女生青春期教育优秀课件
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女生青春期教育ppt课件
注意安全
在运动过程中注意自身安全，避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿，避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则，避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查，及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练，以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动，以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验，合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养，以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感，避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时，积极寻求调适方法，如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时，可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则，合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素，以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感，增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性，让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折，培 养孩子的耐挫能力和心理承
在运动过程中注意自身安全，避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿，避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则，避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查，及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练，以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动，以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验，合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养，以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感，避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时，积极寻求调适方法，如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时，可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则，合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素，以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感，增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性，让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折，培 养孩子的耐挫能力和心理承
《女生青春期教育》PPT[课件整理]
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2、来月经时捶腰好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。A受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。B由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
3、来月经时吃油炸食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。 应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C 可以增强人体的抵抗力，减轻经期 疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2、佩戴胸罩的好处
1、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之，胸罩 是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。(14岁之前应用少女专用胸罩)
请同学们回答以下问题：1、青春期月经不调正常吗？
你了解月经吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。
不好.妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
《青春期女生教育》课件
社会应该鼓励和支持青春期女 生参与各种有益的社会活动和 志愿服务，提高她们的社交能 力和社会责任感。
学校教育的责任
学校是青春期女生教育的重要场所， 应该加强对学生的性教育和心理健康 教育，提供必要的心理咨询和支持。
学校应该建立完善的校园安全管理制 度，保障学生的安全和健康，防止校 园暴力和性骚扰等事件的发生。
子宫发育
青春期女生的子宫会逐渐 发育成化
青春期女生的乳房会逐渐发育， 变得丰满，呈现出女性特有的曲
线美。
乳头和乳晕的变化
青春期女生的乳头会逐渐突出，乳 晕的颜色也会逐渐加深。
乳腺组织的发育
青春期女生的乳腺组织会逐渐发育 成熟，为未来的哺乳做好准备。
02 青春期女生心理变化
为自己的未来发展奠定基础。
05 家长和社会的作用
家长的支持与引导
家长是青春期女生教育的重要支持者和引导者，需要给予孩子足够的关注和关爱， 了解孩子的需求和困惑，帮助她们解决成长过程中的问题。
家长应该与孩子建立良好的沟通机制，鼓励孩子表达自己的想法和感受，同时也要 尊重孩子的个性和隐私，避免过度干涉和强制。
04 青春期女生应对策略
自我认知与自我保护
自我认知
