任务型阅读(八) 小说《遇见你之前》+如何提高自信

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《被讨厌的勇气》读书心得

《被讨厌的勇气》读书心得《被讨厌的勇气》读书心得（通用31篇）《被讨厌的勇气》读书心得篇1《被讨厌的勇气》是一本介绍关于“自我启发之父”阿德勒的心理学书籍。

该书以青年与哲人对话的形式，探讨了一系列问题，如“我们的不幸在自哪里”、“要不要活在别人的期待里”、“如何获得幸福”、“如何处理人生的课题”，给出了阿德勒对于这些问题的回答。

不同于弗洛伊德与荣格的“原因论”（通俗来说，是指一切的结果都是过去的原因导致的），阿德勒则认为一切的行为都是基于我们的目的产生的，我们的不幸都是我们自己选择的。

真正对我们有影响的，不是过去所发生的客观事实，而是对客观事实我们所投射的主观看法。

井水的温度是恒定的，无论是夏天还是冬天都是10摄氏度，可在夏天的时候我们觉得它清凉，冬天觉得它温暖。

它的温度没变，可是我们的主观感受变了。

所以当事情发生已经成为既定事实，如何看待它，就成了将会影响我们行为的主观问题。

要去温暖地拥抱它，还是冷漠地疏远它，这就成了我们自己人生的课题。

“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”。

我们总是不可避免地对他人抱有期待的。

我们希望自己受到他人的喜欢，受到他人的认可，也因此，我们逐渐地在他人的王国里沦落。

阿德勒则告诉我们，追求别人的认可欲求是我们烦恼的来源，我们把别人的认可这个别人的议题，误当作了自己人生的议题。

我们为自己没有达到别人的期待感到不幸，为自己没有做到别人理想中的自己感到痛苦。

因此，我们在别人的王国里小心翼翼地乞讨，并以此为荣耀。

如何获得幸福？阿德勒的答案是首先进行课题分离，搞清楚哪些是自己的事情，哪些是他人的事情。

这不是在疏远人际关系，相反，这是在寻找人际关系新的入口。

在完成课题分离的基础上，做到“他者信赖”，把别人当作是自己的伙伴，不去干涉别人的决定，只要给出中肯的意见即可。

最后，做到“他者贡献”，当你把自己和别人建立起共同体的感觉，为这个共同体做出自己的贡献，便可以从中感受到自己的价值。

被讨厌的勇气读书心得8篇

被讨厌的勇气读书心得8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题(含答案)

部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题（含答案）部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题1.快乐阅读。

