三十六计与养生(课程编号AH07) 课后测试
从一到十谈养生-考试题目及答案备课讲稿
从一到十谈养生-考试题目及答案从一到十谈养生课后测试测试成绩:100・0分。
恭営您顺利通过考试！单选题1 •中医学以人体自我恢复能力为依据.强调“辨证论治”.主张治疗：QA r已病正确答案：D2•太极皆学思想.从根木总义匕讲.是中医理论的：7A 辅助基础正确答案：D3•祖国医学养生之大忌是：7A 治已病fc@ i：ii引发的伍伤”D r由“五劳■而引发的“七伤・正确答案：C4.被中医称为四总穴的四个很重要的穴位分别是：PA「于•三里穴、委中穴.列缺穴、百会穴fc @ 足三里穴、委中穴.列缺穴.合谷穴c r手三里穴、委中穴、内关穴、合谷穴D r足三里穴、尺泽穴.列缺穴、关元穴正确答案：B5.把疾病用自然界的规律來归类打比方，将特点表现接近的爭物归于同一类这就是中医理论中的习惯做法叫：V A「•表里虚实”B C“君臣佐使”c r•阴阳无行”眦金“取类比象”正确答案：D6•剂量大，药力重的处方叫：7A「金方B 小方&C®大方D「复方正确答案：c7.对外感病发展的阶段性的最基木的认识是：＜A °虚实表里C厂阴阳D「寒热正确答案：B8•中医效法自然•顺时养生的理论依据是：＜A「阴阳五行学说佻®天人合-学说c r庄子的无为学说D C黄老学说正确答案：B9•中医学以人体自我恢复能力为依据强调：VA 天人合一B r对症下药C C治疗未病旣介“辨证论治”正确答案：D10•号脉从前往后，中医分别称作寸部、关部、尺部.食指号的是寸部•代表：＜A「下焦B「中焦Fc a I :焦D 肝正确答案：c11•足三里是：VA C肾经要穴B r肝经要穴c r胆经婆穴眦°胃经要穴正确答案：D12•中医认为养生第一难就是：70A介名利思想太重B 喜怒不除c r声色不去D「滋味不绝正确答案：A13「伤于风者.上先受之二风邪侵害人体.一般女佞害人的：VA 体表部位B 妪干部位C厂四肢部位眦④头面部位正确答案：D14•引起疮疡的比较常见的原因是：＜A「寒邪B「賊风C r燥湿*D e火毒正确答案：D15•缓方药力：7A「峻急氈“缓和c r迅猛D 柔弱正确答案：B。
时代光华《三十六计课与养生》课前测试
时代光华《三十六计与养生》课前测试及答案
单选题
1、看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：（20 分）
A 李代桃僵
B 笑里藏刀✔
C 隔岸观火
D 声东击西
正确答案:B
2、中医中有一种很有名的养生方法叫透疹，其实就是运用了：（20 分）
A 打草惊蛇✔
B 借尸还魂
C 调虎离山
D 欲擒故纵
正确答案:A
3、中医对某人的某些病不进行治疗，让身体充分发挥自己的自我修复功能是运用：（20 分）
A 假痴不癫✔
B 欲擒故纵
C 隔岸观火
D 李代桃僵
正确答案:A
4、“补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：（20 分）
A 以逸待劳之计
B 趁火打劫之计
C 围魏救赵之计
D借刀杀人之计✔
正确答案:D
5、一急一缓、一标一本的策略当中无不体现了：（20分）
A 欲擒故纵的谋略
B 声东击西的谋略
C 围魏救赵的谋略
D 远交近攻的谋略✔
正确答案:D。
中医养生保健习题库+参考答案
中医养生保健习题库+参考答案一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.用拇指和食指、中指两指或其余四指相对用力,提捏或揉捏某一部位或穴位,称为:A、点法B、拿法C、运法D、按法E、掐法正确答案：B2.下列哪项属于针刺治疗刺伤内脏的处理措施:A、损伤轻者,卧床休息一段时间即可自愈。
B、损伤较重,有出血倾向者,应冷敷止血或应用止血药。
C、出血较多,或休克者,应立即输血处理。
D、密切观察,注意病情及血压变化。
E、以上都是正确答案：E3.基本行针手法有:A、捻转法B、提插法和捻转法C、弹柄法D、震颤法E、提插法正确答案：B4.雷火神针是A、一种将针烧红热后刺入腧穴的方法B、一种药艾条的实按灸C、一种无烟艾条D、一种艾灸和针刺相结合的方法E、一种特制的粗毫针加温后的刺法正确答案：B5.三宝养生论中的“三宝”是指A、精气神B、气血津C、心肝肾D、神魂魄E、以上均不是正确答案：A6.平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、45°C、15°D、90°E、30°正确答案：C7.下列刮痧疗法的描述中正确的是:A、选择合适的刮痧器具B、刮痧部位必须蘸植物油或清水等保持肌肤润滑,不能干刮,以免刮伤皮肤。
C、在病人体表部位从上到下、从内到外进行反复刮动D、使局部皮下出现细小的出血斑点,状如砂粒E、以上都是正确答案：E8.吴某,女,19岁,今日因食过多冷饮胃痛暴作,恶寒喜热饮,得温痛减,舌淡苔薄白,脉弦紧。
最适合该患者治疗的选穴为:A、中脘、足三里B、大椎C、印堂D、神门E、太阳正确答案：A9.谢某,男,11岁,因今日中餐进食过量而出现胃脘疼痛,胀满拒按,兼有嗳福吞酸,其味酸臭,舌苔厚腻,脉滑。
该患者采取中药热熨敷技术治疗宜选用:A、葱熨法B、蚕砂熨法C、中药熨法D、盐熨法E、麦麸热熨法正确答案：E10.下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是:A、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。
[VIP专享]AH07 三十六计与养生 五套试题
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学习课程：三十六计与养生单选题1.中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了：回答：正确1. A 借刀杀人2. B 以逸待劳3. C 趁火打劫4. D 围魏救赵2.看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：回答：正确1. A 李代桃僵2. B 笑里藏刀3. C 隔岸观火4. D 声东击西3.通过母亲吃药消化吸收之后进到乳汁，再从乳汁进入到孩子的身体当中，孩子通过哺乳来受益。
这是：回答：正确1. A 隔岸观火的做法2. B 笑里藏刀的做法3. C 暗渡陈仓的做法4. D 李代桃僵的做法4.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是：回答：正确1. A 中医挂线疗法2. B 泻南补北3. C 佐金平木4. D 虚则补其母，实则泻其子5.中医的药酒体现了：回答：正确1. A 欲擒故纵策略2. B 调虎离山策略3. C 假道伐虢策略4. D 远交近攻策略6.怒气治疗运用的是中医当中的：回答：正确1. A 志治疗2. B 意治疗3. C 情治疗4. D 反治疗7.喜和五脏当中的：回答：正确1. A 肺相应2. B 脾相应3. C 肝相应4. D 心相应8.六六三十六计的概念是按照：回答：正确1. A 声律来分的2. B 兵法来分的3. C 优势来分的4. D 次序来分的9.中医里面要达到回阳就逆的效果用的最好的药方就是：回答：正确1. A 鹿茸2. B 人参3. C 灵芝4. D 丹砂10.“补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：回答：正确1. A 以逸待劳之计2. B 趁火打劫之计3. C 围魏救赵之计4. D 借刀杀人之计11.中医有一句最古老的话叫“交叉法”就运用了：回答：正确1. A 借刀杀人2. B 声东击西3. C 围魏救赵4. D 无中生有12.中医治疗蛔虫的一种药叫乌梅丸就是成功运用了：回答：正确1. A 暗渡陈仓2. B 借刀杀人3. C 无中生有4. D 声东击西13.