探索你的兴趣爱好)

A：美丽浪漫的岛屿。充满 了美术馆、音乐厅，街头 雕塑和街边艺人，弥漫着 浓厚的艺术文化气息。居 民保留了传统的舞蹈、音 乐与绘画。许多文艺界的 朋友都喜欢来这个地方找 寻灵感。
C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划，细心高效。
E：显赫富庶的岛屿。 居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。往来者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S：友善亲切的岛屿。居 民个性温和、友善、乐于 助人，社区均自成一个密 切互动的服务网络，人们 重视互助合作，重视教育 ，关怀他人，充满人文气 息。
• 2、查找职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关的职业。
• 3、对照《霍兰德职业索引》找出你的兴趣类型相符合的其 他职业。
找出你的霍兰德代码
• 六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型（其中，第 一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣）。
• 按符合程度排序选取三种类型，就是你的霍兰德代码。
示例
SIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治 科学家、大学或学院的教育学教师、社会科学和生命 科学的教师、研究生助教等；另外SAI、ISA、 IAS、 ASI等字母组合相对应的其他职业还有 ……，从中挑 出你感兴趣的职业，形成你要探索的职业群。
•
结果：20年后，两组共有101位百万富翁，
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1人属于第一组，100人属于第 二组。
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结论：兴趣对职业生涯发展的影响显著。
兴趣的发展阶段
有趣
乐趣
志趣
兴趣与职业生涯发展的关系
什么令人真正感到幸福 和满足？
在人们很放松、 什么事也不做
的时候 （比如看电视）
当人们在专心致 志地、积极地参 与从事某种活动、 忘记了时空和自
• 同一岛屿的人相互交流：自己为什么选择这个岛屿， 看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 根据大家的交流给自己的小组命名并选取 一个标
志物或logo，在大白纸上制作一张本小组的宣传画。 （要体现本组的特色）
• 宣传画包括（1）组名 （2）标志物或logo。（3） 小组共同特点的关键词 （评价标准——每个成员 对小组做出一定贡献，具有积极 主动的态度）10 分钟
类型：实用型
•
（Realistic）
喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或
操作机器，有规则的具体劳动和需要基本技能的工作,而不喜
欢在办公室工作。
喜欢的职业：制造业(作木匠、农民、技师、工程师、机
械师)、渔业、野外生活管理业(鱼类和野生动物专家)、技术
贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工
著名的兴趣与测量专家爱德华将兴趣比喻 为一艘船的舵 ，决定着一个人生涯发 展的方向。如果我们将来能从事自己感 兴趣的职业，内心就会积聚源源不断的 动力，促使我们能够快乐又持久地进行 工作，增强人的职业适应性。
探索兴趣岛
• 你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上和 岛上的居民一起生活至少半年的时间。 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴 趣挑出你最想前往的岛屿。
•
用2分钟时间展示自己小组的图，并在
•
全班介绍自己小组的共同特点。
•
演讲要有内容有分析
•
• 兴趣将决定职业、选择什么样 的职业，即选择什么样的人生。
• 做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识， 拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向性的指 导，而不是限定自己。
• 1、根据职业兴趣测试得出你的霍兰德代码。
R：自然原始的岛屿 I：深思冥想的岛屿 A：美丽浪漫的岛屿 C：现代、井然的岛屿 E：显赫富庶的岛屿 S：友善亲切的岛屿
我的岛屿计划
• 你最想去的岛屿是哪个？ 然后，在剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 最后，在剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？ 依次写下来：
• 1、 • 2、 • 3、
兴趣岛活动任务：
生涯探索 ——认识自己的兴趣、
爱好
• 兴趣是我们在从事不同的活动时，心中 所产生的乐趣和满足感。兴趣关系着你是 否能长期投入某一理想上，不仅无怨无悔， 而且享受其中。
• 毕业时先追求经济收入与追求兴趣对职业生涯发展的影响 • 哈佛商学院1500名毕业生
• 1960年－1980年
• 方法：开始分为两组： • 1、想先挣钱，然后做自己想做的事。共有1245人，占83％； • 2、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。共有255人，占17％。
•
于是他开始有了内心的挣扎，
•
是放弃呢还是继续选择呢？
• 讨论一：如果你是刘立早，你会怎么做， 是继续深造 化工还是重新学习建筑。
• 讨论二：通过这个案例，你有什么感 悟？
• 国内的一份调查显示，50%以上的大学 生工作不满一年就“跳槽”，很多大学生做 了好几份工作都 不知道哪些工作才是最适合 自己的，这充分 说明我国大学生普遍缺乏职 业生涯规划 。
己的时候
FLOW理论
• 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：
• 当人们在专心致志地、积极地参与 从事某种活动、忘记了时空和自己 的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”— —聚精会神、忘我的状态。
生涯体验：选择与放弃
• 刘立早，男 23岁，重庆人，现为清华大学建筑系 2003级本科生。1998年，每一次参加高考，以 612会的成绩被浙江大学录取，但是低于他报考 的生物医学工程、计算机和建筑专业的录取分数， 被调剂到化工系，入学以后，刘立早发现自己并 不化工，但是他还是而又出色的完成了学业，直 接 攻读 博士研究生。但是在在读了一个学期之后， 他还是觉得自己不够喜欢这个专业 ，也渐渐发现 自己对于建筑特别感 兴趣。
R：自然原始的岛屿。岛 上的自然生态保持的很好 ，有各种野生动物。居民 以手工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、打造 器物、制作工具，喜欢户 外运动。
I：深思冥想的岛屿。有 多处天文馆、科技博物馆 及图书馆。居民喜好观察 学习，崇尚和追求真知。 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心wk.baidu.com学家 等交换心得。