高中第一节心理课
《高二第一节心理》课件
保持心理健康的策略
总结词
保持心理健康需要从多个方面入手，包括调整心态、增加社交互动、保持健康的生活方式等。
详细描述
调整心态方面，可以采用积极心理学的方法，培养乐观、自信的心态；增加社交互动方面，可以多参加集体活动 、社交聚会等，与他人建立良好的人际关系；保持健康的生活方式方面，可以保证充足的睡眠、合理的饮食、适 当的运动等。
PART 04
自我认知与成长
自我意识
自我意识的概念
自我意识的提升方法
自我意识是指个体对自己的认知和觉 察，包括对自己的身体、情感、思维 和价值观等方面的认知。
通过反思、自我评估和接受他人反馈 等方式，提升自我意识，更好地认识 自己，发现自己的优点和不足，从而 更好地实现自我提升。
自我意识的作用
自我意识是个人成长和发展的重要基 础，能够帮助个体了解自己的需求、 动机和价值观，从而更好地实现自我 发展和成长。
培养心理素质
通过课程学习，培养学生的心 理素质，如自我认知、情绪调 节、压力应对等方面的能力。
提高人际交往能力
学习心理学有助于学生更好地 理解他人和自己的行为，提高 人际交往能力。
促进个人成长
通过学习心理学，帮助学生更 好地认识自己，促进个人成长
和发展。
课程内容
认知心理学
研究人类认知过程，包括知觉 、记忆、思维等方面的内容。
人格心理学
探讨个体差异和人格结构，研 究不同人格特质对个体行为的 影响。
心理学概述
介绍心理学的定义、发展历程 和基本概念。
行为心理学
研究行为与心理过程之间的关 系，探讨行为背后的心理机制 。
心理发展
研究个体从胎儿期到老年的心 理发展过程，关注不同阶段的 心理特点和挑战。
高中心理课第一节
高中心理课第一节第一节正确认识心理健康课一、设计意图和理念高一学生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思维方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。
如果心理健康教育课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。
本堂课根据高中生的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，共同确定心理健康教育课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。
二、教学目标：1、认知目标：了解心理健康教育课。
2、情感目标：引导学生体验心理健康教育课和谐、快乐的氛围。
教学重点：1、正确认识心理健康课2、遵守心理健康课的课堂规则教学难点：严格遵守心理课课堂规则教学形式：团体互动、小组讨论活动准备：1、作业本，作为道具。
2、全班同学就近组合，6-8人一组（根据人数调配），围坐在该组的课桌的周围。
3、每人1张白纸。
三、活动过程（一）热身游戏：（8分钟）1. 今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。
一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说：先自我介绍，初次见面，请多关照。
老师先不自我介绍，待会儿加入游戏环节再进行介绍。
2．知道朋友的兴趣爱好，饮食习惯等特点（性格特点，才艺都可以，只要能代表自己），朋友会很开心。
3．教师讲解“姓名接龙”的规则：（1）8人一小组依次自我介绍。
（2）第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的李珊。
第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的李珊旁边的喜欢弹吉他的陈雪。
第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。
第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。
第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。
第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。
第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。
第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。
（3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚敲自己。
高中第一堂心理健康课
问题如下：
1、你有什么特长？是否适合参加艺体考试？对高考目标有何 打算？ 2、你在学习方式上有什么特点（如记忆特点、听课特点、做 题习惯、喜欢独立还是合作学习等）？ 3、目前你的优势学科与弱势学科分别是什么？形成这种情况 的原因是什么？你打算如何提高或改进？
最后，分享一个故事
有一个故事说，能到达金字塔顶端的只有两种动物，一 是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去，另外一种动物也到了 金字塔顶端，那就是蜗牛，蜗牛肯定只能是爬上去，从地上 爬到上面可能要一个月，两个月，甚至一年，两年，我相信 蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来，再爬，掉 下来，再爬。蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所有看到的 世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的.
