维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)

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怎样应用维生素D和钙才能维持骨骼的健康

怎样应用维生素D和钙才能维持骨骼的健康

怎样应用维生素D和钙才能维持骨骼的健康
徐启华
【期刊名称】《心血管病防治知识》
【年(卷),期】2013(000)004
【摘要】不止一个人会提出疑问,多大的维生素D剂量才能保持骨骼的健康?每天摄入不少于400国际单位的维生素D与1000毫克的钙剂也不为多。

最近发表在《新英格兰医生杂志》上的一份研究表明,高剂量的维生素D(800—120国际单位)可以减少30%的髋骨骨折。

但一个来自哈佛大学医学院的药学导师DR.JILLPAULSON却认为,服用维生素D超出需要量的额外剂量会存在问题.因此关于究竟多大剂量合适还存在很大争议。

【总页数】1页(P62)
【作者】徐启华
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.儿童青少年时期钙和维生素D营养状况对成年后骨骼健康的影响 [J], 毛绚霞;洪玮麒
2.维生素D信号通路在骨骼稳态维持中的作用 [J], 黄启钊;戚华兵;杜晓兰;陈林
3.维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年简化版) [J], 廖祥鹏;张增利;张红红;朱汉民;周建烈;黄琪仁;汪之顼;王亮;刘忠厚
4.钙和维生素D系统对骨骼和钙体内平衡的影响 [J], 李蔚勃;曹峻岭
5.维生素D元助于维持停经女性骨骼健康 [J],
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中国维生素d摄入标准

中国维生素d摄入标准

中国维生素d摄入标准中国维生素D摄入标准维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素,它在人体内的主要作用是促进钙、磷等矿物质的吸收和利用,维持骨骼健康。

然而,由于人们的生活方式和饮食习惯的改变,维生素D缺乏已成为全球性的健康问题。

为了保障人们的健康,中国制定了维生素D的摄入标准。

一、维生素D的分类维生素D主要有两种形式:维生素D2和维生素D3。

维生素D2主要存在于植物中,如蘑菇、酵母等;维生素D3则主要存在于动物性食品中,如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。

维生素D3是人体内最主要的形式,也是维生素D的主要来源。

二、维生素D的作用维生素D的主要作用是促进钙、磷等矿物质的吸收和利用,维持骨骼健康。

此外,维生素D还具有调节免疫系统、促进肌肉功能、预防心血管疾病等作用。

三、维生素D的缺乏维生素D缺乏会导致骨骼疾病,如佝偻病、骨质疏松等。

此外,维生素D缺乏还会影响免疫系统、肌肉功能等,增加患上多种疾病的风险。

四、中国维生素D的摄入标准为了保障人们的健康,中国制定了维生素D的摄入标准。

根据《中国居民膳食指南》(2016年版)的建议,不同年龄段的人群每天的维生素D摄入量如下:1. 婴幼儿期(0-6个月):5微克/天;(7-12个月):10微克/天。

2. 儿童期(1-17岁):15微克/天。

3. 成人期(18-70岁):15微克/天。

4. 老年期(70岁以上):20微克/天。

需要注意的是,这些摄入标准是基于维持骨骼健康的最低需求量而制定的,而不是最佳摄入量。

对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人等,建议摄入量可能会有所不同。

五、维生素D的摄入途径维生素D的主要摄入途径有两种:一是通过阳光照射皮肤合成;二是通过饮食摄入。

在日常生活中,我们应该注意以下几点:1. 多晒太阳。

在早晨和傍晚阳光较为柔和的时候,适当晒太阳可以促进维生素D的合成。

2. 合理饮食。

多食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。

3. 补充维生素D。

对于一些特殊人群,如老年人、孕妇、哺乳期妇女等,可以适当补充维生素D。

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)维生素D是一种重要的维生素,对于成年人的骨骼健康至关重要。

它不仅有助于钙和磷的吸收,还参与了几种骨骼细胞的生长和发育,起到了维持骨骼稳定的作用。

然而,现代生活方式和环境改变,导致很多成年人维生素D缺乏,进而引发骨骼健康问题。

为了应对这个问题,2014年,发布了一份名为《维生素D与成年人骨骼健康应用指南》的标准版,旨在提供正确的维生素D补充剂应用建议。

根据这份指南,维生素D的推荐摄取量因年龄、性别和特定人群而异。

对于19岁以上的成年人,每天摄入600-800国际单位(IU)的维生素D被认为是足够的。

然而,这个范围可能需要在特殊情况下进行调整。

例如,老年人、患有骨质疏松症或具有维生素D吸收或代谢障碍的人,可能需要更高剂量的维生素D。

除了摄入适量的维生素D外,皮肤曝晒太阳也是体内合成维生素D的重要途径。

皮肤中的胆固醇通过太阳紫外线照射转化为维生素D。

指南建议,在阳光充足的季节和时段,每周曝晒太阳约15分钟即可满足绝大多数人的维生素D需求。

但需要注意的是,太阳暴露时间过长、皮肤被覆盖、使用防晒霜、住在高纬度或有污染环境等因素,都可能限制皮肤合成维生素D的能力。

对于那些无法通过食物和太阳充分获取维生素D的人群,维生素D补充剂是一种有效的补充方式。

根据指南建议,维生素D3(胆钙化醇)是优先考虑的补充形式。

但需要注意的是,补充剂的剂量应根据医生或专业人士的建议,因为过高的剂量可能引发维生素D中毒问题。

此外,指南还提出了一些特殊人群的维生素D建议。

例如,孕妇和哺乳期妇女需要更高剂量的维生素D,以确保胎儿和婴儿的骨骼健康。

肥胖人群和胃肠道手术的患者有可能因为吸收问题而需要更高剂量的维生素D。

总结来说,《维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)》为成年人骨骼健康问题提供了一系列科学的建议。

