如何教育中学生自尊自爱自重自强教案(03版本)

xxx2016年上学期女生自尊自爱讲座稿女生辅导员：
xx
亲爱的女生们：
大家好！今天讲的是女生“自尊自爱自信自强”。

人常说：
“女大十八变，越变越好看”什么意思？
“女性不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”怎么理解？如果一所学校没有一个女生，那一定会少了许多风景，所以女生被称为是学校的一道风景线，那“什么样的女生才是可爱的”？健康？朴实？清纯？活泼？还是。

？
我们来看看男生眼中可爱的女生是什么样的。

【录像】几位男生的见解
“xx、气质、积极向上、纯朴”
一个可爱的女生应该是乐观向上，不卑不亢、平静淡薄，应该是精神饱满，像露珠一样纯洁，像白桦一样蓬勃，像麦穗一样端庄。

现代社会呼唤精品，同样做女人，何不做优秀的女人，同样在学校，何不让我们做一个优秀的女生？
首先怎样才能塑造女生的美好形象？怎样才能让我们美丽的气质由内而外地散发？今天我们就聊聊这方面的内容。

学生应当离不开学习。

我们就从先学习方面谈起。

我们经常能听到这样的一些说法，“在初中，女生还可以抖抖威风，一到高中女孩子就不灵了”“学数学女孩子不行，数学家有几个是女性？其实，据统计，每年清华、北大状元中，几乎一半是女孩。

更有甚者，在被访的参加全国
统一命题考试的状元中，有一个人数学得了满分，这人就是辽宁的女状元黄晓庆！这说明男生和女生之间智力水平总体上差别不大。

那为什么多数女生数学和物理比较差呢？心理学家认为女同学数学和物理上不去的原因不是她们能力不行，而是缺乏信心。

综观成绩优秀的学生，她们能够自尊、自信、自立、自强，她们都能够严格要求自己，不断提升自己，从而养成了应对各种挑战的能力。

我们常说“心想事成”。

人生中的许多事，只要想做就能做到。

关键是想不想去做，敢不敢去做，会不会去做！
20世纪30年代，在英国一个出名的小城里，有一个麻哥丽特的小姑娘，从小他父亲就给她灌输这样的观点：
无论做什么事情，都要力争一流，永远走在别人前面，而不落后于人，即使是在做公共汽车时，也要永远坐在前排。

她父亲从来不允许她说“我不能”或者“太困难”之类的话。

对于年幼的孩子来说，这种要求可能太高了，但他的教育在以后的年月里证明是非常宝贵的。

正式因为这种教育，才培养了玛哥丽特积极向上的决心和信心。

无论是学习生活或工作，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，克服一切困难，做好每一件事。

在上大学时，考试科目中的拉丁课程要求五年内学完，可她凭着自己顽强的毅力，在一年内全部完成了。

不光学业出类拔萃，在体育音乐演讲及其他活动方面，她也是名列前茅。

全年她所在学校的校长这样评价她“玛哥丽特无疑是我们建校以来最优秀的学生之一，她总是雄心勃勃，每件事都做的很出色。

”
正因为如此，40多年以后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星，她就是连续四次当选为英国保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，雄踞政坛11年之久，被世界媒体誉为“铁娘子”的玛哥丽特.撒切尔夫人。

“永远坐前排”不仅可以激发追求成果的欲望，更重要的是，它可以培养一个人追求成功的信心和勇气。

没有任何华丽的衣装比得上自信的笑容更能打动人！
有一位教授也做过类似的实验。

他让他的学生随意进入一个大礼堂，反复几次，他发现有的学生总是坐在最前排，有的学生则很随意，而又有的学生则
好像特别钟情于后排的位置。

十年之后，教授对这些学生的情况作了调节，发现坐在前排的哪些学生成功率比其他两类高许多。

这说明一个人只要自己对自己有信心，就一定能克服一切障碍，实现自己的理想和目标，实现自己的价值。

对于女生来说，首先要建立自信心，要知道自己想干什么。

如果你对自己有自信，成功就离你不远了。

有一句话：
“只要你想出国，就一定能出国，只不过是时间长短的问题，而最终没有出去的人都是中途放弃者。

”许多同学之所以成绩不好，主要是不知道自己想要做什么。

前段时间有个女同学和我聊天，和大家都认为她是坏女生，她经常和老师吵架，校领导跟她说“如果要从她们班开除学生的话，第一个就开除她”。

说着她哭了。

我问她对未来有什么打算？想考那所大学？她说想到长沙的本科大学。

我就说看来你的目标就已经有了，那位什么你经常和老师吵架呢？原来她上课因听不懂老师所讲内容经常睡觉，老师叫她，她就和老师顶嘴，许多老师对她印象不好。

其实对于学习困难的学生，只要自己不放弃就一定会进步。

对于我们高一新生，环境的改变可能会使你们出现各种各样的心理特点和问题。

首先，进入高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜新奇的同时，会产生紧张、不安的心理。

其次，来到了新的学校，新的班级，看到了不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体，新的老师，新的同学，你们需要重新建立“新的群体”，重新构建自己心的人际关系。

