肝郁脾虚的饮食调理

合集下载

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病【摘要】

肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的肝脾病症，主要病因是情志不畅、饮食失调等引起。中药疏肝健脾方剂是治疗这种疾病的有效方法。该

方剂主要由苍术、柴胡、白术、茯苓等中草药组成，具有疏肝健脾、

调和气血的药理作用。临床应用中，该方剂能有效缓解脾胃病症状，

提高患者的生活质量。在使用时需要注意避免过量服用，以免引起不

良反应。对于肝郁脾虚型脾胃病患者，中药疏肝健脾方剂有明显的疗效，能够改善患者的症状并提高生活质量。在未来的临床应用中，该

方剂有着广阔的发展前景，有望成为治疗肝郁脾虚型脾胃病的首选药

物之一。

【关键词】

关键词：中药，疏肝健脾方剂，肝郁脾虚型，脾胃病，治疗效果，药理作用，临床应用，注意事项，疗效，前景。

1. 引言

1.1 脾胃病概述

脾胃病是指由于脾胃功能失调引起的一系列疾病，主要包括脾胃

虚弱、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。脾胃是人体中

最重要的消化器官，承担着消化、吸收、运化营养物质的重要功能。

脾主运化，脾虚则运化失司；胃主受纳，胃虚则受纳障碍。脾胃病的

发生与脾胃功能的健康密切相关。

脾胃病的症状多样，常见的有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、便秘、胃痛等。在临床上，脾胃病属于中医消化系统疾病范畴，常见

于肝郁脾虚型脾胃病。

脾胃病的发病与多种因素有关，包括饮食不节、情绪不畅、生活

作息不规律等。肝郁脾虚型是脾胃病常见的证型之一。肝郁脾虚型脾

胃病的症状主要表现为消化不良、胃痛腹胀、食欲不振、情绪烦躁

等。

针对肝郁脾虚型脾胃病，中医药治疗具有独特优势。中药疏肝健

肝脾不好怎么调理饮食整理

让知识带有温度。

肝脾不好怎么调理饮食整理

肝脾不好怎么调理饮食

导语：信任人们都知道肝脾的重要性，下面我告知大家肝脾不好怎么调理饮食，欢迎参考。

肝脏不好吃什么调理：

1、荔枝

常常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应当多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平常应当多吃些荔枝，以此来增加肝脏功能。

2、柠檬

柠檬信任大家都极为熟知，它是一种属于自然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起

3、木瓜

专家提示，肝脏功能受损的人群在日常生活中应当适量的多吃些木瓜，由于它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的`增加肝脏的抗病力量。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些养分物质不仅能够满意机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的反抗力从而稳定肝细胞膜。

4、乌梅

第1页/共3页

千里之行，始于足下。

酸味具有补肝敛肝的功效，在全部酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。

到很好的爱护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

脾不好吃什么调理：

1.扁豆山药粥

扁豆山药粥出自于《本草纲目》，其以扁豆、山药、粳米等为主要原料，煮制成粥食用。具有健脾、止泻和消暑的作用。对于脾虚引起的脾不统血、食欲不振有很好的调理作用。

扁豆在中医里有健脾的功效之外，还可以化湿治疗脾湿，同时对于女性白带过多有益。而现代讨论发觉扁豆含有血球凝集素，可以改善脾不统血引起的出血现象。而山药是典型的食药同源食物，其对脾虚胃弱有很好的调理作用，同时可以增加人体的免疫力。

肝气郁结如何食疗

文章目录*一、肝气郁结如何食疗1. 肝气郁结如何食疗2. 肝气郁结吃什么食物好3. 肝气郁结有什么饮食禁忌*二、肝气郁结如何调理*三、如何预防肝气郁结

肝气郁结如何食疗

1、肝气郁结如何食疗 1.1、沙参佛手粥

原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

1.2、二花理气茶

原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

注:女子则在行经前10天服用。

1.3、枸杞黄精炖白鸽

原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、

味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

2、肝气郁结吃什么食物好 2.1、西红柿

西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。

2.2、萝卜

萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。

2.3、芹菜

芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。

2.4、香蕉

香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具

脾虚肝郁的食疗方法

文章目录*一、脾虚肝郁的食疗方法*二、脾虚肝郁的症状病因*三、脾虚肝郁如何调理

脾虚肝郁的食疗方法1、脾虚肝郁的食疗之菠菜炖血首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒。

2、脾虚肝郁的食疗之柚皮醪糟

准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。

柚子皮有着宽中理气的功效,可消食化痰;青木香能行气止痛,适合肝郁气滞、肝胃不和调理;醪糟、红糖有助散寒和血、健脾胃。

3、脾虚肝郁的食疗之砂仁橘皮粥

准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

砂仁有着行气宽中的作用,能温中化湿,健脾开胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理气。因为砂仁含有多种挥发油,所以煎煮的时候不要太久,以免降低其效力。

