肝郁脾虚的饮食调理
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病【摘要】肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的肝脾病症,主要病因是情志不畅、饮食失调等引起。
中药疏肝健脾方剂是治疗这种疾病的有效方法。
该方剂主要由苍术、柴胡、白术、茯苓等中草药组成,具有疏肝健脾、调和气血的药理作用。
临床应用中,该方剂能有效缓解脾胃病症状,提高患者的生活质量。
在使用时需要注意避免过量服用,以免引起不良反应。
对于肝郁脾虚型脾胃病患者,中药疏肝健脾方剂有明显的疗效,能够改善患者的症状并提高生活质量。
在未来的临床应用中,该方剂有着广阔的发展前景,有望成为治疗肝郁脾虚型脾胃病的首选药物之一。
【关键词】关键词:中药,疏肝健脾方剂,肝郁脾虚型,脾胃病,治疗效果,药理作用,临床应用,注意事项,疗效,前景。
1. 引言1.1 脾胃病概述脾胃病是指由于脾胃功能失调引起的一系列疾病,主要包括脾胃虚弱、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。
脾胃是人体中最重要的消化器官,承担着消化、吸收、运化营养物质的重要功能。
脾主运化,脾虚则运化失司;胃主受纳,胃虚则受纳障碍。
脾胃病的发生与脾胃功能的健康密切相关。
脾胃病的症状多样,常见的有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、便秘、胃痛等。
在临床上,脾胃病属于中医消化系统疾病范畴,常见于肝郁脾虚型脾胃病。
脾胃病的发病与多种因素有关,包括饮食不节、情绪不畅、生活作息不规律等。
肝郁脾虚型是脾胃病常见的证型之一。
肝郁脾虚型脾胃病的症状主要表现为消化不良、胃痛腹胀、食欲不振、情绪烦躁等。
针对肝郁脾虚型脾胃病,中医药治疗具有独特优势。
中药疏肝健脾方剂是治疗肝郁脾虚型脾胃病的一种常用方剂,具有疏肝解郁、健脾益胃的作用,对改善脾胃功能、缓解症状、调节情绪具有显著疗效。
1.2 肝郁脾虚型病因肝郁脾虚型是一种常见的脾胃病,其病因主要包括情志不畅、饮食不节、劳累过度等多种因素。
肝郁是中医理论中的病机之一,指肝气郁结、气机不畅,导致气滞血瘀,进而影响脾胃运化功能。
肝郁还可导致脾气不足,脾失健运,形成脾虚的状况。
肝郁脾虚饮食应注意什么
肝郁脾虚饮食应注意什么文章目录*一、肝郁脾虚饮食应注意什么1. 肝郁脾虚饮食应注意什么2. 肝郁脾虚吃什么好3. 肝郁脾虚的食疗调理方*二、肝郁脾虚如何调理*三、肝郁脾虚不能吃什么肝郁脾虚饮食应注意什么1、肝郁脾虚饮食应注意什么多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。
进行调养温养脾胃健脾益气。
应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。
2、肝郁脾虚吃什么好香菇:味甘、性平。
作用:益胃气,托痘疹。
宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。
属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
红薯:味甘、性平,归脾胃经。
作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。
宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。
多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。
作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。
宜于脾虚食少,反胃,泻泄。
气滞腹胀者忌食。
山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。
作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。
宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。
湿盛和气滞胀满者忌食。
扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。
作用,健脾化湿,清暑和中。
宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。
气滞腹胀者忌食。
红枣:味甘、性温,归脾、胃经。
作用:补益脾胃,养血安神。
宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。
气滞、湿热和便秘者忌食。
蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。
作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。
宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。
湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
3、肝郁脾虚的食疗调理方 3.1、赤小豆玫瑰花鲫鱼汤做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。
脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。
肝郁如何调理
肝郁如何调理文章目录*一、肝郁如何调理*二、肝郁吃什么药好*三、肝郁吃什么食疗方好肝郁如何调理 1.1、肝郁可进行情志疗法肝气郁结是情志之病,首先要注意精神上的调适。
