。
2、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？学生讲述故事并分析，教师归纳得出：塞翁用的是认识改变法——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。
要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的是意志控制法——俗话说"乐极生悲"，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结：一、情绪调节的重要内容——要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。
二、情绪调节的有效方式1、注意转移法2、合理发泄法3、认识改变法4、能力排除法5、意志控制法6、情绪升华法六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）2 【教学目标】懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人全国通用
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人全国通用教学目标- 让学生理解情绪对个人生活的影响，学会识别和表达自己的情绪。
- 培养学生掌握调节情绪的方法，提升情绪管理能力。
- 增强学生的团队合作意识，通过集体活动学会互相支持和帮助。
教学内容- 情绪的认识：介绍情绪的基本概念，包括喜怒哀乐等不同类型的情绪。
- 情绪的表达：教授学生如何通过言语、绘画、写作等方式表达自己的情绪。
- 情绪的调节：讲解深呼吸、冥想、运动等方法来调节情绪。
- 情绪管理的重要性：讨论情绪管理对个人成长及社会交往的重要性。
教学重点与难点- 重点：情绪的识别、表达与调节。
- 难点：情绪调节方法的实际应用，以及如何在团队中有效沟通情绪。
教具与学具准备- 教具：PPT、情绪卡片、放松音乐、活动道具。
- 学具：绘画用品、日记本、运动器材。
教学过程1. 导入：通过情绪卡片游戏，让学生初步体验不同情绪。
2. 知识讲解：利用PPT介绍情绪的基本知识，讲解情绪的识别和表达方法。
3. 互动活动：分组进行情绪表达练习，鼓励学生分享自己的感受。
4. 情绪调节实践：教授并练习深呼吸、冥想等情绪调节技巧。
5. 团队协作：通过团队合作游戏，让学生在互动中学会表达和调节情绪。
6. 总结与反思：总结课程要点，让学生分享学习心得。
板书设计- 板书将包括课程标题、情绪类型、情绪表达方式、情绪调节技巧等要点。
作业设计- 学生需完成一篇关于自己情绪体验的日记，并设计一个情绪调节计划。
课后反思- 教师需评估学生对情绪管理技巧的掌握程度，以及他们在团队中的沟通表现。
- 根据学生的反馈调整教学方法，以提供更有效的情绪管理指导。
教学时长- 2课时教学评估- 通过学生的课堂参与、作业完成情况以及课后反馈来评估教学效果。
---此教案旨在帮助六年级学生深入理解情绪，学会有效管理自己的情绪，并在集体活动中提升沟通和协作能力。
通过本教案的实施，学生将能够更好地掌控自己的情绪，成为情绪的主人，为其个人发展和社会交往奠定坚实基础。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人 全国通用
做情绪的主人教材分析通过教学，使学生了解情绪的种类，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪的多样性和情绪对人的行为、健康、生活的影响。
学情分析学生年龄还小，心智还没成熟，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。
因而引导学生一方面由消极情绪向积极情绪转变；另一方面，指导学生进行自我心理调适，避免极端化、过激化，从而减少一些情绪不良引起的冲动行为。
教学目标1、认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。
2、体会不良情绪对人的消极影响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。
3、初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
教学重点和难点：懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。
教学过程一、导入新课1、同学们，在刚刚结束的期中考试中，同学们考得怎么样啊？大家的心情又如何呢？请几位同学来谈一下。
（学生可能谈出高兴、开心；紧张、伤心、难过等心情，继续引导学生说出：愤怒、惧怕、郁闷等情绪。
）2、在这些情绪中，你喜欢那些情绪？不喜欢哪些情绪呢？3、总结。
像紧张、愤怒等是不良情绪，是消极的情绪。
会给我们的身心带来不利，影响我们正常的学习和生活。
你是情绪的奴隶还是情绪的主人？4、出示课题:做情绪的主人二、认识情绪首先，我们来认识情绪，请看书上P54的图片，说说他们的心情是怎样的？接下来再来看一组图片，说说他们的心情又是怎样的？（多媒体出示图片）是的，人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：即喜、怒、哀、惧。
