中医基本体质特征
中医体质辨识标准及评分标准
《中医体质分类判定标准》平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质(B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医体质辨识标准及评分标准
精心整理《中医体质分类判定标准》平和质(A 型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，力。
脉弱。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
脉滑。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
血瘀质(G型)总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质(H型)对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
表1体质类型特征表中医体质分类的判定判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
中医体质标准化量表1.2.3.4.5.6.7.8.1.2.3.4.5.您比别人容易感冒吗？6.您喜欢安静、懒得说话吗？7.您说话声音低弱无力吗？8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？阳虚质1.您手脚发凉吗？2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？3.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？4.您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？5.您比别人容易患感冒吗？6.您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的吗？7.您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？1.2.3.4.5.6.7.8.1.2.3.4.您有额部油脂分泌多的现象吗？5.您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？6.您嘴里有黏黏的感觉吗？7.您平时痰多，特别是感到咽喉部总有痰堵着吗？8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？湿热质1.您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？2.您脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗？3.您感到口苦或嘴里有异味吗？4.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？5.您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？6.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）7.您的阴囊潮湿吗？（限男性回答）1.2.3.4.5.6.7.1.2.3.4.5.您胁肋部或乳房胀痛吗？6.您无缘无故叹气吗？7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？特禀质1.您没有感冒也会打喷嚏吗？2.您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？4.您容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化等）吗？5.您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？6.您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？附：9类体质特征与调节方法●平和质特征：正常的体质。
中医体质辨识九大体质系统及健康指导
一、平和质相对健康总体特征阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛为主要特征。
形体特征为体形匀称健壮。
常见表现肤色润泽，头发稠密，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，肠胃俱佳，二便正常，舌色淡红，舌苔薄白，脉搏和缓。
心理特征性格随和开朗。
发病倾向平素患病较少。
在对外界环境适应能力方面，对自然环境和社会环境适应能力较强。
保健指南饮食有节：不要过饥过饱，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
劳逸结合：生活应有规律，不要过度劳累。
不宜食后即睡。
坚持锻炼：根据年龄和性别，参加适度的运动。
如年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
二、气虚质精神不振总体特征元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征为肌肉松软不实。
常见表现语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振。
容易出汗，舌色淡红，舌有齿痕，脉搏较弱。
心理特征性格内向，不喜冒险。
发病倾向易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
在对外界环境适应能力方面，不耐受风、寒、暑、湿邪。
养生指南食物宜健脾：如黄豆、香菇、鸡肉、大枣、桂圆、蜂蜜等。
少食具有耗气作用的食物，如，空心菜、生萝卜等。