在治疗原发病的基础上,要进行心情的疏导,找家人、朋友或心理科医生帮助进行开导,排除思想苦闷;或者配合音乐疗法,多听能够让人心情愉悦的音乐;多出去走走,投身于大自然的怀抱,多接触美好的食物,转移注意力,身心放松,保持思想开朗,心情舒畅,精神愉快。
1.2、肝郁可通过饮食调理饮食上可食用一些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。
平时可酌情选用适量具有疏肝解郁作用的药物代茶饮,如玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花、薄荷、佛手等以取得一定疏肝解郁的疗效。
1.3、肝郁可通过按摩调理常揉肝经的太冲至行间,大腿赘肉过多的人,最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟。
这样肝郁的问题会很快解决。
敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉),敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉,此二法实为一法,都是在疏通胆经,因为“带脉”也是胆经在腹部的一段。
如果用此二法一段时间,并未有明显效果(应该大便增多或食欲略减),那咱们就用第二招,先从增强脾经入手。
1.4、肝郁可通过中药穴位贴敷调理该疗法是将中药研成细末,加水、醋、黄酒或蜂蜜等调成糊状,贴于穴位上,以达到一定的治疗作用,安全、无创、操作简单,肝气郁结者可选用具有疏肝理气作用的穴位贴敷进行治疗。
1.5、肝郁可通过药物治疗调理症状较重者,仅仅通过情志疗法等无法缓解,需寻求药物治疗,中医常用的方药有逍遥散、柴胡疏肝散等,但患者不要自行盲目用药,需在医师指导下选择合适自己的方药,对证施治。
肝郁吃什么药好1、活血化瘀药物气滞血瘀是因为气血不通引起的,因此就要服用一些活血化瘀的药物例如柴胡、保和丸等等,能将气与血都打通的药物,但要注意选择这些药物要根据医嘱和自身的情况,不能自己盲目选择,以免给身体带来损害。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病肝郁脾虚型脾胃病是中医学常见的一种证型,主要表现为肝郁气滞、痰湿内蕴、脾胃失调等症状。
在传统中医治疗中,疏肝健脾方剂是常用的治疗方法之一。
本文将重点介绍疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中的应用及疗效。
我们来了解一下肝郁脾虚型脾胃病的临床表现。
肝郁脾虚型脾胃病的主要症状包括胸胁疼痛、脘腹胀满、食欲不振、腹泻或便秘、口苦口干、舌质淡红、苔薄白或薄黄等。
这些症状常常是由于情绪不畅、饮食不节、作息不规律等因素引起的,表明脾胃失调,肝郁气滞,痰湿内蕴,脾胃失调。
中药疏肝健脾方剂是针对肝郁脾虚型脾胃病的临床表现而制定的。
它的基本原则是疏肝调情,健脾化湿,解郁通滞。
根据中医理论,疏肝可以调节情绪,健脾可以消化食物,改善脾胃功能。
疏肝健脾方剂可以有效地改善肝郁脾虚型脾胃病患者的临床症状,提高其生活质量。
常用的疏肝健脾方剂包括柴胡疏肝汤、护肝消食汤、越鞠丸等。
这些方剂中所含药物均有疏肝健脾的作用,能够调节肝气,健脾化湿。
柴胡疏肝汤中的柴胡、黄芩、半夏等药物可以疏肝解郁,健脾化湿,改善脾胃功能;护肝消食汤中的茯苓、泽泻、白术等药物则有利于健脾化湿,消化食物。
这些药物的配伍应用可以使疏肝健脾方剂具有更好的疗效。
使用疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病时,还需要结合患者的具体病情和体质进行个体化的治疗。
根据患者的不同症状和体质,可以对疏肝健脾方剂进行调整和组合,以达到更好的疗效。
治疗过程中还要注意患者的饮食和作息规律,避免情绪波动,保持心情愉快,有助于疏肝健脾方剂的疗效发挥。
肝郁脾虚型脾胃病是一种常见病症,严重影响患者的生活质量。
中药疏肝健脾方剂是一种有效的治疗方法,通过疏肝调情,健脾化湿,改善脾胃功能,能够有效地缓解患者的症状,提高其生活质量。
在使用疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病时,仍需要根据患者的具体病情和体质进行个体化的治疗,避免不良反应的发生,确保疗效的最大化。
希望本文对大家有所帮助,谢谢阅读。
肝郁脾虚食疗方法
肝郁脾虚食疗方法文章目录*一、肝郁脾虚食疗方法1. 肝郁脾虚食疗方法2. 肝郁脾虚吃什么食物好3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚是怎样引起的*三、肝郁脾虚有什么症状肝郁脾虚食疗方法1、肝郁脾虚食疗方法 1.1、赤小豆玫瑰花鲫鱼汤做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。
脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。
赤小豆消水通气而健脾胃。
鲫鱼和中补虚,除湿利水,开胃,健脾。
1.2、佛手山药粥做法:取佛手30克,山药、扁豆各50克,大麦芽30克,共煮粥,煮熟后加白糖适量食用。
脾虚调理原理:佛手味辛、苦、酸,性温,可舒肝和胃,行气止痛。
山药甘平,有补脾涩精,提高吞噬细胞功能。
扁豆甘微温,健脾化湿,大麦芽疏肝消食。
1.3、陈皮鸭做法:鸭1只,陈皮10克,淮山10克,调料少许。
方法是将鸭煮熟后,加入调料、陈皮丝、淮山再煮15分钟即可,分2~4次食用。
脾虚调理原理:鸭肉性凉,味甘,功能滋阴,补虚,养胃,利水。
淮山性平,味甘,功能健脾胃,补肺气,益肾精,滋养强壮。
陈皮味辛、苦,性温,功能理气健脾,燥湿化痰。