（多媒体出示）三、感知情绪的变化活动天地（一）说一说，如果遇到下面的情况，你会有什么样的心情、会有怎样的表现。
（课本P54）1、小组内交流。
2、指名同学说。
（二）情绪往往会随着生活情境的变化而变化。
《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）
《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。
由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析首先，知识目标。
教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。
其次，能力目标。
教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。
最后，情感态度观念目标。
教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析首先，教学重点。
教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。
其次，教学难点。
教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析首先，教学方法方面。
教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。
其次，学习方法方面。
教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。
在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。
其次，教师的准备。
教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人全国通用
六年级下册心理健康教育教案做情绪的主人全国通用一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，知道情绪对个人行为和心理健康的影响。
2. 培养学生正确表达和调节情绪的能力，提高情绪自我管理意识。
3. 增强学生的情绪调控能力，帮助他们更好地应对生活和学习中的挑战。
4. 培养学生积极乐观的人生态度，促进心理健康发展。
二、教学内容1. 情绪的基本概念：喜、怒、哀、惧等。
2. 情绪对个人行为和心理健康的影响。
3. 情绪调节的方法：认知调节、行为调节、心理放松等。
4. 情绪自我管理的重要性。
5. 积极乐观的人生态度对心理健康的影响。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解情绪的基本概念，学会正确表达和调节情绪，提高情绪自我管理意识。
2. 教学难点：培养学生积极乐观的人生态度，帮助他们更好地应对生活和学习中的挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的情绪故事，引发学生对情绪的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课内容：讲解情绪的基本概念，让学生了解情绪对个人行为和心理健康的影响。
3. 情绪调节方法：介绍认知调节、行为调节、心理放松等方法，让学生学会正确表达和调节情绪。
4. 情绪自我管理：强调情绪自我管理的重要性，引导学生树立正确的情绪观念。
5. 积极乐观的人生态度：通过案例分析，让学生认识到积极乐观的人生态度对心理健康的影响。
6. 实践环节：组织学生进行情绪调节练习，提高他们的情绪调控能力。
六、板书设计1. 做情绪的主人2. 课题：六年级下册心理健康教育3. 板书内容：情绪的基本概念、情绪调节方法、情绪自我管理、积极乐观的人生态度等。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，记录一天的情绪变化，分析自己的情绪调节方法。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题。
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人 全国通用
六年级下册综合实践活动教案-做情绪的主人全国通用教学目标1. 让学生理解情绪的基本概念，识别不同的情绪类型。
2. 培养学生通过自我觉察，正确表达和调节自己的情绪。
3. 增强学生的人际交往能力，学会在团队中建立积极情绪氛围。
4. 培养学生面对挑战和困难时保持乐观态度的能力。
教学内容1. 情绪的定义与分类：介绍情绪的基本概念，引导学生区分喜、怒、哀、惧等基本情绪。
2. 情绪表达与识别：通过角色扮演、绘画等艺术形式，让学生学会表达和识别自己和他人的情绪。
3. 情绪调节策略：教授深呼吸、冥想、运动等方法，帮助学生学会调节情绪。
4. 团队情绪管理：通过团队活动，让学生体验如何在团队中传播积极情绪，解决冲突。
5. 积极心态培养：分享成功人士的故事，讨论如何在逆境中保持积极心态。
教学重点与难点- 重点：学生能够理解情绪的影响，学会表达和调节情绪，以及在团队中传播积极情绪。
- 难点：情绪调节策略的实践应用，以及如何在压力下保持积极心态。
教具与学具准备- 教具：PPT、情绪卡片、情绪测量表、放松音乐。
