心理健康教育测试题及答案(五)
大学生心理健康教育题目及答案
大学生心理健康教育题目及答案1.11主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
正确答案：V2客观是被所有人都能够感知的那个现实。
正确答案：V3你理解的事物就是事物的本身。
正确答案：X4我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准D、中国人智商较高正确答案：ABC5心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案：B1.21心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
正确答案：V2不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己正确答案：V3马丁布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
正确答案：V4完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。
正确答案：V5心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。
正确答案：V1.31马丁布伯是（）家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事正确答案：C2人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。
”这句话出自于（）A 、笛卡尔B、苏格拉底C、弗洛伊德D、马丁布伯正确答案：D3下列哪一项不属于柏拉图的爱情观A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性正确答案：B4不属于亚里士多德的逻辑三段论的是A、大前提B 、中前提C、小前提D、结论正确答案：B5毕达哥拉斯认为（）是人类高级智慧的体现。
A、文字B、情感C、哲学D、民主正确答案：D6下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。
A、感觉到的是真实的吗B、人类一思考、上帝就发笑C、我思故我在D、人只能在关系中发现永恒的自我”正确答案：A7有效的争论技巧都有哪些？（多选）A、善于并愿意表达自己观点B、注重分享、真诚很重要C、不要轻易放弃、坚持自己正确答案：ABC8我们理解的事件都需要用言语系统去解析。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 过度焦虑D. 人际关系良好答案：C2. 心理健康问题可能与以下哪项因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D二、判断题1. 心理健康问题只能通过药物治疗。
答案：错误2. 良好的人际关系有助于提升个体的心理健康水平。
答案：正确三、简答题1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个体正常生活、学习和工作的基础，它关系到个人的幸福感和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持情绪稳定，建立良好的人际关系，从而促进个人的整体发展。
2. 列举至少三种提升心理健康的方法。
答案：提升心理健康的方法包括：（1）积极参加体育锻炼，增强体质；（2）培养兴趣爱好，丰富个人生活；（3）学习心理调适技巧，提高应对压力的能力。
四、案例分析题某高中生小李最近感到学习压力大，经常失眠，情绪低落。
请分析可能的原因，并给出相应的建议。
答案：小李的情况可能是由于学习压力过大导致的心理健康问题。
建议小李：1. 与老师和家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 合理安排学习时间，避免过度劳累。
3. 参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
4. 如果情况持续不改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
五、论述题请论述如何在学校中推广心理健康教育。
答案：在学校中推广心理健康教育可以采取以下措施：1. 开设心理健康课程，教授学生基本的心理健康知识和自我调适技巧。
2. 建立心理咨询室，为学生提供专业的心理辅导服务。
3. 组织心理健康主题活动，如讲座、工作坊等，提高学生对心理健康的重视。
4. 培训教师，使他们能够识别学生的心理问题并提供初步的帮助。
5. 与家长合作，共同关注学生的心理健康，形成家校共育的良好氛围。
大学生心理健康教育智慧树知到答案2024年安徽中医药大学
大学生心理健康教育安徽中医药大学智慧树知到答案2024年第一章测试1.心理是人脑的机能，是人脑对客观现实主观的能动的反应。
（）A:对 B:错答案:A2.病与非病三原则是谁提出来的：（）A:龚耀先 B:陆林 C:郭念锋 D:弗洛伊德答案:C3.以下关于心理健康的表述正确的是：（）A:心理健康需要终身维护 B:心理健康不需要终身维护 C:心理健康是一种相对的状态 D:心理健康是一种绝对的状态答案:AC4.心理咨询通常不能一次就解决问题。
（）A:错 B:对答案:B5.心理咨询可以直接帮你解决问题。
（）A:错 B:对答案:A第二章测试1.将“认识你自己”作为自己哲学原则的宣言的哲学家是（）A:卢梭 B:黑格尔 C:苏格拉底 D:尼采答案:C2.从形式上划分把自我意识分为（）A:自我认识 B:自我体验 C:自我观念 D:自我调控答案:ABD3.社会自我的自我调控包括（）A:物质欲望的满足 B:追求名誉，地位 C:与他人竞争 D:争取得到他人的好感答案:BCD4.现实自我是对自我客观存在的认识，所以是一成不变的。
（）A:错 B:对答案:A5.心理实验“伤痕实验”证明了什么（）A:人们并没有在意别人的脸上是否有伤痕 B:别人是以你看待自己的方式看待你 C:人们对脸上有伤痕的人比以往不友好 D:人们对脸上有伤痕的人更加友好答案:B第三章测试1.情绪包含的三个部分有（）A:客观现实 B:生理唤醒 C:外部表现 D:主观体验答案:BCD2.一个完整的情绪体验过程不需要主观体验、生理唤醒和外部行为同时存在。
（）A:对 B:错答案:B3.情绪的外部表现通常称为表情，以下选项不属于常见表情分类的是：（）A:面部表情 B:动作表情 C:声音表情 D:外显表情答案:D4.“情绪是对生理唤起的认知解释”，属于以下哪个情绪理论的主要观点（）A:情绪归因理论 B:评定－兴奋学说 C:丘脑学说 D:外周情绪理论答案:A5.下列哪个信念不属于不合理信念的恐怖化（）A:万一比赛输了怎么办？B:我这么做对不对呢？C:万一考试不及格怎么办？D:万一同学不喜欢我怎么办？答案:A第四章测试1.下列表述正确的是：（）A:性格是先天形成的 B:性格无好坏之分 C:性格是不可能改变的 D:性格是人格的重要组成部分答案:D2.气质和性格都有好坏之分。
心理健康问题测试题及答案
心理健康问题测试题及答案一、问题：你是否经常感到焦虑或紧张？答案：是或否二、问题：你在日常生活中是否很难集中注意力？答案：是或否三、问题：你是否经常感到情绪低落或抑郁？答案：是或否四、问题：你是否常常感到疲劳或缺乏活力？答案：是或否五、问题：你是否经常有睡眠障碍，例如失眠或多梦？答案：是或否六、问题：你是否容易发脾气或情绪激动？答案：是或否七、问题：你是否频繁经历负面思绪或自卑感？答案：是或否八、问题：你是否时常感到无助、无望或绝望？答案：是或否九、问题：你是否有过自残或自杀的念头？答案：是或否十、问题：你是否常常感到社交与人际关系紧张？答案：是或否十一、问题：你是否很难应对压力或面对挑战？答案：是或否十二、问题：你是否对很多事情感到无所适从或无法决策？答案：是或否十三、问题：你是否常常担心他人对你的评价？答案：是或否十四、问题：你是否经常感到身体不适，但医生无法找到明确的原因？答案：是或否十五、问题：你是否常感到自我价值低下或没有自信心？答案：是或否心理健康问题测试答案解析：如果您回答了“是”超过5个问题，建议您及时寻求心理咨询或专业的帮助。
心理健康问题可能会对您的生活和工作产生不良影响，为了保护自己的心理健康，请务必尽早与心理专家或医生联系，寻求适当的治疗或支持。
如果您回答了“是”3至5个问题，这可能意味着您在某些心理方面存在一定的困扰或问题。
建议您寻求心理咨询，以了解更多关于您的情况并获得适当的建议和支持，以改善您的心理健康状态。
如果您回答了“是”少于3个问题，您的心理健康状况可能相对较好。
但是，请注意保持心理健康的重要性，并继续关注自己的情绪和情感变化。
如果您在将来经历了任何心理困惑或困扰，不要犹豫寻求帮助和支持。
请注意，该测试仅供参考，不能作为正式心理诊断的依据。
