男人常吃韭菜补肾又壮阳
韭菜有壮阳功能吗？
韭菜有壮阳功能吗？大部分男人对自己的性功能都是不满意的，所以人们会寻找各种各样的壮阳方法，现在可以壮阳的途径有很多，比如可以吃一些壮阳的药物，另外可以做按摩，做体育运动锻炼，或者做传统的针灸等等，除此之外，通过饮食壮阳是最值得提倡的，那么吃韭菜有没有壮阳作用呢？韭菜有壮阳功能吗？韭菜又叫做壮阳草，可以起到一定的作用的，但是这个不是药物，不会吃了一点后立即见效的，如果有肾虚的情况下，可以服用五子衍宗丸进行治疗的。
指导意见：注意平时按时规律的作息，适当的锻炼身体，节制性生活，避免手淫，平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
韭菜有壮阳作用的，如果是有肾虚的现象，可以服用的。
指导意见：一般情况的话，如果是有肾虚导致的阳痿早泄的现象，就可以服用韭菜，可以补肾壮阳作用的。
韭菜虽然具有补肾温阳的功效，对于缓解肾阳虚有效果但不是特别的快指导意见：建议：韭菜用于壮阳效果不是特别的好，不过也有一定的作用，平时炒着食用即可韭菜是一种药食同源的植物，但在一些生活当中还是以食为主，药物为辅。
指导意见：只能够其补肾阳的作用，但并不能够壮阳，可以作为保健食品应用，做医药一般常用韭菜籽，配入复方当中。
韭菜含“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。
但有资料指出，100g韭菜锌含量只有0.43mg左右，远远比不上同等重量的生蚝（71mg），也比不上香菇的8.6mg，也就是说，吃一大盘的韭菜还不如吃两朵香菇。
因此，韭菜壮阳恐怕还是有点勉强。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜，但对于婴幼儿来说，胃肠功能还没健全，韭菜纤维多而粗糙，不易被肠胃消化吸收，最好少吃或不吃。
除此之外，胃肠道有病、消化功能较差，尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人，最好少吃或不吃韭菜。
即使吃，也应选鲜嫩韭菜为宜。
韭菜的壮阳功能主治
韭菜的壮阳功能主治引言韭菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值。
除了被广泛应用于烹饪中，韭菜在传统医学中也被认为具有坚固肾脏、壮阳补肾的功效。
本文将详细介绍韭菜的壮阳功能和主治。
1. 韭菜的营养成分韭菜富含多种营养成分，包括维生素C、维生素K、维生素A、维生素B、钙、铁、镁、锌等。
这些营养成分对于男性的身体健康具有重要的作用。
•维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以增强抵抗力，提高身体免疫力。
•维生素K：维生素K对于血液循环和凝血功能有助益。
•维生素A：维生素A维护眼睛、皮肤和黏膜健康，对于生殖系统的正常功能也非常重要。
•维生素B：维生素B对神经功能的维持和调节具有重要作用。
•钙、铁、镁和锌：这些矿物质对于男性的骨骼健康、肌肉发育和代谢功能都有积极影响。
2. 韭菜的壮阳功效壮阳是指增强男性性功能、提高性欲和性能力的作用。
韭菜作为传统壮阳食材，被认为具有以下主治功效：•补肾壮阳：韭菜被认为具有补肾固精、壮阳补肾的作用，可以提高男性性欲和性能力。
•补血养心：韭菜富含补血养心的营养物质，有助于心血管系统的健康，对性功能也有一定的帮助。
•活血化瘀：韭菜被传统医学认为具有活血化瘀作用，有助于改善性功能障碍等问题。
•补肾益精：韭菜中的营养成分可以促进精子生成，对于男性生殖系统的健康具有重要的作用。
3. 使用韭菜的方法为了获得韭菜的壮阳效果，可以采用以下方法：•生食：将韭菜切碎后加入沙拉中，生食可以保留最大限度的营养成分。
•炒制：将韭菜炒制熟后与其他食材一起食用，可以增加韭菜的口感和食欲。
•果蔬汁：将韭菜与其他果蔬一起榨汁，制作成口感丰富的饮品，可以更方便地摄取韭菜的营养。
4. 注意事项在食用韭菜时，还需注意以下事项：•个别人群：由于韭菜具有刺激性，某些人可能对韭菜过敏或不适应，需要避免食用。
•适量食用：韭菜虽然具有壮阳功效，但也不能盲目多食。
适量食用即可获得良好效果。
•炒制时间：炒制韭菜时，注意掌握好时间，过久炒制易导致韭菜的营养流失。
男士常食用韭菜的好处
男士常食用韭菜的好处韭菜含有性兴奋剂，具有温中下气、补肾益阳等功效，一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物，堪称蔬菜中的“伟哥”。
1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;3、散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
5、杀菌消炎韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
6、护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
7、降血脂韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化。
现代研究证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。
同时，它还有助于调节血脂，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。
此外，因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。
男士壮阳水果1、石榴当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。
所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。
而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。
2、梨在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。
其实，水果对男人健康来说真的相当给力。
特别推荐了对男人最有益的8种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。
男人吃韭菜壮阳
男人吃韭菜壮阳壮阳是我们中医的说法，意思就是通过饮食，运动，保健等方面做到让男性的特征更加的明显，韭菜是我们常见的一种蔬菜，韭菜可以有多种做法，所以我们经常在餐桌上面看到各种各样韭菜做出来的菜肴，韭菜有很多的功效和作用，其中有一项就是壮阳。
韭菜的功效非常的全面，韭菜可以起到保护我们皮肤的作用而且韭菜还能补肾和健脾胃，常吃韭菜还能达到美白的效果，韭菜是可以令男人起到壮阳的功效。
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。
具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。