- 学具：绘画材料、情绪日记本、团队活动道具。
教学过程1. 导入：通过情绪卡片游戏，让学生初步体验不同的情绪。
2. 新授：- 讲解情绪的定义和分类。
- 通过案例分析和讨论，让学生了解情绪对个人和团队的影响。
3. 实践：- 学生进行角色扮演，练习表达和识别情绪。
- 尝试用情绪调节策略，如深呼吸、冥想等。
4. 团队活动：分组进行团队建设游戏，让学生在实际活动中学会传播积极情绪，解决冲突。
5. 总结与反思：学生分享学习心得，教师总结要点，强调积极心态的重要性。
板书设计- 板书将围绕情绪的定义、分类、表达、调节和团队情绪管理等方面进行设计，使用图表、关键词和简短句子来突出重点。
作业设计- 学生需完成情绪日记，记录一周内每天的情绪变化和调节方法。
- 写一篇关于如何在生活中做情绪的主人的短文。
课后反思通过本节课的学习，学生应能更好地理解情绪，学会调节和表达情绪。
六年级下册综合实践活动教学设计-做情绪的主人全国通用
六年级下册综合实践活动教学设计做情绪的主人教学目标1. 知识与理解：使学生理解情绪的基本概念，认识到情绪对个人行为和健康的影响。
2. 技能：培养学生识别、表达和管理自己情绪的能力。
3. 情感、态度与价值观：培养学生积极的生活态度，学会尊重和理解他人的情绪。
教学内容1. 情绪的类型与特点：介绍喜、怒、哀、惧等基本情绪类型及其特点。
2. 情绪的影响：探讨情绪对个人行为、决策和健康的影响。
3. 情绪管理技巧：教授如何通过自我认知、表达和调节技巧来管理情绪。
教学重点与难点重点：情绪的类型、影响及管理技巧。
难点：情绪的自我调节和有效表达。
教具与学具准备多媒体设备：用于展示情绪相关的图片和视频。
情绪卡片：用于学生识别和表达情绪。
情绪日记模板：供学生记录和分析自己的情绪。
教学过程1. 导入：通过简短的视频或故事引入情绪主题。
2. 互动讨论：分组讨论情绪的类型和特点。
3. 案例分析：分析情绪对个人行为的影响。
4. 实践练习：通过角色扮演等方式练习情绪管理技巧。
板书设计情绪的类型与特点情绪的影响情绪管理技巧作业设计情绪日记：记录一周内每天的情绪变化。
家庭任务：与家人讨论情绪管理的方法和经验。
课后反思教师反思教学效果，调整教学方法。
学生反思自己的情绪管理，制定改进计划。
此教学设计旨在帮助学生深入理解情绪，学会有效管理情绪，培养积极的生活态度。
通过多媒体、互动讨论和实践练习等多种教学方法，旨在提高学生的参与度和学习效果。
教学重点与难点：情绪的自我调节和有效表达在“做情绪的主人”这一综合实践活动中，情绪的自我调节和有效表达是教学的核心难点。
这一部分不仅要求学生理解情绪的理论知识，更重要的是能够将这些知识应用到实际生活中，学会在遇到不同情境时如何控制和表达自己的情绪。
情绪自我调节的重要性情绪的自我调节能力对于个人的心理健康和社会适应能力至关重要。
六年级的学生正处于青春期初期，情绪波动大，自我意识增强，但自我调节能力尚在发展中。
《做情绪的主人》教案（精选14篇）
《做情绪的主人》教案（精选14篇）《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。
我打开了教学课件的第一个内容——序幕。
约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。
欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。
尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人全国通用
六年级下册心理健康教育教案做情绪的主人全国通用一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别和表达自己的情绪。
2. 培养学生调控情绪的能力，使他们能够有效地应对生活中的压力和挑战。
3. 引导学生树立积极乐观的生活态度，形成健康的人格。
二、教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的表达与识别。
3. 情绪调控的方法：理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法等。
4. 积极心态的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的基本类型、情绪调控的方法、积极心态的培养。
2. 教学难点：如何引导学生识别和表达自己的情绪，以及如何运用调控方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的情绪故事，引起学生对情绪的认识和兴趣。
2. 新课导入：介绍情绪的基本类型，让学生了解喜、怒、哀、惧的表现和特点。
3. 情绪识别与表达：引导学生学习如何识别和表达自己的情绪，以及如何理解他人的情绪。
4. 情绪调控方法：讲解理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法等调控方法，让学生学会运用。
5. 案例分析：分析一些生活中的情绪案例，让学生学会如何运用所学知识解决问题。
6. 小组讨论：分组讨论如何树立积极心态，分享自己的心得体会。
六、板书设计1. 做情绪的主人2. 板书内容：喜、怒、哀、惧；理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法；积极心态的培养。