饮食中的维生素D摄入、适量曝晒太阳以及维生素D补充剂的正确使用,都是维护骨骼健康的关键。

骨转换标志物临床意义解析

骨转换标志物临床意义解析

抗骨吸收治疗后 β-CrossLaps明显下降 (>35-55%)
促骨形成治疗后 total P1NP明显上升 (>40%)
抗骨吸收治疗后 β-CrossLaps 无明显降低
促骨形成治疗后 total P1NP无明显升高
维持目前治疗 继续监控 每隔6-12个月一次
询问依从性、胃肠道副作用 必要时调整治疗方案
P1NP监测疗效示意
促骨形成治疗: 用Teriparatide (特立帕肽,甲状旁腺激素 肽) 治疗的病人在开始治疗后3个月总 P1NP即显示150%的增加
总P1NP增加超过40%就表明促骨形成治 疗成功 抗骨吸收治疗: 对于抗骨再吸收治疗,骨形成标志物 和骨再吸收标志物均下降 用双膦酸盐治疗的病人P1NP下降,骨 形成标志物下降下降超过40%,表明 治疗成功
骨转换标志物的鉴别诊断功能
骨测定 相关免疫测定 临床化学测定 维生素 25(OH)-D 总P INP
ß -CTX
N-Mid 骨钙素
骨质疏松症 老年性骨质疏松症 软骨病 成骨不全症 Paget病 甲状旁腺功能亢进症或高血钙症 肾性骨病 转移性骨病
(+) (+) + + ++ n.d. (+) ++
+ + + (+) + + (+) N+
Vit D total检测值为 D3+D2,数值上大于 (25-OH) Vit D3 ,更全 面反应体内维生素状况
检测值比较和意义
Vit D total 与(25-OH) Vit D3 数值与意义相当
Vit D total 与(25-OH) Vit D3 数值与意义相当

维生素D片的正确使用指南和警示事项

维生素D片的正确使用指南和警示事项

维生素D片的正确使用指南和警示事项维生素D是一种重要的营养物质,它在人体中起着多种重要的生理功能。

然而,由于生活方式的改变和环境因素的影响,现代人普遍存在维生素D不足的问题。

为了弥补维生素D的缺乏,许多人选择使用维生素D片。

然而,正确使用维生素D片并不简单,下面将为大家介绍维生素D片的正确使用指南和警示事项。

一、正确使用指南1. 遵循医生建议:在使用维生素D片之前,最好咨询医生的意见。

医生会根据您的身体情况和维生素D水平来制定适合您的剂量。

不同人的维生素D需求是不同的,因此不要盲目使用维生素D片。

2. 根据剂量使用:一般情况下,成年人每天需要摄入600-800国际单位(IU)的维生素D。

然而,对于特定人群,如老年人、孕妇和乳母,剂量可能会有所不同。

请根据医生的建议正确使用维生素D片。

3. 与其他药物的相互作用:在使用维生素D片的同时,注意与其他药物的相互作用。

某些药物可能会影响维生素D的吸收或代谢,因此请告知医生您正在使用的其他药物。

4. 配合饮食补充:维生素D片只是补充维生素D的一种方式,不能替代健康的饮食。

合理的饮食结构和多样化的食物摄入对于维持维生素D水平至关重要。

请合理安排饮食,摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄和奶制品。

二、警示事项1. 避免过量摄入:尽管维生素D对身体有益,但过量摄入也可能带来健康问题。

长期过量摄入维生素D可能导致高钙血症,引发骨质疏松、肾脏问题等。

因此,务必严格按照医生的建议使用维生素D片,不要自行增加剂量。

2. 注意血钙水平:在使用维生素D片的过程中,定期检查血钙水平是必要的。

过量的维生素D摄入可能导致血钙水平升高,这可能对身体健康造成负面影响。

如果出现头晕、乏力、恶心等症状,应及时就医并告知医生您正在使用维生素D 片。

3. 特殊人群需谨慎:对于某些特殊人群,如患有肾脏疾病、高血压、结石病等的人,使用维生素D片需要谨慎。

在使用之前,请告知医生您的病史和身体状况,以便医生给出合理的建议。

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)