心理健康问题涉及复杂的因素，只有通过专业的心理评估和咨询才能得出准确的结论。
若有任何担忧或疑问，请咨询心理专家或医生进行详细评估和指导。
心理健康A类试题及答案5
心理健康A类试题及答案51构建系统高效的、适用于小学的性教育的四维度中，不包含选项：A 性生理B 性法理C 性伦理D 性情理2题目：心理健康教育主题活动组织与实施的核心目标是__________。
选项：A 增强学生心理健康意识B 提高教师教学能力C 促进学校与家长的合作D 提升学校知名度3题目：对于树木人格测试说法不对的是选项：A 树的成长与人的成长有相似性B 要整体分析，局部不重要C 树的直接含义表达的是个体与环境的关系D 具有生命意义的象征4题目：不符合心理绘画对小学生的功能与意义的是选项：A 展示学习进度B 表达情绪情感的途径C 展示性格特点D 展示近期遭遇的心理事件5题目：以下不属于心理健康教育“四位一体”格局的是？选项：A 实践活动B 咨询服务C 预防干预D 一视同仁6题目：对于绘画心理分析不需要注意的是选项：A 不做野蛮分析B 绘画的美观C 成员的情绪变化D 绘画的过程7题目：以下哪个不属于心理测验施测中的职业道德？选项：A 保密性B 控制使用C 解决问题D 知情同意与隐私保护8题目：学生个别辅导操作实务中，以下哪项不是必要的步骤？选项：A 建立信任关系B 分析问题成因C 制定辅导计划D 直接给出解决方案9题目：是心理危机预防与干预的关键步骤是__________。
选项：A 及时发现并处理学生心理问题B 加强学校内部管理C 提高教师待遇福利D 改善学校设施条件10题目：下列对于舞动治疗说法不正确的是选项：A 舞蹈活动的内容是由目标决定的B 治疗鼓励来访者觉察个人的情绪和想法C 一般不允许治疗师与当事人之间的语言交流D 引导来访者创造性的解决问题，从而促使不良行为的改变11题目：心理测评与学生心理档案建立中，首要步骤是__________。
选项：A 测评工具选择B 数据收集C 结果分析D 档案建立12题目：下列属于障碍性问题的是？选项：A 焦虑症B 人际关系C 自我认知D 角色适应13题目：以下应激反应的错误解释：选项：A 指面对挑战、威胁或所拥有的资源与要求有差距时引起的一种以紧张性生理和心理反应而表现出来的身心紧张状态B 心理应激不是一种疾病，而是一种情感危机的反应C 它是长程且持续的D 应激反应是自然且正常的14题目：以下哪个是测算学校年度心理健康指数非必要条件？选项：A 参加测试样本的总人数不能少于30人B 保证每次测试人数的相对稳定性和随机性C 最近2次之间的测试时间不能少于30天D 最好测试2次以上发布15题目：个别辅导可以分为评估问题和进行干预两大阶段，其中不属于第一阶段是选项：A 制定干预方案B 确定对象的问题与症状C 收集资料D 评估分析16题目：不符合以“人与自己”为主题的心理课堂的是选项：A 认识自己B 应对挑战C 接纳自己D 发展自己17题目：不属于舞动治疗类型的是选项：A 支持性舞动治疗B 互动的舞动治疗C 内省的舞动治疗D 心理分析的舞动18题目：个人辅导中不属于进行干预阶段的是选项：A 制定干预方案B 实施干预C 效果评估和后续辅导D 评估分析19题目：对于心理健康教育教师专业发展与个人成长，以下哪个说法是错误的？选项：A 专业发展与个人成长相辅相成B 个人成长是专业发展的基础和前提条件C 专业发展不依赖于个人成长D 个人成长应贯穿于专业发展全过程20题目：下列关于青少年心理危机干预说法错误的是选项：A 青少年心理危机恶性事件发生较少，但也不容忽视。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体健康的状态B. 心理状态和社会适应能力的良好表现C. 仅仅是没有精神疾病D. 情绪稳定和心情愉悦答案：B2. 下列哪个不是心理健康的标准？A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 社交能力强D. 身体无疾病答案：D3. 心理健康教育的主要目的是：A. 提高学业成绩B. 促进个人全面发展C. 增加就业机会D. 治疗精神疾病答案：B4. 情绪调节的有效方法不包括：A. 积极思考B. 呼吸练习C. 逃避现实D. 运动放松答案：C5. 人际关系中，以下哪种行为不利于建立良好的人际互动？A. 尊重他人B. 倾听他人意见C. 自私自利D. 诚实守信答案：C6. 自我认知的过程中，我们应该避免的是：A. 自我反省B. 接受他人评价C. 盲目自信D. 客观分析自己的优缺点答案：C7. 心理韧性强的人在面对困难时通常会：A. 轻易放弃B. 寻求他人帮助C. 积极应对挑战D. 情绪崩溃答案：C8. 心理咨询的主要作用是：A. 开药治疗心理疾病B. 提供心理治疗和心理支持C. 进行学术研究D. 职业规划指导答案：B9. 以下哪个不是压力管理的策略？A. 时间管理B. 正念冥想C. 过度工作D. 建立支持系统答案：C10. 心理健康问题可以通过以下哪些途径寻求帮助？A. 向亲友倾诉B. 阅读心理健康书籍C. 忽视问题D. 咨询专业心理咨询师答案：A, B, D二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康不仅涉及到个人的__________状态，也包括其在社会中的适应能力。
答案：心理2. ________是个体在面对生活挑战时，能够有效应对并恢复平衡的能力。
答案：心理韧性3. 在人际交往中，__________是建立和维护良好关系的基础。
答案：相互尊重4. 情绪智力（EQ）是指个体识别、理解、管理自己和他人__________的能力。
答案：情绪5. 心理咨询可以帮助个体提高__________水平，更好地解决生活中的问题。
(完整版)心理健康测试题带答案
心理健康测试题1、以下选项中 , 属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系 B 、优异的亲子关系 C、友善的原生家庭 D、以上选项都正确2、(B ) 是最优的压力对付方式 .A、支持式对付 B 、控制式对付 C、回避式对付 D、割裂式对付 3 、对专业技术人员来说 , 工作中最可怕的事情是 (D ).A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和训诫 C、永远完不行的工作任务D、患上职业疲备症4、自我悦纳是 ( D )的需要A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5 、对人的性格形成起重要作用的最初环境要素是 ( D )A 、少儿园 B 、学校 C、工作单位 D、家庭6、以部下于功能性技术的是 (D ).A 、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C、会计记账 D、平常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).A、能力 B 、气质 C、性格 D、动机8、心理学的规律说明 , 人的工作效率在 ( C ) 压力水平下最高 A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比此后获得的信息影响更大的现象, 称为 ( C )A、定式效应 B 、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应10、在心理防守体系中 , 我们把一个人在碰到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子相同的天真行为 , 称为 ( B )A、否认 B 、倒退 C、反向 D、转移11、" 己所不欲 , 勿施于人 " 说的是人际交往中的 ( C ).A、敬爱原则 B 、保持原则 C、相同交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的表达 , 正确的选项是 ( D )A、人类的情绪都可后天习得 B 、拥有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确13、以下选项中不属于职业锚要素的是(C ).A、能力 B 、兴趣 C、人格 D、价值14、个体社会适应能力要素中, 不包括 ( D ).A、个体 B 、情境 C、改变 D、组织15、以下选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、敬爱需要 B 、安全需要 C、社会需要 D、生理需要16、(D ) 人格阻挡患者主要表现出缺乏温情 , 难以与别人建立深切的感情联系 , 人际关系一般很差A、偏执型 B 、反社会型 C、癔症型 D、分裂型17、人们遭到不良情绪时 , 正确的办理方式是 ( D ).A、喝酒 B 、吃大量东西 C、压迫负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己, 要点在于各自能否 (D ).A、改进交往情境 