脾虚肝郁是怎么引起的
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病【摘要】肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的肝脾病症，主要病因是情志不畅、饮食失调等引起。
中药疏肝健脾方剂是治疗这种疾病的有效方法。
该方剂主要由苍术、柴胡、白术、茯苓等中草药组成，具有疏肝健脾、调和气血的药理作用。
临床应用中，该方剂能有效缓解脾胃病症状，提高患者的生活质量。
在使用时需要注意避免过量服用，以免引起不良反应。
对于肝郁脾虚型脾胃病患者，中药疏肝健脾方剂有明显的疗效，能够改善患者的症状并提高生活质量。
在未来的临床应用中，该方剂有着广阔的发展前景，有望成为治疗肝郁脾虚型脾胃病的首选药物之一。
【关键词】关键词：中药，疏肝健脾方剂，肝郁脾虚型，脾胃病，治疗效果，药理作用，临床应用，注意事项，疗效，前景。
1. 引言1.1 脾胃病概述脾胃病是指由于脾胃功能失调引起的一系列疾病，主要包括脾胃虚弱、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。
脾胃是人体中最重要的消化器官，承担着消化、吸收、运化营养物质的重要功能。
脾主运化，脾虚则运化失司；胃主受纳，胃虚则受纳障碍。
脾胃病的发生与脾胃功能的健康密切相关。
脾胃病的症状多样，常见的有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、便秘、胃痛等。
在临床上，脾胃病属于中医消化系统疾病范畴，常见于肝郁脾虚型脾胃病。
脾胃病的发病与多种因素有关，包括饮食不节、情绪不畅、生活作息不规律等。
肝郁脾虚型是脾胃病常见的证型之一。
肝郁脾虚型脾胃病的症状主要表现为消化不良、胃痛腹胀、食欲不振、情绪烦躁等。
针对肝郁脾虚型脾胃病，中医药治疗具有独特优势。
中药疏肝健脾方剂是治疗肝郁脾虚型脾胃病的一种常用方剂，具有疏肝解郁、健脾益胃的作用，对改善脾胃功能、缓解症状、调节情绪具有显著疗效。
1.2 肝郁脾虚型病因肝郁脾虚型是一种常见的脾胃病，其病因主要包括情志不畅、饮食不节、劳累过度等多种因素。
肝郁是中医理论中的病机之一，指肝气郁结、气机不畅，导致气滞血瘀，进而影响脾胃运化功能。
肝郁还可导致脾气不足，脾失健运，形成脾虚的状况。
脾虚肝郁形成原因
脾虚肝郁形成原因文章目录*一、脾虚肝郁形成原因 1. 脾虚肝郁形成原因 2. 脾虚肝郁有什么症状3. 脾虚肝郁的中药治疗方*二、脾虚肝郁吃什么好*三、脾虚肝郁要注意什么脾虚肝郁形成原因1、脾虚肝郁形成原因 1.1、郁怒忧思众所周知思伤脾,现在社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,导致脾越来越不好。
1.2、吃大量寒凉的食物现在的人们从冰箱里拿出饮料,水果直接就吃,有时为了一时之快吃大量雪糕,这些行为都是非常伤脾的。
1.3、缺乏运动现在社会体力劳动的职位越来越少,人们脑力劳动越来越多。
人们缺乏适量的运动,有的人甚至手无缚鸡之力,这样导致脾越来越不好。
1.4、饮食错乱饮食没有规律,经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾零食,这些都是非常伤脾的。
1.5、过度减肥减肥过度了,甚至吃不合格的减肥药。
不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。
2、脾虚肝郁有什么症状 2.1、舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。
健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。
舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。
如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。
如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
2.2、食欲下降因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。
脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。
但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。
2.3、早起不适清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为,脾气一虚,肺气先绝。
也就是说脾与肺的功能是相互影响的。
脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
肝郁脾虚的临床表现
肝郁脾虚的临床表现文章目录*一、肝郁脾虚的临床表现*二、如何预防肝郁脾虚*三、肝郁脾虚的饮食肝郁脾虚的临床表现1、肝郁脾虚的临床表现有发怒和胸胁胀痛1.1、发怒:肝郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
1.2、胸胁胀痛:肝郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
2、肝郁脾虚的临床表现有食欲不振和消化功能不好2.1、食欲不振:胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