维生素D与成年人骨骼健康应用指南(2014年标准版)廖祥鹏;张增利;张红红;朱汉民;周建烈;黄琪仁;汪之顼;王亮;刘忠厚【期刊名称】《中国骨质疏松杂志》【年(卷),期】2014(20)9【摘要】Vitamin D may contribute to widespread effects in human health, and vitamin D deficiency may lead to the development of osteoporosis, and to falls and fractures;meanwhile, there have been some conflicting guidelines and inconsistent practices about vitamin D in the West.Given these conditions, some specialists from Osteoporosis Committee of China Gerontological Society develop this practical application guideline for vitamin D and bone health in adult Chinese.This guidelineincludes“Starter Edition”and“Standard Edition”, and the evidence of this guideline mainly comes from the guideline of National Osteoporosis Society in the UK (2013), the report of Institute of Medicine in the United States (2011), supported by some domestic literatures.This guideline addresses the management of vitamin D deficiency in adult patients with, or at risk of developing, bone disease.It should be noted that the management of vitamin D deficiency in childhood, in pregnancy or in patients with severe or end-stage chronic kidney disease (CKD Stages 4-5) is beyond the topic of this guideline.Based on the published"Starter Edition"in this journal, this"Standard Edition"goes further;and the contents of this guideline includes the setting up of vitamin D thresholds for adultChinese, assessment of vitamin D status, interpretation of 25OHD measurement, detailed plan of vitamin D treatment and monitoring, and prevention strategy for vitamin D deficiency.%维生素D对人体健康产生广泛作用,维生素D缺乏症( Vitamin D deficiency)可能会导致骨质疏松症进展、跌倒和骨折;同时,在西方国家出现了不一致维生素D标准和实践方案。

维生素D应用知识练习题

维生素D应用知识练习题

维生素D应用知识练习题姓名:________ 成绩:________1.中国流行病学显示,2013年中国糖尿病患病率为()A、10.9%B、10.4%C、9.7%D、9.4%2.中国未诊断糖尿病比例达()A、53%B、54%C、63%D、64%3.中国老年学学会《维生素D与成人骨骼健康应用指南(2014年标准版)》:A、建议所有维生素D缺乏的成人采用50000 IU维生素D2或D3,每周1次,共8周B、6000 IU/d维生素D2或D3,持续8 周,使血25OHD水平高于30 ng/ml;C、维生素D 3000-5000IU/(75-125ug)治疗维生素D缺乏至少6-12周,治疗3个月左右进行25-OHD检测;D、维生素D缺乏症的治疗负荷量可达到300,000IU,可以每周或每日分开给予,举例方案如下:50000IU胶囊,每周1次,连续共6周(300,000IU)。

4.治疗包括纠正缺乏和维持两个阶段,包括:【多选题】A、维生素D 缺乏的治疗量远大于预防量,按照美国内分泌学会建议,维生素D 缺乏的成人可给予维生素D2 或D3 每周50000 IU,持续8 周,或每天给予6000 IU 维生素D2 或D3,持续8 周,使血清25OHD水平>30 ng/ml;B、中国老年学学会建议负荷量300000IU每周或每日分开给予;C、维持剂量1500-2000IU/d;D、肥胖者剂量增加2-3 倍。

5.维生素D2软胶囊差异化优势显著,包括:【多选题】A、溶出度高,药物释放稳定B、生物利用度高,口服吸收好C、适用人群广泛,依从性高6.中华医学会中国1型糖尿病诊治指南提出的控制目标是()【多选题】A.儿童和青春期糖化血红蛋白HbA1c<7.5%;B.成人期HbA1c<7.0%C.治疗方法包括胰岛素治疗、医学营养治疗、运动治疗等D、非妊娠成年2型糖尿病患者糖化血红蛋白HbA1c 控制目标为<7%7.中华医学会中国2型糖尿病诊治指南提出的流行病学现状是()【多选题】A、2 型糖尿病患病率为10.4%B、男性高于女性(11.1% 比9.6%)C、流行的影响因素包括城市化、老龄化、超重肥胖患病率增加、遗传易感性等;D.在全球广泛流行并逐年升高,与环境、遗传等因素密切相关8.维生素D在人体内通过肝脏转化为25(OH)D和1,25(OH)2D,同时通过肾小球重吸收继续转化为1,25(OH)2D参与人体内分泌的调节包括()【多选题】A、调控细胞生长,防止癌症B、调控免疫功能,防止自身免疫疾病C、促进人体生长发育D、钙磷代谢、骨健康、血压、胰岛素合成、糖尿病9.应用双膦酸盐前,应先提高25OHD水平获益:【多选题】A、低水平的25(OH)D患者应用双膦酸盐类药物后,很容易导致低血钙(肌肉抽搐)的发生;B、补充维生素D可以预防双膦酸盐治疗引起的低血钙发生,也治疗骨软化症;C、双膦酸盐治疗应在25(OH)D水平达到20ng/ml以上后在开始应用;D、国内骨质疏松症治疗中双膦酸盐类药物应用很普遍,但用药前普遍没有纠正维生素D 缺乏,应引起足够重视。

