小学体育与健康人教版三至四年级武术《2.弓步双摆掌》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 1.上步搂手马步击掌》公开课教案_16
3、采用游戏的形式，充分提高学生学习积极性，让学生放松的进行学习。
4、通过“打野鸭”游戏培养学生团队合作意识，增强学生自信心，提高克服困难的能力。
重点：每个动作路线正确、标准规范、刚健有力。
难点：动作链接连贯流畅、手眼身步协调一致。
1、课堂常规、队列练习。
2、游戏：“齐心协力”
课后小结
3．语言提示动作要点。
1．学生们做跑步活动。
2．注意动作协调，跟上节拍。
1．学生们跟随老师做武术操准备活动。
2.学生认真模仿。
1．学生们跟随老师做徒手操准备活动。
1
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要求：认真观察、积极参与，动作到位。
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要求：认真观察、积极参与，动作到位。
教
材
分
析
武术组合动作是学习武术套路的基础。三四年级的组合动作教学是以冲拳、掌法和腿法、步法的简单组合为内容，丰富武术动作学练内容，提高学习武术的兴趣。在教学时，教师应引导学生重在“形”、立于“神”、练达于“力”，正确理解武术的攻防特点及武德的规范要求，在逐步达到健身效果的同时，培养学习兴趣和积极进取、勇于拼搏及吃苦耐劳的精神，并为套路练习打好基础。
重点：每个动作路线正确、标准规范、刚健有力。
难点：动作链接连贯流畅、手眼身步协调一致。
1、课堂常规、队列练习。
2、游戏：“齐心协力”
3、教师讲解方法及要求。
4、学生认真观察和思考。
5、学生成四列横队进行练习。
6、教师巡回观察辅导学生练习及纠错。
7、放松活动。
8、教师点评练习情况
小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案
小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案武术是一门源远流长的传统体育项目，近年来在小学体育与健康教育中逐渐受到关注。
《武术组合动作弓步双摆掌》是一种基础的武术动作，本篇文章将为您介绍有关这一动作的教案。
教案名称：小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案一、教学目标：1.使学生了解武术的基本动作形式以及其与健康的关联性。
2.培养学生的身体控制、平衡能力和协调性。
3.增强学生的耐力和灵活性。
4.培养学生的团队协作和集体荣誉感。
二、教学过程：1.引入（5分钟）教师可以通过播放武术表演的视频或展示图片，向学生介绍武术的起源和特点，激发学生的兴趣。
2.讲解动作要点（10分钟）教师向学生详细介绍《武术组合动作弓步双摆掌》的技术要领，包括以下要点：- 弓步：双腿分开，一前一后，保持稳定的姿势。
- 双摆掌：以手掌为主要击打工具，保持手腕柔软，摆动有力。
3.示范与练习（20分钟）教师先向学生进行操作示范，将动作分解为几个步骤，随后由学生跟随教师的示范进行练习。
教师可以进行个别指导，纠正学生的姿势和动作。
4.团队练习（20分钟）将学生分成小组，要求每个小组选择一名队长，根据教师的示范，进行集体练习。
教师可以设置时间限制，要求小组在规定时间内完成动作的训练和配合。
鼓励小组之间进行友好竞争，增强学生的团队协作意识。
5.进一步练习（15分钟）学生根据自身情况，进行个别练习。
教师可以进行巡视，给予学生一对一的指导和鼓励。
6.总结（10分钟）教师与学生一起进行总结，让学生分享他们在练习过程中的体验和收获。
教师可以提问学生学到了什么，以及如何将所学的运用到日常生活中。
在总结环节中，鼓励学生彼此交流，互相学习。
7.拓展活动（15分钟）为了进一步丰富学生对武术的认识，教师可以组织学生分角色进行武术模拟散打活动。
学生可以互相模拟对抗，通过实践感受武术的特点和技巧。
三、教学评价：在教学过程中，教师可以通过以下方式对学生的学习情况进行评价：1.观察学生动作的准确性和优美度。
小学体育《第17课 武术：摆掌》王可PPT课件新优质课比赛公开课获奖9
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1、学生模仿练习及展示 2、游戏活动《穿越火线》 3、课课练——课！”
