喝普洱茶有益于牙齿
长期喝茶的好处和坏处
长期喝茶的好处和坏处好处：1. 抗氧化，延缓衰老：茶叶中富含丰富的茶多酚，这是一种强效的抗氧化剂。
抗氧化作用有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程，使皮肤更有弹性，更加年轻。
2. 助消化，提升胃肠健康：茶叶中的茶碱和茶多酚能够促进唾液和胃液分泌，帮助消化食物。
尤其是普洱茶对脂肪分解有促进作用，有助于维持胃肠道的健康。
3. 调节血脂，预防心血管疾病：茶叶中的儿茶素和茶多酚有助于降低胆固醇，调节血脂水平，降低心脑血管疾病的风险。
适量饮茶有助于保持心血管系统的健康。
4. 提神醒脑，增强注意力：茶叶中含有适量的咖啡因，能够提高大脑的警觉性，增强注意力和记忆力。
与咖啡相比，茶叶中的咖啡因释放更为平稳，避免了咖啡因带来的副作用。
5. 抗炎抗菌，提升免疫力：茶叶中的茶多酚具有抗炎抗菌的作用，能够帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭，提高免疫系统的活力，减少感染的风险。
坏处：1. 茶渍牙齿，影响美观：茶叶中的茶色素和单宁酸容易沉积在牙齿上，形成茶渍，影响美观。
长期过量饮用茶可能导致牙齿变黄，增加美白的难度。
2. 饮茶过量，影响睡眠：茶叶中的咖啡因虽然相对较低，但过量饮用仍可能影响睡眠质量。
尤其是晚间饮用浓茶，可能导致失眠，影响生物钟的正常运作。
3. 影响铁吸收，加重贫血风险：茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合，形成难溶性物质，影响铁的吸收。
长期大量饮茶，尤其是在餐前饮用，可能加重贫血的风险。
4. 过多茶垢，影响肠道健康：茶叶中的茶碱有一定的利尿作用，过量饮用茶可能导致过多的尿液排出，增加肾脏负担。
同时，茶叶中的咖啡因也可能导致肠道过度兴奋，引发腹泻等问题。
5. 咖啡因成瘾，戒茶难度较大：茶叶中虽然含有较少的咖啡因，但长期大量摄入仍可能形成咖啡因成瘾。
戒茶对一些人来说可能会更为困难，容易出现戒断反应。
长期饮茶的健康秘诀：1. 控制饮茶量，量力而行：适量的饮茶有益健康，但过量饮用仍可能带来潜在风险。
每天2-3杯茶是相对安全的范围，可以享受茶的好处，又不至于过度摄入有害物质。
普洱茶的养生好处
普洱茶的养生好处1、降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。
2、防癌抗癌：茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对防治癌症有不错的作用，同时科学家通过大量的人群研究表明，有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。
3、保护牙齿：普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。
喝普洱茶有哪些好处和坏处4、抵抗衰老：茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。
而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
5、生津养胃：茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能够起到生津止渴的作用，同时适量科学的饮茶能够在胃的表层形成一层膜，起到保护胃的作用。
6、减肥美容：普洱茶茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果;普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果。
7、醒酒效果：酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。
8、利尿：茶叶中含有咖啡碱和茶碱等物质，具有利尿的作用。
9、防辐射：有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射伤害。
1、不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多;2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状;3、发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔;要点五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。
多喝普洱茶的好处汇总1篇
多喝普洱茶的好处汇总1篇多喝普洱茶的好处 1保健作用抗氧化和延缓衰老饮用云南大叶种加工的普洱茶，抗衰老的作用优于其他茶类。
实验及研究证明，云南大叶种普洱茶所含有的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)和表没食子儿茶素(EGC)的含量，均高于其他茶树品种。
而这些，都是茶叶中抗衰老的主要成份。
每天喝一杯茶，寿命延长0.5年，喝__的饮品，寿命减少0.5年。
增强免疫人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。
人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。
饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。
最近在__报告茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。
除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而捉高肠道免疫。
喝茶可以抵抗病毒的入侵，也可以减少肿瘤发生的`概率，多喝可以预防感冒。
保护脑70岁以上的老人每天喝茶2-3杯以上的，患老年痴呆症的概率低很多。
防癌、抗癌云南西双版纳，是全世界癌症发病率最低的地区之一。
普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产物，都是重要的抗癌防癌成份。
普洱茶还富含各种丰富的抗癌维生素，如β胡萝卜素，维生素B1、B2、C、E等，用电子检测法观察普洱茶共三十种化学元素，多数为抗癌的重要微量元素。
癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起消失;残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张;RNA合成减少，核__停止。
这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向__。
此外，普洱茶对冠心病、肝炎等疾病的防治也是有益的。
护理肠胃在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。
普洱茶
普洱茶普洱茶一般指普洱茶（茶之祖），更多含义请参阅普洱茶（多义词）。
普洱茶在工艺上属于黑茶普洱茶再加工属于绿茶，普洱茶、中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局、中国国家标准化管理委员会等权威机构，共同制定的【GB/T22111-2008】普洱茶标准。
也就是说由GB规定普洱茶就是单独存在。
因产地旧属云南普洱府（今普洱市），故得名。
现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。
外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。
有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。
“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。
”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。
普洱茶有一定的减肥降脂功能。
2产地普洱主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边，河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南，西双版纳、其次是贵州盘县、榕江，广西扶绥、昭平，福建南靖，广东乳源、连山、茂名、湛江及海南昌江、琼中、乐东、保亭、陵水等地。
生于海拔1200～1400米亚热带、热带山地森林中。
越南北部、泰国、缅甸、印度也有分布。
稀有种。
野茶树（包括栽培型野茶树）又名普洱茶，在云南南部和海南均有分布。
其中云南有树龄达1800多年的“茶树王，为较大的植株，当地虽已采取措施进行保护，但植株仍在受到人为干扰，如不加强管护，将有被摧残致死的危险。
随着云南人口的增加，天然林急剧缩减，同时每年“清明节”前后上山采野茶叶的人众多，野茶树也日益减少。
普洱茶的著名的茶山和寨子：景谷、易武、攸乐、布朗、班章、南糯、勐宋、景迈、邦崴、千家寨、刮风寨、麻黑寨、镇沅、无量山、勐库。
普洱茶被国家质检总局于2008年5月13日以总局2008年第60号公告批准实施地理标志产品保护，《地理标志产品普洱茶》国家标准也由国家质检总局、国家标准委于2008年8月5日以中华人民共和国国家标准批准发布公告2008年第10号（总第123号）批准发布，于2008年12月1日正式实施。
普洱茶的功效与作用有哪些
普洱茶的功效与作用有哪些普洱茶是名贵之茶，功效与作用非常大，泡法很简单，价格以现在的生活水平也接受得来，因此大受欢迎。
接下来店铺带大家一起来了解下普洱茶有哪些功效与作用吧，希望大家喜欢。
普洱茶的功效与作用1、减肥普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。
2、降血脂普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。
3、防治冠心病普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。
因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4、降血压普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能;能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。
5、抗衰老普洱茶中所含有的儿茶类化合物、维生素C、及维生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多种微量元素对抵抗衰老也有着一定的功效。
