倪海厦 《人纪》——针灸篇听课笔记
人纪系列针灸笔记
人纪系列-针灸第一篇针灸的使用时机针灸的禁忌针灸的急救法火罐的使用时机一.针灸的使用时机不针的情况：气血大虚、重病、刚失过很多血、患者完全没有元气、行完房事后、运动后、大汗后、喝酒后、体力不够。
针可以用在所有的病上，从感冒到癌症都可以。
针灸及中药都可独立成为中医的一个部门。
艾灸时用艾，因为艾有一个特性，就是向下找水，找到水以后烟就往上升。
我们看到烟往上，但实际上药力是往下。
的。
灸的情况：针力不及的地方、气血大虚时。
以下有几种灸法： 1、隔姜灸用新鲜的姜切一厚片，用牙签在上面戳几个洞，把艾绒捏成金字塔状，放在生姜上面，这样一个单位叫“一壮”。
灸到温热，不用很烫。
灸的时候，灸单数不灸双数，艾为纯阳，取阳数（3、5、7、9）。
不知道灸哪里，不论什么病，灸膏肓穴灸百壮，无所不疗。
2、隔盐灸将盐（提练过的盐、精盐不能能用，要用海盐或青盐）炒熟，变凉后放在神阙穴。
该法用在寒利或热利。
3、隔蒜灸肺的问题，主要用这种方法，例如久咳，在舌头上灸。
4、米粒灸在穴道上涂凡士林，把米粒大小的艾绒放在上面，用香点，该法用于鼻窦炎、鸡眼。
艾灸原则：不痛灸到痛,痛灸到不痛。
中医治病原则：病进时，由四肢末梢往身上走；病退时，由身上往四肢走。
不灸情况：一般热症、感冒发烧、流汗多的地方（手掌）、津液多的地方、眼睛、阴部、痔疮。
针灸禁忌歌诀：'针而勿灸灸而勿针，针经为此常叮咛。
针灸并施，徒施患者炮烙刑'。
《针灸大成》依据：左病右治，右病左治。
即“对称治疗”。
二、针灸的急救法当有人发病，昏迷过去时：第一先针“人中”；若仍未醒，第二“十宣”放血，即十只手指头的指尖放血；若仍未醒，第三“足十宣”，即脚的十个趾头尖放血；若仍未醒，第四涌泉穴；若还未醒，百会放血。
百会穴一般是放血用，不下针，当病人整个脸都呈现红色时，就是刚中风，就在百会穴放血。
三、火罐的使用火罐可以吸脓，还有淤血，在活血化瘀的时候，比如膝盖扭伤，可以在痛点放血，用火罐放血的时候看颜色，由黑变淡，就起罐。
针灸笔记（三）
针灸笔记（三）下文均为观看倪海厦先生人纪针灸视频后的分类整理笔记（视频可在B站观看，搜索倪海厦即可，大概36个小时吧），红色文字为本人的疑问，是重新看了一遍后记录的，之前发的针灸笔记（一）是自己记忆里的东西，自己脑子笨记的好少，每看一遍都会发现一些之前没注意到的东西~~~该视频教材为针灸大成，由倪海厦先生结合自身临床经验予以讲解，大概200页文字的讲解内容，我笔记摘录了大概15页，二十三条，分次发来看看吧~~~是非自辩~~~八、五行脏腑运行：木生火生土生金生水生木为相生顺序，木克土克水克火克金克木为相克顺序；相生相克相互供应相互制衡维持平衡；阴阳为表里关系。
心不断的跳动，产生热，心象火，热向上，肺像天空，天是寒冷的，肺主肃降，将热和血集中在中间顺大动脉向下导引给小肠，余热供给手掌，人体心下横隔膜，前齐鸠尾、后齐十一椎，阻隔食物沼气上升，随着肺的呼吸，吸气时横膈膜下降，气的力量透达到下面，挤压肝脏的血液进入大肠，大肠受到这个血有力量来蠕动。
身体饮用的水份会在小肠的上口气化，分布全身（是进入三焦油网了吧？），流出来是汗，排出来是小便，只有混杂在食物里面的水会进入小肠，小肠接收心脏的热和血，会产生一样的速度、温度，相当于第二个心脏，热的小肠将内部的食物煮烂吸收消化。
营养交给脾脏，脾脏分送给各个脏器（脾统血，是通过血么？还是三焦油网？脾有心包大络，联络全身经络）---红色的苦的交给心脏入血、白色的辛味的交给肺脏入皮毛、黑色的咸味的交给肾脏入骨、青色的酸味的交给肝脏入筋、黄色的甜味的留给自己入肌肉。
食物消化后的残渣和水进入大肠，大肠在小肠周围，让小肠的热向下走，供热给脚，小肠的温度使大肠内的食物残渣中的水分气化，进入肺脏（这中间是通过什么传输的？三焦油网么？），成为津液（阴金生阴水），这个津液是冷水，这个津液往上供给口就不会口渴，口水吞下后会进入肾脏，往下交给肾脏，肾脏因为小肠在前面，小肠的热量使肾脏中的津液蒸发，热水进入命门，顺督脉供给脑部滋养，水汽很热，会烧坏脑袋，所以有脖子来冷却，风经过风府、风池、风门来冷却热气，冬天时缩脖会热一些，冷却出问题，就会发烧，扁桃腺是人体的防卫系统，拿掉后高烧会头昏。
倪海厦讲课笔记(人纪---针灸)
倪海厦教授讲课笔记人纪---针灸1、针灸使用时机及禁忌气血亏虚、重病、大失血、元气衰、同房后、运动后、大汗后、醉酒时不针。
解酒：三棱针在耳穴眼处点刺放血。
针后清淡饮食，忌辣、酒、蒜等。
2、灸法针力不及的时候用灸，气血亏虚之时，用灸法。
热证，流汗多、津液多的地方不灸。
久+火，艾：艹，水，性向下；艾条燃烧之时，烟往上走，实则，力向下走（举例：地上一堆艾草燃烧，地面其他地方也有冒烟，可证实。
）灸后不饮茶。
隔蒜灸：放在舌上，治久咳，白色入肺，辛辣入肺；隔盐灸：肚脐；隔姜灸：广泛。
灸的用途：毒蛇、蝎子、破伤风、蜘蛛、疱疹。
铺棉灸的源起蜘蛛网灸。
疱疹：头尾隔姜灸或铺棉灸，薄涂一层凡士林，全蝎磨粉放8-10粒胶囊。
灸的大原则：痛灸到不痛，不痛灸到痛。
针灸的禁忌：针而勿灸，灸而勿针，针经为此常叮咛，庸医针灸一齐施，徒施患者炮烙刑。
3、针灸的急救方法针人中、十宣放血（五指握在一起）、足十宣、针涌泉（双侧1-1.5寸）、百会放血（床沿头低，下放水桶）。
4、火罐的作用：放血、吸脓血蚂蟥（动物天性，喜欢腐烂的东西，吸脓血）5、下针入穴处肌肉之间、肌骨之间、肌筋之间、筋筋之间、筋骨之间；成人留针、小儿不留（＜1岁4）；春夏下针较浅，秋冬较深；“药不瞑眩疾弗繆”出自后汉书，晕针，效果一般较好，此处所指晕针，非临床因紧张、饥饿、姿势等因素所引起的晕针。
临床晕针处理：先下人中，胸腔的扣子打开，再不醒就十宣放血。
6、十二经纳天干、地支歌诀天干：以十二经配十天干，见王国瑞《扁鹊神应针灸玉龙经》:“甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚是大肠辛是肺，壬属膀胱癸肾藏。
”杨继洲《针灸大成.卷五》增加:“三焦亦向壬中寄，心包同归入癸方。
”此为子午流注纳甲法的理论基础之一。
五行中分阴阳，脏为阴，腑为阳。
地支：以十二个时，辰(地支)与十二条经脉相配，见杨继洲《针灸大成·卷五》:“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
倪海厦针灸课笔记（62）
倪海厦针灸课笔记（62）二十三、临床针灸二十三-1、膝五针、商丘透丘墟1.古传的很有名的“膝五针”，即鹤顶、一对膝眼、阴陵泉与阳陵泉，治疗一切的膝盖风湿关节膝盖痛，治疗所有膝盖的问题。
“膝五针”的穴道没有下针顺序。
2.取穴时要注意，每个人不一样，像有的病人膝盖肿得很大，有的病人膝盖很瘦，要去摸。
3.鹤顶穴在膝盖骨头的正上方和肌肉交缝的这个点，下针很浅。
4.膝眼下针时，我们去摸凹洞的地方，针呈90度、八字形斜进去。
最好的效果是要扎到膝盖的骨边。
针下去后，我们用插提法，雀啄抖动，即像麻雀吃地上的米一样抖动。
几次没有约定，大致做5秒钟。
GIF 重新加载加载中5.膝眼下针要用雀啄术，不能左右捻转，因为旁边有油囊，不能伤到。
GIF 重新加载加载中6.平常用1.5寸针就够了。
像她膝盖肿的很大，要用3寸针。
7.我们不是阴陵泉扎一针、阳陵泉扎一针，而是一针透两穴，“阳陵泉透阴陵泉”，才可以刺激到他的神经、控制他的身体。
阳陵泉和阴陵泉，两个穴位用一针透。
