健康教育咨询活动记录表中医药保健
中医药健康教育资料(附资料发放记录表)
2016年中医药健康教育宣传资料发放记录表注：发放的资料要留样另存备查。
中医教你：痛经外治法！妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。
中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。
运用外治法则更简便安全，效果良好。
下面介绍几则中药外治方：白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2-3次，每次10-15分钟，药糊每日一换，连续3-5天。
药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。
芥糊敷足法：取白芥子12克，研为细末，加米醋、面粉适量调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日一换。
还可配合外敷关元、气海穴。
足浴方：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分钟，每日一次，连续3-5天。
外敷疗法：药用川乌、草乌各5克共研细末，用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2-3小时，每日一次。
贴穴疗法：取关元穴、三阴交穴，用半张伤湿止痛膏分别贴于以上两穴，并用拇指、食指按压，每天3-5次，药膏3-5天更换一次。
中药调理做漂亮妈咪产后并不代表结束，很多不适症状跟随而来，肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……如果你产后有下面5种烦恼，试试中医吧！1.肥胖，体形走样怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”，从而导致虚胖、腹壁松弛，严重者还可发生内脏下垂。
而且，据中医权威专家分析，如果错过产后修复这段减肥最佳期，以后等体形定型再减肥将变得相当困难。
调理法：通过中医针灸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法，可改善内分泌平衡，补益气血，纠正虚胖体质。
特别适合体质差的产后女性。
结合腹壁整形及吸脂术，减肥效果更佳。
2.体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。
(完整word版)中医药咨询活动记录表
负责人（签字）：张龙填表人（签字）：李艳敏
填表时间：2017年02月09日
健康教育活动记录表
活动时间：2017年3月2日
活动地点：马过河镇新街
活动形式：健康咨询
主办单位：马过河镇卫生院
合作伙伴：
接受健康教育人数：43
健康教育资料发放种类及数量：1种40余份
活动主题:高血压中医药咨询
宣教人：张龙李智李艳敏
活动小结:
引起高血压病的不同病因，观察自己的健康情况，及时发现异常或危险信号，能够早期发现疾病，以便进行有针对性的自我调理，及时治疗。马过河镇卫生院于2017年3月2日组织相关人员到马过河新街进行中医药健康服务知识咨询活动，共咨询43余人。解答高血压患者的咨询，为他们自我保健做好护航工作，配合家庭保健，提高老年人健康保健水平。
活动评价：通过本次咨询，促进了辖区村民了解中医药相关知识，提升自我保健意识，发挥中医药在基本公共卫生服务中的特色优势，为规范基本公共卫生中医药服务起到了良好的推动作用。
存档材料请附后
□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
负责人（签字）：张龙填表人（签字）：李艳敏
填表时间：2017年01月05日
存档材料请附后
□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
负责人（签字）：张龙填表人（签字）：李艳敏
填表时间：2017年04月06日
健康教育活动记录表
活动时间：2017年7月5日
活动地点：马过河镇新街
活动形式：健康咨询
主办单位：马过河镇卫生院
合作伙伴：
接受健康教育人数：30
健康教育资料发放种类及数量：1种30余份
存档材料请附后
健康教育咨询活动记录表中医药保健
健康教育咨询活动记录表中医药保健珙县玉和苗族乡卫生院健康教育咨询活动第期2022年2月填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
当然这些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。
2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“静”，要静，要虚静。
这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。
为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。
恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。
“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。
这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。
3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？目的就是达到中医理论中所说的整体观念，天人合一，人和自然界是一个统一的有机整体，我们能体质机体与自然的平衡，则健康就会得到相应的保证。