2.2、消化功能不好:虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
3、肝郁脾虚的临床表现有妇科疾病妇科疾病:肝郁还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。
因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。
如何预防肝郁脾虚1、从生活上预防脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒,尤其不能让腹部受凉,即使炎夏,睡觉也要用薄被护腹。
2、从运动上预防锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等,因大汗会耗津伤气,加重虚寒。
不提倡游泳,泳池水比体温低,会让脾胃感到不适。
日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等。
3、从穴位预防3.1、三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
3.2、隐白穴:用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
3.3、足三里穴:两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。
肝郁脾虚的饮食1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
肝郁脾虚是什么原因造成的
肝郁脾虚是什么原因造成的在中医理论中，肝郁脾虚是一种常见的证候，给很多人的健康带来了困扰。
要弄清楚肝郁脾虚是怎么形成的，得先分别了解肝郁和脾虚是怎么回事。
肝郁，简单来说，就是肝气郁滞了。
肝主疏泄，就像交通警察指挥交通一样，让气血、情志等能够通畅运行。
如果遇到一些不好的情况，比如长期情绪不好，总是生气、郁闷、焦虑，或者压力特别大，这就容易导致肝气不能舒畅地疏泄，出现肝气郁滞。
那脾虚又是怎么回事呢？脾主运化，负责把我们吃进去的食物转化为营养物质，并输送到全身各个部位。
当脾的功能不好了，比如饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃太多生冷、油腻、辛辣的食物，还有过度劳累、思虑过多等，都会损伤脾气，导致脾不能正常工作，这就是脾虚。
肝郁脾虚往往不是孤立出现的，它们之间会相互影响。
先来说说肝郁是怎么影响脾的。
当肝气郁滞的时候，气就不顺畅了，这股气就容易横逆犯脾。
想象一下，肝气就像一股蛮横的力量，冲撞着脾，让脾的正常功能受到干扰。
就好比本来脾在有条不紊地工作，突然来了一股捣乱的力量，脾就没办法好好干活了，从而出现脾虚的情况。
反过来，脾虚也会影响到肝。
脾是后天之本，是气血生化之源。
当脾虚弱了，不能给身体提供足够的气血，肝也就得不到充分的滋养。
肝就像一棵大树，需要充足的水分和养分才能茁壮成长，如果没有足够的气血供应，肝就容易出问题，导致肝气不舒，出现肝郁。
生活中的一些不良习惯也是导致肝郁脾虚的重要原因。
现代人的生活节奏快，工作压力大。
很多人长期处于紧张的状态，精神高度集中，神经一直紧绷着。
这种持续的紧张和压力，使得肝气无法得到舒展，久而久之就形成了肝郁。
同时，压力大的时候，很多人容易通过吃来缓解，但是又不注意饮食的均衡和规律，这就给脾增加了负担，容易造成脾虚。
睡眠不足也是一个常见的问题。
晚上该休息的时候不休息，身体的各个器官就不能得到充分的休整。
对于肝来说，夜间是其自我修复和排毒的时间，如果长期熬夜，就会影响肝的正常功能，导致肝郁。
中医肝病学中如何辨证论治肝郁脾虚
中医肝病学中如何辨证论治肝郁脾虚在中医肝病学的领域中，肝郁脾虚是一种较为常见的证候类型。
要准确地对其进行辨证论治，需要深入了解其病因病机、临床表现以及相应的治疗方法。
肝郁脾虚的形成，往往与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关。
现代人生活节奏快，工作压力大，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
长期的情志不舒，会导致肝气郁结。
肝主疏泄，肝气郁结则疏泄功能失常，气血运行不畅。
同时，脾在五行中属土，肝属木，木克土。
肝气郁结过甚，就会侵犯脾土，影响脾的运化功能，从而导致脾虚。
此外，饮食不规律，如暴饮暴食、嗜食肥甘厚味，或者过度劳累、缺乏运动，也可能损伤脾胃，使得脾胃虚弱，进而影响肝的疏泄功能，形成肝郁脾虚的局面。
肝郁脾虚的临床表现多种多样。
在情志方面，患者常常表现为情绪抑郁、烦躁易怒，或者焦虑不安、精神紧张。
在消化系统方面，可能会出现食欲不振、胃脘胀满、腹部隐痛、肠鸣腹泻等症状。
大便往往不成形，有时还会夹杂着未消化的食物。
此外，患者还可能有胸胁胀痛、口苦咽干、头晕目眩等症状。
女性患者可能会出现月经不调，如月经周期紊乱、经量减少、痛经等；男性患者则可能出现性功能障碍。
在舌象和脉象上，肝郁脾虚患者的舌头通常呈现淡红色，舌苔薄白或白腻，脉象多为弦缓。
对于肝郁脾虚的辨证，需要综合考虑患者的症状、体征、病史等多方面因素。
首先，要判断患者是否有情志不畅的经历或表现。
其次，要仔细询问消化系统的症状，如饮食、大便情况等。
同时，还需要观察患者的舌象和脉象，以辅助诊断。
在辨证过程中，要注意与其他相似证候进行鉴别。
例如，肝郁气滞证主要表现为胸胁胀痛、情绪抑郁等肝气郁结的症状，而无明显的脾虚表现；脾虚湿盛证则以肢体困重、大便溏泻、舌苔厚腻等脾虚湿阻的症状为主，肝气郁结的症状相对较轻。