3、心怀必胜、积极的想法，并努力付 诸行动。
不是因为有些事情难以做到，我 们才失去自信；而是因为我们失 去了自信，有些事情才显得难以 做到。
4、学会不再埋怨
以积极的心态应对学生生活，充分 发挥自己的长处， 开发潜力， 超越自己。
5、自律、坚持
自律，是另一种快乐！
选择你的目标， 放弃与此无关的一切东西， 坚持到底，永不放弃。
任务布置：课后，请同学们根据水晶球中的
你以及采访中的你，制定明确的短期学习目标及 详细的日常计划。
A、财富瓶（未来保险销售员的故事）
有个同学举手问老师：“老师，我的目标是想在一年内赚100万!请问我应该如何计划我的目标呢?” 老师便问他：“你相不相信你能达到100万的目标?” 他说：“我相信!” 老师又问：“那你知不知到要通过哪行业来达到这个目标?” 他说：“我想从事保险行业。” 老师接着又问他：“你认为保险业能不能帮你达成这个目标?” 他说：“只要我努力，就一定能达成。” “我们来看看，你要为自己的目标做出多大的努力，根据我们的提成比例,100万的佣金大概要做 300万的业绩。一年300万业绩。一个月25万业绩。每一天8300元业绩。”老师说。“每一天8300 元业绩。大既要拜访多少客户?” 老师接着问他。 “大概要50个人。”他回答说。 “那么一天要50人，一个月要1500人，一年呢？就需要拜访18000个客户。” 这时老师又问他： “请问你现在有没有18000个A类客户?” 他说：“没有。” “如果没有的话，就要靠陌生拜访。你平均一个人要谈上多长时间呢?”老师问。 他说：“至少20分钟。” 老师说：“每个人要谈20分钟，一天要谈50个人，也就是说你每天要花16个多小时在与客户交谈 上，还不算路途时间。请问你能不能做到?” 他说：“不能。老师，我懂了。这个目标不是凭空想象的，是需要凭着一个能达成的计划而定的。” 目标不是孤立存在的，目标与计划相辅相成，目标指导计划，计划的有效性影响着目标的实现。 所以在执行目标的时候，要考虑清楚自己的行动计划，怎么做才能更有效地实现目标，是每个人都 要想清楚的问题，否则，目标定得越高，达成的效果越差!
高一心理健康开学第一课教案
高一心理健康开学第一课教案高一心理健康开学第一课教案（通用12篇）作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的高一心理健康开学第一课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高一心理健康开学第一课教案篇1教学目标：知识目标：1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。
情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
教学重点：1.了解心理疾病的危害2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展教学学法：教师教学方法：多媒体课件启发诱导视频图片展示学生学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)教学过程：一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。
我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。
一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。
高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二、分析学生形成心理阴影的原因和危害一是家庭的影响。
很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。
早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。
他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。
第一节：走近心理课堂
虽然我的同学关系比较和谐，但我总 为没有知心朋友而苦恼。每当有什么 不开心的事，没有朋友来安慰我，我 又不想和爸妈交谈，对他们感到很烦 （以前没有这种感觉，现在有了，我 很苦恼）。我感到特孤单，老师，我 怎样才能得到知心朋友呢？
情感聚集：
我在同学面前总是很严肃，同学从不和我谈学习以 外的事。他们认为我只会学习，好像是那种不食人 间烟火的人。其实我是个开朗的人，我和同龄人一 样！但是，我也不知自己为何不能像别的同学那样 互相之间随和自然，谈笑风声。我不知怎样做到这 点。在班级开会或发言时我可以条理清晰地表达自 己的观点，可是为什么我一到同学面前就变得生硬、 严肃、公式化了呢？这些严重影响我的人际交往， 我和同学间的距离因此很远，很难成为无话不谈的 朋友。我怎样才能改变这一现状么呢?