七、作业设计1. 创作一篇关于自己情绪调控的日记。
2. 与家长分享本节课的内容，一起讨论如何在家庭中营造积极氛围。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对情绪调控的认知和掌握程度。
2. 教师要关注学生在家庭中的情绪表现，与家长共同引导学生树立积极心态。
3. 教师要不断调整教学方法，以提高学生的兴趣和参与度，使他们在愉悦的氛围中学习情绪调控。
本节课通过丰富的教学内容、严谨的用词、流畅的段落衔接，旨在帮助学生掌握情绪调控的方法，树立积极心态，成为情绪的主人。
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）
做情绪的主人小学心理健康课教案（精选11篇）做情绪的主人小学心理健康课教案篇1学情分析近年来，儿童遇害的事件层出不穷，3年级的学生对于男女生已经有了初步的概念，因此要引导学生学会保护自己。
教学目标1、引导学生认识自己的身体器官2、引导学生学会保护自己的身体器官3、引导学生学会为自己画安全圈教学重难点难点：引导学生学会为自己画安全圈重点：引导学生学会保护自己的身体器官教学过程（一）导入活动名称：看病游戏活动内容：“瑟琪，我们来玩看病游戏吧！”宇蓝对我说。
宇蓝邀请瑟琪玩看病的游戏，并且要求瑟琪把裤子脱下来打针，瑟琪要答应他吗？设计意图：通过一个问题导入，激发学生的思考。
（二）新课活动一：了解身体警报师：同学们，你们知道男生和女生有什么不一样吗？生：生殖器官不一样师：你们知道隐私部位是什么吗？生：隐私部指的是我们平时裤衩背心盖住的地方，为了保护这些部位我们不会让别人随意的触碰。
师：我们看别人的摸别人的可以吗？生：不可以通过图片让学生了解什么是触碰警报和视觉警报。
除了触碰警报和视觉警报之外还有以下三种警报：1、言语警报，有人跟你谈论隐私部位。
2、独处警报，单独和陌生人在一起的时候。
3、约束警报，有人拥抱、背或者亲吻你或者把你关起来。
活动二：制定爱心圈、照顾者、说说名单爱心圈名单：爱心圈名单里的人可以亲亲你的脸蛋或者抱抱你。
记住哦，不能亲隐私部位。
你可以和爸爸妈妈商量可以亲亲和抱抱你的人。
除了这些人之外，其他人都不能亲你或者抱你。
照顾者名单：照顾者名单的人是日常负责照顾你的人，比如爸爸妈妈爷爷奶奶保姆等，他们可以在你受伤的时候或者需要帮助的时候看到或者触碰到你的隐私部位，但他们不能让你看或者摸他们的隐私部位。
说说名单：说说名单，只有爸爸妈妈和相关学科的老师，可以在你面前跟你讨论隐私部位的情况，而且是属于科普性质的，不能借此窥探你的隐私。
当你感觉不舒服的时候，你可以拒绝讨论设计意图：引导学生学会保护自己。
（三）总结升华活动内容：请你思考一下，以下说法是不是正确的。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总归要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是店铺帮大家整理的六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）1 教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。
克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。
一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？[幻灯一]自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
[幻灯二]教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。
不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。
《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。
我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
小学心理健康《做情绪的主人》教案
小学心理健康《做情绪的主人》教案第一章：认识情绪1.1 教学目标让学生了解情绪的定义和种类培养学生认识和理解自己的情绪1.2 教学内容情绪的定义和作用常见的情绪种类：喜、怒、哀、惧情绪的表达和影响1.3 教学活动引入话题：讨论情绪的定义和作用情绪分享：学生分享自己最近经历的喜怒哀乐情绪卡片：学生分组讨论，每组选择一张情绪卡片，描述卡片上的情绪并分享为什么会有这种情绪总结：教师引导学生理解情绪的表达和影响，鼓励他们做情绪的主人第二章：情绪的表达2.1 教学目标让学生学会正确表达自己的情绪培养学生理解和关心他人的情绪2.2 教学内容情绪表达的方式：言语、肢体语言、面部表情等情绪表达的技巧：适当表达、适度表达、适时表达关心他人的情绪：倾听、理解、支持2.3 教学活动情绪表达游戏：学生分组进行游戏，通过言语和肢体语言表达情绪情境模拟：学生分组进行情境模拟，练习适当表达情绪的技巧关心他人：学生分享自己和朋友之间的故事，讨论如何关心他人的情绪总结：教师引导学生理解情绪表达的重要性，并鼓励他们在日常生活中积极表达自己的情绪第三章：情绪的管理3.1 教学目标让学生学会有效地管理自己的情绪培养学生情绪调节的技巧3.2 