6、抗癌普洱茶有较好的饿抗癌作用，其中的多酚类化合物和儿茶素物质能够通过抑制某些酶的作用来抑制致癌物质的活化，并且能够改变癌细胞的生物活性，减少对致癌基因的引发和促成。
7、护胃养胃普洱茶能够暖胃养胃，在适宜的浓度下，应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。
8、消炎杀菌普洱茶有明显的杀菌消毒的作用，经常应用普洱茶能够有效杀灭口腔细菌，不仅能有效出去口腔异味，保护牙齿，而且连续服用其浓茶汁有治疗细菌性痢疾的作用。
普洱茶的副作用1、普洱茶(熟茶)中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。
喝茶对牙齿的好处 喝茶的好处很多
喝茶对牙齿的好处 喝茶的好处很多喝茶的好处很多,我们来讲讲喝茶对牙齿的好处。
喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。
据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的 氖磷灰石。
就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。
利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此,可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
低氟地区,提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低),可以防止龋齿。
每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。
阅读 喝茶对牙齿的好处的人还阅读:关于健康的30个茶叶知识茶叶的功效与作用大全乌龙茶的功效与作用绿茶的功效与作用欢迎来尚客商城购买茶叶>>>>去了解更多茶叶知识、茶文化。
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喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。
据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的 氖磷灰石。
就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。
利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此,可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
低氟地区,提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低),可以防止龋齿。
每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。
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喝茶可护齿 喝后要刷牙
喝茶可护齿喝后要刷牙
喝茶可护齿喝后要刷牙
据《养生治病茶疗方》，茶叶治疗牙本质过敏，不但方法简便，费用少，其疗效不亚于西药，且安全可靠，无任何毒副作用。
究其治疗本症的作用机理有三：其一，茶叶中含有较多的氟元素，而氟元素有坚齿防腐、保持牙齿磨耗的作用。
其二，茶多酚与芳香类物质有溶解油脂食腻，有益于口腔卫生的作用。
其三，有消炎止痛作用。
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一直以来，抽烟喝茶已成为人们不可或缺的的生活习惯。
这些长期以来持续不变的生活习惯使得人们的牙面上沉积着厚厚的烟、茶残留下来的污渍，牙龈抵抗力也随之下降了，更甚者，会引起牙周炎等口腔疾病。
茶水属弱碱性，可降低口腔内的PH值，从而减少蛀牙的发生。
此外，常饮茶水或以茶漱口都可以起到清洁口腔和护齿的作用，特别是咀嚼冲泡过后的茶叶，更为有效。
生活中，人们经常把泡过的茶叶倒掉，殊不知，这才是天然的牙刷;。
将冲泡过的茶叶放入口中细嚼约一分钟后吐掉，再用清水漱口，可以达到清洁口腔的效果，还可以预防牙周炎等口腔疾病。
但是需要注意的是，嚼茶叶的时间为1~2分钟，不能嚼太久。
因为冲泡过的茶叶还有丰富的鞣酸，容易和食物形成鞣酸蛋白，形
成沉淀，影响人体对食物营养成分的吸收，过多咀嚼还有引起便秘。
虽然喝茶有护齿作用，但是长期喝茶尤其是浓茶，而且加上喝茶后没有及时刷牙或刷牙刷得不够彻底，则会导致牙面色素沉着，导牙齿变色、发黄。
因此，建议大家最好不要经常喝浓茶，若是喝了浓茶后要及时彻底刷牙，以免茶渍残留于牙齿上。
普洱茶与红茶功效与作用
普洱茶与红茶功效与作用普洱茶与红茶是两种不同类型的茶叶，分别产自中国的云南和福建地区。
虽然它们有着共同的来源，但是它们在功效和作用上有着明显的区别。
普洱茶被誉为“国饮”，在中国有着悠久的历史，并且具有许多独特的健康功效。
红茶则因其浓郁的香气和丰富的口感而备受喜爱。
接下来，我们将详细讨论普洱茶和红茶的功效与作用。
一、普洱茶的功效与作用1. 改善消化系统功能：普洱茶含有丰富的鞣酸，能够刺激肠道蠕动，促进食物消化和排泄。