B 、向对方施以恩情 C、增加交往频率 D、向对方作自我显现19、吃不着的葡萄是酸的 , 得不到的东西是不好的 , 这种心理防卫方法被称为 B( ).A、否认作用 B 、合理化作用 C、投射作用 D、想象作用20、在心理咨询的各种形式中, 最主要而且最有效的方法是( B ).A、电话咨询 B 、当面 C、专题咨询 D、互联网咨询21、( B )被认为是人际关系的核心.A、自信 B 、诚挚 C、礼貌 D、礼让22、下面说法正确的选项是 (C ).A、心理问题是完满能够解决的 B 、心理健康就是没存心理疾病C、心理疾病就像感冒、发热相同 , 随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的23、以下选项中 , 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要要素的是(B )A、职业知识 B 、学历 C、能力倾向 D、技术24、(C ), 组织的不确定性处于最低点 , 员工的压力感一般也处于最低水平A、始创阶段 B 、成长阶段 C、成熟阶段 D、衰落阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时 , 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作 ( C ).A、刻板印象 B 、社会吸引 C、从众 D、遵从26、职业疲备症的罹患历程分 " 蜜月阶段 " 、" 适应阶段 " 、"(A )" 和"撞墙阶段 ", 共四个阶段 .A、慢性阶段 B 、加快阶段 C、爆发阶段 D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外面环境要素不包括(C )A、政治经济的不确定性 B 、技术的不确定性 C、天气的变化 D、国情与文化差异28、使命与职业之间的要点差异不在于工作内在的性质 , 而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值 B 、追求 C、兴趣 D、目的29、(A ) 是一种专心生活在 " 个人神话 " 中的人 .A、偏执型人格阻挡者 B 、反社会型人格阻挡者 C、癔症型人格阻挡者D、强迫型人格阻挡者30、心理学家弗洛伊德曾说过 ," 工作 " 和(B ) 是人生最重要的两件事A、交友 B 、爱 C、生活 D、学习31、下述关于人格描述的选项最为正确是(D ).A、人格牢固性碰到性别与社会经济地位的影响 B 、在整个成人期 , 人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后 , 人格保持特别牢固D、成人期人格兼有牢固和变化两重特点32、人际交往中的心理阻挡调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认识别人 B 、塑造健全的个性质量C、战胜消极的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是害怕、希望、宽慰和(C )A、生气 B 、害羞 C、无望 D、悲伤34、( B ) 是专业技术人员人生适应的主要内容 . A 、学习适应 B 、生活适应 C、工作适应 D、环境适应35、( B )是一种以长远的心境低落为特点的神经症A、强迫症 B 、抑郁症 C、忧愁症 D、害怕症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合表现在一个人身上就组成了一个人完满的 ( c).A、性格 B 、能力 C、气质 D、个性37、艾森克用 (b ) 两个维度来描述复杂的人格.A、一般特质和特别特质 B 、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的牢固性38、专业技术人员对自己 (c ) 的认但是专业发展的基础和前提A、专业角色 B 、学识技术 C、自己价值 D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡 B 、经常有规律地进行体育运动 C、每晚准时上床睡觉 D、临睡前激烈运动。
大学生心理健康教育智慧树知到答案2024年温州理工学院
大学生心理健康教育温州理工学院智慧树知到答案2024年第一章测试1.咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。
A:专题咨询 B:互联网咨询 C:电话咨询 D:面对面答案:D2.下列情况可归为心理障碍的是（）。
A:轻微的心理障碍 B:心理压力和冲突 C:精神疾病和自杀 D:神经症心身疾病答案:CD3.在大学中最容易引发心理问题的事情包括（）。
A:躯体疾病 B:恋爱问题 C:学习压力 D:社交适应问题答案:ABCD4.下列哪些是影响情绪的因素？（）A:认识 B:环境 C:生理 D:能力答案:ABC5.大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。
（）A:错 B:对答案:A第二章测试1.一般大学新生入学需要注意的适应问题不包括（）A:人际适应 B:环境适应 C:工作适应 D:学习适应答案:C2.属于情绪调节中的宣泄方法（）A:运动 B:哭泣 C:散步 D:倾诉答案:BD3.大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）A:学习能力问题 B:社会适应问题 C:情绪情感问题 D:性的困惑问题答案:BCD4.学生心理问题的产生可能来自（）方面。
A:人际关系 B:个人成长 C:学业 D:恋爱关系答案:ABCD5.心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。
（）A:错 B:对答案:A第三章测试1.下列属于生理自我的是（）。
A:社会地位、价值、角色等 B:智力、兴趣、能力、爱好等 C:气质、性格等 D:身高、容貌、体重、年龄等答案:D2.自我意识在形式上也分为（）。
A:自我体验 B:自我控制 C:自我认识 D:自我肯定答案:ABC3.下列属于正确认识自我的方法是（）。
A:比较法 B:自评法 C:投射法 D:自省法答案:ACD4.社会的自我意识阶段包括（）。
A:在幼儿园通过游戏学习发展评价与自我评价的能力 B:在小学通过游戏、学习、劳动中学习模仿及认同，逐渐习得社会规范。
C:在中学形成各种角色观念，并开始调节自己的行动 D:在大学想要在群体获得认可答案:ABC5.乔韩窗口理论认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。
大学生心理健康测试试题及答案5
第五章大学生涯规划与生活设计一、选择题单选题：1. 大学一年级，我们经历了从梦想到实际的过程，此时处于生涯发展的哪个阶段？（A）A. 生涯适应期B. 生涯探索期C. 生涯决定期D. 生涯成熟期2.在生涯规划流程中，排在第一位的是（D）A. 提高效率B. 进行自我探索与职业探索C. 制定目标D. 明确自己的愿景和理想3. 职业动力系统包括很多成分，这些成分推动和维持我们努力去实现职业目标，克服各种困难，实现职业成功，其中核心是（A）A. 兴趣B. 需要C. 动机D. 理想4. 一个人能够拥有选择未来的权力，设定目标、做出选择和行动指的是生涯适应力的哪个方面？（C）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信5.一个人直面生涯过程中的困难，努力克服困难，实现职业理想指的是生涯适应力的哪个方面？（D）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信6. 生涯可以分为五个阶段，每个阶段具有不同的发展任务。
大学生正处于职业生涯的哪个阶段？（B）A. 成长B. 探索C. 建立D. 维持7. 一般来说，我们进行职业探索，获得大量有关职业的一手资料的有效方式（A）A. 实习B. 创业C. 阅读职业探索相关书籍D. 选修职业发展课程8. 职业自我探索包括三个系统，不包含以下哪一项（B）A. 职业导向系统、B. 职业适应系统C. 职业动力系统D. 职业功能系统9. 时间管理的原则是（C）A. 有效规划利用时间B. 重视时间，珍惜时间C. 按照重要性和紧急性划分等级，确保要事第一D. 最紧急的最先完成10. 在宿舍聊天时，你想到一个有趣的接话方式，逗得大家哄堂大笑。
这属于哪种创造力？（D）A. 不属于创造力B. 专业创造力C. 微创造力D. 小创造力多选题：1. 生涯适应力包含哪些方面的内容？（ABCD）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信2. 就业力包含哪几个部分（ABCD）。
心理健康测试题目多选及答案大全
心理健康测试题目多选及答案大全一、情绪管理1. 当你感到焦虑或紧张时，你更倾向于：a) 需要独处一段时间，以便冷静下来。
