血虚证

血虚证

一、血的概念、生成、血的功能

1.血，即血液，是循行于脉中的而且富于营养作用的红色液

态物质，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

2.血液生成的物质基础——水谷精微（营养物质）和肾精

3.血的功能：血具有营养、滋润全身脏腑组织的生理功能，

同时又是机体神志活动的物质基础。

二、血虚证的概念

血虚证是指血液亏虚，不能濡养脏腑百脉、经络、组织而表现的全身虚弱的证候。

三、血虚的原因

1.禀赋不足；

2.脾胃虚弱生化无源；

3.各种急慢性出血；

4.久病不愈；

5.思虑过度耗伤阴血；

6.瘀血阻络，新血不生；

7.肠道寄生虫。

四、血虚的临床表现：

1.心悸、心慌；

2.失眠、多梦；

3.头晕眼花、健忘、面色淡白；

4.眼花、干涩、视力减退，眼睑发白；

5.女子月经量少、色淡或闭经；

6.面色苍白、无光泽或萎黄；

7.指甲淡白；

8.舌淡白；

9.部分人小产；

10.脉象细。

五、证候分析：

人体脏腑百脉、经络、组织都有赖于血液的濡养，血盛则肌肤

红润身体强壮；血液亏虚，不能濡养头、面、目、舌、爪甲故

见面色淡白无华或萎黄，唇色淡白，爪甲苍白，头晕目眩；血

不养心，心神不宁，则心悸心慌，失眠多梦；血少不能濡养经

脉、肌肤，则手足麻木，皮肤干涩；血海空虚，充任失充，故

女子月经量少，色淡，延期，甚或闭经；血虚不能上荣于面，

父精母血，血虚则容易流产；血虚而脉道失充故脉细无力。

由于心主血而肝藏血，故血虚一般多见心血虚和肝血虚证。

此外血虚还可以形成血虚肠燥证（便秘）和血虚肤燥生风证

（老年性皮肤瘙痒）。

六、血虚可导致的危害：心律失常，冠心病，神经衰弱症，失眠，

便秘，老年性皮肤瘙痒症，老年痴呆症，女子闭经，习惯性流

产等。

七、血虚的治疗方法：

1.补脾和胃，血自生；

2.补肾精，以生血；

3.中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。

“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

平时吃一些补血的食物：菠菜，莲藕，海参，黑木耳，大枣，桂圆，葡萄等等。