长期饮用普洱茶能够减轻胃肠不适症状，改善消化系统功能。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的积累，有助于降低体脂肪和体重。
此外，普洱茶还具有抑制脂肪吸收的作用，能够帮助控制体内脂肪的摄入。
3. 调节血压：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有降低血压的作用。
长期饮用普洱茶有助于减轻高血压的症状，保持血压稳定。
4. 防止心脑血管疾病：普洱茶含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少心血管疾病的发生。
此外，普洱茶还能够降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯，预防动脉硬化的形成，减少心血管疾病的风险。
5. 抗炎抗菌：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗炎和抗菌作用，能够有效预防感染和炎症。
长期饮用普洱茶有助于增强免疫力，提高抵抗力。
二、红茶的功效与作用1. 提神醒脑：红茶中的咖啡因和茶氨酸能够刺激中枢神经系统，提高人体的注意力和反应速度。
适量饮用红茶可以使人保持清醒和专注，提高工作效率。
2. 增强免疫力：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少疾病发生的风险。
红茶还含有丰富的维生素C和锌等营养物质，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
3. 保护心血管：红茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化的发生。
此外，红茶还具有抗凝血和抗炎作用，能够预防血栓的形成，保护心脏和血管健康。
4. 防止龋齿：红茶中的茶多酚能够抑制口腔中细菌的生长，减少牙齿蛀牙的风险。
普洱茶的十大功效
普洱茶的十大功效普洱茶历史悠久，也是我们日常经常喝的茶的种类之一。
它口感香醇，功效多多，可以美容减肥，又能养胃防癌，得到越来越多人的喜爱。
一起来盘点盘点普洱茶的功效吧。
普洱茶的功效1.养胃护胃普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。
常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。
同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。
长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。
2.减肥美容普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。
另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。
3.降压降脂常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。
同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。
4.防癌抗癌科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。
因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。
5.抵抗衰老普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。
而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
6.健牙护齿普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。
因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。
7.防辐射有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。
普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基，防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用。
普洱茶的功效和禁忌
普洱茶的功效和禁忌1.有降脂减肥的功效。
普洱茶在发酵后产生一种能有助于脂肪分解的脂肪酶，这种酶有助于分解我们多余的脂肪，帮助我们达到减肥的目的。
2.有降压、抗动脉硬化的功效。
有这类症状的人多喝普洱茶有助于改善症状。
3.有健齿护齿的功效。
因为普洱茶中含有许多生理活性成分，这些成分具有杀菌消毒的作用，所以喝普洱茶能起到去除口腔异味，保护牙齿的功效。
1.禁忌饮用浓茶。
因为浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等刺激性很强的物质。
饮用浓茶易引发失眠、头痛、眼花等症状，而且对肠胃也很不好。
2.禁忌饮用霉变的茶。
因为霉变后的茶含有大量的毒素，所以发现茶叶已霉变则不要再饮用。
3.禁忌饮用串味的茶。
因为串味的茶中可能含有有毒的气味，例如油漆、樟脑的气味。