获得了最后的成功，感 受到了生命的价值
有些人凭借坚忍不拔 的精神，最终于战胜 了挫折
一事无成
享受不到成功 的喜悦
有人放弃了
面对挫折
有些人开始敢于面 对挫折，但后来却 没有坚持下去
喜怒 哀惧
情绪气象图
晴空万里 晴转多云 雷阵雨加冰雹
2、情绪与生活
曾经有一个故事：两个人 同时到医院看病，一个得的是 一般的胃病，另一个人得的是 胃癌。可是，医生在写诊断书 的时候把两个人的病情弄颠倒 了。胃病患者以为自己得了不 治之症，整日茶饭不思，躺在 床上等死；而胃癌患者，心情 很轻松，经常参加体育锻炼， 好像有使不完的劲。半年后， 两人再去医院检查……
范进中举
范进二十岁开始考科举，可考了二十余次还 没得到任何功名。他五十四岁年又一次报考，想 再碰碰运气。考试很快结束了，范进又回到家里。 一天，他正在集市上卖鸡，突然看见大队人马涌 向他，嘴里都嚷嚷着：“新贵人给你报喜了，高 中广东乡试第七名啊！”开始的时候，范进根本 不相信。但最后消息被证实，范进一阵大笑，嘴 里一边喊着：“我中了！我中了！”说着，身子 往后一倒，牙关紧咬，不省人事了。
开学第一节心理课
我的第一节心理(xīnlǐ)课陈海燕(hǎi yàn)每个学期老师(lǎoshī)们都会面临开学第一节课，老师们都会非常重视这第一节课，而且第一(dìyī)学期的第一节课尤为重要。
因为，这是一个(yīɡè)新的开始。
我教学校的一、二，五、六年级心理课。
面对着这些年龄跨度大，不同需求的学生，我会有针对性的设计不同的第一节课。
让新教的学生第一节课就记住这位老师，喜欢这位老师，喜欢心理课，确立良好的师生关系；让老朋友恢复彼此间的良好关系，寻找本学期有针对性的辅导目标。
一、分析师生关系，确立辅导目标。
首先分析一下我与学生的关系，大致有这样几种：1、一年级新生。
彼此陌生。
2、二年级学生。
曾经有过一年的合作经历。
3、五年级学生。
一至八班听说过我，校园电视台见过我。
但彼此间是陌生的。
九至十一班，老朋友了。
4、六年级学生。
已经有多年的合作经历。
二、针对不同学生，开展不同活动。
（一）新的一年级，一切从“新”开始对于一年级学生来说，新的校园，新的老师，新的伙伴，从未听说过的心理课，一切都是这么陌生，充满着新奇，充满着好奇。
第一节心理课的任务有两个：一是知道陈老师和大家一起上心理课，了解上课的要求；二是我们彼此熟悉，促进学生间的交往。
上课铃响，我抱着一个大大的红色的心形靠垫走进了教室，鲜艳的颜色，有趣(yǒuqù)的形状一下子就吸引住了所有孩子(hái zi)的目光。
我迎着他们好奇的目光(mùguāng)，把这颗心贴在胸前，说：今天，陈老师(lǎoshī)和大家一起来(qǐ lái)上心理课。
我们会在心理课上做游戏，让我们在游戏中学习一些本领。
我们知道，学生间由于交往机会少，在这个时期彼此间还很陌生。
第一节课，我就将击鼓传花的游戏形式加以改变，帮助学生进行相互了解。
我指着手里抱着的大心形靠垫，问：你们想不想也来抱一抱这个大桃心啊？我们就来做一个游戏，每个人都有机会来抱一抱它。
高中开学心理第一课课件
1
我认为心理学是……
心理学是研究什么的？
心理学是什么？
心理学是什么？ The study of the soul 心理学是研究人的心理和行为的科学
psychology
行为
心理过程
心理学包含哪些领域？
神经科学及认知心理学 发展心理学 社会心理学 临床心理学 ……
心理课与生涯课到底上些啥？
25年跟踪调查
哈佛大学25年跟踪学生发展情况相关数据：
没有目标的，生 活不如意，工作
不稳定, 27%
有长远目标的成 为精英领袖, 3%
有短期目标的成 为专业领域成功 人事，事业有成,
10%
模糊目标的成为 大众群体，平凡
生活, 60%
