艾灸穴位图

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艾灸穴位表--十四经穴位位置主治属性取穴法则歌诀

手阳明大肠经
下廉上廉手三里曲池肘髎手五里臂臑肩髎巨骨天鼎扶突和髎迎香
急性扭伤虚证补之；合谷+曲池，主脐上止痒禁针肱三头肌下手阳明、阳跷之会；中风八大穴之一，主中风手足不遂手阳明、阳跷之会近取穴，喉部，失音近取穴，喉部，失音近取穴，鼻部，鼻血近取穴，鼻部，鼻血，鼻窦炎子母补泻法
俞募治疗法俞募治疗法俞募治疗法
足三阴、任脉之会，小肠募，一切少腹问题，第二心脏，心脏病急救穴，心律不齐等心脏问题；近取穴，妇科生殖科主穴三焦募，三焦问题，助行阳；近取穴，妇科生殖科辅助近取穴，妇科生殖辅助任、少阴、冲脉之会，三焦募，助行阳；近取穴，妇科生殖辅助禁针，隔盐灸，止下利足太阴、任脉之会，小肠上口；主水病足太阴、任脉之会，胃下口；辅助中脘，腑病辅助近取穴，腑病辅助腑病治此，一切腑病主治穴；中脘加4边梅花灸，助一切胃病足阳明、手太阳、任脉之会；中脘辅助穴
子母补泻法
八脉八法子母补泻法助孕保胎：合谷主气，三阴交主血；血旺气衰助孕，气旺血衰滑胎二十一穴脾中州，
足太阴脾经
阴陵泉血海箕门冲门府舍腹结大横腹哀食窦天溪胸乡周荣大包
落胎盘，对迎门足太阴、厥阴、阴维之会；
对称治疗法
隐白在足大指头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，腑舍腹结大橫排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。
并水分及三皇穴为治水大穴
经脉穴位名称名称髀关扶兔阴市膝上6寸，腿正面居中膝上3寸
主治
结合手法及备注
经脉歌诀
郗穴
膝上2寸两筋间膝膑下，胻骨上夹大筋陷中，筋中
消炎止通退热

各种疾病最全艾灸穴位表，太全面了

各种疾病最全艾灸穴位表，太全面了转自：仁医堂名医馆本文所列之灸法处方，也可以用于针法，由医师临床斟酌，灵活运用。

治疗总则，《灵枢·经脉篇》说：“盛则泻之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。

”大意是说，属实的病证就要用泻法，属虚的病症就要用补法，属热性的病症刺针就要快速，属寒性的病症就要留针，阳气不足而下陷不起的就用灸法，不实不虚的就取治于本经，虚实夹杂的病证就要分经推求，调其虚实。