在治疗肝郁脾虚时，中医遵循“疏肝健脾”的原则。
常用的方剂有逍遥散、柴芍六君子汤等。
逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成。
其中，柴胡疏肝解郁，为君药；当归、白芍养血柔肝，为臣药；白术、茯苓、炙甘草健脾益气，为佐药；薄荷疏散郁遏之气，生姜温胃和中，为使药。
肝郁脾虚是什么原因
肝郁脾虚是什么原因文章目录*一、肝郁脾虚是什么原因1. 肝郁脾虚是什么原因2. 肝郁脾虚的症状3. 肝郁脾虚的诊断*二、肝郁脾虚怎么调理*三、肝郁脾虚的食疗方法肝郁脾虚是什么原因1、肝郁脾虚是什么原因脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。
脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。
人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。
其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。
素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
2、肝郁脾虚的症状常有胸胁胀满疼痛,善太息,精神抑郁或心烦易怒,口苦咽干,纳食减少,腹胀便溏,肠鸣矢气,或腹痛泄泻,苔白或腻,脉弦。
肝脾不调证常见于臌胀、腹痛、泄泻、胁痛、月经不调、带下等病中。
注意肝郁脾虚证与肝胃不和证、心脾两虚证、脾虚湿困证、肝火上炎证的区别。
3、肝郁脾虚的诊断脾虚属脏腑辨证中常见之证型。
主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候。
《脉经》卷二脾虚病苦泄注,腹满,气逆,霍乱,呕吐,黄疸,心烦不得卧,肠鸣。
一说脾气若虚则生寒,令人心腹胀满,水谷不消,噫气吞酸,食辄呕吐,霍乱泄利,四肢沉重,多思气结,恶闻人声(见《圣济总录》卷四十四)邹澍《本草经疏》归纳脾虚十二证,饮食劳倦,伤脾发热,饮食不消化,属脾气虚;伤食必恶食,停食,为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。
水肿属脾气虚,兼脾阴虚;噎膈属气血两虚,由于血液衰少,而非痰气壅逆所成。
脾虚属气虚,健忘属气血两虚,倦怠、嗜卧属脾气不足。
脾虚腹痛,按之则止,属血虚;痞气,属脾气虚及气郁所致。
从临床现实分析,脾虚中又以脾气虚、脾阳虚更为常见,每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻(或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者)、食减、水肿等症。
肝郁脾虚怎么调理治则治法肝郁脾虚证为内伤病临床常见证候,故疏肝健脾法临床应用广泛。
肝郁脾虚与脂肪肝
多样化摄入
选择多种食物，尤其是富含膳食纤 维、维生素和矿物质的食物，以提 供全面的营养支持。
增加蔬菜和水果摄入
提供丰富的膳食纤维和抗氧化物质 ，有助于维护肝脏健康。
运动锻炼
持之以恒
保持长期的运动习惯，避免一次性过度 运动，以免对身体造成负面影响。
适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度 有氧运动，如快走、骑车或游泳等 ，有助于提高心肺功能和代谢水平
脂肪肝可加重肝郁脾虚的症状
脂肪肝可引起肝功能下降，使肝脏的疏泄功能进一步受到影响，加重肝郁症 状；同时，脂肪肝可影响脾胃的运化功能，加重脾虚症状。
肝郁脾虚在脂肪肝发生发展中的作用
肝郁导致肝脏代谢功能下降
肝郁可引起肝脏的疏泄功能失调，使肝脏的代谢功能下降，导致脂肪在肝脏中堆积。
脾虚导致运化功能失调
脾虚可引起脾胃的运化功能失调，使食物中的脂肪和糖分等营养物质不能被充分吸收和利用，形成脂肪肝。
中药材。
健脾和中
治疗以健脾和中、祛湿化痰为主 ，常用茯苓、白术、陈皮等中药 材。
调整气血
治疗以调整气血、活血化瘀为主， 常用当归、川芎、桃仁等中药材。
针灸治疗
针灸疗法
通过刺激特定的穴位，调节气血循环和内 分泌系统，达到治疗肝郁脾虚和脂肪肝的 目的。
VS
耳针疗法
通过刺激耳穴，调节内脏功能，改善肝郁 脾虚的症状。
建立良好的人际关系
与家人、朋友和同事保持良好的沟通与互动，增强社交支持网络 ，提高应对压力和不良情绪的能力。
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推拿治疗
要点一
推拿手法
通过按摩特定的穴位和经络，促进气血循环和内脏功能 的恢复。
要点二
按摩器具
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病脾胃病是中医常见病、多发病之一，其发病机制与脾胃功能失调密切相关。
脾胃病可以表现为食欲不振、消化功能障碍、腹胀腹痛等症状，严重的还会影响身体其他系统功能，严重影响患者的生活质量。
中医认为，肝郁脾虚是脾胃病的常见病机类型，故中医治疗脾胃病首选中药疏肝健脾方剂。
下面将详细介绍中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的作用和临床应用。
一、肝郁脾虚的病机1、肝郁肝气郁结是由于情志不畅导致肝经气郁，久之则固结不畅，导致肝失疏泄功能。
肝气郁结可导致脾气不运、脾失健运，最终导致气滞、血瘀。
2、脾虚脾主运化水谷精微，其气化精微并运化水液。
肝失疏泄，脾气不健，运化失职，以致水液停滞不前，形成湿浊。
如果脾气不健迟则导致气血运行不畅，气虚血瘀。