6、问：请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？。
2024中医药健康咨询活动记录表
2024中医药健康咨询活动记录表2024中医药健康咨询活动记录表日期：2024年6月1日至6月5日地点：中华中医药学会会议室主题：中医药健康咨询活动参与者：中华中医药学会成员、中医药专家、健康咨询师、医疗保健专业人士活动内容：1、专家讲座：在活动第一天，我们邀请了多位中医药专家进行讲座，主题涉及中医药养生、中药药理、针灸推拿等方面的知识。
2、健康咨询：在活动第二天至第四天，我们邀请了多位健康咨询师为参与者提供面对面的健康咨询服务，包括中医把脉、体质辨识、饮食调理等方面的指导。
3、互动体验：在活动第五天，我们组织了中医药文化体验活动，包括中药材识别、中草药制作、针灸推拿实践等，让参与者亲身体验中医药的魅力。
活动效果：本次活动吸引了近200名参与者，得到了广泛的好评。
参与者表示，通过专家讲座和健康咨询，他们对中医药养生和保健有了更深入的了解；通过互动体验，他们感受到了中医药文化的独特魅力。
本次活动对推广中医药文化、提高公众健康意识起到了积极的推动作用。
总结：本次中医药健康咨询活动取得了圆满成功，主要得益于以下几点：1、精心策划：在活动筹备阶段，我们进行了充分的调研和策划，确定了活动主题、参与者、活动内容和形式等。
2、专业团队：我们邀请了中医药专家和健康咨询师组成专业团队，为参与者提供高质量的讲座和咨询服务。
3、周到服务：我们为参与者提供了周到的服务，包括签到、资料发放、餐饮休息等，保证了活动的顺利进行。
4、宣传推广：通过多种渠道进行宣传推广，包括官方网站、社交媒体、宣传海报等，吸引了更多的参与者。
未来，我们将继续举办类似的中医药健康咨询活动，为公众提供更多优质的中医药健康咨询服务，推动中医药事业的发展。
慢支炎中医保健知识讲座范文
慢支炎中医保健知识讲座活动记录表活动时间：2015年5月13日活动地点：杨桥镇骑龙社区居委会活动形式：健康教育知识讲座活动主题：慢支炎中医保健知识讲座组织者：杨桥镇卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别：社区居民接受健康教育人数：78人健康教育资料发放种类及数量：3种220份。
活动内容：1）慢性支气管炎中医养生保健。
2）中医治疗慢性支气管炎。
3）慢性支气管炎的自我保健按摩知识。
4）慢性支气管炎饮食保健。
活动总结评价：通过此次活动的开展，普及了慢支炎患者中医养生保健知识，提高了辖区慢支炎患者的防病治病意识，了解了健康生活常识，养成了良好健康的生活习惯，提高辖区居民生活质量，弘扬了传统中医药文化，普及中医药科学知识，同时使广大医务人员较好的掌握慢性支气管炎防治知识，达到防病治病的目的，创建和谐健康的工作和生活环境，促进大家的身体健康。
知晓率:95%满意率：95%存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日仪陇县杨桥镇卫生院关于开展慢性支气管炎中医保健知识讲座的通知各村卫生站医生、卫生院职工、中老年朋友：为了弘扬传统医药文化，普及中医药科学知识，使广大医务人员较好的掌握慢性支气管炎防治知识，达到防病治病的目的，创建和谐健康的工作和生活环境，促进大家的身体健康。
我院定于2015年5月13日上午举行慢性支气管炎中医药养生保健知识讲座，具体事项通知如下：1.时间：2015年5月13日上午9:00——12:002.地点：杨桥镇骑龙社区居委会3.讲座内容：1）慢性支气管炎中医养生保健。
2）中医治疗慢性支气管炎。
3）慢性支气管炎的自我保健按摩知识。
4）慢性支气管炎饮食保健。
杨桥镇卫生院2015年5月11日仪陇县杨桥镇卫生院举办慢支炎中医保健知识讲座议程讲座主题：慢支炎中医保健时间：2015年5月13日上午9:00—12:00地点：杨桥镇骑龙社区居委会参加人员：各村卫生站医生、中老年人（尤其是有慢支炎的患者）主持：李和强议程：一、卫生院院长李和强：领导讲话、安排讲座议程；二、公共卫生科科长吴超宣传讲座内容：1）慢性支气管炎中医养生保健。
健康教育宣传中医药内容及人次占比统计明细表
健康教育宣传中医药内容及人次占比统计明细表（原创版）目录一、引言二、中医药在健康教育中的重要性1.中医药的基本概念与特点2.中医药在健康教育中的作用三、健康教育宣传中医药内容及人次占比统计明细表分析1.人次占比情况2.各类中医药内容的宣传情况四、中医药健康教育的发展趋势五、结论正文一、引言随着人们对健康的重视程度逐渐提高，健康教育在我国得到了广泛关注和重视。
中医药作为我国传统的医学体系，在健康教育中扮演着重要角色。
本文将结合健康教育宣传中医药内容及人次占比统计明细表，分析中医药在健康教育中的重要性及发展趋势。
二、中医药在健康教育中的重要性1.中医药的基本概念与特点中医药学是我国传统医学的重要组成部分，其理论体系独特，治疗手段多样，包括中草药、针灸、推拿、拔罐等。
中医药学强调天人合一、阴阳平衡等观念，以调和人体的生理和心理状态，达到预防疾病和治疗疾病的目的。
2.中医药在健康教育中的作用中医药在健康教育中的作用主要体现在以下几个方面：（1）普及中医药知识：通过宣传中医药的基本概念、治疗方法和保健理念，提高人们对中医药的认识，促进中医药在人民群众中的普及。
（2）推广健康生活方式：中医药强调饮食、起居、运动等方面的调节，通过宣传中医药的健康生活方式，引导人们养成良好的生活习惯，预防疾病发生。
（3）提高治疗效果：对于一些慢性病和疑难杂症，中医药治疗具有显著优势。
通过宣传中医药的治疗效果，提高患者对中医药的信任度，促进中医药在临床治疗中的应用。