8.找阳陵泉的方式，找到膝盖内侧有两个骨头，心里假想一个正三角形，两个骨头做底边，另一个尖端就是阳陵泉，一针扎到骨头底。
GIF 重新加载加载中“阳陵泉透阴陵泉”9.平衡治疗。
针灸在做的时候，健侧要下针，患侧也要下针，要平衡治疗，不能只扎一边。
实际上我们在扎针的时候，针健侧是在治疗患侧，我们是对称治疗。
10.膝盖变形严重的，课多加两针在膝关。
膝关在阴陵泉往后一寸。
GIF 重新加载加载中膝关穴“膝五针”11.这个病人脚踝关节也肿痛，可以加针在很有名的“商丘透丘墟”，即由商丘从筋下方骨头上方透过去（商丘：脾经子穴，丘墟：胆经原穴）。
“商丘透丘墟”治疗脚踝关节的扭伤、痛风、风湿等疼痛。
GIF 重新加载加载中“商丘透丘墟”二十三-2、膀胱经腰骶部痛（痛不会左右走）1.如果痛会左右走，这是病在带脉，就要扎胆经的临泣穴。
2.痛不会左右走的腰骶部痛，这个部位只有督脉和膀胱经通过。
倪海厦人纪针灸第62-73课笔记(横排打印版)
倪海厦人纪-针灸62课笔记一、头部与脑瘤治症1.全头痛，整个头都痛，头顶痛，撞到头顶或百会处。
近取穴，百会穴，还痛，扎涌泉。
2.偏头痛，一般偏头痛在胆经上面，首先下对侧的合谷，同侧直接太阳透率谷。
3.偏头痛又有恶心、呕吐，扎中脘、内关、足三里、公孙。
4.耳朵后面痛，只有三焦经经过耳朵后面，初痛下天井，久痛下中渚穴。
5.印堂、额头痛，扎中脘，中脘是很有名治前额痛的穴道。
6.眉棱骨头（眉毛下方的骨头）痛，扎奇穴，在对侧的阴陵泉下一寸的肾关穴。
7.脑后面头痛，或者颈项，在天应穴下针。
近取穴同侧天柱。
初痛，在背后膀胱经上，扎束骨穴；久痛针委中，膀胱经母穴。
8.有一种是脑瘤症状是全身抖动、颤动，眼睛往上吊。
处方：等量的全蝎、蜈蚣烤干打成粉，放在胶囊里，息风止痉。
下针百会跟涌泉，消导，百会百会是六阳交会的地方，管整个脑，是导、标竿，涌泉再下一针，引它下来。
9.诊断脑部有脑痿缩，老人痴呆症，脑部长东西（里面长肿瘤），在绝骨穴（又名悬钟）会找到压痛点，这是脑部有问题。
10.脑痿缩是虚症，脑里面长东西是实症，绝骨穴都会压痛。
差异：实症，第十四椎命门穴会有压痛点，代表脑里面长东西，或在第十三椎外开三寸半的痞根穴也可以找到压痛点。
二、治眼证及睛中法1.眼睛红肿，赤红肿痛，表湿热，攒竹、丝竹空、耳尖、太阳用三棱针放血，挤一两滴。
2.眼睛很干涩，肝开窍在眼，要让眼睛更好，可扎肝俞，肝募穴期门，太冲，虚实都可。
三、治鼻病：鼻息肉鼻炎1.治疗息肉，先扎合谷可消炎止痛，然后近取穴迎香透针内迎香。
2.鼻子不通可用通天穴。
3.鼻窦炎、鼻子化脓、浓涕、鼻塞、喷嚏，可灸上星，涂上凡士林，用米粒灸。
4.鼻子不通，扎胆经风池也很好。
扎风池的时候，冲对侧颧髎下针。
5.肺开窍在鼻，鼻子问题要从肺上治。
肺主皮毛，初症，风池是风进入的地方，扎肺俞，肺募穴中府，俞募治疗，也可。
6.鼻子问题，先下合谷、迎香；还有一点，再下通天，还有再烧上星。
可以慢慢加上去扎穴道，最快的先下，好了就不要下了，还不行，再往下找穴。
针灸46-54课笔记
针灸46-54课笔记倪海厦人纪-针灸46课笔记5、天井穴与清冷渊穴支沟穴是三焦经的经穴，属火。
天井穴是三焦经的合穴，属土。
在夏至到冬至，三焦相火，天井穴是三焦经的子穴。
手弯起来，关结后面，在两个筋的中间，有个凹洞就是天井穴，手伸直时没有天井穴。
下针天井穴就下在两个筋的中间，三焦经的实症在这里泻。
对称治疗时，天井正好对到膝盖头。
从天井直上一寸，是清冷渊。
可以治发烧。
三焦经引起的手臂痛，是不能梳头、筷子叉子碰不到嘴巴；手臂不能举侧面，是手阳明大肠经；手肘不能往后，是小肠经。
6、消泺穴至翳风穴清冷渊往上五寸，是消泺。
消泺再上三寸，是臑会。
可治疗甲状腺功能亢进，脖子肿，脖子强硬，淋巴有肿瘤。
手背一弯起来有一个凹洞，是肩俞穴，在手阳明大肠经。
从肩俞穴跨一个大筋到后面的凹洞，手臂上方是三焦经的肩髎。
近取穴，治肩膀不能抬举、手臂痛。
从肩髎往下走三寸，是臑会。
三焦经散布全身，所有的淋巴系统、内分泌系统、淋巴结肿、甲状腺的肿、淋巴癌、甲状腺肿瘤，都是三焦在管。
在三焦经上按，若找到最痛的压痛点，那个穴道就是最好下针的地方。
在颈后中间两个大筋旁边还有两条大筋，大筋和骨头交接的地方是天牖。
从天牖穴到耳朵后方，在耳朵下方，骨头后面差不多一寸的地方，是翳风穴。
治耳鸣、耳聋、下巴脱臼、牙关痛。
扎后脑的针时，下得很浅，直针进去。
牙关痛，先下对侧的合谷，再下下关、颊车、翳风。
7、瘈脉穴至丝竹空穴把耳朵翻起来，后面有个骨头，叫智慧骨，这个跟智慧有关系，智慧骨越凸越高越聪明，越平的越笨。
痛沿着耳朵一圈，是三焦经。
痛好几个月，就下中渚（夏至到冬至时）；如果痛两三天，就下天井。
耳朵后面只有一条经经过，就是三焦经。
治癫痫、筋挛、小孩子脑膜炎、角弓反张、高烧不退，人整个弯折过去、中风，把耳朵翻开来看，有很多青的鸡爪，因血脉都在耳朵后面，拿三棱针，在血脉头、血脉尾放血，针刺过去，手推一推，把血放出来。
从翳风上来一寸半就是瘈脉，可以刺出血。
不下针也不灸，大部分是放血。
针灸笔记（四）
针灸笔记（四）下文均为观看倪海厦先生人纪针灸视频后的分类整理笔记（视频可在B站观看，搜索倪海厦即可，大概36个小时吧），红色文字为本人的疑问，是重新看了一遍后记录的，之前发的针灸笔记（一）是自己记忆里的东西，自己脑子笨记的好少，每看一遍都会发现一些之前没注意到的东西~~~该视频教材为针灸大成，由倪海厦先生结合自身临床经验予以讲解，大概200页文字的讲解内容，我笔记摘录了大概15页，二十三条，分次发来看看吧~~~是非自辩~~~十一、身体正常的状态：手掌是粉红的，手掌为上焦的颜色，很多的白（肺）加一点的红（心）。
手脚掌心是温热的，头面身体是凉的。
一觉到天亮每天早起有大便。
正常的胃口，不超量，也不厌食。
十二、八纲辨证：阴阳虚实表里寒热、辩证施治。
实：有东西在里面；虚：没有东西在里面。
经络四肢的痛喜按为虚，拒按为实，新病为实，久病为虚。
凡是紧绷的都是实，虚证很松弛。
脸颊赤红是心实，脸颊苍白没有血色，是心虚。
心脏跳动太快太强为实症，太弱为虚证。
手掌过热为实，打哈欠，频尿为虚。
实则支满，虚则不能言。
心实则心痛，虚则头项强痛。
连续不停的讲同样的话是虚证。
肺虚：气虚，上气不接下气，有气无力，面色苍白、呼吸短促、不渴。
肺实：热咳、浓痰、面赤、皮肤干、口渴、燥渴。
任何偶发的是虚证，实证是持续的。
阴是有形的，营养都是阴，阳是无形的。
督脉为阳、任脉为阴。
男人前阴背阳、女人前阳背阴。
脏为阴、腑为阳。
淡侧、亮侧是阳，黑侧、暗侧是阴。
小便的颜色白为寒、黄为热；寒是比较清淡、苍白；热是燥热、鲜红；比较痛的大部分是热症，月经痛是寒症；隐隐作痛，按到比较舒服是寒；切脉时，寒脉比较沉，热脉比较洪大比较速，假热脉速但不口渴；多动是热症，过静是寒症。
便秘，几天不大便没有感觉是寒症，一天不大便肚胀、、绞痛难过是热症。
嘴巴燥渴、喜欢喝冰水、舌头是黄的、全身脸赤红、大便下利或便秘，大便出来是浓臭的，便秘又排不出来，小便是黄的均为热证。
寒症也下利，但吃什么排什么，食物不消化，舌苔是白的，病人脸色是白的，不口渴，倦怠，声音无力均为寒症。
人纪系列 针灸笔记
人纪系列针灸笔记人纪系列-针灸第一篇针灸的使用时机针灸的禁忌针灸的急救法火罐的使用时机一、针灸的使用时机不针的情况:气血大虚、重病、刚失过很多血、患者完全没有元气、行完房事后、运动后、大汗后、喝酒后、体力不够。