中国古代的书籍当手捧精美的现代图书时，你知道它们是如何从古代的书籍一步步演化而来的吗？早在3000多年前的殷代后期，就出现了有关占卜吉凶的书。

当时纸尚未发明，人们就地取材，以龟甲和兽骨为记录材料，这就是最早的图书——甲骨书。

在古代，石头也用作书写材料，人们将整篇作品刻于石上。

由于刻石的兴起，后代出现了拓印技术。

千余年来它一直是一种文献复制技术，拓本成为一种图书类型。

后期的主要作用已不仅是传播知识，还是书法艺术借以流传的一种特殊类型的图书。

在纸发明以前，简牍（dú）是我国书籍的最主要形式。

简牍是对我国古代遗存下来的写有文字的竹简与木牍的概称。

用竹片写的书称“简策"，用木版写的叫“版牍”。

超过100字的长文，就写在竹片上，不到100字的短文，便写在木版上。

写在木版上的文字由于内容有异，其称谓亦有别，如军事的文书叫“檄"，用于告示者称之“榜”，将信写于木版，然后再加一版叫“检"。

简牍虽然廉价、制作方便，但笨重不便携带，容字有限，帛书就应运而生了。

帛是丝织物，轻软平滑，面幅宽阔，易于着墨，可随意折卷，容易收藏，方便携带，可以弥补简牍的不足。

因此，帛书与简牍并存，共同构成我国古代独具特色的简帛文化。

随着造纸术的发明，纸书的数量与纸张的优越性被人们充分认识。

到两晋南北朝时，纸张已成为主要的书写材料，写本书取代了帛书。

古代写本书用纸，多经过了染色处理，这主要是为防止虫蛀和腐朽。

敦煌石窟的唐代经卷，保存1000多年以后，尽管有破损，但纸张完好，无虫蛀现象。

我国古代的图书，从简策、卷轴到册页制度形成了固定的版式，它起源于雕版印刷术。

活字印本书与写本书也大多与此相同。

刻书用的木版，一般宽约一尺半，高七至八寸。

版上的字是经人手写后摹刻的，所以各具风格。

在宋版书中有一种整齐方正的字形，可能是出自当时工匠之手，后人称之为“宋匠体”，到后来发展成为一种横轻竖重的字体，称为“宋体"。

恢复自信的步骤

恢复自信的步骤自信是一个人在面对困难和挑战时展现出来的一种积极心态和信心。

然而，有时我们可能会失去自信，感到迷茫和沮丧。

这时候，我们需要采取一些有效的步骤来帮助我们恢复自信。

本文将介绍几个恢复自信的步骤。

第一步：接受当前的情况恢复自信的第一步是接受当前的情况。

不要逃避或否认自己的困境或情绪。

面对自己的不足和困难，找到原因和解决办法是走出困境的第一步。

通过直面问题，我们可以更好地了解自己，从而采取更合适的措施来提高自己的情绪和自信。

第二步：认识自己的价值和优点人人都有自己独特的价值和优点。

恢复自信的第二步是认识自己的价值和优点。

花些时间回顾自己的过往，思考过去所取得的成就和成功，以及自己的优点和长处。

这样做可以让我们更加了解自己的潜力和能力，从而增强自信心。

第三步：建立实际目标建立实际的目标是恢复自信的重要一步。

通过设定一些具体可行的目标，我们可以给自己提供明确的方向和目标，从而激励自己不断努力进取。

确保这些目标是实际可行的，并将它们分解为一系列可操作的任务，以便逐步实现。

每次完成一个小目标都会增加自信心，为接下来的挑战提供更好的准备。

第四步：培养积极心态积极的心态对于恢复自信至关重要。

要培养积极的心态，我们可以尝试寻找积极的事物和积极的人。

与积极的人交往，寻找支持和鼓励的人，可以帮助我们保持积极的态度。

此外，要保持良好的自我对话，避免自我负面评价，坚信自己能够克服困难，取得成功。

第五步：不断学习和成长学习和成长是恢复自信的关键步骤。

通过不断学习新知识和技能，我们可以提高自己的能力水平，从而更有信心地应对挑战。

寻找自己感兴趣的领域，参加培训课程或读书，与人交流和分享经验，可以帮助我们扩展自己的知识和能力，进一步增强自信心。

第六步：保持积极的生活方式保持积极的生活方式对于恢复自信至关重要。

良好的生活习惯和健康的生活方式可以提高我们的身体和心理状态，增强自信心。

保持规律的作息时间，均衡饮食，适度锻炼，保持良好的人际关系和社交活动，都是保持积极生活方式的重要因素。

四年级阅读理解四年级阅读理解及答案优秀5篇

四年级阅读理解四年级阅读理解及答案优秀5篇如下是勤劳的小编醉清风给大伙儿分享的5篇四年级阅读理解的相关范文，希望大家能够喜欢。

四年级语文阅读理解答案篇一洪水①我家门前有条小河，河的周围是方圆几十里的田坝。

小河上搭了几架木桥，还建了一丈多高的石拱桥。

咋夜下了一场滂沱大雨，天刚亮，就听见有人大喊：“水，好大的水呀！”我忙开门出去一看，全都变了。

②几架木桥不见，几百斤重的桥墩石被水冲走了，洪水翻过石桥顶，宽宽的田坝变成了一片黄汤。

③原来清清流淌的小河，如今变成了凶猛的虎，呼啸着横冲直撞，张着血盆大口，像要把一切都吞没似的。

那一股股红潮，从河底钻出来，咆哮着，吐着白沫，沉重地扑打两岸。

肥沃的泥土和茂盛的禾苗被一卷而光。

两岸的人们含着凄酸的泪，愁苦着脸，像一个个木头雕成的呆子，无言地对视着。

忽然，一位老大娘哭喊起来：“老天爷，你为什么不长眼睛呀？”④唉，庄稼，一季汗水和心血浇灌出来的庄稼，就这样被洪水吞食了。

是老天爷不长眼睛吗？难道真是老天爷无眼吗？⑤回头看看吧：山上光秃秃的，表层的泥土被水冲走了，现出了“骨头”。

原来，山上没有树，保不住水土，大雨来了，水和泥，泥和水，聚成了洪水，汇成了黄汤。

⑥满山的树呢？砍光了。

⑦洪水，多么值得我们深思的洪水呀！1、写出下列词语的近义词。

凶猛——（）吞没——（）茂盛——（）深思——（）2、用“——”画出描写小河原来的样子的句子；用“——”画出描写小河现在的样子的句子。

3、用“——”画中文中的反问句，并把它改为陈述句。

__________________________________4、请你说说发洪水的原因。

__________________________________5、读了这篇短文，你有什么想法，请写下来。

___________________________________参考答案1.凶猛→猛烈吞没→淹没茂盛→茂密深思→沉思2.原来的样子：第③段“原来清清流淌的小河”现在的样子；第③段“那一股股红潮……扑打两岸。

《做一个自信的人》教案

做一个自信的人〖教学目标〗通过本课的教学，需要让学生准确理解自信的含义，并知道培养自信心的一些途径。

在学习知识的同时，培养学生积极展示自我的能力，以及进行自我肯定的能力。

这些能力的培养，有助于学生培养自信心和对自信的情感体验，从而养成自信自立的生活态度。

〖教材分析〗1．逻辑分析自信，就好像人体的骨架一样，缺少了自信，思想就衰弱；缺少了自信，人就成不了气候。

当一个人失去了自信，睁大眼睛来看眼前的一切的时候，一切仿佛都是灰蒙蒙的一片，看一切事物都是那么的不顺眼，不称心。

当一个人非常自信的时候，做起任何事来都是那么的起劲，那么有动力，好像大地给了他无限的力量与希望，看眼前的事物都充满喜悦，似乎能使他看见胜利的累累硕果和甜蜜的笑容。