在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。
韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。
南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。
含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。
根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。
春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。
韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。
在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。
”《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。
★具体功效(1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
(2)益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
男人养生之道,壮阳
男人养生之道,壮阳篇一：男人必吃的十大壮阳食物男人必吃的十大壮阳食物韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。
《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对补肾壮阳及治疗阳痿有效。
狗肉狗肉味甘、咸，性温，具备益脾和胃、补肾壮阳促进作用。
《本草纲目》有载，狗肉存有“恩五脏，轻身益气，益肾补胃。
冷腰膝，青气力，迁调五劳七伤，滋阴脉”等功效。
用黑豆火烧狗肉，食肉饮汤，可以化疗早泄阳痿。
将熟附煨姜火烧的狗肉能够滋阴壮阳、祛寒消炎。
但应当特别注意狗肉性风寒，多甲壳类可以过敏。
凡热疡及阳盛温热者，不必食用泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。
虾。
虾味道鲜美，补益和药用促进作用都较低。
祖国医学指出，其味甘、咸，性温，存有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡卧病体虚、气短不振、清静无为饮食者，都可以将其做为壮阳食品。
人常食虾，存有延年益寿壮体效果。
羊肉。
羊肉是冬季的进补佳品。
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。
将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效鸡蛋鸡蛋就是一种高蛋白食物，与人体蛋白质共同组成相近，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。
专家表示，鸡蛋就是进一步增强人体性功能的最佳营养添加剂。
据传阿拉伯人在婚礼前怎样壮阳，几天的饮食以葱烧鸡蛋居多，以确保新婚之夜性爱的幸福美满。
而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应当多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜米饭的大米粥。
我国民间也流传着成婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
为什么韭菜可以壮阳的功效和作用
为什么韭菜可以壮阳的功效和作用一直听说男人吃韭菜可以壮阳，你知道为什么吃韭菜可以壮阳吗?下面是有韭菜可以壮阳的原理，欢迎参阅。
韭菜可以壮阳的原理韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。
那么韭菜可以壮阳吗?专家表示，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。
韭菜的叶、籽、根皆可入药。
可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。
”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。
《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。
这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
所以，“韭菜可以壮阳”这句话根本没有太多的科学依据，至于壮阳传说，就当它是个美好的心理安慰剂吧。
在具体应用的时候，你可以根据个人身体营养的需要，吃多吃少应该由自己定，切莫盲目照搬。
韭菜的吃法1、韭菜粥做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。
先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功效：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功效：温中养血、温肾暖腰膝。
3、韭菜炒鲜虾做法：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。
功效：补肾益精，壮阳疗痿。
本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
4、烤韭菜做法：把韭菜两头都裁齐，这样好看也很方便操作。
补肾壮阳食物最新排名
补肾壮阳食物最新排名补肾壮阳食物最新排名?男人由于工作压力大，生活不规律，饮食无禁忌等等一些饮食，导致身体健康受到影响，尤其是在性事方面先的力不从心，因此壮阳补肾就成为男人的首要任务，市场上吹嘘能壮阳补肾的药物也有很多，可是药三分毒，因此男人想要壮阳补肾不妨多吃这些食物吧。
1、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
2、大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永远拥有男子汉的气质。
葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。
现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
3、麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。
而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
4、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。