b) 找人倾诉并分享你的困扰。
c) 运动或参与体力活动来释放压力。
d) 寻找一项喜欢的娱乐活动来分散注意力。
答案：选择a) 需要独处一段时间，以便冷静下来。
2. 当你遇到挫折或失败时，你的第一反应是：a) 自责和感到沮丧。
b) 寻求他人的支持和鼓励。
c) 迅速找到解决问题的方法。
d) 尝试将失败当作学习的机会。
答案：选择d) 尝试将失败当作学习的机会。
二、应对压力3. 当你感到压力过大时，你最有可能采取的应对策略是：a) 静坐冥想或深呼吸来放松。
b) 与朋友或家人聊天来分散注意力。
c) 制定详细的计划表来组织和安排事务。
d) 运动或参与体力活动以释放压力。
答案：选择c) 制定详细的计划表来组织和安排事务。
4. 当你遇到挑战或困难时，你的应对方式倾向于：a) 寻求他人的帮助和建议。
b) 坚持自己的原则和信念。
c) 转移注意力并从事娱乐活动。
d) 深思熟虑后，制定解决问题的方案。
答案：选择a) 寻求他人的帮助和建议。
三、自我效能感5. 当你面对新的挑战或任务时，你的自我评价是：a) 我能成功完成任务。
b) 我有能力面对挑战，但可能需要一些帮助。
c) 我不确定自己是否能胜任。
d) 我认为自己无法应对这个任务。
答案：选择b) 我有能力面对挑战，但可能需要一些帮助。
6. 在以往的经历中，你对自己在团队合作中的表现感到：a) 自豪和满意。
b) 有时表现出色，有时不尽如人意。
c) 不确定自己是否适合团队合作。
d) 不擅长团队合作。
答案：选择a) 自豪和满意。
四、社交支持7. 当你遇到困难或挫折时，你通常会：a) 表达自己的情绪并寻求朋友的支持。
b) 自己默默承受，不希望给他人添麻烦。
c) 与他人保持距离，独自解决问题。
d) 忽略自己的感受，专注于解决困难。
答案：选择a) 表达自己的情绪并寻求朋友的支持。
大学生心理健康教育测试题与参考答案
大学生心理健康教育测试题与参考答案1、皮亚杰说，智力的本质就是（）。
A、认知B、适应C、发展D、记忆答案：B2、抑郁症患者是()A、想不开B、无病呻吟C、负能量D、懒E、是一种精神疾病答案：E3、()是精神生命的意义所在A、积极的进取B、健全的人格C、活跃的思维D、良好的心态E、强健的体魄答案：B4、关于健康的内涵及其之间的关系，以下描述正确的是（）A、身体健康是心理健康的物质基础B、心理健康是身体健康的灵魂和指导C、社会适应及道德健康取决于身体健康和心理健康的状况D、四个方面相互联系、相互影响、密不可分E、以上都对答案：E5、心理学家认为,理想的模式是()A、对少数亲密的朋友做较多的自我暴露,而对其他人做中等水平的自我暴露B、只对少数亲密的朋友做自我暴露,而对其他人不做自我暴露C、对少数亲密的朋友也只做少许的自我暴露D、不对任何人做自我暴露答案：A6、“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明()。
A、积极的心态有利于心理健康B、心态与人有关,后天无法改变C、心态不会影响心理健康D、消极的心态无法改变E、积极的心态是天生的答案：A7、“生命是一张通往离去的单程票”,这个句话反映了生命的()A、唯一性B、创造性C、有限性D、脆弱性E、不可逆性答案：E8、孩子在这个时期会出现的行为中，不包括（）A、碰到小伙伴，会急于分享自己的零食和玩具B、许多事情都要求“我自己来”C、认识自己的身体，也开始意识到自己身体的感觉D、自己的想法解释外部世界，并把自己的想法和情感投射到外界事物上去E、学会用代词“我”来代表自己答案：A9、在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、刻板印象B、光环效应C、近因效应D、首因效应答案：C10、清代作家蒲松龄落第后,情绪一度低落。
但他落第不落志,下决心另辟蹊径干一番事业。
他写下了这样一副自勉联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
心理健康测试100题(有答案)
心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安？答案：是 / 否2. 你是否容易发脾气，情绪起伏较大？答案：是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济？答案：是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况？答案：是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来？答案：是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀？答案：是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰？答案：是 / 否8. 你是否经常感到压力过大，无法应对？答案：是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头？答案：是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价？答案：是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果？答案：是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧？答案：是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣？答案：是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力？答案：是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落？答案：是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁？答案：是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况？答案：是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状？答案：是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重？答案：是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任？答案：是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔？答案：是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划？答案：是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环？答案：是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松？答案：是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害？答案：是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性？答案：是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观？答案：是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见？答案：是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历？答案：是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高？答案：是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松？答案：是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在？答案：是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁？答案：是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑？答案：是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息？答案：是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美？答案：是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰？答案：是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑？