初中跳高标准成绩表

初中跳高标准成绩表

初中跳高标准成绩表是衡量初中生体育水平的重要指标之一。下面就为大家介绍初中跳高标准成绩表及其相关内容。

一、初中跳高标准成绩表

1.男生跳高标准成绩表

年级优秀合格一般不及格

七年级 1.60米及以上 1.50-1.59米 1.40-1.49米 1.40米以下

八年级 1.70米及以上 1.60-1.69米 1.50-1.59米 1.50米以下

九年级 1.75米及以上 1.70-1.74米 1.60-1.69米 1.60米以下

2.女生跳高标准成绩表

年级优秀合格一般不及格

七年级 1.40米及以上 1.30-1.39米 1.20-1.29米 1.20米以下

八年级 1.45米及以上 1.40-1.44米 1.30-1.39米 1.30米以下

九年级 1.50米及以上 1.45-1.49米 1.40-1.44米 1.40米以下

二、重要知识点

1.跳高技巧

跳高是一项技巧性很高的田径运动，需要掌握正确的技巧才能取得好

成绩。跳高的技巧主要包括起跑、迈步、起跳、转身、空中姿势和着

陆等环节。掌握这些技巧需要反复练习和不断改进，才能逐步提高自

己的跳高水平。

2.注意事项

在跳高的过程中，需要注意安全问题。特别是在着陆时，要保持姿势

正确，避免因着陆不稳而受伤。此外，还要注意天气条件和场地情况，避免雨天和场地湿滑等情况对自己的跳高表现造成影响。

三、常见问题解答

1.如何提高跳高水平？

要想提高跳高水平，需要勤加练习，掌握正确的跳高技巧，逐步提高

自己的弹跳和灵活性。同时，还需要保持积极的心态，坚持不懈地努力，相信自己一定能够取得好成绩。

2.初中跳高有哪些注意事项？

在进行初中跳高运动时，需要注意安全问题，特别是在着陆时要保持

姿势正确，避免因着陆不稳而受伤。此外，还需要注意天气条件和场

地情况，避免雨天和场地湿滑等情况对跳高表现造成影响。

以上就是初中跳高标准成绩表及其相关内容的介绍，希望对大家有所帮助。在进行初中跳高运动时，切记要注意安全，不断练习和提升自己的技能和能力。