针可以用在所有的病上,从感冒到癌症都可以。
针灸及中药都可独立成为中医的一个部门。
艾灸时用艾,因为艾有一个特性,就就是向下找水,找到水以后烟就往上升。
我们瞧到烟往上,但实际上药力就是往下。
的。
灸的情况:针力不及的地方、气血大虚时。
以下有几种灸法: 1、隔姜灸用新鲜的姜切一厚片,用牙签在上面戳几个洞,把艾绒捏成金字塔状,放在生姜上面,这样一个单位叫“一壮”。
灸到温热,不用很烫。
灸的时候,灸单数不灸双数,艾为纯阳,取阳数(3、5、7、9)。
不知道灸哪里,不论什么病,灸膏肓穴灸百壮,无所不疗。
2、隔盐灸将盐(提练过的盐、精盐不能能用,要用海盐或青盐)炒熟,变凉后放在神阙穴。
该法用在寒利或热利。
3、隔蒜灸肺的问题,主要用这种方法,例如久咳,在舌头上灸。
4、米粒灸在穴道上涂凡士林,把米粒大小的艾绒放在上面,用香点,该法用于鼻窦炎、鸡眼。
艾灸原则:不痛灸到痛,痛灸到不痛。
中医治病原则:病进时,由四肢末梢往身上走;病退时,由身上往四肢走。
不灸情况:一般热症、感冒发烧、流汗多的地方(手掌)、津液多的地方、眼睛、阴部、痔疮。
针灸禁忌歌诀:'针而勿灸灸而勿针,针经为此常叮咛。
针灸并施,徒施患者炮烙刑'。
《针灸大成》依据:左病右治,右病左治。
即“对称治疗”。
二、针灸的急救法当有人发病,昏迷过去时:第一先针“人中”;若仍未醒,第二“十宣”放血,即十只手指头的指尖放血;若仍未醒,第三“足十宣”,即脚的十个趾头尖放血;若仍未醒,第四涌泉穴;若还未醒,百会放血。
百会穴一般就是放血用,不下针,当病人整个脸都呈现红色时,就就是刚中风,就在百会穴放血。
三、火罐的使用火罐可以吸脓,还有淤血,在活血化瘀的时候,比如膝盖扭伤,可以在痛点放血,用火罐放血的时候瞧颜色,由黑变淡,就起罐。
倪海厦人纪针灸笔记
倪海厦人纪针灸笔记十二经络与奇经八脉简介一、任脉与督脉找穴道要从任、督二脉为基准，找到标准，就可以很快找到穴道。
任脉是所有阴（有形的）汇积的地方。
督脉是诸阳之会，全身的动能、能量都在督脉上面。
无论如何不要让别人碰你的脊椎骨。
任，女子妊也，女人怀孕全靠任脉。
督脉走在后面，诸阳之会，脊椎骨上面(脊髓)，任督二脉交会在鼻子人中。
讲话时任督二脉是开的。
舌头顶到上颚时，任督二脉是通的。
任脉有三八二十四个穴道，任脉三八起会阴。
男人的会阴穴，把睾丸翻起来，在肛门和睾丸中间;女人的在阴道和肛门中间。
道家打做时，把会阴往上提。
溺水急救时，人工呼吸都不起作用时，让病人采用趴着的姿势，小腿跪着，用三寸长针，针对着会阴时要对着心脏的方向下针。
一般采用对侧治疗，也可称对称治疗，记住法则很重要。
会阴痛，如果是鬼附身，用十三鬼针;如果不是鬼附身，百会很会阴是相通的，会阴痛时下百会治疗。
二、任脉经穴任脉循行路线:任脉者，起于中级之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。
任脉穴位歌:任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间，曲骨之前中级在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里，紫宫华盖运璇玑，天突廉泉承浆止。
八纲是阴阳、表里、虚实、寒热。
经络直走的通通为经，经与经之间的联系称为络，所有的阴经总会回到任脉，任脉本身没有井、荣、俞、经、合。
任脉有独立的寸法，肚脐叫神阙，把神阙和曲骨分成四段，每一段为一寸，从曲骨开始，分别是中级穴、关元穴、石门穴、阴交穴、神阙穴。
神阙穴下一寸半为气海穴。
气血的流注是后升前降，背后是督脉，前降是任脉。
中医有所谓的近取穴。
曲骨穴一般不灸，可以下针，治疗一般的白带、小便、膀胱、尿道、发炎。
采用平补平泻手法，针扎到身体里，左转右转，转多少就回多少，病人有“酸、麻、胀”这三种感觉，就是气至，在下针的周围，看到一圈粉红色，就是气，有人没有红色，因为气虚，若扎下去红圈一大圈，这身体很好。
倪海厦针灸学习笔记1
倪海厦针灸学习笔记中医经典魔鬼特训53班-石家庄-李绍英申请签到2016.02.04立春第1课集目录一、针灸的使用时机与禁忌1、警告启示2、针灸的使用时机3、灸之用法4、针灸的禁忌5、火罐的用法6、穴位的丈量法则二、针刺方法与九针型式1、针刺入学方法2、成人与幼儿的不同3、常用的针号概念4、十二经纳天干歌5、十二经纳地支歌6、十二经井荣俞经合三、十二经络与奇经八脉简介1、十二经络简介2、任脉与督脉3、奇经八脉简介4、膀胱之募穴5、小肠之募穴6、三焦募穴中医经典魔鬼特训53班-石家庄-李绍英申请签到.2016年2月5日《针灸大成》第2课学习心得第一章针灸的使用时机一、针灸的使用时机遇到气血大虚、重病、刚刚失血过多、病患完全没有元气的时候,刚行完房事,时机不好、运动过后、大汗后,喝酒后,体力不够,不下针。
针可以用在所有的病上面。
灸就是“久”下加一个“火”字。
用灸时就必须用艾绒。
艾有一个特性,就是向下,艾会自己找水,找到水以后烟就往上升。
当针力不足的地方,我们就会用到灸,气血大虚时,可用灸的方式处理。
1、隔姜灸,是最普遍的。
切一片姜,先戳几个洞,拿艾绒捏成金字塔状,放在生姜上面就是“一壮”。
灸时姜片不用换。
未烧完的艾丢到水里西灭掉。
灸的时候,灸单数不灸双数,艾为纯阳,取阳数。
若灸后起了水泡,就从皮肤旁边用消毒过的针刺一个小洞,把水慢按排出来。
不论是什么病,灸膏肓穴灸百壮,无所不疗。
灸到口干舌燥都没有关系。
2、隔盐灸先将青(海)盐炒熟,(精盐不能用),要等盐变温一点,凉了,在填满神阙穴(肚脐),再放艾绒上去灸。
古病人不管是寒利或热利(只要食物没有消化就是寒,热利味道会很臭),灸神阙就可以了。
3、隔蒜灸久咳时,要用蒜,放在舌上灸。
心和肺最接近,舌为心表,把舌头往外伸,灸后心脏力量加强,咳嗽就会好。
灸的用途非常广,比如被毒蛇咬伤、蝎子、蜘蛛咬伤,任何的毒物咬伤,破伤风都可以用灸。
中医病情判断原则:病退时,就会由身上往四肢走,处方及所用穴道不能改;病进时,就会由四肢往身上走,处方及穴道错了,要想怎样解决它。
针灸大成-倪海厦人纪听课笔记
针灸大成（倪师）20220728任督二脉灸尾有膏，禁灸可针。
络穴只可灸第14椎，正对神阙第7椎，平齐肩胛骨络穴不灸枕骨下方百会前1.5寸米粒灸鼻窦炎消渴，癫痫、不识尊卑、胡说八道、面肿任脉三寸长针，溺水急救人趴着，朝心脏方向扎会阴痛扎百会穴耻骨上方，平补平泻膀胱的募穴（开口），1寸以内丹田，小肠的募穴；心脏急救，下纪三焦的募穴，女子灸会绝育三焦的募穴；任脉少阴冲脉之会隔盐灸，青盐炒熟，填满肚脐中风、肠炎、肠鸣都可以灸水肿；单喝水，气化之处胃的下口，小肠的上口胃的募穴，1寸针，印堂痛胃的络穴，四花灸治疗一切胃病（胃出血除外）心的募穴，1寸针，只针不灸，黄油就是膏，来自鸠尾任脉的络穴气会䐺中1.5寸下针天突，巨阙，关元，这三个针下去后，这个气会到第十椎下，第十椎下没有穴道，所谓第十椎下，就是第十一椎上，这个气会集中到这边。
我们再下到脊椎骨上面，把气导出来。