三年后的大学录取通知书
十年后的名片
什么是心理健康？
心理正常和异常的划分
心理正常
心理异常
心理健康
——
心理问题 心理咨询
神经症 人格障碍 精神病
心理治疗 药物治疗
我们的心理资源
家庭支持
人际网络
内生力量
特长优势
我们可以怎么做？
现在就是最好的
生活的闪光时刻
增强现实感
提升幸福感
1
22
3
4
建立联结感
我们在一起
强化掌控感
从能确定的事情开始
如果还是无法解决， 可以预约校内&校外心理咨询
课堂约定
投入、尊重、倾听、平等、保护隐私
课程内容
自我关系：了解自己、接纳自己、调节情绪 人际关系：与人相处和沟通，尊重、理解他人 社会适应：适应环境、适应学习生活 生涯规划：逐步确定自己的目标、能初步规划人生之路
……
高一入学心理课教案设计
高一入学心理课教案设计一、教学目标。
1.了解心理学的基本概念和发展历程；2.掌握心理学的研究方法和基本理论；3.培养学生的自我认识和情绪管理能力；4.引导学生正确认识自己和他人，建立积极的人际关系。
二、教学重点。
1.心理学的基本概念和发展历程；2.心理学的研究方法和基本理论；3.自我认识和情绪管理；4.人际关系的建立和维护。
三、教学内容。
1.心理学的基本概念和发展历程。
（1）心理学的定义和研究对象；（2）心理学的发展历程；（3）心理学的主要流派和代表人物。
2.心理学的研究方法和基本理论。
（1）心理学的研究方法；（2）心理学的基本理论，行为主义、认知心理学、社会文化心理学等。
3.自我认识和情绪管理。
（1）自我认识的重要性；（2）情绪的基本概念和分类；（3）情绪管理的方法和技巧。
4.人际关系的建立和维护。
（1）人际关系的重要性；（2）建立良好人际关系的方法；（3）处理人际关系中的矛盾和冲突。
四、教学方法。
1.讲授相结合的教学方法；2.案例分析和讨论；3.小组合作学习；4.角色扮演和游戏。
五、教学过程。
1.导入（5分钟）。
通过一个小故事或者问题引入心理学的学习，激发学生的学习兴趣。
2.知识讲解（30分钟）。
讲解心理学的基本概念、发展历程、研究方法和基本理论。
3.案例分析和讨论（20分钟）。
老师提供一些心理学案例，让学生分组讨论，并结合所学知识进行分析和解决。
4.小组合作学习（20分钟）。
老师布置小组作业，让学生合作完成一些与自我认识和情绪管理相关的任务。
5.角色扮演和游戏（25分钟）。
老师设计一些情景，让学生进行角色扮演或者游戏，通过亲身体验来学习人际关系的建立和维护。
六、教学评价。
1.课堂表现评价，包括学生的积极参与、思维活跃程度等；2.作业评价，包括小组作业、课后作业等；3.考试评价，通过期中期末考试来检验学生对心理学知识的掌握情况。
七、教学反思。
1.教学过程中，要注重启发学生的思维，培养他们的分析和解决问题的能力；2.要关注学生的情绪变化，引导他们正确处理情绪，保持良好的心态；3.要注重培养学生的团队合作精神和沟通能力，使他们在小组合作中相互学习、相互促进。
高一心理课开学第一课(关于适应)
第一课新学期，心开始目标：1.了解学生开学的心理感受，让他们意识到这样的感受谁都有，这是正常的2.认识高中生心理特点，知道埃里克森人格发展理论3.学会适应，认识到适应新规则需要时间，学会克服孤独感、失落感以及失重感过程1.引入：通过一些有趣的表情包引入本课，引起学生共鸣，再进行一次开学感受小调查（1）当你开心时，请大笑（2）当你焦虑时，轻点头（3）当你抗拒时，请拍桌子（4）当你有其他感受时，请说出来2.教学过程本可分为三个部分，分别是高中生的心理特点、适应高一和心理锦囊（1）高中生的心理特点这一部分通过六个方面来告诉学生，不能说一些虚无枯燥的知识点，要结合例子和学生说。
另一方面，结合埃里克森的人格发展理论来说明，让心理课堂内容更加丰富起来。