因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
5、果仁：在某些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
6、海藻：海藻含磺量超过其他动植物。
而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
7、驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。
”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。
中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。
驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。
可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
8、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。
男人吃什么补精子【推荐】
男人吃什么补精子
一、韭菜不仅质嫩味鲜，营养也丰富，有固精助阳、补肾暖腰膝的作用，适合有遗精、阳痿以及多尿的患者。
二、狗肉味甘咸，有滋补壮阳、益脾和胃的作用，但狗肉性温热，多吃会上火。
阳盛火旺的男性，不宜食用。
三、虾的味道鲜美，有补益和药用的作用，可作为滋补的食品，有强身壮体的效
果。
四、羊肉是冬季最佳的进补食物。
吃羊肉喝羊肉汤，可治疗男性的五劳七伤以及胃虚、阳痿等疾病，有温补气血、温中去寒以及通乳治带的功效。
五、鸡蛋是一种高蛋白食物，可增强性功能。
六、海藻含有丰富的碘对于预防流产，性功能衰退以及性欲降低有很好的疗效。
七、鱼类，鱼肉含有非常丰富的磷、锌等，对于男女性功能保健十分重要。
八、大葱，还有植物激素和多种维生素可起到补阴壮阳的作用。
九、蜂蜜，能使性腺活跃的生物活性。
怎样才需要补精子
如果精子量少，就是弱精症了，是需要药物治疗的。
参与男性生殖功能的微
量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。
在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响，导致精液液化迟缓基于不液化。
所以说，精子量少，补锌补硒是关键。
但是正常饮食补充吸收率比较低，建议配合育之缘片，可以更容易促进锌和硒的吸收，利用率可以最大化。
男人三大补肾壮阳菜
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得 “壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中 常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处 多多，甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛， 有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新 郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环， 对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激 素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应 该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
“菜中皇后”洋葱。
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发 现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等 多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不 但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离 不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做 成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、 早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬 菜伟哥”的桂冠。 韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、 铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”， 应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口 干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
平常吃什么食物会有补肾壮阳的效果
平常吃什么食物会有补肾壮阳的效果？男人都有一个梦想，就是让自己变得很强大。
当我们感觉性功能不如从前的时候，则需要进行滋补，这时候我们可以多食用一些补肾壮阳的食物。
那么平时吃什么食物会有补肾壮阳的效果呢?其实补肾壮阳的食物有很多的，下面就为大家详细的介绍一下。
1、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
2、鸡蛋：许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。
鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。
这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。
3、牛骨髓你知道吃什么食物壮阳吗？在平时的时候可以吃一些牛骨髓，可以治疗肾虚的，并且中医认为牛骨髓是具有润肺、补肾、益髓的作用，对于一些有肾虚的人来说，这是一种不多的的补肾佳品，并且对于肾虚是有很好的疗效的，所以如果想壮阳，那么就试试牛骨髓吧!4、果仁：德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
5、芝麻芝麻是很好的补肾，润五脏的食物，对于肾虚的男人可以经常的吃，芝麻甘平，具有很好的补肝肾、润五脏的作用。
6、狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。
”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。
惊!男人常吃这种食物堪比壮阳药!