起居勿过劳：午间适当休息，保持充足睡眠。
平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。
运动宜柔缓：如散步、打太极拳、做操等。
不宜做出大汗的运动。
怕冷喜暖总体特征阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征为肌肉松软不实。
常见表现平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉搏沉迟。
心理特征性格多沉静内向。
发病倾向易患痰多、肿胀、泄泻等病。
在对外界环境适应能力方面，耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
养生指南1、食宜温阳。
可多食牛肉、羊肉、韭菜等温阳之品，少食鸭梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物。
2、起居保暖。
夏季避免长时间待在空调房里，冬季尤其要注意足下、背部、腹部的保暖。
3、运动避寒。
冬天应避免在大风、大雪、大寒的环境中运动，可在阳光充足的情况下进行户外锻炼。
0～6岁儿童常见中医体质辨识
0～6岁儿童常见中医体质辨识0～6岁儿童常见中医体质辨识导语：中医体质辨识是中医独特的诊断方法之一，通过分析儿童的身体特征、行为表现等，来判断其体质类型。
在0～6岁儿童中，常见的中医体质类型有平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质等。
本文将介绍这些常见中医体质的特征及辨识方法。
一、平和体质特征：体质健康，身体发育正常，精力充沛，消化吸收功能良好，抵抗力强，适应能力强。
辨识方法：肤色红润白皙，精神状态良好，食欲正常，大便规律，不易生病。
二、气虚体质特征：体质较弱，容易疲劳，容易感到气短、气急，容易出汗，食欲不振，睡眠不佳。
辨识方法：面色稍白，容易出汗，精神不振，体重较轻，常感疲劳，容易感冒，易患支气管炎。
三、阳虚体质特征：容易感到怕冷，手脚发凉，喜欢喝热饮食，面色苍白，精神不佳，趋于内向。
辨识方法：面色苍白，喜欢喝热水，手脚发凉，容易感到寒冷，抵抗力较差，容易患感冒。
四、阴虚体质特征：易感到口干咽燥、心烦易怒、头晕失眠，皮肤干燥，容易出现口腔溃疡。
辨识方法：面色憔悴，唇干口燥，舌质红少苔，神经衰弱，喜欢喝茶，容易失眠。
五、痰湿体质特征：身体肥胖，容易口苦口干，容易疲倦困乏，嘴巴黏腻，大便稀软，皮肤易生痤疮。
辨识方法：身材较胖，容易口苦口干，嘴唇易泛黏腻，精神不振，大便稀软，皮肤容易生痤疮。
六、湿热体质特征：易出现口干嘴苦、小便频多、大便黏滞等情况，皮肤容易起疹子，容易疲倦无力。
辨识方法：舌苔厚黄或黄腻，口干咽痛，尿道口灼热，大便黏滞，皮肤容易出现湿疹。
七、血瘀体质特征：容易出现皮肤黯淡无光泽、精神不振、容易疲倦等情况，皮肤容易出现瘀点、瘀斑、瘀斑。
辨识方法：面色晦暗，舌质暗紫或有瘀点，容易出现淤血、瘀血，皮肤不光滑，容易感到疲倦。
八、气郁体质特征：情感波动大，容易焦虑易怒，容易失眠，易患郁证，胸闷。
辨识方法：心情烦躁易怒，容易咽喉有异物感，容易失眠，容易感到胸闷、心慌。
中医体质辨识标准及评分标准
中医体质辨识标准及评分标准中医体质辨识自古以来一直是中医学中重要的课题之一。
通过辨识体质，可以帮助人们了解自身的体质状况，并依此进行调理和预防。
中医体质辨识标准及评分标准是指在中医理论基础上，制定出的一套衡量个体体质特征的标准和打分系统。
本文将详细介绍中医体质辨识标准的分类及评分标准。
一、中医体质辨识标准根据中医学的理论体系和大量的临床实践，中医体质辨识标准主要包括以下方面的内容：1. 阴阳平衡类型：体质可分为阴阳两种类型，其中阴阳平衡类型是指个体阴阳属性平衡，气血、阴阳、虚实等各种因素处于相对平衡的状态。
2. 气血平和类型：个体气血平和类型是指气血充足，流通畅通，没有明显的气血失调问题。
3. 虚实分辨类型：虚实分辨类型是指根据个体体质表现出的虚实状况，分为实质体质和虚质体质。
4. 寒热分辨类型：寒热分辨类型是指个体体质在寒热属性上的倾向性。
5. 湿燥分辨类型：湿燥分辨类型是指个体体质在湿燥属性上的倾向性。
二、中医体质评分标准为了更加客观准确地评估个体的体质状态，中医体质辨识标准以及评分标准也得到了进一步的完善。
评分标准一般采用0-4分或0-20分的五级量化方法进行评分，不同的体质类型会有不同的评分标准。
1. 阳虚体质评分标准：阳虚体质主要表现为气短、畏寒、喜热、手足心热等症状，评分标准可包括面色苍白得分、畏寒得分、舌体得分等。
2. 阴虚体质评分标准：阴虚体质主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软等症状，评分标准可包括潮热得分、盗汗得分、舌体得分等。
3. 气虚体质评分标准：气虚体质主要表现为气短乏力、声音低弱、容易出汗等症状，评分标准可包括气短得分、乏力得分、舌体得分等。
4. 血虚体质评分标准：血虚体质主要表现为面色苍白、头晕眼花、月经不调等症状，评分标准可包括面色苍白得分、月经不调得分、舌体得分等。
5. 痰湿体质评分标准：痰湿体质主要表现为体重超标、胸闷嗳气、舌苔厚腻等症状，评分标准可包括体重得分、胸闷得分、舌苔得分等。
中医9种体质辨识及养生小结
中医9种体质辨识及养生小结
中医将人的体质分为9种不同类型，每种类型都有相应的养生方法和注意事项。
以下是对这9种体质及其养生小结的简要介绍：
1. 平和质：体质健康，适应能力强，不易生病。
养生重点是保持规律作息、均衡饮食和适量运动。
2. 气虚质：气血不足，容易疲劳、乏力。
养生重点是补气养血，多食用补气食物，避免过度劳累。
3. 阳虚质：体内阳气不足，容易感到寒冷、怕冷。
养生重点是补阳，多食用温热食物，适当参加体育锻炼。
4. 阴虚质：体内阴气不足，容易口干、咽干、失眠等。
养生重点是滋阴补液，多饮水，避免辛辣刺激食物。
5. 湿热质：体内湿气和热气较重，容易口苦、口臭、湿疹等问题。
养生重点是清热利湿，多喝水，少吃油腻食物。