三、健康教育宣传中医药内容及人次占比统计明细表分析根据统计明细表，我们可以看出：（1）人次占比情况：在所有健康教育宣传活动中，中医药内容的宣传人次占比逐年上升，说明中医药在健康教育中的地位越来越重要。
（2）各类中医药内容的宣传情况：从中医药内容的宣传情况来看，针灸、推拿、饮食养生等方面的宣传人次较多，说明这些方面的中医药知识普及程度较高。
四、中医药健康教育的发展趋势随着中医药在健康教育中的地位日益提高，中医药健康教育的发展趋势可从以下几个方面进行展望：（1）中医药知识普及程度将进一步提高：随着健康教育的不断深入，中医药知识将得到更广泛的普及，人们对中医药的认识和信任度也将不断提高。
中医保健健康知识讲座活动记录表
中医保健健康知识讲座活动记录表讲座主题：中医保健健康知识讲座讲座时间：XXXX年XX月XX日讲座地点：XX市XX区XX街XX号XX会议室主讲人：XXX医师活动记录：本次中医保健健康知识讲座旨在向大家介绍中医保健的理论知识和实践技巧，帮助大家更好地了解中医保健的原理和方法，以提升自身健康水平。
一、讲座内容及要点1. 中医保健的基本理论- 五行学说：阴阳平衡、五脏六腑相互关系；- 人体经络系统：气血运行、调节身体机能；- 中医体质分类：辨识体质特点，进行针对性调理。
2. 中医保健方法与技巧- 饮食调养：根据体质特点合理搭配食物，增强体质；- 中草药养生：常用中草药及其功效，保健养生常识；- 气功养生：气功练习方法，调理身心健康；- 推拿按摩：常见保健按摩手法，促进气血循环。
二、讲座互动环节1. 学员提问环节学员积极提问，涉及问题包括：中医保健的适用范围、常见保健误区、针灸养生的注意事项等。
主讲人一一解答，并给予专业指导。
2. 互动体验环节主讲人现场示范中医推拿按摩手法，并邀请学员进行互动体验，以增强学员对中医保健方法的理解和掌握。
三、讲座总结本次讲座通过系统的介绍和互动体验，使学员们更加全面地了解了中医保健的基本理论和实践技巧。
同时，学员们对中医保健的重要性和应用范围有了更深入的认识。
通过本次讲座，学员们对中医保健有了更多的信心，并表示将在日常生活中应用所学知识，提升自身健康水平。
参与人员签名：（留白）备注：本次讲座活动顺利进行，学员反响热烈，对中医保健有了更深入的了解。
感谢主讲人的精彩讲解和耐心解答，希望今后能有更多的类似讲座活动，进一步宣传中医保健知识，促进大家的健康生活。
基层中医健康教育讲座模板
基层中医健康教育讲座模板
《基层中医健康教育讲座模板》
一、主题：养生保健
1. 介绍中医养生的理念和方法
2. 中医养生的基本原则和技巧
3. 中医药膳食疗的实践方法
4. 中医按摩保健的基本手法
二、主题：常见病预防
1. 中医对高血压、糖尿病等常见病的认识和预防
2. 中医对妇女疾病、儿童疾病的预防和保健
3. 中医针灸、拔罐、刮痧等疾病的预防和调理方法
4. 中医推拿按摩、气功调理等疾病的预防和养生保健
三、主题：中医药健康知识
1. 中医药的基本理论和临床运用
2. 中药药物对常见病的治疗和调理作用
3. 中医药食疗的实践方法和养生保健
4. 中医传统疗法的现代应用和效果评估
四、主题：中医健康养生常识
1. 中医体质辨识和健康养生保健
2. 中医季节养生的实践方法和禁忌事项
3. 中医精神调理和情志养生的基本原则
4. 中医调理气血、调理脾胃等疾病的预防和养生方法
五、主题：中医养生保健的实践指导
1. 中医针灸、推拿按摩等养生方法的实际操作
2. 中医药膳食疗的制作和食用方法
3. 中医气功、太极等养生方法的实际练习
4. 中医医师现场咨询和指导个人养生保健问题
六、主题：中医养生保健的实例分享
1. 中医治疗疾病和养生保健的成功案例分享
2. 中医药膳食疗和按摩推拿的实践操作示范
3. 中医疾病调理和气功调理的实例解析和指导
4. 中医草药和传统疗法的效果评估和临床应用分析。
中医药健康咨询活动记录表完整版
中医药健康咨询活动记录表HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活习惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“普及中医药健康维护、四季养生知识”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2016年3月6日 08：30-12：00地点：丁集镇卫生院宣传主题：“普及中医药健康维护、四季养生知识”参加人员：本辖区内居民丁集镇卫生院2016年3月5日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动记录表填表时间：年月日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动现场咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
当然这些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。
2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“静”，要静，要虚静。
这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。
为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。
恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。
中医健康教育活动记录表