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教学目标： 1.了解摆掌的含义，能够用正确 的术语描述摆掌，并完成动作。 2.发展身体的灵敏性和协调性， 提高动作的准确性和连贯性。 3.激发学生民族自豪感，培养吃 苦耐劳、积极向上、勇于进取的 品质和爱国主义精神。
教学重点：两臂划圆、坐腕立掌 教学难点：手眼配合
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1、师生问好 2、队列练习 3、障碍蛇形跑 4、韵律操 5、武术针对性准备活动
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1、复习拳、掌、勾、弓步、马步
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讲解示范： 并步站立。两手成掌，同时从右、向 上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈 时，右掌附于左臂时内侧，上体微向 左转，眼看左掌。
四年级《武术摆掌》优秀教学案例
（四）反思与评价
反思与评价是教学过程中的重要环节，有助于学生总结经验、提高自我。以下为具体策略：
1.鼓励学生在课后进行自我反思，总结自己在武术摆掌学习中的优点和不足，为下一节课的学习做好准备。
2.开展学生互评活动，让同学们相互指出动作中的问题，并提出改进建议。
（一）情景创设
为了激发学生的学习兴趣，本章节将采用情景教学法，通过创设具有趣味性和教育性的教学情境，让学生在轻松愉快的氛围中学习武术摆掌。具体策略如下：
1.结合同学们喜爱的武侠电影、电视剧等元素，设计富有故事性的教学情境，让学生仿佛置身于一个真实的武术世界。
2.教师通过角色扮演，以武林高手的身份进行示范和讲解，增强学生的学习兴趣和代入感。
3.采用个性化指导，关注学生的个体差异，针对性地解决学生在学习过程中遇到的问题，提高他们的自信心和自主学习能力。
4.开展小组合作学习，培养学生团队协作精神，让他们在互动交流中共同提高，达到教学目标。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对武术运动的热爱，激发他们积极参与体育锻炼的兴趣，形成终身锻炼的良好习惯。
此外，本案例还注重将德育教育融入教学之中，通过武术摆掌的学习，引导学生尊重师长、关爱同学，树立正确的价值观，使他们在学习武术的过程中，既锻炼了身体，又收获了成长。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握武术摆掌的基本动作要领，包括站立姿势、手臂摆动、掌心方向等，使动作达到规范、流畅、有力。
2.培养学生具备一定的武术素养，了解武术摆掌的起源、发展及其在武术运动中的地位，增强学生对传统文化的认识。
2.通过提问方式引导学生思考武术摆掌的作用和意义，如：“大家觉得摆掌在武术中有什么作用呢？”“摆掌动作对我们的身体有什么好处？”
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 2.弓步双摆掌》公开课教案_7
教学设计思路一、教学内容：武术：组合动作(三)：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
游戏：环环相扣二、教学构思：1、指导思想本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。
以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。
学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。
培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
通过小组合作，培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣和培养学生团队精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。
2、教材分析年级武术教材中的基本手型、手法、步型、步法提高了动作难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感期，利用道具发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术动作，了解武术的攻防含义，培养学生民族精神。
教学内容以学生学过的基本步型和手法为基础，过渡到简便易行的单个动作，然后把单个动作串联起来练习，就是本节课的学习内容，由简到难，逐步提高学生的学习和接受能力。