6. 血瘀质：体内积聚有瘀血，容易经脉不畅、疼痛。
养生重点是活血化瘀，多进行适度的有氧运动，少吃生冷食物。
7. 气郁质：情绪容易不稳定，容易焦虑、抑郁。
养生重点是舒缓情绪，保持良好的心态，适当进行放松活动。
8. 特禀质：对某些外界因素过敏，容易引起过敏反应。
养生重
点是避免接触过敏原，保持清洁环境。
9. 体质混合型：具有多种体质特点，需根据具体情况进行养生调理。
总之，根据自身体质特点，合理调节生活习惯，保持健康饮食，规律作息，适当运动，避免过度劳累和情绪波动，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，保持健康。
然而，每个人的体质特点不同，建议在养生方面还是咨询专业的中医师，根据个体情况进行指导和调理。
中医人体体质的基本分类及特征
中医人体体质的基本分类及特征
人体体质差异是先天禀赋与后天因素共同作用的结果。
脏腑精气阴阳及其功能的差异和经络气血之偏颇，导致个体之间在生命活动形式的某种倾向性和属性上偏阴偏阳的差异性，从而决定了人类体质的趋同性。
因此着眼于整体生理功能的强弱，运用阴阳的分类方法对体质进行分类，是体质分类的基本方法。
一、阴阳平和体质
阴阳平和质是功能较为协调的体质类型。
具有这种体质特征的人，不易感受外邪，较少生病。
即使患病，多为表证、实证，且易于治愈，康复亦快，亦可不药而愈。
如果后天调养得宜，无暴力外伤、慢性病患及不良生活习惯，其体质不易改变，多长寿。
1.体质特征是身体强壮，胖瘦适度。
2.面色和肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄。
3.食量适中，二便通调。
4.舌红润，脉象缓匀。
5.目光有神，性格开朗、随和。
6.夜眠安和，精力充沛，反应灵活，思维敏捷，工作潜力大。
7.自身调节和对外适应能力强。
二、偏阳体质
偏阳体质具有兴奋、好动、偏热特征的体质类型。
具有这种
体质特征的人，受邪发病后多表现为热证、实证，并易化燥伤阴；皮肤易生疔疮；内伤杂病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证；容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠及出血等病证。
三、偏阴体质
偏阴体质具有抑制、喜静、偏寒特征的体质类型。
具有这种体质特征的人，受邪发病后多表现为寒证、虚证，表证易传里或直中内脏，冬天易生冻疮，内伤杂病多见阴盛、阳虚之证，容易发生湿滞、水肿、痰饮、血瘀等病证。
四、偏阳、偏阴体质具体表现。
中医体质辨识标准及评分标准
中医体质辨识标准及评分标准中医体质分类判定标准》是一部描述人体体质类型的重要著作。
其中，平和质(A型)是一种以阴阳气血调和为主要特征的体质类型。
平和质的人体态适中，面色红润，精力充沛，常见表现为面色、肤色润泽、头发稠密有光泽、目光有神、鼻色明润、嗅觉通利、唇色红润、不易疲劳、精力充沛、耐受寒热、睡眠良好、胃纳佳、二便正常、舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力。
平和质的人性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。
平素患病较少。
气虚质(B型)是一种元气不足的体质类型，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
气虚质的人肌肉松软不实，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
气虚质的人性格内向，不喜冒险，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。
不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)是一种阳气不足的体质类型，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
阳虚质的人肌肉松软不实，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
阳虚质的人性格多沉静、内向，易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。
耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)是一种阴液亏少的体质类型，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
阴虚质的人体形偏瘦，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
阴虚质的人性情急躁，外向好动，活泼，易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。
耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)是一种痰湿凝聚的体质类型，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
痰湿质的人体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
痰湿质的人性格偏温和、稳重，多善于忍耐，易患消渴、中风、胸痹等病。
对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质(F型)是一种湿热内蕴的体质类型，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
中医体质判定标准表
中医体质判定标准表以下是中医体质判定标准表，根据中医学理论及经验，参考个人体质特点，以判断个人体质分类。
请根据以下描述，选择最符合个人情况的选项，并记录所选选项字母。