关于埃里克森的理论嘀哩嘀哩上有一个五分钟的视频可以介绍给学生看。
自我意识：要求别人了解、尊重自己，比如初中的时候不想让父母进入自己的房间，高中这种特点更加明显认知发展：智力水平接近成人，有一定的评价能力，比如以前老师问你对某事的看法，你说不出来，现在就可以说的比较多了。
人际关系：交友热情高，迫切需要情感力量和参加不同类型的群体活动（社团），对异性的关注度上升，在公开场合转向文饰、内隐，又有表现欲。
比如以前男生喜欢捉弄自己有好感的女生，现在可能就在宿舍聊。
情绪发展：情绪体验较初中强烈，具有一定的连续性，形成心境。
比如同一件事初中的时候可能不那么容易感到悲伤或者快乐，高中就很容易感到悲伤快乐，情绪比较敏感细腻了升学择业：对职业的选择出现较为理性的思考，由幻想进入预备，能结合自己兴趣和社会价值取向进行选择。
社会适应：独立生活能力和适应能力教初中增强，出现求知欲和识别能力有限之间的矛盾。
（2）适应高一活动一：大风吹，小风吹1、老师站讲台，学生坐在座位。
2、游戏开始，老师说大风吹，学生问吹什么，如可答“吹所有男生”则所有男生必须起立。
3、老师说小风吹，则按所说意思反着进行。
高中第一堂心理健康课 PPT2127演示课件.ppt
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
精选文摘ห้องสมุดไป่ตู้
17
• （三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作 业了。
走进心理课堂
——树立正确的心理健康观念
精选文摘
1
关于心理学你了解多少？
精选文摘
2
精选文摘
3
• 神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
4
神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
5
神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
6
神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
7
神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
8
神奇的心理图片带你走进心理学
精选文摘
25
怎么样的人需要心理咨询？
• 解困型问题—— • 如怎样改变不良的学习和生活习惯？ • 怎样解决人际关系中的各种矛盾？ • 怎样克服烦躁、忧郁、紧张、恐惧等消极情绪？
等等。 • 发展型问题—— • 如怎样使自己性格开朗、勇敢、自信、稳定等？
怎样增强学习动力，掌握学习方法和提高学习能 力？
•
发展心理学
• 心理学分支
教育心理学
•
犯罪心理学
•
变态心理学
•
管理心理学
•
消费心理学
•
临床心理学
•
体育心理学
•
精选文摘
14
人的心理状态的划分：
第一课新环境,新起点心理健康教育教案
多媒体设备、教学课件、学校照片、彩笔。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
暖身活动
学生迅速熟悉课堂，认识老师，课堂氛围活跃起来。
游戏：大雨小雨