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是：回答：正确1. A 补养心脾以疏肝开胃2. B 温肾纳气兼以肃肺止咳3. C 补益脾土以清利湿热4. D 饿死肿瘤细胞14.香油蒜泥治蛲虫是运用了：回答：正确1. A 树上开花2. B 反客为主3. C 上屋抽梯4. D 连环计15.空城计是一种：回答：正确1. A 战略战术2. B 心理战术3. C 战役战术4. D 权谋战术学习课程：三十六计与养生单选题1.瞒天过海当中“瞒天”指的是：回答：正确1. A 目的2. B 过程3. C 方法4. D 计谋2.长期思考一个问题，会出现食欲渐渐下降的情况正好应了：回答：正确1. A “思伤肝”2. B “思伤气”3. C “思伤血”4. D “思伤脾”3.耳尖放血就是运用了：回答：正确1. A 以逸待劳2. B 围魏救赵3. C 暗渡陈仓4. D 声东击西4.看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：回答：正确1. A 李代桃僵2. B 笑里藏刀3. C 隔岸观火4. D 声东击西5.下列方法属于苦肉计的一项是：回答：正确1. A 挂线疗法2. B 饿死肿瘤细胞3. C 泻南补北4. D 蜂疗6.怒气治疗运用的是中医当中的：回答：正确1. A 志治疗2. B 意治疗3. C 情治疗4. D 反治疗7.中医里面要达到回阳就逆的效果用的最好的药方就是：回答：正确1. A 鹿茸2. B 人参3. C 灵芝4. D 丹砂8.“补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：回答：正确1. A 以逸待劳之计2. B 趁火打劫之计3. C 围魏救赵之计4. D 借刀杀人之计9.中医有一句最古老的话叫“交叉法”就运用了：回答：正确1. A 借刀杀人2. B 声东击西3. C 围魏救赵4. D 无中生有10.医院里检查过敏源的实验，做青霉素皮试就是运用：回答：正确1. A 声东击西2. B 顺手牵羊3. C 打草惊蛇4. D 调虎离山11.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是：回答：正确1. A 补养心脾以疏肝开胃2. B 温肾纳气兼以肃肺止咳3. C 补益脾土以清利湿热4. D 饿死肿瘤细胞12.一急一缓、一标一本的策略当中无不体现了：回答：正确1. A 欲擒故纵的谋略2. B 声东击西的谋略3. C 围魏救赵的谋略4. D 远交近攻的谋略13.孩子出现生长痛一般不采取治疗是运用了：回答：正确1. A 欲擒故纵2. B 假痴不癫3. C 以逸待劳4. D 隔岸观火14.香油蒜泥治蛲虫是运用了：回答：正确1. A 树上开花2. B 反客为主3. C 上屋抽梯4. D 连环计15.空城计是一种：回答：正确1. A 战略战术2. B 心理战术3. C 战役战术4. D 权谋战术三十六计与养生考试单选题1.瞒天过海当中“瞒天”指的是：回答：正确1. A 目的2. B 过程3. C 方法4. D 计谋2.长期思考一个问题，会出现食欲渐渐下降的情况正好应了：回答：正确1. A “思伤肝”2. B “思伤气”3. C “思伤血”4. D “思伤脾”3.中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了：回答：正确1. A 借刀杀人2. B 以逸待劳3. C 趁火打劫4. D 围魏救赵4.成功运用趁火打劫之计的方法是：回答：正确1. A 冬病夏治2. B 上病下治3. C 交叉法4. D 补血必先益气5.看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：回答：正确1. A 李代桃僵2. B 笑里藏刀3. C 隔岸观火4. D 声东击西 6.中医中有一种很有名的养生方法叫透疹，其实就是运用了： 回答：正确1. A 打草惊蛇2. B 借尸还魂3. C 调虎离山4. D 欲擒故纵 7.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是： 回答：正确1. A 中医挂线疗法2. B 泻南补北3. C 佐金平木4. D 虚则补其母，实则泻其子 8.最典型的远交近攻之策就是中医治病的根本原则： 回答：正确1. A 以痛治痛的方法2. B 佐金平木3. C “急则治其标，缓则治其本”4. D 饿死肿瘤细胞9.中医的药酒体现了： 回答：正确1. A 欲擒故纵策略2. B 调虎离山策略3. C 假道伐虢策略4. D 欲擒故纵策略10.在中医里最常用的办法就是根据五行的“母子”相生规律治病疗疾这个办法类似： 回答：正确1. A 釜底抽薪2. B 偷梁换柱3. C 欲擒故纵4. D 假痴不癫 11.怒气治疗运用的是中医当中的： 回答：正确1. A 志治疗2. B 意治疗3. C 情治疗4. D 反治疗 12.喜和五脏当中的： 回答：正确1. A 肺相应2. B 脾相应3. C 肝相应4. D 心相应 13.六六三十六计的概念是按照： 回答：正确1. A 声律来分的2. B 兵法来分的3. C 优势来分的4. D 次序来分的 14.中医治疗蛔虫的一种药叫乌梅丸就是成功运用了： 回答：正确1. A 暗渡陈仓2. B 借刀杀人3. C 无中生有4. D 声东击西 15.下列说法运用了釜底抽薪计谋的是： 回答：正确1. A 补养心脾以疏肝开胃2. B 温肾纳气兼以肃肺止咳3. C 补益脾土以清利湿热4. D 饿死肿瘤细胞 学习课程：三十六计与养生单选题1.长期思考一个问题，会出现食欲渐渐下降的情况正好应了： 回答：正确1. A “思伤肝”2. B “思伤气”3. C “思伤血”4. D “思伤脾” 2.中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了： 回答：正确1. A 借刀杀人2. B 以逸待劳3. C 趁火打劫4. D 围魏救赵 3.看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了： 回答：正确1. A 李代桃僵2. B 笑里藏刀3. C 隔岸观火4. D 声东击西 4.通过母亲吃药消化吸收之后进到乳汁，再从乳汁进入到孩子的身体当中，孩子通过哺乳来受益。
从一到十谈养生课后测试
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测试成绩：100.0分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 中医学以人体自我恢复能力为依据，强调“辨证论治”，主张治疗：√A 已病B 重病C 小病D 未病正确答案： D2. 太极哲学思想，从根本意义上讲，是中医理论的：√A 辅助B 基础C 依据D 灵魂正确答案： D3. 祖国医学养生之大忌是：√A 治已病B 治重病C 由“五久”而引发的“五伤”D 由“五劳”而引发的“七伤”正确答案： C4. 把疾病用自然界的规律来归类打比方，将特点表现接近的事物归于同一类这就是中医理论中的习惯做法叫：√A “表里虚实”B “君臣佐使”C “阴阳无行”D “取类比象”正确答案： D5. 剂量大，药力重的处方叫：√A 金方B 小方C 大方D 复方正确答案： C6. 对外感病发展的阶段性的最基本的认识是：√A 虚实B 表里C 阴阳D 寒热正确答案： B7. 性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘瘦人居多这类人群属于：√A 阳盛质B 气郁质C 湿热质D 淤血质正确答案： D8. 中医效法自然，顺时养生的理论依据是：√A 阴阳五行学说B 天人合一学说C 庄子的无为学说D 黄老学说正确答案： B9. 号脉从前往后，中医分别称作寸部、关部、尺部，食指号的是寸部，代表：√A 下焦B 中焦C 上焦D 肝正确答案： C10. 面部嘴上的问题找：√A 迎香穴B 合谷穴C 百会穴D 列缺穴正确答案： B11. 中医认为养生第一难就是：√A 名利思想太重B 喜怒不除C 声色不去D 滋味不绝正确答案： A12. “伤于风者，上先受之”。