这是我们最常用的治疗心脏病的三个穴道天突和灸尾的中间甲状腺肿，喉咙肿痛督脉1寸针斜刺，治疗痔疮21椎下，很少用14椎下，正对肚脐，生命之门16椎下，很少用13椎下，三焦经过11椎下，脾脏，只针不灸10椎下，胆病压痛点9椎下，治癫痫狂7椎下，平齐肩胛骨底端，血会之处8椎下外开1.5寸，消渴穴6椎下，过多营养，血癌，禁针5椎下，心脏病压痛点3椎下，灸增加身高，最重要的脊椎第一椎下，是头椎和胸椎的区分点第一椎上，发烧感冒时，用三棱针放血病在脏取井穴病变于色取荣穴病在时间者取俞穴病变于音者取经穴病起于饮食取合穴五脏不平衡时用原穴1. 手太阴肺经2. 手阳明大肠经3. 足阳明胃经4. 足太阴脾经5. 手少阴心经6. 手太阳小肠经7. 足太阳膀胱经8. 足少阴肾经9. 手厥阴心包经10. 手少阳三焦经11. 足少阳胆经12. 足厥阴肝经五脏：心、肝、脾、肺、肾六腑：胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱井荣输经合金水木火土阳木火土金水阴克生木火土水阳火：心脏；手少阴阴火：小肠；手太阳阳土：胃；足阳明阴土：脾；足太阴阳金：大肠；手阳明阴金：肺；手太阴阳水：膀胱；足太阳阴水：肾；足少阴阳木：胆；足少阳阴木：肝；足厥阴井荣输经合金水木火土阳木火土金水阴肺募穴对称治疗流鼻血肘筋外侧与横纹头中间合穴、子穴（水）肺实症泻之郄穴：消炎、痔疮脉会太渊（母穴：虚症（久咳））3寸主任脉，络穴（金）本穴可补可泻荣穴，火，乳癌井穴，木，放血扁桃体发炎、发烧（13鬼针）气喘吸入困难是肾吐气困难是肺井荣输经合金水木火土阳木火土金水阴手不能往前抬是大肠经手不能梳头是三焦经手不能往后摆是小肠经井穴，金，本穴，退烧点刺放穴荣穴，水，子穴，实症泻之俞穴，木三间透劳工原穴，麻醉（面口）经穴，火，撑手后凹洞络穴，郄穴2寸合穴、母穴（土）上半身皮肤痒2寸腰扭伤穴1寸1寸禁针，有动脉2寸中风大穴，阳跷脉之会禁针大筋鼻孔下方外开5分井穴，金，退奶，下牙去痛荣穴，水，输穴，木，原穴，动脉下面，1寸针经穴，火，母穴合穴，土，本穴胃病（吐血除外）禁灸鬓角下，张嘴取穴下巴脱臼，中耳炎中风，地仓透颊车不针，诊断眼翳1寸平齐水沟，治牙疼摸脉：胃气禁针、禁灸4寸2寸巨阙外开2寸上脘2寸长高长高大肠募穴水肿腹水，配合水分睾丸复位膝盖头上6寸很少用阴经阳经夜市工作，膝盖痛郄穴任脉阑尾穴，下约一寸男左女右压痛3寸乳房硬块肚脐以下硬块条口透承山，治五十肩；治脚麻；补法丰胸丰胸丰胸祛痰导痰两根大筋中间补井当补合泻井当谢荣2寸1寸3. 足阳明胃经甲状腺6寸中风预兆：1.手前三指头麻，6个月以内中风2.小腿麻，胃经足三里附近，2周内中风解决方案每天灸足三里，9壮或者15壮，灸到不麻配合使用4. 足太阴脾经人体的左侧主血，右边主气木，疝气，肠子下坠白带、经漏不止母穴，火，治蛔虫输穴，土，补泻都可公孙内关胃心胸子穴，金，助孕诊断淤血、肿瘤；少腹痛络穴，禁止灸天皇，合穴，水地皇，郄穴人皇痛经，痛时下针，一寸针几乎不用5寸主冲脉，络穴，任脉外开5分是冲脉曲骨外开4寸这里痛下云门对称治疗；下针取胎盘主全身络穴大都穴太白穴合穴，水经穴，金，络穴郄穴俞穴，土，失眠、惊悸、动悸荣穴，火，心脏病急救大穴井穴，木，手解穴大筋5.手少阴心经补井当补合泻井当谢荣井荣输经合金水木火土阳木火土金水阴3寸6.手太阳小肠经（火）井穴，金荣穴，水；握拳横纹头，奶水不够输穴，木；肩项问题导水；主督脉；母穴小天星骨，原穴，本穴，一寸针半寸，取穴手背向前，治疗眼睛，郄穴养老透间使治疗不能拧毛巾阳谷上5寸，络穴肠关，肝关，心关子穴，一寸针3寸肩胛骨正中间陶道外开4寸大椎外开2寸5-10分钟，一寸直针7. 足太阳膀胱经（67穴道）肉球旁边，掰开眼睛骨缝，透鱼腰晕眩近取穴五分针深骨会大枢，陶道外开1.5寸压痛是有骨病，骨裂输穴不分寒热内科用俞募治疗四肢经络用子泻、母补治疗心脏病心、肺、肝一起针膈俞胆俞四花灸治疗肺结核单锥痛，俞穴+子穴（肾俞+商丘）14椎下，志气在肾，其华在发，耳鸣、耳聋、听力不好16椎下，近取穴12椎下，胃病治此11椎下，水病治此，主开胃10椎下，胆病9椎下，肝病，阴部问题6椎下，针灸都可以，血癌7椎下，血会膈俞，贫血淤血内脏出血，活血化瘀5椎下，针灸都可，俞募治疗巨阙，先后无所谓7/8岁不讲话，针灸都可以，强心气4椎下，心包，治疗心脏病，针灸都可3椎下，20分钟后换正面云门骨会大枢，陶道外开1.5寸压痛是有骨病，骨裂2 脖子强硬，近取穴，可针可灸；治痈1.5寸13椎下,下利、大便带水、水肿，吃东西不消化15椎下，近取穴腰痛19椎下，近取穴腰痛，小便失禁21椎下，14椎下，志气在肾，12椎下，胃病治此11椎下10椎下，胆病9椎下，肝病6椎下，7椎下，5椎下，4椎下，5椎上1/3 是膏肓，肩胛骨要打开3椎下，可加强肺俞的效果第2椎下附分手足太阳之会1.5寸13椎下，乳癌，硬块；乳癌压痛点选穴最好13-14椎外开三寸半是痞根穴，下针19椎下，近取穴腰痛，小便失禁1.5寸20椎下，痔疮的近取穴，用的很多深针到骨，治疗坐骨神经痛承扶和委中的中间点，很少用两条筋的中间，针到骨解毒大穴，又名血郄合穴，土，腰背委中求筋的内侧，络穴（别络）上一寸治疗痞块的方式：行阳。
倪海厦针灸学习笔记
倪海厦针灸学习笔记1 倪海厦针灸学习笔记中医经典魔鬼特训53班-石家庄-李绍英申请签到2016.02.04立春第1课集目录一、针灸的使用时机与禁忌1、警告启示2、针灸的使用时机,、灸之用法4、针灸的禁忌5、火罐的用法6、穴位的丈量法则二、针刺方法与九针型式1、针刺入学方法2、成人与幼儿的不同3、常用的针号概念4、十二经纳天干歌5、十二经纳地支歌6、十二经井荣俞经合三、十二经络与奇经八脉简介1、十二经络简介2、任脉与督脉、奇经八脉简介 34、膀胱之募穴5、小肠之募穴6、三焦募穴中医经典魔鬼特训53班-石家庄-李绍英申请签到.2016年2月5日《针灸大成》第2课学习心得第一章针灸的使用时机一、针灸的使用时机遇到气血大虚、重病、刚刚失血过多、病患完全没有元气的时候，刚行完房事，时机不好、运动过后、大汗后，喝酒后，体力不够，不下针。
针可以用在所有的病上面。
灸就是“久”下加一个“火”字。
用灸时就必须用艾绒。
艾有一个特性，就是向下，艾会自己找水，找到水以后烟就往上升。
当针力不足的地方，我们就会用到灸，气血大虚时，可用灸的方式处理。
1、隔姜灸，是最普遍的。
切一片姜，先戳几个洞，拿艾绒捏成金字塔状，放在生姜上面就是“一壮”。
灸时姜片不用换。
未烧完的艾丢到水里西灭掉。
灸的时候，灸单数不灸双数，艾为纯阳，取阳数。
若灸后起了水泡，就从皮肤旁边用消毒过的针刺一个小洞，把水慢按排出来。
不论是什么病，灸膏肓穴灸百壮，无所不疗。
灸到口干舌燥都没有关系。
2、隔盐灸先将青(海)盐炒熟，(精盐不能用)，要等盐变温一点，凉了，在填满神阙穴(肚脐)，再放艾绒上去灸。
古病人不管是寒利或热利(只要食物没有消化就是寒，热利味道会很臭)，灸神阙就可以了。
3、隔蒜灸久咳时，要用蒜，放在舌上灸。
心和肺最接近，舌为心表，把舌头往外伸，灸后心脏力量加强，咳嗽就会好。
灸的用途非常广，比如被毒蛇咬伤、蝎子、蜘蛛咬伤，任何的毒物咬伤，破伤风都可以用灸。
中医病情判断原则:病退时，就会由身上往四肢走，处方及所用穴道不能改;病进时，就会由四肢往身上走，处方及穴道错了，要想怎样解决它。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之11.足少阳胆经
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之11.足少阳胆经三焦经从丝竹空穴后进入胆经先看循行路线：起于眼外眦（瞳子髎），向上到额角返回下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴，再向前入缺盆部入胸过膈，络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外阴毛际，横行入髋关节（环跳）。
