青年学生健康教育 PPT课件

青少年心理健康教育课件(共22张PPT)

四、学习障碍
Байду номын сангаас、学习障碍
●学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍数学障碍 (又叫非语言学习障碍)。
● 3.存在攀比心理，男孩更多地忧虑自己的身躯比起同龄人不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于过度注重容貌或生理上的差距而产生了严重的精神负担。
二、体象烦恼
● 应对举措
● 1.学会接纳自己。人无完人，我们每个人的脸上、身体都有瑕疵，但正是因为每个人五官、体型的不同，构筑了我们的独一无二，千人千面。鼻梁塌一点不要紧，我们笑起来依旧好看，单眼皮也没有关系，同样别具风味。
● 1、缺乏社交技巧。可能给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。比如有的孩子，从小性格内向，而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交往，导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
● 2、自我贬低。有的人在社交过程中的行为其实是恰当的，但他们却认为自己的表现不对，所以是他们对自己的评价不恰当，这就不可避免反复造成自我挫败，最终导致见人就紧张害怕。
三、社交恐惧症
三、社交恐惧症
●患社交恐惧症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。
三、社交恐惧症
● 产生原因
● 2.手里握一件物品，会让人产生安全感，要想克服社交恐惧症，不妨可以通过手握东西来缓解，会有很大的帮助。

大学生健康教育的有关ppt课件

D
02
大学生健康现状
身体健康状况
01
02
03
体质状况
大学生普遍体质下降，肥胖、近视等问题日益严重。
慢性疾病
高血压、糖尿病等慢性疾病的发病率在大学生中呈上升趋势。
运动不足
大部分大学生缺乏足够的运动，导致身体机能下降。
心理健康状况
焦虑和压力
学业压力、就业压力等导致大学生普遍存在焦虑和压力问题。
健康行为积极改变
观察发现，学生在接受健康教育后，积极采取健康行为，如增加运动、改善饮食等。
心理健康状况改善
心理测评结果显示，学生的心理健康水平有所提高，焦虑、抑郁等心理问题得到缓解。
06 大学生健康教育的挑战与对策
面临的挑战
缺乏专业的健康教育师资
当前，许多高校缺乏专业的健康教育教师，导致健康教育课程质量参差不齐。
03 健康教育的目标与内容
健康教育的目标
增强大学生的健康意识
传播健康知识
通过健康教育，使大学生充分认识到健康的重要性，树立“健康第一”的观念。
向大学生传授健康知识，包括生理、心理、社会适应等方面的知识，帮助他们建立科学、文明、健康的生活方式。
培养健康技能
提高健康素养
通过健康教育，培养大学生自我保健、预防疾病、促进健康的能力。
实践活动
健康知识竞赛
组织大学生参加健康知识竞赛，通过竞赛形式激发学生的学习兴
趣和积极性。
健康体检活动
定期开展大学生健康体检活动，让学生了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题。
健康生活方式推广
通过校园宣传、学生社团等途径，推广健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等。

青少年学生青春期心理健康教育《走进青春》PPT课件

青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾成人感与幼稚感的矛盾开放性与封闭性的矛盾渴求感与压抑感的矛盾自制性和冲动性的矛盾
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。
青春期油画
小小少年
德国故事片英俊少年插曲肖章译词
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。
探究：
与儿童时期相比，处于青春期中的我们有哪些变化呢？
身体变化的三方面
变化在发生
（一)身体外型的变化
如：身高、体重、体型迅速变化
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、脑已接近成年
（三）性机能的成熟
青春期有哪些生理上的变化？
⑴身体外型的变化
身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7－9cm，最多可达l0－l2cm，整个青春期平均增长28cm；青春期女孩身高每年可增长5－ 7cm，最多可达9－10cm，整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。
1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

青春期的健康教育_PPT课件

第三讲：中学生的心理健康状况和指导
• 处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，主要的问题有以下几类：
一、学习类问题
• 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：
• １、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
• 中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。脑机能的显著发展和性机能的成熟。
三、情感类问题
• 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面：
• 其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。
• ２、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题
• 这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括： • １、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对
学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。 • ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 • ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。