惊！男人常吃这种食物堪比壮阳药！关于《惊！男人常吃这种食物堪比壮阳药！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
治疗勃起硬度的问题已经被很多男人提上日程，大多数人都通过吃药来进行治疗，却忽略了我们身边也有很多食物的功效堪比壮阳药。
1、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
2、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
夫不但不思悔改，竟提出两女共侍一夫的要求。
因为没有同意丈夫的要求，杨女士的丈夫想方设法的折磨她。
杨女士只想着离婚结束这段婚姻，但她一提到离婚二字，丈夫就扬言要杀掉孩子。
如今，杨女士已从家搬出来半个多月，这些天吓得连门都不敢出，害怕丈夫找到她和女儿。
山东长庆的杨女士于2009年与丈夫结婚，两人的女儿小雪今年7岁。
杨女士称，她在2012年发现丈夫在外拈花惹草有了小三，当时因为孩子小，杨女士一忍再忍，以为等孩子大点就会好。
然而，杨女士的一再忍让，换来丈夫的变本加厉。
去年春节，杨女士的丈夫和小三生了孩子。
更让杨女士气愤的是，丈夫还提出让她把小三叫来同住，两女共侍一夫三个人共同生活。
3、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?!4、甲鱼：“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。
药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
5、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。
而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!6、罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
7、果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。
吃啥菜可以补肾壮阳_可以补肾壮阳的蔬菜有哪些
黑荞麦也是人们经常食用的食物之一，营养丰富，其中蛋白质含量为13%、脂肪含量为3%，油酸和亚油酸的含量也非常高。此外黑荞麦还富含维生素P、B1、B2、维生素E及微量元素镁、铁、钙、铜等，其中铜的含量居各种粮食之首。男性经常食用黑荞麦，可消食、化积、止汗、消炎。因此，医学临床还用黑荞麦治疗高血压、控制糖尿病、增强视力、防治白内障及视网膜炎。
杜仲炖羊肉：羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。
补肾壮阳不能多吃的水果
1、苹果
含维生素C较多，食用后一部分可以代谢为草酸，草酸可以加重泌尿系结石患者的病情，所以忌多食。
2、菠萝
俗名凤梨，性平，味甘微涩，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，这对肾炎和高血压。
三、豆腐
豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
海参豆腐：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸20分钟;海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用。
什么补肾壮阳好
什么补肾壮阳好男人壮阳补肾的十大食物1、韭菜。
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。
韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。
常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
2、板栗。
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。
它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。
3、枸杞子。
杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
4、虾。
在男人壮阳的食物中，虾是很不错的选择。
虾是很多人喜欢吃的，并且虾的味道也是很不错的，有药用作用和补益作用。
对于哪些气短乏力。
不思饮食的人，则就可以作为一种补品了，男人们经常的吃虾还可以强身健体，达到壮阳的目的。
5、蚕蛹。
蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。
它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。
6、泥鳅。
对于泥鳅是很不常吃的，可是泥鳅的营养是很高的。