风邪侵害人体，一般多侵害人的：√A 体表部位B 躯干部位C 四肢部位D 头面部位正确答案： D13. 缓方药力：√A 峻急B 缓和C 迅猛D 柔弱正确答案： B14. 治疗时使用温热药或寒凉药的依据是：√A 辨别表里B 辨别脉象C 辨别寒热D 辨别虚实正确答案： C15. 由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态是：√A 血虚质B 气郁质C 阴虚质D 气虚质正确答案： D。
日常养生测试题及答案解析
日常养生测试题及答案解析一、单选题1. 以下哪项不是日常养生中提倡的健康饮食习惯？A. 饮食均衡B. 定时定量C. 暴饮暴食D. 多吃蔬菜水果答案：C解析：暴饮暴食会导致消化系统负担过重，影响身体健康。
日常养生中提倡的饮食应该是均衡、定时定量，并且多吃蔬菜水果。
2. 每天应该喝多少水才算健康？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案：C解析：成年人每天需要摄入约2000毫升的水分，这包括了所有饮料和食物中的水分。
保持充足的水分摄入有助于维持身体的正常功能。
3. 以下哪种运动方式不适合老年人？A. 散步B. 瑜伽C. 举重D. 太极拳答案：C解析：老年人的骨骼和关节较为脆弱，举重等高强度的力量训练不适合老年人，可能增加受伤的风险。
散步、瑜伽和太极拳等低强度运动更适合老年人。
二、多选题4. 以下哪些因素会影响睡眠质量？A. 睡前喝咖啡B. 睡前剧烈运动C. 睡前看手机D. 睡前听轻音乐答案：A、B、C解析：咖啡中的咖啡因会影响神经系统，使人兴奋，不利于入睡。
睡前剧烈运动会导致身体兴奋，难以放松。
睡前看手机屏幕的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。
而听轻音乐有助于放松心情，改善睡眠质量。
5. 以下哪些食物有助于提高免疫力？A. 深海鱼B. 红肉C. 坚果D. 蔬菜答案：A、C、D解析：深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎和提高免疫力。
坚果含有丰富的维生素E和锌，对免疫系统有益。
蔬菜中的维生素和矿物质也对增强免疫力有积极作用。
红肉虽然含有蛋白质，但过多摄入可能对健康不利。
三、判断题6. 长时间保持同一姿势工作会导致颈椎病。
答案：正确解析：长时间保持同一姿势，尤其是低头或前倾的姿势，会增加颈椎的负担，长期下来可能导致颈椎病。
7. 每天喝足够的水可以预防肾结石。
答案：正确解析：充足的水分摄入有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成。
四、简答题8. 请简述日常养生中如何保持良好的心态。
素质教育《养生与健康》课程习题
《养生与健康》课程习题单选题（共25题，每题4分）1 ．胃痛按揉__A____A．足三里穴B．劳宫穴C．少商穴D．内关穴2 ．人的养生保健应该从什么时期开始？CA．更年期B．中年时期C．养生保健与每个人的一生相始终D．老年时期3 ．养生之术包括：___A___•A．神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。
•B．顺其自然、顺其自然、动静结合、审因施养。
•C．精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
•D．利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。
4 ．时辰与经络养生法中，胃经当令在___A___时间段•A．辰时•B．卯时•C．丑时•D．子时5 ．在哪个时间点之前睡觉是养阳气D•A．21：30•B．22:00•C．22:30•D．23:006 ．元气藏在身体的哪个器官： B•A．肝•B．肾•C．肺•D．心脏7 ．心绞痛按压__D____•A．太阳穴•B．人中穴•C．肩颈穴•D．至阳穴8 ．养生之术的气养是指：C•A．包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
•B．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
•C．主要为医用健身气功的“内养功”。
多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
•D．主要包括形体锻炼及健身活动。
多融合了医学文化和武术文化内容。
9 ．时辰与经络养生法中，大肠经当令的时间段是B_•A．凌晨1点到3点•B．早晨5点到7点•C．早晨7点到9点•D．凌晨2点到4点10 ．五脏对应病症的肝脏出现问题时：B•A．左边手臂会酸、痛、麻。
•B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。
•C．声音就会沙哑，发不出声。
•D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
11 ．大肠经养生时间：C•A．午夜23点到1点。
•B．凌晨1点到3点。
•C．早晨5点到7点。
•D．早晨7点到9点12 ．颈部僵硬按压C•A．太阳穴•B．人中穴•C．肩颈穴•D．至阳穴13 ．成年人正常脉搏1分钟跳动次数？__D____•A．40—50次•B．50—70次。
三十六计与养生(课程编号AH07)课后测试
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恭喜您顺利通过考试！单选题1. 中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了：√A借刀杀人B以逸待劳C趁火打劫D围魏救赵正确答案： D2. 耳尖放血就是运用了：√A以逸待劳B围魏救赵C暗渡陈仓D声东击西正确答案： C3. 看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：√A李代桃僵B笑里藏刀C隔岸观火D声东击西正确答案： B4. 通过母亲吃药消化吸收之后进到乳汁，再从乳汁进入到孩子的身体当中，孩子通过哺乳来受益。
这是：√A隔岸观火的做法B笑里藏刀的做法C暗渡陈仓的做法D李代桃僵的做法正确答案： D5. 最典型的远交近攻之策就是中医治病的根本原则：√A以痛治痛的方法B佐金平木C“急则治其标，缓则治其本”D饿死肿瘤细胞正确答案： C6. 中医的药酒体现了：√A欲擒故纵策略B调虎离山策略C假道伐虢策略D远交近攻策略正确答案： C7. 在中医里最常用的办法就是根据五行的“母子”相生规律治病疗疾这个办法类似：√A釜底抽薪B偷梁换柱C欲擒故纵D假痴不癫正确答案： B8. 下列方法属于苦肉计的一项是：√A挂线疗法B饿死肿瘤细胞C泻南补北D蜂疗正确答案： D9. 瞒天过海当中“过海”指的是：√A过程B目的C方法D途径正确答案： B10. 怒气治疗运用的是中医当中的：√A志治疗B意治疗C情治疗D反治疗正确答案： C11. “补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：√A以逸待劳之计B趁火打劫之计C围魏救赵之计D借刀杀人之计正确答案： D12. 中医治疗蛔虫的一种药叫乌梅丸就是成功运用了：√A暗渡陈仓B借刀杀人C无中生有D声东击西正确答案： A13. 中医里面有种方法是吃什么补什么就是运用：√A借尸还魂的计谋B欲擒故纵C抛砖引玉D偷梁换柱正确答案： A14. 一急一缓、一标一本的策略当中无不体现了：√A欲擒故纵的谋略B声东击西的谋略C围魏救赵的谋略D远交近攻的谋略正确答案： D15. 孩子出现生长痛一般不采取治疗是运用了：√A欲擒故纵B假痴不癫C以逸待劳D隔岸观火正确答案： B窗体底端。