了解自己的身体和心理变化，认识到 青春期是一个自然的生理过程，接受 自己的成长。同时，要学会独立思考 ，建立自信心，为自己的未来发展奠 定基础。
自我保护
学习如何保护自己的身体和心理健康 ，避免受到性骚扰、性侵犯等伤害。 了解自己的权利和义务，学会拒绝不 合理的请求和行为，维护自己的尊严 和权益。
《青春期女生教育》 ppt课件
目录
CONTENTS
• 青春期女生生理变化 • 青春期女生心理变化 • 青春期女生性教育 • 青春期女生应对策略 • 家长和社会的作用
女生青春期教育PPT课件
1、不要因为卫生巾的吸收量大或者月经量少， 而忽略换卫生巾。
如果长期不更换卫生巾，私密处湿度和温 度大大增加，给细菌繁殖提供了条件，容易造 成炎症。所以不管月经量多少，应每隔两小时 更换一次卫生巾。
2、不要随意丢弃卫生巾。 用完卫生巾后，要卷好包裹起来扔
进垃圾桶，千万不能扔进马桶，否则容 易造成马桶堵塞。
清洗乳房
不要节食、偏食，要增强蛋白 质、脂肪等营养。
如何保护乳房
平时走路要抬头挺胸，坐姿要端
正，不要含胸驼背。
×
×
√
不要束胸，不要穿过紧的内衣；要穿戴舒 适、合体的内衣，以支持乳房正常发育。
要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房 的周围组织，不要俯卧睡觉。
选择合适的内衣
三、认识月经
月经是周期性的子宫出血，因为多数人都是每 月出现一次，所以被称为月经，我们又称之为大姨 妈。
青春期女生生理教育
花开的季节
一、什么是青春期？
青春期：从童年到成年的过渡时期。 这个时期，是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、 身体各部份发育快速进行的时期。
第一阶段：10~12岁，青春前期； 第二阶段：13~16岁，性征发育期 第三阶段：17岁以后，青春后期。
月经出现
1、谈吐恰当，动作合理
男女同学交往不仅要互相尊重，也要自尊自爱。要自然地、坦诚地、友好地进行交往，相处要文 明礼貌，仪态要大方，诚恳待人。
2、不适合发展超越友谊的情感
在我们每个人的青少年时期，会遇到有些人给异性写情书以表达自己对其特殊感情的情况。由于 我们自身尚处于未发育成熟的状态，没有能力和精力去发展恋爱的关系，也没有能力去承担恋爱 造成的后果，不仅影响自身的学习成绩，还会对收信人造成严重的影响，所以不建议早恋。
如果长期不更换卫生巾，私密处湿度和温 度大大增加，给细菌繁殖提供了条件，容易造 成炎症。所以不管月经量多少，应每隔两小时 更换一次卫生巾。
2、不要随意丢弃卫生巾。 用完卫生巾后，要卷好包裹起来扔
进垃圾桶，千万不能扔进马桶，否则容 易造成马桶堵塞。
清洗乳房
不要节食、偏食，要增强蛋白 质、脂肪等营养。
如何保护乳房
平时走路要抬头挺胸，坐姿要端
正，不要含胸驼背。
×
×
√
不要束胸，不要穿过紧的内衣；要穿戴舒 适、合体的内衣，以支持乳房正常发育。
要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房 的周围组织，不要俯卧睡觉。
选择合适的内衣
三、认识月经
月经是周期性的子宫出血，因为多数人都是每 月出现一次，所以被称为月经，我们又称之为大姨 妈。
青春期女生生理教育
花开的季节
一、什么是青春期？
青春期：从童年到成年的过渡时期。 这个时期，是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、 身体各部份发育快速进行的时期。
第一阶段：10~12岁，青春前期； 第二阶段：13~16岁，性征发育期 第三阶段：17岁以后，青春后期。
月经出现
1、谈吐恰当，动作合理
男女同学交往不仅要互相尊重，也要自尊自爱。要自然地、坦诚地、友好地进行交往，相处要文 明礼貌，仪态要大方，诚恳待人。
2、不适合发展超越友谊的情感
在我们每个人的青少年时期，会遇到有些人给异性写情书以表达自己对其特殊感情的情况。由于 我们自身尚处于未发育成熟的状态，没有能力和精力去发展恋爱的关系，也没有能力去承担恋爱 造成的后果，不仅影响自身的学习成绩，还会对收信人造成严重的影响，所以不建议早恋。
女生青春期主题教育PPT课件
你赞成小雅的做法吗？ 为什么？
结论
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必 不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往，不仅 可以，而且是正当的，也是健康的。
但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密 有什么不好的地方呢？
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。 心输出量、肺活量、脑容量增大。 性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出，如确需外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害 外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠， 尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系，未经家长许可，不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往？
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性 确立自我保护意识，男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好，校外也好，与异性同学交往应尽量公开进行。 交往时要淡化性别的意识，落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答，“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密"，别人就越好奇，越 容易引起误解。
同学们！
保护好自己的身体，做一个自尊、自爱、自信、自强
初中女生青春期教育课件
提高自我保护的意识
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
女孩青春期教育 ppt课件
此时的我们心理健康的 头号杀手是：
什么是早恋？
恋爱是指性成熟以后男女之间产生的一种情爱， 是一种美好的两性间的感情。何谓“早恋〞？在不 同社会制度，不同时代，乃至对不同的人没有一个 统一的客观标准。就目前我国的实际情况及社会标 准说，中学生谈恋爱就属于早恋，主要原因有以下 两方面：一是经济生活的自立程度尚未独立。恋爱 的目的是两性的结合成婚，这是需要经济上独立生 活上自立而有能力承担家庭责任的，中学生们显然 不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚 龄(男23岁，女22岁)相差甚远。恋爱是结婚的准备， 如果恋爱的年龄与结婚的年龄相差太远，完全脱离 开来，那就有悖常情了。
?
?