二、中药疏肝健脾方剂的作用中药疏肝健脾方剂是由中医师根据肝郁脾虚型脾胃病的病机特点，选择相应的中药组成方剂，具有舒肝理气、健脾化湿的功效。
1、舒肝疏肝方剂中常用的药物有柴胡、香附、青皮等，具有疏肝解郁、舒肝理气的功效。
这些药物能够疏肝解郁，舒畅肝气，使得肝气不至犯脾胃、气机暢通，水湿运化。
2、健脾化湿方剂中还常用山药、炙甘草等药物，具有健脾化湿的功效。
这些药物能够健脾益气、益胃生津，用于治疗脾胃湿困之证。
三、临床应用中药疏肝健脾方剂主要适用于肝郁脾虚型脾胃病的临床治疗。
患者可以出现脘腹胀满、纳呆食少、大便溏腻、苔薄白等症状。
一旦出现此类症状，应尽早就医，进行中医诊疗，以确定病机类型，并针对性地进行中药疏肝健脾方剂治疗。
具体治疗时，应根据患者的病情严重程度和个体差异，合理选用中药疏肝健脾方剂进行治疗。
常见的方剂有柴胡疏肝散、香砂六君子汤、二陈汤等。
在用药期间，应根据临床症状及时调整药物剂量和疗程，注重患者的饮食和情志调摄，以加快康复进程。
除了中药治疗外，患者还需结合良好的生活习惯和饮食调理。
尽量减少油腻食物和辛辣食物的摄入，多食用易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，保持心情舒畅，避免过度疲劳等。
肝郁脾虚食疗方法
肝郁脾虚食疗方法文章目录*一、肝郁脾虚食疗方法1. 肝郁脾虚食疗方法2. 肝郁脾虚吃什么食物好3. 肝郁脾虚如何调理*二、肝郁脾虚是怎样引起的*三、肝郁脾虚有什么症状肝郁脾虚食疗方法1、肝郁脾虚食疗方法 1.1、赤小豆玫瑰花鲫鱼汤做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。
脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。
赤小豆消水通气而健脾胃。
鲫鱼和中补虚,除湿利水,开胃,健脾。
1.2、佛手山药粥做法:取佛手30克,山药、扁豆各50克,大麦芽30克,共煮粥,煮熟后加白糖适量食用。
脾虚调理原理:佛手味辛、苦、酸,性温,可舒肝和胃,行气止痛。
山药甘平,有补脾涩精,提高吞噬细胞功能。
扁豆甘微温,健脾化湿,大麦芽疏肝消食。
1.3、陈皮鸭做法:鸭1只,陈皮10克,淮山10克,调料少许。
方法是将鸭煮熟后,加入调料、陈皮丝、淮山再煮15分钟即可,分2～4次食用。
脾虚调理原理:鸭肉性凉,味甘,功能滋阴,补虚,养胃,利水。
淮山性平,味甘,功能健脾胃,补肺气,益肾精,滋养强壮。
陈皮味辛、苦,性温,功能理气健脾,燥湿化痰。
2、肝郁脾虚吃什么食物好 2.1、大枣性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。
《别录》说它补中益气,强力。
唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。
所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
2.2、粳米性平,味甘,能补中益气。
早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。
清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。
气虚者宜常食之。
2.3、狗肉性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。
《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。
《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。
尤以秋冬季食之为佳。
2.4、黄芪性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医病名，主要特点是肝郁气滞，影响脾胃运化，导致脾胃失健而出现一系列消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状。
中医认为，肝郁脾虚型脾胃病是由于情绪不畅、饮食不节、作息失常等因素引起的，病机主要是肝郁气滞，损伤和影响了脾胃的正常功能，因此治疗此类疾病需要疏肝健脾、调理脾胃。
在中医药治疗中，脾胃病是一个较为常见的疾病。
中医药认为肝主疏泄，在体内的主要功能是疏泻气机，使气血运行畅顺，而脾胃则主要负责消化吸收营养，积聚气血。
肝郁脾虚型脾胃病的发生常常与情绪紧张、作息不规律、饮食不当等因素有关。
中医认为，处理好情志是疏肝的关键，只有处理好情志，肝气才能疏畅，气机才能畅通。
中药疏肝健脾方剂可以帮助调理肝脾，促进脾胃的健康，从而缓解脾胃病症状。
1. 中药疏肝健脾方剂的药理作用疏肝健脾方剂是一类中药方剂，主要以疏解肝郁和健脾胃功能为主要作用。
其中常用的中药有柴胡、香附、青皮等，这些药物有助于疏解肝郁、调理肝气，并有一定的镇静平肝的作用；同时还有黄芩、泽泻、山药等具有健脾益气、清热祛湿的作用。
这些中药在配伍应用中具有协同作用，可以疏肝健脾、调和气血，并缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂的治疗机理主要是通过疏解肝郁、健脾和调和气血，从而达到缓解脾胃病症状的目的。
疏解肝郁是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调动体内的气机，使肝脏得到疏泄，达到情志宽畅的目的。
健脾则是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调理脾气，促进脾胃的消化吸收功能。