宣传品发放ห้องสมุดไป่ตู้类及数量：中医养生的健康讲座、宣传资料50余份。
活动主题：中医养生，老年性便秘中医药防治
宣教人：王安祥 活动小结：通过本次活动使大家受益匪浅，通过这次健康教育，改善了村民生 活养生之道，提高了村民生活的满意度，为广大村民解决实际问题，使广大群 众懂得了老年习惯性便秘防治知识，会场秩序井然，大家都认真听讲且做好笔 记。由此看来，中医养生的健康教育具有重要的意义。 活动评价：此次活动达到了预期的效果，掌握了相关知识，尤其是老年人的保 健和预防得到了很大的了解。大家满意度高，希望以后多举行类似的活动，提 高业务知识水平。
存档材料请附后 ∨□书面材料 ∨□图片材料 ∨□居民签到表 □其他材料
□印刷材料
□影音材料
负责人（签字）：王安祥
填表时间：2012年6月15 日
中医健康教育活动记录表健康教育活动记录表幼儿园健康教育记录表个体化健康教育记录表健康教育记录表健康教育讲座记录表健康教育宣传栏记录表心理健康教育记录表健康教育培训记录表个性化健康教育记录表
健康教育活动记录表
活动时间：2012年6月15日 活动形式：专题讲座
合作伙伴：医院各科室、各村卫生室
活动地点：医院大办公室 主办单位：桃坪镇卫生院 参与人数：45人
中医药健康的知识讲座
中医药健康的知识讲座 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】健康教育知识讲座第三期2014年3月健康教育活动记录表填表时间：2014年3月22日通知联东社区居民：为了做好公共卫生服务，提高广大居民对老年人春季保健意识。
我院特在你处举办健康教育讲座,讲授老年人春季保健预防相关知识并现场答疑。
欢迎各位老年朋友参加。
现通知如下：时间：2015年4月22日9：00-9：30地点：河泉养老院讲座内容：社区健康教育知识科普（中医类）授课人：武蓬勃参加人员：联东社区居民峰峰矿区中医院2014年4月21日中医药健康知识讲座------上呼吸道感染(中医属感冒范畴)主讲人：武蓬勃1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。
2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。
中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。
【预防与保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。
同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。
左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。
3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。
4、注意和患者保持距离，减少感染机会。
5、上感高发季节适当服用预防药物。
据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。
主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。
不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。
夏季用藿香、佩兰、薄荷。
时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。
另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。
流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。
中医药健康咨询活动记录表(3月)
通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活习惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“普及中医药健康维护、四季养生知识”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2016年3月6日08：30-12：00地点：丁集镇卫生院宣传主题：“普及中医药健康维护、四季养生知识”参加人员：本辖区内居民丁集镇卫生院2016年3月5日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动记录表活动时间：活动地点：丁集镇卫生院活动形式：健康教育咨询活动承办科室：公共卫生科活动主题：普及中医药健康维护、四季参加医务人数：4养生知识宣教人：唐超、韩林峰、索娜、夏玉伟群众参加人数（人）：80接受健康教育人员类别：辖区群众现场咨询人数（人）：45悬挂宣传横幅（张）:1 宣传展板（版）:1健康教育资料发放种类及数量：80份活动内容：1、健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？3、人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？4、我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？5、我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？6、请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？活动总结评价：通过本次咨询活动，让参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普及了中医药健康维护、四季养生知识。