答案：是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆？答案：是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆？答案：是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难？答案：是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决？答案：是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待？答案：是 / 否45. 你是否常常为他人付出，而忽略了自己？答案：是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力？答案：是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲？答案：是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑？答案：是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力？答案：是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立？答案：是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心？答案：是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔？答案：是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张？答案：是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受？答案：是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中？答案：是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意？答案：是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠？答案：是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求？答案：是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意？答案：是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫？答案：是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪？答案：是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大？答案：是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足？答案：是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你？答案：是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高？答案：是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康？答案：是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心？答案：是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望？答案：是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对？答案：是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持？答案：是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪？答案：是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责？答案：是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚？答案：是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任？答案：是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔？答案：是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松？答案：是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意？答案：是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价？答案：是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰？答案：是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待？答案：是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作？答案：是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安？答案：是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位？答案：是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪？答案：是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动？答案：是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心？答案：是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚？答案：是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔？答案：是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服？答案：是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度？答案：是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标？答案：是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全？答案：是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意？答案：是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求？答案：是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响？答案：是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望？答案：是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较？答案：是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静？答案：是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意？答案：是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来？答案：是 / 否注意事项：1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。
心理健康教育测试题试卷及参考答案解析
心理健康教育试题及参考答案一、填空题（10分）。
1．自我认识是指自己认识自己，包括自我认知和自我评价。
2．只有做到人与人之间的互相尊重，才能建立良好的人际关系。
3．情绪有很多种类，最基本的情绪包括高兴、愤怒、悲伤、恐惧。
4．一个人有了自信心，可以不怕困难，不怕失败，朝着自己理想的目标前进。
5．兴趣能使学习成为一件快乐的事情，既能学好，又不会感到太苦太累。