中药疏肝健脾方剂的配伍应用中，这些药物相互协调作用，具有协同增效的作用，能够有效地缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂在临床中主要适用于肝郁脾虚型脾胃病患者。
这类患者在临床上常表现为情绪不畅、食欲不振、腹胀腹痛、脘腹胀满等症状。
对于这类患者，中医认为应通过疏肝健脾的治疗方法来调理肝气，促进脾胃消化功能的恢复。
目前，常用的中药疏肝健脾方剂有柴胡疏肝散、苓桂术甘汤、保和丸等。
引起肝郁脾虚的原因
引起肝郁脾虚的原因文章目录*一、引起肝郁脾虚的原因*二、肝郁脾虚的饮食禁忌*三、肝郁脾虚的按摩手法有哪些引起肝郁脾虚的原因1、引起肝郁脾虚的原因饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚。
饮食不洁,食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。
因此平时要格外注意自己的饮食习惯,最好不吃或者尽量少吃生冷的食物。
起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困脾而致脾虚。
因此要保持良好的居住环境,平时要多通风换气,还要注意居住环境的保暖。
情志所伤,七情皆可治病。
忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。
因此要保持一个良好的心态,适当增加一些户外运动。
可以适合的运动有很多,如慢跑,散步,太极拳。
久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。
脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。
因此身体不适要及时到医院治疗,听从医嘱服药治疗。
千万不能讳疾忌医。
耽误病情。
2、肝郁脾虚的症状表现素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。
肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。
3、治疗肝郁脾虚的中药解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。
水煎服,每服分3次,共7服。
主法疏肝健脾,养心安神。
肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。
全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。
肝郁脾虚中成药有哪些
肝郁脾虚中成药有哪些肝郁脾虚其实就是肝脾不和。
肝郁脾虚很多是因为饮食不当引起的。
现代社会，很多应酬都是少不了的，在应酬上人们免不了会喝很多酒，酒多伤身，抽烟喝酒对人体的肝胃都十分不好。
而太过劳累对肝脾也十分不好，医学上也有专门治疗肝郁脾虚的药物。
下面就给大家说说肝郁脾虚中成药有哪些。
逍遥散：【组成】柴胡（15克）当归（15克）白芍（15克）白术（15克）茯苓（15克）生姜（15克）薄荷（6克）炙甘草（6克）【方论】方中柴胡疏肝解郁；当归、白芍养血柔肝；白术、甘草、茯苓健脾养心；薄荷助柴胡以散肝郁；煨生姜温胃和中。
诸药合用，可收肝脾并治，气血兼顾的效果。
凡属肝郁血虚，脾胃不和者，皆可化裁应用。
【功用】疏肝解郁，健脾和营。
【主治】肝郁血虚，而致两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚者。
【方解】逍遥散为肝郁血虚，脾失健运之证而设。
肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。
若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛，寒热，头痛，目眩等证随之而起。
“神者，水谷之精气也”（《灵枢·平人绝谷篇》）。
神疲食少，是脾虚运化无力之故。
脾虚气弱则统血无权，肝郁血虚则疏泄不利，所以月经不调，乳房胀痛。
此时疏肝解郁，固然是当务之急，而养血柔肝，亦是不可偏废之法。
本方既有柴胡疏肝解郁，又有当归、白芍养血柔肝。
尤其当归之芳香可以行气，味甘可以缓急，更是肝郁血虚之要药。
白术、茯苓健脾去湿，使运化有权，气血有源。
炙甘草益气补中，缓肝之急，虽为佐使之品，却有襄赞之功。
生姜烧过，温胃和中之力益专，薄荷少许，助柴胡疏肝郁而生之热。
如此配伍既补肝体，又助肝用，气血兼顾，肝脾并治，立法全面，用药周到，故为调和肝脾之名方。
以上就是肝郁脾虚中成药的内容，希望可以帮助到大家。
其实最好的还是要养成一个良好的生活习惯，避免肝郁脾虚的情况发生。
烟酒也要少沾，吸烟喝酒对健康有很大的危害。
脾虚常见的两个原因是什么
脾虚常见的两个原因是什么
脾虚是中医中常见的一种体质倾向，表现为脾胃功能低下、消化吸收差、体力疲乏、食欲不振、面色苍白、身体容易水肿等症状。
脾虚的形成主要有两个原因，一是先天禀赋不足，二是后天养生不当。
先天禀赋不足是指个体在受孕时就存在脾虚的倾向。
中医认为，脾胃是先天之本，具有统摄气血运化的重要功能。
如果胎儿在孕期胎气发育不良，或者父母双方的先天脾气衰弱，就会导致后代在出生时就带有脾虚的倾向。
这种脾虚常见于瘦弱、体质差的人群，他们往往容易感到困乏、乏力，吃了很多食物却不能有效吸收和利用，导致体重无法增加或增加缓慢。
此外，这类人的消化功能较差，容易发生腹胀、泛酸、食欲不振等胃肠消化系统的问题。
后天养生不当是指个体在成长过程中饮食习惯不良、生活习惯不规律等不恰当的养生方式，导致脾胃功能逐渐受损，形成脾虚。
