健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
住院病人及家属健康知识知晓率及健康行为形成率调查方案及问卷
住院病人及家属健康知识知晓率及健康行为形成率调查方案及问卷本页仅作为文档页封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March郴州市卫生局关于开展住院病人及家属相关卫生知识知晓率及健康行为形成率调查的通知北湖区、苏仙区卫生局，市直各医疗卫生机构、民营医院：为进一步做好我市创建国家卫生城市健康教育工作，提高市民健康知识知晓率和健康行为形成率，加强医院对住院病人的健康教育质量评估，根据《国家卫生城市标准》、《郴州市创建国家卫生城市活动实施方案》和《郴州市创建国家卫生城市健康教育工作方案》，经研究，决定组织开展住院病人及家属相关卫生知识知晓率及健康行为形成率调查评估。
现将有关事项通知如下：一、调查目的测评了解我市各级医院住院病人及家属相关卫生知识知晓率和健康行为形成率，为今后开展医院健康教育工作提供依据及基线数据。
二、调查单位及对象（一）调查单位第一类：市直各医疗卫生机构，包括市一医院三个医疗区、市二医院、市中医院、市精神病医院、市妇幼保健院、湘南学院附属医院。
第二类：北湖区包括市三医院、市五医院、北湖区所辖各社区卫生服务中心，苏仙区包括：市四医院、苏仙区所辖各社区卫生服务中心；第三类：市城区各民营医院，包括：福康医院、明华医院、现代女子医院、正健医院、东方泌尿医院、侗仁医院等。
（二）调查对象调查对象为医院各科住院病人及家属（已办理住院手续且已住满24小时的病人，所选调查病人及家属年龄在18-60岁之间，家属为病人住院期间照顾病人或生活中与病人关系密切的直系亲属，如夫妻、父母、子女等，儿科仅调查家属即可）。
三、调查方法（一）调查方法：采用访谈式问卷调查法。
随机抽取住院病人及家属调查（抽样方法：从调查之日起，一周内按住院号单数或双数从小到大的顺序随机抽取）。
（二）调查人数第一类被调查单位，市级各医疗卫生机构每科抽取10人，每所医院调查人数不得少于医院实际开放床位的20-30%。
社区居民健康知晓率与行为形成率调查报告(模板)
社区居民健康知晓率与行为形成率调查报告(模板)社区居民健康知晓率与行为形成率调查报告背景社区居民健康是社区发展的重要组成部分。
为了评估社区居民对健康的知晓程度以及他们是否采取了相应的健康行为，本调查报告旨在提供相关数据和分析结果。
方法我们在社区范围内进行了一项定量调查，采用随机抽样的方式，共向500名居民发放了问卷调查。
问卷包括了关于健康知晓和相关行为的问题，被调查者被要求根据自己的实际情况进行回答。
结果经过数据分析，以下是我们的调查结果：1. 健康知晓率：调查发现社区居民对健康知识的整体了解程度较低。
仅有35%的被调查者能正确回答超过50%的健康知识问题。
这表明社区居民对健康方面的知晓率有待提高。
2. 行为形成率：调查结果显示，社区居民中有相当一部分在日常生活中没有养成良好的健康行为惯。
其中，只有40%的被调查者每天坚持进行体育锻炼，仅有25%的被调查者无论在家还是在公共场所都采取了正确的卫生惯。
结论社区居民的健康知晓率低和行为形成率不足的调查结果反映出有必要加强健康教育和意识提高的工作。
我们建议社区组织相关健康知识普及讲座、开展健康行为培训等活动，提升居民的健康知晓率和行为形成率。
同时，政府和社会组织也应提供更多的健康资源，为居民提供更便利的健康服务。
建议基于以上调查结果和结论，我们提出以下建议：1. 加强健康教育：社区应加大对居民的健康知识普及工作，通过举办健康讲座、编发健康手册等方式提高居民的健康知晓率。
2. 推动健康行为改善：社区应组织开展健康行为培训和活动，鼓励居民养成良好的健康行为惯，比如定期参加体育锻炼、保持良好的卫生惯等。
3. 提供健康资源：政府和社会组织应提供更多的健康资源，如免费体检、营养饮食指导等，以提供便利和支持给社区居民。
结尾通过本次调查报告，我们意识到社区居民健康知晓率和行为形成率的重要性。
我们希望相关部门和社区组织能根据本报告提供的数据和建议，采取相应的措施，提高社区居民的健康水平，促进社区的可持续发展。
小学生睡眠知识知晓率和健康睡眠行为形成调查问卷
小学生睡眠知识知晓率和健康睡眠行为形成调查问卷背景信息：- 调查目的：了解小学生对睡眠知识的掌握程度以及对健康睡眠行为的实施情况。
- 调查对象：小学生（年龄范围：6-12岁）。
- 调查方式：分发问卷给小学生进行自行填写。
- 调查时间：首选每个小学生在放学后的空闲时间。
调查问卷内容：1. 姓名：_________________2. 年级：_________________3. 性别：_________________4. 是否每天按时上床睡觉？- 是- 否5. 您每天晚上睡眠的时间是多长？- 少于6小时- 6-8小时- 多于8小时6. 您在睡觉前是否使用电子设备（手机、平板电脑等）？- 是- 否7. 您是否会在床上看书或玩手机等电子设备？- 是- 否8. 您是否有午睡的惯？- 是- 否9. 您睡眠的环境是否良好？- 是- 否10. 您在晚上是否感到困倦，难以入睡？- 是- 否11. 您每天早上醒来是否感到精神焕发？- 是- 否12. 您是否清楚自己需要多少小时的睡眠才能保持良好状态？- 是- 否13. 您是否清楚不良的睡眠惯可能会对健康造成危害？- 是- 否14. 您是否接受过关于良好睡眠的教育？- 是- 否15. 您平时是否遵循良好的睡眠惯，如早睡早起？- 是- 否16. 您是否愿意接受更多关于健康睡眠的教育？- 是- 否结束语：感谢您参加本次调查，您的回答将对我们进行进一步研究和改进提供重要参考。
希望通过这次调查，更多的小学生能够增加对睡眠知识的了解并养成健康的睡眠习惯。
如果您对本次调查有任何疑问或建议，请留下您的联系方式以便我们与您进一步沟通。
再次感谢您的参与！。
健康知识知晓率健康行为形成率调查方案