4.禁忌饮用焦味的茶。
因为焦味的茶是由于炒制过火，这时候茶叶中的营养也已经丧失了。
随着历史演变，普洱茶的泡法也在不停地改变着。
唐代使用烹茶法，宋代使用点茶法，直到明代人们将团茶改为散茶后，冲泡茶的方法慢慢就流行并延续持续使用到现在。
冲泡普洱茶的方法可以概括为三点：1、水温。
通常用沸水冲泡，水温不能低于90摄氏度。
2、用量。
茶叶和水的比例为1:50，或者茶叶的用量为容器容量的20%左右，最好将茶叶紧压后拨松，这样冲泡的味道更佳。
3、水的选择。
用纯水、矿泉水或山泉水冲泡最佳。
煮水不宜沸腾过久，会影响到茶叶的活性。
1、冰镇普洱。
经过冷冻后的普洱茶风味更十足，口感更清凉醇和，可将泡好的普洱茶放置冰箱内冷藏，有更好的解暑和提神作用哦!2、菊花普洱。
将菊花和普洱茶以1:3的比例一起用开水冲泡，口感清爽。
菊花可以清热解毒，普洱味甘性温，一起搭配后功效倍增。
3、柠檬普洱。
在冲泡好的普洱茶里滴入柠檬汁，再加适量的糖，味道酸甜可口，有生津祛暑、健胃消食的功效哦!普洱茶的存放要求并不十分严格，只要是通风干燥、避免阳光直射、远离污染的地方即可，它会随着时间的变化而陈化。
茶叶的包装最好要透气，这样不会封住茶叶里面的湿气，和外界空气接触的多，也会使普洱茶得到好转化，越陈越香。
普洱茶的功效
普洱茶的功效
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
3、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
4、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
5、抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
6、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
7、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。
” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。
使乙醇代谢能正常顺利进行。
喝茶能增加血管收缩功能。
8、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
各种茶的功效与作用
各种茶的功效与作用茶被誉为“国饮”，有着悠久的历史和文化，可以追溯到亚洲几千年前。
茶叶由于其丰富的营养和特殊的功效被人们广泛喜爱。
茶叶种类繁多，每一种都有其独特的功效和作用。
本文将介绍一些常见的茶叶及其功效与作用。
1.绿茶：绿茶是一种在中国非常受欢迎的茶叶，它经过轻度的氧化，保留了大量的天然抗氧化剂。
绿茶具有抗氧化、抗癌和减肥的功效。
其中最著名的成分是儿茶素，它能够降低胆固醇、促进脂肪燃烧并减少腹部脂肪堆积。
此外，绿茶还可以改善心脏健康、提高免疫力、提神醒脑和预防牙齿蛀牙。
2.黑茶：黑茶是中国传统的发酵茶，其防止血栓形成和降低胆固醇的能力已经被科学研究证实。
黑茶还可以促进肠道蠕动，改善消化和减少体内的毒素。
此外，它还有助于保护胃黏膜和抑制肿瘤生长。
黑茶还可以提高睡眠质量、舒缓紧张情绪和提高肝脏功能。
3.白茶：白茶是一种未经发酵的茶，被认为是最纯净的一种茶。
白茶含有丰富的抗氧化剂，具有抗癌、抗衰老和保护心脏健康的功效。
它还可以促进免疫系统功能、降低血压、调节血糖和改善肠道健康。
此外，白茶对皮肤有益，可以减少皱纹和改善肤色。
4.乌龙茶：乌龙茶是一种介于绿茶和红茶之间的茶叶。
它具有调节体重、促进新陈代谢和降低血压的作用。
乌龙茶还可以提高免疫功能、改善消化和预防心脏病。
此外，它对于保护牙齿和预防龋齿也有积极的作用。
乌龙茶还被认为有助于降低焦虑水平和提高注意力。
5.茉莉花茶：茉莉花茶是一种白茶或绿茶与茉莉花混合而成的花茶。
茉莉花具有舒缓精神压力、改善睡眠和减轻焦虑的作用。
它还可以促进肝脏解毒和改善消化。
茉莉花茶还被广泛应用于美容领域，可以提亮肤色、减少皱纹和治疗粉刺。
6.普洱茶：普洱茶是一种发酵茶，具有降脂、降压、降血糖的功效。
它可以帮助降低胆固醇、预防动脉硬化和改善心血管健康。
普洱茶还可以促进肠道蠕动、改善消化和排毒。
它还有助于降低酒精和尼古丁的毒性。
7.菊花茶：菊花茶是一种由菊花泡制的花茶，具有清热解毒、消肿止痛和明目的作用。
喝茶对身体的好处和坏处有哪些
喝茶对身体的好处和坏处有哪些现在养生逐渐受到越来越多人重视了，有些茶喝起来确实有着养生的功效作用。
下面是小编给大家整理的喝茶对身体的好处和坏处有哪些，欢迎大家来阅读。
喝茶对身体的好处和坏处一、好处：1、提神：茶叶中含有咖啡因、茶多酚，可以刺激神经中枢，振奋精神，起到提神的作用;2、防蛀牙：茶叶中含有氟离子，可以为牙齿生成一层保护膜，起到保护牙齿、预防蛀牙的效果;3、有利于减肥：茶叶中的芳香族化合物，可以促进胃液的分泌，起到解油腻、助消化、溶解脂肪的效果;4、辅助预防心血管疾病：茶叶中含有咖啡因、茶碱，适量饮用可以促进血液循环，保护血管，对心血管方面起到辅助预防的效果。
二、坏处：1、肠胃不适：茶进入胃内会促进胃酸分泌，所以有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病者会加重病情。