一、平和体质平和体质特点：容貌端正，体态适中，精力充沛，脉搏有力有规律，食欲和睡眠良好。
1. 面色红润、肌肉丰满有弹性。
2. 大便规律、舌苔颜色正常、舌体颜色淡红、舌质正常。
A. 具备以上特点B. 某些特点符合，但不完全C. 不符合二、气虚体质气虚体质特点：容貌多瘦弱，乏力、出汗少，言语声音低弱，喜欢安静休息，容易感到胸闷气短。
1. 容貌多瘦弱，面色无华，容易疲劳乏力。
2. 声音低弱，平时说话声音不够响亮。
3. 大便不畅，口干不渴、舌苔颜色淡白，舌体胖大。
A. 具备以上特点B. 某些特点符合，但不完全C. 不符合三、阳虚体质阳虚体质特点：体形较肥胖，脉搏微弱无力，喜欢温暖环境，怕冷，常感到手脚发凉。
1. 体形较肥胖，言语声音低重。
2. 怕冷、四肢发凉、脉搏微弱无力。
3. 大便不实或略黏，舌苔白而薄，舌体胖大。
A. 具备以上特点B. 某些特点符合，但不完全C. 不符合四、阴虚体质阴虚体质特点：头发干枯、皮肤干燥，容易上火，心烦易怒，口干口渴，女性经期不调。
1. 头发干枯、皮肤干燥，容易上火。
2. 心烦易怒、夜寐难眠、口渴喜冷饮。
3. 经期不调，舌质绛红、舌苔颜色少或无，舌体红大。
A. 具备以上特点B. 某些特点符合，但不完全C. 不符合五、痰湿质痰湿质特点：身体胖胀，怕潮湿，皮肤容易生痤疮，喜食油腻食物，嗜睡。
1. 身体胖胀，喜食油腻、甜食。
2. 怕潮湿，皮肤容易生痤疮。
3. 大便黏滞，舌苔厚重、舌体胖大。
A. 具备以上特点B. 某些特点符合，但不完全C. 不符合根据选择的答案，将字母填入对应的空白框中，然后根据所填答案的多少来判断自己的中医体质类别。
以上标准表仅供参考，建议咨询专业中医师进行详细的中医体质判定和咨询。
中医体质分类依据有哪些各类型特点是什么
中医体质分类依据有哪些各类型特点是什么中医体质学说是中医理论的重要组成部分，它通过对人体生理、病理特点的综合分析，将人的体质分为不同的类型。
了解中医体质分类的依据以及各类型的特点，对于预防疾病、养生保健以及个性化的医疗干预都具有重要意义。
中医体质分类的依据主要包括以下几个方面：一是形态结构。
这包括身体的外形、体格、脏腑的形态等。
比如，阳虚体质的人可能体型偏胖，肌肉不健壮；阴虚体质的人则往往身形较为消瘦。
二是生理功能。
如心率、血压、代谢水平、消化功能等。
像气虚体质的人，常表现为气短懒言、容易疲劳，消化功能也相对较弱。
三是心理特征。
包括性格、情绪、认知方式等。
例如，气郁体质的人性格内向不稳定，情绪抑郁脆弱。
四是适应能力。
对自然环境和社会环境的适应能力也是体质分类的重要依据。
比如，特禀体质的人对季节变化、异味等外界刺激较为敏感，适应能力较差。
五是遗传因素。
家族遗传在一定程度上影响着个体的体质倾向。
常见的中医体质类型主要有以下几种：平和体质：这是一种健康的体质状态。
这类人面色红润，精力充沛，睡眠良好，饮食正常，大小便规律，性格开朗随和，对自然和社会环境适应能力较强。
他们平时较少生病，即便生病也容易恢复。
阳虚体质：这类人怕冷，手脚发凉，尤其是秋冬季节，即使穿得很多也不觉得暖和。
他们喜欢吃热的食物，精神不振，睡眠偏多，性格多沉静、内向。
容易出现关节疼痛、腹泻、水肿等病症。
阴虚体质：其特点是手脚心发热，口咽干燥，喜欢喝冷饮，眼睛干涩，皮肤偏干，容易失眠，性情急躁。
在炎热的夏季或干燥的环境中，往往感觉不适。
气虚体质：常见表现为气短懒言，容易疲劳，稍微活动就出汗，容易感冒，内脏下垂等。
这类人肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。
痰湿体质：形体肥胖，尤其是腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，痰多，口黏腻或甜，喜欢吃肥甘厚味。
性格偏温和、稳重，善于忍耐。
容易患消渴、中风、胸痹等病症。
湿热体质：面部油光发亮，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。
中医9种体质分型标准
中医9种体质分型标准气虚体质――（乏力一族）型体特征：肌肉不健壮。
常见表现：经常感到疲乏无力，平时体质虚弱，容易出现呼吸短促、接不上气，喜好安静，不喜欢说话，说话声音低弱，懒得运动，常出虚汗。
患病倾向：易患感冒；或发病后因抗病能力弱而难以痊愈；易患各种内脏下垂等。
特别提醒：《黄帝内经·素问》有“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的说法，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现各种各样的症状。
健康要诀：做人别太累，太累要耗气；严防邪气损伤你的正气；选择不太累的运动；感冒期间别锻炼。
推荐饮食：山药汁、白扁豆、黄芪炖鸡。
中医9种体质分型标准阳虚体质――（怕冷一族）型体特征：肌肉不健壮。
常见表现：常年手脚发凉，胃脘部总是怕冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多。
患病倾向：水肿；腹泻等。
特别提醒：我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。
健康要诀：子时睡觉，阳气自到；温暖身体，生发阳气；不要长期待在空调环境中；不要嗜食寒凉的东西。
推荐饮食：当归羊肉汤、杜仲茶。
中医9种体质分型标准阴虚体质――（口渴一族）型体特征：体型瘦长。
常见表现：经常感觉身体、脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结，情绪急躁。
患病倾向：易患咳嗽；干燥综合征；甲亢等。
特别提醒：阴虚体质是由于体内的津液、血液等减少，出现以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。
很多阴虚的人看上去很健康，充满活力，其实是虚假繁荣的“阴虚火旺”，就好像水壶里面的水已经烧得很少了，而下面的火仍然很大。
健康要诀：睡觉是最好的养阴大法；保持排便通畅对养阴至关重要；参加运动量较轻的活动。