健康知识知晓率健康行为形成率调查方案调查目的：本调查旨在了解调查对象对健康知识的知晓率以及对于健康行为的形成率，以便为推广健康教育、提高健康素养和促进健康行为的发展提供参考数据。
调查对象：本次调查对象范围为18-65岁之间的成年人，男女不限。
选取调查对象的方式可以是随机抽样，以保证调查结果的准确性和代表性。
调查时间：本次调查预计为期1个月，包括问卷填写和数据整理的时间。
调查方法：1.问卷设计：设计一个结构完整的调查问卷，包括以下几个部分：a.调查对象的个人信息，如性别、年龄、职业等。
b.健康知识知晓率核查：通过问题的形式评估调查对象对于健康知识的掌握程度，包括但不限于营养学、疾病预防、心理健康等方面的知识。
c.健康行为形成率调查：通过问题的形式评估调查对象在日常生活中是否形成了健康的行为习惯，包括但不限于饮食习惯、运动习惯、良好的睡眠习惯等方面的行为。
d.记录调查对象的回答情况，可以是选择题、判断题或是主观题，以便后续数据分析。
2.问卷发放与收集：可以将问卷设计为在线调查形式，通过网络平台、社交媒体或邮件发送给调查对象，同时也可以将纸质问卷发放给有限数量的调查对象。
确保调查对象理解问题的意思，并按照实际情况回答。
3. 数据分析：收集到足够数量的问卷后，对问卷数据进行统计学分析，包括计算健康知识知晓率和健康行为形成率等指标。
可以使用SPSS或Excel等软件进行数据分析，以便得出准确的结论。
4.结果呈现：将数据分析得到的结果进行整理，并撰写一份调查报告。
报告中需包括调查对象的基本信息、对健康知识知晓率和健康行为形成率的分析结果、结论和建议等内容。
此外，可以通过图表、表格等形式直观地展示结果，以提升报告的可读性和可理解性。
5.结果解释与推广：根据调查结果，制定对应的健康教育推广方案，以提高调查对象的健康知识知晓率和健康行为形成率。
可以通过健康讲座、宣传册、社交媒体等途径，将健康知识传递给更多的人群，从而促进公众的健康意识和行为改变。
健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷调查问卷：健康知识和健康行为以下是一份健康知识和健康行为的调查问卷。
请在每个问题后面勾选所有正确的选项。
健康知识：1.创卫是什么？（可多选）A。
创建国家卫生城市的简称。
B。
能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。
C。
能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。
2.创建国家卫生城市要求市民做到哪些卫生行为？（可多选）A。
不乱倒垃圾，不乱排污水。
B。
不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。
C。
不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。
D。
做好“门前屋后三包”工作。
3.哪些因素会影响健康？（可多选）A。
吸烟、酗酒、不安全性行为。
B。
高血压、高胆固醇及肥胖。
C。
不洁饮水、缺少公共卫生条件。
4.以下哪些是有利于健康的生活方式？（可多选）A。
合理营养和平衡膳食。
B。
经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
C。
经常通宵打麻将和娱乐。
D。
拒绝毒品和性乱。
5.保持居室卫生的正确做法是什么？（可多选）A。
经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。
B。
厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
C。
不要在室内吸烟，尤其不要在卧室吸烟。
6.什么是文明病？（可多选）A。
肥胖、糖尿病。
B。
高血压、高血脂、心脑血管病。
7.预防高血压的主要措施是什么？（可多选）A。
生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。
B。
不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。
C。
饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8.如何预防糖尿病？（可多选）A。
积极参加体育锻炼和体力劳动。
B。
肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
C。
肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。
9.吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（可多选）A。
会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
B。
会加重糖尿病。
C。
容易引起老年性痴呆等常见症。
10.艾滋病的传播途径不包括以下哪个？（只能选一个）A。
输血、性接触。
B。
哺乳、静脉吸毒。
居民健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷及答案
