保持良好心态快乐地学习生活小学国旗下讲话

保持良好心态快乐地学习生活小学国旗下讲话可敬的老师，可爱的同学们：

大家上午好！今天我讲话的主题是

同学们，在我们的学习和生活中影响我们心情的事情有很多，

怎样保持良好心态，快乐地学习生活，希望老师的几点建议对你有所帮助。

一、要正确看待自己的优缺点

要知道每个人都有自己的长处和不足，要正确的对待表扬和批评。生活学习中，我们应尽力发扬优点，同时也要坦然面对自己的缺点，并用诚恳积极的心态去克服改正。

二、学会欣赏自己

欣赏自己的长处，欣赏自身优秀的品质，用这种欣赏和赞美来

激励自己，增强自己的自信，坚信我会做得更好。

三、积极地进行自我暗示

积极地自我暗示是通过主观作用使内心产生良好预期的一种自

我刺激过程，它的特点是不要在行动之前就去体验遭受失败后的情绪，即使在不利的情况下，也要鼓励自己信心百倍地去面对，常用“我行”、“我能”来鼓励自己，而不是用“我不行”、“我不能”来低估自己；

四、目标定位要适中

在人生的道路上，并不是所有的需要都能满足，所有的目标都

能实现的。所以，除了要抛弃那些不合理的目标外，还要注意不要把目标定得太高，也不能太低，应该是通过努力能够达到的，而且，在

不同的阶段还要对原有的目标进行调整。目标定得过高，可能永远只能在不断的挫折中折磨自己，给自己带来不必要的心理负担和焦虑；目标太低，这种没有通过必要的奋斗和努力达到的目标，往往会消磨人的意志，长此以往容易使人失去上进心。如果我们不断调整好目标，一步一个脚印地努力前进，在不断获得小的成功中一定会更有所期待并有所成功。

五、给自己放“电影”

在自己感到灰心，对某件事情缺乏信心的时候，将过去的成功经历在脑海中放映，以确立自己是有能力的。感受成功经验，也是重新树立信心的方法。

六、感谢困难

困难和失败对任何人都是在所难免的，它可能使任何人产生自卑情绪，我们如果能换个角度并科学地看待困难和失败，我们就可以从中吸取教训积累经验，为下一次成功寻找机会。当我们能一次又一次地战胜了困难，那么我们就一次又一次地比别人强大，我们就又向成长迈进了。所以，在人生中是困难使我们成长、成熟，每一次战胜困难就是大进步，就是增长智慧和经验的经历。

同学们，生活是丰富多彩的，学习是其乐无穷的，让我们保持良好心态，快乐地学习生活吧！我的讲话完了，谢谢大家！