二、选择题。
1.一次小测验，你没有考好，你应该（C）。
A 当场嚎啕大哭 B无关紧要 C 认真反思，以后多努力2.在班干部竞选中，你落选了，你会（A）。
A 勇敢面对，下次再争取。
B 找老师理论。
C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。
3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会（B）。
A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。
B 祝贺他并且决心向他学习。
C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。
4.如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？（C）A顶撞他们 B不理睬他们 C管好自己，少让他们操心5.哪个方面是学习不够勤奋的表现？（B）A提前预习 B上课时没有认真听讲和记笔记 C 认真完成老师布置的作业三、判断题（20分）1．我们每个人都十全十美，只有优点，没有缺点。
（错）2．上课老师讲什么我就记什么，不需要有自己的思考。
（错）3．每门功课都要有不同的笔记本，笔记要有条理。
（对）4．要学会主动与别人交谈，做一个热情的人。
（对）5．当别人遇到困难时，你应该及时伸出热情的双手，关心帮助他人。
（对）6．自信的人相信自己，容易受别人影响，在活动中不积极，常常有挫败感。
（错）7．“兴趣”是最好的老师。
（对）8．只有学习是我的事情，家务留给爸爸妈妈做就好了。
（错）9．背书应该要理解后记忆，而不是靠死记硬背。
（对）10．学会独立学习、思考，遇到问题应学会与同学讨论。
（对）四、简答题。
【答案不唯一，此答案仅供参考，同学们可根据自己的情况另行回答，意思对即可】1．小明不小心把小强心爱的故事书掉到了水里，小明连忙说对不起，并表示要给小强重新买一本。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案(五)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案（五）1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：C正确答案：B2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：C正确答案：D3、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一答案：A4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往，相互促进答案：D6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：C正确答案：D8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：D正确答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：D正确答案：C14、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案：A15、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B16、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D17、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D18、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。
合肥学院大学生心理健康教育答案
合肥学院大学生心理健康教育答案第一章测试1、人的身体健康与心理健康没有任何关系。
正确答案：X2、（）是人类一切活动的最基本的心理条件。
A、智力正常B、具有正确自我意识C、能协调管理情绪D、具有和谐人际关系正确答案：A3、大学生渴望友谊又常处于孤独中。
（）正确答案：√4、（）是大学生最常见的心理问题。
面对这一问题，很多大学生感觉处理起来力不从心。
A、人际关系问题B、情感问题C、自我问题D、恋爱问题正确答案：A5、心理咨询的主要对象是精神病人。
（）正确答案：X第二章测试1、自我意识是一种多维度、多层次的复杂心理现象，是由哪三个子系统构成（）。
A、自我认识B、自我感觉C、自我体验D、自我调控正确答案：ACD2、个体对自己的身高、容貌、身材等的认识，属于（）。
A、社会自我B、投射自我C、生理自我D、心理自我正确答案：C3、自我评价是自我认识中的核心成分。
（）正确答案：√4、大学生自我体验的主要特点是（）。
A、自我体验更加丰富B、敏感性和情境性更加突出C、自尊感和自卑感相互交织D、自我设计的愿望强烈正确答案：ABC5、大学生完善自我意识的途径有（）。
A、正确地认识自我B、积极地悦纳自我C、改变自己的观念和思维方式D、建立合乎自身实际的抱负水平正确答案：ABCD第三章测试1、积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。
（）正确答案：√2、嫉妒不利于身心健康。
（）正确答案：X3、情绪是以个体的愿望和（）为中介的一种心理活动。
A、需要B、理想C、动机D、行为正确答案：A4、自卑情绪主要表现为（）。
A、自我评价低B、超概括性自贬C、敏感与掩饰D、兴趣下降，情绪低落正确答案：ABC5、情绪包含的要素为（）。
A、主观体验B、生理唤醒C、外部表现D、情绪调节正确答案：ABC第四章测试1、挫折反应的性质及程度，主要取决于（）。
A、挫折情境B、挫折认知C、挫折反应正确答案：B2、司马迁被宫著有《史记》，歌德失恋写成了《少年维特之烦恼》运用的是（）心理防御机制。
心理健康课的测试题目及答案
心理健康课的测试题目及答案一、选择题1. 心理健康是指（）。
a. 仅仅指心理无疾病b. 仅仅指没有压力c. 身心健康的综合体d. 仅仅指无抑郁症答案：c. 身心健康的综合体2. 心理健康问题是由（）和（）因素综合作用而形成的。
a. 环境、遗传b. 社会、遗传c. 性格、环境d. 社会、性格答案：c. 性格、环境3. 下列哪种说法是错误的？a. 学会表达和沟通可以改善心理健康。
b. 拥有积极的人际关系有助于心理健康。
c. 忽略心理健康问题可以自愈。
d. 学会应对压力有助于心理健康。
答案：c. 忽略心理健康问题可以自愈。
4. 下列哪种行为有助于缓解压力？a. 健康饮食b. 大量饮酒c. 长时间病态抱怨d. 长时间独处答案：a. 健康饮食5. 下列哪种情绪表达方式对心理健康有益？a. 长时间抑郁不发声b. 长时间愤怒爆发c. 适度表达愤怒和悲伤d. 长时间隐忍答案：c. 适度表达愤怒和悲伤二、判断题1. 心理健康是一个静态状态，一旦达到了心理健康就不会再有问题。
正确 / 错误答案：错误2. 心理健康课程的目的是教授学生如何摆脱所有问题和困扰。
正确 / 错误答案：错误3. 在面对压力时，积极寻求帮助和支持是明智的选择。
正确 / 错误答案：正确4. 情绪稳定的人不需要学习心理健康知识。
正确 / 错误答案：错误5. 长期处于负面情绪中会对身心健康产生负面影响。
正确 / 错误答案：正确三、简答题1. 请列举三个改善心理健康的方法，并简述其作用。
答案：(1) 建立良好的人际关系：与亲友保持互动和沟通，有助于缓解压力并提高幸福感。
(2) 学会情绪管理：学会表达情绪、适度发泄愤怒和悲伤，避免长时间压抑情绪。
(3) 寻求专业帮助：及时咨询心理专家，接受心理辅导，帮助解决心理问题和困扰。
2. 请简述心理健康问题的主要影响因素。
答案：心理健康问题主要受遗传和环境因素的综合影响。
遗传因素指个体在基因层面上对心理健康的遗传倾向，而环境因素包括社会环境、家庭环境、学校环境等对个体心理产生的影响。
小学心里健康测试题及答案
小学心里健康测试题及答案小学心理健康测试题及答案一、选择题1. 当你感到紧张或焦虑时，你通常会怎么做？A. 找一个安静的地方独处B. 和朋友或家人谈谈你的感受C. 做一些运动来放松D. 尝试不去想它，转移注意力答案：没有固定答案，根据个人情况选择最合适的选项。
2. 如果你和朋友发生了争执，你会选择怎样解决？A. 避免和对方说话B. 冷静下来，然后尝试沟通解决问题C. 找老师或家长帮忙D. 坚持己见，不退让答案：B. 冷静下来，然后尝试沟通解决问题。
3. 当你遇到学习上的困难时，你会怎么做？A. 放弃，认为自己做不到B. 寻求帮助，比如问老师或同学C. 反复尝试，直到找到解决方法D. 责怪自己，感到沮丧答案：B. 寻求帮助，比如问老师或同学；C. 反复尝试，直到找到解决方法。
二、判断题1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。