****县居民健康知识知晓率调查问卷您好，我是****县卫生局工作人员，我将对你及家庭健康知识进行调查，您的回答十分重要，将有助于我们进一步改善对居民的健康教育方式，大约需要占用您10分钟时间，谢谢您的配合！姓名：性别：年龄：文化程度：职业：正确题数健康知识1、下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？( )80 70 95 952、有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办？( )A.注意休息、增加营养B.自己买些感冒药吃C.对症治疗D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊3、预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？( )A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质4、下列哪组疾病与吸烟关系密切？( )A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎5、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么？（）A.工作接触、性接触和血液用B.性接触、血液和母婴C. 血液、日常生活和工作接触接触6、健康生活方式主要包括有哪些？( )A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡。
7、为预防狂犬病，家庭养犬抓伤、咬伤后应该如何处理？（）A.尽快包扎好伤口以防感染B.用碘酒对伤口进行消毒C.尽快接种狂犬病疫苗D.用肥皂在流水上清洗伤口8、影响职工健康的职业危害因素有哪些？（）A.化学毒物B.生产性粉尘C.物理因素D.职业性外伤等。
9、脂肪摄入过多会增加下列哪些疾病的危险？（）A.肥胖B.高脂血症C.脂肪肝D.动脉粥样硬化10、下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？( )A.传染性肝炎B.肺结核病C.流行性感冒D.流行性脑脊髓膜炎****县居民健康行为形成率调查问卷您好，我是****县卫生局工作人员，我将对你及家庭健康知识进行调查，您的回答十分重要，将有助于我们进一步改善对居民的健康教育方式，大约需要占用您10分钟时间，谢谢您的配合！健康行为1、《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？（）克克克克2、每人每天的食盐摄入量不应超过多少？（）克克克克3、您认为下列说法中哪项是正确的？（）A. 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉B. 切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉C. 蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板 D．切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜4、提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间？( )A.早晨B.中午C. 晚上D. 睡前5、突遇火灾时，如果无力灭火应当怎样做？（）A.不顾及财产，迅速逃生B.抱头蹲下C.躲在床下或壁橱里，等待救援D.坐电梯逃生6、需要紧急医疗救助时首先拔打的电话？( )电话 B. 110电话 C. 119电话7、食品外包装的标识内容必须包括下列哪些内容才可以食用？（）A.生产日期B.保质期C.配料清单D.生产厂家地址E.厂名8、正确的洗手方法是哪些？( )A.用盆里的水B.用流动的水C.使用肥皂9、你知道在日常生活中基本的个人卫生应注意什么？（）A.勤洗手B.常洗澡C.不共用毛巾D.不共用办公用品10、正确使用安全套主要可以预防哪些传染病？（）A. 艾滋病B. 性病C.结核病****县居民健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷（答案）一、健康知识1、下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A) 952、有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办？(D) A.注意休息、增加营养B.自己买些感冒药吃 C.对症治疗D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊3、预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？(A) A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质4、下列哪组疾病与吸烟关系密切？(A) A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎5、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么？（B） A.工作接触、性接触和血液用B.性接触、血液和母婴C. 血液、日常生活和工作接触接触6、健康生活方式主要包括有哪些？(ABCE) A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡。
健康知晓率和行为形成率试卷及答案
附件4市民健康知识知晓率调查问卷一、判断题（对的打“√”，错的打“×”）：1、（）国家提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。
2、（）为确保消防安全，初到陌生的公共场所时，首先观察和熟悉该处的安全通道。
3、（）现在都是自来水，挺干净的，直接喝生水也不会生病。
4、（）保持进食量和运动量平衡才能有效保持健康体重。
5、（）“中国居民平衡膳食宝塔”中建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。
6、（）土豆素有“植物中的肉类”美称，能有效补充人体的植物蛋白。
7、（）夏季使用空调，室内温度应保持在26℃-28℃为宜。
8、（）我国1～14岁儿童意外伤害死亡原因中排第一位的是交通事故。
9、（）成年人应该每年至少测1次血压，以便及时发现高血压。
10、（）冰箱就是“保险箱”，食物在冰箱里可长期保存。