如茶水放置时间过久或超过24小时，容易产生细菌繁殖，使茶水变质，喝了容易引起肠胃不适，空腹喝茶或喝浓茶会稀释胃酸，引起肠胃功能紊乱;2、失眠或神经衰弱：喝茶过量或喝浓茶导致茶叶中的咖啡因摄入过度，容易引起失眠、头疼、心悸、神经衰弱等不良症状。
茶清肺效果最好的茶：1、人参茶：人参有非常好的补气补血，清肺润肺健脾的功效，因此平时我们可以喝一些人参茶。
人参茶喝的时候只需要将人参切成片放一到两片就够了，多的话会容易上火。
2、菊花茶：菊花茶有清火明目，清肺润嗓的效果，因此我们平时可以喝一些菊花茶来清肺。
菊花茶需要用温水来泡，这样的话会将它当中的营养物质泡开而不破坏它其中的营养成分，每天喝上一杯会让我们的肺得到非常好的调节。
3、玉蝴蝶茶：玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，清肺热利咽喉。
并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、蜂蜜柚子茶：蜂蜜和柚子都是有清火润肺的功效的，因此将这两种食材放在一起制作成蜂蜜柚子茶来喝也是能够辅助清肺，有起到清肺的效果。
喝什么茶养胃1.黑苦荞茶市面上的黑苦荞茶对人体居然也是这么有好处，苦荞对人体的作用原来这么大，所以现在苦荞茶类也逐渐受到许多人的喜爱了。
喝茶后要刷牙
喝茶后要刷牙茶水有护齿作用，但如果长期喝茶尤其是浓茶，而且刷牙不彻底，则会发生色素沉着，导致牙齿变色、发黄。
因此，喝茶不宜喝浓茶，而且喝茶后要正确彻底刷牙。
生活中其实有很多护齿的小窍门，茶水有护齿作用，但如果长期喝茶尤其是浓茶，而且刷牙不彻底，则会发生色素沉着，导致牙齿变色、发黄。
因此，喝茶不宜喝浓茶，而且喝茶后要正确彻底刷牙。
生活中其实有很多护齿的小窍门，例如茶叶就是我们护齿的好帮手。
不过医生提醒，茶叶可以护齿，但不宜喝浓茶，否则由于刷牙不彻底，牙齿容易变色。
茶水属弱碱性，可降低口腔内的pH值，从而减少龋齿的发生。
此外，咀嚼泡过的茶叶，茶叶中的鞣酸也有护齿作用，尤其对于牙齿敏感的人有脱敏的作用。
茶水有护齿作用，但如果长期喝茶尤其是浓茶，而且刷牙不彻底，则会发生色素沉着，导致牙齿变色、发黄。
因此，喝茶不宜喝浓茶，而且喝茶后要正确彻底刷牙。
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。
北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院专家表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。
专家指出，尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。
同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
对于6岁以上的孩子，专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。
专家表示，茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。
并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
普洱茶的保健功效及其在牙膏中的应用前景
茶多酚（ Ｔ ｅ ａ ｕ ｐ ｏ ｌ ｙ ｐ ｈ ｅ ｎ ｏ ｌ ， Ｔ Ｐ ） ， 又 名单 宁 、 鞣酸，
是普洱茶最主要的活性成分 ， 其含量一般在 ２ ０ ％以
上， 其 主要成 分为 儿茶素 类 （ 黄烷 醇类 ） 、 黄酮、 黄酮 醇类、 花 青素 类 、 酚酸、 缩 酚 酸类 及 聚 合 酚类 等 。其
姆茶亚种和柬埔寨茶亚种 ， 而云南普洱茶属于阿萨
姆茶亚种（ 大 叶茶 ） 。普洱 茶以茶树进化 类型可分
为野生 型 、 栽 培型 和过 渡型 ， 其 中过渡 型是指 基 因变 化 处于 野生 型和 向栽 培 型 过 渡 的过 程 中 ， 遗 传 特 征 兼 有野 生型 和栽培 型 的特 点 ； 以茶树 种 植 管 理 方 式 则 分为 野生 茶 和 茶 园 茶 （ 野放茶 、 台地茶 ） ， 而 以 市
口腔 牙齿 中表 现为 抑 制 Ｅ ｌ 腔 有 害 细 菌如 牙 斑 菌 ， 预
场自 然分类则为古树茶 、 野放茶 和台地茶。按品种 分类 即依照茶树的繁殖方式分为有性系品种和无性
防龋齿。茶多酚中的儿茶素具有抗菌防龋作用 ， 儿 茶素对致龋菌——变形链球菌所产生的葡糖基转移
２ ０ １ ３年第 １ 期
普洱熟茶是经过人工发酵即渥堆发酵方式加工而成
的茶 叶
品质和极高的保健功效 ， 成为近年来世界各 国研究
开发 的热 点之一 。本 研究 对 普 洱 茶 的种 类 、 主要 成
２ 普 洱茶 的主要 成分 及保健 功效
２ ． １ 茶 多酚
分、 保 健功 效及其 研究 应用 进行 了综 述 ， 并 对普 洱茶 在天然 护理 牙膏 中的应用作 了预测 。
喝茶对牙齿好吗 喝茶对牙齿的影响
喝茶对牙齿好吗喝茶对牙齿的影响喝茶是我们生活中很常见的一种饮食习惯，很多人都喜欢喝茶，尤其是男性朋友们。
不同的茶有不同的功效。
那么喝茶对牙齿好吗？一、喝茶对牙齿好吗喝茶对牙齿无害，茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效。
但喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成(烟)茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位。