2、肝郁脾虚吃什么食物好 2.1、大枣性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。
《别录》说它补中益气,强力。
唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。
所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
2.2、粳米性平,味甘,能补中益气。
早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。
清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。
气虚者宜常食之。
2.3、狗肉性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。
《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。
《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。
尤以秋冬季食之为佳。
2.4、黄芪性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。
肝郁脾虚吃什么
肝郁脾虚吃什么文章目录*一、肝郁脾虚吃什么*二、如何预防肝郁脾虚*三、肝郁脾虚的症状有哪些肝郁脾虚吃什么1、肝郁脾虚吃什么之八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。
能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、肝郁脾虚吃什么之山药薏苡仁粥山药50克,枸杞50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、肝郁脾虚吃什么之山楂麦芽粥山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。
能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。
4、肝郁脾虚吃什么之薏苡小豆粥薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。
能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
5、肝郁脾虚吃什么之参枣粥党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。
能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
6、肝郁脾虚吃什么之三七炖母鸡一斤左右的小母鸡一只,三七15克,葱、姜少许。
将小母鸡与三七以同放入锅中,加入适量的水炖熟,炖时可加入少许姜、葱。
连汤带肉同吃,分2~3次服食。
每天或隔天服1剂,连服7~10天。
7、肝郁脾虚吃什么之丹参炖母鸡丹参15克,田鸡(青蛙)250克。
将母鸡去皮洗净,加水与丹参同炖,熟后调味,饮汤食田鸡。
每天1次,连服10~15天。
8、肝郁脾虚吃什么之凉拌鲜藕鲜藕一节,白糖少许。
取鲜藕一节洗净,切成薄片,放入少许白糖。
日食2次,连食15~20天。
9、肝郁脾虚吃什么之银耳大枣汤银耳或白木耳3克,大枣20枚,蜂蜜少许。
将银耳或白木耳同大枣一起熬煮,下锅前先加入一勺蜂蜜,以小火熬汤,熬制时间不少于一小时。
连汤带银耳、大枣一起吃。
日服2次,连服15~20天。
如何预防肝郁脾虚1、调节情绪,疏肝理气日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃口就好,就是这个道理。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病1. 引言1.1 中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的背景中药疏肝健脾方剂是一种能够治疗肝郁脾虚型脾胃病的传统中药方剂。
肝郁脾虚型脾胃病是一种在中医理论中常见的疾病类型,其主要症状包括情绪不稳、脾胃功能减退、食欲不振、腹胀、疲乏无力等。
这类病症常常由肝气郁结,导致脾胃失调而引起。
肝郁脾虚型脾胃病在现代社会中越来越常见,主要与工作压力大、生活不规律、饮食不当等因素有关。
传统中医治疗认为,肝为疏泄之官,脾胃为后天之本,若肝气郁结、脾胃功能失调,则会导致脾胃疏松失调,进而出现各种症状。
中药疏肝健脾方剂的出现,正是为了针对肝郁脾虚型脾胃病这一病症特点,通过调理肝气、健脾胃,达到平衡调和的效果。
通过长期的临床实践证明,这种方剂治疗效果显著,不仅能改善患者的症状,还能提高患者的生活质量。
中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中发挥着重要的作用,受到患者和医生的一致好评。
1.2 中药疏肝健脾方剂的概述中药疏肝健脾方剂是一种应用于治疗肝郁脾虚型脾胃病的中药方剂。
该方剂主要通过调理肝脏和脾胃功能,平衡气血,调和阴阳,达到舒肝健脾的作用。
在中医理论中,肝为藏血之脏,主疏泄之气,脾为后天之本,主运化之气。
肝郁脾虚型脾胃病的发病机理即为肝郁气滞,脾虚失健。
中药疏肝健脾方剂是根据中医药理念,结合临床实践经验,从中草药中选用适宜的药材,配制成具有疏肝健脾作用的中药方剂。
这种方剂不仅可以改善患者的肝脾功能,促进气血运行,还可以调整体内阴阳平衡,减少脾胃病症状的发作。
中药疏肝健脾方剂的选择和配方组成十分讲究,需要根据患者具体病情和体质来进行个性化调配,以达到最佳的疗效。
中药疏肝健脾方剂是一种传统中医治疗肝郁脾虚型脾胃病的有效方法,具有较好的临床疗效和广泛应用前景。