维生素D在骨骼健康中所起作用

维生素D在骨骼健康中所起作用

维生素D在骨骼健康中所起作用维生素D是一个关键的营养素,它在骨骼健康中起着重要的作用。

这种维生素可以通过阳光照射、食物摄取和补充剂来获得。

维生素D在人体中可以调节钙和磷的吸收,促进骨骼生长和维护骨密度,还对免疫系统和心血管健康有益。

在本文中,我们将详细探讨维生素D在骨骼健康中的重要性以及如何获得足够的维生素D。

维生素D的功能包括促进钙的吸收和调节骨骼生长。

当皮肤暴露在阳光下时,紫外线照射会刺激皮肤产生维生素D3。

维生素D3然后会通过肝脏和肾脏的代谢转化成活性形式的维生素D,即1,25-二羟维生素D。

这种活性形式的维生素D调节钙和磷的吸收,确保钙能在骨骼中得到充分利用。

维生素D同时也参与维持骨骼结构,促进骨骼的生长和修复。

维生素D不仅对儿童发育的骨骼健康至关重要,对成年人和老年人来说也同样重要。

在儿童和青少年时期,维生素D的供应对于骨骼生长和骨密度的发展至关重要。

维生素D缺乏可能导致佝偻病,这是一种骨骼畸形和软弱性的疾病。

而在成年人和老年人身上,维生素D的不足可能导致骨质疏松症。

骨质疏松症是一种骨骼疾病,会使得骨骼变得脆弱,容易发生骨折和骨折康复困难。

然而,很多人在日常生活中并没有得到足够的维生素D。

这主要是因为维生素D的摄入主要依赖于阳光、食物和补充剂。

在北方或冬季的地区,阳光照射较少,很难获得足够的维生素D。

另外,一些食物虽然含有维生素D,但含量较低,无法满足人体需求。

因此,对于一些人来说,通过日常均衡饮食很难摄取足够的维生素D。

为了弥补这一不足,许多人选择服用维生素D的补充剂。

保持适当的维生素D水平对于骨骼健康至关重要。

检查维生素D水平可以通过血液检测来进行。

根据医疗专家的建议,一般维生素D的参考范围在30-50 ng/mL。

如果维生素D水平较低,医生可能会建议适当的治疗方法来补充维生素D,包括食物摄入和补充剂。

在食物中摄取维生素D的途径包括鱼类(比如三文鱼和鳕鱼)、鱼肝油、奶制品、蘑菇等等。

维生素D和铁蛋白在妇幼中的应用(2023)

维生素D和铁蛋白在妇幼中的应用(2023)
维生素D和铁蛋白
在妇幼中的应用
2023



维生素D的简介
维生素D在妇幼中的临床意义
铁蛋白的简介
铁蛋白在妇幼中的临床意义
背景
维生素D
维生素 D 是人体不可缺少的一种脂溶性维生素,不仅在维护骨 骼健康中起作用, 与自体免疫疾病、癌症、心理健康问题和心血
管疾病等多种疾病的发生有关。 有研究显示,在亚洲,45%98%的孕妇缺乏VD。
水果,促进肠道铁吸收;尽量采用铁强化配方乳。 2、青春期儿童:尤其是女孩注意加强营养,一般无需额
外补充铁剂,对拟诊为缺铁或IDA的青春期女孩,可口服补铁, 剂量30-60mg/d元素铁。
《儿童铁缺乏和缺铁性贫血防治建议》
食物中铁的含量
Iron content in food
食物名称 铁含量(mg/100g)
人乳
0.1-0.2
牛乳
0.1-0.2

2.7
鸡蛋黄
6.5

0.7-1.6
瘦猪肉
2.4
生肉
3.2
猪肝
25.0
鸭血
30.5
鸡血
25.0
猪血
8.7
铁吸收率(%) 50 10 3.0 3.0 11.0 22.0 22.0 22.0 12.0 12.0 12.0
铁营养指数 0.05-0.10 0.01-0.02 0.081 0.195
佝偻病被卫计委列为儿童保健 四种疾病之一
维生素D的补充
Vitamin D supplement
食物中维生素D的含量
Vitamin D content in foods
一些动物性食品中维生素D的含量(IU·100g-1)

维生素D与骨骼健康的相关性研究

维生素D与骨骼健康的相关性研究

维生素D与骨骼健康的相关性研究随着人们对健康意识的提高,骨骼健康逐渐成为受关注的焦点。

而维生素D作为一种重要的营养物质,在维持骨骼健康方面被广泛研究和讨论。

本文将探讨维生素D与骨骼健康之间的相关性及其研究进展,并结合临床实践给出一些建议。

维生素D是一类脂溶性维生素,包括维生素D2和维生素D3。

它在皮肤经紫外线照射后被合成,并在肝脏和肾脏中被活化为1,25-二羟基维生素D3(活性型维生素D)。

维生素D通过结合胃肠道上皮细胞中的核受体VDR(vitamin D receptor),调节多个靶基因,并影响钙和磷等矿物质在体内的代谢过程。

一、维生素D与钙代谢钙是组成骨骼结构的关键元素,而维生素D则促进体内钙的吸收和利用,维持血液中钙离子浓度的稳定。

维生素D与钙之间密切的相互作用是骨骼健康的关键。

1. 维生素D促进肠道钙吸收活性型维生素D通过结合肠道上皮细胞中VDR,促进肠道对钙的吸收。

在缺乏维生素D的情况下,即使摄入足够的钙,也可能导致钙吸收不良,影响骨骼健康。

2. 维生素D调控肾脏激活钙活性型维生素D在肾小管中增加转运蛋白TRPV5和TRPV6的表达,促进尿液中被滤出来的钙回吸收到体内,减少尿液中的钙排泄。

3. 维生素D调节骨代谢活性型维生素D直接作用于成熟骨细胞,并介导活化前体形成低磷态碱性磷酸酶(bone-specific alkaline phosphatase),从而参与调节基质矿化和骨重塑。