法 制 文 萃 报
， 怕 奶 奶 告 密
的 初 二 女 生 早
事例二
早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生
曾轰动省会郑州市“5·21〞校园凶杀案近日告破，涉 嫌成心杀人的犯罪嫌疑人王某已被依法逮捕。17岁的犯 罪嫌疑人王某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明： 王某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班 的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。
草木不会繁盛，
但只有走过了雨季，
才会迎来春华秋实。
让我们用智慧、真诚，
驱散雨季的烦忧。
交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。
(2)Байду номын сангаас方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。
(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。
复试开始了，两位应聘者都满怀信心地答复了 考官们提问，尤其是考生甲的答复更为精彩，但最 后他却落选了。当他百思不得其解时，考官告诉了 他原因。
《女生青春期教育》专题课件
女生专题会
让青春的花蕾更美！
一、生理篇 二、心理篇 三、美丽篇
一、生理篇
（一）乳房的发育和保护
乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。
4、穿文胸四步曲。
穿文胸四部曲：
1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；
2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；
研究表明,经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人 员对4700多名女性进行了两年半的调查,发现每天戴胸罩 的时间在12小时以上者,罹患乳房癌的机率是戴的时间较 短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人,这个数字则会跳到 113倍。研究报告指出,美国乳房癌罹患率逐年上升,与胸 罩普及有关。
奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行 的研究指出,不论这些少年人真的有特定恋爱 对象,还是自我陶醉地迷恋偶像明星,都有可能 因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧 郁症及酗酒等精神病。
在某些学校,有些学生因恋爱、失恋甚至 发生了自杀、自残身体等行为。
早恋对学习干扰极大 早恋影响学习和生活。
有的中学生错误地认为“只要两人志同道合,不会影响学习”或是“相互促进学习”。但 从医学角度上讲,早恋者往往以恋爱为中心,情感为对方所牵制,加上身心未成熟,不影响学习几 乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋,往往是从他们的学习成绩下滑开始 的。
5、经期要保持精神愉快,情绪乐观。 6、注意饮食,少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。
二、心理篇
中学生心理健康的 头号杀手是：
目前,由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重,家庭及教育部门对此十 分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已 经超出了“早恋”的范畴。如果说过去 中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成 分,那现在有的中学生恋爱则掺入了很多 的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违 法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的 社会道德问题。
让青春的花蕾更美！
一、生理篇 二、心理篇 三、美丽篇
一、生理篇
（一）乳房的发育和保护
乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。
4、穿文胸四步曲。
穿文胸四部曲：
1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；
2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；
研究表明,经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人 员对4700多名女性进行了两年半的调查,发现每天戴胸罩 的时间在12小时以上者,罹患乳房癌的机率是戴的时间较 短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人,这个数字则会跳到 113倍。研究报告指出,美国乳房癌罹患率逐年上升,与胸 罩普及有关。
奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行 的研究指出,不论这些少年人真的有特定恋爱 对象,还是自我陶醉地迷恋偶像明星,都有可能 因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧 郁症及酗酒等精神病。
在某些学校,有些学生因恋爱、失恋甚至 发生了自杀、自残身体等行为。
早恋对学习干扰极大 早恋影响学习和生活。
有的中学生错误地认为“只要两人志同道合,不会影响学习”或是“相互促进学习”。但 从医学角度上讲,早恋者往往以恋爱为中心,情感为对方所牵制,加上身心未成熟,不影响学习几 乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋,往往是从他们的学习成绩下滑开始 的。
5、经期要保持精神愉快,情绪乐观。 6、注意饮食,少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。
二、心理篇
中学生心理健康的 头号杀手是：
目前,由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重,家庭及教育部门对此十 分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已 经超出了“早恋”的范畴。如果说过去 中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成 分,那现在有的中学生恋爱则掺入了很多 的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违 法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的 社会道德问题。