1. 活动过程：同学们，你们好，很高兴认识你们！我是你们的心理健康老师，天气这么热，大家肯定想要凉快凉快，就请同学们和我一起制造一场清凉的雨吧。当我说“小雨”的时候，请同学们用两根食指轻轻敲桌子，当我说“中雨”的时候，请同学们用所有的手指敲桌子，当我说“大雨”的时候，请同学们用力拍腿，当我说“暴雨”的时候，请同学们用力拍手。我的要求讲清楚了吗？好，我们先来试一遍，小雨、中雨、大雨、暴雨。同学们已经熟悉了游戏规则，接下来我们进入正式的游戏，我来讲一个故事，请大家认真地听：今天天气很闷热，太阳炙烤着大地，忽然天空中乌云密布，不一会儿就下起了小雨，小雨一直下、一直下，慢慢转成了大雨，大雨哗哗地下着，又转成了中雨，中雨忽然变成了暴雨，暴雨下个没完没了，忽然又变成了小雨，小雨又变成了大雨，大雨又变成了中雨，中雨又变成了暴雨，暴雨变成了大暴雨、非常大的暴雨、特大暴雨……（学生鼓掌的声音越来越大，教师伸手示意停下）感谢大家热烈的掌声，谢谢大家！2. 教师小结：今天是我们的第一节心理健康课，相信同学们都对心理健康课和我充满了好奇，也对初中的新生活充满了期待，让我们一起走进今天的课程。
3分钟
1. 分享感悟：今天的课已经接近尾声，我请几个同学现在再来我发现很多同学通过今天的课，已经掌握了尽快适应新环境的方法，也确实对新环境产生了更积极的情绪，我相信每个同学都将在我们学校、我们班度过既充实又快乐的三年。
可以先由学生分享感受教师再总结，如果时间不够教师也可以直接总结。
（2）同学们都已经了解了小林的心事，试着想一想：
高一开学心理课教案设计
高一开学心理课教案设计一、教学目标：1.了解心理学的基本概念和发展历程，培养对心理学的兴趣和热爱。
2.了解心理学的研究对象和研究方法，掌握心理学的基本知识。
3.培养学生的观察、分析和解决问题的能力，提高学生的心理素质。
二、教学重点：1.了解心理学的基本概念和发展历程。
2.了解心理学的研究对象和研究方法。
三、教学难点：1.培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
2.提高学生的心理素质。
四、教学内容：1.心理学的基本概念和发展历程。
2.心理学的研究对象和研究方法。
五、教学过程：1.导入新课，通过展示一些有趣的心理学实验视频或图片，引发学生对心理学的兴趣。
2.讲解心理学的基本概念和发展历程，介绍心理学的定义、发展历程、主要学派等内容，让学生对心理学有一个初步的了解。
3.讲解心理学的研究对象和研究方法，介绍心理学的研究对象、研究方法，让学生了解心理学的研究内容和方法。
4.展示心理学实验视频，通过展示一些经典的心理学实验视频，让学生了解心理学实验的内容和意义。
5.讨论心理学实验，让学生分组讨论一些心理学实验的结果和意义，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
6.总结本节课内容，对本节课的内容进行总结，让学生对心理学有一个整体的认识。
七、教学方法：1.讲授法，通过讲解、展示等方式，让学生了解心理学的基本概念和发展历程。
2.讨论法，通过讨论心理学实验等方式，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
八、教学手段：1.多媒体课件，用于展示心理学实验视频和图片等内容。
2.心理学实验器材，用于展示一些简单的心理学实验。
九、教学反思：本节课通过讲解心理学的基本概念和发展历程，让学生对心理学有一个初步的了解；通过讲解心理学的研究对象和研究方法，让学生了解心理学的研究内容和方法；通过展示心理学实验视频和讨论心理学实验，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
整节课的教学过程生动有趣，学生参与度高，达到了预期的教学目标。
高中一年级开学第一课心理教育课件
第四部分：目标规划与自我管理
自我管理：介绍如何制定计划 、执行计划以及监督自己的进 展，以实现设定的目标。
第五部分：积 极心态与自信
心培养
第五部分：积极心态与自信心培养
积极思维：鼓励学生培养积极的思 维方式，如乐观面对挑战、寻找解 决问题的方法等。 自信心培养：介绍一些提升自信心 的方法，如肯定自己的成就、接受 挑战等。