分支：从耳后入耳中，出走耳前，到眼外眦处后向下经颊部会合前脉于缺盆部。
下行到腋部走侧胸部，经季肋和前脉会于髋关节后，再向下沿大腿外侧，行于足阳明和足太阳经之间，经腓骨前直下到外踝前，进入足第四趾外侧端（足窍阴）。
另一条分支：从足临泣处分出，沿第一、二跖骨之间，至大趾端（大敦）与足厥阴经相接。
胆，居六腑之首，又属于奇恒之府，与肝相连，互为表里。
肝主谋虑，胆主决断，二者形成互济，谋虑定而后决断出。
胆气强勇敢果断，胆气弱优柔寡断。
胆是一个袋子，再肝的下方，胆是不会自己定时的喷出胆汁，肝把好的营养吸收以后呢，变成血浊物进入胆，再从胆进入小肠生火，以助消化。
心脏与心包膜直接落到胆上面，所以心脏的搏动不断地打在胆上，胆受到压力时呢，胆汁就会喷出来。
如果因为胆结石医生西医建议把胆拿掉胆，胆总管连着肝胆汁会慢慢的积累到肝里面，从而出现肝肿瘤，肝硬化，实际上是肝结石。
现在我们接触到了艾江山，学习到了中医基础知识，就应该明白，治疗未病的重要性。
不能等着医院通知咱们切除身体组织的时候才知道身体出问题。
身边有人把b看成d吗？这是事物倒之，左右反之。
如果其他都是好的，那就考虑下胆囊倒过来。
胆囊为什么会倒过来呢？因为可能是小时候吐的比较严重，把胆囊吐反了。
胆为清净之府，中正之光官。
内藏清净之液，说的就是胆汁。
胆汁为苦，色黄绿，由肝之精气所化生，汇集于胆，泄于小肠，以助饮食消化。
胆汁的正常喷射，是脾胃运化功能得以正常进行的重要条件。
胆经的气血流注时间是半夜11点到1点。
一共44穴。
瞳子髎：在我们常说的太阳穴处，治疗眼睛发炎红肿，角膜炎。
放血比较多。
胆经靠近眼睛的穴位，进取穴，治疗都是治疗眼睛问题。
倪海厦《人纪》针灸课程笔记精华
倪海厦《人纪》针灸课程笔记精华针灸的使用时机以下情况不用针灸（总而言之：体力不够，元气很虚）：1、病人气血大虚(没有元气)；2、刚行完房事;3、激烈运动大汗；4、酒后大醉。
艾——性：药力向下找水、温热、纯阳采用艾草找到水：将艾草收集堆在一起燃烧,方圆五里的距离查看有烟冒出的地方就有水。
艾灸的方法：隔姜灸(最普遍)：将新鲜的生姜切成铜钱大小的片，用牙签戳几个洞；艾草拿一撮放在手掌心用力搓成条状，揪一小段(一个单位为壮)，将一壮的艾草放在生姜上；用火点燃，病人会感觉温热，生姜干了就换一片。
灸单不灸双（灸三、五、七、九壮，这是阳数）。
刺水泡，从皮侧水平刺入，不留疤痕。
隔盐灸（用于肚脐：神阙穴）: 盐巴：采用海盐或青盐，需要炒过使用，让热量变温后使用，将温热的盐放在肚脐里，将艾草放在盐上燃烧进行灸，一般治疗利症。
寒利（常使用隔盐灸）——不消化，吃什么排出来什么；热利——排便很臭。
隔蒜灸（用于肺，如咳嗽）:采用一整颗（独头蒜最好）就是一个的大蒜，切成片使用。
色白、辛辣入肺，放在舌头上灸，舌为心表，舌往前顶，心力量就加强，心肺最近，用急治法。
米粒灸(鼻窦炎、鸡眼)：将艾绒揉成米粒大小，用凡士林固定于穴位处用香点燃进行灸。
针灸的原则：病进——病沿着四肢的末梢向躯干、心脏走；病退——病从心脏、躯干走向四肢的末梢。
带状泡疹：头尾隔姜灸;古代用蜘蛛网盖住泡疹点之（一周左右愈）;现在可用干绵花代替蜘蛛网，涂凡士林固定，点火;全蝎烤干，放入胶囊里吃，8-9粒。
针灸的禁忌针而不灸,灸勿针，针经为此常叮咛，针灸并施徒试患者炮烙刑。
针灸大全:左病右治；右病左治。
灸的原则：痛灸到不痛—浓泡瘤，痛到不痛（到了好的皮肤）；不痛灸到痛—脂肪瘤，不痛到痛（到了患处）。
热症不灸（感冒、发烧、痔疮），多汗、津液的地方不灸（头、脖、腋下、手掌、眼睛、阴部）。
针灸的急救法1、针人中（嘴唇至鼻，三分之一处，从下向上倾斜剌入）；2、手十宣放血（大把抓住病人的手，快速针刺指尖放血）；3、足十宣放血；4、双脚涌泉（针斜入一寸半）；5、百会放血（清凉之感，凉到眼睛可睁眼，凉到嘴巴可说话）。
针灸笔记（二）
针灸笔记（二）下文均为观看倪海厦先生人纪针灸视频后的分类整理笔记（视频可在B站观看，搜索关键字即可，大概36个小时吧），红色文字为本人的疑问，是重新看了一遍后记录的，之前发的针灸笔记（一）是自己记忆里的东西，自己脑子笨记的好少，每看一遍都会发现一些之前没注意到的东西~~~该视频教材为针灸大成，由倪海厦先生结合自身临床经验予以讲解，大概200页文字的讲解内容，我笔记摘录了大概15页，分次发来看看吧~~~是非自辩~~~一、针灸火罐的使用时机、禁忌：针：针为用针刺入，气至后方有效（以针引气）。
气血大虚、重病、失血过多、没有元气时、房事后、时机不好、运动后、大汗后、酒后、体力不足，均不针。
灸：灸为点燃艾绒熏，艾性向下找水（水在身体内的状态是气化状态，是否也可以理解为灸也是引气，用热性引气，气走六寸，血开始走，针灸是否就是行气导引气血？这也间接说明了气功的功效）。
针力不足可用灸，寒时灸比针好。
灸只灸单数。
灸为阳，取阳数。
一般热证不用灸法。
汗多、津液多的地方不可灸。
灸的目的多半是寒症。
灸的种类：隔盐灸、隔姜灸、米粒灸（原则：痛灸到不痛、不痛灸到痛）、隔蒜灸（肺病）。
火罐：吸脓、吸淤血，活血化瘀，放血由黑变淡。
乳中、多汗的地方、头部不上火罐。
孕妇怀孕时不针下腹部。
孕妇关元下针、落胎。
石门禁针，犯之绝子，石门下半寸为奇穴：绝孕穴---犯之绝子。
神阙禁针。
孕妇禁针合谷、三阴交、肩井，孕期合谷可泄不可补，补之落胎；三阴交可补不可泄，孕妇昆仑禁针，落胎，可用在产后胎盘不出。
鸠尾禁灸、不可重击。
檀中禁针。
脊中禁灸。
灵台禁针。
风府、哑门禁灸。
脉附近的穴位，要切脉下针。
脉上禁灸。
五里禁针。
巨骨禁针。
头围禁灸。
乳中禁针禁灸。
漏谷禁灸。
吐血不下本穴---例如胃出血不下足三里。
风池下针方向，对着对侧颧骨的方向下针。
针肩井后一定要在对侧足三里下针，导引。
针的禁忌：不可喝酒、辣椒不可以、辛辣的不要吃、麻油不要用。
针结束后72小时后可以。
倪海厦人纪疾病疑问解答第课笔记
疾病疑问解答：倪海厦人纪-针灸第74课笔记1、椎痛：横的痛阳维脉管;扎外关；带脉痛扎临泣..督脉旁开半寸华佗夹脊;足三里、临泣..膀胱经痛简单;用子母补泻;对称治疗..就是椎痛;如第7椎痛;针后溪管督脉;当椎外开1寸半膀胱经上下针；如该位置对应俞穴;再配合该经穴位的子母穴..2、吐伤胆倒;b看成d;针日月胆募;期门外开4寸;胆俞；用母穴、原穴、络穴都可;中脘也可腑会3、梦游：肝藏魂;魂不归肝梦游..十三鬼穴有效..一般治肝;属虚症;气血阴阳不平衡..针肝俞、期门..补肝的时候强肾补土;魂归肝..4、湿疹：按经络取郄穴..生在鼠蹊部;如裤子太紧导致的更换..鼠蹊部只有肝经经过;肝经郄穴；筑宾穴下半身解毒..中医认为麻痒都是虚症..生在腋下;扎曲池;曲泽;心包经、心经经过..大片湿疹按区域用梅花针点刺拔罐..可用新鲜艾叶煮水洗止痒..5、骨质疏松;会在环跳发痛骨病始于环跳..无原因的;可针大杼骨会、绝骨骨会、肾主骨灸肾俞、京门、复溜..多喝骨头汤;补钙要配伍;不能吃纯钙生结石;需天然..其他维生素一样;要取于自然..6、日夜颠倒者;气血流注时间以当地为准..上夜班要轮换长期夜班脸黑;身体不好..7、发秃：肝主发生长;肾主色泽肾其华在发..恐伤肾;发白..做化疗肝伤掉发..8、一般治疗都是对称治疗;取对侧..但耳穴判断与治疗取同侧..9、木舌症：舌硬语不清;在金津、玉液处放血..