自信是奇妙的力量，它是生命的动力。

那么，自信究竟是什么呢？如何培养自信心？这也是本课希望帮助学生解决的两个核心目标。

本课共分为两站。

第一站：自信与人生。

(1)理解自信的含义。

首先利用情景剧引发学生对自信的思考，然后，“知识链接”中给出了自信的具体定义，同时，提供的名人故事和寓言故事又进一步对自信做出解读。

(2)认识自信对人生的重大意义。

让学生认识自信的强大力量，理解自信与自卑以及自负存在的区别。

第二站：寻找自信。

首先以贴近学生的事例引入，激发对“自信来自哪里”的思考。

然后，重点介绍：自信就在我们自己心中，要相信自己是独特而有价值的。

自信首先是要建立在正确的了解和认识自己的基础上，这样才有可能找到真正的自信。

另外，自信也不是一座空中楼阁，它是通过不断的积累成功经验，充实与发展自己而获得的。

学习的关键不在于让学生掌握这些知识，而是着重于培养学生的自信心。

图示：自信是人生成功的奠基石自信与人生自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎自信就在我们自己的心中要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的寻找自信了解和认识自己，才有真正的自信自信是我们每个人成功经验的累积自信源于不断充实和发展自己2．内容分析第一站：自信与人生“情景剧”提供了一个课程导入的素材，通过表演与讨论，进入有关“自信”话题的讲解中。

解读自我救赎之异同——以《你当像鸟飞往你的山》与《遇见你之前》为例

解读自我救赎之异同——以《你当像鸟飞往你的山》与《遇
见你之前》为例
王亚萍;孙艺萌
【期刊名称】《世界文学研究》
【年(卷),期】2024(12)2
【摘要】自传体小说《你当像鸟飞往你的山》与爱情小说《遇见你之前》这两本小说虽题材不同,但都暗含自我救赎的重要意义。

本文通过比较、分析两本小说中主人公的个人经历、心理转变等,从个人成长的视角解读其中自我救赎的异同。

表面上看两部小说似乎呈现出不同的救赎道路,一条是痛苦挣扎终凤凰涅槃的道路,另一条是感动熏陶成“双向奔赴”的道路,但其实质是意识觉醒下自觉的自我救赎,对人物成长与身份形塑具有重要意义。

【总页数】6页(P117-122)
【作者】王亚萍;孙艺萌
【作者单位】浙江师范大学外国语学院金华
【正文语种】中文
【中图分类】I20
【相关文献】
1.青少年的原生家庭与自我成长——解读《你当像鸟飞往你的山》和《怦然心动》
2.你当像鸟,飞往你的山——读《你当像鸟飞往你的山》有感
3.创伤·记忆·叙述疗法——《你当像鸟飞往你的山》中塔拉的自我重塑
4.“自我意识的觉醒”在自传体
小说中的再现——以《你当像鸟飞往你的山〈卖花女〉选段》任爱红译本为例5.原生家庭与自我重塑——创伤理论视阈下解读《你当像鸟飞往你的山》
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专题08 语言文字运用(简答题)-2023年高考真题和模拟题语文分项汇编(原卷版)

22．为了更好推广信阳毛尖，当地政府征集宣传信阳毛尖的广告。请你根据材料相关内容拟一则广告词，要求：①突出毛尖茶叶的特点；②运用对称句；③不超过14字。
（2023·湖南岳阳·统考模拟预测）阅读下面的文字，完成下面小题。
电视纪录片《潍北的土地》中的主题音乐，采用了中国管乐器与电子音乐配合的形式，呈现了一种①的音乐效果，是民乐在新时代背景下的新表达。
（2023·全国·统考新高考I真题）阅读下面的文字，完成下面小题。
天是越来越冷了，祥子似乎没觉到。心中有了一定的主意，眼前便增多了光明；在光明中不会觉得寒冷。地上初见冰凌，连便道上的土都凝固起来，处处显出干燥，结实，黑土的颜色已微微发些黄，像已把潮气散尽。特别是在一清早，被大车轧起的土棱上镶着几条霜边，小风尖溜溜的把早霞吹散，露出极高极蓝极爽快的天；祥子愿意早早的拉车跑一趟，凉风飕进他的袖口，使他全身像洗冷水澡似的一哆嗦，一痛快。有时候起了狂风，把他打得出不来气，①可是他低着头，咬着牙，向前钻，像一条浮着逆水的大鱼；风越大，他的抵抗也越大，似乎是和狂风决一死战。猛的一股风顶得他透不出气，②闭住口，半天，打出一个嗝，仿佛是在水里扎了一个猛子。打出这个嗝，他继续往前奔走，往前冲进，没有任何东西能阻止住这个巨人；他全身的筋肉没有一处松懈，像被蚂蚁围攻的绿虫，全身摇动着抵御。这一身汗！等到放下车，直一直腰，吐出一口长气，抹去嘴角的黄沙，他觉得他是无敌的，他刚从风里出来，风并没能把他怎样了！
那么，有什么办法能③？答案就是，制订明确具体的计划，将一个困难的大任务分解为容易完成的小任务，例如，你要写一篇报告，就可以把你的这个大任务分解为查阅资料、整理笔记、撰写报告三个小任务，并且计划好查阅资料、整理笔记、撰写报告这三个小任务将来的完成时间，这样，你要完成的写一篇报告的大任务就变得便于管理、容易完成了。而小任务具有线索作用，更容易让你产生行动的欲望，一旦开始行动，完成任务也就不再遥不可及了。