从一到十谈养生(测试题答案)
从一到十谈养生测试题答案单选题1.中医学以人体自我恢复能力为依据，强调“辨证论治”，主张治疗：回答：正确1. A 已病2. B 重病3. C 小病4. D 未病2.太极哲学思想，从根本意义上讲，是中医理论的：回答：正确1. A 辅助2. B 基础3. C 依据4. D 灵魂3.被中医称为四总穴的四个很重要的穴位分别是：回答：正确1. A 手三里穴、委中穴、列缺穴、百会穴2. B 足三里穴、委中穴、列缺穴、合谷穴3. C 手三里穴、委中穴、内关穴、合谷穴4. D 足三里穴、尺泽穴、列缺穴、关元穴4.把疾病用自然界的规律来归类打比方，将特点表现接近的事物归于同一类这就是中医理论中的习惯做法叫：回答：正确1. A “表里虚实”2. B “君臣佐使”3. C “阴阳无行”4. D “取类比象”5.剂量大，药力重的处方叫：回答：正确1. A 金方2. B 小方3. C 大方4. D 复方6.对外感病发展的阶段性的最基本的认识是：回答：正确1.A 虚实2.B 表里3. C 阴阳4. D 寒热7.性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘瘦人居多这类人群属于：回答：正确1. A 阳盛质2.B 气郁质3.C 湿热质4. D 淤血质8.健康的最高标准是：回答：正确1. A 自然无为2. B 心平气和3. C 知行合一4. D 形神合一9.中医学以人体自我恢复能力为依据强调：回答：正确1. A 天人合一2. B 对症下药3. C 治疗未病4. D “辨证论治”10.面部嘴上的问题找：回答：正确1. A 迎香穴2. B 合谷穴3. C 百会穴4. D 列缺穴11.中医认为养生第一难就是：回答：正确1. A 名利思想太重2. B 喜怒不除3.C 声色不去4. D 滋味不绝12.“伤于风者，上先受之”。
风邪侵害人体，一般多侵害人的：回答：正确1.A 体表部位2.B 躯干部位3.C 四肢部位4. D 头面部位13.引起疮疡的比较常见的原因是：回答：正确1.A 寒邪2.B 贼风3.C 燥湿4. D 火毒14.缓方药力：回答：正确1.A 峻急2.B 缓和3.C 迅猛4. D 柔弱15.由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态是：回答：正确1. A 血虚质2. B 气郁质3. C 阴虚质4. D 气虚质。
养生指数测试题及答案
养生指数测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是养生的基本要素？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 过度饮酒答案：D2. 每天建议的睡眠时间是多少小时？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C3. 以下哪种食物不属于健康饮食？A. 新鲜蔬菜B. 全谷物C. 高糖饮料D. 坚果答案：C4. 每天建议的饮水量是多少？A. 500毫升B. 1000毫升C. 2000毫升D. 3000毫升答案：C5. 以下哪种运动方式不适合养生？A. 瑜伽B. 游泳C. 快跑D. 散步答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 养生仅指身体上的保养，与心理健康无关。
（）答案：错误2. 适量饮酒对健康有益。
（）答案：错误3. 每天至少应摄入5种不同颜色的蔬菜和水果。
（）答案：正确4. 长时间保持同一姿势工作对身体健康无害。
（）答案：错误5. 养生不需要考虑环境因素。
（）答案：错误三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述养生的三个主要方面。
答案：养生的三个主要方面包括：均衡饮食，适量运动和充足睡眠。
2. 为什么说适量运动对养生至关重要？答案：适量运动对养生至关重要，因为它有助于增强心肺功能，提高身体代谢率，减少慢性疾病的风险，同时还能改善心理健康，减轻压力。
结束语：通过以上题目的测试，相信您对养生有了更深入的了解。
养生是一个长期的过程，需要我们在日常生活中不断实践和调整。
希望您能将这些知识应用到实际生活中，为自己的健康打下坚实的基础。
中医养生保健考试题(附答案)
中医养生保健考试题（附答案）一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.属于艾炷直接灸灸法的是A、回旋灸B、铺灸C、温针灸D、温和灸E、化脓灸正确答案：E2.应用刺激性小的药物进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。
B、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。
C、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。
D、每次敷贴3~24小时,隔日1次。
E、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。
正确答案：A3.临床上擦法每分钟操作:A、200~300次B、160次左右C、100次左右D、200次左右E、120~160次正确答案：C4.旋推法的功效是:A、开窍醒脑,回阳救逆B、清热除烦,宽胸理气C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、健脾和胃,补肺益肾E、分理气血,调和阴阳正确答案：D5.可温阳散寒,发汗解表的小儿推拿方法是:A、清天河水B、揉小天心C、打马过天河D、推三关E、退六腑正确答案：D6.心理健康的内涵包括A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D7.抖法的操作要求是A、颤动幅度要小,频率要慢B、颤动幅度要大,频率要快C、颤动幅度要大,频率要慢D、颤动幅度大小交替,频率要慢E、颤动幅度要小,频率要快正确答案：E8.杨某,男,37岁,因外地出差数月回来,足趾和趾间皮肤起丘疱疹,瘙痒,并伴有溃破,脱皮,舌质红,苔黄腻,脉弦数。
该患者进行中药熏洗治疗宜选用哪一类组方:A、调理脾胃B、清热解表C、活血化瘀D、舒经活络E、祛风止痛正确答案：E9.“安身之本，必资于食”的养生理论出自A、庄子B、老子C、孙思邈D、达摩正确答案：C10.用拇指与其余四指对合呈钳形,夹提受术部位的一种手法称为A、捏法B、推法C、滚法D、拿法E、擦法正确答案：D11.临床上一指禅推法每分钟操作:A、200次左右B、200~300次C、100次左右D、120~160次E、160次左右正确答案：D12.平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、90°C、45°D、15°E、30°正确答案：D13.落枕采用推拿治疗,描述不正确的是A、推拿能纠正颈椎小关节错位B、推拿能缓解颈部一侧肌肉的痉挛C、本病采用推拿治疗疗效显著D、本病所施手法要求轻柔和缓E、在推拿手法治疗时,一定要听到弹响声正确答案：E14.临床上捻法每分钟操作:A、200~300次B、120~160次C、100次左右D、200次左右E、160次左右正确答案：D15.辛某,男、41岁,昨日因长时间低头工作后致颈项痛,并及右上肢憋胀疼痛麻木,颈部活动后加重。
中医养生保健测试题含参考答案