二、单项选择题：1.您认为定期体检有哪些好处？（）A、及时发现疾病B、及时发现健康隐患C、及时了解自身健康状况D、以上都是2. 遭遇洪灾时，应如何自救（）A、安全转移时带上贵重物品B、当住宅遭受洪水淹没，应组织家人向屋顶转移C、被洪水围困时，可自行游泳逃生D、以上都是3. 您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（）A、经常开窗通风B、使用空调C、喷洒空气清新剂D、不知道4. 下列哪种行为不利于睡眠？（）A、睡前吃得过饱B、睡前喝浓茶或咖啡C、睡前看惊险电视节目D、以上都是5. 吸烟容易导致哪种疾病？（）A、流感B、肝炎C、中风D、麻疹6.平均多少时间做一次健康体检是最合适的。
（）A、1年B、2年C、3年及以上D、基本不做7. 关于肺结核病的传播途径，以下哪种说法是正确的？（）1A、通过消化道传播B、通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播C、通过输血等血液途径传播D、通过握手等接触传播8. 吃没有烧熟或煮透的食物，可能会引起：（）A、肠道传染病B、食物中毒C、寄生虫感染D、以上都是9. 摄入食盐过多容易导致什么疾病？（）A、糖尿病B、高血压C、胃炎D、痛风10. 新生儿乙型肝炎疫苗接种时间分别是什么时候？ ( )A、出生当日、1月龄、6月龄B、出生当日、2月龄、3月龄C、出生当日、3月龄、6月龄D、出生当日、6月龄、12月龄11. 哪类人群应该优先考虑接种流感疫苗？（）A、儿童和老年人B、青壮年C、怀孕的妇女D、感冒病人12. 下列传染病中，病死率最高的是：（）A、乙肝B、肺结核C、狂犬病D、鼠疫13. 正确使用安全套可以减少以下哪些疾病的传播？（）A、乙肝B、梅毒C、艾滋病D、以上都是14. 下面哪种说法符合我国实行的“四免一关怀”政策？（）A、对已感染艾滋病病毒的孕妇，免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂B、自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测C、为艾滋遗孤开展心理康复，并提供免费义务教育D、以上都是15. 以下哪种措施可以预防血吸虫病：（）A、下田劳作时，不赤足B、使用无害化厕所C、不到不了解的水域游泳D、以上都是2附件5市民健康行为形成率调查问卷请选择以下您能做到的健康行为（做到打“√”，做不到打“×”）1、接触禽类后，用肥皂、洗手液等洗手后才进食。
健康知识知晓率健康行为形成率统计表
(J=I×J)
行为形成总项数
(K)
行为形成率（%）
(L=K/J)
一年级
2014.6
32
5
160
150
80
32
5
160
150
80
二年级
2014.6
32
5
160
150
95
32
5
160
150
95
三年级
2014.6
41
5
205
200
98
41
5
205
200
98
四年级
2014.6
39
8
311
300
95
39
8
311
300
95
五年级
2014.6
38
9
351
350
93
38
9
351
350
93
六年级
2014.6
41
9
369
360
98
41
9
369
360
98
合计
健康知识
健康行为
调查
人数
（A）
每份问
卷题数
（B）
总人题数
（C＝B×A）
答对总题数
（D）
知识知晓率（%）
（E＝D/A）
调查
人数
(H)
每份问卷行为项数
(I)
调查行为总项数
(J=I×J)
行为形成总项数
(K)
行为形成率（%）
(L=K/J)
一年级1班
2012.10
29
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健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷
一、健康知识题：（可多选）
1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（AB ）
A、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。
B、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。
2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？( ABCD )
A、不乱倒垃圾，不乱排污水。
B、不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。
C、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。
D、做好“门前屋后三包”工作。
3、影响健康的危险因素有？（ABC ）
A、吸烟；酗酒，不安全性行为。
B、高血压；高胆固醇及肥胖。
C、不洁饮水，缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是？（ABD ）
A、合理营养和平衡膳食。
B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
C、经常通宵打麻将和娱乐。
D、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些？( ABC )
A、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。
B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
C、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。
6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（AB ）
A、肥胖、糖尿病。
B、高血压、高血脂、心脑血管病。
7、预防高血压的主要措施有？( ABC )