中学生健康教育ppt课件

1983年，从一名同性恋艾滋病患者的淋巴结中
分离到了新的病毒，研究证实这种病毒是引起
艾滋病的病原体。1986年7月经国际病毒分类
委员会命名为“人类免疫缺陷病毒。
(HumomImmuneDeficiencyVirus)”，即艾滋病
病毒，缩写HIV。
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请同学们根据已有的知识，找出以下三种传染病的传染源、传播途径及易感人群：
乙图反应出这位同学由于挑食，缺乏维生素C引起
牙龈出血。
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反应出这位同学偏食，而偏食会造成某些营养过剩，导致肥胖。
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看了之后我们应该怎样做呢？
不偏食、不挑食、不暴
饮暴食、一定要吃早餐、
减少食盐的摄入量等。
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油脂类乳类肉类果蔬类谷类
细菌、真菌与食品的保存食品保存的方法有哪些？
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袋装牛奶、盒装牛奶—— 巴氏消毒法
肉类、鱼类罐头—— 罐藏法
蘑菇—- 脱水法
咸鱼—— 腌制法
袋装肉肠—— 真空包装法
腊肉—— 晒制与烟熏法
果脯、梅子—— 渗透保存法
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分析食品包装袋（盒）
1.应当关注食品包装上的哪些内容？
人与人之间
人与动物之间
能在______________ 或______________
传播的疾病。
特点：传染性和流行性
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38
病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物
病原体的类型：细菌性传染病
病毒性传染病
寄生虫性传染病
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青少年心理健康教育-ppt课件.pptx

三、青少年的人格发展与教育
人格（个性）：指一个人整体的精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。反映在思考问题的方式，待人接物的态度，应激本领以及交往方式等方面。它包括：
1、气质：心理活动的动力特征。 2、能力：完成某种活动的潜在可能性的特征。 3、性格：完成活动任务的态度和行为方式方面的特征。
4、在动机、兴趣、理想、信念、人生观等方面的活动倾向性方面的特征。
气质：
气质分类：
胆汁质：反应迅速、表里如一、刚强、易感情用事，整个心理活动笼罩着突发、迅速的色彩。
多血质：反应迅速、动作敏捷，活泼有朝气，情绪多变，感情外露、粗枝大叶。
粘液质：稳重踏实。平和冷静，略显呆板，沉闷、欠灵活。抑郁质：敏锐，体验深刻，怯弱，孤僻、谦合，行为缓慢。
一、中学生心理健康概论
青少年心理健康体现在哪些方面？ 1、智力正常。 2、情绪良好、稳定。 3、人际关系和谐。 4、适应环境。 5、人格完整。
二、青少年心理发展的特点
1、身体发育与心理发育不同步。（身体发育、性成熟、-----思维、情感、行为） 2、第二反抗期。 3、情绪与行为的发展。
四、中学生常见心理问题及干预
社交焦虑症：在人际交往中，产生强烈焦虑并主动回避。表现人际交往中害羞、局促不安、紧张等，以致影响正常的交往。原因：挫折的打击，错误的认识，不良的性格。治疗措施：消除自卑、树立自信，改变自己性格，掌握社交技巧。系统脱敏。
四、中学生常见心理问题及干预
（五）代沟问题：
指父母与子女之间心理上的差异和距离以及由此引起的隔阂、猜疑、苦闷，甚至离家出走。
解决的策略：平等交流，了解子女的需要和希望，设法给予
解决；对子女不要过分唠叨，多给鼓励而不是责备；减少对孩子

