中小学-初中女生青春期教育主题班会精品PPT教育课件
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女生青春期教育ppt课件
注意安全
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承
主题班会初中女生青春期教育课件
主题班会初中女生青 春期教育课件
目录
• 引言 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理调适 • 健康的生活方式与习惯 • 人际关系与交往技巧 • 自我保护与安全意识 • 结语
01
引言
主题介绍
01 主题名称
初中女生青春期教育
02 主题背景
随着青春期的到来,初中女生面临着身体、心理 和情感方面的变化,需要正确的引导和教育。
建议
我们建议学校和家长加强对初中女生的青春期教育,提供必要的心理和生理支持 ,帮助她们顺利度过这一关键时期。同时,我们也希望同学们能够主动学习相关 知识,增强自我保护意识,为自己的健康成长打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
详细描述
初中女生应坚决拒绝吸烟和饮酒,因为这些不良嗜好会对身体造成严重的伤害。吸烟会影响呼吸系统和循环系统 功能,增加患肺癌和心血管疾病的风险;饮酒则会对肝脏和神经系统造成损害,影响身体的正常发育。此外,初 中女生还应避免其他不良嗜好,如滥用药物、过度上网等。
05
人际关系与交往技巧
与家人沟通的技巧
压力应对
压力认知
了解压力的来源和影响, 正确认识压力的积极意义。
压力管理
掌握应对压力的方法,如 时间管理、放松技巧等, 提高抗压能力。
求助意识
学会寻求帮助和支持,与 家人、朋友或专业人士共 同应对压力。
建立自信与自尊
自我认知
了解自己的优点和不足,接受自 己的独特性。
自我肯定
学会肯定自己的价值和能力,培养 积极的心态和态度。
随着年龄的增长,初中女生的社交能 力逐渐提高,与同龄人之间的关系更 加紧密,需要注意保持良好的人际关 系。
初中女生开始更加关注自己的形象和 评价,对自我认知和自我价值有更高 的追求。
目录
• 引言 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理调适 • 健康的生活方式与习惯 • 人际关系与交往技巧 • 自我保护与安全意识 • 结语
01
引言
主题介绍
01 主题名称
初中女生青春期教育
02 主题背景
随着青春期的到来,初中女生面临着身体、心理 和情感方面的变化,需要正确的引导和教育。
建议
我们建议学校和家长加强对初中女生的青春期教育,提供必要的心理和生理支持 ,帮助她们顺利度过这一关键时期。同时,我们也希望同学们能够主动学习相关 知识,增强自我保护意识,为自己的健康成长打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
详细描述
初中女生应坚决拒绝吸烟和饮酒,因为这些不良嗜好会对身体造成严重的伤害。吸烟会影响呼吸系统和循环系统 功能,增加患肺癌和心血管疾病的风险;饮酒则会对肝脏和神经系统造成损害,影响身体的正常发育。此外,初 中女生还应避免其他不良嗜好,如滥用药物、过度上网等。
05
人际关系与交往技巧
与家人沟通的技巧
压力应对
压力认知
了解压力的来源和影响, 正确认识压力的积极意义。
压力管理
掌握应对压力的方法,如 时间管理、放松技巧等, 提高抗压能力。
求助意识
学会寻求帮助和支持,与 家人、朋友或专业人士共 同应对压力。
建立自信与自尊
自我认知
了解自己的优点和不足,接受自 己的独特性。
自我肯定
学会肯定自己的价值和能力,培养 积极的心态和态度。
随着年龄的增长,初中女生的社交能 力逐渐提高,与同龄人之间的关系更 加紧密,需要注意保持良好的人际关 系。
初中女生开始更加关注自己的形象和 评价,对自我认知和自我价值有更高 的追求。
主题班会《初中女生的青春期教育》专题课件课件
初中女生的青春期教 育
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汇报人:
目录
CONTENTS
Part One
添加标题
Part Two
添加标题
Part Three
添加标题
Part Four
添加标题
Part Five
添加标题
Part Six
添加标题
01
添加章节标题
02
什么是青春期
青春期的定义
青春期是指从儿童期到成年期的过渡阶段,通常发生在10-19岁之间。 青春期的特征包括身体发育、心理变化、社交互动和认知发展。 青春期是青少年形成自我认同、价值观和世界观的关键时期。 青春期也是青少年面临各种挑战和压力的时期,如学业压力、人际关系、性教育等。
心理发展:青春期 是心理发展的重要 阶段,需要学会处 理情绪、人际关系 等问题
学习压力:青春期 面临着升学、考试 等压力,需要学会 调整心态,保持良 好的学习状态
价值观形成:青春 期是价值观形成的 关键时期,需要学 会独立思考,形成 正确的价值观
03
初中女生的生理变化
身体发育的变化
内分泌系统的变化
如何保护自06己的身心健
康
保持健康的生活方式