《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。
泥鳅养肾生精：泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。
7、牡蛎。
牡蛎又叫做是蚝子，其中的蛋白质和糖类，还有一些维生素是主要的营养成分。
牡蛎具有补肾涩精、滋阴潜阳的功效，阳痿患者经常的吃可以缓解病症。
同时，牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2~3个牡蛎就提供成人全天所需的锌。
男人吃什么食物壮阳
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男人吃什么食物壮阳
导语：随着现在社会给予我们的生活压力的增大，作为男人要比女人的压力更大，那么在这么重的压力之下，男人多少会有一些肾虚的情况出现，那么肾虚就必须要壮阳，那么男人吃什么食物壮阳呢？
男人吃什么食物壮阳
食物中可以带给我们所需的营养，那么男人吃什么食物壮阳呢？
1、韭菜。
在古代韭菜又叫做阳草，过去的太监都是不允许吃韭菜的，春季是吃韭菜的最佳时节，韭菜味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质以及盐水化合物，维生素以及胡萝卜素的寒冷也非常的高，韭菜中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠的蠕动，那么有习惯性便秘的人可以适当的吃一些韭菜来缓解便秘的症状，韭菜还可以杀菌，降低血脂，对于高血压高血脂冠心病患者有一定的好处，最主要的就是韭菜可以壮阳，有着固精、助阳、补肾的功效，特别适合阳痿、遗精的男性来食用。
韭菜籽也是非常壮阳的食物，可以研磨成粉状早晚服用对于治疗阳痿效果特别的理想。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
补肾壮阳最有用的蔬菜
补肾壮阳最有用的蔬菜补肾壮阳是男人常见的一个话题，那么男人补肾壮阳吃什么呢?以下店铺为你推荐的补肾壮阳的蔬菜，希望大家喜欢。
补肾壮阳的蔬菜1、韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。
可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。
据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。
0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。
5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。
5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。
现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
因此，对高血脂、冠心病病人有益。
韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。
《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。
”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
2、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。
其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。
适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可强壮身体增强性功能。
3、枸杞子枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗 韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳
韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳
韭菜炒鸡蛋常常出现在餐桌上，做法也很简单，一般不需要很高超的技术就可以完成制作，而听说韭菜有补肾的作用，那么韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗？
一、韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗
可以。
中医认为，韭菜性温，入肝、肾经，有补肝肾、暖腰膝的作用，在药典上有“起阳草”之称，可以改善肾阳不足，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质元素等，有补肾的作用，因此，韭菜炒鸡蛋适合肾虚的男性朋友食用。