通过疏肝健脾,可以缓解患者的症状,提高生活质量,为患者带来明显的好处。
2. 正文2.1 中药疏肝健脾方剂的药理作用1. 调节肝气:中药疏肝健脾方剂中包含的药材可以调节肝脏功能,缓解肝郁,平衡肝气,减少肝气郁结导致的脾胃不和的症状。
肝郁脾虚的饮食
肝郁脾虚的饮食文章目录*一、肝郁脾虚的饮食*二、肝郁脾虚中成药有哪些*三、肝郁脾虚艾灸穴位有哪些肝郁脾虚的饮食1、肝郁脾虚的饮食脾虚饮食应该知道脾虚应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。
多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。
进行调养温养脾胃健脾益气。
生活不规律、饮食不均衡、应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张。
2、肝郁脾虚怎么调理2.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。
洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。
2.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。
首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。
柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。
3、肝郁脾虚症状及原因3.1、肝郁脾虚的症状腹痛、泄泻常发生于抑郁、恼怒、情绪紧张之时,泻后痛减,疼痛多在小腹部。
亦有腹泻与便秘交替出现的。
平素多见胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等。
3.2、肝郁脾虚的原因之所以肝郁脾虚会出现上述症状,这是因为体内肝气旺盛、身体运转失调,所以会发生腹痛、腹泻,并伴随着抑郁、恼怒、紧张等情绪;腹泻之后,体内的气得以疏通,因此腹泻后疼痛缓解;由于小腹是肝经的循行之处,所以疼痛多在小腹部;身体肝脾不和,肠道的消化功能出现紊乱,从而会使腹泻和便秘交替出现;胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等是气机郁结、肝强脾弱的表现。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病【摘要】中药疏肝健脾方剂是一种传统中医药方剂,具有疏肝、健脾的特点。
肝郁脾虚型脾胃病的症状表现主要包括情绪不稳、食欲不振、腹胀等。
通过疏肝健脾方剂调理可以改善肝郁脾虚型脾胃病患者的症状,其治疗机制主要是通过调节肝胆气机,清热健脾,以达到平衡脏腑功能的目的。
临床实践表明,中药疏肝健脾方剂具有显著的疗效,能有效改善患者的症状,提高生活质量。
未来研究方向应在验证其疗效的基础上,探索其治疗机制,寻求更有效的中药组方,进一步推动中药治疗肝郁脾虚型脾胃病的临床应用。
中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中具有重要作用,对未来中医药治疗脾胃病提供了有益的参考。
【关键词】中药、疏肝健脾、肝郁脾虚型、脾胃病、治疗机制、临床应用、疗效评估、作用、意义、研究方向、中医药治疗1. 引言1.1 背景介绍肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医疾病,主要表现为脾胃气机失常、情志不畅引起心火郁结,导致肝郁脾虚的症状。
肝郁脾虚型脾胃病在临床上表现为消化不良、胃脘不适、食欲减退、大便稀溏、面色萎黄等表现。
传统中医认为,肝郁脾虚型脾胃病的发病与情志不畅、饮食不节、作息无常等因素密切相关。
中药疏肝健脾方剂作为治疗肝郁脾虚型脾胃病的常用方剂,具有疏肝、健脾、调和脾胃的作用。
通过调理肝脏和脾胃的功能,可以有效改善肝郁脾虚型脾胃病患者的症状,提高身体的整体健康水平。
研究中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中的疗效和作用机制,对临床医学的发展和深化具有积极意义。
1.2 研究目的本研究旨在探讨中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中的作用机制及临床疗效。
具体目的如下:1. 分析中药疏肝健脾方剂的药物成分和特点,探讨其在调理肝郁脾虚的作用机制。
2. 总结肝郁脾虚型脾胃病的典型症状表现,探讨中药疏肝健脾方剂对这些症状的调理作用。
通过上述研究目的的实现,旨在为进一步探讨中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中的作用和意义提供科学依据,为临床应用提供更加可靠的参考,同时为未来研究方向指明发展方向。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医病名,主要特点是肝郁气滞,影响脾胃运化,导致脾胃失健而出现一系列消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状。
中医认为,肝郁脾虚型脾胃病是由于情绪不畅、饮食不节、作息失常等因素引起的,病机主要是肝郁气滞,损伤和影响了脾胃的正常功能,因此治疗此类疾病需要疏肝健脾、调理脾胃。
在中医药治疗中,脾胃病是一个较为常见的疾病。
中医药认为肝主疏泄,在体内的主要功能是疏泻气机,使气血运行畅顺,而脾胃则主要负责消化吸收营养,积聚气血。
肝郁脾虚型脾胃病的发生常常与情绪紧张、作息不规律、饮食不当等因素有关。
中医认为,处理好情志是疏肝的关键,只有处理好情志,肝气才能疏畅,气机才能畅通。