《青春期女生教育》课件
如何保护私处和预防妇科疾病
洗液的选择
选择低刺激性的洗液，避免使用过多清洁剂。
保持卫生
保持私处干燥和清洁，穿透气的内裤，避免合 成材料和过紧的裤子。
定期检查
定期进行妇科检查，检测和预防妇科问题。
性行为安全
使用避孕措施，避免性传播疾病。
饮食和营养对女性健康的影响
营养均衡
多食用水果、蔬菜、全谷物，避 免过多摄入糖和饱和脂肪。
1 情绪波动
2 应对挫折
青春期女生常常经历情绪 的起伏，学会识别和管理 情绪对心理健康非常重要。
提高应对挫折的能力，学 会积极面对挑战，寻求支 持。
3 建立健康的自尊
鼓励女生建立积极的自我 认知和健康的自尊。
独立和自我掌控能力的培养
学会自理
鼓励女生学会自己处理衣物、 卫生、饮食等基本生活事务。
D有助于骨骼 健康和免疫系统功能。
铁元素
女生在月经期需要补充足够的铁 元素，以避免缺铁性贫血。
锻炼和运动的益处
1
情绪调节
2
锻炼可释放内啡肽，提高心情，缓解压
力和焦虑。
3
身体健康
锻炼可以增强心肺功能、增强骨骼和肌 肉。
社交机会
参加团队运动或健身课程，可以结交新 朋友。
心理变化和情感管理
交友和社交技巧
1
共同兴趣
寻找和兴趣爱好相同的朋友，建立互相
理智选择
2
支持的友谊。
认识到不良朋友的影响，学会选择对自
己有益的交友圈。
3
沟通和尊重
学会与他人建立良好的沟通和尊重他人 的个人空间和观点。
3 个性和自我认知
青春期是个性和自我认知发展的关键时期，年轻女生开始思考自己的身份和角色。
青春期性教育女生篇ppt课件
学校在女生青春期性教育中责任担当
课程设置
学校应将性教育纳入课程体系， 确保女生全面掌握性健康知识。
教师培训
加强对性教育教师的培训，提高 他们的教学水平和专业素养。
心理辅导
建立心理辅导机制，为女生提供 心理咨询和支持，帮助她们解决
性心理问题。
社会氛围营造和政策支持方向
社会宣传
通过媒体、社区等渠道宣传正确 的性观念，营造健康的社会氛围。
乳房保健
穿着合适的内衣，避免束胸和过 紧的胸罩。
乳房自检
每月进行一次乳房自检，了解乳 房外观、触感和有无异常分泌物 等。
乳房疾病预防
保持心情愉悦，避免长期精神压 抑和不良情绪对乳房的影响。
常见生理问题及应对策略
痛经
轻度痛经可通过热敷、按摩等缓解，严重痛 经需就医治疗。
乳房胀痛
穿着宽松内衣，避免挤压和碰撞，如持续胀 痛需就医检查。
02
女生生理变化与保健
生理发育过程及特点
01
02
03
04
青春期启动
女生通常在8-13岁进入青春期， 身体逐渐发生一系列变化。
生长发育加速
身高突增，体重增加，骨骼、 肌肉和内脏器官迅速生长。
性器官发育
卵巢增大，卵泡发育，开始分 泌雌激素和孕激素，促进子宫、
输卵管和阴道的发育。
第二性征出现
乳房隆起，臀部变圆，体毛增 长，声音变高等。
政策保障
制定和完善相关法律法规，保障女 生在青春期性教育中的合法权益。
公共服务
提供青春期性教育相关的公共服务， 如健康讲座、咨询服务等。
多元化合作机制构建
家校合作
01
加强家庭与学校之间的合作，共同关注女生的青春期性教育问
《女生青春期教育》课件
对交友标准和友谊质量有更高的 要求，开始选择性地结交朋友。
对异性开始产生兴趣，关注异性 的外貌、性格、爱好等方面。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
青春期性教育
性器官发育
性器官发育特点
描述女性青春期性器官发育的过 程，包括乳房、子宫、卵巢等的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ变化。
性器官发育的意义
阐述性器官发育对女性生理健康 和生育能力的影响，以及在成年 后的性生活和生育中的重要作用 。
性意识觉醒
性意识觉醒的表现
描述女性在青春期性意识觉醒的迹象 和表现，如对性知识的兴趣、对异性 的关注等。
性意识觉醒的意义
阐述性意识觉醒对女性心理发展的影 响，包括自我认知、情感表达和人际 关系等方面。
性健康与性安全
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
《女生青春期教育》 ppt课件
目录
CONTENTS
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期性教育 • 青春期应对策略 • 青春期常见问题与解答
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
01
青春期生理变化
培养良好的沟通技巧
教导女生如何与异性进行有效的沟通，包括倾听、表达自己的观点 和需求，以及解决冲突的方法。
如何应对月经不调？
1 2 3
了解月经知识
向女生普及月经的基本知识和规律，帮助她们了 解月经不调的可能原因和应对方法。
保持良好的生活习惯
鼓励女生保持健康的生活方式，包括合理的饮食 、充足的睡眠和适当的运动，有助于调节月经周 期。
《青春期女生教育》课件
02
青春期女生心理健康
常见心理问题
焦虑和抑郁
青春期女生常常因为身体变化、学业 压力、人际关系等问题感到焦虑和抑 郁。
情绪波动
害怕与他人交往，在社交场合感到不 自在和紧张。
自卑感
对自己的外貌、能力等方面感到不满 ，产生自卑情绪。
社交恐惧
情绪容易波动，有时会突然感到沮丧 、失落或暴躁。
心理问题产生原因
处理人际关系的技巧
01
02
03
有效沟通
学会倾听和表达自己的想 法和感受，避免误解和冲 突。
解决冲突
遇到冲突时，要冷静分析 ，寻找妥善的解决方法。
保持独立
在与人交往中保持独立自 主，不过度依赖他人。
避免网络成瘾和网络暴力
控制使用时间
合理安排使用网络的时间 ，避免沉迷其中。
识别网络暴力
学会识别和应对网络中的 言语和行为暴力。
骨骼发育
青春期女生骨骼逐渐变得更为粗壮，身高和体 型发生变化。
肌肉发育
青春期女生肌肉逐渐变得更为发达，力量增强 。
心理变化特点
情绪波动
青春期女生情绪容易波动，有时 会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
自我意识增强
青春期女生开始形成自我意识， 关注自己的形象和评价。
社交需求增加
青春期女生更加渴望与同龄人交 往，建立友谊关系。
媒体宣传
利用网络、电视、广 播等媒体资源，宣传 正确的性知识和价值 观，提高女生对性健 康的认识和重视程度
。
04
青春期女生社交与人际关系
建立健康的人际关系
尊重他人
学会尊重他人的感受和意见，不轻易否定或批评他人。
真诚待人
以真诚的态度与他人交往，不虚伪、不做作。
班会初中女生青春期教育课件
04
性教育与性健康
性意识与性道德
性意识觉醒
随着青春期的到来，初中女生开始意识到两性的生理和心理 差异，这是正常的生理和心理发展过程。家长和学校应引导 她们正确看待这种变化，理解性别角色和性别认同。
性道德观念
培养初中女生树立正确的性道德观念，包括尊重自己和他人 、负责任、诚实守信等。教育她们如何正确处理与异性的关 系，避免发生不正当行为。
良好的作息与睡眠习惯
总结词
良好的作息和睡眠习惯有助于身体健康 ，提高学习效率。