A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。
B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。
C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病？( ABC )
A、积极参加体育锻炼和体力劳动。
B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。
9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？( ABC )
A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
B、会加重糖尿病。
C、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? （C ）
A、输血、性接触。
B、哺乳、静脉吸毒。
C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。
11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？( AC )
A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。
B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。
C、注意个人卫生，增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？( ABC )
A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。
B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
13、怎样预防肠道传染病：（A ）
A、喝开水、吃熟食、冼净手
B、勤锻炼、多营养、休息好
C、营养、保暖、通风
14、苍蝇容易传播哪些疾病？（B ）
A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
B、细菌性痢疾、伤寒。
C、流感。
15、蚊子容易传播疾病？（ABC ）
A、乙脑
B、疟疾
C、丝虫病
16、老鼠能传播哪些疾病？（ABC ）
A、鼠疫
B、钩端螺旋体病
C、流行性出血热
17、蟑螂能传播哪些疾病？（ABC ）
A、痢疾
B、伤寒
C、蛔虫病
18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（C ）
A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。
B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
C、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。
19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（A ）
A、肠道传播病。
B、呼吸道传播病。
C、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。
用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（ B ）
A、3-5分钟。
B、10-15分钟。
C、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为
（做到打“√”、做不到打“×”）
1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；
2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；
3、有病及早就医，定期进行健康检查；
4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；
5、每天早晚刷牙，饭后漱口；
6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；
7、每天进行一次身体锻炼；
8、尊重科学，遵守市民道德公约。
9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；
10、遵守交通规则，避免意外事故。
11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；
12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；
13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；
14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；
15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；
16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；
17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；
18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；
19、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。
20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物。