而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，你们缺乏与人交往的经验、缺乏足够的交际技巧，常常导致了一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校，思念亲人，更使他们心情忧郁，精神不振。

例如：
高一某班的一名女同学，来自偏僻贫困的农村山区，跨进了陌生的学校大门…….面对这一切，难免生怯。

很想和同学们自由的来往交谈，可面对家庭经济情况都很好的同学，已经多了几分自卑。

一天课间休息，她见几个同学一起聊天，便凑过去，壮着胆子用浓重的家乡口音插起嘴来，谁知一开口就引起同学们的哈哈大笑，那笑声分明就夹着几分蔑视和嘲弄，自尊心受到了极大的伤害，下决心再不搭理他们。

从此，专心于读书、学习，用无形的篱笆把自己围在狭小的天地里，孤独、失落包围着她，于是思念家乡，思念亲人，成绩自然大受影响，曾一度想转学会离家近的中学就读，针对她的这种情况，应采取的主要措施：
1、克服自卑心理，走向自信坚强。

一个自信坚强的人不会惧怕别人的任何评论。

2、培养宽阔的胸怀，增加容忍力和忍耐性。

针对同学们的“取笑”，本着有则该之，无则加勉的态度，以宽广的胸怀，接受意见，使自己早日完善。

3、注意发展自己的爱好，丰富生活情趣。

对同学所共同关心的话题留心注意，大胆提出自己的看法观点。

经过一段时间的调节适应，情况会大为好转。

还有的女同学在初中非常优秀，上高中后成绩没有想象的那么好，感到烦躁，痛苦，如：
有一重点班女生，父母都是机关干部，独生子女，家庭情况较好。

自小聪明好学，成绩一直名列前茅，是老师心目中的尖子生，父母疼爱的“掌上明珠”文静温顺。

从小学到初中，学习都相当的轻松，自信。

进入高中后，学习一直认真勤奋。

第一学期段考后，发觉成绩不尽如人意，只排在班上二十几名，本人和家长都很着急，以为是学习不够刻苦，于是更加勤奋用功，早起晚睡，经常挑灯夜战，可到期末考试时，成绩不但没有进步，反而比段考时还差，高一第二学期开始，她已经感到力不从心，疲惫不堪，由于运动时间少，体质也很差，上课经常感到头晕，注意力很难集中。

就连一向最为拿手的科目英语，测验时也竟然破天荒的亮起了红灯，后来她找老师说，“老师，我真的不明白，为什么我学习这么努力，可成绩总上去，和初中时相比，我已经不知用功了多少倍，是不是我真的比别人笨？我该则么办呢？”
像这种情况在高一新生中存在较多，这到底是什么原因了？许多老师尤其是家长都同样感到疑惑不解。

他们很难相信也很难理解在初中时是这样优秀的孩子，到了高中却会是这样的一个状况。

原因当然是多方面的，而最主要的原
因是对高中学习的不适应。

进入高中，不论学习的内容、形式、方法、都发生了很大的变化。

老师由教会变成了教学，学生由学会变成了会考，更强调课前的预习，课内的思考，课后的复习、巩固，只要大家树立信心，构建适合自己的学习方法，勤于思考，缩短自己的适应期，一定可以找回自信的。

对于女中学生，除了在学习上要求上进，在行为规范上更应注意自己的形象，不卑不亢，在和同学交往中应自重自爱。

人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。

但事实上女生一旦迷失了自我，比男生更令家长和老师担心。

其次谈谈如何自尊自爱
现在有些女中学生在和异性交往中非常积极主动，好像她们什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套的。

就咱们学校有的女生宿舍曾发现避孕药，在校园的一些地方也发现了其他的避孕工具，说道这些，可能大家都不以为然，感觉现在改革开放了，就什么都开放了。

有人说：
青春是一本仓促的书，如果中学期间女孩子对自己感情和理智不加控制的话，会有什么后果呢？最直接的后果就是发生早恋及早恋引起的性行为——早孕
一项调查显示，我国在19岁以下青少年中，平均5%-10%的男孩，3%——8%的女孩有过性经历或性体验。