中医九种体质辨识及眼睛特征分析
中医九种体质辨识及眼睛特征分析
根据中医理论，人的体质可以分为九种类型。
通过观察眼睛的特征，也可以得出一些关于体质的信息。
本文将介绍中医九种体质的辨识方法，并提供眼睛特征的分析。
九种体质辨识方法
1. 气虚体质：眼白稍黄，少有血丝，眼睑松弛。
2. 阳虚体质：眼白微黄，眼底色淡，眼珠暗淡。
3. 阴虚体质：眼白有红丝，眼底色红暗。
4. 血瘀体质：眼白黯淡，眼睑易出现瘀斑，眼底有青络。
5. 湿热体质：眼白微红，眼睑易出现油脂粒，眼底混浊。
6. 痰湿体质：眼白稍黄，眼睑易水肿，眼底有淡黄晕。
7. 气郁体质：眼白略黄，眼珠有光泽，眼底色淡黄。
8. 特禀体质：眼白偏黄，眼底有红丝，眼珠有凹陷。
9. 平和体质：眼白洁白，眼底色鲜明，眼睑紧致。
眼睛特征分析
- 眼睛光亮、有神：表示精气充沛，体质较好。
- 眼睛呈现淡黄或黯淡：可能存在体质不平衡的问题，需要调理。
- 眼底色红暗、有血丝：可能存在阴虚、血瘀等体质问题。
- 眼珠有凹陷：可能存在特禀体质，容易受到外界刺激。
请注意，以上特征只是中医体质辨识的参考，具体的诊断需要专业中医师根据综合情况进行判断。
以上是关于中医九种体质辨识及眼睛特征分析的简要介绍。
了解自己的体质和眼睛特征，有助于保持身体健康和及时调理。
如果您有进一步的疑问，请咨询专业中医师。
中医九种体质辨识
中医9种体质的辨别与养生指导1平和质体质特征：平和质是正常的体质，这类人体形均称健壮，肤色润泽，目光有神，唇舌红润，头发稠密泽有光泽。
精力充沛，不易疲劳，睡眠，饮食，二便正常，性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应力较强，平素病少，即使患病也易痊愈。
形成原因：先天禀赋良好，后天调养得当。
发病倾向：平素患病较少，即使患病也易痊愈。
保健原则：重在维护，饮食有节，劳逸结合，坚持锻炼。
起居养生：平和质属正常健康体质，仍要坚持锻炼，休息规律，不可过度劳累，不伤不扰，顺其自然，怡养天年。
饮食调养：多吃五谷杂粮、瓜果蔬菜，饮食有节，不可过冷过热，少食油腻及辛辣食品，戒烟限酒。
推荐药膳：四季养生茶，秋冬雪梨汤。
精神疗养：保持心境平和，培养业余爱好，多参加有益的社交活动。
药物疗养：春夏养阳，秋冬养阴。
以和为贵，以平为期。
且不可乱进补品，使平和质转成偏颇质。
调理手段：1.三艾堂有名医名药，根据四季不同的变化，研制有四季养生汤。
2.预防疾病，强健体魄，保健按摩，经络推拿，脊柱调理，激发人的阳气，恢复经络能量。
3.调理五脏六府功能，疏通气血流通，增加免疫能力，强身健体。
推荐方案：保健茶，四季养生汤，配合灸疗透穴、保健推拿，保养体质。
2气虚质体质特征：气虚质的人多为肌肉松软，语声低弱，气短懒言，易出汗疲劳，体力劳动稍强就容易累，性格偏内向胆小，喜欢安静不喜欢冒险，免疫力差，易患病，病情缠绵。
形成原因：先天本弱，后天失养或病后气亏，过度劳累，年老体弱，过服泻药。
发病倾向：易感冒，内脏下垂，虚劳，易肥胖，自汗，发病容易迁延不愈。
保健原则：益气固本，健脾补脾。
起居养生：起居规律，避免过劳及熬夜，免伤正气,可做一些柔缓的运动,如散步,打太极拳,做气功,要坚持锻炼,持之以恒。
不宜做大负荷或出大汗的运动,避免汗出当风,适度锻炼,量力而行。
饮食调养：宜吃性平偏温，具有补益作用的食物：大枣、山药、苹果、龙眼肉、莲子、红薯、土豆、小米、黄豆、板栗、牛羊肉、鸡肉、鲢鱼、香菇等。
中医体质判定表标准表
中医体质判定表标准表中医学中将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
1、平和质(A型)：通常阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，通常面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力，性格随和开朗，平素患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强；2、气虚质(B型)：通常元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，肌肉松软不实，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱，性格内向，不喜冒险，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢，不耐受风、寒、暑、湿邪；3、阳虚质(C型)：通常阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征，肌肉松软不实，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟，性格多沉静、内向，易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪；4、阴虚质(D型)：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征，体形偏瘦，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数，性情急躁，外向好动，活泼，易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化，耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪；5、痰湿质(E型)：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特，体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥黏，腻，脉滑，性格偏温和、稳重，多善于忍耐，易患消渴、中风、胸痹等病，对梅雨季节及湿重环境适应能力差；6、湿热质(F型)：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