中医养生保健测试题含参考答案一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.在环境养生中，优质环境标准是A、空气清新、阳光充沛B、植被繁茂、气候宜人C、风景秀丽，远离污染D、以上均是E、以上均不是正确答案：D2.在肝主疏泄的各种生理作用中，最根本的是A、泌泄胆汁B、调节情志C、调畅气机D、调节脾胃升降正确答案：C3.捏脊在小儿推拿临床上常用于A、腹泻B、疳积C、惊风D、便秘E、发热正确答案：B4.主要适用于四肢小关节的手法是A、抖法B、击法C、捻法D、搓法E、拨法正确答案：C5.扳法在临床上适用于哪种病症A、内脏下垂B、呼吸不畅C、软组织损伤D、颈椎病E、抽搐正确答案：D6.手指、脚趾、脊柱部位刮痧多用:A、方形刮痧板B、梳形刮痧板C、椭圆形刮痧板D、缺口形刮痧板E、条形刮痧板正确答案：D7.患者,男性,因天气炎热,洗冷水澡后,出现腰部冷痛,转侧不利,逐渐加重。
舌淡,苔白,脉迟缓。
如采取拔罐治疗,哪种拔罐法最合适?A、针罐B、走罐C、闪罐D、坐罐E、刺血拔罐正确答案：B8.能清热、利尿、明目的小儿推拿是:A、清天河水B、揉小天心C、退六腑D、打马过天河E、推三关正确答案：B9.常用刮痧板的形状有:A、椭圆形B、方形C、梳形D、缺口形E、以上都是正确答案：E10.抖法的功效是:A、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑B、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连C、疏松活络,滑利关节D、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能E、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛正确答案：C11.中药熏洗的作用有:A、舒筋活络B、祛风散寒C、祛湿止痒D、活血化瘀E、以上都是正确答案：E12.以拇指桡侧面或食中指指面,沿前臂桡侧,自腕横纹推至肘横纹的手法是A、揉二马法B、推三关法C、清天河水法D、揉外老宫法E、退六腑法正确答案：B13.隔姜灸常用于治疗A、中风脱证B、阳痿C、瘰疬D、肿疡初起E、风寒痹痛正确答案：E14.踝关节的内踝高点上3寸是A、人中B、阴交C、俯D、梁丘正确答案：B15.每燃烧一个艾炷,称为A、一个C、一壮D、一粒E、一棵正确答案：C16.不属于中药热熨敷技术的是:A、中药熨法B、坎离砂热熨法C、盐熨法D、麦麸热熨法E、中药湿热敷法正确答案：E17.太乙神针属于A、间接灸B、实按灸C、温和灸D、直接灸E、温针灸正确答案：B18.疮疡久溃不敛采用灸法治疗宜选:A、隔蒜灸B、隔姜灸C、细辛灸D、隔附子灸E、隔盐灸正确答案：D19.心理健康的内涵包括A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D20.在面积较大、肌肉丰厚处拔罐时,多选用:B、药罐法C、走罐法D、刺血拔罐法E、煮罐法正确答案：C21.辛某,男、41岁,昨日因长时间低头工作后致颈项痛,并及右上肢憋胀疼痛麻木,颈部活动后加重。
养生与保健平时作业答案
养生与保健平时作业答案第一篇：养生与保健平时作业答案养生与保健课程平时作业养生与保健课程平时作业一一、名词解释 1．养生（P1）2．保健（P1）3．中医养生（P7）4．寿命（P38）二、问答题1．我国最早的古代养生经典著作是什么？（P1）2．《黄帝内经》从哪些角度阐述了养生的思想原则和方法？（P2）3．《黄帝内经》中哪些饮食观点被誉为“世界上最早论述合理营养与平衡膳食”的理论？（P3）4．古人饮食养生的主要思想观点是什么？（P3）5．人的寿命与哪些因素有关？（P39）养生与保健课程平时作业二一、名词解释 1．饮食养生（P46）二、问答题1．饮食养生的目的是什么？（P46）2．饮食养生的基本原则有哪些？（P48）3．饮酒的注意事项有哪些？（P70）4．茶叶的功效有哪些？（P71）5．日常不宜多吃的食物有哪些？（P76）6．运动养生有哪些好处？（P78）7．运动养生应遵循哪些原则？（P81）8．运动后的“五不宜”指什么？（P101）养生与保健课程平时作业三一、名词解释 1．药物养生（P194）二、问答题1．春季饮食保健宜忌有哪些？（P103）2．夏季养生“五宜”指的是什么？（P118）3．为什么说“饮酒能抗寒”是错误的？（P135）4．如何拥有健康的睡眠？（P181）养生与保健课程平时作业四一、名词解释 1．心理健康（从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
）2．亚健康状态（世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
即健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。
很多人处在健康和患病之间的过渡状态。
）3．生活方式（是指人们日常个体和群体的生活习惯和行为，包括衣食住行方方面面。
）4．健康（健康不仅是没有疾病和衰弱，而且是体格、精神和社会交往的健康状态。
中医保健养生试题及答案
中医保健养生试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 中医理论认为，人体的哪个系统是“后天之本”？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：C2. 下列哪项不是中医的“四诊”？A. 望B. 闻C. 问D. 触答案：D3. 针灸治疗中，常用的“足三里”穴位位于人体的哪个部位？A. 手部B. 足部C. 头部D. 背部答案：B4. 以下哪项不是中医的“五行”理论？A. 木B. 火C. 土D. 风答案：D5. 中医认为，人体的“气”主要来源于哪里？A. 食物B. 空气C. 父母D. 环境答案：A6. 中医理论中，哪个脏腑与情绪“怒”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：B7. 以下哪种药材不是用于治疗感冒的？A. 薄荷B. 金银花C. 甘草D. 黄芪答案：D8. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“水液代谢”最为相关？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：D9. 以下哪种方法不是中医养生的常见方法？A. 按摩B. 拔罐C. 刮痧D. 跑步答案：D10. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“消化”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 中医理论中，以下哪些因素会影响人体的“气”？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 运动答案：ABCD2. 以下哪些是中医养生的常见食物？A. 枸杞B. 当归C. 人参D. 薄荷答案：ABC3. 以下哪些是中医的“四气”理论？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：ABCD4. 中医理论中，以下哪些脏腑与人体的“情志”有关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：ABCD5. 以下哪些是中医常用的治疗手法？A. 针灸B. 拔罐C. 刮痧D. 按摩答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 中医理论认为，人体的“气”是无形的，但可以通过各种方式影响人体的健康。