二、维生素D与骨密度骨密度是评估骨质量的重要指标,直接影响骨折风险。

一些研究表明,维生素D与骨密度之间存在一定的相关性。

1. 维生素D与儿童骨密度儿童期是骨质形成的关键时期,维生素D缺乏可能导致低钙血症和软骨疾病。

一项对2188名0-18岁儿童进行的大规模队列研究发现,血液中维生素D水平与儿童整体和腰椎骨密度呈正相关关系。

2. 维生素D与成人骨密度在成年人中,血液中维生素D水平与总体、臀部和腰椎等部位的骨密度有着较强的相关性。

补充钙和维生素D防治骨质疏松症的临床指南

补充钙和维生素D防治骨质疏松症的临床指南

补充钙和维生素D防治骨质疏松症的临床指南一、骨质疏松症的定义骨质疏松症(osteoporosis, OP) 是一种以骨量低下, 骨微结构损坏, 导致骨脆性增加, 易发生骨折为特征的全身性骨病。

2001年美国国立卫生研究院(NIH) 提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病, 骨强度反映骨骼的两个主要方面, 即骨密度(占70%) 和骨质量(占30%)。

二、骨质疏松症的流行病学骨质疏松症是一种静悄悄的疾病, 直到由于轻微创伤后发生骨折或在某些情况下没有创伤就发生骨折才知道患有骨质疏松症。

中国男性在各年龄段发病率均低于同年龄段女性发病率, 并随年龄增长骨质疏松症发病率逐渐增多, 男性与女性的每10年骨质疏松症增长率分别约为15%和20%;40岁以上人群骨质疏松症发病率为24.62% (约25%) , 约1.4亿患病人群。

三、骨质疏松症的发病机制和病理生理1 骨质疏松症的发病机制2010年美国临床内分泌学家协会的临床实践医学指南提出, 成年人的低骨量和骨骼脆性可能是由于青少年时期的低峰值骨量、以后的骨丢失过多、或两者都有的结果。

人的一生骨骼总是在不断变化。

童年期和青春期是骨骼的成长时期, 骨骼的大小、形状和成分都在改变。

在青春期结束时骨骺闭合, 骨骼形状和大小的变化完成, 随后5~10年是骨骼成长的巩固时期(取决于骨骼的部位) , 一直到达到成年人的峰值骨量, 这通常发生在青少年或在20多岁时期。

大约70%~80%的峰值骨量是由遗传决定的。

许多非遗传因素也有助于骨骼成长, 这包括营养(例如钙、磷酸盐、蛋白质和维生素D) 、承重的活动和儿童成长期和青春期相关的激素。

2 骨质疏松症的病理生理一旦达到成年人的峰值骨量维持期后, 就进入骨骼的重建阶段, 老骨被新骨替换。

骨重建取决于吸收老骨的破骨细胞和产生新骨的成骨细胞相互作用。

这些细胞的数量和活性, 以及全身的激素和局部的细胞因子参与。

补充维生素 D,选 D2 还是 D3?

补充维生素 D,选 D2 还是 D3?

补充维生素D,选D2 还是D3?维生素 D 是一种脂溶性维生素,具有抗佝偻病作用。

维生素 D 家族有五种化合物,其中对健康关系较密切的是维生素D2(以下简称「D2」)和维生素D3(以下简称「D3」)。

在化学结构上D2 比D3 多一个甲基和碳碳双键,另外两者来源、代谢产物也不同,D2 和D3 均需要经过代谢产生活性物质来发挥作用。

关于维生素 D 的合成、转化和补充,可参考本公众号「缺了就补?维生素D 可没那么简单!」。

细心的医生可能会注意到,有的含维生素D 制剂标明成分是D3,有的是D2。

目前对D2 和D3 在补充维生素D 的作用上仍然存在争论,那么到底孰优孰劣呢?表1 维生素D2 与维生素D3 的区别正方观点:D2 和D3 等效维生素D2 和D3 都可以通过代谢产生具有活性的25-羟维生素D,因此许多权威资料都认为二者作用没有差别。

英国药典(BP2010)指出,当处方开具需要骨化醇或维生素 D 时,应配制或提供D3 或D2。

2011 年6 月,由国际著名维生素D 研究专家Holick MF 教授牵头的美国内分泌学会专家组撰写的《维生素D 缺乏的评价、预防及治疗指南》建议采用D2 或D3 治疗和预防维生素D 缺乏。

该指南认为维生素D2 和D3 的实际应用效果是一样的。

《新编药物学(第16 版)》也认为D2 与D3 两者作用相同。

2016 年,来自全球11 个国际科学组织的33 名专家制定的《营养性佝偻病防治全球共识》认为,维生素D2 和维生素D3 等效。

但大剂量冲击疗法时,可优先选择使用维生素D3。

反方观点:维生素D3 优于D2正方的观点得到了很多典籍和指南的支持,当然反方也有不少支持者。

2006 年Houghton 和Vieth 指出,D2 不应该视为与D3 等效,因为两者提高血清25(OH)D 能力不同,他们认为,血浆中D2 代谢产物与维生素 D 结合蛋白(DBP)所结合的量比D3 少,且D2 有一个非生理代谢和半衰期较短的特性。