，形体中等或偏瘦，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数，容易心烦急躁，易患疮疖、黄疸、热淋等病，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应；7、血瘀质(G型)：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征，胖瘦均见，肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩，易烦，健忘，易患症瘕及痛证、血证等，不耐受寒邪；8、气郁质(H型)：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征，形体瘦者为多，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦，性格内向不稳定、敏感多虑，易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等，对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气。
中医体质分类判定标准
中医体质分类判定标准根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
该标准是应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。
《中医体质分类判定标准》是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
体质分类概述：平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质(B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
中医体质辨识33项
中医体质辨识33项1. 阴阳平衡型特征：身体强壮，脸色红润，精神饱满，饮食睡眠良好，二便通畅。
建议：保持现状，适当锻炼，避免过度劳累和情绪波动。
2. 阴虚型特征：口干咽燥，五心烦热，盗汗，失眠多梦，月经不调，便秘。
建议：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻食物。
适当锻炼，保持良好心态。
3. 阳虚型特征：畏寒肢冷，气短懒言，容易感冒，腹泻，女性月经不调。
建议：多吃温性食物，如姜、葱、蒜、羊肉等。
避免寒凉食物和冷饮。
适当锻炼，增强体质。
4. 气虚型特征：乏力，气短懒言，容易出汗，容易感冒。
建议：饮食宜清淡，多吃补气食物，如黄芪、党参、山药等。
避免过度劳累和情绪波动。
适当锻炼，增强体质。
5. 血虚型特征：面色苍白，心悸失眠，头晕眼花，月经量少。
建议：饮食宜补血养心，如红枣、枸杞、桂圆等。
避免过度劳累和情绪波动。
适当锻炼，增强体质。
6. 气血两虚型特征：面色苍白，头晕眼花，心悸失眠，月经量少。
建议：饮食宜补血养心，如红枣、枸杞、桂圆等。
多吃富含蛋白质的食物。
适当锻炼，增强体质。
7. 阴虚火旺型特征：口干咽燥，五心烦热，盗汗，失眠多梦，月经量多。
建议：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
避免辛辣油腻食物和饮酒。
适当锻炼，保持良好心态。
8. 气滞血瘀型特征：胸闷胸痛，胁肋胀痛，头痛头晕，月经不调。
建议：饮食宜活血化瘀行气，如山楂、黑木耳、洋葱等。
避免寒凉食物和冷饮。
适当锻炼，增强体质。
9. 痰湿型特征：肥胖，胸闷气短，容易困倦，大便不成形。
建议：饮食宜清淡，多吃健脾祛湿食物，如薏米、红豆、冬瓜等。
避免油腻食物和甜食。
适当锻炼，增强体质。
10. 湿热型特征：口干口苦，小便短赤，大便黏滞，女性带下黄臭。
建议：饮食宜清热利湿，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。
避免辛辣油腻食物和饮酒。
适当锻炼，增强体质。
11. 寒湿型特征：身体困重，腹胀腹泻，食欲不振，四肢冰凉。
建议：饮食宜温中散寒祛湿，如生姜、红糖、葱白等。
避免寒凉食物和冷饮。
9种基本中医体质类型分类及特征
9种基本中医体质类型分类及特征平和质定义：强健壮实的体质状态，表现为体态适中，面色红润，精力充沛状态。
体质特征：①形体特征体形匀称健壮。
②常见表现面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热,睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。
③心理特征性格随和开朗。
④发病倾向平素患病较少。
⑤对外界环境适应能力对自然环境和社会环境适应能力较强。
成因：先天察赋良好，后天调养得当。
气虚质定义：由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。
体质特征：①形体特征肌肉不健壮。
②常见表现主项平素语音低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕，脉象虚缓。
副项面色偏黄或白，目光少神，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便正常，或有便秘但不结硬,或大便不成形，便后仍觉未尽，小便正常或偏多。
③心理特征性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。
④发病倾向平素体质虚弱，卫表不固易患感冒或病后抗病能力弱易迁延不愈易患内脏下垂、虚劳等病。
⑤对外界环境适应能力不耐受寒邪、风邪、暑邪。
成因：先天本弱，后天失养或病后气亏。
如家族成员多数较弱、孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因年老气衰等。