（）答案：正确2. 当感到难过或沮丧时，应该隐藏自己的感受，不要让别人知道。
（）答案：错误3. 良好的睡眠习惯对小学生的心理健康没有影响。
（）答案：错误三、简答题1. 请列举三种可以帮助你缓解压力的方法。
答案：散步、深呼吸、绘画或做手工等。
2. 如果你感到孤独或被排斥，你会怎么做？答案：可以主动与同学交流，参与集体活动，或者找老师谈谈自己的感受。
四、情景题假设你是班长，班上有位同学经常独自一人，不与其他同学交流，你该怎么做？答案：可以主动接近这位同学，了解他的兴趣和困扰，鼓励他参与集体活动，同时也可以向老师反映情况，寻求帮助。
五、论述题请谈谈你对友谊的理解，并描述一个你认为能够增进友谊的活动。
答案：友谊是建立在相互尊重、信任和支持的基础上的。
一个能够增进友谊的活动可以是组织一次户外野餐，让同学们在轻松愉快的氛围中交流和互动。
测试结束，希望这些题目能帮助你更好地了解自己的情绪和行为，学会如何维护自己的心理健康。
记住，当你遇到问题时，不要害怕寻求帮助，老师、家长和朋友都是你的支持者。
心理健康教育考试答案
心理健康教育考试答案
《心理健康教育考试答案》
一、选择题
1. 以下哪个是心理健康的定义？
a) 表情丰富
b) 对外界刺激的敏感度
c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适应能力
和抗压能力
d) 声音宏亮
答案：c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适
应能力和抗压能力
2. 下面哪种行为最有可能表明一个人心理出现问题了？
a) 经常感到疲倦
b) 长时间性格内向
c) 不愿意与他人交往
d) 经常感到焦虑和抑郁
答案：d) 经常感到焦虑和抑郁
3. 在心理健康教育中，以下哪个措施能帮助人们维持心理健康？
a) 去医院看心理医生
b) 经常锻炼身体
c) 随意吃喜欢的食物
d) 天天宅在家里不见人
答案：b) 经常锻炼身体
二、问答题
1. 什么是心理健康教育？它的目的是什么？
答案：心理健康教育是一种在教育过程中，帮助学生理解自我、适应社会和发展潜能的教育活动。
它的目的是帮助学生建立积极的人际关系，培养健康的心理素质，提高心理韧性和抗压能力。
2. 请列举三种保持心理健康的方法。
答案：a) 经常锻炼身体
b) 维持良好的睡眠质量
c) 锻炼自我情绪调节能力，学会应对压力
3. 什么是心理健康问题？有哪些常见的心理健康问题？
答案：心理健康问题指的是一些与情绪、思维、行为相关的不适问题。
常见的心理健康问题包括焦虑症、抑郁症、孤独感、自卑等。
心理健康第五章测试
心理健康第五章一．单选题1.个体的思想、情感及行为的特有整合，其中包含区别于他人的稳定而统一的心理品质是()A 性格B 气质C 能力D 人格(正确答案)2.个体自出生至终身的整个生命全程中,人格特征表现随着年龄和习得经验的增加而逐渐改变的过程称()A 人格结构B 人格动力C 人格发展(正确答案)D 人格适应3.个体感知到环境中真正的客观的危（wei）险所引起的情绪反应是() A 现实性焦虑(正确答案)B 神经性焦虑C 道德性焦虑D 谨防性焦虑4.个体潜意识地阻挠有关自己痛苦的事实进入意识,这种自我谨防机制是()A 压抑B 否认(正确答案)C 自居作用D 投射作用5.把人格特质分为个人特质和共有特质的心理学家是()A 卡特尔C 奥尔波特(正确答案)D 马斯洛6.健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的，这种观点的提出者是()A 罗杰斯B 马斯洛(正确答案)C 奥尔波特D 班杜拉7.提出个体是通过观察、摹仿而学到别人行为的心理学家是()A 马斯洛B 班杜拉(正确答案)C 罗杰斯D 米勒8.顺利完成任务而必须具有的人格特征是()A 能力(正确答案)B 气质C 性格D 智力9.提出多元智力理论的心理学家是()A 斯皮尔曼B 瑟斯顿C 加德纳(正确答案)D 吉尔福特10.把人类智力活动分为智力活动的内容、操作和产物的心理学家是()A 瑟斯顿B 斯滕伯格C 吉尔福特(正确答案)11. “一朝被蛇咬，十年怕井绳”是()的例子A 条件刺激B 条件反应C 刺激泛化(正确答案)D 分化12.Erikson 关于人的发展八个阶段理论中的哪一阶段的发展能获得忠诚品质。
()A 勤奋对自卑B 亲密对孤傲C 自我认同对角色混乱(正确答案)D 基本信任对不信任13.弗洛伊德提出的人格发展的五个阶段的顺序是()A 口唇期——性器期——肛门期——潜伏期——繁殖期B 口唇期——肛门期——潜伏期——性器期——繁殖期C 口唇期——肛门期——性器期——潜伏期——繁殖期(正确答案)D 口唇期——潜伏期——肛门期——性器期——繁殖期14. “三元交互决定论”认为人的行为是由()三种因素动态交互作用的结果A 主体、价格、环境B 精神、人格、环境C 主体、行为、环境(正确答案)D 人格、行为、环境二．多选题1.马斯洛提出的著名概念有 ()A 匮乏性需要(正确答案)B 成长性需要(正确答案)C 高峰体验(正确答案)D 自我实现(正确答案)2.退休后，老年人的社会角色转换主要有()A 主体角色变为依赖角色(正确答案)B 工作角色变为闲暇角色(正确答案)C 配偶角色变为单身角色D 单位角色变为家庭生活角色(正确答案)E 多人相处角色变为个体独处角色3.属于行为主义的代表人物有()A 米勒(正确答案)B 斯金纳(正确答案)C 荣格D 埃里克森E 华生(正确答案)4.行为治疗的基本理论主要来自行为主义的学习原理，主要包括()A 经典的条件反射原理(正确答案)B 操作条件作用原理(正确答案)C 模范学习原理(正确答案)D 早年生活经历E 先天遗传作用5.父母角色的现代规范首先要求()A 民主平等的亲子关系(正确答案)B 两代人共同学习的学习型家庭(正确答案)C 父母教子女怎样学习D 父母遵从子女的要求E 子女服从父母的教诲6.人格的特征包括人格的()A 整体性(正确答案)B 独特性(正确答案)D 社会性(正确答案)E 暂时性7.人格结构包括()A 能力(正确答案)B 气质(正确答案)C 性格(正确答案)D 内倾E 外倾8.人格心理学的主要研究领域有()A 人格结构(正确答案)B 人格动力(正确答案)C 人格发展(正确答案)D 人格适应(正确答案)E 人格评鉴(正确答案)9.弗洛伊德的精神分析论的早期观点，把人格结构分为()A 本我B 意识(正确答案)C 潜意识(正确答案)D 超我E 前意识(正确答案)10.弗洛伊德的精神分析论的后期观点，把人格结构分为()A 本我(正确答案)B 自我(正确答案)C 超我(正确答案)D 潜意识E 意识11.吉尔福特的智力结构理论认为，人类智力活动包括()B 操作(正确答案)C 产物(正确答案)D 方式E 能力三．判断题1.对自己生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的。
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心理健康教育测试题(五)
(一) 单选题
1. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
(A) 刻板印象 (B) 社会吸引
(C) 从众 (D) 服从
2. ( )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
(A) 快乐 (B) 愤怒
(C) 恐惧 (D) 悲哀
3. “以德报怨”说的是人际交往中的（）
(A) 宽容原则 (B) 尊重原则
(C) 互利原则 (D) 保持原则
4. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（）。
(A) 强化 (B) 积极的自我暗示
(C) 精神防御机制 (D) 自我安慰
5 个性中最重要、最核心的组成部分是（）
(A) 能力 (B) 性格
(C) 气质 (D) 动机
6. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（）
(A) 5月25日 (B) 12月1日
(C) 6月6日 (D) 10月10日
7. 一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征
(A) 迟钝型 (B) 暴躁型
(C) 迁怒型 (D) 转移型
8. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（）的人。
(A) 攀比心理 (B) 报复心理
(C) 猜疑心理 (D) 自卑心理
9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）
(A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏
(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少