保持良好的饮食习惯,均衡摄入营养 保持充足的睡眠,保证每天8小时的睡眠时间 坚持适当的运动,如跑步、瑜伽等 学会调节情绪,保持乐观积极的心态 避免过度使用电子产品,保护视力和听力 建立良好的人际关系,与家人、朋友保持良好的沟通和交
流
增强自我保护意识
性意识觉醒:对异性产生 好奇和兴趣,开始关注自
己的性特征和性行为
04
初中女生的心理变化
自我意识的变化
初中女生开始关注自己的外貌和形象 更加注重自己的感受和想法 渴望得到他人的认可和尊重 容易出现自我否定和自卑心理
单击此处添加副标题
汇报人:
目录
CONTENTS
Part One
添加标题
Part Two
添加标题
Part Three
添加标题
Part Four
添加标题
Part Five
添加标题
Part Six
添加标题
01
添加章节标题
02
什么是青春期
青春期的定义
青春期是指从儿童期到成年期的过渡阶段,通常发生在10-19岁之间。 青春期的特征包括身体发育、心理变化、社交互动和认知发展。 青春期是青少年形成自我认同、价值观和世界观的关键时期。 青春期也是青少年面临各种挑战和压力的时期,如学业压力、人际关系、性教育等。
心理发展:青春期 是心理发展的重要 阶段,需要学会处 理情绪、人际关系 等问题
学习压力:青春期 面临着升学、考试 等压力,需要学会 调整心态,保持良 好的学习状态
价值观形成:青春 期是价值观形成的 关键时期,需要学 会独立思考,形成 正确的价值观
03
初中女生的生理变化
身体发育的变化
内分泌系统的变化
如何保护自06己的身心健
康
保持健康的生活方式
保持良好的饮食习惯,均衡摄入营养 保持充足的睡眠,保证每天8小时的睡眠时间 坚持适当的运动,如跑步、瑜伽等 学会调节情绪,保持乐观积极的心态 避免过度使用电子产品,保护视力和听力 建立良好的人际关系,与家人、朋友保持良好的沟通和交
流
增强自我保护意识
性意识觉醒:对异性产生 好奇和兴趣,开始关注自
己的性特征和性行为
04
初中女生的心理变化
自我意识的变化
初中女生开始关注自己的外貌和形象 更加注重自己的感受和想法 渴望得到他人的认可和尊重 容易出现自我否定和自卑心理
主题班会《初中女生的青春期教育》专题课件PPT课件
身体变化、心理变化、性发育和独立自主的人格形成等是青春期的主要特征。
心理问题
青春期也是心理问题容易发生的重要时期,例如自卑、抑郁、焦虑等。
青春期的生理变化
荷尔蒙分泌
青春期是女孩子荷尔蒙分泌最旺 盛的时期,而荷尔蒙也是导致身 体变化的主要原因。
身体变化
青春期女生的身体会发生许多变 化,例如发育、生长、体型等, 更具有性征特征。
青春期的常见问题
体重些许增加
青春期是女孩子身体 发育和成熟的时期, 体重有所增加是正常 情况。
皮肤问题
由于身体内部荷尔蒙 的原因,青春期女孩 子的皮肤容易出现油 性、痘痘等问题。
月经初潮
青春期女生开始性发 育,会在12-16岁之 间出现初潮,月经量、 间隔时间等都需要引 起足够的重视和关注。
心理问题
同龄人之间的交流和沟通对青春 期女生的成长非常重要,可以增 强自信、降低心理问题的发生率。
皮肤变化
青春期女生的皮肤容易出现油性、 痘痘等问题,因此需要加强皮肤 护理。
青春期的心理变化
1
自我价值
2
在青春期期间,女孩子的自我价值观逐渐
树立,对自己有了更多的认知和思考。
3
自我认知
女孩子进入青春期后会开始对自己进行认 知和评价,形成自我意识。
家庭观念
青春期对女孩子的家庭观念和人际关系会 产生重要影响,需要家人们的引导和支持。
青春期是心理问题容 易发生的重要时期, 例如自卑、抑郁、焦 虑等。
青春期的性教育
1
什么是性教育?
性教育指的是对青少年进行身心健康和性知识方面的普及教育,可以促进青春期 健康成长。
2
性教育的内容
性教育包括人体生殖器官、性知识、性心理、性征等内容,需要根据女生自身情 况和年龄段来选择适当内容。
心理问题
青春期也是心理问题容易发生的重要时期,例如自卑、抑郁、焦虑等。
青春期的生理变化
荷尔蒙分泌
青春期是女孩子荷尔蒙分泌最旺 盛的时期,而荷尔蒙也是导致身 体变化的主要原因。
身体变化
青春期女生的身体会发生许多变 化,例如发育、生长、体型等, 更具有性征特征。
青春期的常见问题
体重些许增加
青春期是女孩子身体 发育和成熟的时期, 体重有所增加是正常 情况。
皮肤问题
由于身体内部荷尔蒙 的原因,青春期女孩 子的皮肤容易出现油 性、痘痘等问题。
月经初潮
青春期女生开始性发 育,会在12-16岁之 间出现初潮,月经量、 间隔时间等都需要引 起足够的重视和关注。
心理问题
同龄人之间的交流和沟通对青春 期女生的成长非常重要,可以增 强自信、降低心理问题的发生率。
皮肤变化
青春期女生的皮肤容易出现油性、 痘痘等问题,因此需要加强皮肤 护理。
青春期的心理变化
1
自我价值
2
在青春期期间,女孩子的自我价值观逐渐
树立,对自己有了更多的认知和思考。
3
自我认知
女孩子进入青春期后会开始对自己进行认 知和评价,形成自我意识。
家庭观念
青春期对女孩子的家庭观念和人际关系会 产生重要影响,需要家人们的引导和支持。
青春期是心理问题容 易发生的重要时期, 例如自卑、抑郁、焦 虑等。
青春期的性教育
1
什么是性教育?