阳虚质定义：由于阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态。
体质特征：①形体特征多形体白胖，肌肉不壮。
②常见表现主项平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。
副项面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便塘薄，小便清长。
③心理特征性格多沉静、内向。
④发病倾向发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痰。
⑤对外界环境适应能力不耐受寒邪、耐夏不耐冬易感湿邪。
成因：先天不足，或病后阳亏。
如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱、或年长受孕，早产，或平素偏嗜寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。
中医九大体质的特点和养生方法
中医九大体质的特点和养生方法一、引言在中医理论中，体质是指个体在先天条件和后天环境的影响下所形成的一种生理特征。
中医将人体体质划分为九大类别，即平和体、气虚体、阳虚体、阴虚体、痰湿体、湿热体、血瘀体、气郁体、特禀体。
不同的体质在疾病的易感性和养生调摄方面都存在差异。
本文将对中医九大体质的特点和养生方法进行全面评估，以期对读者有所启发和帮助。
二、九大体质的特点1. 平和体平和体是指体内气血调和，脏腑功能正常，抵抗力强，容易保持健康状态的体质。
平和体的人通常面色红润，体态健壮，精力充沛，容易保持心情平和、情志舒畅。
2. 气虚体气虚体的人常出现气短懒言、四肢乏力、易倦怠等症状。
这类体质的人需要注重调整作息、饮食，避免熬夜、暴饮暴食，多进行养气补气的活动，如气功、太极等。
3. 阳虚体阳虚体的人常感觉手脚发凉，腰膝酸软，精力不济。
他们宜多食温热补益之品，如鳖胶、海参、肉类，同时要保持心情舒畅，避免情绪波动。
4. 阴虚体阴虚体的人常出现口干口渴、心烦易怒、失眠健忘等症状。
调养上要避免辛辣刺激性食物，多食滋阴清热的食物，如百合、银耳、绿豆等。
5. 痰湿体痰湿体的人常感到头重脚轻、口苦舌腻、体形肥胖等。
调养上要避免油腻、油炸食物，多食具有清热化痰功效的食物，如山药、莲子、薏米等。
6. 湿热体湿热体的人常出现口苦口干、便秘尿黄等症状。
可多食具有清热解毒功效的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜等，避免辛辣刺激食物。
7. 血瘀体血瘀体的人常感到胸闷胁痛、皮肤色素沉着等症状。
宜多食具有活血化瘀功效的食物，如桃仁、莲子、红枣等，避免油腻、辛辣刺激食物。
8. 气郁体气郁体的人常感到情绪不畅、忧郁烦闷等。
宜多进行愉悦舒缓的活动，如户外散步、瑜伽、阅读等，避免长时间的消极情绪。
9. 特禀体特禀体的人常由于体质特殊，对某些物质、环境易产生过敏反应。
他们需要相应的生活、饮食调节，避免过多接触易致敏的物质。
三、总结和回顾通过对中医九大体质的特点和养生方法的深入分析，我们可以更好地了解不同体质的人在保健养生上的差异。
中医认为的十二种体质
十二种体质，您可对号入座:一、阳虚型体质——“阳虚则外寒”《黄帝内经·素问·调经论》体质特征：体内阳气亏少、虚寒、脏腑功能低下。
怕冷、手足发凉，精神不振，肌肉不壮，性欲或性功能偏弱，性格内向，喜静少动。
二、阴虚型体质——“阴虚则内热”《黄帝内经·素问·调经论》体质特征：体内阴液亏少、阴虚内热。
形体多瘦，怕热耐寒，手足心热，易口干，颧骨处发红，面部有烘热感，皮肤偏干，失眠多梦，易有烦躁感，急躁易怒。
三、血虚型体质——“血衰则形萎”《景岳全书·血证》体质特征：血液亏少，濡养功能减退。
形体瘦弱，面色苍白或黄而无光泽，口唇色淡，易脱发或毛发易断，头晕眼花，肢体易麻木，失眠多梦，易醒健忘。
四、气虚型体质——“气甚则物壮，气弱则物衰”《素问玄机原病式·六气为病》体质特征：脏腑之气不足，机体功能状态低下。
少气乏力，肌肉不壮，胃口不好，易疲乏，语音低弱无力，喜静少动。
五、阳盛型体质——“阳胜则外热”《黄帝内经·素问·调经论》体质特征：阳气偏胜，机体功能易亢，产热多。
怕热耐寒，喜寒凉饮食、食量大，形体壮实，精力旺盛，喜动好强，急躁易怒。
六、气郁型体质——“凡郁病必先气病，气得流通，郁于何有？”《医方论·卷二》体质特征：长期情志不畅，气机郁滞而出现性格忧郁脆弱，情绪低沉，胸腹满闷，睡眠欠佳，急躁易怒，出现局部闷胀。
中医划分十二体质，您属于哪一种？七、瘀血型体质——“恶血当泻不泻，衃血留止"《黄帝内经·灵枢·水胀》体质特征：血液运行不畅、瘀血内阻。
体表易出现青紫瘀斑，面色晦暗，色素沉着，常见黄褐色斑块，皮肤偏干易脱屑。
八、痰湿型体质——“痰属湿，津液之所化，关乎元气……百病之中多兼痰者，湿乃有形重浊之邪，其性粘腻，其用濡滞”《杂病证治·卷十九·选方》体质特征：体内水液内停而痰湿凝聚，黏滞重浊。
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老年人中医基本体质的特征
主讲人：李建
一、概念
中医体质是指：人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
是人类在生长、发育过程中所形成的于自然、社会环境相适应的人体个性特征。
二、分类
根据中华中医药学会《中医体质分类与判定》将中医体质分为9中基本类型，即：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，每种体质各有其独自的特征。
三、各类体质具体特征
1.平和质
总体特征：阴阳气血平和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为特征。
形体特征：体型匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