（对）2. 中医的“五行”理论中，木、火、土、金、水分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。
三十六计与养生试题和复习资料AH五套解读
学习课程：三十六计与养生单选题1.瞒天过海当中“瞒天”指的是：回答：正确1.A 目的2.B 过程3.C 方法4.D 计谋2.成功运用趁火打劫之计的方法是：回答：正确1.A 冬病夏治2.B 上病下治3.C 交叉法4.D 补血必先益气3.中医中有一种很有名的养生方法叫透疹，其实就是运用了：回答：正确1.A 打草惊蛇2.B 借尸还魂3.C 调虎离山4.D 欲擒故纵4.最典型的远交近攻之策就是中医治病的根本原则：回答：正确1.A 以痛治痛的方法2.B 佐金平木3.C “急则治其标，缓则治其本”4.D 饿死肿瘤细胞5.中医对某人的某些病不进行治疗，让身体充分发挥自己的自我修复功能是运用：回答：正确1.A 假痴不癫2.B 欲擒故纵3.C 隔岸观火4.D 李代桃僵6.怒气治疗运用的是中医当中的：回答：正确1.A 志治疗2.B 意治疗3.C 情治疗4.D 反治疗7.喜和五脏当中的：回答：正确1.A 肺相应2.B 脾相应3.C 肝相应4.D 心相应8.六六三十六计的概念是按照：回答：正确1.A 声律来分的2.B 兵法来分的3.C 优势来分的4.D 次序来分的9.“补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：回答：正确1.A 以逸待劳之计2.B 趁火打劫之计3.C 围魏救赵之计4.D 借刀杀人之计10.中医治疗蛔虫的一种药叫乌梅丸就是成功运用了：回答：正确1.A 暗渡陈仓2.B 借刀杀人3.C 无中生有4.D 声东击西11.医院里检查过敏源的实验，做青霉素皮试就是运用：回答：正确1.A 声东击西2.B 顺手牵羊3.C 打草惊蛇4.D 调虎离山12.中医里面有种方法是吃什么补什么就是运用：回答：正确1.A 借尸还魂的计谋2.B 欲擒故纵3.C 抛砖引玉4.D 偷梁换柱13.一急一缓、一标一本的策略当中无不体现了：回答：正确1.A 欲擒故纵的谋略2.B 声东击西的谋略3.C 围魏救赵的谋略4.D 远交近攻的谋略14.香油蒜泥治蛲虫是运用了：回答：正确1.A 树上开花2.B 反客为主3.C 上屋抽梯4.D 连环计15.空城计是一种：回答：正确1.A 战略战术2.B 心理战术3.C 战役战术4.D 权谋战术学习课程：三十六计与养生单选题1.中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了：回答：正确1. A 借刀杀人2. B 以逸待劳3. C 趁火打劫4. D 围魏救赵2.看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：回答：正确1. A 李代桃僵2. B 笑里藏刀3. C 隔岸观火4. D 声东击西3.通过母亲吃药消化吸收之后进到乳汁，再从乳汁进入到孩子的身体当中，孩子通过哺乳来受益。
保健调理考试题及答案
保健调理考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是中医保健调理的基本方法？A. 饮食调理B. 情志调养C. 运动锻炼D. 药物治疗答案：D2. 保健调理中，以下哪项不是情志调养的内容？A. 保持心态平和B. 避免过度焦虑C. 经常与人争执D. 适度娱乐放松答案：C3. 饮食调理中，以下哪项不是正确的饮食原则？A. 饮食均衡B. 定时定量C. 暴饮暴食D. 食物多样化答案：C4. 运动锻炼中，以下哪项不是推荐的锻炼方式？A. 散步B. 瑜伽C. 长时间静坐D. 游泳答案：C5. 保健调理中，以下哪项不是睡眠调养的正确做法？A. 保持规律作息B. 睡前避免剧烈运动C. 睡前大量饮酒D. 创造安静舒适的睡眠环境答案：C6. 保健调理中，以下哪项不是适宜的生活习惯？A. 适量饮水B. 定期体检C. 吸烟酗酒D. 保持良好的个人卫生答案：C7. 保健调理中，以下哪项不是正确的呼吸锻炼方法？A. 深呼吸B. 慢呼吸C. 憋气D. 腹式呼吸答案：C8. 保健调理中，以下哪项不是适宜的按摩方式？A. 轻柔按摩B. 穴位按摩C. 用力拍打D. 适度按摩答案：C9. 保健调理中，以下哪项不是适宜的放松技巧？A. 冥想B. 听音乐C. 持续紧张D. 热水浴答案：C10. 保健调理中，以下哪项不是适宜的社交活动？A. 参加社区活动B. 与家人朋友交流C. 避免社交D. 参与志愿服务答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 保健调理中，以下哪些因素会影响健康？A. 遗传因素B. 环境因素C. 心理因素D. 社会因素答案：A、B、C、D12. 保健调理中，以下哪些是正确的饮食建议？A. 减少盐分摄入B. 增加蔬菜和水果C. 避免高糖食品D. 经常食用快餐答案：A、B、C13. 保健调理中，以下哪些是适宜的运动方式？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 伸展运动D. 久坐不动答案：A、C14. 保健调理中，以下哪些是适宜的睡眠习惯？A. 睡前不使用电子产品B. 保持睡眠环境安静C. 睡前饮用咖啡D. 保持规律的睡眠时间答案：A、B、D15. 保健调理中，以下哪些是适宜的压力管理技巧？A. 学会说“不”B. 定期进行身体检查C. 进行时间管理D. 避免面对问题答案：A、C三、判断题（每题1分，共10分）16. 保健调理中，适当的运动可以提高身体的免疫力。
中医养生与健康试题及答案
中医养生与健康试题及答案一、单项选择题1. 中医养生的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 预防为主C. 手术治疗D. 疾病诊断答案：B2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 整体观念B. 阴阳平衡C. 五行相生相克D. 随机应变答案：D3. 中医认为，人体的健康状态与哪个系统的功能最为密切？A. 循环系统B. 内分泌系统C. 消化系统D. 经络系统答案：D4. “不治已病治未病”是哪位古代医学家的观点？A. 张仲景B. 孙思邈C. 华佗D. 李时珍答案：B5. 下列哪项不是中医养生中的“四气”？A. 寒B. 热C. 湿D. 风答案：C二、多项选择题6. 中医养生中的“五味”包括以下哪些选项？（多选）A. 酸B. 苦C. 甘D. 辛E. 咸答案：ABCDE7. 下列哪些因素会影响人体的健康状态？（多选）A. 饮食B. 情绪C. 运动D. 遗传E. 睡眠答案：ABCDE8. 中医养生中提倡的“三因制宜”是指哪三个方面？（多选）A. 因时B. 因地C. 因人D. 因物E. 因事答案：ABC三、判断题9. 中医养生强调的是治疗疾病，而不是预防疾病。
答案：错误10. 根据中医理论，情志调养是养生的重要内容之一。
答案：正确四、简答题11. 简述中医养生中“治未病”的概念及其重要性。
答案：中医养生中的“治未病”是指在疾病尚未形成之前就进行预防和调理，以防止疾病的发生。
这一概念的重要性在于它强调了预防优于治疗的原则，通过合理的饮食、适度的运动、良好的情绪管理、充足的睡眠等手段，增强人体的正气，提高抵抗力，从而达到维护健康、延年益寿的目的。
12. 描述中医养生中的“饮食调养”应遵循哪些原则。
答案：中医养生中的“饮食调养”应遵循以下原则：- 饮食有节：不过量进食，避免暴饮暴食。
- 五味调和：食物的味道要均衡，不过偏某一味。
- 因时膳食：根据季节变化调整饮食，如冬季温补，夏季清凉。
- 因人制宜：根据个人体质、年龄、性别等因素选择适宜的食物。
养生功法练习考核试卷
2.所有养生功法都适合在早晨练习。（）
3.养生功法练习可以增强人体的免疫力。（）