性教育指的是对青少年进行身心健康和性知识方面的普及教育,可以促进青春期 健康成长。
2
性教育的内容
性教育包括人体生殖器官、性知识、性心理、性征等内容,需要根据女生自身情 况和年龄段来选择适当内容。
女生青春期主题教育PPT课件
你赞成小雅的做法吗? 为什么?
结论
中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必 不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往,不仅 可以,而且是正当的,也是健康的。
但是,如果这种交往过密,则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密 有什么不好的地方呢?
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。 心输出量、肺活量、脑容量增大。 性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出,如确需外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要 过于打扮,切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害 外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有人盯梢或纠缠, 尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系,未经家长许可,不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往?
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性 确立自我保护意识,男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好,校外也好,与异性同学交往应尽量公开进行。 交往时要淡化性别的意识,落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答,“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密",别人就越好奇,越 容易引起误解。
同学们!
保护好自己的身体,做一个自尊、自爱、自信、自强
青春期教育主题班会PPT课件
家庭教育缺失
部分家庭在教育孩子时忽视了对孩子价值观的引 导,导致孩子容易受到外界不良风气的影响。
法律法规宣传
《未成年人保护法》
01
保障未成年人合法权益,促进未成年人德智体美劳全面发展。
《预防未成年人犯罪法》
02
预防未成年人犯罪,保障未成年人身心健康。
《义务教育法》
03
保障适龄儿童、少年接受义务教育的权利,提高全民族素质。
面对并克服困难。
04
学校教育在青春期教育中的实践探索
课程设置与教学改革方向探讨
青春期生理知识课程
介绍生理变化、性器官发育等 基础知识,帮助学生正确认识
自己的身体。
青春期心理课程
讲解心理变化、情感波动等心 理现象,引导学生建立健康的 心态。
性教育课程
传授性知识、性道德和性文明 ,培养学生正确的性观念和行 为习惯。
家校合作共育
加强家校沟通和合作,共同关注孩子 的成长和发展,形成教育合力。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
本次班会活动成果总结回顾
班会主题明确,内容充实
本次班会以青春期教育为主题,涵盖了生理、心理、情感、社交等多个方面,为同学们提 供了全面的知识和指导。
学生参与度高,互动性强
通过小组讨论、角色扮演、案例分析等多种活动形式,同学们积极参与,踊跃发言,增强 了班会的互动性和趣味性。
学习任务繁重,竞争激烈,导致心理压力增大。
考试成绩波动,自我期望与现实差距产生焦虑。
应对方法:合理规划学习时间,培养兴趣爱好,保持积极心态,寻求老师和家长的 帮助。
人际关系与沟通障碍
与同学、老师、家长之间沟通不畅, 导致误解和矛盾。
应对方法:学会倾听和表达,尊重他 人,ຫໍສະໝຸດ 极参加集体活动,培养团队协 作精神。
部分家庭在教育孩子时忽视了对孩子价值观的引 导,导致孩子容易受到外界不良风气的影响。
法律法规宣传
《未成年人保护法》
01
保障未成年人合法权益,促进未成年人德智体美劳全面发展。
《预防未成年人犯罪法》
02
预防未成年人犯罪,保障未成年人身心健康。
《义务教育法》
03
保障适龄儿童、少年接受义务教育的权利,提高全民族素质。
面对并克服困难。
04
学校教育在青春期教育中的实践探索
课程设置与教学改革方向探讨
青春期生理知识课程
介绍生理变化、性器官发育等 基础知识,帮助学生正确认识
自己的身体。
青春期心理课程
讲解心理变化、情感波动等心 理现象,引导学生建立健康的 心态。
性教育课程
传授性知识、性道德和性文明 ,培养学生正确的性观念和行 为习惯。
家校合作共育
加强家校沟通和合作,共同关注孩子 的成长和发展,形成教育合力。
06
总结回顾与展望未来发展趋势
本次班会活动成果总结回顾
班会主题明确,内容充实
本次班会以青春期教育为主题,涵盖了生理、心理、情感、社交等多个方面,为同学们提 供了全面的知识和指导。
学生参与度高,互动性强
通过小组讨论、角色扮演、案例分析等多种活动形式,同学们积极参与,踊跃发言,增强 了班会的互动性和趣味性。
学习任务繁重,竞争激烈,导致心理压力增大。
考试成绩波动,自我期望与现实差距产生焦虑。
应对方法:合理规划学习时间,培养兴趣爱好,保持积极心态,寻求老师和家长的 帮助。
人际关系与沟通障碍
与同学、老师、家长之间沟通不畅, 导致误解和矛盾。
应对方法:学会倾听和表达,尊重他 人,ຫໍສະໝຸດ 极参加集体活动,培养团队协 作精神。
《初中女生的青春期教育》专题课件
运动与健身
总结词
适度的运动有助于初中女生的身体健康和心理健康。
详细描述
初中女生应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,同时 进行力量训练以增强肌肉力量。运动有助于提高身体素质、增强免疫力、缓解压力和改
善心情。
06 专题讨论与互动环节
学生分享经验与感受
总结词:真实分享
详细描述:邀请学生分享自己在青春期中的经历和感受,包括身体变化、心理变 化、社交关系等方面的变化。通过分享,让学生们了解自己并不孤单,大家都有 类似的经历和感受。
家长参与讨论
总结词:共同参与
详细描述:邀请家长参与讨论,分享他们对于青春期教育的看法和经验,以及如何支持和引导孩子度过青春期的建议。通过 家长和学生的共同参与,促进家庭和学校的合作与沟通。
教师答疑解惑
总结词:专业指导
详细描述:教师针对学生和家长提出的问题进行答疑解惑,提供专业的指导和建议。教师可以结合自 身的经验和知识,帮助学生和家长更好地理解和应对青春期的问题和挑战。
05 建立健康的生活方式
睡眠与休息
总结词
充足的睡眠对初中女生的身心健康至关 重要。
VS
详细描述
初中女生应保证每天8-9小时的睡眠时间 ,尽量保持规律的作息时间,避免熬夜和 过度疲劳。良好的睡眠质量有助于提高学 习效率和情绪状态。
饮食与营养
总结词
均衡的饮食是初中女生健康成长的基础。
详细描述
初中女生应摄入足够的蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜、 水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物,避 免过度摄入高糖、高脂和垃圾食品。
人际关系
初中女生在青春期会面临更多的人际关系挑战,例如与同 龄人的相处、与异性的关系等,可能会遇到友情破裂、恋 爱困扰等问题。
主题班会初中女生青春期教育PPT课件
3.学会掌握自己,正常的交往,努力的 学习,使青春无悔。
什么叫性?
