中学生心理素质量表

中学生心理素质量表（共40题）通过研究分析心理专家、中学教师以及中学生三个群体对中学生心理素质成分的认识,结果表明:中学生心理素质分为4大维度,共含13个重要成分.学习能力维度包含注意力和思维能力;社会能力及倾向维度包括人际沟通能力、适应环境能力和责任感;个性维度包括乐观、自尊心、自信心、坚强的意志、进取心、调控情绪的能力;耐挫能力维度包括应付挫折及压力的能力和合作能力.

1、不同意

2、较不同意

3、较同意

4、同意

1、答应别人做的事，我常常会忘记。 1 2 3 4

2、除了完成老师指定的作业外，我不想再多看书。 1 2 3 4

3、当我不开心时，我总会设法使自己快乐起来。 1 2 3 4

4、如果别人不督促我，我极少主动地学习。 1 2 3 4

5、对于不懂的问题，我根本不想设法弄懂它。 1 2 3 4

6、我觉得自己真是太不走运了。 1 2 3 4

7、无论是快乐还是忧伤，我都会与他人共享。 1 2 3 4

8、与他人聊天时，我喜欢挑自己感兴趣的话题，而不管他人是否喜欢。 1 2 3 4

9、我能够从多个角度思考问题。 1 2 3 4

10、当来到一个新的环境时，我能够在很短时间内适应过来。 1 2 3 4

11、当考试成绩不理想时，我会尽量安慰自己下次再努力。 1 2 3 4

12、对于别人讲的话，我常常会错意。 1 2 3 4

13、我总能充分发挥自己的潜能。 1 2 3 4

14、我常常觉得自己一无是处。 1 2 3 4

15、总的来说，我对自己是满意的。 1 2 3 4

16、对于老师讲课的内容，我大部分都能听明白。 1 2 3 4

17、我害怕转学或转班级，因为我觉得新环境很难适应。 1 2 3 4

18、在学习和娱乐发生冲突时，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上

决定去学习。 1 2 3 4

19、我阅读要一个字一个字地看，否则我很难理解其中的意思。 1 2 3 4

20、与他人一起学习或工作时，我觉得很愉快。 1 2 3 4

21、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 1 2 3 4

22、我对自己的成绩要求不高，马马虎虎过得去就行了。 1 2 3 4

23、当我发觉自己无意中伤害了别人时，我会很快地做出道歉。 1 2 3 4

24、我觉得我比大部分人都能干。 1 2 3 4

25、在生活中，我总能发现很多令我愉快的事。 1 2 3 4

26、和自己兴趣爱好不相同的人相处时，我会感到无话可说。 1 2 3 4

27、我适应新事物比较慢。 1 2 3 4

28、我觉得与其他人一起做事，效率更高。 1 2 3 4

29、有时我躺在床上下决心第二天办一件要紧的事，但到了第二天

这种劲头又消失了。 1 2 3 4

30、与自己一个人做事相比，我更喜欢与他人合作。 1 2 3 4

31、当我同时做几件事时，我会顾此失彼而出错。 1 2 3 4

32、开始从事一项新任务时我会很兴奋，但热情很快就消失了。 1 2 3 4

33、我认为困难和挫折是一种锻炼。 1 2 3 4

34、我时常告诫自己不要说虚情假意的话。 1 2 3 4

35、我能照顾好自己。 1 2 3 4

36、我容易莫名其妙地感到心烦。 1 2 3 4

37、当遇到不愉快的事情时，我在很长时间里也忘不掉。 1 2 3 4

38、如果我犯了错，我常找借口为自己辩护，推卸责任。 1 2 3 4

39、我能在课堂上边听老师讲课边认真做笔记。 1 2 3 4

40、如果我当众出丑而遭到同学的嘲笑时，我也能坦然接受并很快淡忘。 1 2 3 4