4.太极拳和易筋经的练习效果相同，可以互换练习。（）
5.呼吸在养生功法练习中不重要，只需关注动作的准确性。（）
6.五禽戏中的每个动物动作都对应人体的一个主要器官。（）
7.瑜伽中的每个体式都只能锻炼到身体的一个部位。（）
C.动态练习
D.无规律运动
2.养生功法练习时，正确的呼吸方式是？（）
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.胸腹联合式呼吸
D.快速呼吸
3.以下哪个养生功法主要锻炼人体的筋骨？（）
A.太极拳
B.易筋经
C.五禽戏
D.八段锦
4.关于太极拳的起源，以下哪个说法正确？（）
A.起源于商朝
B.起源于唐朝
C.起源于明朝
D.起源于清朝
A.太极拳
B.瑜伽
C.晨跑
D.八段锦
18.以下哪些动作在练习养生功法时需要注意身体的协调性？（）
A.太极拳中的云手
B.瑜伽中的舞蹈式
C.八段锦中的双手攀足
D.五禽戏中的鹿戏
19.以下哪些养生功法有助于提高睡眠质量？（）
A.静坐
B.瑜伽
C.易筋经
D.五禽戏
20.以下哪些养生功法可以帮助改善消化系统功能？（）
A.五禽戏
B.八段锦
C.易筋经
D.跳绳
9.练习养生功法时，以下哪个动作可以帮助缓解肩颈疲劳？（）
A.搓脸
B.搓颈
C.搓腰
D.搓膝
10.以下哪个养生功法具有调养肾脏的作用？（）
A.太极拳
B.五禽戏
C.易筋经
中医营养学测试题及答案
中医营养学测试题及答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1.将药物按照上、中、下三品进行分类的著作是( )A、《山海经》B、《神农本草经》C、《本草经集注》D、《救荒本草》正确答案：B2.常在夏季用来健脾利湿消暑的食物是( )A、西瓜B、苹果C、黄瓜D、山药正确答案：C3.养生酒的功效是( )A、大补元气，振奋精神B、健脾益肾，延年益寿C、补血益精，养生健体D、肌体润泽，延年耐老正确答案：C4.少食多餐，避免刺激性食物适用的病是( )A、骨质增生B、消化性溃疡C、风湿性关节炎D、抑郁症正确答案：B5.新生儿期是指( )A、从出生到 90 天B、从出生到 28 天C、从出生到 30 天D、从出生到 60 天正确答案：B6.脂肪肝病人应避免的食物是( )A、肥肉B、米醋C、芹菜D、瘦肉正确答案：A7.甘麦大枣汤的功效是( )A、益气养血，聪耳明目B、益脾和胃，安神长智C、养心安神，和中缓急D、活血化瘀，益气安神正确答案：C8.健脑益智应避免的食物是( )A、咖啡B、山药C、荔枝D、桂圆正确答案：A9.葱豉汤适用的病证是( )A、暑湿感冒B、风寒感冒C、体虚感冒D、风热感冒正确答案：B10.痰湿质宜选的蔬菜是( )A、茴香B、韭菜C、紫菜D、菠菜正确答案：C11.属于发物的是( )A、冷饮B、甘薯C、豆芽D、乳制品正确答案：C12.伴有高血压及明显水肿的肾炎患者应( )A、高盐饮食B、一般饮食C、禁盐饮食D、低盐饮食正确答案：D13.青箱子速溶饮的功效是( )A、养肝明目B、清肝明目C、健脾明目D、解毒明目正确答案：B14.月经期不宜食用的是( )A、辣椒B、红糖C、小米D、牛奶正确答案：A15.地仙煎的功效是( )A、温肾阳，除风湿，益筋骨B、补虚损，除风湿，益颜色C、补虚损，坚筋骨，益颜色D、补虚损，散风热，益颜色正确答案：C16.适用于秋季的食物有( )A、绿豆B、大葱C、羊肉D、芝麻正确答案：D17.绿豆薏苡粥的功效是( )A、解暑益气B、清热利湿C、清热解暑D、清热凉血正确答案：C18.橘红糖的功效是( )A、清心泻火B、润肺化痰C、补肾强腰D、健脾开胃正确答案：B19.螃蟹食用时配伍葱姜蒜等调料属于( )A、饮食禁忌B、饮食卫生C、全面膳食D、平衡阴阳正确答案：D20.阳虚质的食养要点是( )A、补气为主，少食生冷B、补血为主，少食辛辣C、补阳为主，少食生冷D、补阳为主，多食生冷正确答案：C21.山药茯苓包子的功效是( )A、清热除烦，利水消肿B、健脾和胃，通利小便C、益气补肾，利水消肿D、健脾利湿，益肾消肿正确答案：D22.哺乳期应该避免的食物是( )A、生冷或辛辣之物B、生冷或油腻之物C、辛辣或滋腻之物D、辛辣或粘滞之物正确答案：A23.痰湿质应以……为主( )A、活血B、补阳C、滋阴D、化痰正确答案：D24.菊花绿茶饮的功效是( )A、益气养血，聪耳明目B、平肝清热，明目止痛C、平肝清热，利尿安神D、活血化瘀，益气安神正确答案：B25.冬季应慎食( )A、肥甘之品B、油腻之品C、辛辣之品D、生冷之品正确答案：D26.妊娠中期最常见的症状是( )A、胀气B、头晕C、便秘D、呕吐正确答案：C27.“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之文载于( )A、《素问·上古天真论》B、《素问·阴阳应象大论》C、《素问·生气通天论》D、《素问·脏气法时论》正确答案：D28.具有浓度高，体积小，稳定性好，利于保存，方便携带特点的品种是( )A、酒剂B、糖果C、露剂D、蜜膏正确答案：D29.四仁饮的功效是( )A、燥湿化痰，止咳B、肃肺止咳C、止咳化痰D、止咳平喘正确答案：D30.雪梨冰糖羹的功效是( )A、健脾理气B、清热利湿C、滋阴清热D、疏肝利胆正确答案：C31.肝硬化宜少吃的食物是( )A、胡萝卜B、韭菜C、粳米D、苹果正确答案：B32.肺炎内伤咳嗽，偏虚者( )A、以扶正补肺为主B、以健脾化湿为要C、以祛邪化痰为要D、以温阳利水为主正确答案：A33.秋梨膏的功效是( )A、滋阴润肺B、清肺化痰C、止咳平喘D、补益肝肾正确答案：B34.大枣粥的功效是( )A、健脾养心，安神益智B、健脾理气，长智安神C、补心益智，益智安神D、益脾和胃，安神长智正确答案：A35.百合龙眼粥的功效是( )A、养心滋阴补血B、安神定志C、养心健脾补血D、清热宁心安神正确答案：C36.原发性血小板减少性紫癜应忌食的是( )A、动物血B、龙眼肉C、发物D、花生正确答案：C37.《备急千金要方》的作者是( )A、李时珍B、孙思邈C、孟诜D、陈直正确答案：B38.属于谷类的有( )A、薏苡仁B、甘薯C、香菇D、扁豆正确答案：A39.《备急千金要方》中专论食治的是( )A、二十八卷B、二十六卷C、二十五卷D、三十卷正确答案：B40.痛经食疗的基本原则是( )A、补益肝肾为主B、调理冲任气血C、补肾健脾为主D、理肝祛瘀为主正确答案：B41.冬季最易调理的脏腑是( )A、肺B、肝C、心D、肾正确答案：D42.年轻人、实热证明目增视的食养要点是( )A、清热凉血B、清热解毒C、清热利水D、清热燥湿正确答案：A43.高脂血症慎食的食物是( )A、蟹黄B、香菇C、芹菜D、魔芋正确答案：A44.玉米须茶的功效是( )A、利尿降压，泄热利胆B、利尿降压，健脾利湿C、健脾理气，利水减肥D、活血通络，理气散瘀正确答案：A45.神曲山楂粥的功效是( )A、理气和胃，消食导滞B、清热化湿，理气和胃C、理气，和胃，止痛D、行气止痛，温胃散寒正确答案：A46.长期思虑过度，情绪压抑容易出现的体质是( )A、痰湿质B、阳虚质C、瘀血质D、气郁质正确答案：D47.适用于咳喘证的食物有( )A、白果B、萝卜C、苦瓜D、罗汉果正确答案：A48.具有温经散寒，养血补虚，通经止痛功效的方剂是( )A、红糖姜汤B、桃仁汤C、当归生姜羊肉汤D、玫瑰红花汤正确答案：C49.适合便秘患者食用的是( )A、薯条B、冷饮C、洋葱D、辣椒正确答案：C50.夏金茶的功效是( )A、清热利湿退黄B、清肝利胆退黄C、疏肝理气退黄D、清热解毒退黄正确答案：B51.椒面羹适用于( )A、胃寒冷痛B、肉食积滞C、脾胃湿热D、肝气犯胃正确答案：A52.菊花延龄膏的功效是( )A、疏肝，理气，解郁，延年B、疏风，明目，平肝，延年C、清热，祛风，解表，延年D、健脾，养胃，止呕，延年正确答案：B53.