性,大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现,象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ,, 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ,繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一, 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生,简中自物性洁消身, 失既了性有别自,然开属头消性失,雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式,学使术两语种,异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体,性维生持物种学族,特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中,
3.同学的观点:其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事,大人搞得神奇 妙秘,反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来,将来生长于现在。同学们, 你们懂的东西很多,但那些学问都是 “偷” 来的,你们的理解可能有偏差,一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育?
青春期是儿童期过渡到成 年期,由稚嫩走向成熟的 中间阶段,一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期,也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化, 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往,初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了,要留意什么?
动物试验显示:紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ,在 区人急,神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素,水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑,力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于,记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼,触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素,后早马试 和 , 响最标受白下失发天,,觉的高,的质,正青脑期区验 压 对 ,挥在他让察含值其试,人常春细经可着结 力 大 并美们其这量,含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低,多马。作受的一变论意其少区
什么叫性?
性,大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现,象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ,, 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ,繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一, 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生,简中自物性洁消身, 失既了性有别自,然开属头消性失,雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式,学使术两语种,异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体,性维生持物种学族,特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中,
3.同学的观点:其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事,大人搞得神奇 妙秘,反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来,将来生长于现在。同学们, 你们懂的东西很多,但那些学问都是 “偷” 来的,你们的理解可能有偏差,一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育?
青春期是儿童期过渡到成 年期,由稚嫩走向成熟的 中间阶段,一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期,也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化, 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往,初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了,要留意什么?
动物试验显示:紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ,在 区人急,神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素,水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑,力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于,记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼,触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素,后早马试 和 , 响最标受白下失发天,,觉的高,的质,正青脑期区验 压 对 ,挥在他让察含值其试,人常春细经可着结 力 大 并美们其这量,含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低,多马。作受的一变论意其少区
女生青春期教育主题班会ppt课件
请问刚刚的片段 有那些危险行为
据报告,在校园暴力事件的成因中,“日常摩擦”以55.0%的比例居首,“钱财纠纷”、“情感纠葛”分别以17.5%和15.0%的占比位列二、三位。此外,另有7.5%的暴力事件是由“偏激心理”引发。报告指出 , 这种心理带有很强的青春期 烙印,甚至出现因看不惯对 方相貌、行为而产生欺侮、 殴打等行为。
学会自我保护
谨慎 交友
提高警惕。 不贪小便宜。 言行举止要得体。 保守必要的秘密。 若遇到性侵害,要竭力采取自救行动。 遭遇性侵害不是自己的错,不必自责自卑。
不轻易接受陌生人的馈赠
遇到侵犯后,要告诉可信任的人,保护好证据,在家人的陪同下到公安机关报案,之后到医院进行检查和治疗。
勇敢面对,保护自己的权益
为什么长青春痘