第六部分：结 束语
第六部分：结束语
总结：对本节课内容进行简要 总结回顾。 鼓励：鼓励学生在新学期中努 力拥有积极的心态，充分发展 自己的潜力。
第六部分：结束语
启发：引发学生思考并提出自 己的问题或观点，以促进进一 步的自我思考和学习。
谢谢您的观赏聆听
第三部分：压力管理与情绪调节
情绪的表达与调节：鼓励学生 学会表达情绪，并介绍一些情 绪调节的技巧，如深呼吸、积 极思考等。
第四部分：目 标规划与自我
管理
第四部分：目标规划与自我管理
目标的重要性：说明设定明确 的目标对个人发展的重要性。 设定目标：引导学生设定个人 目标，如学业目标、兴趣爱好 目标等。
第一部分：了解自我
激发学生自我潜能：鼓励学生 相信自己的能力和潜力，激发 积极的心态。
第二部分：建 立良好的人际
关系
第二部分：建立良好的人际关系
合作与沟通：讨论合作与沟通 的重要性，以及如何与同学、 老师和家人建立良好的人际关 系。
尊重与包容：倡导尊重他人的 不同观点和文化背景，以及包 容他人的个性和特点。
高中一年级开学第一课 心理教育课件
目录 第一部分：了解自我 第二部分：建立良好的人际关 第三部分：压力管理与情绪调 第四部分：目标规划与自我管 第五部分：积极心态与自信心 第六部分：结束语
高中心理健康教育第一课课件
心理发展特点的 具体表现
01 性器官的成熟导致性激素的分泌使个体 情绪情感容易出现波动。
02 此时个体的经历着生理、心理的重要调整， 心理冲突加剧，心理矛盾冲突增多。
03 不善于控制自己的行为，容易冲动。
心理发展特点的 具体表现
5 自我意识的完善和发展
01
智力迅速发展，感觉、知觉、记忆力、思维 能力增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地
03 声调的变化：男生逐渐粗而低沉，女生 尖细而高亢。
心理发展特点的 具体表现
3 体内器官的组织和机能 不断完善
01 心脏机能加强，肺活量增大，神经细胞 的分化接近成人水平。
02 第二信号系统作用显著增强。
03 脑的内部结构和机能不断分化，记忆力、 理解力、思维能力得到实质性的提高。
4 性的成熟
·理智，现实，客观，与现 实有良好的接触，能容忍生 活中挫折的打击，无过度的 幻想。 ·适度地接受个人的需要， 并具有满足此种需要的能力。 ·有自知之明，了解自己的 动机和目的，能对自己的能 力做客观的估计。 ·能保持人格的完整与和谐， 个人的价值观能适应社会的 标准，对自己的工作能集中 注意力。
·有切合实际的生活目标。 ·具有从经验中学习的能 力，能适应环境的需要改 变自己。 ·有良好的人际关系，有 爱人的能力和被爱的能力。 在不违背社会标准的前提 下，能保持自己的个性， 既不过分阿谀，也不过分 寻求社会赞许，有个人独 立的意见，有判断是非的 标准。
位。
02 开始思考人生和世界，提出难以解决的问 题，常常会感到苦恼和迷茫。
03 情绪情感逐渐趋向成熟与稳定，但又存 在不稳定的因素。
04 道德意识逐渐增强，集体荣誉感、社会 责任感、义务感等。
我们不能决定生命的长度， 但可以扩展它的广度； 我们不能改变天生的容貌， 但可以时时展现笑容； 我们不能企望控制他人， 但可以掌控我们自己； 我们不能全然预知明天， 但可以充分利用今天； 我们不能要求事事顺利， 但可以做到事事尽心。
高中生心理健康第一课 ppt课件
你选择什么，你就会得到什么
事实上，快乐的心态本来就是 一种选择，如果你想选择快乐，你 一定可以在这一段非常时期找到让 你快乐的地方，即使情况再糟糕， 你也可以从中找到值得庆幸的理由 ，然后去享受它!
人，用什么样的心态思考问题，就会 有什么样的人生!