3、学情分析本次课的教学对象是小学三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，课中创设情境，充分利用学校的场地器材来设计课的内容。
通过学习本课的教学内容，训练学生的灵活性和协调性，让学生在活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
三、教学准备教师课前需认真备课，熟悉教材、熟练掌握所要教授的套路动作，教学方法合理，教学思路清晰，有预见性，充分考虑安全因素避免在课堂上有危险事故发生。
四、教学方法与手段教学采用了教师讲解示范、提示和点拨，学生个人练习和展示，分组创编动作，小组共同练习和展示，还采取自评互评等方法，并遵循从易到难，由简到繁，循序渐进的原则组织引导学生进行练习。
小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案
小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案武术是中国传统文化的瑰宝之一，也是一项具有深厚历史背景和文化内涵的体育项目。
作为小学体育与健康课程的一部分，学生们有机会接触到武术运动，并学习到其中的技巧和精神。
本篇文章将介绍小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案的内容，让学生们能够了解和学习这一武术动作。
一、教案概述教案名称：《武术弓步双摆掌》适用年级：小学三年级课时安排：一课时教学目标：通过学习《武术弓步双摆掌》，培养学生的协调性、力量和耐力，并了解武术的文化背景和道德精神。
教学内容：武术弓步双摆掌的基本动作要领、技术细节，以及相关的文化知识和武术精神。
教学方法：示范教学、分组练习、集体表演。
教学器材：活动场地、音乐播放器。
二、教学步骤1. 热身准备：在开始教学前，让学生进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸、扭腰摆臂等，以准备身体和心理状态。
2. 武术弓步双摆掌基本动作示范：教师向学生示范武术弓步双摆掌的基本动作要领，包括站立姿势、脚步移动、手臂摆动等。
同时强调每个动作的重点和形式。
3. 分组练习：将学生分成小组，每组约4-5人。
学生们按照步骤二中教师示范的动作要领进行练习。
教师可以在每个小组中指导学生，确保他们掌握正确的姿势和动作。
4. 整合练习：学生们练习一段时间后，教师可以让他们整合练习成一整套动作，形成流畅的动作序列。
同时，鼓励学生们积极配合，提高协作能力和团队合作意识。
5. 文化知识和武术精神讲解：在练习中适时进行文化知识和武术精神的讲解。
可以向学生介绍武术的起源、发展历程、代表性的招式和名家，以及武术所强调的品德修养和忍耐力等。
6. 集体表演：学生们经过一段时间的练习，可以进行集体表演。
在音乐的伴奏下，学生们按照指定的节奏和动作完成《武术弓步双摆掌》的表演。
同时，可以鼓励学生们展示个人特色和创意。
7. 教学总结：教学结束后，教师对学生的表演进行评价和总结，肯定他们的努力和成果。
同时，与学生一起回顾教学内容，强调熟练掌握动作的重要性，并鼓励他们在日常生活中运用所学到的武术技巧。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 2.弓步双摆掌》公开课教案_3
武术——弓步双摆掌《武术—弓步双摆掌》教学设计一、指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。
以发展学生为目的，利用多媒体科技教学，培养孩子合作能力，以游戏形式培养孩子的体育兴趣。
并利用技术与技术相结合，技术与体能相结合，达到发展孩子体能并锻炼其上下肢协调能力和柔韧性。
从而使学生能够在本节课中快速的学会弓步双摆掌，提高学生小组合作能力及团结协作意识。
二、教学目标1.通过本次学习使80%以上的学生掌握弓步双摆掌的动作方法；2.通过练习发展学生上下肢协调能力和柔韧性以及体能；3.通过利用多媒体以及学生合作学习与自主学习以及小组讨论中，培养学生团结协作意识。
三、教材分析弓步双摆掌是武术教材中的一个组合动作，是上步搂手马步击掌的下一个动作。
其动作方法是：右腿伸直，上体左转45°成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。
通过武术练习，不仅能锻炼孩子的柔韧、力量、速度、灵敏等素质，还能培养学生良好的身体姿态，对传承中华民族优秀传统文化，形成良好武德品质有着重要的意义。
