初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版

初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版
一、要求：
1. 时间安排：每天上午第一节课结束后进行阳光大课间跑操，持续时间为10-15分钟，确保学生得到足够的运动时间。

2. 场地选择：选择宽敞平坦、安全无障碍的操场作为阳光大课间跑操的场地，确保学生的安全。

3. 动作设置：跑操应包括不同的动作设置，如跑步、伸展、跳跃等等，能够全面锻炼学生的身体各个部位。

4. 引导指导：每次跑操前，老师应对学生进行简单的热身运动及引导，确保学生能够正确地进行跑操动作。

5. 自由参与：阳光大课间跑操应鼓励学生自由参与，不应强制，以保证学生的积极性和主动性。

6. 健康饮食：跑操后，学生应及时补充水分，并选择健康饮食，以保持良好的体力状态。

二、检查评分细则：
1. 参与程度（10分）：对于课间跑操的参与程度进行评分，根据学生的积极性、主动性来评判。

- 10分：积极参与，能够主动参与到各项跑操动作中。

- 8分：较为积极参与，能够基本完成跑操要求。

- 6分：参与较少，跑操动作完成不规范。

- 4分：几乎不参与，不能完成跑操要求。

- 2分：没有参与，完全不配合。

2. 动作规范（10分）：对于学生在跑操过程中动作的规范程度进行评分。

- 10分：动作规范，姿势正确，动作流畅。

- 8分：动作基本规范，姿势基本正确，动作基本流畅。

- 6分：动作不够规范，姿势有些不正确，动作稍有拖沓。

- 4分：动作不规范，姿势明显错误，动作拖沓较多。

- 2分：动作完全不规范，姿势错误，动作非常拖沓。

3. 体能表现（10分）：对于学生在跑操过程中体能表现的评分。

- 10分：体能表现优秀，能够跑步坚持时间较长，动作完成流畅。

- 8分：体能表现良好，能够基本完成跑步时间要求，动作基本流畅。

- 6分：体能表现一般，跑步时间稍有不足，动作稍有拖沓。

- 4分：体能表现较差，跑步时间明显不足，动作拖沓较多。

- 2分：体能表现非常差，无法完成跑步要求，动作非常拖沓。

4. 兴奋程度（10分）：对于学生在跑操过程中的兴奋程度进行评分。

- 10分：兴奋程度高，积极参与，表现出明显的活力。

- 8分：兴奋程度较高，能够积极参与，表现出一定的活力。

- 6分：兴奋程度一般，参与较少，活力较低。

- 4分：兴奋程度较低，几乎不参与，活力不明显。

- 2分：完全没有兴奋，没有参与，没有任何活力。

5. 自我管理（10分）：对于学生在跑操过程中的自我管理能力进行评分。

- 10分：具备很好的自我管理能力，能够自觉服从指导，不做捣乱行为。

- 8分：具备较好的自我管理能力，能够基本服从指导，偶尔有些捣乱行为。

- 6分：具备一般的自我管理能力，偶尔不服从指导，有捣乱行为。

- 4分：自我管理能力较差，经常不服从指导，有明显的捣乱行为。

- 2分：完全没有自我管理能力，不服从指导，经常有大的捣乱行为。

以上为初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模板，供参考使用。

具体使用时可以根据学校实际情况进行相应的调整和完善。