临床上具体应用时，凡属实热的病证应泻宜针；凡属虚寒的病证应补宜灸。

但又不能完全以补泻来分针灸，而是针亦有补泻，灸亦有补泻，要在方法上运用技巧。

灸疗原则大致如下：•凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。

•凡病实热者多取四肢穴道灸之。

•凡病在上部者，肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。

•凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。

•预防一切传染病，灸中脘、关元、足三里，经常灸更佳。

•凡病属全身者，可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。

1、常见症状及杂病【头痛】头维、上星、百会、风池、天柱、风门、合谷、足三里、阳陵泉、太冲、申脉，根据头痛部位适当选穴。

【偏头痛】风池、头维、通天（灸良效）、太阳、列缺、阳陵泉、丘墟，取患侧穴。

【发热】风池、大杼、大椎、曲池、三间、后溪、足三里【盗汗】百会、肝俞、阴郄穴、后溪。

【呕吐】身柱、上脘、内关、足三里。

【水肿】肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。

【腹水】肾俞、三焦俞、水道、中脘、水分、关元、阴陵泉、足三里、水泉、公孙、太白。

【腹痛】1、上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里。

2、下腹部：天枢、关元、内关、公孙。

【哮喘】大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里。

【咯血】肺俞、曲池、尺泽、三阳络、郄门、血海。

【衄血】大椎、上星、迎香、手三里、尺泽、温溜、孔最、合谷、少商。

【心悸】内关、膻中、心俞、足三里。

【腰背痛】大杼、肝俞、肾俞、次髎、委中、承山。

【超清晰】艾灸常见病症指导艾灸穴位图

感冒：风池，大椎，风府，合谷急性支气管炎：肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎：肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽：膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘：定喘，肺腧，膻中支气管扩张：孔最，尺泽，膻中肺结核：肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎：肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠：三阴交，内关，足三里，百会贫血：足三里，关元高血压：足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛：心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症：心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病：关元，太溪脱肛：长强，百会，足三里胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化：期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿：关元，足三里尿潴留：三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）：关元，曲谷，肾腧，命门阳痿：中极，关元，肾腧，命门男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精：中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫：上肢瘫痪——肩井，手三里，曲池，外关，合谷下肢瘫痪——伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫：鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎：曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎：曲池，足三里，八风，八邪常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病：天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎：肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井肩臂外侧痛：曲池、二间肩臂内侧疼痛：太渊、尺泽肩关节后侧痛：中渚、天井肋软骨炎：内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损：志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出：后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛：腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症：太溪，昆仑，照海，申脉，解溪扭挫伤：足三里，血海，三阴交，合谷常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：：中极，关元，太溪月经后期：关元，三阴交，气海痛经：三阴交，关元，中极，合谷闭经：三阴交，关元，足三里，血海经期头痛：百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病：白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎：关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病：乳根，阳陵泉，膺窗，膻中功能性子宫出血：神阙，隐白子宫脱垂：子宫，气海，足三里，关元，三阴交：气海，关元，子宫子宫位置异常：三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡：大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症：关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产：气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐：中脘，足三里，内关胎位不正：至阴产后腹痛：关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳：乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症：肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫妇科类问题，最常用的穴位：关元，气海，中极，腰阳关（及以下到长强穴之间在督脉上的位置，约是八髎的中间，找灸感最好的用）三阴交（有时候灸的觉得疼，但是效果会不错）常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病：大椎，天柱，合谷，后溪肩周炎：肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴（病变部位）肋软骨炎：内关，阳陵泉，支沟腰椎劳损：肾腧，志室，大肠腧，委中腰椎间盘突出症：命门，腰阳关，阴交坐骨神经痛：腰夹脊穴，环跳，秩边，委中梨状肌综合症：环跳，秩边，承扶，殷门，委中足跟痛：太溪，昆仑，照海，申脉，解溪扭挫伤：足三里，血海，三阴交，合谷乳腺炎：肩井，少泽，膻中，乳根，期门痔疮：长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎：丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛：合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡：下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎：合谷，曲池，大椎过敏性：风池，足三里，迎香，合谷鼻出血：合谷，上星，迎香荨麻疹：曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹：合谷，三阴交，曲池白癜风：合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃：风池，头维。