维生素d标准

维生素d标准

维生素d标准
维生素D是一种重要的营养素,它在维持骨骼健康、预防心脑血管疾
病和癌症方面非常重要。

但是,过多或过少的摄入都会对健康产生不
利影响。

因此,确立维生素D的正确摄入量很重要。

根据专家的建议,针对适龄人群所需的维生素D标准每日摄入量如下:
1. 婴儿和儿童:0-12个月:每天400-500 IU;1-18岁:每天600-1000 IU。

2. 成年人:18-70岁:每天600-800 IU。

3.老年人:70岁或以上:每天800-1000 IU。

需要注意的是,这些数字是以人群整体的需要为基础,因此并不适用
于每个人。

实际上,每个人的维生素D需求可能会因遗传、肤色、食
物摄入、环境等因素而异。

因此,我们需要在了解自己的体质和生活
习惯后根据个人情况来制定摄入维生素D的计划。

参与户外活动,曝晒皮肤以促进身体自然产生维生素D是最佳选择。

如果无法在日光下活动,可以通过饮食来获取维生素D。

富含维生素
D的食品包括脂肪鱼类、蛋黄、肝脏、蘑菇等。

此外,许多人通过维生素D补充剂获得足够的维生素D。

然而,应注意不要过量摄入维生素D,因为过量摄入可能会导致肾脏结石,心脏病和其他健康问题。

总之,确定正确的摄入维生素D量对于维持健康非常重要。

尽管标准量在人口整体中得以基本上普遍接受,但是实际个体需要可能并不适用同样数量的维生素D。

因此,我们需要在科学的基础和个人的情况下考虑我们的摄入额与方法。

中国成人患者微量营养素应用指南

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大庆市城区部分居民血清维生素D水平评估

大庆市城区部分居民血清维生素D水平评估

大庆市城区部分居民血清维生素D水平评估韩雪松;李晓丰;王燕英;沙宪辉【摘要】目的了解大庆市居民血清维生素D水平,为骨质疏松症(osteoporosis,OP)防治提供依据.方法 2014年3月至2016年4月招募大庆市城区居民4874名,其中0~10岁864人,11~20岁298人,21~30岁155人,31~40岁580人,41~50岁888人,51~60岁927人,61~70岁750人,70岁以上412人.采集受试者清晨空腹静脉血,应用酶联免疫法测定血清25-羟基维生素D[25 hydroxy vitamin D,25(OH)D]浓度.以血清25(OH)D<30 nmol/L为维生素D缺乏;血清25(OH)D在30~49.9 nmol/L之间为维生素D不足;血清25(OH)D≥50 nmol/L为维生素D充足.评估大庆城区居民血清维生素D水平.结果大庆城区部分居民血清25(OH)D平均水平为(16.89±11.92)nmol/L,0~10岁组血清25(OH)D 平均水平为(27.44±14.90)nmol/L;11~20岁组血清25(OH)D平均水平为(13.86±8.51)nmol/L;21~30岁组血清25(OH)D平均水平为(15.40±13.41)nmol/L;31~40岁组血清25(OH)D平均水平为(17.57±12.31)nmol/L;41~50岁组血清25(OH)D平均水平为(13.01±8.08)nmol/L;51~60岁组血清25(OH)D平均水平为(14.31±9.20)nmol/L;61~70岁组血清25(OH)D平均水平为(14.94±9.33)nmol/L;70岁以上组血清25(OH)D平均水平为(14.32±9.58)nmol/L.不同年龄组相比较(完全随机方差分析one way ANOVA检验),差异有统计意义(F=152.67,P<0.01).经独立样本t检验,不同性别间差异有统计意义(t=3.05,P=0.002),男性高于女性.结论大庆市部分居民普遍存在维生素D缺乏,女性维生素D水平低于男性.【期刊名称】《中国骨质疏松杂志》【年(卷),期】2019(025)001【总页数】5页(P113-117)【关键词】血清25-羟基维生素D;维生素D缺乏;骨质疏松【作者】韩雪松;李晓丰;王燕英;沙宪辉【作者单位】大庆市人民医院正骨治疗科,黑龙江大庆163000;大庆市人民医院正骨治疗科,黑龙江大庆163000;大庆市人民医院正骨治疗科,黑龙江大庆163000;大庆市油田总医院骨外一科,黑龙江大庆163000【正文语种】中文【中图分类】R181.3理想的维生素D水平能够最大程度地抑制血甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)浓度,能达到最大地钙吸收,能最大限度地预防跌倒和达到最佳骨密度减低骨折率等多重的作用[1]。

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维生素D 和甲状旁腺激素

目前评估维生素D 状态的最佳方法为检测血清25OHD 。 由于血清25OHD与甲状旁腺激素(PTH)之间呈负相关关系,血清25OHD低 于阈值时导致甲状旁腺激素高于正常范围,此阈值作为定义维生素D 不足的 生化标准。 荷兰学者Lips 分类维生素D 不足为轻度不足( 25OHD 25 ~50 nmol/L)、中 度不足(12.5~25nmol/L)和重度不足( < 12.5 nmol/L),此时,PTH分别增 加大约为<15%、15% ~ 30%和> 30%。相比之下,北美研究提示,最佳血清 25OHD浓度可能需高达80 ~100 nmol/L。北美内分泌学会、国际骨质疏松基 金会、美国骨质疏松症基金会、加拿大骨质疏松委员会认为,维生素D 不足 时, 25OHD <75nmol/L。
患者具有肌肉骨骼症状,可能归因于维生 素D缺乏