中职语文职业模块同步练习及答案3

第一单元自知与自强阅读与欣赏第一课我很重要1.给下列加点字注音战栗（）简明扼要（）菽栗（）混淆（）琴弦（）翱翔（）寰宇（）蹙（）生死攸关（）2.阅读理解我很重要毕淑敏⑴当我说出“我很重要”这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。

我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。

⑵许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。

我们从小受到的教育都是——“我不重要”。

作为一名普通士兵，与辉煌的胜利相比，我不重要。

作为一个单薄的个体，与浑厚的集体相比，我不重要。

作为一位奉献型的女性，与整个家庭相比，我不重要。

作为随处可见的人的一分子，与宝贵的物质相比，我们不重要。

⑶我们——简明扼要地说，就是每一个单独的“我”——到底重要还是不重要？⑷对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。

无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。

⑸假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡。

⑹假如我生了病，他们的心就会皱缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。

⑺我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们心底。

⑻假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。

面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？⑼面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？俯对我们的孩童，我们是至高至尊的惟一。

我们是他们最初的宇宙，我们是深不可测的海洋。

假如我们隐去，孩子就永失淳淳无双的血缘之爱，天倾东南，地陷西北，万劫不复。

盘子破裂可以粘起，童年碎了，永不复原。

伤口流血了，没有母亲的手为他包扎。

面临抉择，没有父亲的智慧为他谋略……面对后代，我们有胆量说我不重要吗？⑽相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。

面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗？⑾我很重要。

⑿我对于我的工作我的事业，是不可或缺的主宰。

克服自卑的书

克服自卑的书
以下是一些克服自卑的书籍，供您参考：
1.《自卑与超越》（作者：阿尔德·阿德勒）：这是一本经典的心理学书籍，它深入探讨了自卑的原因及其对人的影响，提供了一些实用的方法帮助人们克服自卑。
2.《自信力》（作者：卡洛斯·卡斯塔涅达）：这本书通过讲述一些成功人士的故事，传授了一些实用的技巧和方法，帮助人们提升自信心和自信力。
3.《勇气：接受不完美的自己，拥抱美好人生》（作者：伯内·布朗）：这本书强调了接受自己拥抱生命的重要性，让读者更加自信和积极地面对生活中的挑战。
4.《自卑情结的心理治疗》（作者：David D. Burns）：这是一本针对自卑情结的心理治疗书籍，它提供了一些具体的自助方法和治疗技巧，帮助人们克服自卑。
5.《自信的力量》（作者：布莱恩·特雷西）：这本书通过讲述一些成功人士的故事，揭示了自信的力量和重要性，给予读者勇气和信心，帮助人们克服自卑，取得成功。

自信第一课阅读短文试题及答案

自信第一课阅读短文试题及答案自信能促进成功，自信也是我们人生中的第一课，所以我们一定要做好相应的复习准备，提高我们的语文阅读水平。

下面小编整理的《自信第一课》阅读题目，以供大家阅读。

《自信第一课》阅读原文①1972年的一天，我到新疆军区军医学校学习。

②入学后，从基础课讲起，有一次，考临床病例的诊断和分析，要学员提出相应的治疗方案。

那是一个不复杂的病案，大致的病情是由病毒引起重度上呼吸道感染，我提出方案的时候，除了采用常规的治疗外，还加用了抗菌素。

③讲评的时候，执教的老先生说：“凡是在治疗方案里使用了抗菌素的同学都要扣分。

因为这是一个病毒感染的病例，抗菌素是无效的。

如果使用了，一是浪费，二是造成抗药，三是无指征滥用，四是表明医生对自己的诊断不自信，一味追求保险系数……”老先生发了一通火，走了。

④后来，我找到负责教务的老师，讲了课上的情况，对他说：“我就是在方案中用了抗菌素的学员。

我认为那位老先生的讲评有不完全的地方。

我觉得冤枉。

”⑤教务老师说：“讲评的老先生是新疆最著名的医院的内科主任，他的医术在整个新疆是首屈一指的。

他讲得很有道理。

你有什么不服的呢?”⑥我说：“我知道老先生很棒。

但是具体问题要具体分析。

他提出的这个病例并没有说出就诊所在的地理位置。

比如要是在我的部队，在海拔5000米以上的高原，病员出现高烧等一系列症状，明知是病毒感染，一般的抗菌素无效，我也要大剂量使用。

因为高原气候恶劣，病员的抵抗力大幅度下降，很可能合并细菌感染。

如果到了临床上出现明确的感染征象时才开始使用抗菌素的话，那就晚了，来不及了。

病员的生命已受到严重威胁……“⑦教务老师沉默不语。

最后，他说：“我可以把你的意见转告给老先生，但是，你的分数不能改。

”⑧我说：“分数并不重要。

”⑨教室的门开了，老先生又要来了。

他满头白发，面容黢黑如铁，身板挺直如笔管，目光如锥，直视大家，音量不大，但在江南口音中运了力道，话语中就有种清晰的硬度了。

2023年4月湖北省武汉市十校联考中考模拟语文试题(原卷版)