中药疏肝健脾方剂可以帮助调理肝脾,促进脾胃的健康,从而缓解脾胃病症状。
1. 中药疏肝健脾方剂的药理作用疏肝健脾方剂是一类中药方剂,主要以疏解肝郁和健脾胃功能为主要作用。
其中常用的中药有柴胡、香附、青皮等,这些药物有助于疏解肝郁、调理肝气,并有一定的镇静平肝的作用;同时还有黄芩、泽泻、山药等具有健脾益气、清热祛湿的作用。
这些中药在配伍应用中具有协同作用,可以疏肝健脾、调和气血,并缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂的治疗机理主要是通过疏解肝郁、健脾和调和气血,从而达到缓解脾胃病症状的目的。
疏解肝郁是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体,调动体内的气机,使肝脏得到疏泄,达到情志宽畅的目的。
健脾则是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体,调理脾气,促进脾胃的消化吸收功能。
中药疏肝健脾方剂的配伍应用中,这些药物相互协调作用,具有协同增效的作用,能够有效地缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂在临床中主要适用于肝郁脾虚型脾胃病患者。
这类患者在临床上常表现为情绪不畅、食欲不振、腹胀腹痛、脘腹胀满等症状。
对于这类患者,中医认为应通过疏肝健脾的治疗方法来调理肝气,促进脾胃消化功能的恢复。
目前,常用的中药疏肝健脾方剂有柴胡疏肝散、苓桂术甘汤、保和丸等。
肝郁脾虚怎么治疗
肝郁脾虚怎么治疗文章目录*一、肝郁脾虚怎么治疗1. 肝郁脾虚怎么治疗2. 肝郁脾虚怎么调理3. 肝郁脾虚的食疗方*二、肝郁脾虚有什么症状*三、肝郁脾虚不能吃什么肝郁脾虚怎么治疗1、肝郁脾虚怎么治疗 1.1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
1.2、脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。
1.3、胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。
对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
2、肝郁脾虚怎么调理 2.1、调节情绪,疏肝理气。
日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃口就好,就是这个道理。
2.2、顾护脾胃。
平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。
假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。
2.3、多食用疏肝、理气、健脾食品。
有很多食品有疏肝理气、健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。
2.4、中药、中成药的选择。
中药经典方剂像痛泻要方、柴胡疏肝散可解除“肝郁脾虚”相关症状;肝郁明显的可选择逍遥丸;脾虚明显可选择人参健脾丸、参苓白术散等;结合自己的症状使用,或找中医调理。
3、肝郁脾虚的食疗方 3.1、菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。
菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。
3.2、柚皮醪糟准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。
首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。
脾胃虚弱日常养生食谱
脾胃虚弱日常养生食谱
1. 早餐:燕麦片粥
原料:燕麦片、水、蜂蜜
制作:将燕麦片放入锅中,加入适量水煮熟,加入蜂蜜调味
即可。
2. 午餐:蔬菜煎蛋卷
原料:鸡蛋、胡萝卜丁、豆腐丝、韭菜丝、盐、食用油
制作:将鸡蛋打散,加入胡萝卜丁、豆腐丝、韭菜丝和盐,
搅拌均匀。
平底锅热油,将蛋液倒入平铺开,两面都煎至金黄色。
取出晾凉后切成薄卷即可。
3. 下午茶:红枣桂圆粥
原料:糯米、红枣、桂圆、水、冰糖
制作:将糯米淘洗干净,加入适量的水煮熟至糯米烂熟。
将
红枣、桂圆和冰糖一同放入锅中,煮至甜糖溶化即可。
4. 晚餐:白菜豆腐汤
原料:白菜、豆腐、鸡汤、盐、葱花、姜末
制作:将白菜洗净切成小段,豆腐切块备用。
锅中加入鸡汤、白菜和豆腐,煮沸后加入盐调味。
最后撒上葱花和姜末,煮片刻即可食用。
5. 宵夜:香蕉牛奶
原料:香蕉、牛奶、蜂蜜
制作:将香蕉剥皮切碎,加入牛奶和蜂蜜一起放入搅拌机中
搅拌均匀。
倒入杯中饮用。
6. 饮品:花茶
原料:以薄荷、菊花、柠檬片、玫瑰花等自己喜欢的花草茶为主。
制作:将花草茶放入茶壶中,加入热水,浸泡数分钟后即可享用。
注意:养生食谱仅供参考,具体食用方式和量需根据个人实际情况适量调整。
肝郁脾虚的偏方有哪些
肝郁脾虚的偏方有哪些文章目录*一、肝郁脾虚的偏方有哪些1. 肝郁脾虚的偏方有哪些2. 脾虚的症状3. 肝郁脾虚的饮食*二、肝郁脾虚的诊断*三、肝郁脾虚的调理肝郁脾虚的偏方有哪些1、肝郁脾虚的偏方有哪些脾胃气虚,不思饮食。
用人参一钱、白术二钱、茯苓一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚,加水二杯,煎至一杯,饭前温服。
此方名“四君子汤”(按:各药分量在此方中不再折扣)。
小儿蒸热(脾虚人瘦,不思饮食)。
用白术、白茯苓、白芍药各一两,甘草半两,加姜枣煎服。
此方名“吃力伽散”。
脾虚胀满(脾气不和,冷气客于中,雍塞不通)。