二、韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳
食用韭菜炒鸡蛋来达到壮阳的作用，属于食疗方式，这个过程本身就比较慢，再者，壮阳也不是一天两天就能达到的，是一个长期的过程，一般建议坚持食用半年观察看看。
平时可以多吃点鹿茸、羊鞭、生姜、狗肉等补肾壮阳的食物，这样可以增加壮阳的作用。
三、吃韭菜炒鸡蛋壮阳要注意什么
1、不要吃隔夜的韭菜炒鸡蛋。
隔夜的韭菜炒鸡蛋中存在一定量的亚硝酸盐，这种物质对人体会产生一定的危害，易引起身体的不适。
2、对鸡蛋过敏者不宜食用。
鸡蛋中的蛋白质含量丰富，对于人体来说属于“异体蛋白”，有些人群对这种物质难以吸收，容易引起
过敏，因此，对鸡蛋过敏的人群不宜食用韭菜炒鸡蛋来壮阳，单吃韭菜就可以了。
四、韭菜炒鸡蛋壮阳的推荐做法
食材：鸡蛋2个，韭菜250克、盐、油各少许。
做法：
1、鸡蛋打散，加盐，加少量清水，顺一个方向搅匀。
2、韭菜洗净、去除老叶子及黄叶子。
3、锅内油烧热，倒入搅好的鸡蛋，待一面煎好时，再来回翻炒几下。
4、加入切好的韭菜，再加适量盐，翻炒几下，韭菜完全熟透即可。
补肾功效:韭菜能补肾温阳，鸡蛋补脾和胃、补阴益血。
男人吃韭菜壮阳
男人吃韭菜壮阳关于《男人吃韭菜壮阳》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
补肾壮阳是我们中医学的叫法，含意便是根据饮食搭配，健身运动，健康保健等层面保证让男士的特点更为的显著，苋菜是我们普遍的一种蔬菜水果，苋菜能够有多种多样作法，因此我们常常在饭桌上边见到各式各样苋菜做出去的菜式，苋菜有很多的作用和功效，在其中有一项便是补肾壮阳。
韭菜的功效十分的全方位，苋菜能够具有维护我们皮肤的作用并且苋菜还能补肾壮阳和健脾养胃，常吃韭菜还能做到美白皮肤的实际效果，苋菜是能够令男生具有补肾壮阳的作用。
苋菜，属百合科多年生长木本植物，以種子跟叶等当药。
具备健胃消食，醒神，抑汗，固涩等作用。
在中医学里，有些人把苋菜称之为“洗肠草”，不但如此，苋菜也有许多姓名。
苋菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，别称扁菜。
苋菜当药的历史时间能够上溯春秋时期阶段。
苋菜适应能力强，耐寒耐高温，中国各省四处都是有种植。
南方地区许多地域可长期生产，北方地区冬天地面上一部分尽管枯萎，地下边进到休眠状态，初春底土解除冻结后出芽生长发育。
苋菜茯苓功效甘、辛、温性、无毒性。
带有挥发油及硫酸盐、蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b2、维他命C等，有健胃消食、醒神、溫暖的功效。
根、叶捣汁有消炎活血、止疼之功。
保健养生重在护肝，苋菜的根和茎存储了很多营养物质吃韭菜能够提升身体肠胃之气，加强肝功能检查，是防春乏的良蔬。
苋菜温性，可祛寒散淤、补肾固精，对小伙尿床、阳痿、频繁遗精、早泄等症，女性经行小肚子冷痛、生完孩子奶水堵塞等症有輔助功效;其所含的很多维他命和矿物，能够輔助医治夜盲症、干眼症、皮肤不光滑及其便秘等症，也具备防止癌症发作、降低肠胃对植物油脂性物质的消化吸收和减肥瘦身的作用。
在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主气短，喘气欲绝，解猪肉脯毒。
煮汁饮，能止消咳盗汗。
韭籽清肝火及命门穴，治小便频数，尿床。
”《本草拾遗》中有“彭中，温阳化，滋阴养血，调合腑脏，让人能食，止泄臼脓、腹冷痛，并烹煮之”的记述，在其中“易阳”一词被作为韭菜壮阳的重要环节，但是，把这个“阳”表述成男性功能不免会一些苍白无力。
韭菜壮阳情况
韭菜可以壮阳吗韭菜可以壮阳吗韭菜可以壮阳，但是并没有那么强大。
在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字“壮阳草”，就是指韭菜具有壮阳的功效，不过现在这个功效似乎被明显夸大了。
韭菜可以治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症，对于痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用，这些功效都让它成为一种健康的蔬菜。
遗憾的是，现在的一些宣传都普遍夸大了韭菜的壮阳功效，其实在韭菜中的壮阳成分“锌”的含量是极少的，而《本草纲目》中提到的韭菜功效唯一与生殖沾边的也只有“治小便频数，遗尿”了，其实与生殖系统几乎没有什么关系。
因此说韭菜具有很强的壮阳功效其实有些牵强，但是作为一种健康的蔬菜，我们还是可以适当多吃的。
壮阳食物有哪些在我们日常可以吃到的食物中，有不少食物具有壮阳的功效，动物肾脏就被认为是补肾的材料，不过动物肝脏确实蕴含丰富的营养成分，羊肾就富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，对身体有益。
韭菜也有有壮阳功效，它又被称为起阳草、长生韭，从名字就可以看出是养生之物，其实它丰富的蛋白质本身就有生精的功效。