教学内容情绪管理的方法：深呼吸、放松训练、积极思考等情绪调节的技巧：转移注意力、调整呼吸、寻求支持等情绪管理的实践：制定情绪管理计划3.3 教学活动情绪管理技巧介绍：教师介绍情绪管理的方法和技巧实践练习：学生进行深呼吸和放松训练的实践情绪日记：学生开始记录自己的情绪日记，以便更好地了解和管理自己的情绪总结：教师引导学生制定情绪管理计划，并鼓励他们在日常生活中积极实践第四章：积极情绪的力量4.1 教学目标让学生了解积极情绪的作用培养学生培养积极情绪的技巧4.2 教学内容积极情绪的定义和作用：提高心理素质、增强免疫力、促进健康成长培养积极情绪的技巧：积极思考、感恩练习、乐观态度等积极情绪的实践：制定积极情绪计划4.3 教学活动积极情绪的重要性：学生讨论积极情绪对个人成长的影响感恩练习：学生进行感恩练习，记录下每天值得感激的事情乐观态度培养：学生进行积极思考的练习，寻找生活中的积极方面总结：教师引导学生制定积极情绪计划，并鼓励他们在日常生活中积极实践第五章：情绪与朋友5.1 教学目标让学生学会与朋友分享和调节情绪5.2 教学内容情绪分享的重要性：与朋友分享情绪可以获得支持和理解调节情绪的技巧：倾听、给予建议、共同解决问题5.3 教学活动情绪分享游戏：学生进行情绪分享游戏，通过角色扮演和讨论来提高情绪表达能力同伴支持：学生分组讨论，分享彼此的情绪故事，并讨论如何给予支持和帮助情境模拟：学生进行情境模拟，练习与朋友分享和调节情绪的技巧第六章：情绪与学习6.1 教学目标让学生认识到情绪对学习的影响培养学生学会在学习中调整情绪6.2 教学内容情绪对学习的影响：积极情绪提高学习效率，消极情绪影响学习效果学习情绪管理技巧：设定学习目标、合理安排时间、学会休息和放松情绪调整的实践：制定学习情绪管理计划6.3 教学活动情绪对学习的影响讨论：学生分享情绪对学习的影响，讨论如何调整情绪以提高学习效果学习情绪管理技巧学习：学生学习如何设定学习目标、合理安排时间、学会休息和放松学习情绪管理计划制定：学生制定自己的学习情绪管理计划，以提高学习效率总结：教师引导学生认识到情绪对学习的影响，以及学习情绪管理技巧的重要性，鼓励他们在学习中积极实践。
六年级下册心理健康教育教案-做情绪的主人全国通用
做情绪的主人教学目标1、知识目标（1）了解情绪，明白不良情绪对身心健康的消极影响；（2）掌握调节情绪的方法。
2、能力目标：学生能在日常生活中和学习中有意识地调节不良情绪。
3、情感目标（1）与学生建立良好的师生互动关系，努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围；（2）学生能积极参与小组活动并学会合作；（3）通过活动，学生能体验大胆倾吐心中烦恼的快乐，体验尊重与被尊重，信任与被信任，关心与被关心的浓浓情谊。
教学重点认清消极情绪和积极情绪的利弊，克服消极情绪。
教学难点学会克服消极情绪的方法并在实践中运用，树立“做自己情绪的主人”的意识。
教学过程一、导入新课（屏幕显示课题：做情绪的主人）同学们，今天，咱们共同探讨这个话题（指这大屏幕说），大家愿意吗？二、认识情绪活动一：你来表演我来猜（多媒体展示）展示：看谁能把上面的词语通过面部表情和适当的手势、动作表演出来，让大家猜猜是什么词语。
众生猜。
多媒体展示词语。
活动要求：每一组出来2名同学根据要求表演，另一个同学来猜。
比一比哪组配合最好.过渡：猜对的同学很高兴，没猜对的同学比较失落，这就是情绪。
（课件出示情绪的定义，及分类）活动二：说说你对情绪的理解，比如什么时候高兴？什么时候难过三、感知情绪对我们的影响活动三：出示案例1、2、3教师总结：有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。
过渡：生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
四、情绪调节的方法：活动四：做情绪的主人1、课件引导2、小组讨论如何调制自己的情绪？4、各小组准备好记录和发言。
比一比哪个“情绪诊疗所"方法好，主意多.教师总结：多媒体展示调节情绪的秘诀：1、情感转移法：如果伤心，听欢快音乐，听轻柔音乐；如果沮丧失望，听慷慨激昂的音乐。
登山、跑步、散步等也可转移不良情绪。
做情绪的主人主题教案(精选8篇)
做情绪的主人主题教案（精选8篇）做情绪的主人主题教案（精选8篇）作为一名教学工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家收集的做情绪的主人主题教案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。
做情绪的主人主题教案1[学情分析]坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。
随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。
由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。
因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。