青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”,医学上叫痤疮。 应对小窍门: 不要挤捏,以防感染! 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品! 避免使用含油脂较多的护肤化妆品。
为什么会有白带
正常情况下,阴道内有少量白色的具黏性分泌物,叫做白带,它能湿润阴道,防止细菌侵入。 应对小窍门: 只要是无色无味就OK! 但是如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味,就一定要去医院检查。
其次,“网络暴力”流行,施暴者将暴力事件上传网络。施暴者通过论坛、微信、微博等对受害人进行言语攻击,或上传受害人隐私、被侮辱的照片、视频等。此外,暴力通过网络还会达到“二次传播”。
校园女生暴力的另一个新特点 是,施暴者暴力、旁观者冷漠。 当看见校园暴力发生时,围观者 不是去制止、劝阻或报告老师, 而是饶有兴趣地拿起相机和手机进行拍摄,以一种娱乐的心态看待正在发生的暴力行为,并且在网络中传播散发。此种冷漠举动或纵容,给被侵害人造成的身体、心理损伤极大。
主题班会中学生青春期教育(女生)PPT课件
乳房胀痛,让人坐立不安,这种现象叫做“痛经”,可能和女性激素分泌过多,导致 子宫收缩有关;此外还可能和遗传、心理、身体状况等因素有关。发生痛经,我们建 议你: (1)洗个热水澡、喝点热汤,可以用热水袋放在肚子上,这样可以促进血液循环,让经 血顺利排出。 (2)适当地参加一些活动,运动一下身体,和人聊聊天、听听音乐,分散注意力。
月经形成的原因
卵会进入子宫进行胚胎发育,直到形成胎儿,这就是怀孕。那么受精卵要发育成胚胎,
养层就变成多余的了,于是,营养层开始脱落,脱落下子是一个月形成一个,很有规律,所以月经也是周期性产生,所以大家把这种 生理现象称之为“月经”。
膝关节周围滑膜囊的分布 有些女性在行经的前几天会肚子很痛,有时腰部酸痛,小肚子有坠胀感,还会有头痛和
透气的全棉内裤。如果使用卫生带,要注意勤洗勤换,卫生纸要选用经消毒的合格品。
肤,在月经期子宫内壁产生了破伤,从子宫流出的血又是最容易繁殖细菌的物质,容
易发生湿疹。因此,每天应用温开水清洗外阴部1至2次,有条件时,最好每换一次卫 生纸(巾、棉)时都能清洗一次。还要注意清洗前应把盆子擦干净,以免盆中带菌而 被感染,洗时不能坐在盆内浸泡,在经期洗澡不要用盆浴,应是淋浴或擦浴;也不要 下水游泳,以防脏水和细菌进入阴道引起感染。
膝关节周围滑膜囊的分布 女人从青春期初潮到更年期绝经,月经这个好朋友会陪伴女性度过三、四十年,这是女
性正常的一种生理现象。那么为什么女性要有月经呢?这是人类为了繁殖而具备的机 能,让我们来看一下月经形成的原因吧。 当女性性成熟以后,女性卵巢每个月将产生一个成熟的卵子,然后成熟卵子将从卵巢 中排出,到达输卵管里,该过程叫做排卵。 卵子在输卵管中一旦和精子相遇结合,就形成了受精卵,该过程我们称作受精。受精 就必须有营养层来保障胚胎的成长。所以子宫内膜在卵子排出以后,就开始增厚,形 成一个厚厚的营养层等待受精卵的到来。 如果卵子离开卵巢24小时没有和精子相遇,卵子就会萎缩死亡。因为卵子的消失,营
月经形成的原因
卵会进入子宫进行胚胎发育,直到形成胎儿,这就是怀孕。那么受精卵要发育成胚胎,
养层就变成多余的了,于是,营养层开始脱落,脱落下子是一个月形成一个,很有规律,所以月经也是周期性产生,所以大家把这种 生理现象称之为“月经”。
膝关节周围滑膜囊的分布 有些女性在行经的前几天会肚子很痛,有时腰部酸痛,小肚子有坠胀感,还会有头痛和
透气的全棉内裤。如果使用卫生带,要注意勤洗勤换,卫生纸要选用经消毒的合格品。
肤,在月经期子宫内壁产生了破伤,从子宫流出的血又是最容易繁殖细菌的物质,容
易发生湿疹。因此,每天应用温开水清洗外阴部1至2次,有条件时,最好每换一次卫 生纸(巾、棉)时都能清洗一次。还要注意清洗前应把盆子擦干净,以免盆中带菌而 被感染,洗时不能坐在盆内浸泡,在经期洗澡不要用盆浴,应是淋浴或擦浴;也不要 下水游泳,以防脏水和细菌进入阴道引起感染。
膝关节周围滑膜囊的分布 女人从青春期初潮到更年期绝经,月经这个好朋友会陪伴女性度过三、四十年,这是女
性正常的一种生理现象。那么为什么女性要有月经呢?这是人类为了繁殖而具备的机 能,让我们来看一下月经形成的原因吧。 当女性性成熟以后,女性卵巢每个月将产生一个成熟的卵子,然后成熟卵子将从卵巢 中排出,到达输卵管里,该过程叫做排卵。 卵子在输卵管中一旦和精子相遇结合,就形成了受精卵,该过程我们称作受精。受精 就必须有营养层来保障胚胎的成长。所以子宫内膜在卵子排出以后,就开始增厚,形 成一个厚厚的营养层等待受精卵的到来。 如果卵子离开卵巢24小时没有和精子相遇,卵子就会萎缩死亡。因为卵子的消失,营
班会初中女生青春期教育课件
04
性教育与性健康
性意识与性道德
性意识觉醒
随着青春期的到来,初中女生开始意识到两性的生理和心理 差异,这是正常的生理和心理发展过程。家长和学校应引导 她们正确看待这种变化,理解性别角色和性别认同。
性道德观念
培养初中女生树立正确的性道德观念,包括尊重自己和他人 、负责任、诚实守信等。教育她们如何正确处理与异性的关 系,避免发生不正当行为。
良好的作息与睡眠习惯
总结词
良好的作息和睡眠习惯有助于身体健康 ,提高学习效率。
VS
详细描述
充足的睡眠对于初中女生的生长发育和学 习效率至关重要。建议每晚保持7-9小时 的睡眠时间,并尽量保持规律的作息时间 。同时,良好的睡眠质量也很重要,初中 女生应避免在睡觉前使用电子产品,保持 安静的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。
与朋友沟通
与朋友分享自己的经历和感受,互相理解和支持 ,共同成长。
感谢您的观看
THANKS
班会初中女生青春期教育 ppt课件
contents
目录
• 引言 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 性教育与性健康 • 营养与健康生活习惯 • 应对挑战与寻求帮助
01
引言
主题介绍
青春期:定义、特点 及发展阶段
青春期教育与成长的 关系
初中女生在青春期面 临的问题和挑战
目标与期望
帮助初中女生了解青春期生理 和心理变化
培养初中女生自我认知、自我 保护和自我调节的能力
促进初中女生健康成长,建立 积极向上的人生观和价值观
02
青春期的生理变化
身体发育
01
02
03
身高增长
青春期是身高增长的快速 阶段,女生在10岁到18岁 之间身高增长最为明显。
初中班会《让我的青春更精彩》女生青春期生理健康教育PPT教育
第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出, 胸部隆起已依稀可见,乳房逐渐呈半球状。
第五阶段:乳头、乳晕与乳房其他部 位发育成完全成熟的乳房的形状。
生理篇
青春期的乳房保护
1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做,不要含 胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧,不要俯卧。 2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中,有 时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓 。 3、加强营养及全锻炼。乳房是全身的一部分,没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房,因此要加 强营养,锻炼身体,提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物,能增强胸部的脂肪量,保持乳房丰满。 青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