驴肉也是一种壮阳食物，在中医中是进补之物，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，而驴肾也有益肾壮阳、强筋壮骨的作用，可以说驴子全身都是宝。
鹌鹑和白鸽是补肾壮阳之物，白鸽的性激素分泌特别旺盛，所以鸽子肉也成为一种壮阳的补品，具有补益肾气、强壮性机能的作用，鹌鹑肉可“补五脏，益精血 ，温肾助阳”，男人经常食用可以增强性功能并增气力、壮筋骨。
虾、牡蛎、泥鳅等水产品都是壮阳补肾之物，能够补中益气、养肾生精，尤其是贝类的食物，都是男人的好食谱。
吃牛鞭能壮阳吗吃牛鞭并不能壮阳。
吃牛鞭能壮阳只是“以形补形”的思想在作祟，在中药药典中都没有牛鞭的药材记录，所以牛鞭的壮阳效果纯粹是大家臆想出来的。
大家认为吃牛鞭有壮阳功效，其实很多时候是和牛鞭一起加工的红枣、杜仲、枸杞等配料起的作用。
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男人常吃韭菜补肾又
壮阳
韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。
《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。
《图经本草》称韭曰：菜中此物最
温而益人，宜常食之。
韭菜全身可入药。
韭子能补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下等，韭黄可疗胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣等。
韭叶(多捣碎汁用)治噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴等。
民间用韭菜治病验方颇多，现介绍
几例以供参考。
遗精：韭菜子5克，粳米50克，精盐适量。
先将韭菜子用文火炒熟，与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
日服1～2次，
温热食用。
早泄：韭菜60克，
粳米100克，食盐适量。
先将韭菜洗净切成细末，另将淘洗干净的粳米入砂锅，加水1000毫升，用旺火烧开后加入韭菜细末，再转用文火熬煮成稀粥，加入食盐即成。
日服用1次，宜现煮现食。
凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。
阳痿：韭菜150克洗净切段，鲜虾250克去壳，加佐料炒熟佐膳，与白酒同服，可常服。
青年男子体壮阳盛者勿常吃，以免助火燥
热。
腰扭伤：韭菜60克，黄酒60毫升。
韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。
痛经：韭菜汁1杯，红糖适量，水冲服。
服后俯卧半小时有效。
遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，(或将韭菜子研细末)。
先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用。
《汉字英雄》第二季热播十强选手酣战终极淘汰赛“淘宝时代”激活网络视频市场如果沈玎和李洪绸碰面的话，或许真的会为微电影未来的发展路径发生争吵。
因为这两个好不容易从网络视频草根中打拼出的文化人所走的路径如此
不同，前者创立的南辕映画靠着网络广告和宣传片需求的爆发，实现了跨越式的发展，这个6人团队在去年创造了超200万的营业收入；而后者开设的优优影视凭着一系列小有名气的网络剧赚足眼球，在实现收入倍增的同时，李洪绸更登堂
入室，签约新公司，将真正指导投资超千万的大电影。
抑或，两人会成为好朋友。
因为无论是沈玎还是李洪绸，这一众网络视频草根创业者的成功，都毫无疑问拜托了这个淘宝时代的点化。
真正成为这群草根文化班子输血者
的不再是衣冠楚楚的500强大公司，而是一群出手阔绰的淘宝大户；真正成为这些网络视频重度消费者的也不再是以往的沙发土豆，而是热衷网络生活的都市白领。
换言之，草根的产品需求催生了一群草根的内容提供商，而这个
庞大市场的吸金效应才刚刚开始展现。
南方日报记者钟啸实习生钟宜珊
淘宝时代颠覆市场网店生意激活视频草根
写书的时候我就想做电影，这是一种梦想。
开口必谈理想仿佛是所有草根故事的
开端，这次的主角是李洪绸。
2008年，这位还在读大二的同学烧光
了几部书的版税喂养
着自己的短片创作。
在当年10月，他自编自导的《大学生同居的事儿》(以下简称《同居》)登陆网络，才让更多人都把他看成是一个网
络导演。
回头看看，那时候的片相当粗糙。
回忆起青涩岁月，李洪绸印象颇深，什么都得省着来，没什么投入。
我们租了个房子，大家就过来帮忙拍，除了一套2万多元的拍摄器材是自己买的，其他都是凑合着，最搞笑是话筒，就是用竹竿儿挑着的。
然而，正是这一次的经历让他看到了这个市场的悸动，这在后来证明比什么都重要。
我们当时把联系电话放在了片头和片尾部分，算是招商吧，没想到第二集和第三集的时候就有人来投广告了。
作为团队制片的李洪绸也见证了这次