4、脾虚肝郁的食疗之胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

5、脾虚肝郁的食疗之白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

肝郁气滞吃什么调理

文章目录*一、肝郁气滞吃什么调理*二、肝郁气滞的偏方*三、肝郁气滞按摩哪些穴位

肝郁气滞吃什么调理1、肝郁气滞吃什么调理之茼蒿茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,

通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

2、肝郁气滞吃什么调理之香蕉

香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具

有消除情况紧张,安神镇静的作用。

3、肝郁气滞吃什么调理之萝卜

萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。

4、肝郁气滞吃什么调理之柑橘

中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材。

橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

5、肝郁气滞吃什么调理之玫瑰花

玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独

泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸

进花香也能顺气宁神。

6、肝郁气滞吃什么调理之香菜

在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病

中药疏肝健脾方剂是一种针对肝郁脾虚型脾胃病的中药方剂。肝郁是中医理论中的一种病机，指肝气郁结，导致气机不畅，从而影响脾胃功能。脾虚是指脾胃功能失调，造成消化吸收功能减弱，从而导致一系列消化系统疾病的发生。中药疏肝健脾方剂通过疏肝调气、健脾益气的作用，来治疗肝郁脾虚型脾胃病。

中药疏肝健脾方剂的具体组成包括黄芩、白术、茯苓、柴胡、山药等中药材。这些中药材具有疏肝、健脾的药性，能够调节肝气和益气健脾，从而改善肝郁脾虚型脾胃病的症状。

黄芩是一味清热泻火的中药，具有清肝泄火、凉血解毒的作用，可以疏肝解郁，清肝泄火，有助于平息肝火，改善情绪波动和消化不良等症状。

白术是一味健脾和胃的中药，具有健脾益气、止泻生津的作用，可以增强脾胃功能，促进食欲，改善消化不良和腹泻等症状。

茯苓是一味利水渗湿的中药，具有健脾益气、利水渗湿的作用，可以帮助脾胃排除湿气，改善湿浊困滞的症状。

柴胡是一味解表和胃的中药，具有疏肝解郁、调和气机的作用，可以解除肝郁气滞，调和胃气，改善消化不良和胃胀等症状。

综合以上药材的作用，中药疏肝健脾方剂能够有效调节肝气和脾胃功能，改善肝郁脾虚型脾胃病的症状，包括情绪波动、消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等。中药疏肝健脾方剂还可以增强体质，提高机体抵抗力，预防疾病发生。

需要注意的是，使用中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病时，应在医师的指导下使用，严格按照医嘱用药，避免过量或长期使用，以免出现不良反应。在使用期间应注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于提高疗效。

肝郁脾虚的食疗偏方

文章目录*一、肝郁脾虚的食疗偏方1. 肝郁脾虚的食疗偏方2. 肝郁脾虚吃什么好3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚吃什么药*三、肝郁脾虚不能吃什么

肝郁脾虚的食疗偏方

1、肝郁脾虚的食疗偏方 1.1、沙参佛手粥

原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

1.2、二花理气茶

原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

注:女子则在行经前10天服用。

1.3、枸杞黄精炖白鸽

原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、

味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

2、肝郁脾虚吃什么好莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

3、肝郁脾虚如何调理 3.1、药物调理

肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。

肝郁血虚如何食疗

文章目录*一、肝郁血虚如何食疗1. 肝郁血虚如何食疗2. 肝郁血虚怎么引起的3. 肝郁血虚症状有哪些*二、肝郁血虚的危害有哪些*三、肝郁血虚怎么调理

肝郁血虚如何食疗

1、肝郁血虚如何食疗 1.1、和肝汤

和肝汤具有养血柔肝、健脾益气、疏肝理气解郁之功效。用以治疗肝郁血虚、脾不健运之证。临床应用是非常广泛的,可用于多系统的疾病治疗。

和肝汤组成:当归10克,白芍10克,党参10克,柴胡10克,茯苓12克,香附10克,白术10克,苏梗6克,大枣4枚,薄荷(后下)5克,炙甘草6克,生姜3片。水煎服,每日1剂。