培养积极的心态
学习是件苦差事，每个人都不能懈怠， 要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步， 每攻下一道难题后的小小成就感都足以让 我们更振作。
原来心理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不是 简单的聊天、安慰人， 它是利用各种心理技 巧，帮助来访者解决
心理困扰。
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能 • 4）心理老师≠救世主 • 5）心理咨询≠思想工作
作为学生，当出现心理困惑需要进行心重要的一点你们要知道：
保密是心理咨询的最基本原则。
同学们如果在今后的生活或者学习中遇到了心理 困惑，你可以随时放心的向老师倾诉你的烦恼， 老师会尽力帮助你，给你一些有用的建议！
• 心理咨询时间： • 周一至周五上班时间咨询室正常开
放
• 咨询电话： • 电子邮件：990266963@ • 注：心理咨询室在德馨楼五楼 • 欢迎同学们来访！
有学生这样对我说：
老师，我真想回到以前的学校
我是从某地考来的，在以前的学校我是班里 的佼佼者，本来身边的同学都非常羡慕我，我 也很激动，可是来到这里后才发现这里根本不 属于我。住宿的生活我不适应，这里的饭菜我 不习惯，新的同学我也不熟悉。以前我在学校 的时候，学习成绩是班级的前几名，班级各项 活动都有我的份，可是现在~~~~我真怀念过去 的时光，我想回到家乡去上学。
高中心理健康第一课 ——健康生活，阳光人生
高中心理开学第一课的教案8篇
高中心理开学第一课的教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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开学第一课 心理课(高一)
慈云世铿中学 卢老师
自我介绍
我的爱好
我的爱好
我的爱好
一、导入
• 九月，各地学生突然患上一种恶性疾病…… • 症状表现为失眠、瞌睡、疲倦、心烦意乱、食欲不振…… • 心理学家称之为“开学综合征”。
九月系列大片在各大地 区上映。
恐怖片《要开学了》
悬疑片《作业去哪了》
解压力的一种方式，当你觉得心里不 舒服，想不开，情绪不好的时候，你 就可以去找心理老师聊一聊，咨询一 下，心情就会好起来啦。
心理咨询能一次性帮 我解决所有问题？
一个人的心理问题很大程度是 多年积累下来的，因之前很长 时间没有注意，才日积月累地 导致了现在的问题。心理问题 不是一两次咨询就能达到效果。
1.竞争是第一动力，这个学期，你想超越谁， 告诉他你的目标，然后向他挑战吧 2.上台宣誓，即可获得一分积分哦！
努力看得见，未来可期待！
心理问题、严重 心理问题、部分 可疑神经症
含变态人格、确诊 的神经症，其他各 类精神障碍
想去心理咨询室看看……
我要是去了别人会不 会觉得我有毛病TnT
我觉得很正常啊，每 个人都有大大小小的 烦恼，自己憋着才会
憋出毛病呢！
什么是心理咨询？
是不是心理有病的人才去心 理咨询？
心理咨询不是看病，而是现代人纾
想去心理咨询室看看……
原来心理咨询就是聊 天安慰人啊……
心理咨询不是简单的 聊天安慰人，咨询师 要经过专业的培训才 能上岗。
心理课的内容
认识自我：气质、性格、优势、能力 人际交往：接纳他人，善于沟通 学习能力：时间管理，目标管理，考试焦虑 情绪管理：保持积极心态和良好情绪，调节情绪等
超越：奋发向前
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1、心理学家知道你在想什么 ？=心理学 和算命差不多？ 2、心理学只研究变态的人。 3、心理学就是心理咨询、心理治疗。 4、心理学家都会催眠。 5、学心理学的人都不是正常的。
了解心理学的五个不等式
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能
飘扬的旗帜其实更像传动轮。白色高光的趋向正好暗示了三 个轮子传动的时候的转动关系
这些小花像淘气的孩子一样，看着它，它就很安静， 一不看它，它就动起来了
• 以上都是静止的图片。不过，你看到 的这些静止的图片是不是在动呢? • 图片与心理承受力有关，你的心理承 受力越强，图片转动越慢。
• 4）心理老师≠救世主
• 5）心理咨询≠思想工作
• 地点：行政楼一楼109室（阳光心苑）。
• 咨询时间：周一到周四17：50-18：40 • 周五17：10-18：00 • （可提前向咨询教师预约）
咨询教师值班表
值班教师 联系方式
看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明 半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
第七届年度最佳 幻觉比赛在美国 佛罗里达评选出 了冠军作品：爱 的面具（Mask of Love），它的 谜题是——面具 中的人潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么， 说明你潜在是什么？
• 随风摆动的麦浪 • 这是一幅动感强烈又不是很伤眼睛的图片