心理健康主题班会活动总结

心理健康主题班会活动总结

一直以来，大学生活是被人向往的。我们向往着明朗的教室，自由的活动时间，美丽的校园，丰富多彩的活动；向往着在知识的海洋里畅快的遨游；向往着跟大学的同学们一起度过快乐的四年......然而，走进大学我们更多要面对的却是来自多方的压力：学习、生活、人际、就业等等。大学生心理健康问题也随着这种心理落差日趋明显。为缓解我班同学的压力，联络大家的感情，也为了让广电班每一位同学都能用愉悦的心情来面对每一天我们机电班响应学校的号召，特举行了此次别开生面的心理沙龙主题班会。

活动时间：2011年5月20日

活动地点：主教楼７０３

活动主题：关注心理健康，共建和谐校园

活动嘉宾：机电工程系团总支组织部委员胡辉

主持人：胡燕娜

活动意义：通过丰富多彩的活动，促进相互之间的沟通，增加同学间的亲和力,活跃班级气氛

活动流程：

a)主持人开场白：活动的主题和目的

b)大风吹：1. 全体围坐成圈，立于中央。 2. 主

持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主

持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，

均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一

人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」

之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、

没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、

打领带、擦口红的人、有太太的人....。

c)青蛙跳水： 1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张

嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，

第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张

嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，

第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。

d)快乐传真：1、选出六、七个人，排成一列。

2、写一句话让第一个、第二个……人依次模仿下去。

3、让第二个、第三个……人依次说出自己意会到的是什么意思。

e）装饰：把所有的参加人员分为三到四组，给一些报纸和一盒彩笔，自己选一名当装扮其它人一起来装饰（可以用自己身上带的东西），看看那组最有创意。

f) 信任之旅：

1、让所有人报数1、

2、3……到最后一名。

2、奇数的同学向前一步走，然后带上眼罩，偶数的同学拉在一起转圈圈，主持人说停。

3、偶数同学带着奇数同学从三楼走到二楼再返回

4、交换角色

g）背靠背：两人一组背靠背坐下，坐下后手挽手，之后再站起来。

h ) 歌曲：我相信

活动收获：

此次活动，大家度过了轻松愉悦的一个下午，活动中，同学们相互帮助，相互了解，相互学习，同学之间消除了隔阂，联络了感情，认识了新朋友；同学们放松了心情，缓解了压力，解决了生活和学习中的困惑。通过这个活动，同学们真正的做到了相亲相爱。大家积极的参与活动，并在活动中得到了收获。让我们开心快乐的面对生活，让我们积极乐观的看待世界。把压力抛在脑后，让健康的心态拥抱明天。相关活动照片：

以下是记录我们整个活动过程的照片