维生素D 缺乏症的症状常模糊不典型,同时,难以确定血清低25OHD 水平、或其它生化标记物是否与症状具有因果关系。然而,如果怀疑 患者症状由软骨病导致,或有慢性全身疼痛,此时,该患者的临床和 实验评估中应该包括检测血清25OHD 。
具有维生素D 缺乏症高风险的无症状个体


维生素D 缺乏症预防
维生素D 来源

转换系数

2.5nmol/L血清25OHD = 1ng/ml血清25OHD 10μg(微克)维生素D = 400IU 维生素D
维生素D 和骨密度

AHRQ 渥太华组发现充足证据支持血清25OHD与BMD 变化有关。血 清25OHD低于一定水平时,髋部骨质流失增加。
AHRQ塔夫茨组根据他们的随机对照试验(RCTs)得出结论:有很好 证据支持维生素D 和钙剂联合补充可以适度增加BMD 。
应该如何评估维生素D 状态

维生素D 的代谢产物已证实超过40 种。实际上,绝大多数的代谢产物 在循环中的半衰期很短,因而很少引起注意。虽然前维生素D 的半衰 期接近24h,但相对短于25OHD的半衰期(21 ~30d);因此,测量 25OHD是反映体内由日光和膳食来源的维生素D 储备的较好指标。人 体内最有生理活性的维生素D 循环代谢物是1,25(OH)2D ,其半衰期 为4 ~15h。同时, 25OHD需减少约10nmol/L时,1,25(OH)2D 才会 有显着降低。 25OHD缺乏引起血钙稳态改变时,PTH 检测可反映 25OHD缺乏;但PTH 变化受25OHD影响外,还有很多其他因素;同时 ,多因素可以导致甲状旁腺功能亢进症。
AHRQ塔夫茨组结论认为,维生素D 和钙剂联合补充,可以降低群居 机构老年人的骨折风险。

中国成年人群的维生素D 状况分析
中国成年人群的维生素D 状况分析
中国成年人群的维生素D 状况分析
中国成人维生素D 参考值的建议

针对中国成人骨骼健康,推荐维生素D 参考值采用美国健康研究院、 英国骨质疏松学会和澳大利亚骨质疏松学会的标准,即25OHD ≥ 50 nmol/L,可以认为维生素D足够;同时,维生素D“适宜”状态测定 值可能需50~75 nmol/L或更高。 即使在纬度较低和日光照射较为充足的地区,许多人群仍然25OHD <50 nmol/L。一些大样本研究显示人群中25OHD ≥ 75 nmol/L者不足5% 。 由于维生素D 水平受多因素影响,并可能存在25OHD的检测差异,在 推荐比美国健康研究院报告提出的维生素D 补充剂量和25OHD浓度更 高时,也并不会产生毒性;同时,日光高曝露人群的旧石器时代模型 提示,我们祖先正常的25OHD浓度变化在大约20 ~70 ng/ml范围;而 且,维生素D 还存在许多非骨骼效应; 因此,许多专家认可血清 25OHD >30 ng/ml(75nmol/L) 才是合适的。


小结

1.血清25OHD <30 nmol/L ,维生素D 缺乏。


2.血清25OHD 30 ~49.9 nmol/L ,在一些人群中为维生素D 不足。
3.血清25OHD ≥ 50 nmol/L ,在几乎所有人群中为维生素D 足够。 4.由于在临床中对于普通个体的维生素D 实际需求量并不清楚,为 了保证个体的维生素D 状况足够或潜在益处,医生也可建议使个体的 维生素D达“适宜”状态,血清25OHD可能需50 ~75 nmol/L或更高 。


小结

尽管检测维生素D 需考虑一些技术因素,但从临床角度,可简化考虑 下列方面: ①检测血清25OHD是评价维生素D 状态的最好方法。
②专业人员应该知道所使用维生素D 检查方法的变异范围,能否检测 出25OHD3 、 25OHD2 或25OHD异构体等。
③若需要检测出各种形式的25OHD (D2 或D3 等),这就意味着应该 使用高效液相色谱法,甚至串联质谱法。免疫测量法无法分别报告不 同形式的25OHD的数值。 ④有些实验室当发现病人的校正血钙、PTH 和碱性磷酸酶异常时,不 进行25OHD测量;然而,这些变化在维生素D 缺乏症的后期才表现出 来,同时,它们作为生化指标,在维生素D 缺乏症的后期也不够敏感 。因此,当有临床证据怀疑维生素D 缺乏症时,就应该进行25OHD检 测,而不必先进行其它替代检测。
维生素D与成年人骨骼健康应用指南
(2014年标准版)
中国老年学学会骨质疏松委员会维生素D学科组专家委员会
廖祥鹏1* 张增利2 张红红3 黄琪仁6 汪之顼7 王亮8 朱汉民4 周建烈5
刘忠厚9
中国骨质疏松杂志2014 年 9月第 20 卷第 9 期
前言