四、学情分析武术运动深受小学生的喜爱，孩子们有很高的学习兴趣。
四年级学生从水平二学习了武术的组合动作，水平二阶段作动难度有所提高，需要孩子思维活跃、并以巩固复习为主，在学习的基础上发挥问题化教学的好处使学生带着问题去学去练，学生会更乐于学习，并能够更好地掌握武术动作。
五、教学重难点重点：手法、步型动作规范难点：摆掌用力。
六、设计思路通过热身拉伸等活动巩固和复习武术的基本动作，使学生对武术动作更好的掌握，并活学活用，学以致用。
本课采用问题化教学让学生自学，师生共同学习，学生合作学习，分组练习，小组创编等多种方式方法，最后通过实战练习强化学生对动作的掌握。
七、教学方法教法：本课遵循“以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用多媒体、问题化等教学方式，激发学生的学习兴趣、加深学习印象。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 3.弓步钩手撩掌》公开课教案_1
人教版2011课标版体育与健康水平二四年级《武术——弓步勾手撩掌》一、指导思想本课为四年级《武术组合动作》之弓步勾手撩掌。
武术，又称国术，是中国传统体育健身项目。
同时也是我国优秀文化遗产之一。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养祟尚武德的精神。
二、学情分析1、四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是:模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。
2、四年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
3、学生在三年级已经接触到武术基本动作的训练，一些简单动作有了一定基础，因此，学习动作组合中的独立动作时应能较顺利的完成。
三、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，让学生知道弓步勾手撩掌的动作要领，会用专业术语说出动作名称。
2、技能目标：学生通过观察、模仿、尝试练习、相互交流，掌握武术动作的要领，做到动作路线清晰。
3、情感目标：让学生在参与中体验学习武术的乐趣，在集体学习和团队学习中建立良好的人际关系，渗透学习武德修养。
四、教学重难点重点：动作到位，有力。
难点：动作连贯。
五、教学方式教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。
首先以游戏的方法为导线，激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。
还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌报组合动作要领而打下基础。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 2.弓步双摆掌》公开课教案_10
2、动作规范，整体划一。
○○ XX
○ ○ X X
○ ○ X X
○ ○ X X
☆
要求：精神饱满的完成游戏。
7
—8
分
钟
1
次
小
基
础
部
分
基
本
部
分
武术组合动作：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌：
1、武术基本功练习，
2、教师讲解前两节的技术动作并示范。
3、组织学生模仿老师的动作尝试着去完成。
2、教师宣布本节课的教学内容
3、教师带领学生进行热身活动。
4、宣布游戏名字及讲解规则。
游戏规则：前后两个同学为一组伴随着鼓声的节奏逆时针相互跑动，当鼓声停的时候做出学生自认为最帅的武术动作。看谁做的稳做的漂亮。
组织形式：
○○○○○○
○○○○○○
XX XXX X
X X X X X X
☆
○代表的是男生，X代表的是女生，☆代表的是老师。
次数
强度
准
备
部
分
1、课堂常规
2、热身活动
（1）武术操（一共8个动作、每个动作4个八拍，主要有：启势；马步冲拳；马步冲掌；弓步冲拳；弓步击掌；上步踢腿；跳步击拳，收势。
（2）拉伸各关节（头部运动 肩部运动 腰部运动 腿部运动）
3、游戏：唯我独尊
1、教师整队，检查人数，师生问好，检查服装，安排见习生，提出安全注意事项。
4、提示学生上体始终保持正直，发力协调，让学生体会武术动作和全身发力的感觉。
5、通过武术练习，养成张手时五指并拢、伸臂出腿时快速和有力的好习惯、并做到精、气、神。