(2024年)健康教育ppt幻灯片课件

合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理健康。
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06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
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关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病，还包括心理、社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与度以及小组合作情况。
2024/3/26
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未来发展趋势预测
1 2
个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化，根据不同人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化，如利用互联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素等。
9
饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、挑食、暴饮暴食等会对身体健康产生负面影响。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预防疾病，提高身体免疫力。
03
04
饮食多样化，适量摄入各类食物，避免营养过剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，每周进行1-2次，每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等，每周进行1-2次，每次持续20-30分钟。
2024/3/26
12
运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
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运动锻炼益处和注意事项

青春期健康知识讲座PPT课件

青春期阶段
青春期可分为前青春期、中青春期和后青春期三个阶段，每个阶段都有不同的生理和心理特点。
青春期的生理变化
01
02
03
身体发育
青春期是身体发育最快的时期，包括身高、体重、骨骼、肌肉等方面的显著增长。
性器官发育
随着青春期的到来，性器官开始发育并逐渐成熟，男女性别特征逐渐明显。
生理机能变化
青春期时，心血管系统、呼吸系统、消化系统等生理机能也会发生相应的变化。
青春期的心理变化
认知发展
情绪变化
自我意识增强
青春期的认知能力得到显著提高，包括注意力、记忆力、思维能力等方面。
青春期的情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等
情绪问题。
青春期时，个体对自我认知和评价的能力逐渐增强，开始形成自我意识和价值观。
加强法律法规宣传
加强对相关法律法规的宣传力度，提高青少年对性侵害和性骚扰的认知和防范能力。
06 青春期健康生活习惯养成
良好的作息习惯
规律作息
每天保证7-9小时的睡眠，早睡早起，避免熬夜。
午休时间
适当进行午休，有助于恢复体力和精力。
定时锻炼
每天定时进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。
合理的饮食习惯
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量。
柔韧性训练
如瑜伽、舞蹈、体操等，可以提高身体的柔韧性。
运动注意事项及安全防护
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热身与拉伸
运动前进行充分的热身活动，运动后进行拉伸放松，避免运
动损伤。
适量运动
根据自身体质和运动能力选择适当的运动量和强度，避免过

青少年心理健康教育完整ppt课件

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❖ “人”一撇就是躯体健康，一捺就是心理健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。身体健康心理不健康，或者心理健康身体不健康你这个人都站立不起来。
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对生活事件(压力源)的应对
❖ 应对方式:
❖ 珍惜生命，有责任感 ❖ 家庭教育与社会支持 ❖ 心理干预:电话，访谈等
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一.了解自身特点，培养自我认识能力
青少年往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。
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❖ [应对]每个学生都有考试焦虑症，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，应该同老师和家长沟通，并且得到老师和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，为他减压。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。要相信自己。
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考试焦虑症
❖ [个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，一心想考重点高中的她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母。”
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六.避免攻击性言行，培养自律能力
❖ 青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。

《大学生健康教育》ppt课件

• 对社会造成负面影响，如引发道德沦丧、家庭破裂等。
性传播疾病种类、危害及预防措施
预防措施
正确使用安全套等防护措施。
洁身自好，避免不洁性行为。
定期进行性传播疾病检查和治疗。
树立正确的性观念和价值观
正确的性观念
01
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正确的价值观
性是自然、健康的人类活动，不应被视为羞耻或罪恶。
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尊重他人的性权利和尊严，不歧视任何人的性取向和性别认同。
乐观态度
调整认知方式、培养乐观思维、寻找生活乐趣、与他人分享快乐。
05
性健康教育与性传播疾病预防
性健康概念及重要性
性健康重要性
有助于促进家庭和谐，维护社会稳定。
性健康定义：指个体在性方面具有良好的生理、心理和社会适应性，能够正常地进行性活动并享受性带来的愉悦和满足。
有助于维护个体的身心健康，提高生活质量。
学会拒绝
当有人向你提供毒品时，要果断拒绝并表明态度。
ABCD
远离诱惑
避免与吸毒者接触，不进入可能存在毒品交易的场所。
寻求帮助
若发现自己或身边人存在吸毒问题，应及时向学校、家庭或公安机关报告并寻求帮助。
加强自我保护，远离毒品侵害
01
提高警惕性
时刻保持警惕，不轻信他人言语，避免被诱骗吸毒。
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学员心得体会分享
知识收获
学员表示通过课程学习，对健康知识有了更全面的了解，掌握了更多的健康技能。
行为改变
许多学员表示在课程影响下开始注重健康饮食、积极锻炼，改善了作息习惯。
心理健康提升
学员反映通过学习心理健康知识，能够更好地应对压力，提升心理素质。