初步的商业化之路，然而一大拨淘宝档主的涌来还是令人喜出望外，卖手机的，卖衣服都来投了，手法也很简单粗暴，就是在片头片尾加广告，但就这样拼出了一集几千块的广告额。
正是这一波零零碎碎的小广告帮助了整个团队熬
过了最困难的2008年。
凭借着单集点击百万，全季总点击过千万的表现，《同居》在2009年赢得了重庆电视台
接近百万的投资，这部片子也蜕变成了一步
长达70集的电视栏目剧。
就在李洪绸迎来转
机的2009年，沈玎的
梦想也开始起步，南辕映画工作室成立在2009年，大家都想改变中国本土影视以北派文化为主导的现状，南辕即要强调南方的立场，拍摄一系列视角新锐、直面现实的影视作品。
他和三个核心成员就这样背着如此滂沱的梦想拉起
了工作室。
后来一个很偶然的机会，朋友介绍了几个做小企业的朋友过来请我们帮忙拍微电影，随后陆陆续续就有新的项目进来。
大家一想，既然这样，就不如做成生意，既能赚钱，也可以更好地补贴我们的电影。
而沈玎和
记者提到的金主中也出现了不少淘宝店的名字，在网上卖东西的付钱拍片子给网上买东西的人看，这在供职媒体的沈玎看来，毫无疑问就是一个完整的生态闭环。
这不是个别现象，网店的顾客来自于网民，他们自然是在网络上
投放广告的效果更好，而网络不同于传统媒体的属性也要求有人能为他们做更个性化的产品，这是一个趋势。
沈玎认为，相比于更趋工业化的传统媒体广告市场，个性化十足的网络视频市场更需要创意十足而价廉物美的产品，你是
开网店的，你当然会优先选择在网络上寻找制作公司，而不是去找大型广告公司，因为他们更了解你。
沈玎就举了一个例子，他在为一家名为爱定客的鞋类订做网店做广告时，就一次性为他们拍摄了3集轻松搞笑风的片子，但只收
了1万多块钱。
在沈玎看来，虽然这些生意看起来太过微小，但却预示着未来需求的旺盛，这足以撑起一个市场。
在零打碎敲了两三年后，沈玎终于和朋友在2011年底注册成立了自己的公司，脱胎于工作室的公司有了一个更通俗的称呼南辕
广告公司，当年的收入十几万，而第二年的收入就跃升到了近百万，沈玎的预言成真了。
吸金效应初露头角小团队年入百万非神话
而当沈玎忙活着为一众网络上崛起的小金主们拍摄各种广告与宣传片时，李洪绸新
一部的网络剧《麻辣隔壁》也已经火热开播，还是一样的校园主题，还是一样的鬼马搞笑，但凭借着对网络文化的感同身受，李洪绸的新片依托于微博上，茵曼对自己的定义如此直接：互联网女装零售品牌，2013年双十一全网销量第一女装品
牌，由此可见该公司本身的互联网属性。
而这家互联网女装
的知名企业也在接受
采访时表示，目前其广告投放主要集中在线上，而在网络视频方面的投入也十分专业。
我们拥有自己的视
频制作团队，有专业的导演、摄影、剪辑人员。
茵曼方面认为，网络微电影可以使抽象的理念感性化和故事化，帮助消费者直观理解茵曼品牌，我们一向秉持原创的态度，希望通过微电影传神的效果和真诚的态度，传达出我们所推崇的生活方式。
这符合互联网发展的需要，也顺应市场的
变迁。
该公司到目前为止已连续创作了《在天台》、《麻花辫》等多部颇具影响力的微电影作品。
茵曼方面在接受记者采访时表示，网络原创微电影仍将是茵曼未来对外传播的一个重要手段。
我们每个季度都会根据品牌发
展需要，确定不同主题的微电影。
不过，该公司同时指出，这一市场也在不断蜕变当中，观众对于微电影的品质和要求越来越高，网络微电影先前的草根色彩正逐渐褪去，取而代之的是越来越浓的专业气息。
由河南卫视、爱奇艺联手打造的大型汉字文化节目《汉字英雄》第二季复赛火热开锣，至27日两场复赛播出后反响火爆，10名汉字秀才拼脑力比学识，掀起新一轮的汉字高潮。
《汉字英雄》第二季复赛整体赛制比照
以往全面升级，节目骨肉丰满、活力十足，真人秀特色进一步凸显，悬念迭出的精彩对抗使得赛事更具可看性，选手之间夹杂竞争与友谊的微妙情感互动也令观众为之动容。
《汉字英雄》第二季以用好汉字，才是汉字英雄为创意核心，在复
赛中赛制进行大幅调整，赛制的对抗性及真人秀特色进一步凸显。
比赛进行到复赛阶段，实力相当的精英选手之间的对决在很大程度上成为一场心理战，谁能淡定自如发挥所长，成为晋级关键。
复赛前两场中，个别小选手就因过于紧张而惜
败。
紧要关头选手们的临场表现，令节目更具真实性和感染力。
在紧张的赛事之余，选手之间惺惺相惜的情谊为
节目增添不少温暖。
舞台上兵刃相见的对手，生活中都是志同道合
的好朋友，这种夹杂着竞争与友情的微妙情
感关系，在《汉字英雄》
第二季的复赛舞台上
一览无余。
真实、生动、温暖、悬念十足、拥有趣味赛制及海量知识，正是这档节目最终成
为国民节目、收获零差评绝佳口碑的原因
所在。
《汉字英雄》自2013年暑期横空出世，至今已经具备强大的
品牌效应，第二季节目经过整体升级后于2014年1月17日正式开播，复赛阶段将一直持续至3月中旬。
凭借深远的文化立意、精良的制作品质、趣味横生的表现形式，仅初赛阶段便成绩斐然，成为国内第一档登陆美国时代广场的综艺节目，并
获得国家新闻出版广电总局发文力挺，多家国外及驻外媒体如BBC、《纽约时报》、《南华早报》、《华尔街日报》《中国日报》（美国版）等都争相关注报道。
随着复赛正式启帷，选手之间的对决将迎来巅峰时刻，《汉字英雄》第二季后续仍具
备强劲的收视能力，将带给观众更多的期待与惊喜。