用白术二两、桔皮四两,共研为末,加酒加糊,做成丸子,如梧子大。
每服三十丸,饭前服,木香汤送下。
此方名“宽中丸”。
脾虚泄泻。
用白术五钱、芍药一两,共研为末,加米饭做成丸子,如梧子大,每服五十丸,米汤送下。
一天服两次,冬月加肉豆蔻煨为末。
又方 : 用青粱米半升、神曲一合,每日煮粥食。
又方 : 用黄雌鸡一保,炙过,以盐、醋涂上,煮熟吃下。
2、肝郁脾虚的症状脾气虚:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。
脾阳虚:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。
中气下陷:如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
脾不统血:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。
除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。
3、肝郁脾虚的饮食宜吃饮食宜吃健脾促进消化的蔬菜粥、宜吃含有维生素c的水果、宜吃养气血的杂粮粥。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
山药300克,粳米,大枣煮粥喝。
薏米有健脾利湿、清热排脓功能。
用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。
薏米200克,红豆,煮粥喝。
红豆可以健脾利湿,利水消肿,解毒排脓。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂是一种针对肝郁脾虚型脾胃病的中药方剂,具有调和肝脾,平衡气血的功效。
肝郁脾虚型脾胃病是指因情志不畅或不当饮食,导致气滞血瘀、脾虚失运而出现的消化系统疾病,常见症状包括脘腹胀满、纳呆、大便稀溏等。
疏肝健脾方剂的应用可以帮助调理患者的生理环境,缓解脾胃病症状,提高治疗效果。
疏肝健脾方剂主要由以下中药组成:
1.柴胡:宣肝解郁,疏通气机,是治疗肝郁脾虚的基础药物。
2.白术:健脾益气,用于治疗脾虚失运,纳呆等症状。
3.山楂:行气和中、消食、化湿,可缓解脘腹胀满等消化系统症状。
4.陈皮:行气化痰,促进胃肠蠕动,帮助消化食物。
5.茯苓:利水消肿,排出体内多余水分,缓解水肿症状。
6.枳实:行气下逆,止呕解胀。
8.香附:行气化瘀,舒肝化郁。
这些药物的配伍可以调和患者肝、脾、胃的生理功能,帮助调节疾病状态,改善患者的身体机能。
疏肝健脾方剂在临床应用中需要根据患者的症状、病情和体质进行个体化配伍和剂量调整。
同时,注意服药期间的饮食卫生和心理状态,减轻负面情绪,避免刺激性饮食,保证充足的休息和睡眠,以提高治疗效果。
总之,中药疏肝健脾方剂是一种治疗肝郁脾虚型脾胃病的有效中药方剂。
患者早期发现并积极治疗,可避免病情加重,提高生活质量。
同时建议患者在治疗及甚至痊愈后,养成健康的生活习惯,保持愉快的心情,坚持规律作息和适当运动,可保持身体健康和预防疾病的复发。
肝郁脾胃虚的症状
肝郁脾胃虚的症状文章目录*一、肝郁脾胃虚的症状*二、肝郁脾胃虚的治疗*三、肝郁脾胃虚适宜吃的食物肝郁脾胃虚的症状1、肝郁脾胃虚的症状肝气郁结和脾胃虚弱是很常见的一种病症,脾胃虚弱主要指的是脾胃功能不强,患者会出现食欲不振,身体虚弱,消化不良、肚子胀气等,而且肝气郁结的患者会出现胸闷、呼吸不畅、心烦气躁、易怒、情绪低落等症状。
大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;情绪焦虑或精神抑郁;食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。
这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
自尊心很重,做事追求完美的人很容易情志抑郁,肝气郁结。
由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。
若不得疏泄,就会加重病情,导致脾胃升降运化失常,湿从内生。
2、肝郁脾胃虚的病理本证多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。
肝失疏泄,经气郁滞,则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展,气郁得散,故胀闷疼痛可减;肝气郁滞,情志不畅,则精神抑郁;气郁化火,肝失柔顺之性,则急躁易怒;肝气横逆犯脾,脾气虚弱,不能运化水谷,则食少腹胀;气滞湿阻,则肠鸣矢气,便溏不爽,或溏结不调;肝气犯脾,气机郁结,运化失常,故腹痛则泻;便后气机得以条畅,则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白,脉弦或缓,为肝郁脾虚之证。
本证以胸胁作痛、情志抑郁、腹胀、便溏等为辩证的主要依据。
肝胃不和、肝郁脾虚、胃肠气滞的鉴别:前两者是肝气郁结,而见胸胁胀满疼痛、情志抑郁或烦躁等表现但肝胃不和证兼胃失和降常有胃脘胀痛、嗳气、呃逆等症;肝郁脾虚证兼脾失健运,常有食少、腹胀、便溏等症。
胃肠气滞证则肝气郁结的症候不明显,而但见胃肠气机郁滞的症状,以脘腹胀痛走窜、嗳气、肠鸣、矢气等为主要表现。
3、肝郁脾胃虚的日常调理肝郁脾胃虚可用呼吸调理法。
肝郁脾虚的表现症状
肝郁脾虚的表现症状文章目录*一、肝郁脾虚的表现症状1. 肝郁脾虚的表现症状2. 肝郁脾虚是什么原因引起的3. 肝郁脾虚怎么调理*二、脾虚吃什么食物好*三、肝郁脾虚的食疗方法肝郁脾虚的表现症状1、肝郁脾虚的表现症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