艾灸常识常见病灸法人体穴位图

中国医学瑰宝——艾灸艾灸常识常见病灸法人体穴位图艾灸的作用1、调和阴阳;人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本;运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效;2、温通经络,驱散寒邪;艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血;艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效;3、行气活血,消瘀散结;气见热则行, 见寒则凝,气温则血行;艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结;4、温阳补虚,补中益气;5、回阳救逆;6、防病保健, 强身益寿; 艾灸疗法的作用是多方面的;如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同；因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法;艾灸的种类艾柱是用艾绒制作而成的圆锥形小体,每个艾柱称为一壮,一般分为大、中、小三种;艾炷灸就是用艾柱施灸的方法,其操作时又可分为直接灸和间接灸两种;1.直接灸直接灸也称为着肤灸,是把点燃的艾柱直接放在皮肤上施灸的方法;此法的特点是艾柱直接接触皮肤,热力较强;直接灸又可具体分为无疤痕灸、疤痕灸和发泡灸三种;1无疤痕灸：把艾灸直接放在穴位处皮肤上,点燃艾灸的尖端,随着艾火向下燃烧,皮肤的热感逐步增强;当艾柱燃烧至接近2/3,或患者局部皮肤有强烈热感时,应立即更换艾灸,以免灼伤皮肤;此法适用于慢性虚寒性疾病;2疤痕灸：同无疤痕灸相比,此法要等到艾柱燃尽自熄后才能除去艾灰,完成一壮;疤痕灸的灼痛感更为强烈,且需要灸后化脓才能达到治疗的目的,所以也被称作化脓灸;操作时,为了减小患者的疼痛感,可在其施灸处周围皮肤轻轻拍打,分散病人的紧张情绪;身体衰弱、糖尿病、皮肤病以及面部、关节部穴位不宜施疤痕灸;此法对哮喘、肺痨、癫痫、溃疡病以及发育障碍等有较好疗效;3发泡灸：用小艾柱施灸,当艾火烧到皮肤,病人感到稍微疼痛时,立即将艾火压灭,也可再持续灸3～5秒钟,此时皮肤会出现一块略大于艾柱的红晕,且伴有出汗现象,1～2小时之后会发泡,不要挑破,而应该任其自然吸收,如果水泡较大,可用消毒毫针刺破,放出液体,局部涂些紫水即可;此法适用于哮喘、皮肤疣、眩晕、肺结核等症;2.间接灸间接灸也称作隔物灸,即在施灸前,用生姜片、蒜片或者盐等物垫在穴位处皮肤上,再把艾柱放于其上点燃;相对于直接灸,隔物灸的热力较为温和;根据垫物和适应症不同,可分为以下类别：1隔姜灸：将生姜切成1～a2毫米的姜片,放在穴位上,再将艾柱点燃放于其上;可以用针在姜片上刺几个小孔,以利于热力向下渗透;当患者感到皮肤有较强灼热感时,可取下艾柱,进行下一壮;患者可以根据热力的强弱适当调整姜片的厚度;隔姜灸主要用于治疗虚寒型肠胃疾病,如消化不良、腹痛腹泻、胃肠神经痛以及慢性关节炎等;2隔蒜灸：取厚度约1毫米的蒜片垫在皮肤上,其后操作同于隔姜灸;此法主要对早期肺结核,未化脓的疖肿以及虫蝎咬伤等有显着疗效;3隔盐灸：用食盐填平脐孔,采用大艾灸平放于盐上连续施灸,直至汗出脉起、体温回升、症状改善;此法主要适于治疗虚脱和虚寒吐泻等症;4隔葱灸：把葱白切成3～4毫米的葱片,或把葱白捣成泥状,敷于脐中神阙穴及四周,或直接敷于患处,放上大艾柱施灸,一般为5～7壮,以感觉温热舒适,不觉灼痛为度;隔葱灸适于虚脱、腹痛、尿闭、疝气以及乳腺炎等症;5隔胡椒灸：取白胡椒末适量,加入面粉和水,制成硬币状圆饼,中间凹陷,填以适量药末如丁香、肉桂、麝香等,将凹陷填平,上置艾炷施灸;每次灸5～7壮,以感觉温热舒适为宜;此法主要适于胃寒呕吐、腹痛泄泻、风寒湿痹以及局部麻木不仁等;6隔附子灸：取熟附子用水浸透,切片3～5毫米厚,中间用针穿刺一些小孔,放于穴位处,上置艾柱施灸;也可以将附子切细,研末,用黄酒调和成五分硬币大、4毫米厚的饼状,放于穴位上置艾柱施灸;此法对于各种阳虚病症,如阳痿、早泄、遗精,以及疮疡久溃不敛或一些阴虚证有显着疗效;7隔韭菜灸：取韭菜适量,洗净,捣成泥状,制成圆饼,置于患处,再上艾炷灸之;每次灸5～7壮,以局部皮肤感觉温热为宜;主要治疗疮疡等症;8隔蓖麻仁灸：取蓖麻仁适量,去壳后捣成泥状,制成硬币大的饼状,贴于穴位或患处,上置艾柱施灸;采用此法灸百会,可治疗子宫下垂、胃下垂以及脱肛;灸印堂、下关、阳白、颊车穴可治疗面瘫;9隔黄土灸：用黄色粘土做成泥饼,中间扎一些小孔,一般热力渗透;将泥饼贴于患处,上置艾炷灸之;此法可治疗湿疹、白癣以及其他因湿毒而导致的皮肤病;10隔陈皮灸：取桔皮晒干后研末,用生姜汁调成泥状,敷于中脘、神阙穴,上置艾柱灸之;本法适于治疗胃脘胀痛、饮食不振、呕吐呃逆等症;11隔苍术灸：把苍术削成圆锥形,地面要切平,并用细针扎数个小孔,然后将尖头插进外耳道,在地面上置艾炷施灸;每次宜灸5～10壮,可治疗耳聋、耳鸣等症,孕妇禁用此法;12隔甘遂灸：取甘遂末适量,加入面粉用水调成泥状,敷于脐中,上置艾炷施灸;用于治疗小便不通等症;13隔皂角灸：取皂角切成片状,放于患处,上置艾炷施灸;本法主要用于治疗蜂蜇、蚊叮以及虫咬等;二、艾条灸艾条灸也称作艾卷灸,是用纸包裹着艾绒卷成的圆柱形艾卷,点燃其一端,在穴位处施灸的方法;艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种;1.悬起灸悬起灸是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法;根据具体的操作方法不同,悬起灸可分为温和灸、雀啄灸和回旋灸三种;1温和灸：穴位和艾条保持一定的距离,以患者感到温热而无灼痛感为宜;温和灸热力温和,对身体的刺激作用较小,也是最为常用的艾条灸法;2雀啄灸：施灸时,把艾条燃烧的一端对准穴位,就像麻雀啄食的动作,一起一落;雀啄灸的温热刺激较为强烈,施灸时注意艾条下降时不要灼伤皮肤;3回旋灸：艾条的燃烧端距离穴位一定高度,以穴位为中心,回旋或左右往返移动施灸;此法可以给穴位处以较大范围的温热刺激;悬起灸可以温通经脉、散寒祛邪,主要适用于病位较浅、病灶局限的风寒湿痹、神经性麻痹以及小儿疾患等;2.