B.颔联中“落叶”“寒灯”等词语反映了客居之人内心凄苦。
C.颈联表达了作者对在寂静“空园”中有“野僧邻”的高兴之情。
D.尾联写了作者寄居此地多时，表达了无法“致此身”的苦闷。
五、（15分）
阅读下面文言语段，完成下面小题。
初，唐公李渊娶于神武肃公窦毅，生四男，建成、世民、玄霸、元吉。世民聪明勇决，识量过人，见隋室方乱阴有安天下之志倾身下士散财结客威得其欢心。
B.见隋室方乱/阴有安天下之志/倾身下土/散财结客/咸得其欢心
C.见隋室方乱/阴有安天下之志/倾身下土/散财结/客咸得其欢心
D.见隋室方乱阴/有安天下之志/倾身下士/散财结/客咸得其欢心
13."下列对文本内容的理解，不正确的一项是（）
A.李世民坦言不认识像高祖、光武一样有才能的人。
B.李世民很认同刘文静对可成帝业的条件的分析。
③其实，《水浒传》中这些道德上不完美的人物们的故事，阅读它，反而有助于人的心智成长。亚里士多德关于悲剧的“净化”理论认为，悲剧可以唤起人们怜悯、恐惧等情感，被唤起的情感得以净化，让人们对于美德产生新的体验。这个道理也可以用在《水浒传》上。《水浒传》中，一百零八好汉本是天降的魔星，这已经意味着他们是超出规范的人，并不是作为道德模范被提出的。其故事有时让读者觉得爽快、佩服，有时又觉得同情、怜悯，有时甚至是厌恶、反感。读者可以在情感的激荡中，思考书中人物的功过，思考何为正义，还可以在和作者叙述立场的分歧中，了解古今价值观的异同，批判性地看待书本。这恰恰是时至今日青少年继续读《水浒传》的意义之一。
②我决定找小敏谈一次，我小声地问她：“每天看书辛苦吗？在学校的时候快乐吗？”小敏思考了几秒，坦言一开始觉得有些别扭，也尝试在课间放下书本，和同学们一起玩耍，可她根本不知道其他人嘴里说的那些明星，即使想说，也插不上话。小敏笑着说：“我曾问自己，放下书，去和同学聊那些不感兴趣的人和事，我能坚持多久？一天，一周，还是一个月？可那样的我，还是我吗？后来，我就想通了。每个人的人生都不一样。别人已经有人做了，我还是安心做自己吧。

《第十四课提升自信展现真我风采》作业设计方案-初中心理健康北师大版13八年级上册

《提升自信展现真我风采》作业设计方案（第一课时）初中心理健康课程《提升自信展现真我风采》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课作业设计旨在通过心理活动和实践操作，帮助学生了解自信的重要性，掌握提升自信的方法，并在实际生活中展现真我风采。

