打造自信心优秀课件

自信来自成功的经验，然后它会制造多 的成功,而成功又会产生更多的自信。
认知自信心
自信心：对自己的积极感受
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•自我接受：
自我认识、自我支持
•自我价值感： 自我感觉、自我认可
ห้องสมุดไป่ตู้
自卑的表现 自负的表现
自卑 自负
对自己不合实际的消极心态。自信的反面 轻视别人，夸张和炫耀自己。本质是不自信
坚信定律
你的感觉相信什么，都会变成现实
— 我们常常建立思想中的盲点 — 你相信你能成功，你就会有成功的行动
成功的行动：努力做、全力以赴做、竭尽全力拼老命的做效果是不一样的
相关定律
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•所有的因果效应，都与人们的心灵有关 •内心世界怎么样，外界的存在与表现也怎样
雕塑家在雕塑的过程中不断研究、琢磨观音的德 行言表，不断模拟他（她）的心态和神情，达到 了忘我的程度。他相信自己就是观音。
半年以后，工作完成了，同时，他惊喜地发现自己 的相貌已经变得神清气朗，端正庄严。
他感谢长老治好了他的病。“不”，长老说，“是 你自己治好的。”
此时，雕塑家已经找到原来“变丑”的病根——过 去两年，他一直在雕塑夜叉！正所谓“相由心生， 相随心灭”。
建立自信心的步骤
5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
— 你感觉自己很好，你就觉得可以掌握自己的生活 — 你感觉自己不好，你就觉得无法控制自己的生活
自信心决定内在的掌握与外在的控制
期望定律
•你对自己的期望 期望，会使人预见达成目标的情形 •别人对你的期望（父母、上司、配偶）
•你对别人的期望
只要你充满自信地期待着，事情一定就会顺利进行
— 你不期望成功，你就永远不会成功 — 对心灵的鞭策，会使你迈开通向成功的第一步
一个偶然的机会，他游历一座庙宇 时，把自己的苦衷向长老说了。长 老说，我可以医治你的“病”，但 不能白治，你必须为我先做一点工 作——雕塑几尊神态各异的观音像。
雕塑家接受了这个条件。
在中国前百年的传统文化中，观音是慈祥、善良 、圣洁、宽仁、正义的化身，他（她）的面相神 情，自然就是人民群众心中这些概念的形象化、 典型化。
自我理想、自我形象、自我感觉
你的言行
专精定律
业精于勤，麻将与篮球
替换定律
小时候独子在家的刀 替换我能成功的想法
不管你专注在那一种思想中，这种想法都会增长
•你觉得自己还行，你就会更加自信 •你想象成功的感觉，你就会渴望成功
你必须用一种想法取代另一种想法
当你自信地专注于你渴望的事情上，你的恐惧就消失了
建立自信心的步骤
发表自己的看法:
提 问:
① 自信的人是什么样子？(从外观形象、举止仪态、 待人接物和言谈几方面讨论)。
② 不自信的人的内心世界是什么样子的？怎么会这样 呢？
③ 在哪些方面加强自信心？
自信第一点
无论你的目标是什么 一旦你明确了目标 就要拥有自信的心态 成功永远只青睐有自信的人！
自信与成功
自信
在很多时候都充满了神奇的作用!
请放心 … …
假如有一把锁，那么就一定有一把钥匙可以打开它！
故事二……
一天，一个雕塑家发现自己的相貌越来越丑陋了。“丑 ”并非指肤色、五官（他原来长得很不错的），而是指 神情、神态，怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古 怪”，以至于使面相本身也让人可恶可怕。
他遍访名医，均无办法。因为吃药也好，整容也好，都 无法医治五官之间的“关系”——无法医治一个人的愁 眉苦脸，无法医治“满脸横肉，凶神恶煞”。
打造自信心优秀课件
不是因为有些事情难以做到，我们就失去自信！ 而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到！
故事一……
美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当 作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教 ，一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束 后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相 的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学 习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响， 自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响学习成绩。
“我用这种方式完成工作，不会对你有影响吧？”
行为模式：
坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅， 目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，身体自 然放松而有控制
掌握定律
内在掌握与外在控制
•驾御和控制事件、局面、生活的能力 •稳定自我、消除紧张与压力的能力
自我的掌握先由你的思想开始，你的思想 决定你的价值，你的感觉决定你的行动
自信心定律
自信的人格特征 自信的工作特点
自信的行为方式
老板喜欢哪种员工？
活泼、开朗、坦诚、虚心、大度 轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断
事业心强，勇于承担工作 工作主动，进取心强，勇于开拓创新 坚忍不拔，执着追求、不畏困难
语言方式：
“我相信…，你是怎样认为的？” “对解决这个问题，看看我们能做些什么？”
你外面的世界其实是一面镜子， 它将你的内心世界表现出来
— 我们的心理世界赋予了客观世界的意义 — 我们无法改变外界的时候，却可改变我们的内心 — 改变你的思想，就可改变你的生命
观念是最重要的 女人的智慧曲线 阴阳理论
潜意识三定律
潜意识 运作定律
你所说每一个字，采取的每一个行动， 都与你的自我观念相互配合
1、建立积极的自我观念
明确自我态度控制自我形象 修正消极的自我评价 看到自己的长处和力量 开始将自己想象成为理想中的模式 自我确认并言词化
我喜欢我自己 我是负责的 我很有能力
伪装你已具有了高尚人（偶像）的人格特质
建立自信心的步骤
2、设定有价值的目标
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• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
设定目标是对自己的期望 热切的欲望是自信的开始 有目标才没有时间自怜
无法设定目标的原因 • 不了解其重要性 • 害怕被拒绝 • 对失败的恐惧感
方法 •目标必须切实可行 •具有50%的成功几率 •必须有价值