本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生[辅导依据]引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪[辅导目标]1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
[辅导重点]引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
[辅导难点]能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
[辅导方法]情绪心理辅导[辅导准备]多媒体课件轻音乐[辅导过程]一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样？）3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.二、讨论分析。
六年级下册心理健康教育教案-我的情绪我做主 全国通用
我的情绪我做主活动目标1、了解与理解：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。
2、尝试与学会：结合事例分析情绪的表现方式；培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。
3、体验与领悟：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。
在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
活动重难点：培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。
活动思路当我们把课程理解为“知识”时，它就像圣经一样，显得那样权威，不容我们有一丝冒犯和亵渎。
但当我们把课程理解为“体验”“活动”时，它又显得是那样的开放，大度和民主。
所以在设计本节时没有照搬教材，而是以学生的生活作为构建课程的基础，精选大量与学生生活经验相关的材料，提供大量生活场景，设计了一系列学生自主参与的，多种多样的活动，让学生在活动中体验丰富多样的情绪，在活动中感悟情绪的产生和作用，以达到教学效果，从而诠释“课程即体验”的理念。
课标要求理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态；教学策略：活动、举例、讨论、比较方法，通过各种情景体验，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生在自己的动手、动口、动脑中体验情绪。
活动准备课件,小调查:学生害怕，悲伤，生气的事活动过程一暖身阶段1今天许多领导和老师来到我们教室，听我们的课,同学们有什么感受？（学生回答紧张、害怕等等）老师：老师也感到紧张、激动，心里也有些惴惴不安，有这么同行来指导听课，很怕自己讲不好。
紧张、高兴、害怕等这些代表情感体验的词语，反映的就是人的情绪。
这节课，就让我们共同走进丰富多样的情绪世界。
2游戏二指令游戏３.揭题——我的情绪我做主！开心、兴奋的积极参加游戏激发学生的参与积极性，开始关注本我，感受我的情绪。
二认识情绪1、情绪词典出示“喜怒哀乐等情绪”的图学生将展示的描绘情绪的词语分组归类。
六年级下册综合实践活动教学设计-做情绪的主人全国通用
六年级下册综合实践活动教学设计做情绪的主人教学目标1. 知识与技能：让学生理解情绪的类型和特点，学会识别和表达自己的情绪。
2. 过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，培养学生沟通和解决问题的能力。
3. 情感态度价值观：培养学生积极乐观的生活态度，学会尊重和理解他人的情绪。
教学内容情绪的类型：喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。
情绪的表达：语言、肢体语言、面部表情等。
情绪管理技巧：深呼吸、放松训练、积极思考等。
教学重点与难点重点：情绪的类型和表达方式。
难点：情绪管理技巧的实践与应用。
教具与学具准备教具：PPT、视频材料、情绪卡片。
学具：笔记本、彩色笔。
教学过程1. 导入：利用视频或故事引入情绪话题，激发学生兴趣。
2. 新授：介绍情绪的类型和特点，引导学生识别和表达自己的情绪。
3. 活动：小组讨论、角色扮演，让学生在实践中学习和体验情绪管理。
板书设计中心主题：“做情绪的主人”。
副情绪的类型、表达与管理。
关键点：情绪卡片展示、管理技巧示例。
作业设计个人作业：学生绘制自己的情绪日记。
小组作业：小组合作制作情绪管理手册。
课后反思教师反思：教学内容的深度与广度是否适宜，学生的参与度和互动情况。
学生反馈：收集学生对课程的反馈，了解他们的学习体验和建议。
此教学设计旨在帮助学生深入理解情绪，并学会有效地管理和表达自己的情绪，从而更好地应对日常生活中的挑战。
教学过程详细设计1. 导入环节：视频或故事选择：选择一个与学生生活紧密相关，能够引起共鸣的视频或故事。
例如，一个关于儿童在日常生活中遇到情绪挑战的故事。
引导性问题：观看视频后，提出问题如“视频中的人物遇到了什么情绪挑战？”“他们是如何应对的？”以引发学生对情绪管理的思考。
2. 新授环节：情绪类型的介绍：使用PPT展示不同情绪的图片和描述，如喜悦、愤怒等，并简要解释每种情绪的特点。
情绪表达的讨论：通过小组讨论，让学生分享他们在不同情绪下的语言、肢体语言和面部表情。