二、喝茶对牙齿的影响喝茶能防龋齿由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理。
研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。
预防口腔溃疡茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。
我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效。
此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用。
导致牙齿缺钙长期喝茶，尤其是喝浓茶，要小心钙的流失。
因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收。
影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙。
所以，喝茶以适量为妥，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。
腐蚀牙釉质每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱，这些物质的药用价值很高，但是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质，酸性较强的茶有草药茶、水果茶等。
导致牙齿变黄变黑长期饮茶，尤其是饮浓茶，很有可能会导致牙齿变黄变黑，这就是所谓的茶渍，又叫茶垢。
茶渍牙是外源性色素牙中的一种，而错误的饮茶方式，正是导致茶渍牙出现的主要原因，牙齿变黄变黑后，最大影响的就是我们的外观，并且牢固的茶渍是需要通过洗牙才能彻底去除的。
三、怎样喝茶对牙齿好1、上面说了喝茶容易长茶渍，很大原因是因为喝完茶后，没有及时的清洁牙齿，才导致了这样的情况，通常正常的情况下，一天是刷两次牙，但是如果频繁喝茶的，建议适当增加1-2次的刷牙次数，每次刷牙的时间应该在3分钟以上。
普洱茶的功效与作用有哪些
普洱茶的功效与作用有哪些普洱茶是我们大家都非常熟悉的一种发酵茶类。
通常女性朋友们饮用普洱茶的人数较多，因为普洱茶具有很好的解油腻以及减肥消脂的功效，是众多女性美容瘦身的首选茶叶。
除此之外，普洱还具有很多我们所不了解的药物功效，今天就详细的为大家介绍一下普洱茶的功效与作用都有哪些。
普洱功效1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.2、防癌、抗癌.3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,5、消炎、杀菌、治痢.6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。
而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。
通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
普洱作用1、色素和染料：普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多。
2、有机肥：冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。
3、洗涤剂：茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多。
通过上面介绍的内容，相信看过之后的朋友们对于普洱茶的具体功效和作用都已经有了一个明确的了解了。
经常饮用普洱茶不仅能够减肥瘦身和改善便秘，而且还具有降三高、保护肠胃、预防癌症以及延缓衰老的药物疗效，尤其适合中老年人群的朋友们饮用。
普洱茶的功效
普洱茶的功效越来越多的人开始注意养生了，而茶叶便成了新时代的宠儿，普洱茶深受广大消费者青睐，可是有谁熟悉普洱茶的功效呢?下面我们来聊聊普洱茶的功效吧!普洱茶的功效1、普洱茶有降脂、降压、养颜、减肥、抗动脉硬化的作用。
2、普洱茶富含多种抗癌微量元素,能有效扼杀癌细胞生成,防止细胞癌变。
3、普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,再加上其中维生素C的大量增加,可提高人体免疫力,起到了养生健体、延年益寿的功效。
4、大部分茶叶都可以用来防辐射,普洱茶也不例外,电脑前来一杯普洱茶是不错的选择。
5、除此之外,普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒,有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。
普洱茶生茶和熟茶的区别1、从颜色上区别生茶通常是黄绿色或墨绿色;熟茶则是红褐色,甚至是黑色,这主要是受渥堆发酵程度的影响,并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。
自然发酵的生茶则随着发酵进行,出现叶边、茶梗发红、发紫,然后逐步变红,黄绿色逐步消失,最后变为板栗色或红褐色,并有油亮的感觉。