生理篇
4、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后,乳房明显发育,表现出女性的丰满体态和曲线美。然而 有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材,常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这 种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张, 还会限制胸廓的发育,影响胸廓的外型及胸腔的容积,从而使心肺的发育及功能受到影响,不利于有 效地吸收充足的氧气,对身体的健康很不利。同时,束胸影响乳房发育,使乳头凹陷,还会使乳腺发 育受到限制,日后影响乳汁的分泌,并造成哺育困难。 5、选择适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托,保证血液循环畅通,防止运动时乳房震荡 不定,且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢?由于乳房发育个体差异很大,不好 划定年龄,要根据乳房发育情况,一般认为以乳房基本定型时开始戴合适,也有人提出,用软皮尺测 量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,长度大于16厘米,就可以戴乳罩了。
第五阶段:乳头、乳晕与乳房其他部 位发育成完全成熟的乳房的形状。
生理篇
青春期的乳房保护
1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做,不要含 胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧,不要俯卧。 2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中,有 时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓 。 3、加强营养及全锻炼。乳房是全身的一部分,没有良好的体制就不会有丰满健美的乳房,因此要加 强营养,锻炼身体,提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物,能增强胸部的脂肪量,保持乳房丰满。 青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
生理篇
4、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后,乳房明显发育,表现出女性的丰满体态和曲线美。然而 有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材,常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。这 种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张, 还会限制胸廓的发育,影响胸廓的外型及胸腔的容积,从而使心肺的发育及功能受到影响,不利于有 效地吸收充足的氧气,对身体的健康很不利。同时,束胸影响乳房发育,使乳头凹陷,还会使乳腺发 育受到限制,日后影响乳汁的分泌,并造成哺育困难。 5、选择适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使乳房得到支托,保证血液循环畅通,防止运动时乳房震荡 不定,且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢?由于乳房发育个体差异很大,不好 划定年龄,要根据乳房发育情况,一般认为以乳房基本定型时开始戴合适,也有人提出,用软皮尺测 量从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,长度大于16厘米,就可以戴乳罩了。
最新精品中小学主题班会-初中女生青春期健康教育讲座PPT课件
你了解月经吗?
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。 平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚 在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。 月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天 数,一般为25-35天,平均28天。
来月经的身体信号
在月经来潮的前7—14天,身体会有一些小信号: 腹部和胃部轻微疼痛 肚子胀、乳房胀痛、腰酸 很容易累,不想动 脸上有小痘痘 头痛 便秘、水肿 心情低落、无精打采 这些症状经前2—3天“信号”比较严重,行经后 症状消失或明显减轻
来月经时吃油炸食品好吗? 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。 因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女 性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细 血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油 炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外, 由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃 油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
你了解月经吗?
请同学们回答以下问题: 月经是如何形成的? 女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开 始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送 出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了 血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精 卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的 氧气和养份,逐渐发育成婴儿。 如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内 自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因 失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出 体外,约28-35天循环一次。这就是“月经”。
经期时轻松自如小贴士
1、保持正常的生活习惯和充足的睡眠。 2、不参加剧烈的体育运动和重体力劳动,避免过度 劳累。 3、不淋雨,不用冷水洗澡、冼头、洗脚,不坐凉地, 避免受寒。 4、多吃水果、蔬菜和豆制品(如牛奶、果仁)。 5、少吃一些含盐份和刺激性的食物(如咖啡、雪糕 等)。 6、每天勤洗外阴部,并勤换内衣裤。 7、洗澡要用淋浴,不要用盆浴(以免脏水通过阴道 进入子宫腔)。 8、洗外阴用的盆、毛巾必须专用,并与洗脚盆分开。 9、大小便后由前向后擦,避免把肛门周围的细菌带 到外阴处。 10、每隔2-3小时要更换你的卫生巾。 11、保持心情愉快,尽量放松自己,不要紧张!