情绪识别练习：进行一个简单的游戏，让学生根据描述猜测情绪，增强他们对情绪类型的认识。
《做情绪的主人》教案(精选15篇)
《做情绪的主人》教案（精选15篇）《做情绪的主人》教案（精选篇1）教育目标：教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。
学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。
在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。
一、导入教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。
二、讲授新课教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。
教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。
你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。
三、课堂活动1、想想议议教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。
这三个问题是：B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。
2、想想说说心灵港湾，同桌关系的重要性。
3、想想写写活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。
活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。
活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。
四、实践指导心海拾贝，写写同桌的优缺点。
五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。
六、课外活动以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。
（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）班会过程一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。
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小学生心理健康课教案《做情绪的主人》
【教学理念】
主题解读
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，《做情绪的主人》是六年级阶段学生的心理健康教育学习内容。
这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
学情分析
现在小学孩子进入六年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。
他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
【授课对象】
六年级
【授课时间】
一课时
【教学目标】
1.懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2.让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3.初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】
1.认识情绪对我们身心的影响。
2.初步了解如何妥善调控自己的情绪。
【教学方法】
游戏、故事分享、小组讨论、表演
【课前准备】
ppt课件、图片资料、故事资料音乐视频资料
【教学过程】
一、热身活动，导入主题
1.“抓手指”游戏规则
小组围圈而立，每人伸出自己的左手手掌，放于身体同侧，手心朝下；竖起自己的右手食指，放在右边同学的左手手掌下。
听老师口令，当听到“3”两字时，左手飞快的捉同伴食指，右手同时飞快逃开。
第一轮：基础版。
听到“三”，去抓手指。
一二一，一二一，一二三四。
怎么样简单吧。
好的升级版来了。
第二轮：升级版。
今天是2018年3月14日，下午一点三十，我们来了三个年级的同学三百多人。
欢迎你们的到来，再三表示感谢！
2.分享：你捉到了几次手指？心情如何？你几次被捉？心情又如何？
3.小结：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的感受，比如兴奋、紧张、高兴、激动，这些感受在我们生活中都可以称之为情绪。
情绪随时伴随着我们，要想做一个快乐的小学生，我们必须要学会控制我们的情绪。
这节课就让我们一起学习《做情绪的主人》（齐读课题）
二、主题活动
活动一：认识情绪
1.走进情绪万花筒：今天老师表扬了你，你的心情怎样？期中考试你没考好，你有什么反应？听到小李冤枉你时，你有什么反应？当小李把你抄袭同学作业的事告诉了班主任后，你的心情又如何？
2.情境表演：我说你演
幻灯片出示描述各种心情的四字成语，让学生根据其意思做动作。
从而引出情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