用纱布包住;抓舌一翻露出两个经外奇穴;刺血..针下列缺照海、廉泉..10、肺病：眼白地方主肺;相生的都是正色;故黑点、黄点没关系;算正色..青丝、血丝、红点都是有病..眼白青蓝点是有寄生虫..倪海厦人纪-针灸第75课笔记1、肾结石点;脚上压痛点大部分在对侧;太溪到交信间的压痛点..有时在同侧;原因可能因病人开过刀;气血会自行绕道..2、委中放血;脚尖踮起;拿米酒拍拍委中露出青筋;用三棱针放血;放出的毒血会喷出来..3、关节脱臼;下针大抒、绝骨、肾俞、京门、天应痛的地方..膝关节环跳;膝五针4、虚实辨症：新痛为实;久痛为虚;但是对于内科上任何痞块、肿块;无论多久都为实;没长东西为虚;在治疗上有肿瘤身体虚弱的病人时;要虚实结合效果更好;用针泻用灸膏肓、做三里等补元气..5、脉气的走向;人体左为血右为气;手上的三阴经从身体向手;三阳经从手向身体;顺着脉气走向为补逆为泻..手阳经经气向上;做燕翅状;故随翅形向上快速转慢回为补；搞不清用迎随法;再不清用本穴..例大肠经属金;痛;实;扎二间泻;平补平泻已经是泻了；或扎膀胱经本穴通谷金生水;水是子泻大肠经实症..6、手不能拧毛巾;养老透间使;使6经归位;手能拧毛巾；如果手能拧毛巾但有某个痛点;用经络治疗;对称治疗..如阳池处痛2月;下中渚三焦经母穴；下对侧阳池、下脚的解溪对称治疗..X型对称治疗：商丘对阳溪;鱼际对太白;申脉对阳谷..灵龟八法也是用的人体的平衡..7、对称治疗;又叫缪刺法：左病右治;右病左治..正常人;上冷下热;如果上热下冷;下人中转化阴阳..8、背痛;如果是一条经络痛;用子母补泻或对称治疗；如果只剩一点痛;是瘀血;用三棱针放血;用拔火罐吸出瘀血就好..9、急性扭伤;上半身用手解穴;下半身用脚解穴;也可以用灵龟八法和子午流注..10、脊椎痛;又叫督脉痛;下后溪;如果不能扭曲、弯曲;针大抒、绝骨、第六椎下的灵台、灵台外开一寸半的督俞..11、尾椎伤到;当场在承山人字位周围有青筋突起;立即在承山放血;痛立马消;还可以治痔疮;在承山附近找压痛点下针就是阿是穴..12、带脉痛针临泣;膀胱经痛针委中..坐骨神经痛;中医认为此处开刀伤断络脉;对侧治疗时气就通不过去;反对其开刀治疗..13、膝五针一般用在风湿性关节炎或急性扭伤..膝盖痛;循经取穴;如痛在内侧为脾经;3个月痛大都母穴;痛几天商丘子穴..对侧；整个膝盖痛才用膝五针..14、手关节痛;手握不起来;合谷透劳宫穴..如果是中风使手张不开可合谷透后溪;也可以三间透劳宫;也可以下外关;这里下同侧使气血通..15、扳机指痛;手指要得扳开;手指第二个指节处;放血;开始是血;然后流出来的是黄水;也可以隔姜灸..16、会郄治疗法、俞募治疗法;大部分用在内科症..如气喘;症在肺;肺俞、中府、章门、孔最..先要强木;阻止病的进程;肝俞;然后强土;脾俞..倪海厦人纪-针灸第76课笔记1、大椎外开五分是定喘穴;浅针;灸也很好..2、补泻手法一般用迎随法、捻转法;比较强的是插提法;加上呼吸就更强;最强的是烧山火、透天凉..病人大虚;元气大伤;灸比针好..灸足三里、膏肓、中脘..肺经实症;针尺泽、二间偏历也可;络到3、止血截法;在出血口上下一寸的地方下针;先下靠躯干侧..4、脚后跟痛;下针水渠、仆申、大陵穴;一般是肾虚引起的;针复溜、肾俞、京门;金匮里用药是六味地黄丸..脚凸骨;化骨用川穹;打成粉;用棉布包起贴在凸骨的地方;也可用针报刺..5、透针;金属肺;肺主气;针灸是在行气..透针的效果比两针的效果好;为了沟通阴阳;使阴阳平衡..比如外关透内关..6、五十肩;手不能往前抬是大肠经;手不能往后折是小肠经;手不能往上抬是三焦经;在相应的经络上治疗..未愈;用条口透承山..如果还痛;用火罐在肩上吸湿..7、正常人的气血是气与血隔六寸..气如果跑太快;脉跳就会很快;是热症;需要把气散掉..还有真热和假热;真热会口渴;假热不会;针灸上实热用子穴泻;假热用母穴补..8、肝藏血;心主血;脾统血..如果病人太虚大量失血;需要先强土;让病人胃口大开..9、保养眼睛的方法：肝开窍于目;瞪大眼看远处的绿色植物；练五脏排毒法时;发“嘘”时要瞪目；还可以将合谷气穴对搓发热补眼睛的气..10、四肢关节、肌肉的痛;偶尔痛为虚;持续痛为实..虚证下针后;由虚转实证;说明治疗由里转表;是正确的治疗方法..11、润动眼皮、肌肉持续跳动是土不能制水;水累积在皮肤;造成润动;只要消导就好了;下针脾经的阴陵泉、三阴交..12、心脏病三针：关元、巨阙、天突;无所谓补泻;引到气就可以了..心律不整时;下关元效果最好..13、灸也有补泻;快吹为泻;慢烧为补..灸完后不要喝茶;喝茶会解灸;十天后再喝；针完不要喝酒、吃辛辣的东西..14、肚子大减肥;可在天应上下针;也可灸石门三焦募、阴交;但有绝育风险..15、治病要做疗程..中风昏迷的病人;急救时;用十宣放血;或下人中、涌泉;如果醒过来就不要再放血了..16;针灸治疗中感冒;治感冒不会引起入里;是表症;可同治;感冒发烧在少商、商阳放血..病在胆经取阳辅子穴;膀胱经下束骨..治病中要防表邪入里....倪海厦人纪-针灸第77课笔记1.治疗心神失眠：心中一滴血;心神不守造成的失眠;灸三毛、下针神门;补复溜;泻神门;让心肾相交..心藏神;也可下心俞、巨阙..2.晕眩、头痛：蹲下后站起来;满眼漆黑;则是贫血；如果天旋地转;肾主骨;骨里有髓;脑为髓海;肾是水;肺是水的上源;正常肺水入肾;如果横膈膜有问题;水就停在心下;会有瞑眩;治症时要把胸膈的水排掉;胸膈三焦在管;下针三焦；如果有恶心;加公孙、内关公孙内关胃心胸..3.帕金森：原本不存在;是服用西药如安眠药、抗忧郁药后;才发出来的;是人为造成的..倪海厦人纪-针灸第78课笔记1.敬告启示2.针灸之手法与疗程3.癫痫与狂之区别4.眼白辨症与失声治疗5.针之深浅与便秘治疗6.导引手法与标本赋7.皮肤病与孩童惊厥8.临床扎针1目录：9.膝五针治疗膝关节10.踝关节治疗11.腰背痛治疗12.类比法找阿是穴13.膝关节疾病14.眼科治疗15.起针手法16.头痛、恶心17.三叉神经痛、18.红斑性狼疮与膏肓放血19.肩背痛点放血20.腰背痛21.半身瘫痪22.阳陵泉透阴陵泉23.报刺法治疗脂肪瘤、24.脊椎骨痛25.白内障治疗26.膝五针27.踝关节扭伤28.偏头痛29.肩痛与视力不佳、30.脓疮与慢性腹膜炎、肠炎31.隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、米粒灸的介绍倪海厦人纪-针灸第79课笔记一、针灸之手法与疗程：针灸要求心到诊断正确、手到..初病、体力好的1次针就好；久病、气血亏要做疗程;用隔日针间隔48小时才能治好..在做疗程时虚实会转换..手法掌握不好时可利用穴道属性做补泻..二、癫痫狂的区别：癫痫一般是抽筋、吐白沫、角弓反张、不断抖动..痫会发出怪声..癫;会晕过去;口吐白沫;急救时口中要先放东西以防咬到舌头..狂症;发狂奔走、登高而歌、言语错乱;有便秘大肠的浊气冲破横隔膜;浊气冲到上焦;造成神志不清;要先清大便..三、眼白辩证与失音治疗：眼白变青;是肝的问题;变黄是脾的问题..声音的声源来自肺;发声的力量来自小肠、丹田..讲话太多造成的失音、沙哑;灸关元、膻中..临床上;拿一次针洗一次手;看病前洗一次手;扎完针后再洗一次手;起针时再洗一次;不可以戴乳胶手套;否则引不到气..四、飞针引气与针之深浅力道：1、如何判断得气：针好象被吸到;有弹性..