由于青春期的冲动、性早熟的趋势和生理卫生知识的缺乏，使得少女妊娠的比例逐年上升。

十五六岁正是花样的年华，怀孕本不是你们这个年龄需要考虑的问题。

医学知识表明，未成年的女性过早地发生性行为或流产，会对身体和未来的健康造成很大的伤害，因为这一期间的发育尚未完全成熟。

有一个数据显示，我们15-20岁的青少年是性病和艾滋病的高发人群，妊娠并发症和不安全流产已成为15-19岁少女的主要死因。

下面是我刚刚看到的一则新闻，云阳某中学一名16岁女生寒假因酒后偷尝进过，导致意外怀孕，后到当地妇幼保健医院堕胎，不料医院在做“无痛人流手术”时，由于失误将其治成植物人。

现在需要24小时监护，大小便失禁。

还有一个女生，因为热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚,“幸福”得晕头转向，不能自拔，进而做出了一些出格的事情，怀孕后到医院检查，医生告诉她及家人，因为身体原因，若做人流，以后再也不能生育了，后来就退学回家生孩子去了。

当别的同学在学校里上课时，她却在家照顾孩子，为了不让孩子受气，她坚持一个人照顾孩子，受到了多少罪大家可想而知。

她说了一句话：
“如果你想谈恋爱，先考虑你有没有承担一辈子的责任的能力。

”
在看看前不久我们学校发生的类似事件，我想听听同学们有怎样的看法。

就这件事我必须严肃的告诫同学们几点：
1、
2、不能偷尝禁果，要自尊自爱，要有理智，冲动是魔鬼做事一定要考虑后果：
不要让自己一生抬不起头，不要让父母xx
3、一旦发生意外（自己感觉有异常），首先必须告诉你信赖的长辈，如果没有，必须告诉父母或老师
4、如果知道同学有异常，一定想办法告诉老师
所以我号召女同学们要自尊、自爱、自重、学会跟男生友好、竞争、协作地相处，学会保护自己，学会拒绝，任何事情要三思而后行，做与自己年龄相仿的事，维护自己的良好形象。

第三、我们该如何看待对于异性同学的好感？
看看一位女中学生的来信：
“可能是由于我和外班的一位男生多说了几回话，同学们戏称我们是一对。

开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他。

可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了。

他的一举一动都会引起我的注意。

我整天为此心烦意乱。

我不知道该吧该和他交往下去，如何交往。

”
同学们，你是否也像那位女生一样，突然发现自己有点喜欢某个男孩，认为这是不应该、不光彩，可是自己又无法将他的影子从记忆中抹掉。

其实，像你们这么大的少男少女喜欢异性的是人之常情，也是你心智发育正常的标志。

我们知道，进入青春期的少男少女体内同性激素含量增加。

正是体内大量的雄激素或雌性激素，使得一个人产生了接近异性的需要和愿望，学者们称之为性要求或性冲动。

性要求或性冲动不是错误、下流的，而是正常、健康的。

它们像吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。

正是因为如此，进入青春期的少男少女几乎都会对异性怀有极大的关注。

对友情的需求，对异性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一种不同寻常的情感体验，给了少男少女探索自己、认识自己新的经验和机会，不少人从此展示出自己个人生活中最美好，最慷慨、最富有建设性的一面。

这样，你还有必要为自己喜欢异性感到自责吗？所以与异性交往是少男少女的青春权利。

然而，性冲动是自然、健康的，并不是说我们就可以任由他的支配。

如果要把性冲动变成一个人性格发育中的积极因素，就意味着它必须受到适当的控制。

要用理智去控制自己的这种冲动，要知道对于现在的我们是不可为的。

另外，大家还要清楚的知道：
对某个男孩的好感并不是关于书上常说的爱情。

爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。

而青春期的男孩女孩的人格还不成熟，性情尚不稳定；由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅；再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人来做伴侣。

因此将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进了一篇虽开着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林，也许你会因此而抱憾终身。

这里是一个真实的案例：
一个中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。

在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没有跑完就昏倒在赛场上。

为此，留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她腹部永远有一块阴影。

这位女生后来考进了一所医
科大学，在学过了妇科相关的生理、心理知识后，她放声大哭。

她后悔不已，开始怀疑自己未来还能否做母亲。

这里我不是要举这个例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。

你还需要知道，青春期的你与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣，而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。

来自异性的认可会给你作为女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，就像心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在于异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。