1.2、玫瑰花茶

玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。

2、肝郁血虚怎么引起的 2.1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。

2.2、脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起

新血生成障碍或局部供血不足。

2.3、慢性消耗。如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致血虚。

2.4、肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。

3、肝郁血虚症状有哪些 3.1、血虚的一般表现为面色苍白、疲乏、易倦,贫血严重的时候部分患者还有可能出现低热的症状。血虚患者活动后容易出现心慌、气短,重度贫血者即使是在平静的状态下也有可能出现气短甚至端坐呼吸。部分严重贫血患者还可能出现心绞痛、心力衰竭症状。

肝郁脾虚食疗方法

文章目录*一、肝郁脾虚食疗方法1. 肝郁脾虚食疗方法2. 肝郁脾虚吃什么食物好3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚是怎样引起的*三、肝郁脾虚有什么症状

肝郁脾虚食疗方法

1、肝郁脾虚食疗方法 1.1、赤小豆玫瑰花鲫鱼汤

做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。

脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。赤小豆消水通气而健脾胃。鲫鱼和中补虚,除湿利水,开胃,健脾。

1.2、佛手山药粥

做法:取佛手30克,山药、扁豆各50克,大麦芽30克,共煮粥,煮熟后加白糖适量食用。

脾虚调理原理:佛手味辛、苦、酸,性温,可舒肝和胃,行气止痛。山药甘平,有补脾涩精,提高吞噬细胞功能。扁豆甘微温,健脾化湿,大麦芽疏肝消食。

1.3、陈皮鸭

做法:鸭1只,陈皮10克,淮山10克,调料少许。方法是将鸭煮熟后,加入调料、陈皮丝、淮山再煮15分钟即可,分2～4次食

用。

脾虚调理原理:鸭肉性凉,味甘,功能滋阴,补虚,养胃,利水。淮山性平,味甘,功能健脾胃,补肺气,益肾精,滋养强壮。陈皮味辛、苦,性温,功能理气健脾,燥湿化痰。

2、肝郁脾虚吃什么食物好 2.1、大枣

性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常

用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

2.2、粳米

性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病

脾胃病是中医常见病、多发病之一，其发病机制与脾胃功能失调密切相关。脾胃病可

以表现为食欲不振、消化功能障碍、腹胀腹痛等症状，严重的还会影响身体其他系统功能，严重影响患者的生活质量。中医认为，肝郁脾虚是脾胃病的常见病机类型，故中医治疗脾

胃病首选中药疏肝健脾方剂。下面将详细介绍中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的

作用和临床应用。

一、肝郁脾虚的病机

1、肝郁

肝气郁结是由于情志不畅导致肝经气郁，久之则固结不畅，导致肝失疏泄功能。肝气

郁结可导致脾气不运、脾失健运，最终导致气滞、血瘀。

2、脾虚

脾主运化水谷精微，其气化精微并运化水液。肝失疏泄，脾气不健，运化失职，以致

水液停滞不前，形成湿浊。如果脾气不健迟则导致气血运行不畅，气虚血瘀。

二、中药疏肝健脾方剂的作用

中药疏肝健脾方剂是由中医师根据肝郁脾虚型脾胃病的病机特点，选择相应的中药组

成方剂，具有舒肝理气、健脾化湿的功效。

1、舒肝疏肝

方剂中常用的药物有柴胡、香附、青皮等，具有疏肝解郁、舒肝理气的功效。这些药

物能够疏肝解郁，舒畅肝气，使得肝气不至犯脾胃、气机暢通，水湿运化。

2、健脾化湿

方剂中还常用山药、炙甘草等药物，具有健脾化湿的功效。这些药物能够健脾益气、

益胃生津，用于治疗脾胃湿困之证。

三、临床应用

中药疏肝健脾方剂主要适用于肝郁脾虚型脾胃病的临床治疗。患者可以出现脘腹胀满、纳呆食少、大便溏腻、苔薄白等症状。一旦出现此类症状，应尽早就医，进行中医诊疗，

以确定病机类型，并针对性地进行中药疏肝健脾方剂治疗。

具体治疗时，应根据患者的病情严重程度和个体差异，合理选用中药疏肝健脾方剂进行治疗。常见的方剂有柴胡疏肝散、香砂六君子汤、二陈汤等。在用药期间，应根据临床症状及时调整药物剂量和疗程，注重患者的饮食和情志调摄，以加快康复进程。