现代社会的生活节奏加快，很多人忙于工作，常常不顾饮食健康。
他们可能不规律进食，不吃早餐或者吃早餐时间过晚；也可能喜欢吃冷食、生冷食物或者过多的生冷饮料；此外，他们可能没有规律的作息时间，经常熬夜、吃零食等等。
这些不良的饮食和生活习惯会直接影响脾胃的正常功能，导致消化功能减弱，气血生成不足，导致脾虚的发生。
总而言之，脾虚的形成主要有两个原因：先天禀赋不足和后天养生不当。
先天禀赋不足主要源于胎儿在孕期发育不良，父母遗传因素等；后天养生不当源于个体
在成长过程中的不良饮食和生活习惯。
为了预防和治疗脾虚，我们应该从饮食和生活习惯上加以调整，保证适当的营养摄入、规律的作息时间和有规律的运动，以提高脾胃功能，增强体质。
肝郁脾虚的表现症状
肝郁脾虚的表现症状文章目录*一、肝郁脾虚的表现症状1. 肝郁脾虚的表现症状2. 肝郁脾虚是什么原因引起的3. 肝郁脾虚怎么调理*二、脾虚吃什么食物好*三、肝郁脾虚的食疗方法肝郁脾虚的表现症状1、肝郁脾虚的表现症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
2、肝郁脾虚是什么原因引起的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。
脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
脾虚泄泻由水湿阻于胃肠,脾虚失运,不能制水,湿注肠道所致。
本病证属虚邪舍于肠胃,水潴为湿,谷滞为积,水谷精华之气不能输化,清阳之气不升反下陷,分利无权而水湿并入大肠,遂致泄泻。
然而小儿脾虚泻,多因素体虚弱或久病元气不足,致脾胃气虚,运化无力。
脾肾阳虚所致的五更泄,多因脾虚运化失常,肾虚后阴不固所导致。
3、肝郁脾虚怎么调理 3.1、按揉足三里足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。
每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。
3.2、坚持早睡最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。
3.3、揉脐一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1~2次。
肝郁脾虚的症状
肝郁脾虚的症状文章目录*一、肝郁脾虚的症状1. 肝郁脾虚的症状2. 肝郁脾虚是怎么引起的3. 肝郁脾虚有什么危害*二、肝郁脾虚怎么调理*三、肝郁脾虚吃什么好肝郁脾虚的症状1、肝郁脾虚的症状郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
还会引起诸多妇科疾病,比如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
象痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。
因此要有意识地预防此类疾病,保持良好的身心健康。
2、肝郁脾虚是怎么引起的多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。
”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。
所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
3、肝郁脾虚有什么危害肝郁脾虚是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。
又称肝脾不和证。
肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
治宜健脾疏肝,以健脾为主。
在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。
肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒。
肝气不舒还会让人变得易怒,很容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。
肝郁气滞的原因是什么
肝郁气滞的原因是什么文章目录*一、肝郁气滞的原因是什么*二、肝郁气滞怎么调理*三、肝郁气滞按摩哪些穴位肝郁气滞的原因是什么1、肝郁气滞的原因是什么肝郁气滞主要就是指肝的疏泄功能发生异常,疏泄的不及时导致气机郁滞所表现的状态。
中医上认为::“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。
”主要表达的意思是,肝脏属于刚强的,急躁的器官,它喜欢舒畅柔和的情绪,不喜欢发怒和抑郁等等的情绪。
2、肝郁气滞的症状中医上讲肝郁气滞很多是由于情绪不好爱生气引起的。
肝郁气滞的人大多脾气暴躁、性子急躁。
情绪失控后致使肝气不通畅、血行不畅通,心情抑郁憋闷、肝经循环的地方闷痛。
比如腹部胀痛、女性乳房胀痛、月经不调。
而肝气郁结时间长了会导致肝火旺盛从而引起气滞血瘀、气血失和、结成囊肿等,对女性身体非常不好。
常见有肝郁气滞型胃痛、腹痛、呃逆、便秘等病症。
3、肝郁的症状肝郁气滞多是心情郁闷、气愤、精神受到创伤引起的,其症状表现为经常叹气、腹部胃部疼痛、胸胁胀痛、上火、便秘等。
如心情抑郁肝气郁结还经常抽烟、喝酒、熬夜或吃辛辣刺激食物还会引起肝火上炎,表现为失眠多梦、眼角痛、口干口臭等。
脾虚肝乘则是因为脾胃虚而肝气旺盛影响了脾胃的正常工作,其症状表现为四肢无力、困乏、两肋胀痛、腹胀、大便稀等。