2. 气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌色淡红，舌边有齿痕，苔薄白，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿等邪气。
3.阳虚质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
【畏寒】：是患者自觉怕冷，但加衣被近火取暖可以缓解，称为畏寒，多为里寒证。
机体内伤久病，阳气虚于内。
或寒邪过盛，直中于里损伤阳气，温煦肌表无力而出现怕冷的感觉。
【恶寒】：是患者时时觉冷，虽加衣覆被近火取暖仍不能解其寒。
多为外感病初起，卫气不能外达，肌表失其温煦而恶寒。
此时虽加及衣火，仍不能使肌体的阳气宣达于表，故得温而寒冷感无明显缓解。
可见于多种外感病的初期阶段，病性多属实。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，
脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
4.阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体型偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力:耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
5.痰湿质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖，腹部肺满，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体型肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
6.湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身体困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
7.血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦、健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等病。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
8.气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
8.特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、21-三体综合征等；胎传疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊、胎痫等。
对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
【五迟、五软】是小儿生长发育障碍的常见病症。
[1]五迟是指立迟、行迟、语迟、发
迟、齿迟；五软是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软，均属于小儿生长发育障碍病症。
西医学上的脑发育不全、智力低下、脑性瘫痪、佝偻病等，均可见到五迟、五软证候。
五迟以发育迟缓为特征，五软以痿软无力为主症，两者既可单独出现，也常互为并见。
多数患儿由先天禀赋不足所致，病情较重者预后不良；少数由后天因素引起者，若症状轻松，治疗及使者也可康复。
先天因素
父精不足，母血气虚，禀赋不足；或母孕时患病、药物受害等不利因素遗患胎儿，以致早产、难产，生子多弱，先天精气未充，髓脑未满，脏气虚弱，筋骨肌肉失养而成。
后天因素
小儿生后，护理不当，或平素乳食不足，哺养失调，或体弱多病，或大病之后失于调养，以致脾胃亏损，气血虚弱，筋骨肌肉失于滋养所致。
五迟五软的【病机】，可概括为正虚和邪实两个方面。
正虚是五脏不足，气血虚弱，精髓不充，导致生长发育障碍。
邪实是因产伤、外伤等因素，痰瘀阻滞心静脑络，心脑神明失主所致。
肾主骨，肝主筋，脾主肌肉，人能站立行走，需要筋骨肌肉的协调运动。
若肝肾脾不足，则筋骨肌肉失养，可出现立迟、行迟；头项软而无力，不能抬举；手软无力下垂，不能握举；足软无力，难于行走。
齿为骨之余，若肾精不足，可见牙齿迟出。
发为血之余、肾之苗，若肾气不充，血虚失养，可见发迟或发稀而枯。
言为心声，脑为髓海，若心气不足，肾精不充，髓海不足，则见言语迟缓，智力不聪。
脾开窍于口，又主肌肉，若脾气不足，则可见口软乏力，咬嚼困难，肌肉软弱，松弛无力。
【症候表现】
1肾精不足证
主要表现：筋骨痿弱，发育迟缓，坐立行走及牙齿生长均明显迟于正常同龄小儿，甚则四五岁后尚不能行走，面色不华，神倦无力，喜卧懒动，头项软弱，抬头不稳或不能抬举；口软唇弛，咀嚼无力，常有流延；手软下垂，不能握举；足软迟缓，不能站立；肌肉松弛，活动无力；纳少神疲，面色无华，唇舌淡白，苔白或苔少，指纹色淡，脉沉迟无力。
2肾气阴两虚证
主要表现：出牙、坐立、行走迟缓，发稀易落，肌肉松弛，盗汗少寐，神情淡漠，囟门迟闭头颅方大，甚者鸡胸龟背，肋骨串珠，肢体软弱，神情呆滞，智力迟钝，面色苍白或萎黄，形瘦神疲，倦怠乏力，食少不化，唇甲色淡，舌淡苔白，脉细数无力。
【胎惊】
新生儿非因脐风而出现惊风证候叫“胎惊”。
前人认为由于孕妇饮食调养失常或精神因素，影响胎儿所致。
主要表现有惊厥，知觉全失，手足抽动，面部肌肉痉挛。
呈阵发性发作，不发时无异常徵象。
【胎痫】
病证名。
见《活幼心书》。
又名胎搐。
症见患儿百日内频发抽搐，身热面青，牙关紧闭，腰直身僵，睛斜目闭，多啼不乳。
临床表现多种多样。
轻者呈点头痉挛，转瞬即失，或口眼相引，脸面肌肉抽动。
重者频繁抽搐，牙关紧闭，颜面青紫，哭闹不这，不食不乳，憋气吐沫，二便失禁。
多伴五迟、五软。
脉虚数或指纹淡隐，知质淡红，舌苔薄白。