肝郁脾虚的饮食

文章目录*一、肝郁脾虚的饮食*二、肝郁脾虚中成药有哪些*三、肝郁脾虚艾灸穴位有哪些

肝郁脾虚的饮食1、肝郁脾虚的饮食

脾虚饮食应该知道脾虚应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。

多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。进行调养温养脾胃健脾益气。

生活不规律、饮食不均衡、应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消

除精神紧张。

2、肝郁脾虚怎么调理

2.1、菠菜炖血

首先准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

2.2、柚皮醪糟

柚子皮具有宽中理气的作用,并且可以消食化痰,而青木香

则具有行气止痛的功效,适合肝郁气滞、肝胃不和调理,而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

3、肝郁脾虚症状及原因

3.1、肝郁脾虚的症状

腹痛、泄泻常发生于抑郁、恼怒、情绪紧张之时,泻后痛减,疼痛多在小腹部。亦有腹泻与便秘交替出现的。平素多见胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等。

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病【摘要】

中药疏肝健脾方剂是一种传统中医药方剂，具有疏肝、健脾的特点。肝郁脾虚型脾胃病的症状表现主要包括情绪不稳、食欲不振、腹

胀等。通过疏肝健脾方剂调理可以改善肝郁脾虚型脾胃病患者的症状，其治疗机制主要是通过调节肝胆气机，清热健脾，以达到平衡脏腑功

能的目的。临床实践表明，中药疏肝健脾方剂具有显著的疗效，能有

效改善患者的症状，提高生活质量。未来研究方向应在验证其疗效的

基础上，探索其治疗机制，寻求更有效的中药组方，进一步推动中药

治疗肝郁脾虚型脾胃病的临床应用。中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾

虚型脾胃病中具有重要作用，对未来中医药治疗脾胃病提供了有益的

参考。

【关键词】

中药、疏肝健脾、肝郁脾虚型、脾胃病、治疗机制、临床应用、

疗效评估、作用、意义、研究方向、中医药治疗

1. 引言

1.1 背景介绍

肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医疾病，主要表现为脾胃气机

失常、情志不畅引起心火郁结，导致肝郁脾虚的症状。肝郁脾虚型脾

胃病在临床上表现为消化不良、胃脘不适、食欲减退、大便稀溏、面

色萎黄等表现。传统中医认为，肝郁脾虚型脾胃病的发病与情志不畅、饮食不节、作息无常等因素密切相关。中药疏肝健脾方剂作为治疗肝

郁脾虚型脾胃病的常用方剂，具有疏肝、健脾、调和脾胃的作用。通

过调理肝脏和脾胃的功能，可以有效改善肝郁脾虚型脾胃病患者的症状，提高身体的整体健康水平。研究中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾

虚型脾胃病中的疗效和作用机制，对临床医学的发展和深化具有积极

意义。

1.2 研究目的

本研究旨在探讨中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中的

中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病

1. 引言

1.1 中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的背景

中药疏肝健脾方剂是一种能够治疗肝郁脾虚型脾胃病的传统中药

方剂。肝郁脾虚型脾胃病是一种在中医理论中常见的疾病类型，其主

要症状包括情绪不稳、脾胃功能减退、食欲不振、腹胀、疲乏无力等。这类病症常常由肝气郁结，导致脾胃失调而引起。

肝郁脾虚型脾胃病在现代社会中越来越常见，主要与工作压力大、生活不规律、饮食不当等因素有关。传统中医治疗认为，肝为疏泄之官，脾胃为后天之本，若肝气郁结、脾胃功能失调，则会导致脾胃疏