肝郁气滞怎么调理1、药物调理对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,最好是可以去医院进行治疗的。
2、作息调理对于肝气郁结的人来说,作息的情况,也是很重要的,要养成一个良好的作息的习惯的,保证充足的睡眠是很重要的。
3、情绪调理还要对自己的情绪上的问题进行调节的,经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的,要保持一个平和的心态去面对每一天。
4、饮食调理肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
肝郁积形成的原因
肝郁积形成的原因文章目录*一、肝郁积形成的原因1. 肝郁形成的原因2. 肝郁有什么症状3. 肝郁容易引起哪些病*二、肝郁如何调理*三、肝郁吃什么药好肝郁积形成的原因1、肝郁形成的原因多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。
”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。
所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
2、肝郁有什么症状 2.1、肝气郁结则气机倒霉,还会让人不思饮食,由于代谢迟钝,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等题目。
2.2、女子月经正常与否与肝的疏泄成果正常与否亲近相干,姑娘肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
2.3、姑娘肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还也许导致乳腺增生、乳腺结节乃至乳腺癌的产生。
2.4、姑娘肝气郁结导致失眠,示意为难以入睡,纵然入睡也多梦易惊。
无法担保就寝质量,使女子气血失荣、皮肤粗拙,表情暗沉。
个中肝郁化火型失眠多因气忿伤肝。
2.5、肝气郁结引起的抑制、郁闷每每导致姑娘肝气郁结的症状头痛、急躁、情感颠簸易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内渗透杂乱。
3、肝郁容易引起哪些病 3.1、肝脏疾病所谓的肝郁气滞,主要讲的就是我们的情绪影响了身体,既然是肝郁气滞,自然是容易引发肝脏的疾病,当我们身体过分焦躁,致使肝火过旺,很容易让肝脏的调节失衡,此时最容易患上肝脏疾病,毕竟生气伤肝也是一个广为流传的说法。
3.2、抑郁症娱乐圈里面有很多明星因为抑郁症而结束生命,这也让我们更加重视了抑郁症的危害,如果心情长时间在不佳状态,那么也会让肝郁气滞演变的更加严重,此时患上抑郁症的风险也就非常大啦。
3.3、胃肠道疾病肝郁气滞因为首先影响的是肝脏,而肝脏是人体排毒的重要器官,如果肝脏的功能受到影响,进一步影响的就是胃部,然后就是肠!所以说,肝郁气滞最容易得的病还有胃肠道的疾病。
肝郁血虚脾弱的原理
肝郁血虚脾弱的原理
肝郁血虚脾弱是中医理论中常见的病理状态，其原理可以从多
个角度来解释。
首先，我们可以从中医的五脏理论来解释。
中医认
为肝主疏泄，如果情绪不畅导致肝郁，就会影响肝的疏泄功能，从
而影响到血液的运行，使得血虚现象加重。
同时，脾主运化，如果
脾脏功能虚弱，就会导致脾气不运，影响到气血的生成和运行，进
而加重血虚的病理状态。
其次，可以从现代医学的角度来解释。
情绪不畅会导致神经内
分泌系统紊乱，长期紧张、焦虑、抑郁等情绪状态会导致交感神经
兴奋，肾上腺素分泌增多，从而影响到血液循环和免疫系统的功能，使得机体处于亢奋状态，长期下去会导致免疫力下降，造成脾脏功
能虚弱，最终导致血虚脾弱的状态。
此外，还可以从生活习惯和饮食结构等方面来解释。
不良的生
活习惯，如饮食不规律、过于疲劳、长期熬夜等都会导致脾胃功能
紊乱，影响到营养物质的吸收和转化，进而导致血虚脾弱的状态。
综上所述，肝郁血虚脾弱的原理是一个复杂的过程，涉及到情绪、神经内分泌系统、生活习惯和饮食结构等多个方面的因素。
在
治疗上，需要综合考虑调理情绪、调整生活习惯、合理饮食等多方面因素，以达到调理肝脏、补血益气、健脾养胃的目的。
脾虚，是因为肝郁
脾虚，是因为肝郁肝治怒，其烈；脾治思，其柔。
当肝气太急时，冷静下来，客观地思考，肝气很快就会缓解；当脾在思考，气结时，肝气就会移动和散开。
因此，肝脾是相互依存的。
当一个人的肝气不舒服时，缓解的能力就会降低。
脾胃失去了肝气的帮助，变得迟钝（如服用迟钝药），仿佛失去了伴侣，没有精力工作。
这种肝衰竭和脾衰竭的状态，我们称之为“肝郁脾虚”。
理论上来说，出现“肝郁脾虚”，问题既可能出在肝身上，也可能出在脾身上。
人若饮食过量，或因劳累过度，会因脾虚、湿浊而导致肝功能衰竭。
但事实上，在大多数情况下，肝脏会拖累脾脏。
许多与脾脏有关的问题，如饮食、肌肉、排便等，都是通过从魏朝救出赵来真正解决的：找肝。
因为肝郁一定会影响脾脏。
肝脏受到邪气的影响，它往往会遗传给最脆弱的人——脾脏。
因此，中医有句古话：“调脾不调肝，等于无恶不作！”（这句话很白……）那么为什么肝气郁闷呢？说到这里，我们不禁感叹：不是因为压力大，心情不好，心情不好。
在中医术语中，它的意思是“情绪衰竭、抑郁、愤怒和肝损伤”。
它得不到想要的，不敢生气，不敢说话。
我记得上次在语音课上，陆老师提到：'在这个时代的背景下，我们任何时候都不容易快乐。
每天，我们似乎都有各种各样的事情，比如工作、生活和担心别人。
尤其是在工作场所，人们有时不得不压抑自己，导致肝郁脾虚。