实按灸实按灸是把有药艾条点燃后,垫上纸或者布,乘热按到穴位处或患处,使热气透达深部的施灸方法;首先在施灸部位铺上10层绵纸或5～7层棉布,再将点燃的药艾条隔着纸或者布,紧按其上,稍微停留1～2秒即可;如果艾条熄灭,则要重新点燃再灸,如此反复10次左右;同样也可以将7层棉布包裹住艾条燃烧端,按在穴位或患处施灸;实按灸主要适用于病位较深的风寒湿痹、痿证和虚寒证;三、温灸器灸温灸器也称作灸疗器,是专门制成的用以施灸的器具;家庭中常用的灸疗器有艾条器和温盒;将艾绒或者艾条点燃,放入灸疗器中,再将其放在穴位或病患处,进行熨灸,直到施灸部位皮肤红润、温热;此方法操作简便,不仅适用于虚寒性的胃脘痛、泄泻等症,而且对于老年保健很有益处;四、艾熏灸此外,艾熏灸也是较为常见的艾灸方法;把艾叶或艾绒适量放入容器内蒸煮,然后盛于盆内,用用蒸汽熏灸穴位或患处,即为艾熏灸;同样也可以将适量艾绒放入器皿中点燃,用烟来熏灸;此法适用于治疗风寒湿痹;五、日光灸将艾绒铺在穴位上或患处,在日光下暴晒,或者借助聚光、聚焦来进行施灸,以局部皮肤感觉温热为度,每次宜10～20分钟;操作时,穴位或患处周围的皮肤要用衣物盖好,夏季还要注意防止中暑;日光灸适用于治疗风寒湿痹以及慢性虚弱疾病;艾灸疗法常见问题1、灸后皮肤发痒,是怎么回事答：灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现;2、艾灸是不是真的能治百病答：我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗,它是可以治百病,我至少就掌握了200多种疾病的灸疗方法,但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这有一个概率的问题;比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上,颈椎病、腰椎病等可达70%-90%,子宫肌瘤、宫颈糜烂相对治愈率低点;3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好答：艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物具有透皮入骨的作用;通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用;但是艾叶对有些方面作用明显,对有些方面就弱一些,这时就需增加一些其他中药成分加以补充和辅助,使其发挥更明显的作用;中医用药讲求“君臣佐使”,就是所谓的“方子”;意思就是哪味药为主,哪味药为补充,哪味药为辅助才能达到理想的疗效;说到加了中药的艾条,不得不推荐,我们自己制作的药艾,含有穿山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝...... 等我们自己制作,自己使用中药成分介绍穿山甲性味：味咸；性微寒别录：微寒药性论：有大毒滇南本草：性寒凉,味咸归经：入肝、胃经纲目：入厥阴、阳明经本草汇言：入足太阴,厥阴经入药部分：穿山甲的鳞甲功效与作用：活血散结；通经下乳；消痈溃坚;主血瘀经闭；症瘕风湿痹痛；乳汁不下；痈肿；瘰疬;用于经闭癓瘕,乳汁不通,痈肿疮毒,关节痹痛,麻木拘挛;红花红花的花入药,通经、活血,主治妇女病;性味：辛,温;①开宝本草：辛,温,无毒;②汤液本草：辛而甘温苦;归经：入心、肝经;①雷公炮制药性解：入心、肝二经;②本草经解：入足厥阴肝经,手太阴肺经;③本草再新：入肝、肾二经;功能主治：活血通经,去瘀止痛;治经闭,症瘕,难产,死胎,产后恶露不行、瘀血作痛,痈肿,跌扑损伤;4、我今年得了肩周炎,疼的不得了,请问灸那几个穴位答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷;治愈率达92%;5、乳腺增生艾灸效果如何选那些穴位答：艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显,一般4-5次就会有明显效果小增生肿块的消得快,大的慢一点,大的先变软,再变小,再就消除了,治愈率100%;穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里6、月经不调怎么艾灸答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸;7、失眠怎么调理答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度,伤及肾脏,以致阴虚火旺,心肾不相交；3、还有情志抑郁肝火上扰,神志不宁；4、饮食不节,导致脾胃不和;艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交;8、眼袋很大灸哪里答：中医认为“上眼皮为脾所主,下眼皮为胃所主”,所以眼袋和胃气虚有直接关系,灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元;9、高血压10多年了,应该怎么灸答：大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷10、过敏性鼻炎什么穴位答：风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里;11、脸抽动灸那些穴好答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭12、从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用答：肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲13、手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸答：心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里三阴交、太溪14、鼻子经常性出血选哪些穴位答：上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜15、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里；配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙16、抑郁症是怎么回事答：西医把抑郁症归为神经科疾病,但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和,因为肝主怒,心主喜,脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐,而抑郁症正是思虑过重的一种表现,脾胃又主生血和运化,所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄,欲治抑郁症,先调理脾胃;17、眼睛经常血红血红的,很干涩,灸哪里答：肝俞、阳白、合谷、光明、太溪18、肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事怎么灸答：百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本;灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪曲池和三阴交;19、我想减肥,不知道灸法管用不答：肥胖和脾胃不和有直接关系,灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以;20、介绍一下水肿的病因,该怎么艾灸答：水肿分阳水和阴水两种,阳水是指发病迅速,起初面部微肿,继而遍及全身,皮肤光亮,胸中烦闷；阴水是指水肿渐起,开始足面微肿,继而头、面、腹部也肿,小便不利,大便糖稀,喜暖畏寒,时消时肿；阳水发病快,从面部开始；阴水发病慢一些,从足面开始,遍布全身;灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交,阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞;21、我患子宫脱垂症多年,艾灸管用吗答：灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里三阴交、会阴、照海22、慢性盆腔炎灸哪些穴位答：膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间23、颈椎病灸哪里效果好答：大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪24、蛋白尿该怎么灸治答：蛋白尿是肾病的一大典型症状,灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交25、我经常大腿两侧冰冷,怎么灸答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉26、小孩晚上睡觉盗汗,能灸吗答：灸大椎、身柱、合谷、足三里27、我有子宫腺肌症,每个月都要疼的死去活来好多天,灸哪里答：命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交28、小孩强身保健灸哪些穴位好答：小孩保健灸的要穴是身柱穴,身柱含有全身支柱之意,作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳,对小孩有强身保健的作用;29、我知道任都二脉是人体备用仓库,疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显答：作为保健灸,灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞,正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海,就可疏通任都二脉;30、涌泉穴的作用是什么答：涌泉穴是老年保健灸的一个要穴,主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气31、手脚经常出汗怎么办答：手脚出汗是心燥热的一种表现,可灸内关、合谷、三阴交、太溪32、尾椎骨疼了几个月,现在不能坐,怎么办答：灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中;灸次髎时一定要出现循经感传,热量要传导至脚心;33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办答：有些人经络闭阻,有些人感传敏感度不高,原因很多,但是只要坚持施灸,一般都会慢慢出现热量向远端传导现象,我们把这种现象叫循经感传现象;可以采取通关过穴的方法,一点一点引导,一旦出现明显的循经感传,气至病所,疗效和效程都会增长;34、感冒、鼻塞、流清涕,灸哪里答：风池、外关、风门、大抒、曲池;大椎是解决风热感冒的特要穴;35、痛经、闭经可以艾灸吗,应该做什么穴位答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞,痛经只能经期灸,也最有效,这是唯一经期施灸的病症;36、不孕不育症主要是什么原因导致的,怎么艾灸答：1、肾阳亏虚：婚后不孕,月经后期或闭经,经量少色淡,腰脊酸软,形寒肢冷,小腹冷胀,头晕耳鸣;施灸：肾腧气海关元命门阴交曲骨太溪照海;2、肝郁亏虚：婚后不孕,经行先后不定期,经血紫红有块,量少,面色萎黄,胸肋乳房胀痛,情志不畅;施灸穴位：关元气户子宫太冲肝腧中极足三里三阴交;血虚身热加血海；头晕心悸加百会,神门;3、淤滞胞宫：经期错后,经行涩滞不畅,小腹隐痛,经血夹有紫块;施灸：中极丰隆气海血海37、爱打嗝是什么原因能灸吗答：打嗝多由饮食不节,食滞停饮；气郁不畅,胃失和降；久病气衰,脾胃虚寒,导致胃气上逆；或者暴怒气逆,胃膈气逆不宣导致;治疗的方法是：和胃舒膈,理气降逆;灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲,然后轻柔听宫穴;38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么答：上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近,处于中焦胃脘部,都能治疗胃脘部病变,但是功能却同中有异：上脘：偏于抑冲降逆,主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症,尚可宽胸利膈,治疗上焦气机不利等症；中脘：重在和胃理气,在健脾和胃、益气消积的同时,主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；下脘：偏于消导通降,能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散,给邪以出路,所以长于治疗