通过本次作业，期望学生能够更加了解自己，增强自我认知和自我接纳的能力。

二、作业内容1. 自我探索作业：学生需静心完成一份自我画像，包括性格特点、优点、缺点、兴趣爱好等方面的内容。

此环节的目的是让学生深入地了解自己，发现自己的闪光点。

2. 自信提升训练：学生将通过写日记或周记的形式，记录自己一周内关于自信的成长和变化。

要求每天至少记录一件自己成功完成的事情，并分析其背后的原因，从而提升自信心。

3. 情景模拟练习：学生需选择一个日常生活场景（如课堂发言、演讲比赛等），进行角色扮演和模拟练习。

通过模拟活动，学生可以体验如何在不同场合下展现真我风采，并学会在模拟中提升自信。

4. 小组分享交流：学生需在小组内分享自己的自我画像和自信提升经历，互相交流心得和感受，以促进彼此之间的了解和信任。

三、作业要求1. 自我探索作业要求真实、详细，能够全面反映学生的性格特点和心理状态。

2. 自信提升训练要求每日坚持记录，真实反映学生的成长过程和心态变化。

3. 情景模拟练习需贴近生活实际，注重细节描写和心理体验的呈现。

4. 小组分享交流要积极参与，尊重他人观点，交流过程中要保持友好氛围。

四、作业评价教师将根据学生的自我画像的真实性、自信提升训练的持续性和深度、情景模拟练习的贴合度和表现力、小组分享交流的参与度等多方面进行综合评价。

评价标准将侧重于学生的自我认知和自信表现，以及与他人沟通和合作的能力。

五、作业反馈教师将根据作业评价结果，为学生提供针对性的反馈和建议。

对于表现出色的学生，将给予表扬和鼓励，激励其继续保持；对于存在不足的学生，将提供指导和帮助，引导其改进和提升。

同时，教师还将就本次作业中发现的共性问题进行课堂讲解和讨论，以促进全班学生的共同进步。

《被讨厌的勇气》读后感

《被讨厌的勇气》读后感《被讨厌的勇气》读后感（精选15篇）读完一本书以后，想必你有不少可以分享的东西，这时最关键的读后感不能忘了哦。

到底应如何写读后感呢？以下是小编为大家整理的《被讨厌的勇气》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《被讨厌的勇气》读后感篇1最近比较没空，所以写读后感的速度降下来了，但是我因此也有一些时间去反思我的生活，实践书中的理论，所以有一些认识更深刻了。

今天聊聊人生课题，这是我从这本书中学到的我认为最重要的东西。

第一次听到关于“谁的课题”的理论，是monself的一篇关于工作上的不顺心的分析文里边，新入职场的女孩遇到上司刁难，为了完成一个活动跑断腿，累死累活，却得不到上司的体谅，很多事情不是她分内的，为了活动能够顺利开展，她也不得不自己去补台。

女孩很郁闷，于是找学姐倾诉，学姐问她，谁会为活动搞砸了负责，女孩说是自己，已经成为职场精英的学姐告诉她，谁为后果负责，课题就是谁的，所以不要去抱怨，全力做好，因为即使是别人的原因造成工作失误，会被批评的依然是你自己。

“谁的课题”和课题分离，我个人认为，是我们做得最不好的一件事。

举个例子，我曾经在生宝宝前去剪了短头发，后来头发长长了些，我想继续留长，就不打算再剪，但是我妈三番五次劝我去把头发剪了，觉得现在的状态不好看。

就算我明确拒绝，表示我没有这样的打算，她也持之以恒的隔一段时间就提一次。

虽然是亲人之间，我仍然为这样的干涉烦恼不已。

如果用书中的理论来解释，就是没有做好课题分离。

发型不好看的后果是我自己承担，所以剪不剪头发完全是我的课题，但是我的妈妈却为我不肯剪而难受不已，她不明白这跟她其实没有关系。

说回人生课题。

阿德勒认为人生有三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。

可以说是我们人生的几个侧面。

不同的课题的人际关系有不同的距离和深度，那么课题的处理方式也会不同。

工作上的关系门槛最低，难度也最浅，因为有工作这个纽带；朋友的关系则相对难很多，没有什么不可抗力让你非得和某个人成为朋友，而朋友也有普通朋友、知己、闺蜜等等各种区分；爱的课题，恋人、夫妻、兄弟、亲子，所有的课题中最难的一种，尤其是亲子关系。

小说人物心理变化分析(教考衔接教材典例)-2024年高考语文一轮复习之文学类文本阅读(全国通用)

第二部分文学类文本阅读.小说阅读10 探究分析小说人物心理变化（教考衔接教材典例）教学目标准确掌握小说中人物心理的分析方法教学重点难点掌握分析小说人物心理的基本方法教学过程一分析人物心理的基本思路在分析人物心理时,首先需要建立人物心理方面的知识图谱,然后在此基础上去突破易错点。

小说描写心理活动常见的方法有:二探究人物心理的方法分类1.复杂心理状态类(1)有整体意识。

做题时,应整体把握材料内容, 综合考虑语境,特别是要联系上下文,瞻前顾后,看看人物的这一言行举止之前或之后发生了什么,哪些情节与这些描写有关系,从而揣测人物的内心活动。

例:2020年全国卷Ⅰ《越野滑雪》第8题,题干虽然指定范围在两人喝完酒之后的对话,但如果不结合喝酒过程中对未来滑雪的憧憬或喝酒之前对滑雪娴熟的技巧的描写,是很难得出他们对滑雪的“依依不舍”的心情的。

(2)抓住显性和隐性心理描写分析具体语境。

①注重环境描写。

环境描写具有衬托人物心情的作用。

例:2022年新高考全国Ⅰ卷《江上》第8题,文中出现了大量的环境描写,就需结合子胥在江上所处的环境来分析他心情的变化。

比如“一走上船”“呼吸着水上清新的空气,立即感到水的温柔”,此时的环境带给子胥的是平和;“船到江中央,水流变得急骤了”“这滔滔不断的流水”,根据环境的变化并结合后文可知,此时的环境引发了子胥仇恨的思绪;“船缓缓地前进着”“他看那渔夫摇橹的姿态,他享受到一些从来不曾体验过的柔情”,此时的环境带给子胥的又是一种不同的感受。

②揣摩语言描写。

这里的语言主要指人物的语言。

例:2020年全国卷Ⅰ《越野滑雪》第8题,分析的范围是两人的对话,都属于语言,但我们在分析时需要再从语言中寻找关键语气词,比如文段中出现的“再也没机会滑雪了”“一定得滑”“要去滑”“说定了可一点也靠不住”,从“再也……了”“可一点也”看出他们已经感觉到这一愿望不会实现,心情有些惘然;从“一定得”“要去”看出他们对再次滑雪有强烈的渴望。

