什么是好的学习方法

什么是好的学习方法

1.制定一张时间表。在我的时间表中，每天要花11个小时用来

学习。这是成功的第一步。(我正在学习，我对我所学的东西十分感

兴趣，所以我花了大部分的时间在学习上;当然你的学习时间可能要

比11小时少。这只是因为我愿意致力于学术研究并且希望实现我的

梦想。我来自贫苦人家，我知道如果我不努力，我就无法在这条路

上走下去。得到一个教职后，我得以可以继续学业，不用花家里一

分钱。同时我还享受政府奖学金和参加特训项目以及访问机会，这

一切使我充满动力。当然，我同时也享受天才奖学金。

2.在学习一个科目时，人通常能保持四十分钟的注意力，最多一个小时。所以每40分钟和一个小时就换个科目来学习。逐渐地，你

可以把这段连续学习同一科目的时间逐渐扩大到两个小时。我就是

这样做的。

3.在制定你每天的时间表时，在温习过前一天所学内容后，每天时间表的第一项应该是学习新知。书中之后的章节大都会与前面的

章节有联系。每天开始的时候学习新的知识会让你充满希望和动力。

4.不要连着学习在一个科目或单元(这句话实在是…不通顺，改为：「不要再结束一个科目或单元的学习之后马上开始另一个。」)，休息五到十分钟。在这段时间里面，吃点巧克力，水果或者维生素。从久坐的姿势中站起来，出去看看自然，在自然中冥想，静下心来

感受自然的变化和时间的流逝。就像你在开始下一个程序之前，在

桌面上右键然后刷新一下一样，短暂的休息可以帮你「刷新」你的

状态。

5.一个科目每天都要看三次。按照每科三轮时间每轮间隔排开的方式设计时间表。

6.第一轮学习时做笔记，然后在第二轮及以后的学习中复述你的笔记。做笔记不能仅仅是照抄课本原文。

7.最多每两周，你就需要重新为所学习的科目安排时间。或者每周自测一下，然后根据测试结果重新安排时间。

8.在时间表中插入几次自测。

9.在时间表的最后安排一些时间用来复习，温故今天学过的科目。

10.第二天，从复习昨天学过内容开始。但是不要在学习开始的

时候做自测。慢慢从易到难地安排任务。

11.对科目的重要程度和难易度做个数据总结，再对各科目合理

划分时间。例如将每门科目难度拟定在40%到60%之间等。

12.如果在家或者实验室就能学习某一科的话，那就别麻烦自己

去别的地方了。当我学习生物时，我曾经尝试创造一个新的树木家族，虽然这一尝试也就仅仅是无疾而终。但用编程的方法来模拟一

些物理学概念对我帮助很大。

1.对于数学，试着解题吧。如果你做不出来，翻翻答案，然后自己动手做一遍。你自己亲手做完以后，你就会推断出哪里是你没有

考虑到的地方。这就是所谓实践出真知。这是因为，答案有时就可

以告诉你一道题的解法。

2.对于物理，先列出各章节下的公式，用之前说的方法(学数学

的方法)在纸上写出证明过程，然后才开始理论/定律的学习。要在

公式后写上章节名称。

3.对于英语，把比较难的单词写在笔记本上，先学习它们。

4.理论相关的课程，针对某个话题，你需要读从大量的从不同来源的材料。读完书上关于这个话题的内容，然后丢开它。然后读维

基百科上的关于这个问题的词条，然后关掉它。从其他不同的书上

找与这个话题有关的内容来读。这是一个简单但是十分有用的方法。不要仅仅试图从课本上学习这个话题，这样做不仅无聊，而且你也

不会记得住。

1.备考应该在考试前一周就结束。你需要仔细计划备考时间表，这样使得高强度的准备工作在考试第一天前一个礼拜就应该结束。

2.备考时不要太紧张。你心里知道，我还有留有一个星期作为后备计划(如果时间不够用的话)。

3.额外一周的备考。现在额外的一周要比一个月都珍贵，你在这周做的任何事情都是额外的，想到这一点你会非常有动力。

4.如果在两个考试之间有两三天的间隔，不要一直看同一个科目。就像上文提到的那样，这样你的效率和注意力都会下降。至少为了

重获注意力、恢复精力，换一个科目看看吧。

5.在考试之前一天重温一边你的笔记。你会对所有的知识点有一个概观，同时还能强化关于这些知识点的记忆。

6.在考试结束以后，别认为考试已经结束了，就急着将试卷扔进垃圾桶。再读一遍试卷，看看你答对多少。这将帮助你把心绪安定

下来。

7.计算你在每门考试中的得分，把他们加起来。这将使你更加充满动力，就像体育比赛计算得分一样。

8.不要忘了，考试期间坚持运动和健康的饮食是唯一能够为你补充精力和提供能量的方法。