6、各个小组展示并给予表扬。
《弓步双摆掌》教学设计
《弓步双摆掌》教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准指定教材《体育与健康》第五章第二节《弓步双摆掌》。
本节课主要向学生介绍弓步双摆掌的动作要领、技术细节以及动作的练习方法。
通过学习，使学生掌握弓步双摆掌的基本动作，提高学生的武术技能和身体素质。
二、教学目标1. 认知目标：使学生了解并掌握弓步双摆掌的动作要领、技术细节及练习方法。
三、教学难点与重点重点：弓步双摆掌的动作要领和技术的掌握。
难点：动作的连贯性、协调性和力量感的体现。
四、教具与学具准备教具：录放机、录音带、武术服装、镜子。
学具：每人一份弓步双摆掌动作图解、练习日志。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演引入新课，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范弓步双摆掌的动作要领，强调动作的关键技术。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按教师指定的分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生自主练习弓步双摆掌，教师个别指导，提高学生的动作水平。
5. 动作展示与评价（5分钟）每组选一名代表进行动作展示，教师点评，给予鼓励和指导。
六、板书设计教学内容：弓步双摆掌动作要领：1. 站位：两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。
2. 手臂：前手平举，后手握拳，拳心向上。
3. 动作：前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。
4. 呼吸：动作开始时呼气，动作结束时吸气。
七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述弓步双摆掌的动作要领。
答案：弓步双摆掌的动作要领是：站位两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。
手臂前手平举，后手握拳，拳心向上。
动作前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。
呼吸动作开始时呼气，动作结束时吸气。
2. 作业题目：请分析弓步双摆掌的动作难点与重点。
答案：弓步双摆掌的动作难点是动作的连贯性、协调性和力量感的体现。
动作重点是弓步的正确姿势和手臂的协调挥动。
小学体育与健康《摆掌》教案
小学体育与健康《摆掌》教案摆掌是小学体育与健康课程中的一项活动，它是一种简单易学、适合青少年儿童进行的手部协调练习。
通过摆掌活动，可以帮助孩子们提高手眼协调能力、增强手部肌肉力量、培养节奏感和灵巧性，同时也可以增进孩子们之间的友谊和团队合作精神。
在以下内容中，我将为您介绍小学体育与健康课程中《摆掌》的教案，让您更好地了解如何开展这项活动。
一、教学目标1.培养学生良好的体育意识和兴趣，增强他们参与体育运动的积极性。
2.提高学生的手部协调能力和手部肌肉力量。
3.培养学生的节奏感和灵巧性。
4.通过活动促进学生之间的合作和友谊。
二、教学重点1.正确掌握摆掌的基本技巧。
2.培养学生的手眼协调能力。
3.引导学生按照节奏进行摆掌活动。
三、教学准备1.准备足够的摆掌器材，包括摆掌球或者其他具有相似作用的器材。
2.准备合适的音乐背景，用于引导学生进行活动。
3.清理教室或操场上的障碍物，确保活动场地安全。
四、教学过程1.引入活动教师可以通过向学生介绍摆掌的定义和作用来引入活动。
解释摆掌是一种手部协调训练运动，可以帮助孩子们提高手眼协调能力和手部肌肉力量，并培养节奏感和灵巧性。
提问学生是否对摆掌有了解，引导他们积极思考、参与活动。
2.示范技巧教师向学生示范摆掌的基本技巧。
首先，要正确握住摆掌球，让它放在手心中间，手指稍微分开。
接着，用力向上抛球，同时另一只手伸直向前接球，然后迅速交换双手的位置，再次抛球接球，反复进行。
教师可以多次示范，让学生观察技巧动作，理解正确的动作要领。
3.练习技巧教师将学生分成小组，让他们两人一组进行练习。
每个小组中的学生依次进行摆掌练习，当一个学生在摆掌时，另一个学生在旁观察，提出建议并记录同伴的摆掌情况，以便后续的评价和改进。
4.活动竞赛在学生对摆掌的基本技巧掌握较好后，可以组织活动竞赛，增加活动的趣味性和竞争性。
教师可以将学生分成不同的小组，让他们进行比赛。