存档材料请附后☑书面材料☑图片材料☑印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动现场咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
XX镇中医药养生健康教育活动记录表
存档材料请附后
√书面材料 √图片材料 √印刷材料 □影音材料
√居民签到表 √其他材料：活动总结及资料
负责人（签字）：
填表时间：20XX 年4月12日
XX镇中医药养生健康教育活动记录表
活动时间：20XX年4月12日
活动地点：XX村
活动形式：讲座
主办单位XX镇卫生院
合作伙伴：本村及邻村居民
参与人数：70余人
宣传品发放种类及数量：中医药养生
活动主题：中医药养生常识
宣教人：XX
活动小结：20XX年4月12日上午，在XX村XX举办了中医药健康教育知识讲座，讲座围绕中医药展开。讲解通俗易懂，通过讲解与会者掌握了中医药的内容和健康技能，更好地做好自我健康管理，这次讲座对促进公民形成健康的生活方式和习惯、促进家庭幸福起到了很好的促进作用。
健康教育活动记录表
附件1健康教育活动记录表活动时间：活动地点：活动形式：活动主题：组织单位：接受健康教育的人员类别：参加活动的人数：健康教育资料发放的种类及数量：活动内容：活动总结评价：存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日附件2兰州市健康巡讲活动记录表巡讲时间：巡讲地点：讲座形式：主办单位：出席领导：听众人数：宣传展板数量：宣传材料发放种类及数量：种张（份）活动主题：巡讲专家：活动小结：活动评价：存档材料请附后书面材料图片材料印刷材料影音材料居民签到表其他材料负责人（签字）：填表时间：年月日附件3健康教育督导检查记录表受检单位检查组成员检查方式检查结果成绩：问题：指导意见填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日附件4健康教育材料发放登记表品名数量发放对象经办人备注填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日- 5 -附件52012年中央补助地方健康素养促进项目进度季度报表填报单位： 填表人： 填报时间： 年 月 日注：1. 此表由项目实施单位项目主管人员填报。
凡属当季度第三个月的28日将开展的项目活动（包括省级和各项目点）均应如实填报。
2. 如本季度未开展活动，应在表上填报“本季度无活动”。
当季度开展项目活动名 称 时 间 活动内容活动文字、图片资料 备 注填表举例： 1. 召开项目启动会某月某日领导讲话，宣讲项目实施方案，分组讨论，小结等领导讲话稿，实施方案，小结稿，现场照片，参加人员名单等文字、图片电子版资料附后 2. 3. 4. 5. 6.附件62012年中央补助地方健康素养促进项目兰州市人员信息报送表单位盖章：姓名工作单位职务联系电话（手机）备注- 6 -附件72012年中央补助地方健康素养促进行动项目甘肃省实施方案为贯彻落实《中共中央国务院关于深化医疗卫生体制改革的意见》（中发“2009”6号）、《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《‚十二五‛期间深化医药卫生体制改革规划暨实施方案》（国发“2012”11号）中健康教育的工作任务，全面推进健康教育工作，卫生部确定在全国实施健康素养促进行动项目。
中医健康教育咨询活动记录表
中医健康教育咨询活动记录表病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。
2、问：中药治疗高血压的方法？答：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
中医平肝降压散采用“平肝潜阳法”，通过中药足浴治疗高血压。
桑叶芹菜方组方：桑叶、桑枝，芹菜。
用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：清肝降压。
本方适用于各类高血压患者。
钩藤桑叶方组方：钩藤，桑叶，菊花，夏枯草。
用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：平肝潜阳，清热安神。
双桑茺蔚子方组方：桑叶、桑枝，茺蔚子。
用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。
功效：利尿降压。
适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
桑寄生桑枝方组方：桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花，钩藤、明矾，桑枝。
用法：上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。
功效：平肝阳，益肝阴，降血压。
吴萸肉桂糊组方：吴萸、肉桂。
用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5～7天。
功效：温经通脉，疏肝下气。
3、问：早期高血压怎么调节饮食？答：高血压患者要注意避免超重或肥胖，因为甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖，因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。
