肝郁脾虚的食疗偏方

肝郁脾虚的食疗偏方
文章目录*一、肝郁脾虚的食疗偏方1. 肝郁脾虚的食疗偏方2. 肝郁脾虚吃什么好3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚吃什么药*三、肝郁脾虚不能吃什么
肝郁脾虚的食疗偏方
1、肝郁脾虚的食疗偏方 1.1、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

1.2、二花理气茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

注:女子则在行经前10天服用。

1.3、枸杞黄精炖白鸽
原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、
味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

功效:补肝肾,益精血。

适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

2、肝郁脾虚吃什么好莲藕。

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。

以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

山楂。

顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

金橘。

鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

3、肝郁脾虚如何调理 3.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。

3.2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好
的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。

3.3、情绪调理
一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。

3.4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

肝郁脾虚吃什么药1、脾虚呕吐
【症见】饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱。

【治法】健脾和胃止呕。

【方剂】香砂六君子汤加减。

2、脾虚泄泻
【症见】大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

【治法】健脾渗湿止泻
【方剂】参苓白术散化裁。

3、脾虚水肿
【症见】身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉
【治法】温脾利水消肿。

【方剂】实脾饮加减。

肝郁脾虚不能吃什么1、田螺
性寒,味甘咸。

正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。

”
蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。

所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。

多食寒中,脾虚便滑者皆忌。

”
2、梨子
生梨性凉,脾虚切忌。

正如《饮食须知》中所言:多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。

《本草经疏》亦云:脾虚泄泻,法咸忌之。

3、鸭肉
性凉之物。

《饮食须知》中曾说:鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。

清王孟英亦云:多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。

因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

4、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。

尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:脾虚者大忌。