规定比赛的时间，要求学生在规定的时间内进行摆掌，看哪个小组在时间结束时能够完成更多次数的摆掌。
人教版体育与健康三年级-弓步双摆掌教案
《弓步双摆掌》教学设计陵江小学蒲小亚一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，让学生自己发现问题，总结重点。
课堂创设愉悦的教学情境，用情境带动学生学习，在情境中达成学习目标，引导学生在情境中玩、学、练，学生在课堂中不仅掌握了知识技能，也提升了自主创造能力和小组合作能力，同时增强学生学习热情，逐渐养成终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。
二、教材分析本课主教材为《弓步双摆掌》，是三年级武术教材组合动作中的一个动作，在水平一阶段的学习中，学生已有武术基本功和基本动作以及武术操的基础。
本课设置了“小哪咤上嵩山少林寺学武艺”的情境，在路上克服各种困难，模仿练功，再到接受师傅的基本功考验，学生得到了赞赏并同意传授武艺，这个过程磨练学生的意志，也激发了学生学艺的热情。
本课利用一种器材贯穿始终，让学生在学习的过程中，通过观察，模仿看到的事物并尝试体验练习，通过结合步伐进行弓步双摆掌，让主教材得到拓展与升华。
学生养成了创新意识，更加的积极思考、主动交流、善于研究武术的内涵，也在不知不觉的“玩”中学到了很多本领，在练习、体验及挑战中增强自信心。
本课的副教材是“小组自创游戏”，学生在游戏中充分发挥想象力，此过程中学生自主能力得到提升，促进了小组的合作创新意识。
三、学情分析三年级学生好动，模仿力强，表现欲强，参与积极性高，但对技术的理解和技术的稳定性不够，因此在教学中有效借助音乐、动画、视频、图片等信息技术，采用情境教学和游戏的形式，通过各种方式去理解弓步双摆掌的动作路线，用活泼生动的语言充分调动学生学习热情，让学生在情境中体验，情境中挑战，情境中创造，不断激发他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、初步学习武术组合动作中的弓步双摆掌，90%以上学生能掌握马步到弓步的转换及单摆掌向双摆掌的过渡，85%以上学生能够独立完成弓步双摆掌动作。
2、学生在学练过程中，力量、协调、灵敏快速等身体素质都得到发展。
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重心移至右脚，左脚绷脚尖 向前弹踢，左掌收至腰间， 右勾手变掌向前推击成弹踢 推掌，目视右掌
左上左右左 掌体掌掌腿 。右向收下
转前至落 ，开课！”
好好学习，天天向上！ 优秀比赛PPT课件,适合公开课！
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弓步双摆掌
单位：辽源市第二实验小学 主讲人：吕明泽
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目右摆臂摆向度 右 视掌至同至下成 腿 左贴与时与经左 伸 掌附肩向左腹弓 直
于同上掌前步 ， 左高、同向， 上 肘成经高右右 体 内立头时摆拳 左 侧掌向，，变 转 ，，左两当掌
2.弓步双摆掌-人教版三至四年级教案
2.弓步双摆掌-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解弓步的基本姿势和技巧。
2.掌握双摆掌的基本动作和要领。
3.发展学生的身体协调性和灵活性，增强他们的体质。
4.培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的自我保护能力。
二、教学重点和难点2.1 教学重点：1.弓步的基本姿势和技巧；2.双摆掌的基本动作和要领。
2.2 教学难点:1.学生对弓步的理解和掌握；2.学生对双摆掌的动作部位的认知。
三、教学方法和教具3.1 教学方法：1.观摩示范法；2.讲解练习法；3.小组协作法。
3.2 教具：1.课件和投影仪；2.手枪。
4.1 教学准备1.学生排成班级，带上运动鞋服和网球拍等装备；2.教师将投影仪连接电脑，准备好课件。
4.2 教学步骤第一步：热身操教师带领学生做热身操，活动身体，为后续动作做好准备。
第二步：弓步的讲解1.教师讲解弓步的基本姿势和技巧，包括站立姿势、腿部的移动和手势的配合等。
2.学生进行模拟练习，并请教师指正和纠正。
第三步：双摆掌的讲解1.教师讲解双摆掌的基本动作和要领，包括手腕的摆动、手掌的卷曲和腰部的转动等。
2.学生进行模拟练习，并请教师指正和纠正。
第四步：综合练习1.学生按照教师的要求，完成弓步和双摆掌的动作组合。