热点影评：《遇见你之前》在你之前,我不知道爱情的样子

《遇见你之前》在遇到最爱的你之前，我不知道什么是爱情（1）这部“高甜”的电影去年上映后，在文艺圈可是引发了不少涟漪。

据说，这部片子上映一周之后，原著小说在畅销排行榜上都是数一数二的。

这个片子在小编看来，其实就是一个富家少爷和一个再平凡不过的女孩之间的故事，虽然在剧情上有一些些的俗套，但是整部片子的画面都是很漂亮的，这部浪漫爱情的电影，看完之后很多观众都热泪盈眶……（2）米莉亚克拉克所饰演的小露是这部电影中的女主，虽然出生在一个平凡的家庭里，但是露露的性格是开朗活泼的，作为一个普通的小镇姑娘，家里本身的条件就是不是很好，在丢了餐厅的工作之后，偶然的机会得到了一份特殊的工作……去照顾一位不能自理的，四肢都已经瘫痪的男人！影片在一开头不到一分钟的时间里，就交代了瘫痪的男主是如何发生意外变成了后来的样子，起初，他的性格还算不错，后来发生意外之后,对自己的状态已经自暴自弃了，性格就变得很差劲，尤为暴怒。

威尔不想一直这样生活在世上，觉得自己是无用的，威尔想要结束自己的生命，不愿一直以来都以一个活死人的身份活着。

露露和威尔相处一段时间下来，每天穿着不同的但同样鲜艳的衣服，露露有她自己独特的风格。

每天都会陪着威尔，就是为了打消他求死的念头，陪着威尔唠嗑，陪他做任何他喜欢做的事情，就这样露露走进了威尔的内心。

时间久了，威尔也被露露开朗简单的性格改变了，小露带给了威尔很多的快乐，威尔最后还是放弃了求死的念头。

（3）日久生情，露露简单直接真性情，面对这个超级富豪，也没有阿谀奉承，没有虚假，没有其他女孩儿那样傲娇和自大。

威尔说：“我想当那个带着红衣女孩，去听音乐会的男人。

”毫无疑问，他爱上了这个女孩儿，露露成了威尔每天起床的动力，有一件事让威尔更加痛苦，“我无法看着你赤裸身体，却不能做任何……你不知道我现在想对你做什么，我无法这样活下去！”面对露露，威尔感到无力。

（4）面对无力的生命和幸福的爱情，威尔最后选择接受安乐死，选择结束自己的生命，在威尔看来，既然我没有能力给你幸福，就要放手，不能再捆绑住露露，结束自己的生命，也就是给露露自由和重新选择爱的权利。

第五单元大单元教学设计-【大单元教学】2024-2025学年七年级语文上册(统编版2024)

统编版语文七年级上册第五单元大单元教学设计一、课标分析《义务教育语文课程标准（2022年版）》第四学段（7~9年级）的课程目标，在“阅读与鉴赏”中要求学生“能够养成默读习惯”，“在通读课文的基础上，理清思路，理解、分析主要内容，体味和推敲重要词句在语言环境中的意义和作用”，“欣赏文学作品，有自己的情感体验，初步领悟作品的内涵，从中获得对自然、社会、人生的有益启示”；在“表达与交流”中指出要引导学生“注重写作过程中搜集素材、构思立意、列纲起草、修改加工等环节”，“表达自己对自然、社会、人生的感受、体验和思考”。

在课程内容中，本单元的课文契合“发展型学习任务群”中“文学阅读与创意表达”的要求，其第四课段（7~9年级）旨在引导学生“阅读表现人与自然的优秀文学作品，包括古诗文名篇，体会作者通过语言和形象建构的艺术世界，借鉴其中的写作手法，表达自己对自然的观察和思考，抒发自己的情感。

”在第四学段（7~9年级）的“学业质量描述”中要求学生能够“理清行文思路，用多种形式介绍所读作品的基本脉络；能从多角度揣摩、品味经典作品中的重要词句和富有表现力的语言，通过圈点、批注等多种方法呈现对作品中语言、形象、情感主题的理解”；“能与他人分享自己获得的对自然、社会、人生的有益启示”，“能多角度观察生活，抓住事物特征，选择恰当的表达方式，合理安排详略，条理清楚地表达自己的感受和认识”。

综上，课程目标、课程内容和课程评价都要求，在学习人与自然的优秀文学作品中，应关注阅读鉴赏与写作表达两个方面的内容。

二、学情分析本单元是活动探究单元，思考人与动物的关系是单元活动探究的主题，七年级的学生已经具备了一定思考能力，但是其思维能力过于单一，思考可能过于片面，无法全面深入的思考，因此在教学时要主动引导学生考虑问题要全面，深入。

其次七年级的学生可以结合文章中的句、段来赏析文章；但大部分的学生停留在文章内容层面，无法分析行文脉络、鉴赏其语言风格；少部分的学生缺少对语句、文段的品析，无法细致分析文章所表达情感。