青春期教育课件主题班会(PPT)
与朋友的关系
建立友谊:分享 兴趣爱好,互相 支持
沟通技巧:倾听 与表达,尊重他 人观点
冲突解决:面对 问题,寻求妥协 与和解
自我认知:认识 自身价值,增强 自信心
与异性的关系
吸引力和仰慕 友谊和恋爱 交往原则:平等、尊重、真诚、理解 正确处理与异性的关系,促进身心健康发展
建立良好的社交技巧
学会倾听:专注地倾听他人讲话,理解他人的感受和需求 积极表达:用积极的语言和表情来表达自己的想法和情感 学会合作:与他人合作完成任务,增强团队意识和协作能力 学会尊重:尊重他人的观点和感受,避免冲突和争吵 学会赞美:用真诚的语言赞美他人,增强彼此之间的信任和友谊
青春期的年龄范围
10岁到20岁是青春期
青春期的年龄范围因人而 异
青春期是人生中重要的阶 段
青春期会有很多变化和烦 恼
青春期的发展阶段
青春前期:10-13岁,身体开始发生变化,出现青春特征 青春中期:13-18岁,身体发育高峰期,情感波动较大 青春后期:18-25岁,身体逐渐成熟,情感逐渐稳定 晚青春期:25岁以后,身体变化逐渐减缓,心理逐渐成熟。
07
青春期的自我保护
身体健康的维护
保持良好的作息 习惯
均衡的饮食
适当的运动
充足的睡眠
心理问题的解决
学会自我调节,保持积极 心态
寻求帮助,与亲朋好友交 流
参加心理辅导课程,学习 自我保护技巧
了解自己的情绪,学会控 制和调节情绪
意外事件的预防
遵守交通规则 避免野外游泳 遇到危险及时求助 保护个人隐私
情绪的变化
情绪波动大
情绪低落
焦虑、紧张等负 面情绪
情绪不稳定,容 易受到外界影响
兴趣和爱好的发展
中小学《初中女生的青春期教育》专题主题班会精品PPT教育课件
ห้องสมุดไป่ตู้
问题关键:
自己的态度明确,观点鲜明,立场坚定。
2、要妥善解决
• 应当注意保护对方的自尊心,珍惜友谊; • 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ; • 不宜随意向同学、朋友公开,使人家难堪。 这样是不理智,也是不文明、缺乏修养、不 尊重人的表现。
• 最好的办法是若无其事地进行冷处理。
(四)女孩子如何自我保护? 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害, 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 危险进行曲:牵手→扶肩→搂腰 → 亲吻 → 抚摸→性行为(最好的办法是不要开 始危险的第一步) 2、外出时,应了解环境,尽量在安全路 线行走,避开荒僻和陌生的地方。
(三)
收到了他的“情书”
后 ………… 1、要正确对待
• 从情感上说,大都是一时的青春萌动,难保永久; • 在意志上分析,自制力差,易感情用事,做出“越轨” 的事情; • 从经济上看, 自己都是消费者,远未具备恋爱的经 济基础; • 从精力和时间上考虑,必然会分散精力、分散时间 , 影响学习,影响前途,影响未来,影响一生的长久幸 福!
健康提示: 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩; 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间; 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房; 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
(二)月经期的卫生知识与保健
月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理 现象,表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女 孩子们应该为此感到高兴、自豪。第一次来月经 称为初潮。有些女孩来得早一些,有些女孩子来 得晚一些,时间早晚主要与营养、体质和环境等 有关。我国最近的调查表明:少女月经初潮的平 均年龄为13岁左右,最早的可在9—10岁左右, 最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下,月经周 期一般在为28天,正常月经持续时间一般是3—7 天,但大多为4—5天,月经刚来不久,月经周期 不太规则是正常的,一般一年后就好了,因此对 这个问题不用担心。
问题关键:
自己的态度明确,观点鲜明,立场坚定。
2、要妥善解决
• 应当注意保护对方的自尊心,珍惜友谊; • 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ; • 不宜随意向同学、朋友公开,使人家难堪。 这样是不理智,也是不文明、缺乏修养、不 尊重人的表现。
• 最好的办法是若无其事地进行冷处理。
(四)女孩子如何自我保护? 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害, 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 危险进行曲:牵手→扶肩→搂腰 → 亲吻 → 抚摸→性行为(最好的办法是不要开 始危险的第一步) 2、外出时,应了解环境,尽量在安全路 线行走,避开荒僻和陌生的地方。
(三)
收到了他的“情书”
后 ………… 1、要正确对待
• 从情感上说,大都是一时的青春萌动,难保永久; • 在意志上分析,自制力差,易感情用事,做出“越轨” 的事情; • 从经济上看, 自己都是消费者,远未具备恋爱的经 济基础; • 从精力和时间上考虑,必然会分散精力、分散时间 , 影响学习,影响前途,影响未来,影响一生的长久幸 福!
健康提示: 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩; 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间; 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房; 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
(二)月经期的卫生知识与保健
月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理 现象,表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女 孩子们应该为此感到高兴、自豪。第一次来月经 称为初潮。有些女孩来得早一些,有些女孩子来 得晚一些,时间早晚主要与营养、体质和环境等 有关。我国最近的调查表明:少女月经初潮的平 均年龄为13岁左右,最早的可在9—10岁左右, 最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下,月经周 期一般在为28天,正常月经持续时间一般是3—7 天,但大多为4—5天,月经刚来不久,月经周期 不太规则是正常的,一般一年后就好了,因此对 这个问题不用担心。
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七不宜穿尖头高跟鞋。 八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。
青春期心理变化
1.思维的独立性、批判性和创造性有 了明显发展。对他人的想法和观点一 般不轻信和盲从,喜欢发表独立见解, 但水平较低,观点常常偏激、片面化 和表面化。 2.情感丰富易变,活泼而富有朝气, 常有冲动性,不善于克制自己。情感 易变,意志不稳定。
男女生如何正常交往?