针孔周边粉红色;病人酸麻胀..2、在取穴正确时;病人无酸麻胀;稍等下;周围拍拍..3、飞针引气：直针进去引不到气时;这时把针提起来;同方向转;采用补;顺着经络方向边旋转边提起来..下针要先扎到穴位;胖人深瘦人浅;秋冬下针比较深;春夏浅..五、阳陵泉和阴陵泉的作用：筋会阳陵泉;所有筋的问题用阳陵泉；关节习惯性脱臼;阳陵泉、大杼骨会阴陵泉主要是利小便、关节的湿;小便消导、水肿..关节里有积水时;两个穴道一起用..六、加强针力：一般加强针力时;用本穴加强;在病经之表或里经..如病经在胆经时;先扎胆经的表里经肝经本穴行间;再针胆经的子穴阳辅穴或母穴侠溪穴..七、便秘：无论燥矢或是湿淋淋的;针灸时下支沟、照海、天枢穴..八、导引手法：病灶在第六椎痛;先在第六椎外开1寸半督俞穴下针;这是导;然后在后溪下针;这是引;这就是导引..如在头上天应下一针;这是导;然后在对侧胆经的本穴临泣下针引气进行泻;再提针到表;补胆经..九、肝、肺、脾、肾有问题时;治心心脉不会断、强脾把胃口壮回来;这样病就不会恶化..十、标本赋：标急治标;本病后治..如便秘引起头痛;先治头痛治标;然后治本便秘..倪海厦人纪-针灸第80课笔记与第79课部分内容重皮肤病：肺主皮毛;如风疹、蚊虫咬伤、药引起过敏的皮肤病;针灸时皮病湿疹、风疹、癣类五大穴：合谷、曲池、血海、三阴交、筑宾穴;下针后马上止痒..内经强调能用针灸的;尽量用针灸;因为汤药都有毒性..用巴豆和黄连做成饼贴在肚脐上灸时去腹水、胸腔里的水..倪海厦人纪-针灸第81课笔记1、阳白透鱼腰：阳白在眉毛和额头的正中间;鱼腰在眉毛的中间..阳白下针比较痛;先要把皮拉起来;揉一揉;捏住皮;沿皮刺到鱼腰..这是眼科治疗的大穴;治疗白内障..2、治疗眼睛红肿、角膜炎、结膜炎、眼睛湿热时;在攒竹、瞳子髎、眉尾、耳尖用三棱针放血..3、胆经引起的偏头痛;先下肝经的本穴行间;再下胆经的侠溪顺为补;顺着胆经往下斜刺;再太阳透率谷眼睛后方凹的地方为太阳;透到耳朵根部上一寸或者耳尖上五分的地方率谷;先在太阳引到气;再把针提到皮层;捏住皮;沿皮层往率谷方向透..4、睛明穴留针20分钟后取针;要直出;手不要抖;针提到皮层留几秒钟;再出针;最后用药棉按几秒;这样就不会出血;因为头部血管比较多..5、将小脚趾拉一拉出现筋;在筋与骨交接处就是临泣穴;下针时针头向脚趾方向斜刺..6、表面平滑可移动的肿块、脂肪瘤;用报刺法;用手抓住肿块;把针下到肿块的底下;再八个方向报刺;尽量刺到肿块边缘;最后刺到中间再出针;不留针;一般不是癌症的肿块可以用这样的刺法..7、面部中风、流口水;下地仓、颊车;如果严重的话就地仓透颊车;要先下对侧的合谷穴..8、偏头痛伴有严重恶心：先下对侧合谷;然后太阳透率谷;再下中脘、公孙..9、红斑狼疮：第5椎压痛;旁的心俞下针..腿上的;下委中、阴谷..10、膏肓痛;唯一的治疗方法就是膏肓放血..将肩胛骨打开;找到最痛的点;用三掕针扎破;再用火罐吸;直到血变淡变鲜红后起罐;注意不要碰到病人的血..临床扎针2膏肓放血、迎香透内迎香、肩背痛点放血、腰背痛、全头痛治疗、治疗关节病、半身瘫痪、口不能言治疗、报刺法治疗脂肪瘤、脊椎骨痛、白内障治疗、膝五针与踝关节扭伤、偏头痛、肩痛治疗、视力不佳1、迎香透内迎香：下针后沿皮层向内迎香刺..针后同侧通畅;不是对侧..2、胆经;肩井：浅针..治肩背痛;治胸腔内部瘀血配足三里3、肩背痛点放血：找痛点点刺放血;上罐..倪海厦人纪-针灸第82课笔记1、膏肓放血：从第7椎上找到5椎;第5椎上三分之一处是膏肓..找痛点;放血;注意肩胛骨打开..膏肓痛只能放血;其他背痛可针灸治..放至血色淡后起罐;注意不要碰到病人的血..2、膀胱经的肩项强痛：下小肠经的后溪去小肠经的虚症、肾经的阴谷、膀胱经的委中..3、全头痛：下百会从百会前面五分沿皮斜刺到百会;涌泉下针时针用力打进去;很快进去;就没那么痛;如果没办法扎涌泉;可以下肝经太冲;太冲对治疗头痛非常好..4、膝五针治关节痛：鹤顶、奇穴两个膝眼下针后用雀啄术、阴陵泉透阳陵泉..任何膝盖扭伤、肿胀、痛风、风湿痛;还可以再下膝关;增强膝五针效果..5、车祸脑部受伤;右边瘫痪..下百会脑部受伤一定要下针、两个膀胱经的通天平常治鼻窦炎;对任何意外伤害也有很好的治疗效果、合谷透后溪手紧握着不能张开、外关透内关..曲池..阳陵泉透阴陵泉..绝骨透三阴交..健侧、患侧都下针;对侧治疗..神志不清要下涌泉..讲话不清下天突不能直针;廉泉下濂泉;先用拇指从下巴丈量到濂泉;再从濂泉对着舌根的方向下针..脑部受伤背部下针：风府在头后脑下两大筋的中间;对着两个骨头缝下针..脑部的受伤;肾主脑;下肾俞、京门肾的募穴、阴谷本穴、委中母穴、承山从腿肚的人字纹中间;一直扎到对面的胫骨上;可以控制脚的动作..6、后颈大椎附近肿块：表面平滑可移动的肿块、脂肪瘤;用报刺法;用手抓住肿块;把针下到肿块的底下;再八个方向报刺;尽量刺到肿块边缘;最后刺到中间再出针;不留针;一般不是癌症的肿块可以用这样的刺法..7、养老透间使：先下针养老;捻针;针提起来对准对面的间使穴约30度透过去;捻捻针;马上取出;卫生棉要按住穴位揉一会..8、浑身关节痛、红肿痛时;常用到督脉第六椎下的灵台穴管脑部;找到灵台穴用手指捏住脊椎保证下针不偏;正好下在脊椎骨上;灵台外开一寸半是督俞穴;从外开一寸的地方斜刺到督俞管督脉;脊椎骨、头部、项部都可以治疗;再直进下肾俞从膀胱经一路下来到凹的地方约一寸;下肾的募穴京门;俞募治疗不需要补泻;下阴谷;最后下膀胱经的母穴委中要做补泻;插提法快进慢提为补、捻转法顺着经气转为补..9、白内障：直针下养老穴对眼科非常好的大穴;手关节扭伤用用养老透间使;再下臂臑对眼科非常好;下脚上的光明穴;下合谷面口合谷收;麻醉作用;再下头临泣眼中直上入发际一寸半凹的地方;对眼科很好;还治泪眼;即风吹就流泪、睛明把眼珠扳开来;直下、太阳穴不用下很深..倪海厦人纪-针灸第83课笔记1、继白内障：直针下养老穴对眼科非常好的大穴;手关节扭伤用用养老透间使;再下臂臑对眼科非常好;下脚上的光明穴;下合谷面口合谷收;麻醉作用;再下头临泣眼中直上入发际一寸半凹的地方;对眼科很好;还治泪眼;即风吹就流泪、睛明把眼珠扳开来;直下、太阳穴不用下很深..2、膝盖痛用膝五针：鹤顶、奇穴两个膝眼下针后用雀啄术、阳陵泉透阴陵泉..3、手关节痛：养老透间使;下针养老;捻针;针提起来对准对面的间使穴约30度透过去;捻捻针;马上取出;卫生棉要按住穴位揉一会..4、面部中风：一般治健侧;久病治两侧;先下合谷;地仓透颊车治颜面中风;沿皮刺;不要刺的太浅..5、脚踝扭伤：整个脚踝痛时;商丘扭动脚踝时有个骨缝的地方透丘墟;从筋的下方整个一寸半的针透到丘墟；另脚上脾经痛;同侧用透针;对侧顺着经下;下商丘、大都脾经的母穴..6、半边脸都痛：下百会任何头痛都可以用、合谷麻醉、太阳透率谷、右手边的外关三焦经;针对左侧的头痛、侠溪胆经的母穴、申脉膀胱经;阳蹻脉的奇穴..7、肩膀痛;小肠经、大肠经、三焦经三条阳经症..病人喜按;虚症;先下后溪小肠经母穴;曲池大肠经母穴;中渚三焦经;补;顺气扎病人糖尿病吃中药好很多;现西医说青光眼;治法同白内障：下合谷面口合谷收;麻醉作用..睛明把眼珠扳开来;直下..下脚上的光明穴胆经;眼科大穴;绝骨上2寸..病人右肩抬不起来;大肠经虚症;可跳未听清经;在胃经足三里本穴下针;治对侧大肠经虚症..