2024届高考小说阅读之内心独白专项指导(含答案)

高考小说阅读之内心独白专项指导《老人与海》找出五次搏斗前后的老人的内心独白，并分析这些独白在文中的作用。

明确：这简直像是做梦一样，他想。

我没法阻止它攻击我，但我也许能制服它。

作用①这些独白忠实地记录了圣地亚哥的内心活动，写出他在海上漂泊的这几天的心态，通过自由联想的方式，真实地再现了老人的思想与感受。

揭示了主人公内心的自豪感、坚毅以及寻求援助的孤独感。

②展现人物性格，揭示主题：老人在大海中独自与大鱼、鲨鱼、海洋斗争，通过独白展示老人丰富的内心世界，塑造老人硬汉形象，突出桑地亚哥重压下依旧坚强、精神上永不可被战胜的主题。

独白式心理描写（一）分类：①直接内心独白直接内心独白是这样一种独白，在描写这样的独白时既无作者介入其中，也无假设的听众，它可以将意识直接展示给读者，而无需作者作为中介来向读者说这说那，也就是说，作者连同他的那"他说"、"他想"之类的引导性词句和他的那些解释性论述都从书页中消失了或近于消失了。

超然客公众号②间接内心独白间接内心独白则以一位无所不知的作者在其间展示着一些未及于言表的素材，好像它们是直接从人物的意识中流出来的一样；作者则通过评论和描述来为读者阅读独白提供向导。

③无所不知的描写无所不知的描写是有一位无所不知的作家介入描写人物的精神内容和意识活动的过程中，通过运用传统的叙事和描写方法对这种意识进行描述。

④戏剧性独白戏剧式独白直接从人物到读者，无须作者介入其间，但却有一批假想的听众。

它所表现的意识深度是有限的，也不像内心独白那样毫无保留。

（二）运用独白式心理描写的三原则①应写特定人物在特定环境中产生的特定的内心独白。

②只有在关键的情节、动作出现时,才伴之以必要的内心独白。

③内心独白,要努力表现人物细微的感情波澜和复杂的变化过程。

思考4：找到文中描写圣地亚哥的语句，分析其手法，并概括所描绘的形象特征。

原文手法形象特征（4段）他一面注视着鲨鱼游到近前，一面准备好鱼叉，系紧绳子。

中考英语复习方案任务型阅读八小说遇见你之前+如何提高自信试题

任务型阅读(八) 小说《遇见你之前》+如何提高自信A 『2019·锦州改编』Me Before You is my favorite romance(浪漫) novel by British writer Jojo Moyes. It tells the story of Louisa Clark and William Traynor (known as Will). At the end of the book, Will dies and leaves Louisa a lot of money. What happens next? You can find out in the book’s se quel(续集)—After You.Will wants Louisa to use the money to live her life happily and richly—to travel, discover new chances and continue her education. (A)However, Louisa is too sad and finds it difficult to forget Will. Louisa now works at a bar at an airport, watching people fly to amazing places. Her boss is really unfriendly and she lives in an apartment that doesn’t feel like home.However, all of this is about to change. One night, Louisa meets a girl at her doorstep(门阶). (B)她告诉 Louisa 她是谁,并且 Louisa 不能相信她的耳朵。

六个习惯找回自信的你_人生励志.doc

六个习惯找回自信的你_人生励志每日名言生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。

每日自励常求有利别人，不求有利自己。

每日短文六个习惯找回自信的你现在社会竞争越来越激烈，生存环境越来越艰难，而一个人是自信对一个人是很重要的。

只有自信了，你才能面对挑战与竞争，你对生活和工作才能有一个良好的心态。

有些人的性格使自己失去了很多机会，要养成自信的态度，并非嘴上说的那么容易。

自信不光是一种精神面貌，而且也是一个人整个人生观与心理状态的展现。

心态对于一个人的自信来说是很重要的，一个人自信必须先从内心中有一种观念，而且需要你毫不松懈地进行自我训练。

每日文摘假如今天是我生命中的最后一天假如今天是我生命中的最后一天。

我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢？首先，我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。

我不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。

时光会倒流吗？太阳会西升东落吗?我可以纠正昨天的错误吗？我能扶平昨日的创伤吗？我能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？下页更精彩：1234下一页六甲街道办事处2017招聘社会救助人员及民政事务员成绩、面试公告_社会工作者考试网【导读】六甲街道办事处2017招聘社会救助人员及民政事务员成绩、面试公告已经发布，面试时间：2017年7月2日（星期日）上午8:00。

面试地点：昆明市民航路229号人力资源中心5楼530候考室。

根据《六甲街道办事处公开招聘社会救助工作人员及社区专职民政事务员公告》，现将笔试成绩、技能测试成绩及进入面试人员名单进行公示。

进入面试的考生，请于指定时间到达指定地点参加面试，并携带本人身份证原件及笔试准考证原件，证件不齐或迟到的考生均不能参加面试。

1.面试时间：2017年7月2日（星期日）上午8:00（7:50前到达候考室，8:00未到视为自动放弃）2.面试地点：昆明市民航路229号人力资源中心5楼530候考室。