1.树立远大的目标,勤奋学习,同异性 的交往如与同性一样,是以获得友谊为 目的,不以恋爱为目的。
2.应采取集体的异性交往,而避免 “一对一”的单独约会。集体的异性 交往可以开阔每一个人的眼界,不使 自己对某一位异性“想入非非”,它 是培植异性友谊之花的沃土。
3.加强与父母、老师的沟通。不少的 中学生自认为长大了,思想成熟了, 因而与父母的关系也开始疏远陌生了。 他们每天来去匆匆,在家的时候,常 常把自己关在小屋子里;虽与父母同 处一个屋檐下,却犹如生活在两个世 界。只有与父母老师加强沟通,才能 得到有经验的长辈的帮助,避免误入 歧途。
3.同学的观点:其实你不懂我的心 其实“性”就是那么一回事,大人搞得 神神秘秘,反而引起我们的好奇心。事实上 大人们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、 网上能找到黄色图片和文字。 现在孕育着未来,未来生长于现在。同 学们,你们懂的东西很多,但那些知识都是 “偷”来的,你们的理解可能有偏差,一不 小心就“偷”出问题来了。为什么不接受学 校科学的、全面的教育?
青春期的身体发育
1.进入青春期你首先会注意到你开始长高、长 胖。 2.乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。 3.月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的 生理现象,为正常女子发育中独有的现象。
女性生殖系统
输卵管 输送卵细胞
产生卵细胞和 卵巢 分泌雌性激素
子宫 胚胎和胎儿发 育的场所 阴道 精子进入和胎儿 产出的通道
这次青春期教育的目标
1.了解青春期身体和心理出现哪些 变化,探讨怎样健康、安全度过青 春期。 2.知道怎样进行正常的男女交往, 了解早恋的危害性,学会正确的保 护自己
3.学会控制自己,正常的交往,努 力的学习,使青春无悔。
青春期是儿童期过渡到成年期,
由幼稚走向成熟的中间阶段,一般 是指10—20岁。青春期是一生中身 体发育和智力发展的黄金时期,也 是形成正确的人生观、价值观、爱 情观和婚姻观的重要时期。进行青 春期教育,意义重大。
第二阶段:有所行动
第一阶段:确定目标
念,这一阶段可有眉目传情、暗 中学生异性之间写情书、递 逐步进入一对一的比较稳定 送秋波的表示。有些中学生的早 纸条、赠小礼物等,即是对 恋只停滞在这个阶段,成为“单 的约会,可能公开化,似乎 某一异性有好感的表示。同 相思”,不敢与自己喜欢的异性 时可有约会行为,如一起逛 已经确定了“恋爱”关系。 交往,也会形成情绪障碍,影响 公园、看电影、外出旅游等。
青春期教育(女生篇)
自知,自爱,自律
——健康安全度过青春期
为什么要进行青春期教育?
1.法国思想家、教育家卢梭说过: “人生当中最危险的一段时间 是从出生到12岁。在这段时间中还 不采取摧毁种种错误和恶习的手段 的话,它们就发芽滋长,以致以后 采取手段去改的时候,它们已经扎 下了深根,以致永发展,感到自己是成年 人,极力想表现出成人的作风和气 魄。在情感上不再依赖父母,独立 地选择所喜欢的事物。但遇到挫折 又有依赖性,渴望得到家长和老师 的关怀。 4.随着身体的发育,性意识也开始 萌动,男女生交往成为一个值得注 意的重大问题。
青少年早恋的 几个阶段
开始关注某一个异性,默默地思 第三阶段:约会
提高自我保护的意识
1、你若外出,应了解环境,尽量在安全路线上行走,避开荒僻和陌 生的地方。你若外出,要随时和家长联系,未得家长许可,不可在别 人家留宿。 2、晚上外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于打扮,切忌 轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出,一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
月经产生及其周期
第一次来月经称为初潮。有些女孩来得
早一些,有些女孩子来得晚一些,时间早晚 主要与营养、体质和环境等有关。 我国最近的调查表明:少女月经初潮的 平均年龄为13岁左右,最早的可在9-10岁左 右,最晚的可迟至18-19岁。在正常情况下, 月经周期一般在22-32天之内,多数约为28 天,正常月经持续时间一般是3-7天,但大多 为4-5天,月经刚来不久,由于卵巢的机能尚 未发育完全亦不稳定,月经周期不太规则是 正常的,一般一年后就好了。
经期卫生保健
要正常度过月经期,应注意经期卫生 ①保持外阴清洁 ②注意保暖 ③经期用品保洁 ④精神保养
⑤饮食保养 ⑥适当劳动、锻炼 忌生冷,宜温热 忌酸辣,宜清淡 荤素搭配,防止缺铁
青春期少女爱美八不宜
一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。 三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。 五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。
正常生活和学习。
早恋的危害
1、影响学习,磨灭理想。
2、对青少年的心理承受极为不利。 3、草率地对待恋爱,会酿成终生 苦果。 4、出现过火行为,引发犯罪。
LOREM IPSUM DOLOR
真实的案例:一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱,并有了性行为, 因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上 课,第五天就参加体育考试,1000米跑,结果还没跑完就昏倒在赛场 上。为此,她留下了很严重的妇科病,在以后的体检中,她的腹部永 远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专,在学过了妇科有 关的生理、心理知识以后,她后悔不已,放声大哭。她开始怀疑自己未 来还能否做母亲。
2.某记者采访全国各地60家医院妇产科,发现
最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一家一 年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁,也有 14岁以下的。其中12—14岁52人,12岁以下 13人,有3例10岁的。
更严重的是,还有15个少女妈妈,最小 只有11岁,最大的16岁。已经出生的15个婴 儿中,只有12个活下来。为什么会出现上面 的事情?怎样避免这样的事情?