VS
详细描述
充足的睡眠对于初中女生的生长发育和学 习效率至关重要。建议每晚保持7-9小时 的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间 。同时，良好的睡眠质量也很重要，初中 女生应避免在睡觉前使用电子产品，保持 安静的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
与朋友沟通
与朋友分享自己的经历和感受，互相理解和支持 ，共同成长。
感谢您的观看
THANKS
班会初中女生青春期教育 ppt课件
contents
目录
• 引言 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 性教育与性健康 • 营养与健康生活习惯 • 应对挑战与寻求帮助
01
引言
主题介绍
青春期：定义、特点 及发展阶段
青春期教育与成长的 关系
初中女生在青春期面 临的问题和挑战
目标与期望
帮助初中女生了解青春期生理 和心理变化
培养初中女生自我认知、自我 保护和自我调节的能力
促进初中女生健康成长，建立 积极向上的人生观和价值观
02
青春期的生理变化
身体发育
01
02
03
身高增长
青春期是身高增长的快速 阶段，女生在10岁到18岁 之间身高增长最为明显。
女生青春期教育课件
我们也知道，“少年哪个不钟情，少女 谁个不怀春”，在这个被称之为花季雨 季的年龄，我们无论在生理上还是心理 上都会发生变化，会对异性产生好奇和 好感，不由自主地去接触异性、了解异 性，或想取悦异性，以获得对方的青睐， 又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产 生爱慕之情，这属于一种正常的心理现 象，可是这不成熟的爱慕之情不是真正 的恋爱，它就象天空中的云彩变幻莫测， 转瞬间会消灭了踪影，经不起任何考验。
过早迷恋的危害
01
危害身心健康
03
易产生越轨行为
早恋
对学习干扰大
02
可能导致犯罪
04
由于早恋，将大部分时间花在谈恋爱上， 因而忽视了体育锻炼。另一方面，由于早 恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感 情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、 疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影 响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、 头晕恶心等症状，久而久之，就会给我们 的身体健康带来危害。
当然，当我们同学之间了解女生这个特殊的日子时，我们还是要 尽量包容一下，毕竟我们每个人都有可能会有不良情绪的发生。
经期注意事项
不穿袒胸 露背、显 肚脐衣服
• 注意选择质量信得过、安全卫 生的卫生巾。
• 勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保 持身体清洁、干净。
• 洗澡采取沐浴。注意不与别人 共用衣服、毛巾。
情绪管理
学习压力的；认识学习压力的来源和影响，
学会用放松技巧和积极应对 方式来调节情绪；学会用适 当的方式表达自己的情绪，
学会理性看待学习压力；学会 掌握有效的时间管理技巧，合 理安排学习和休息时间，提高 学习效率；懂得应对学习压力
与他人进行积极的情感交流。的策略，如放松技巧、保持积
目录
Contents
小学女生青春期教育课件
树立正确的性观念
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
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青春期生理变化与心理调适
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女生青春期教育优秀课件
青春期
• 概念：
是人从性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。 在中国普遍认为青春期的年龄范围是11、
12-----17、18岁。
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进 入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。
你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家 长交流 3.性意识开始萌动。
总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保 健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合 适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
2、月经保健
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器 的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止 上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、 勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、 冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的 冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食 物，多饮开水，减少盆腔充血。
5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
青春期女孩脸上为什么会长痘？
健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或 自身体内激素分泌失衡。
要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和 作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮 肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛 孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天， 天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘 痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。 由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗 酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体 内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。