和异性交往，你会发现不知从哪一天起，你对自己有了新的认识，甚至还对自己提出了新的要求，希望自己变得更美好，更出色。

那么，怎样和异性同学恰当的相处了？
一是群体交往。

最好多参加有男生女生同时参加的群体活动。

由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。

另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。

如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了了解其他异性的机会。

二是浅交。

不要一下子与某个异性确定了很深的个人关系。

青春期少男少女之间的好感很容易变化。

你是否也有类似的体验；随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。

如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。

与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。

在交往时，还应注意
第一、不要与没有责任心的人深交。

第二、不发出让人误解的信息。

在情感世界行走的少男少女们，应当掌握一些交往的底线，不要与异性单独约会，更不要在晚上两个人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性；给人留言不宜多情，以免让人迷惑等
等。

国际交往的礼仪中专门有一条，不宜发出让人不解的微笑。

这也是少男少女们交往中要遵循的，以免引起误会和不必要的烦恼。

第三、迷途知返应下决心。

青春年少的情感有时像一阵风，它来的快去得也快。

如果发觉你所要的不是你能得到的，就应当及时撤退，收回自己的感情。

青春期里谁能毫无闪失？只要跌倒了爬起来，误入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。

我想送给大家几句话，希望能给你们一些启示：
农民虽然希望收获粮食，但不会在寒冬腊月撒下麦种；林场主虽然渴望赚钱，但不会在树木成才之前砍伐幼苗；我们既然可以吃到甜甜的苹果，又何必在不适宜的季节摘下那涩涩的青苹果呢？
这是我前两天在网上看到的一个帖子：
自我感觉是一个很坏的高一女生，逃学打架吸烟喝酒，无所不做，明知道他们只是抱着玩玩的心态和我交往，很后悔自己总是被骗，我几乎没有女生朋友，每天都和男生在一起。

现在流行一本小书《我是一个坏女生》，说什么我是坏女生，远离我就是靠近幸福。

我不值得任何人为我付出，你有你的骄傲，我有我的冷漠，有点孤独，有点坏，有点彷徨，有点不知所措…….说什么我是一个浑身长刺，不懂得考虑别人感受的孩子。

沉迷在烟酒的世界，其实很想对自己身边的人说“加油”，我是喜欢出走的坏女生，可是没有人的地方也没有我的方向，其实有些女同学是在空虚无聊时才学会了吸烟喝酒，学会了从异性哪里找到慰藉。

在这里我想对女同学吸烟说几句。

xx医生们决定跟xx再明确重申一次：
吸烟会致盲。

英国一家医院建议把“吸烟会致盲”的警示语印到烟盒上，以提高青少年的戒烟意愿。

这所大学访问了260明16岁到18岁的青少年，发现30%的人知道吸烟会导致心脏病，但只有5%的能清除指出烟草和视网膜黄斑病有关——后者正是造成抽长者失明的一个主要原因。

调查人员还要求青少年列出他们对这些疾病的忧虑程度，发现这些年轻人对癌症和心脏病等恶疾都不怕，唯独失明能唤起他们的恐惧情绪。

负责研究的医生指出，青少年一直是禁烟宣传最难说服的一群，他们希望调查结果能推动这些置生死不顾的“死硬派”烟民及早戒烟。

我讲这个故事，只想告诉大家。

”文明“离我们很远也很近。

像随手扔垃圾、上完厕所不关水龙头等，希望同学们从自身做起，从小事做起，处处严格要求自己，不断提升自己，争做有知识，有文化、有修养、有理想的新时代女性。

为此，我号召大家：
1、正视自己的价值，维护自身形象，与人和谐相处。

现代社会对女性的要求越来越高，作为高中女生，在校期间应到努力学好文化科学知识，为进入高等学府打好基础。

为走上社会成为精英做好准备。

2、不任性，不冲动，做事考虑后果。

现在的学生大都是独生子女，身上的”骄娇二气“很重，寄宿生活为大家提供了一个集体生活、互相帮助的机会，大家应该团结努力，共同进步，戒骄戒躁，真诚的帮助同学，同时提高自身的品质。

3、严格要求自己，规范自己的言行举止，养成良好的行为习惯。

十七八岁正是花一般的年纪，注重打扮值得理解，但”书卷气“才真正体现品位和内涵，女生们应该集中投入学习，让美丽的气质由内而外的散发。

希望大家对自己的未来好好思考。

”我想要一个怎样的人生？“我有哪些优点？我有哪些缺点？”为自己的高中生涯做一个规划。

力争做一个“独立，能干、关爱、优雅”的女生。

最后给中国介绍一本书，名字叫做《藏在书包里的玫瑰》，北京出版社出版。

顺祝所有在座的女生愉快学习，天天进步！
xx大家。

年4月23日2016
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