2.教师将整个人教版三至四年级教案呈现在投影仪上，让学生观看和学习。
第五步：比赛演练1.将学生分为小组进行练习，并加强协作和竞争的概念。
2.请学生向其他小组展示自己的动作，并进行相互评分，选出最佳的小组。
4.3 总结评价教师向学生总结本节课的内容和感悟，鼓励他们继续坚持练习并发掘自己的潜力。
通过本节课程的学习，学生加深了对弓步和双摆掌的理解和掌握，同时提高了他们的身体协调性和灵活性，增强了他们的体质和竞争意识。
在比赛演练中，学生充分发挥了自己的优势和特长，加强了团队合作精神和自我保护能力。
2.弓步双摆掌-人教版三至四年级教案
弓步双摆掌-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学习弓步双摆掌的基本动作及技巧；2.提高孩子们的协调性和反应能力；3.锻炼孩子们的身体素质，增强体质。
二、教学重点和难点1.教学重点：学习弓步双摆掌的基本动作及技巧，掌握正确的姿势和动作注意事项。
2.教学难点：掌握双摆掌的节奏感和协调性，要求协调度高。
三、教学准备1.教师准备：PPT课件、双摆掌模型、音乐配合教学。
2.学生准备：运动服装、运动鞋。
四、教学流程1. 热身教师指挥，学生进行简单的热身运动，包括：慢跑、拉伸、跳绳等，时间为5-10分钟。
2. 引入教师简要介绍弓步双摆掌的起源和技巧，并与学生一起听歌曲“运动起来”，让学生感受到节奏。
3. 教学内容第一部分：学习基本步伐1.引导学生站直，双脚分开至与肩同宽，两臂向下自然垂放。
2.以右腿为主腿，向前迈出一步，左腿跟上，双腿呈弓状，两手向外推，右手高于左手。
3.左脚向左跨出一步，右脚瞪在原地，同时右手向右摆出，左手放在腰部。
4.左脚再次向左跨出一步，右脚跟上，同时右手向左摆出，左手放在腰部。
第二部分：学习双摆掌1.双脚站立，向右迈出一步，同时右手向右边横摆，掌心向前，左手在身体前方。
重复此动作，共8次。
2.同上步骤，向左边重复双摆掌动作。
3.右脚向右方向大步迈开，并向右摆左手，左脚跟上步伐。
同时向左侧摆动双臂，掌压向下。
同上步骤，共8次。
4.同上步骤，向左侧重复弓步双摆掌的动作。
4. 拓展练习1.学生自由练习弓步双摆掌，强化动作感觉，加强协调性。
2.教师带领学生一起跳弓步双摆掌，音乐响起时按照之前学习的动作表演。
3.教师和学生自由组合动作，加强锻炼。
5. 总结教师带领学生回忆整个课程，总结弓步双摆掌的基本动作及技巧。
五、教学反思此次教学上，通过听歌曲、模拟动作等方式，让学生感受到弓步双摆掌的节奏感和协调性，加强了学生的动作感受，提高了他们的动作协调度，锻炼了身体素质。
但是，由于课堂时间的限制，难以充分挖掘出此项运动所包含的一系列要素，需要加强后续的学习教育，引导孩子们积极参与运动，逐渐提高体育锻炼的兴趣。
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小学体育与健康人教版三至四年级武术《2.弓步双摆掌》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
2学情分析
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
3重点难点
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】武术基本动作
一、准备部分, (8')
1·开课式。
2。
队列练习,错肩行进走。
3·准备活动,慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分, (28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作,预备姿势:仆步穿撑。
左腿"膝前弓,右脚蹬地向前上步,威右虚步,同时左手向上。
闷右划孤成正勾芋,勾尖向下,勾顶与目同高,右芋由后向下,向前顺右腿外侧向上挑掌,掌心向前,掌指向上略高于扁,眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏,改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组,每组围成一个圆圈,铸人间隔1米面向圆心站立,指定二人站在圆圈内,一人为追者,一个人为逃者。
游戏开始,追者追拍逃者,逃者被拍到时,两人互换,继续迫逐。
追逐时,逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立,这时,面对逃者的人就变成新的逃者,并迅速躲闪跑开,引走追者。