胃肠气机不通诸症;简单说就是如果胃脘部不适,有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘;临床可以辩证选取单穴,也可三穴同用;39、减肥应该灸哪些穴位答：取穴：中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交;使用艾灸盒或直接手持灸,每次艾灸一个小时,腰围和大腿很快就可以减下来;40、艾条燃烧的烟对人有没有危害答：自古就有“无烟不成艾”的说法,艾灸少了烟,就失去了艾灸很大一部分功效;但是,如果使用好艾条,能使烟自然的降低到最低限度,那就最完美;41、艾灸治病的原理是什么答：中医认为人之所以生病,全是因为“经络不通,阴阳失和”,也就是西医说的“新陈代谢受阻,血液循环放慢”;经络闭阻不通,气血流行不畅,甚至气滞血瘀,从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛;气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织,又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡;身体为什么会出现不适或疾病几乎全是经络不畅,出现瘀阻;艾灸是通过热量的共振传导,打开瘀阻的经络,让经络恢复畅通;艾灸理疗中,经隧在立体螺旋的热旋流照下,经脉里会瞬间增压,以强大的压力冲破瘀阻点,使得经脉重新流畅,热量带动气血沿经络快速前行,达到祛风散寒,疏通经络的效果;经络通了,身体自然康复;42、天热了,还能艾灸吗要注意什么答：中医讲“冬病夏治”,就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果;另外,夏天阳气都浮跃在外,身体内部就会空虚,所以,夏天要多吃好消化的食物,才不致生病;胃“喜甘温恶苦寒”夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物;43、艾灸鼻出血是什么原因答：艾灸为什么会鼻出血,是因为营气走经里,卫气走经外,如果营卫不固,营气就会溢出经外,导致出血,这和脾胃的关系最密切;你可以每穴少灸一会,慢慢加量,不要一下子刺激量太大;另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷,用于灸治鼻出血;44、能不能一边泡脚一边艾灸答：不能,这是极其错误的行为;身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱,外因是风寒湿诸邪侵袭,一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引邪气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起跟多问题;艾灸和泡脚并不冲突,但是一定要分开来做;45、艾灸起水泡怎么处理答：灸后皮肤出现水泡,注意不要挤破,任其自然吸收;如水泡过大,可用消毒针刺破,放出液体,消一下毒,买一点红霉素眼药膏抹上,用纱布包敷,尽量不要碰水;古人说“灸疮必发,祛病如把抓”,就是说艾灸发灸疮起水泡,祛病效果才快,这种水泡是无菌的,是艾灸的正常反应;46、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好答：阑尾炎中医叫肠痈,灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴;47、艾灸了两个星期,最近口腔长了个溃疡,这属于上火吗答：是的,是胃火上炎;40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病,灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里;48、手持灸和工具灸哪种效果好为什么答：手持顺时针转圈灸,灸火可以带动气在体内旋转,形成巨大的气冲压,冲破瘀阻点,达到疏通经络,祛病保健的目的;手持灸是主动祛病,而工具就是静止的,被动的;手持灸热量向远端传导的更快、更明显,这就是循经感传现象;火车跑得快,全凭车头带,车头是什么就是动力,手持灸才会产生源源不断的动力;而激发敏感的循经感传,才能提高疗效;49、为什么有人艾灸后想睡觉,有人又特精神答：人体阴阳和谐才有睡眠,艾灸完以后机体会自我调节,不同的机体状态会出现不同的结果,原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神;但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴,这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了;50、春天我的眼皮常常跳动的很厉害,是怎么回事答：眼皮由脾胃所主,春天主肝木,肝木克脾土,肝气虚,疏泄不畅,会被脾土反克,脾土不受克制,才会发生眼皮跳动,主要是肝气虚的表现,也有可能是肝脾两虚, 应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸;穴位是：肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲;可以分成两组,隔日轮流施灸;常见疾病疗法大全值得收藏科名病名主穴配穴用法内科高血压涌泉、百会、曲池、、悬钟头痛头晕：风池、大椎；健忘失眠：神门、肾俞；肢麻：外关;温和灸：每穴灸15-20分钟,每日1-2次,15次1疗程;脑动脉硬化足三里、悬钟头痛头晕：风池、大椎；肢麻：外关;温和灸：每穴灸15-20分钟,每日1次,15次1疗程;中风后遗症1百会、天窗、肩与、曲池、足三里；2百会、承灵、曲鬓、悬钟、阳陵泉软瘫:气海、肝俞、脾俞硬瘫:中脘、巨阙、肝俞口角歪斜:地仓、颊车肢麻: 隐白、神庭温和灸：每灸15-20分钟,每日1次,15次1疗程;两组主穴交替使用.头痛通天、悬钟、太冲、痛点.合谷、太阴、阳陵泉、涌泉.温和灸：每穴灸15-30分钟每日1次,15次一疗程.冠心病内关、心俞、膻中、厥阴俞、曲泽.天突、中脘、神堂、鸠尾.温和灸：每穴灸15-30分,每日1-2次,10次1疗程;低血压百会、足三里.心慌: 心俞、内关.头晕易疲劳: 关元、气诲;直立性低血压: 中脘、脾俞、肝俞温和灸：每穴灸20-30分每日1次,10-15次1疗程;感冒大椎、肺病、鼻塞: 迎香发热: 曲池头温和灸：每穴灸15-30分。