青春健康教育讲座PPT课件

人际关系
建立健康的人际关系
引导青少年树立正确的交友观念，学会与同龄人建立积极、健康的友谊关系。
处理人际关系问题
教授青少年如何处理人际关系中的矛盾和冲突，提高解决人际问题的能力。
增强沟通技巧
培养青少年的沟通技巧，包括倾听、表达和谈判等，以促进有效的人际沟通。
自我认知
认识自我价值
01ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
帮助青少年了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，
控制体重
青春期应注意控制体重，避免过度肥胖或消瘦。合理饮食和适当的运动是控制体重的有效方法。
心理健康
青春期孩子面临许多心理压力和挑战，应注意心理健康。家长和学校应关注孩子的情绪变化，提供必要的心理支持和帮助。
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青春期的安全教育
网络安全
网络安全意识
教育青少年认识到网络安全的重要性，了解网络诈骗、网络霸凌等网络不安全因素，提高自我保护意识。
个人信息保护
指导青少年如何保护个人信息，如不轻易透露个人真实姓名、地址、电话号码等敏感信息，避免个人信息被不法分子利用。
抵制不良信息
教育青少年如何辨别和抵制不良信息，如色情、暴力、欺诈等，培养健康、文明的上网习惯。
校园安全
校园欺凌预防
教育青少年了解校园欺凌的危害，学习如何预防和应对校园欺凌，营造和谐安全的校园环境。
肌肉发育
肌肉逐渐发育，为身体活动提供更多力量。
生理特征
青春期特征
女孩出现月经初潮，男孩出现遗精现象。
激素水平变化
体内激素水平发生显著变化，影响身体发育和情绪波动。
生殖器官发育
生殖器官逐渐成熟，为成年后的生育能力奠定基础。
心理变化

青少年学生心理健康教育PPT课件

社会支持与资源整合
1 2 3
社区资源
整合社区内的心理健康教育资源，如社区心理健康服务、志愿者组织等，为青少年提供多样化的心理健康教育服务。
媒体宣传
利用媒体平台宣传心理健康知识，提高公众对心理健康的认知和理解，减少对心理问题的歧视和误解。
企业合作
与企业合作开展心理健康教育活动，如心理健康讲座、工作坊等，扩大心理健康教育的影响力和覆盖面。
社会化程度提高
认知能力发展
随着与外界交往的增多，青少年开始逐渐融入社会群体，形成较为稳定的社会关系。
青少年的思维能力、记忆力和想象力等认知能力得到进一步发展，逐渐具备更为全面和深入的认知能力。
常见心理问题
焦虑症
表现为持续的紧张、不安和恐惧等情绪状态，可能伴随身体
不适症状。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、悲观厌世和自我价值感的降低等，可能影响日常生活和学习。
人际关系问题
表现为与同学、老师和家长之间的沟通障碍和冲突，影响人际关系和心理健康。
网络成瘾
过度沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，影响日常生活和学
习，可能导致身心健康问题。
影响因素分析
家庭因素
家庭环境、亲子关系和家庭教育方式等对青少年心理发展产生重要影
响。
学校因素
学校教育方式、师生关系和同学关系等对青少年心理发展产生影响。
促进社会适应
通过心理健康教育，青少年学生可以更好地适应社会变化和发展，提高社会适应能力，为未来的社会做出更大的贡献。
预防心理问题的作用
预防心理障碍
心理健康教育可以帮助青少年学生预防心理障碍，如抑郁症、焦虑症等，从而降低心理问题的发生风险。