五种按摩耳朵养生方法鸣天鼓提神醒脑
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中医中有这样的说法：肾主藏精，开窍于耳。
也就是说通过按摩耳朵就可以达到养生预防疾 病的作用。而且，按摩耳朵不仅仅可以养肾，对
于我们人体全身的经络以及五脏六腑都是具有
一定的养生保健效果的。有专家表示，如果经常 按摩耳朵，是可以起到健肾壮腰、增强听觉、清
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
养生保健，而且对于耳鸣、眩晕、失眠、头痛、
神经衰弱等病有良好的。
1cj0f7c7b 宁波贵琦http://www.0574gq.com/
之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失
眠、头痛、神经衰弱等病有良好的。
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
两个手掌分别贴在耳朵边，用掌心将耳孔遮
盖住，然后用拇指以及小指固定好，剩下的三个 手指或者分指交错叩击头部后面的枕骨部，也就
是脑户、风府、哑门穴，耳朵边会出现"咚咚"鸣
响，就好像击鼓一样。这个办法可以起到提神醒 脑、宁眩聪耳的功效。所起到的作用不仅仅可以
脑醒神、养身延年等功效。下面，我们就给大家
简单介绍几种按摩耳朵养生的方法，以供参考。
ห้องสมุดไป่ตู้.鸣天鼓 两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击
头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中"咚 咚"鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳
也就是说通过按摩耳朵就可以达到养生预防疾 病的作用。而且，按摩耳朵不仅仅可以养肾，对
于我们人体全身的经络以及五脏六腑都是具有
一定的养生保健效果的。有专家表示，如果经常 按摩耳朵，是可以起到健肾壮腰、增强听觉、清
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
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养生保健，而且对于耳鸣、眩晕、失眠、头痛、
神经衰弱等病有良好的。
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盖住，然后用拇指以及小指固定好，剩下的三个 手指或者分指交错叩击头部后面的枕骨部，也就
是脑户、风府、哑门穴，耳朵边会出现"咚咚"鸣
响，就好像击鼓一样。这个办法可以起到提神醒 脑、宁眩聪耳的功效。所起到的作用不仅仅可以
脑醒神、养身延年等功效。下面，我们就给大家
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像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
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头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中"咚 咚"鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