2、从茶汤颜色区别生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色;熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色,甚至到近似黑色,如发酵不充分则还会有点淡黄色。
生茶的陈茶随着发酵程度的加深,茶汤的黄色变淡,红色加深,最后变得红浓明亮,茶汤表面还会有油气。
3、从气味上区别生茶闻起来是茶叶本身的清香味,熟茶则是一种特殊的陈香味,若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。
4、从口感区别生茶的味道和绿茶很相似,有苦涩味;熟茶的滋味是甘滑柔顺,绵甜爽口,有明显回甘。
5、从营养、功效区别生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。
6、从制作过程区别鲜叶采摘后经杀青(杀青即为把鲜叶用锅炒,使叶里的水分散发)、揉捻、晒干,即为生散茶,或叫晒青毛茶。
为什么茶叶会有健齿的功效呢
为什么茶叶会有健齿的功效呢？皇袍春告诉你皇袍春茶小编了解到，茶叶居然还有健齿功效，好东西要跟大家分享，今日小编为大伙解释茶叶的健齿功效。
牙齿不好的人一吃刺激性的食物就会觉得牙齿发酸、发软，而且这种感觉还会持续一小段时间，这是为什么呢？据专家介绍，人的牙齿应该要有一层釉质来保护里面的牙本质不受外界物质刺激。
遇到上述情况，可能是因为牙齿表面的釉质被损坏了，导致食物直接刺激了牙本质，因此会觉得牙齿发酸、发软。
针对这种情况，除了要做好口腔清洁之外，还可以用咀嚼茶叶来缓解症状。
将泡过的茶叶或者鲜嫩的茶叶放在疼痛的部位轻轻咀嚼，可以有效缓解症状。
平时也可以用茶水来漱口，一方面可以消炎杀菌，另一方面还能去除口腔异味。
为什么茶叶会有健齿的功效呢？原理是，人体口腔组织会将含糖类或淀粉类的食物分解为酸性物质和葡萄糖。
这些物质会腐蚀我们的牙齿，滋生细菌，最终形成蛀牙。
茶叶中含有丰富的茶多酚和氟。
茶多酚具有消毒、杀菌之功效，能够抑制龋齿菌的生长。
而氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿的形成，还能与单宁酸、茶儿素、维生素、钙离子等物质结合，在牙齿表明形成釉质保护层，大大增强抗酸能力。
这也是为什么牙膏里会加入氟来达到健齿的目的。
据了解，茶叶在生长过程中能够从土壤中吸收到的氟聚集在叶片中，所以茶叶中的氟含量很丰富。
在经常饮茶的国家，身体70%氟的摄入来自于茶，并且喝茶后34%的氟可以被留在口腔中，其中有一些会非常牢固地吸附在牙齿表面的牙釉质上。
牙科研究人员研究了世界各地的茶叶，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高。
此外，新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。
在选用茶叶养生时可以以此为参考。
人体所需要的氟并不是越多越好，氟虽然有防龋齿的作用，但是摄入过多，仍然会对身体造成伤害。
所以养生也需要适可而止，养成良好的习惯，更好地保护自己的身体。
茶业全国连锁加盟店品尝鉴赏。
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喝普洱茶有益于牙齿
*导读：在生活中，经常有人抱怨牙齿不好，以及怎样就对
牙齿有保护作用，其实喝普洱茶对牙齿的好处很多，下面就详细来讲讲喝茶对牙齿的好……
在生活中，经常有人抱怨牙齿不好，以及怎样就对牙齿有保护作用，其实喝普洱茶对牙齿的好处很多，下面就详细来讲讲喝茶对牙齿的好处。
喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。
据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从
70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤
漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的氖磷灰石。
就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。
利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。
每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
普洱茶，性温味香，治百病，蒸制以竹篛成团裹，价等兼金。
普洱茶作为传统饮料，除能止渴生津和提神外，还有特殊的药用功效。
对此，古籍早有记载。
清人赵学敏《本草纲目拾遣云：
普洱茶性温味香，产攸乐、革登六茶山，以倚邦、蛮砖茶味较盛。
味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。
苦涩逐痰下气，刮肠通泄。
普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳。
消食化痰，清胃生津，功力尤大也。
在其卷六木部》中又云：普洱茶、茶膏能治百病，如肚胀、受寒，用姜汤发散，出汗即愈。
口破喉颖、受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。
以上就是对喝普洱茶对牙齿的好处介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。