下胆经临泣穴木穴;可补对侧小肠经虚症临床扎针3报刺法治疗脂肪瘤、火罐放血治疗脓疮、慢性腹膜炎与盲肠炎的诊断法、奇穴阑尾穴、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、米粒灸的介绍;承山治疗腿无力、商丘透丘墟、照海、水泉、大陵、公孙、内关、巨阙、关元、厉兑、然谷、耳针治疗髋关节痛、养老、臂NAO、头临泣、睛明、光明、头临泣、睛明、阳白透鱼腰1、报刺法治疗脂肪瘤：表面平滑可移动的肿块、脂肪瘤;用报刺法;用手抓住肿块;把针下到肿块的底下;再八个方向报刺;尽量刺到肿块边缘;最后刺到中间再出针;不留针..治痞块..2、火罐放血治疗脓疮：7年前毒蜘蛛咬后持续化脓..被毒物咬伤治疗方法都一样;刺血后拔火罐..拍击罐周;止痛活血..委中是血郄;要下针;先下阴谷..两腿都下..起罐后可在脓血块上再刺再拔罐;伤口上可用外科药粉：汉唐红粉剂..一般在被咬处放血;在郄穴下针..毒蛇咬伤;破伤风;可用灸的;伤口上;天应及毒走向前进行隔姜灸..针灸有截法和担法..截法：流血不止时;在伤口上方1寸下针;不止;再上1寸下针..倪海厦人纪-针灸第84课笔记1、在手掌鱼际上鱼腹的地方有黑褐色斑块;可以判断有腹膜炎、盲肠炎..病人该处原深咖啡色慢性盲肠炎转成了腹膜炎;经治疗后慢慢退色;可以根据颜色慢慢变浅;来判断治疗的效果..另一病人该处出现竖、深纹;区域色暗;可诊断;后中药治疗..在足三里下一寸的奇穴阑尾穴;找压痛点;来确定是否有盲肠炎..2、隔姜灸：将生姜切成硬币的厚度;用镊子在上面戳洞;艾绒手掌内搓成小柱状一次搓会成2壮在姜片上;一般灸单壮阳数3、5、7、9..灸合谷可治疗脸上油脂分泌比较多、青春痘..3、隔蒜灸：把大的蒜瓣切片;辛白入肺;长期咳嗽、肺结核时用该法;放在舌头或肺俞灸..4、隔盐灸：多用于肚脐;一般用青盐或海盐;打碎炒熟至不冒烟;盐冷掉后放在肚脐上微高一点;放艾绒灸;治长期下痢或血痢..5、米粒灸：在穴位上涂点凡士林;放上米粒大的艾绒;用香点;艾绒烧到完;会留下疤痕..灸上星;治疗鼻窦炎..皮肤长疣、脚上鸡眼都直接灸;灸单壮阳数..6、有伤口或是化脓的时候不灸..如果灸出水泡;用针从旁边沿皮肤刺破;把水放出来;再涂点汉唐红之类外敷用的药物..7、委中、阴谷治腰痛..承山穴两人字横纹肌的头治疗腿无力、痔疮;下承山要深针;一直下到里面的胫骨;才有效果..8、商丘透丘墟;专门治脚踝扭伤;筋下方透..照海在脚踝关节骨下方凹处;下针时顺着肾经的方向下..9、脚后跟痛：用导引的方式;下肾经的水泉;顺着经络方向向下斜刺;再下对侧心包经的大陵穴X对称治疗;对着劳宫方向斜刺..10、动脉血管堵塞胸口痛;在冲脉上面：下两侧脾经的公孙穴跨过脚高骨下骨头与肌肉中间的缝隙;管冲脉;针下去后冲脉气血当场会通;胸腔里的气会打开来;再下心包经的内关两筋的中间;下针时避开血管;下针后手就不能动..下心募巨阙穴;心与小肠相表里;下小肠的关元穴吸气时下..井主心下满;任何地方的胀满都可以用井穴;心下胀满;横跨肾经和胃经;下对侧肾经、胃经的井穴;下胃经的厉兑和肾经的然谷穴子穴;紧急时才下肾经的涌泉穴..11、环跳附近治到只有一点痛;可下同侧耳朵最痛点找到后酒精棉擦现红点;后用干棉擦下耳针;一般耳针埋六天;耳朵不能进水;六天后取下来用棉花不要用酒精棉花;如果感染了就把脓放出来;或者下两侧的曲池..12、眼科治疗的大穴青光眼、白内障：小肠经的养老;大肠经的臂臑;太阳穴能把湿热往下导可以降低眼压;阳白透鱼腰把皮拉起来下针;胆经的头临泣;膀胱经的睛明穴把眼珠拨开;顺着眼眦轻轻下针;胆经的光明穴;都不需要捻针;留针20分钟..13、头临泣：眉头正中线;上发际;摸到凹洞;在前5分处下针;平行头顶方向倪海厦人纪-针灸第85课笔记继上节针睛明;阳白透鱼腰..湿热眼生翳倪海厦人纪-针灸第86课笔记1、耳朵有问题、耳鸣;先在对侧的合谷下针;嘴巴要一直张开;下针中间的听宫、耳门、听会;用插提法;不捻针;留针五到十分钟;看病的情况..2、中风治疗的大穴：下百会;下廉泉讲话有问题;大拇指纹头对着下巴;指尖对着穴位为廉泉;往舌根方向下针;下天突帮助讲话;中风后祛痰用的;针倒过来对着胸腔方向下..下前顶加强百会的效果..中风一般先下健侧后患侧;下右手的肩髃、曲池、外关或者下合谷;手指不能弯曲就下合谷、胃经的足三里、胆经的风市穴、阳陵泉透阴陵泉、绝骨透三阴交髓会绝骨;脑病治此;患侧同样下针..舌头发音;语言恢复：中医认为心为舌本;舌为心表;下针巨阙;约一寸;心和小肠相表里;下小肠募穴关元..3、车祸全身瘫痪：下百会、廉泉、天突祛痰;先下健侧;合谷、外关、曲池;肩髃..下巨阙脑部的问题一定要治心;心藏神;下小肠的关元穴;下足三里让肌肉有力;肌肉长回来;要有胃气;下风市要下到骨边才有效;阳陵泉透阴陵泉;绝骨透三阴交..下涌泉一般急救时用;下针要快;针的力量会透到脑部;神志恢复得快..手红肿有淤血;8风8邪;在中指关节与食指关节、食指关节与无名指关节的中间下针;留20分钟;起针时一般用泻法;希望出一点血;气循环回来;不要按针孔..下脑后的风府对着舌根方向下;中风大穴;可以让病人讲话讲得更标准;下肺俞让病人肺气旺;能发声、心俞;心、肺管上焦;治心肺可以让语言能力、听力、记忆恢复;下灵台督脉;直针下、督俞向外斜刺、肾俞;下肾经的募穴京门加强肾气;肾主骨;肾主水;主记忆、脑髓;下脾俞管全身肌肉;下阴谷肾经本穴;增强委中效果、委中穴膀胱经的母穴;下承山穴让脚有力;下针一定要碰到对面骨头才有效果;下到骨边才能引到肾气..。
倪海夏《人纪》——针灸篇听课笔记
倪海夏《人紀》——針灸篇聽課筆記倪師高超的醫術體現在《人紀》中，而倪師高超的醫德體現在“教學”中。
國內沒有哪位“大師”的中醫造詣像倪師那麼全面，看看倪師《天紀》《人紀》《地紀》的佈局與名目就清楚了。
看來學真正的中醫還是台灣來的正統，大陸已經落後了（感嘆！）。
倪師的一大特點是重視中醫的普及教學，“著書立說、開班講課”遍布全球；其前沿陣地就是美國，搞得奧巴馬也來了興趣！學習中醫講究方法，基礎知識是《人紀》，若為大師者必通《天紀》和《地紀》，即“不知易者無以為大醫”（孫思邈）。
《人紀》講的是醫學知識，講哪些醫學知識呢？五本經典即可！並且要按順序看：1、《難經》，即學針灸；2、《神農本草經》；3、《黃帝內經》；4、《傷寒論》；5、《金匱要略》。
五本書全是經典，對比國內的中醫教材有天壤之別！大家有興趣不妨去翻翻看；中國人真行，硬把一個好端端的中醫搞得不倫不類，愧對先人啊！奇怪！近一百多年來，無論是孫中山（倡導禁止中醫）、還是毛澤東（倡導中西醫結合）、還是平頭百姓，都從骨子裡看不上中醫；倒是黃頭髮藍眼睛的老外對中醫愈加青睞，奮起鑽研。
美國知識界稱中醫為科學，稱西醫為科技；上述五部經典被視為解救人類的密碼，這究竟是為什麼？看看倪師的講解就清楚了，真是妙趣橫生啊！從這一點講，倪師倡導讀五部經典實在是功莫大焉！倪師的《人紀》針灸篇，是我看到的講針灸最透徹、有趣、新穎的教材了。
由於尊重知識，不便將原文載出，而只載出“聽課筆記”。
懂的人，提綱挈領、時習知識；不懂的人，看也無趣，算是“有教有類”了。
針灸01(第一篇)聽課筆記針灸的使用時機以下情況不用針灸（總而言之：體力不夠，元氣很虛）：1、病人氣血大虛(沒有元氣)；2、剛行完房事;3、激烈運動大汗；4、酒後大醉。
艾——性：藥力向下找水、溫熱、純陽採用艾草找到水：將艾草收集堆在一起燃燒,方圓五里的距離查看有煙冒出的地方就有水。
隔姜灸(最普遍):將新鮮的生薑切成銅錢大小的片,用牙籤出幾個洞;艾草拿一撮放在手掌心用力搓成條狀,揪一小段(一個單位為壯),將一壯的艾草放在生薑上；用火點燃，病人會感覺溫熱，生薑乾了就換一片。