高血压患者可以适当多摄入高纤维食物，如糙米、标准粉、玉米、小米等，对防治高血压及痛风有利。
健康教育中医活动主题
健康教育中医活动主题主题：中医养生概论第一章：中医养生的基本理论（1200字）一、中医养生的起源和发展（200字）1. 中国传统养生文化的历史渊源2. 中医养生理论的形成和发展二、中医养生的基本理念（400字）1. 以“调整阴阳平衡”为核心的养生观念2. “精气神”与养生3. 五脏六腑与中医养生三、中医养生的基本方法（600字）1. 饮食调养：养生饮食的原则和要点2. 起居调摄：中医养生的生活规律和注意事项3. 运动保健：中医养生的运动方式和注意事项4. 心理调适：中医养生的心理调节方法5. 气功养生：中医养生的气功概述和要点第二章：中医养生的常见问题与解决方案（1800字）一、中医养生与常见疾病（600字）1. 偏头痛：中医理论分析和养生方法2. 失眠：中医理论分析和养生方法3. 肥胖：中医理论分析和养生方法4. 高血压：中医理论分析和养生方法5. 腰椎间盘突出症：中医理论分析和养生方法二、中医养生在生活中的应用（600字）1. 中医养生在办公室工作中的应用2. 中医养生在学生生活中的应用3. 中医养生在老年人生活中的应用三、养生食物与中药材（600字）1. 具有养生功效的食物介绍及食用方法2. 常见中药材及其功效与饮用方法3. 中医饮食养生的制定和注意事项第三章：中医养生实践技巧（2000字）一、中医养生按摩与穴位保健（800字）1. 中医养生按摩的基本原理和方法2. 常用的中医养生按摩手法和穴位保健二、中医经络养生与气功练习（800字）1. 中医经络养生的基本概念和方法2. 常用的中医经络养生技巧和气功练习三、中医草药炖汤与养生湿患方法（400字）1. 中医草药炖汤的原理和方法2. 养生湿患的中医疗法和注意事项第四章：中医养生在现代社会中的应用与发展（1000字）一、中医养生在现代医疗中的应用（500字）1. 中医养生与现代医疗的结合2. 中医养生在慢性病的防治中的作用二、中医养生在健康产业中的应用（500字）1. 中医养生在养生馆、养生产品等领域的应用2. 中医养生的市场前景和发展趋势结语：中医养生是中华民族珍贵的传统文化遗产，具有重要的指导意义和现实价值。
中医药健康咨询活动记录表
丁集镇卫生院“腮腺炎的预防和治疗”咨询活动方案中医健康教育是通过有组织、有计划的健康教育，采取集体和个体的形式，普及中医基本知识及养生保健方法及技术的一项工作。
通过多种形式的健康教育活动，向农村及城镇居民普及中医基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
一、活动目的：1、提高本镇居民的健康意识，培养良好的生活方式。
2、宣传中医药在一些常见疾病中发挥的重要作用。
3、使居民朋友们掌握一些夏季养生保健知识。
4、切实用中医药适宜技术技术为居民朋友解决自身健康问题。
二、活动时间：2017年9月16日（上午8：00—11：30)三、咨询主题：“腮腺炎的预防和治疗”健康咨询活动四、活动地点：丁集镇卫生院五、活动内容：1、着重讲解了腮腺炎的传播途径和预防治疗，以及患腮腺炎后要注意的各个事项。
2、发放中医药养身保健知识宣传单。
3、为前来咨询群众免费测量血压。
六、主办单位；丁集镇卫生院公卫科公卫主要负责的工作：协调、布置活动场地，发放咨询手册和心理健康知识宣传单。
中医科主要负责的工作：组织医务人员，制作高血压健康知识宣传单等七、活动要求：活动结束后，将工作的总结以书面形式报告上级主管部门。
2017年9月16日通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活习惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“腮腺炎的预防和治疗”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2017年9月16日08：30-11：00地点：丁集镇南街宣传主题：“腮腺炎的预防和治疗”参加人员：本辖区内居民丁集镇卫生院2017年9月14日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动记录表填表时间：年月日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动现场咨询内容：患了流行性腮腺炎应注意什么主讲：唐超、田永辉流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。
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古浪县大靖镇东关村卫生所
健
康
知
识
讲
座
东关村卫生所
2014年10月12日
古浪县大靖镇东关村卫生所
中医健康教育咨询活动总结
健康教育工作是我村卫生服务工作的一项重要的工作，也是社区居民喜闻乐见的活动，更是提高全民素质的一个具体体现。
中医健康教育工作认真按照本年度计划执行，为社区居民及慢病患者进行中医健康教育咨询活动。
发放宣传资料，本次中医健康咨询活动主要以下几点来完成的。
1.中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？
2.人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为
什么还是经常会生病？
3.我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？
4.我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？