属于相反配伍的是( )A、柿子和茶B、菊花和龙井C、甘草和蜂蜜D、人参和萝卜正确答案：A54.天花粉粥的功效是( )A、滋阴润肺B、益气养阴C、生津止渴D、化痰行瘀正确答案：C55.适用于失眠症的食物有( )A、荸荠B、龙眼肉C、蚕豆D、生姜正确答案：B56.适用于心火内炽所致的烦躁不眠的是( )A、柴胡决明粥B、百合龙眼粥C、莲子心茶D、安神定志粥正确答案：C57.适用于阴虚证的食物有( )A、粳米B、鸭蛋C、鸡蛋D、羊肉正确答案：B58.芡实山药糊适用于( )A、阳虚泻B、脾虚泻C、伤食泻D、湿热泻正确答案：A59.《随息居饮食谱》成书于( )A、清代B、金代C、元代D、明代正确答案：A60.露剂最适合用的季节是( )A、冬天B、夏天C、春天D、秋天正确答案：B61.能用来清热解暑的食物是( )A、大葱B、杏仁露C、西红柿D、芫荽正确答案：C62.饮食须顺应四时变化属( )A、整体观念B、平衡膳食C、药食同源D、平衡阴阳正确答案：A63.莲藕生用的功效是( )A、补益肾阳B、健脾益气C、清热凉血D、滋阴润肺正确答案：C64.马齿苋绿豆粥的功效是( )A、健脾和胃止泻B、清热利湿止泻C、温化寒湿止泻D、清热解毒止泻正确答案：B65.肝硬化病人应忌食的是( )A、豆腐B、莲子C、冬瓜D、辣椒正确答案：D66.青龙白虎汤的功效是( )A、清热解毒，生津润燥B、清热化痰，生津润燥C、清肺化痰，解毒利咽D、疏散风热，清利咽喉正确答案：C67.《饮膳正要》的作者是( )A、王好古B、陈直C、张从正D、忽思慧正确答案：D68.妇女体质的特点以……为先( )A、阳B、血C、气D、阴正确答案：B69.青箱子速溶饮的组成有( )A、红糖B、冰糖C、蜂蜜D、白糖正确答案：D70.产后缺乳的膳食原则是( )A、宜食生冷水果B、宜食补气养血之品C、宜食辛辣食物D、宜食苦寒燥湿之品正确答案：B二、多选题（共30题，每题1分，共30分）1.健脑益智的食养要点包括( )A、常饮咖啡B、通利三焦C、适当行气活血D、注意调补心脾肾三脏E、适当泻实祛邪正确答案：CDE2.桂浆粥的组成有( )A、生姜B、红糖C、肉桂D、大枣E、粳米正确答案：BCE3.属于传统食品品种的有( )A、菜肴B、羹汤C、罐头D、速溶饮料E、米面食品正确答案：ABDE4.风热、痰热、斑疹忌食用的有( )A、羊肉B、乳制品C、米面食品D、水产品E、狗肉正确答案：ADE5.饮食禁忌包括( )A、生冷B、发物C、油腻D、粘滞E、腥膻正确答案：ABCDE6.酒剂的制作方法有( )A、酿制法B、蒸煮法C、煨法D、热浸法E、冷浸法正确答案：ADE7.属于产气的食物有( )A、生萝卜B、蒜苗C、洋葱D、生葱E、牛奶正确答案：ABCD8.特异质应避免的食物有( )A、辛辣之品B、宜过敏之物C、腥膻之品D、发物E、清淡之品正确答案：ABCD9.泌尿道感染宜食用的含铁较丰富的食物是( )A、冬瓜B、赤小豆C、猪肝D、大枣E、西红柿正确答案：CDE10.润喉清音应避免食用的食物有( )A、辣椒B、肥肉C、酒D、甘蔗E、石榴正确答案：ABC11.孕妇便秘常选用的食物有( )A、杏仁B、胡萝卜C、菠菜D、芹菜E、赤小豆正确答案：BCD12.肠癌忌食的有( )A、酒B、糯米C、猪大肠D、辣椒E、菱角正确答案：AD13.罗汉果饮的功效有( )A、清肺B、止咳C、润喉D、消肿E、平喘正确答案：ABC14.适合用于瘀血质的食物有( )A、茄子B、醋C、山楂D、银耳E、黑木耳正确答案：ABCE15.葱豉黄酒的功效是( )A、止痛B、解表C、清热D、散寒E、润燥正确答案：ABD16.清络饮的组成有( )A、荷叶B、银花C、丝瓜皮D、扁豆花E、西瓜皮正确答案：ABCDE17.适合用于更年期的食物有( )A、芝麻B、牛奶C、桑葚D、虾皮E、豆腐正确答案：BDE18.适合幼儿期使用的传统食品品种是( )A、粥食B、菜肴C、米面食品D、茶饮E、羹汤正确答案：ACE19.天麻鱼头的功效有( )A、活血止痛B、清热明目C、平肝熄风D、疏肝解郁E、消肿止痛正确答案：AC20.金钱茵陈粥的功效是( )A、补肝肾B、退黄疸C、健脾胃D、清肝胆E、利清热正确答案：BDE21.原料处理的目的包括有( )A、改善口感B、纯净原料C、改变性能或功效D、便于贮存和制剂E、食用方便正确答案：ABCD22.健脑益智根据不同情况祛邪，常用治法是( )A、行气B、平喘C、化痰D、活血E、利水正确答案：ACD23.归参鳝鱼羹的功效有( )A、除风湿B、补虚损C、壮筋骨D、利肝胆E、温肾阳正确答案：ABC24.红颜酒的组成包括( )A、蜂蜜B、苦杏仁C、甜杏仁D、大枣E、核桃仁正确答案：ACDE25.先兆流产不能食用的有( )A、红薯B、螃蟹C、糯米D、酒E、烤鸡翅正确答案：BDE26.椒面羹的功效有( )A、温胃散寒B、通络和胃C、行气止痛D、清热止痛E、消食导滞正确答案：AC27.秋梨膏的组成有( )A、川贝B、白糖C、款冬花D、麦冬E、百合正确答案：ACDE28.春天常用的食物有( )A、豆豉B、香椿C、白菜D、洋葱E、冬瓜正确答案：ABD29.菜肴的特点包括有( )A、形式多样B、种类较少C、种类丰富D、形式单一E、加减灵活正确答案：ACE30.雪羹汤适用于( )A、大便秘结B、寒饮伏肺证C、风寒感冒D、痰热郁肺证E、风热犯肺正确答案：AD。
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三十六计与养生(课程编号:AH07)课后测试
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单选题
1. 中医通过调整胃肠功能，解决睡眠不好的问题，这也是成功运用了：√
A 借刀杀人
B 以逸待劳
C 趁火打劫
D 围魏救赵
正确答案： D
2. 耳尖放血就是运用了：√
A 以逸待劳
B 围魏救赵
C 暗渡陈仓
D 声东击西
正确答案： C
3. 看破表象来治病的方法叫反治法，这种方法就是运用了：√
A 李代桃僵
B 笑里藏刀
C 隔岸观火
D 声东击西
正确答案： B
4. 通过母亲吃药消化吸收之后进到乳汁，再从乳汁进入到孩子的身体当中，孩子通过哺乳来受益。
这是：√
A 隔岸观火的做法
B 笑里藏刀的做法
C 暗渡陈仓的做法
D 李代桃僵的做法
正确答案： D
5. 最典型的远交近攻之策就是中医治病的根本原则：√
A 以痛治痛的方法
B 佐金平木
C “急则治其标，缓则治其本”
D 饿死肿瘤细胞
正确答案： C
6. 中医的药酒体现了：√
A 欲擒故纵策略
B 调虎离山策略
C 假道伐虢策略
D 远交近攻策略
正确答案： C
7. 在中医里最常用的办法就是根据五行的“母子”相生规律治病疗疾这个办法类似：√
A 釜底抽薪
B 偷梁换柱
C 欲擒故纵
D 假痴不癫
正确答案： B
8. 下列方法属于苦肉计的一项是：√
A 挂线疗法
B 饿死肿瘤细胞
C 泻南补北
D 蜂疗
正确答案： D
9. 瞒天过海当中“过海”指的是：√
A 过程
B 目的
C 方法
D 途径
正确答案： B
10. 怒气治疗运用的是中医当中的：√
A 志治疗
B 意治疗
C 情治疗
D 反治疗
正确答案： C
11. “补血必先益气”，“治风先治血，血行风自灭”运用的是：√
A 以逸待劳之计
B 趁火打劫之计
C 围魏救赵之计
D 借刀杀人之计
正确答案： D
12. 中医治疗蛔虫的一种药叫乌梅丸就是成功运用了：√
A 暗渡陈仓
B 借刀杀人
C 无中生有
D 声东击西
正确答案： A
13. 中医里面有种方法是吃什么补什么就是运用：√
A 借尸还魂的计谋
B 欲擒故纵
C 抛砖引玉
D 偷梁换柱
正确答案： A
14. 一急一缓、一标一本的策略当中无不体现了：√
A 欲擒故纵的谋略
B 声东击西的谋略
C 围魏救赵的谋略
D 远交近攻的谋略
正确答案： D
15. 孩子出现生长痛一般不采取治疗是运用了：√
A 欲擒故纵
B 假痴不癫
C 以逸待劳
D 隔岸观火
正确答案： B。