佩戴胸罩的好处
女孩进入青春期之后，在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育，不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右， 乳房显著增大，应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。
（1）、显示出女性的形体美。 （2）、支托乳房，防止下垂。 （3）、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 （4）、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。
女性生殖系统
输卵管
输送卵细胞
卵巢
产生卵细胞和分 泌雌性激素
子宫
胚胎和胎儿发育 的场所
阴道
精子进入和胎儿 产出的通道
（一）男性生殖系统
输送精子 产生精子和分泌雄性激素
分泌粘液 分泌粘液
储存精子
议一议：
你到底是怎么来到 这个世界上的？
人的生殖过程及图示
许多男性精子穿过放射冠 只有一个精子能进入卵细胞
(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。
(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方
作出发生性关系的暗示。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音 变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体 变化；
女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂 肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现 阴毛和腋毛等身体变化。
二、青春期生理保健
女孩
乳房保健 月经保健 体型保健
1、女孩乳房的保健
束胸的危害 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐 渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有 不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、 难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬 头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧 身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会 对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一 些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育， 又可以遮掩别人的视线。
事例二
南海网7月16日报道 6 月14日晚，文昌发生一 起恶性强奸案，一名高 中生因不满女友提出分 手将装有春药及鱼毒的 饮料给女友喝，趁女友 昏迷之际将其强奸。
女友中毒深度昏迷15天 后抢救无效死亡。经法 医鉴定，死者系氰化钠 中毒，造成大脑水肿充 血死亡。
桃源职业中专学生科
恋爱遭父母反对 中学生殉情两尸三命
第一次分裂
新生儿
受精卵
四十周的胎儿
胚泡
第八周的胎儿
人的生殖过程
睾丸 卵巢
Байду номын сангаас
精子 卵细胞
受精 受精卵
输卵管
分裂
胚泡
细胞分裂和分化
子宫
胎儿
从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。 分娩 胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代 谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。 婴儿
思考：想一想，平时你应该怎样对待父母？
中新网12月9日电据东方日报报道， 大埔昨天下午发生男女学生跳楼殉情悲剧，两名 品学兼优的应届会考生，疑不堪父母反对指拍拖 (谈恋爱)影响学业，加上女方怀有身孕，愧对家 人及师长，昨日于午饭后手牵手从十二楼高处跃 下，跌落一楼平台，女生当场惨死，男生送院抢 救亦告伤重不治，酿两尸三命。大埔警区刑事总 督察庄肇兴表示，两死者没有留下遗书，警方曾 向两人相熟的同学了解，发现余女轻生前曾向同 学发送手机短讯，内容透露感情生活极不开心， 而事件并不涉及第三者。至于女死者有否怀孕， 庄肇兴强调须验尸确定。
1、当未婚妈妈？ n有数字证明：某省级医院年度未婚少 女做人工流产的占人工流产总人数的 90%以上。人工流产会对女性身体造 成巨大的伤害。
徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店 打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大 难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满 了心情。
18岁高中生迷奸女同学致其身亡
青春期
• 概念：
是人从性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。 在中国普遍认为青春期的年龄范围是11、
12-----17、18岁。
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进 入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。
你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家 长交流 3.性意识开始萌动。
总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种妇女必备的保 健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合 适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。
2、月经保健
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器 的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止 上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、 勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、 冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的 冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食 物，多饮开水，减少盆腔充血。