松失调，进而出现各种症状。

中药疏肝健脾方剂的出现，正是为了针对肝郁脾虚型脾胃病这一

病症特点，通过调理肝气、健脾胃，达到平衡调和的效果。通过长期

的临床实践证明，这种方剂治疗效果显著，不仅能改善患者的症状，

还能提高患者的生活质量。中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃

病中发挥着重要的作用，受到患者和医生的一致好评。

1.2 中药疏肝健脾方剂的概述

中药疏肝健脾方剂是一种应用于治疗肝郁脾虚型脾胃病的中药方剂。该方剂主要通过调理肝脏和脾胃功能，平衡气血，调和阴阳，达

到舒肝健脾的作用。在中医理论中，肝为藏血之脏，主疏泄之气，脾

为后天之本，主运化之气。肝郁脾虚型脾胃病的发病机理即为肝郁气滞，脾虚失健。

中药疏肝健脾方剂是根据中医药理念，结合临床实践经验，从中

草药中选用适宜的药材，配制成具有疏肝健脾作用的中药方剂。这种

方剂不仅可以改善患者的肝脾功能，促进气血运行，还可以调整体内

阴阳平衡，减少脾胃病症状的发作。中药疏肝健脾方剂的选择和配方

肝郁脾虚吃什么

文章目录*一、肝郁脾虚吃什么*二、如何预防肝郁脾虚*三、肝郁脾虚的症状有哪些

肝郁脾虚吃什么1、肝郁脾虚吃什么之八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、肝郁脾虚吃什么之山药薏苡仁粥

山药50克,枸杞50克，薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、肝郁脾虚吃什么之山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不

良等问题。

4、肝郁脾虚吃什么之薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

5、肝郁脾虚吃什么之参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

6、肝郁脾虚吃什么之三七炖母鸡

一斤左右的小母鸡一只,三七15克,葱、姜少许。将小母鸡

与三七以同放入锅中,加入适量的水炖熟,炖时可加入少许姜、葱。连汤带肉同吃,分2～3次服食。每天或隔天服1剂,连服7～10天。

7、肝郁脾虚吃什么之丹参炖母鸡

丹参15克,田鸡(青蛙)250克。将母鸡去皮洗净,加水与丹

参同炖,熟后调味,饮汤食田鸡。每天1次,连服10～15天。

8、肝郁脾虚吃什么之凉拌鲜藕

鲜藕一节,白糖少许。取鲜藕一节洗净,切成薄片,放入少许

白糖。日食2次,连食15～20天。

常见治疗脾虚的15种食物

发表者：赵东奇24060人已访问

脾虚者宜吃以下食品。

1.粳米，性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜！

2.糯米，性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”

3.锅巴，又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。

4.西国米。又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”

5.番薯，俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说“煮食补脾胃，益气力，御风

寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

6.薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

肝病科常见饮食指导及辨证施膳

黄疸：

1.阳黄：①湿热兼表：以清热化湿，佐以解表为法②热重于湿：以清热利湿，佐以通腑为法③湿重于热：以除湿化浊，泄热除黄为法。

饮食宜选择清淡、易消化、富含营养的清热利湿饮食，如西瓜、冬瓜、绿豆粥、玉米须煎汁、鲤鱼汤等。宜少食多餐，可适当食用瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼汤等富含优质蛋白的食物，但不要勉强多吃，少食糖类甜食、油腻之品以及辛辣或海鲜发物，严禁饮酒。

2.阴黄：①寒湿证：以温中化湿，健脾和胃为法②脾虚证：以补养气血，健脾退黄为法。饮食宜选择清淡、易消化、富含营养的温散湿寒食物，可适当食用鱼类、瘦羊肉、猪肉牛肉、乳、蛋等，食物应在温热的时候服用，严禁生冷瓜果，以及油炸、滋腻之品、合并积聚、故障者还严禁食用坚硬的食物，以免损伤血络，少食用产气食物防止腹胀，可食用茵陈大枣粥、薏仁粥等调理脾胃，宜少食多餐，且勿过饱。

3.急黄：①胆腑郁热：以泄热化湿，利胆退黄为法。②疫毒发黄：以清热解毒，凉血开窍为法。饮食原则以清淡、流质饮食为主，包括西瓜、冬瓜、绿豆粥、木耳汤、红枣汤、果汁、稀粥、面条等。鼓励病人多饮水，不宜给高蛋白质和高脂肪饮食，严忌辛辣、肥厚、油炸之品。频繁呕吐者可暂禁食，给予鼻饲或补液，昏迷不能进食者可采用鼻饲法，高热者可饮用梨汁、藕汁以清热生津。

鼓胀：

1.气滞湿阻：以疏肝理气、除湿散寒为法，给予患者高碳水化合物、高维生素、高蛋白而易消化的饮食,如青菜、豆腐、赤小豆、白菜、冬瓜等，忌食狗肉、羊肉等温补之品及辛辣。。

2.寒湿困脾：以温阳散寒、化湿健脾为法，饮食宜温热，多进健脾温阳利湿之品，如山药、鲤鱼等。忌食生冷瓜果，可配合食疗：赤豆苡仁红枣汤，煮烂加糖，每天吃一碗。严格限制液体摄入量。