师：是的，人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：即喜、怒、哀、惧（多媒体展示），这四种情绪可以组合成多种多样的情绪，并且时刻影响着我们的生活和学习。
情绪又分为积极情绪和消极情绪。
下面就让我们一起来观看案例，看看情绪是如何影响我们学习和生活的。
活动二：情绪大调查
1.案例分析
大家一起来听个小故事：历史上有个著名的医师，他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子不远的地方，而另一只小羊放在比较安静的地方。
那只靠近狼的羊由于经常恐惧，所以逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另外一只没有狼恐吓的羊，却健康地生存下来了。
听了故事，你有什么启发？
2.案例分析
一个粗心的医生将两个病人的诊断报告弄错了，原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪不稳定。
没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，结果病情渐渐好转了。
师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，积极情绪能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习、身体起到积极的推动作用，但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
3.案例分析：踢猫效应
思考：不良情绪对人有什么影响？
活动三：我的情绪我做主
情绪对我们的学习生活有这么大的影响，因此我们要学会如何控制自己的情绪，做情绪的主人。
1.情景剧表演：半杯水的启示
今天最后一节课是体育课，小明和小伟是一个班的同学。
他们一会儿跑步，一会儿做操，还打了一会篮球。
两个人都汗流满面，气喘吁吁，真是又累又渴！小明回到家，发现桌子上有一个杯子，杯子里有半杯水。
他很不开心地说：“哎！怎么只有半杯水。
”他皱着眉头把水喝了。
小伟回到家，发现桌子上有一个杯子，杯子里有半杯水，他高兴地说：“哈哈，还有半杯水。
”他开心地把水喝完了。
思考并回答问题：
①为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢?
师：换个角度的方法，就是当我们遇到了让人心烦的事，产生了不良情绪时，可以努力从积极的角度去想问题，而不要从消极的角度考虑问题，尽量使自己的心理得到一定的安慰
2.老师这里跟大家分享了换个角度调节情绪的方法，当你们有烦恼时，你是怎么办的?请你说说你克服烦恼的经验，你是如何调节自己的情绪的呢？
通过小组活动和案例找到调节情绪的方法：
①转移注意力
②合理宣泄
③换个角度思考
④呼吸调节
⑤自我暗示
活动四：心理诊所
说说你调节情绪的方法？
◆当我不开心时，我会————。
◆当我被朋友误解时，我会————。
◆当我受到委屈时，我会————。
◆当遇到困难时，我会————。
◆当与同学发生矛盾时，我会————。
三、总结
同学们，我们每个人的生活中都难免会遇到一些不顺心的事情，但是只要我们学会各种调节方法，就像我们课题所说的—做情绪的主人，用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活，做情绪的主人，做快乐的孩子。
这里老师有首儿歌送给大家。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼时，说出来。
紧张时，静一静，伤心时，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
（齐读）
四、全班齐唱《幸福拍手歌》
【教学反思】
本节课《做情绪绪的主人》，主要内容是使学生了解有关情绪的概念、产生原因以及调控情绪的方法。
其中，使学生掌握如何调调控自己的情绪是本节课的重点。
本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。
1.注重学生体验。
我在设计教学时，运用游戏、故事分享、小组讨论、观看视频、表演等多种教学方法进行教学，激发学生的学习兴趣。
在教学过程中，我充分重视学生的体验和感悟。
整个活动过程，我都十分注意尊重孩子的情绪体验。
2.板块教学，梯度设计。
我设计了四个环节，层层深入，引发学生进行思考，使学生和教师一起慢慢揭开"情绪"的神秘面纱。
对于教学中的难点，我举出学生身边的例子，便于学生理解，将难点化解，从而达到良好的教学效果。
3.以学生为主体。
课堂通过做游戏、情景剧等环节，努力营造出让孩子倾心交谈的活动空间。
采用参与式活动模式，做好孩子的倾听者和引导者。
整个课程的设计都是以参与式为主，鼓励孩子在有限的时间里进行小组分享、讨论、交流，并鼓励学生结合自己平时的生活实际进行汇报。
在本节课中，作为教者的我也遇到了一些问题与困惑，主要有以下几点：
1.教学过程中发现个别学生参与程度低，不集中精神听课，不积极与教师进行互动。
2.教师对课堂的组织和对学生的导控能力还需要提高。
作为一名教教师，对本节课的预先设计和和课堂想要达到的教学效果有一定的差距，因此，还需要通过不断的学习来丰富自自己，充实自己，提高自己。