10. 心理问题成因中不包括 ( )
(A) 生活环境 (B) 经济环境
(C) 饮食 (D) 竞争程度
11. （）是心理健康不可缺少的条件.
(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达
(C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作
12 当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
(A) 变化 (B) 固定
(C) 完美 (D) 长远
13. ( )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
(A) 快乐 (B) 愤怒
(C) 恐惧 (D) 悲哀
14. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）
(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性
(C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性
15、心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。
(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病
(C) 保护身体 (D) 治疗疾病
(二) 判断题（在判断“是”的括号内打勾，在判断“否”的括号内打叉）
1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
( )
2. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。
( )
3 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。
(是) 错误！未找到引用源。
4 交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
( )
5. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
( )
6. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
( )
7. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
( )
8. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
(是)
9.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。
( )
10. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
( )
11 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。
( )
12.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。
( )
13 心理咨询等同于心理治疗。
( )
14 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
( )
15 应激反应都有积极作用。
( )
心理健康教育测试题答案(五)
(一) 单选题
1. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象 (B) 社会吸引
(C) 从众 (D) 服从
2. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
(A) 快乐 (B) 愤怒
(C) 恐惧 (D) 悲哀
3. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）
(A) 宽容原则 (B) 尊重原则
(C) 互利原则 (D) 保持原则
4. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化 (B) 积极的自我暗示
(C) 精神防御机制 (D) 自我安慰
5 个性中最重要、最核心的组成部分是（ B）
(A) 能力 (B) 性格
(C) 气质 (D) 动机
6. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）
(A) 5月25日 (B) 12月1日
(C) 6月6日 (D) 10月10日
7. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征
(A) 迟钝型 (B) 暴躁型
(C) 迁怒型 (D) 转移型
8. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
(A) 攀比心理 (B) 报复心理
(C) 猜疑心理 (D) 自卑心理
9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）
(A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏
(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少
10. 心理问题成因中不包括 ( C)
(A) 生活环境 (B) 经济环境
(C) 饮食 (D) 竞争程度
11. （C）是心理健康不可缺少的条件.
(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达
(C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作
12 当你把目标选定为(B)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
(A) 变化 (B) 固定
(C) 完美 (D) 长远
13. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
(A) 快乐 (B) 愤怒
(C) 恐惧 (D) 悲哀
14. 江山易改，秉性难移形象地说明了（B ）
(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性
(C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性
15、心理保健的主要任务是(A )，保护和增进心理健康。
(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病
(C) 保护身体 (D) 治疗疾病
(二) 判断题
1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(否)
2. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。
(是)
3 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。
(是) 错误！未找到引用源。
4 交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
(否)
5. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
(否)
6. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(是)
7. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
(否)
8. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
(是)
9.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。
(否)
10. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
(否)
11 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。
(是)
12.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。
(是)
13 心理咨询等同于心理治疗。
(否)
14 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
(是)
15 应激反应都有积极作用。
(否)。