艾灸常用穴八髎穴

艾灸常用穴——八髎穴艾灸常用穴——八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【位置】：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。

搓八髎是治疗妇科男科之要**诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。

俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。

我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。

从而令女人身体强壮，气血充足。

命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。

另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。

志室是藏肾精的宫殿，五行属土。

肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。

当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。

艾灸治病配穴一览表（附全身穴位图），终于找到了！一定要收藏！

艾灸治病配穴一览表（附全身穴位图），终于找到了！一定要收藏！科名病症常见艾灸穴位呼吸系统感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里专灸风门、足三里可预防流感哮喘涉及该病症的处方用穴共80多个、计777穴次，其中最高频次的13个穴位，依次是肺俞、膻中、足三里、大椎、定喘、天突、肾俞、风门、丰隆、膏肓俞、太渊、合谷、尺泽。

（支）气管炎、咳嗽涉及该病症的处方用穴共70多个，计387穴次，其中最高频次的13个穴位，依次是肺俞、膻中、肾俞、定喘、天突、足三里、大椎、风门、心俞、丰隆、膏肓俞、脾俞、鱼际。

气管炎风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）肺结核体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸循环系统高血压涉及该病症的处方用穴共80多个，计269穴次，其中最高频次的10个穴位，依次是足三里、曲池、百会、风池、合谷、太阳、太冲、三阴交、行间、内关。

动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里冠心病厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中减肥、高血脂涉及该病症的处方用穴共60多个，计219穴次，其中最高频次的8个穴位，依次是三阴交、足三里、丰隆、曲池、内关、阴陵泉、内庭、天枢。

心律失常涉及该病症的处方用穴共60多个，计203穴次，其中最髙频次的8个穴位，依次是内关、心俞、神门、足三里、膻中、三阴交、厥阴俞、太溪。

风湿性心脏病心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里血液系统贫血隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨白细胞减少症大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元白血病隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海消化系统胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉急性胃肠炎中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里慢性胃肠炎上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里胃酸过多中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）胃痉挛中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷胃扩张上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里胃下垂涉及该病证的处方用穴共30多个，计151穴次，其中最高频次的8个穴位，依次是足三里、胃俞、中脘、脾俞、气海、内关、梁门、中枢。