'这个理由不会消失，它会继续存在。
但是我们可以用中医的方法来调整它吗？我们能不能用物理和物质的方法把精神从肝郁脾虚的怪圈中赶出来？（向下看）如何鉴别肝郁脾虚肝郁脾虚典型舌象先看是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的简单方法就是看舌象。
舌尖，舌缘红，舌中有一条或多条纵纹，似舌折，是肝郁脾虚的表现。
舌质轻，体胖，舌尖圆（舌尖积聚水分，使舌尖圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。
肝郁脾虚证主要症状大便差、腹胀、腹痛少与情绪密切相关；情绪焦虑或抑郁；饮食少、懒惰、疲劳、乏力。
继发症状两肋附近的饱痛和逃逸痛；饱胃；口苦、喉咙干；咽部异物感；打嗝、泛酸；肠鸣音、传导器；脉搏弦或慢；失眠、多梦。
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脾虚肝郁是怎么引起的
文章目录*一、脾虚肝郁是怎么引起的 1. 脾虚肝郁是怎么引起的 2. 哪些人容易脾虚肝郁3. 脾虚肝郁有什么症状*二、脾虚肝郁怎么调理*三、脾虚肝郁吃什么好
脾虚肝郁是怎么引起的
1、脾虚肝郁是怎么引起的 1.1、突然的精神刺激
肝脏是刚强又燥急得脏器,喜欢舒畅柔和的情绪。
因此,突然的精神刺激,会引起心情的异常沉重,导致心情无法很好的得到
缓解。
就会出现易发脾气,脾气大而且情绪暴躁,不稳定。
情绪的紧张起伏特别容易引发肝郁气滞。
1.2、情志不遂
情志不遂是指干一些自己不喜欢或者自己从心里无法接受
的事。
情志不遂会产生心结,导致心情不畅快,心情无法得到最好的缓解和发泄,导致气血堆积于肝脏内。
也就极易引发肝郁气滞。
1.3、心情憋闷
肝郁气滞的发病,多是由于心情原因而引起的。
如心情憋闷,心情压抑,心情不畅快等。
这是因为心情不好,导致体内的气血无法进行很好的循环,就会堆积于肝脏处,增加了肝脏得压力,引发了肝郁气滞的发生。
1.4、病理原因
引起肝郁气滞的原因不仅是心理原因,还有病理原因。
也就是肝脏受到病理性侵害,导致肝脏压力过大,不能很好的保证体
内的气血流通,就会导致气血堆积于肝脏处,引发肝郁气滞的一些症状。
如胃痛,腹痛,肝病等一系列病理性疾病。
2、哪些人容易脾虚肝郁 2.1、口味重的人
油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物,消化起来会增加脾胃的负担,进而引起闷胀之感,常吃这些东西易引起发炎,脾胃功能的好坏直接关系到对食物营养及水分的代谢。
2.2、爱吃凉物的人
冰淇淋、凉性蔬果等等这些寒凉的食物,吃得太多会造成脾胃功能停滞,为外来寒邪的入侵提供了一个非常好的机会。
2.3、喝酒的人
酒有助长湿邪的作用,是加重“湿毒”的关键因素,特别是有饮酒习惯,以及经常大量喝酒的人。
2.4、贪凉的人
寒冷的季节穿得特别的的单薄,经常是“只要风度,不要温度”,很容易让邪侵入身体,损伤脾胃。
夏季炎热,总是喜欢睡在地板上,又或是洗澡水太凉、洗头发不及时吹干头发,这些人容易脾虚。
2.5、睡眠不够好的人
“胃不和,则卧不安。
”脾胃化源充足可养心神,神静则眠安,
脾胃功能正常与否直接影响人的睡眠,脾虚的人睡眠质量差,且
经常流口水可能因为脾虚。
3、脾虚肝郁有什么症状肝郁气滞的人容易发怒,还会经常伴随着叹气。
这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
肝郁脾虚的主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。
食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。
吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行,
容易引起便秘。
这样的人,身上的赘肉软得像一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。
脾虚肝郁怎么调理1、调节情绪,疏肝理气。
日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃
口就好,就是这个道理。
2、顾护脾胃。
平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。
假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。
3、多食用疏肝、理气、健脾食品。
有很多食品有疏肝理气、
健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。
4、中药、中成药的选择。
中药经典方剂像痛泻要方、柴胡疏肝散可解除“肝郁脾虚”相关症状;肝郁明显的可选择逍遥丸;脾虚明显可选择人参健脾丸、参苓白术散等;结合自己的症状使用,或找中医调理。
脾虚肝郁吃什么好1、赤小豆玫瑰花鲫鱼汤
做法:取赤小豆150克,玫瑰花10克,活鲫鱼250克,将鲫鱼去肠杂,共煮汤,食用,饮汤。
脾虚调理原理:玫瑰花气味清香怡人,具有理气解郁,舒肝健脾之功效。
赤小豆消水通气而健脾胃。
鲫鱼和中补虚,除湿利水,开胃,健脾。
功效:本方可治慢性肝炎、肝硬化腹水。
2、佛手山药粥
做法:取佛手30克,山药、扁豆各50克,大麦芽30克,共煮粥,煮熟后加白糖适量食用。
脾虚调理原理:佛手味辛、苦、酸,性温,可舒肝和胃,行气止痛。
山药甘平,有补脾涩精,提高吞噬细胞功能。
扁豆甘微温,健脾化湿,大麦芽疏肝消食。
功效:全方疏肝健脾,理气和中,适用于乙肝肝郁脾虚者。