2、肝郁脾虚是什么原因引起的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。
脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
脾虚泄泻由水湿阻于胃肠,脾虚失运,不能制水,湿注肠道所致。
本病证属虚邪舍于肠胃,水潴为湿,谷滞为积,水谷精华之气不能输化,清阳之气不升反下陷,分利无权而水湿并入大肠,遂致泄泻。
然而小儿脾虚泻,多因素体虚弱或久病元气不足,致脾胃气虚,运化无力。
脾肾阳虚所致的五更泄,多因脾虚运化失常,肾虚后阴不固所导致。
3、肝郁脾虚怎么调理 3.1、按揉足三里足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。
每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。
3.2、坚持早睡最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。
3.3、揉脐一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。
肝郁脾虚的临床表现
肝郁脾虚的临床表现文章目录*一、肝郁脾虚的临床表现*二、如何预防肝郁脾虚*三、肝郁脾虚的饮食肝郁脾虚的临床表现1、肝郁脾虚的临床表现有发怒和胸胁胀痛1.1、发怒:肝郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
1.2、胸胁胀痛:肝郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
2、肝郁脾虚的临床表现有食欲不振和消化功能不好2.1、食欲不振:胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
2.2、消化功能不好:虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
3、肝郁脾虚的临床表现有妇科疾病妇科疾病:肝郁还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。
因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。
如何预防肝郁脾虚1、从生活上预防脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。
2、从运动上预防锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。
不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。
日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。
3、从穴位预防3.1、三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
3.2、隐白穴:用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
3.3、足三里穴:两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。
肝郁脾虚的饮食1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
肝郁脾虚吃什么好呢
肝郁脾虚吃什么好呢文章目录*一、肝郁脾虚吃什么好呢1. 肝郁脾虚吃什么好呢2. 肝郁脾虚的原因3. 肝郁脾虚的症状*二、肝郁脾虚预防*三、肝郁脾虚食疗肝郁脾虚吃什么好呢1、肝郁脾虚吃什么好呢脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。
2、肝郁脾虚的原因脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。
脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。
人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。
其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。
素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
3、肝郁脾虚的症状肝郁脾虚的患者会表现为食欲下降、腹胀、四肢倦怠、肠鸣胀痛,在工作和生活中很容易出现情绪多变的现象,肝郁脾虚的话,肝气疏泄不畅就会导致胸胁腹胀,肝气郁滞则会导致精神抑郁,长期这样就会导致患者出现急躁易怒的脾气,脾胃虚弱的话,患者就会出现气滞湿阻、腹胀、腹痛等症状。
肝郁脾虚需要进行疏肝健脾,很多中药材都具有较好的健脾养胃的功效,可以选择白术20g、白芍15g、木香10g、陈皮15g、防风6g、砂仁10g、甘草10g、云苓20g、山药20g等药材来进行调节,可以有效缓解患者腹胀、腹泻、肠鸣的症状,可以有效理气养胃,调理脾胃。
肝郁脾虚预防因为患者多肝气亢盛,以致偏于热,宜寒凉化之。
肝郁气滞吃什么好
肝郁气滞吃什么好文章目录*一、肝郁气滞吃什么好1. 肝郁气滞吃什么好2. 肝郁气滞的食疗方3. 肝郁气滞不能吃什么*二、肝郁气滞如何调理*三、肝郁气滞要注意什么肝郁气滞吃什么好1、肝郁气滞吃什么好萝卜。
既养胃又顺气又健脾,还可以利尿,对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。
以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。