5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
青春期女孩脸上为什么会长痘？
健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或 自身体内激素分泌失衡。
要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和 作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮 肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛 孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天， 天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘 痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。 由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗 酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体 内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。
佩戴胸罩的好处
女孩进入青春期之后，在青春期刚开始 时应让乳房充分地发育，不应过早地佩 戴胸罩阻止乳房的发育。到14岁左右， 乳房显著增大，应根据乳房的大小及时 地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发 育。
（1）、显示出女性的形体美。 （2）、支托乳房，防止下垂。 （3）、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 （4）、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。
女性生殖系统
输卵管
输送卵细胞
卵巢
产生卵细胞和分 泌雌性激素
子宫
胚胎和胎儿发育 的场所
阴道
精子进入和胎儿 产出的通道
（一）男性生殖系统
输送精子 产生精子和分泌雄性激素
分泌粘液 分泌粘液
储存精子
议一议：
你到底是怎么来到 这个世界上的？
人的生殖过程及图示
许多男性精子穿过放射冠 只有一个精子能进入卵细胞
(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。
(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方
作出发生性关系的暗示。
“爱上了”你能“把持”得住吗？
“把持”不住会有什么“后果”？
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
青春期期间--
男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音 变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体 变化；
女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂 肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现 阴毛和腋毛等身体变化。
二、青春期生理保健
女孩
乳房保健 月经保健 体型保健
1、女孩乳房的保健
束胸的危害 青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐 渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有 不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、 难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬 头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧 身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会 对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一 些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育， 又可以遮掩别人的视线。
事例二
南海网7月16日报道 6 月14日晚，文昌发生一 起恶性强奸案，一名高 中生因不满女友提出分 手将装有春药及鱼毒的 饮料给女友喝，趁女友 昏迷之际将其强奸。
女友中毒深度昏迷15天 后抢救无效死亡。经法 医鉴定，死者系氰化钠 中毒，造成大脑水肿充 血死亡。
桃源职业中专学生科
恋爱遭父母反对 中学生殉情两尸三命
第一次分裂
新生儿
受精卵
四十周的胎儿
胚泡
第八周的胎儿
人的生殖过程
睾丸 卵巢
Байду номын сангаас
精子 卵细胞
受精 受精卵
输卵管
分裂
胚泡
细胞分裂和分化
子宫
胎儿
从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。 分娩 胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代 谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。 婴儿
思考：想一想，平时你应该怎样对待父母？
中新网12月9日电据东方日报报道， 大埔昨天下午发生男女学生跳楼殉情悲剧，两名 品学兼优的应届会考生，疑不堪父母反对指拍拖 (谈恋爱)影响学业，加上女方怀有身孕，愧对家 人及师长，昨日于午饭后手牵手从十二楼高处跃 下，跌落一楼平台，女生当场惨死，男生送院抢 救亦告伤重不治，酿两尸三命。大埔警区刑事总 督察庄肇兴表示，两死者没有留下遗书，警方曾 向两人相熟的同学了解，发现余女轻生前曾向同 学发送手机短讯，内容透露感情生活极不开心， 而事件并不涉及第三者。至于女死者有否怀孕， 庄肇兴强调须验尸确定。
1、当未婚妈妈？ n有数字证明：某省级医院年度未婚少 女做人工流产的占人工流产总人数的 90%以上。人工流产会对女性身体造 成巨大的伤害。
徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店 打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大 难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满 了心情。
18岁高中生迷奸女同学致其身亡