维生素D 对人体健康产生广泛作用,维生素D 缺乏症(Vitamin D deficiency)可能会导致骨质疏松症进展、跌倒和骨折;同时,在西方 国家出现了不一致维生素D 标准和实践方案。
监测

多数研究显示约3个月后25OHD达到新的稳定状态。鉴于25OHD的半 衰期,此结果与预期结果相符;但最近一项研究发现治疗后6个月, 25OHD也没有达到稳态水平。因此,在治疗后不久开始测量维生素D 水平将导致资源浪费;持续治疗3个月后进行维生素D 检测,更谨慎 方案可能要等待治疗6个月。
建议:没必要常规监测血清25OHD ,但患者有维生素D 缺乏症状、 吸收不良、怀疑用药效果不佳等,可能需常规监测血清25OHD 。
维生素D代谢
25OH
维生素D代谢(根据英国骨质疏松学会改编)
维生素D 生化状态评估

25OHD测量时需要考虑下列因素:血浆中的维生素D 结合蛋白( VDBP),以及与维生素D 结合的白蛋白浓度。
血液循环中的25OHD (骨化二醇)包含来源于植物膳食或真菌衍生的 25OHD2,以及来源于日光和动物食品的25OHD3 。对于多数人群,大 部分(80% ~90%)循环中25OHD由日光紫外线照射皮肤中的脱氢胆 固醇,经25-羟化酶作用在肝脏中产生,其余(10% ~ 20% ) 25OHD来自饮食。

无症状个体中有许多因素导致25OHD水平较低,更可能有维生素D 缺 乏,相关人群包括: ①所有孕妇和哺乳期妇女(尤其是青少年和年轻妇女); ②65岁及以上老年人; ③日光暴露不足或缺乏的人群,例如一些人群由于文化因素遮盖皮肤 、足不出户、或长时间居于室内; ④肤色较深人群。

中国老年学学会骨质疏松委员会建议这些人群需较高的维生素D 摄入 量。
谁应该检测维生素D 缺乏
有助于临床思维和决策的人群分类示意图(根据英国骨质疏松学会改编)
维生素D 治疗可能改善病情或特殊治疗之 前,需矫正维生素D 缺乏的骨病患者

此组病人主要包括软骨病和骨质疏松症患者。软骨病患者常感觉到不 同症状,包括骨骼关节和肌肉疼痛、痛觉过敏、肌肉无力和步态蹒跚 。有很好证据支持矫正维生素D 对软骨病十分必要。有些骨病在药物 治疗之前,宜先矫正维生素D 缺乏。应用高效抗吸收药物(唑来膦酸 Zoledronate 或狄诺塞麦Denosumab)开始治疗骨质疏松症之前,也需 矫正维生素D 缺乏症,以避免发生低钙血症。

维生素D 中毒

当维生素D持续到达高水平,如25OHD >150 nmol/L ( >60ng/ml) ,有可能出现潜在副作用;持续血清25OHD >500 nmol/L ( > 200ng/ml)可认为是潜在维生素D 中毒。
维生素D中毒可引起非特异性症状,如食欲不振、体重减轻、多尿、 心律失常等;同时,明显症状包括因慢性持续血钙水平升高导致血管 和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。除非维生素D剂量非常高,维 生素D中毒罕见。
鉴于此,中国老年学会骨质疏松委员会相关专业人员,制定了《维生 素D 与成年人骨骼健康应用指南》。 主要证据来源于2013年英国骨质疏松学会指南、2011年美国健康研究 院报告,以及国内文献。该指南适用于成年人骨骼疾病,或有骨病风 险患者的维生素D 缺乏症管理。


维生素D 在骨骼健康中的作用

维生素D 缺乏症的主要表现在成人为软骨病,在儿童为佝偻病;不严 重的维生素D 缺乏症,称为维生素D 不足,可能会导致中老年继发性 甲状旁腺功能亢进症、骨质流失、肌肉无力、跌倒和脆性骨折。

维生素D 中毒

美国医学研究院指出当25OHD <500nmol/L时,没有发现因高钙血症 导致维生素D中毒。
维生素D2和维生素D3的过多摄入均可因高钙血症导致毒性。血清钙过 高可能导致软组织钙化,并由此导致肾脏和心血管的损害。有证据表 明,维生素D2过量比维生素D3过量更容易耐受。 有观测研究显示,摄入钙剂增加肾结石风险,而摄入膳食来源钙却可 以避免肾结石。

维生素D 生化状态评估

评估25OHD的主要方法是免疫分析法,同时还有高效液相色谱( HPLC)荧光法、串联质谱法(Tandem MS)。 免疫法测量常兼自动化特点,并联合大型分析仪器操作,显示出良好 功能并能够定期处理大量样品。它能检测得出总25OHD值,不能定量 分辨维生素D2和维生素D3。然而,免疫法不一定需要单独检测出血中 全部的维生素D2 ,因为在大多数样品中,维生素D2检测值通常很低或 测不出,除非患者接受维生素D2的治疗或添加剂。 串联质谱法能同时检测25OHD2 和25OHD3 ,它比免疫法更敏感,但测 量工作量更大,并需更多专业知识。即使串联质谱法采用半自动化样 品处理,它每天检测的样本量仍显著少于自动免疫法。
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