最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。
莲藕。
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。
以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。
山楂。
顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。
金橘。
鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
2、肝郁气滞的食疗方 2.1、沙参佛手粥原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。
制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。
2.2、二花理气茶原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。
功效:理气解郁。
注:女子则在行经前10天服用。
3、肝郁气滞不能吃什么 3.1、忌煎炸食品忌吃煎、炒、炸食物由于脂肪氧化产生丙烯醛,能经血液循环至肝脏,刺激肝实质细胞。
它能反射性引起胆管痉挛,并刺激胆管,减少胆汁分泌,不利于肝脏的代谢,故应忌食。
3.2、忌腌制食品各种腌制食物盐分太高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,对肝硬化患者则应禁忌。
另外,腌制品又是可能含有亚硝酸盐,易诱发肝癌,故肝病患者最好少食为好。
3.3、忌甜食各种甜食不宜多吃。
糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。
3.4、忌肥甘厚味之物肝病患者多消化功能差,日常饮食消化就存在一定问题,当过食肥甘辛辣之物后就更易造成饮食积聚肠胃,日久则内热产生,加上肝病本身湿热之邪,两热相加就可造成肝病症状加重而影响治疗。
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肝郁脾虚的饮食调理
文章目录*一、肝郁脾虚的饮食调理1. 肝郁脾虚的饮食调理2. 肝郁脾虚的症状3. 肝郁脾虚者注意事项*二、肝郁脾虚怎么办*三、肝郁脾虚的病因
肝郁脾虚的饮食调理
1、肝郁脾虚的饮食调理 1.1、菠菜炖血
首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。
洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可,菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。
1.2、柚皮醪糟
准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。
首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。
柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。
1.3、砂仁橘皮粥
准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。
砂仁有着行气宽中的作用,能温中化湿,
健脾开胃。
砂仁和橘皮配合可疏肝理气。
因为砂仁含有多种挥发油,所以煎煮的时候不要太久,以免降低其效力。
注意阳虚、实热的病人不宜服用此粥。
2、肝郁脾虚的症状 2.1、大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关。
2.2、情绪焦虑或精神抑郁。
2.3、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。
次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。
3、肝郁脾虚者注意事项脾虚饮食应该知道脾虚应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。
多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。
进行调养温养脾胃健脾益气。
生活不规律、饮食不均衡、应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消
除精神紧张。
肝郁脾虚怎么办1、调节情绪,疏肝理气。
日常要注意放松,
解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃
口就好,就是这个道理。
2、顾护脾胃。
平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。
假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。
3、中药、中成药的选择。
中药经典方剂像痛泻要方、柴胡
疏肝散可解除“肝郁脾虚”相关症状;肝郁明显的可选择逍遥丸;脾虚明显可选择人参健脾丸、参苓白术散等;结合自己的症状使用,或找中医调理。
肝郁脾虚的病因1、郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
2、郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
3、胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。