5.请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有
这方面的问题怎么办？
我们将认真总结经验，不断加强对中医健康教育工作的指导，落实各项措施，及时调整工作思路，切实抓紧、抓实、抓好，为提高广大人民群众利用中医保健方式的意识而努力，为将中医健康教育与众议院适宜技术健康促进工作水平提高到一个新的高度而努力。
东关村卫生所
2014年10月12日
古浪县公众健康咨询活动记录表
单位名称：东关村卫生所记录人：曹玉峰
咨询活动时间2014年10月12日咨询活动地点东关村卫生所
咨询活动主题中医健康知识咨询出动医务人员人数1人
咨询服务对象辖区内居民及流动人口提供咨询服务人次16人
是否开展义诊活
无接受义诊人次无动
发放宣传资料名
健康生活方式与行为发放宣传资料数量28份称
活动内容及效果评估：10月12日上午，东关村卫生所组织下庄村卫生所进行了中医药健康维护、四季养生知识咨询活动，参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普及了中医药健康维护、四季养生知识。
当地村民16人参加了健康讲座及咨询，发放宣传资料28余份。
通知
大靖镇东关村卫生所：
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解中医药的饮食、生活习惯、注意事项的决定举办健康教育咨询活动。
时间：2014年10月12日
地点：东关村卫生所
内容：中医健康知识咨询。
特此通知！
东关村卫生所
2014年10月10
讲座内容
1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？
答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
当然这些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。
2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？
答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，
真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“静”，要静，要虚静。
这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。
为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。
恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。
“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。
这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。
3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？
答：中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。
“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。
发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。
总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。
所以中医非常重视保护人体的正气，在没有发病的情况下，就采取防护，也称为“治未病”。
4、问：我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？
答：在我们发的资料上面，有关于如何保护正气的内容，我主要就讲一点我自己的体会吧，刚才樊老师说过了，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？其实那里面的
真气，也就相当于我们现在说的正气了，要想保护好正气，一是要产生得快，如何产生呢？一般就是由饮食吸取，我们在饮食方面就要注意膳食搭配，营养要均衡。
二是消耗得少，我们体内产生了正气，如果自己不注意保护，消耗过快，跟不上补充，咋办？自然就会生病了，那么怎样才能让它消耗得慢呢？就是刚才的那句了，恬淡虚无，保持自己有良好的心态，良好的作息、生活、运动规律等。
这样我们的正气才能得到保护。
5、问：我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？
答：起居养生主要注意的是顺应四季变化、适寒温、调情志、多煅炼；饮食则根据不同类型的人及不同的季节而随之变化，其主要目的就是达到中医理论中所说的整体观念，天人合一，人和自然界是一个统一的有机整体，我们能体质机体与自然的平衡，则健康就会得到相应的保证。
6、问：请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？
答：我们医院由于受人力物力的限制，所以在很多大型项目上做得很不到位，但是中医药、中医适宜技术则拥有“简、便、效、廉、验”的特点，而且投资小，人才培养周期短，所以我们在以后的工作中类似这类的中医健康教育宣传、咨询、讲座会尽量抽更多的时间来开展，如果大家有更
多的关于健康方面的不明白的地方，我们医院所有医生、医务工作者随时准备着，听众广大人民群众的召唤，为大家的健康做更多的贡献。
健康讲座活动签到表。