艾灸疗法常用穴位

神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
②五脏俱补艾灸养生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
【施灸方穴】关元。
(二)外敷药物：用麝香3克、蟾酥、桂枝、麻黄、雄黄、没药、乳香各5克，共研细末，加入适量白酒，调成膏状，贴敷穴位。主穴有内关(双)、气海、中极、三阴交(双)，配穴有肾俞、膀胱俞、复溜等。病证轻者只用主穴，重者加用配穴，每3～4天换药一次。
（三)饮食疗法：：(1)肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉30克、羊肉150～200克，洗净切片，加大米适量煮粥，加食盐、味精少许调味服食。(2)刀豆煲猪腰：刀豆10粒、猪腰一个切成小块，加水二碗煎成一碗，加食盐少许调味，食猪腰饮汤。(3)当归牛尾巴汤：当归30克、牛尾巴1条，去皮洗净，切成效段，加水适量煲汤，加食盐少许，饮汤食牛尾。
施治要点：
(一)肾气乃由肾精所化生，若肾精不足，化气乏源，即“阴虚阳无以化”，便可形成肾气不足之证；另外，阴精化生肾气，其原动力乃是命门元阳，若元阳不足，命门火衰，化气乏力，亦可导致肾气不足之证，故而肾气、肾精、肾阳三者关系密切。在临证治疗肾气不足之证，就应该注意平补阴阳、同理气血、填补精髓王法的使用，只有配合得当，才能取得较为满意的疗效。

艾灸常见穴位和先后顺序

艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。

利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。

肾运化的作用。

扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。

土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。

人自然会健康长寿了。

关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。

关元穴是人体重要补穴之一。

主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。

具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。

足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。

具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。

此穴多用隔物灸。

《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。

"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。

"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。

艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。

此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。

《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。

中医艾灸推荐15个超级有效穴位

中医悬灸推荐15个超级有效穴位15个超级有效穴位：1、百会穴2、风池穴3、攒竹穴4、迎香穴5、合谷穴6、内关元7、天宗穴8、中渚穴9、关元穴10、长强穴11、足三里12、三阴交穴13、委中穴、14、内庭穴、15、涌泉穴巧找穴位，巧用穴位：2、百会穴：忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。

取穴技巧：正坐、举双手，虎口张开，大拇指指尖碰触耳尖，掌心向头，四指朝上。

双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是。

主治：（1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾患；（3）长期按压这个穴位，还有升阳固脱的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。

自我按摩：双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。

3、风池穴：清热醒脑还治感冒位置：属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。

取穴技巧：正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上两侧）。

大拇指指腹位置的穴位即是。

作用：（1）按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；（2）长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；（3）每天坚持按摩这个穴位，对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。

自我按摩：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟4、攒竹穴：消除疲劳眼睛好属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。

主治：（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；（3）长期按摩此位，对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。

家庭常见病艾灸穴位对照表

湿疹
合谷，三阴交，曲池
白癜风
合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池
斑秃
风池，头维
美体，减肥，美容艾灸篇
塑身万能穴
曲池
丰胸
天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井
美容
百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧
瘦脸
四白，迎香，太阳，承浆，颊车
瘦手臂
曲池，外关，尺泽
瘦腰/小腹
天枢，水分，气海，肾腧，三阴交
肩周炎
肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴
肩臂外侧痛
曲池、二间
肩臂内侧疼痛
太渊、尺泽
肩关节后侧痛
中渚、天井
肋软骨炎
内关，阳陵泉，支沟
腰肌劳损
志室，委中，大肠腧，腰阳关
腰椎间盘突出
后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关
坐骨神经痛
腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关
梨状肌综合症
环跳，秩边，承扶，殷门，委中
扭挫伤
便秘
足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟
失眠
三阴交，内关，足三里，百会
贫血
足三里，关元
高血压
足三里，绝谷，曲池，血海
心绞痛
心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关
无脉症
心腧，内关，太渊，厥阴腧
糖尿病
关元，太溪
脱肛
长强，百会，足三里
胆囊炎
阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣
肝硬化
期门，中脘，足三里，水分，三阴交
关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞
乳腺增生病
乳根，阳陵泉，膺窗，膻中
乳腺炎
肩井，少泽，膻中，乳根，期门
功能性子宫出血

艾灸穴位大全，附高清大图！

艾灸⽳位⼤全，附⾼清⼤图！⽬前，艾灸已⾛⼈寻常百姓家都与它简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开。

艾灸不但可以治病，还可以起到养⽣保健的作⽤，这是其它⽅式所不具备的强势功效和⽆副作⽤，正因如此，艾灸成为千百年来⼴⼤患者⾸选的⽅式，流传⾄今。

为了让⼤家更好的掌握⽳位，结合⽳位、取⽳⽅法和主治病症等⽅⾯相互结合，取⾝上的重要的30个重要⽳位，艾灸验⽅（附⽳位图），⾝上重要的30个艾灸⽳位全在这！供各位对艾灸感兴趣的朋友了解学习。

【命门⽳】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后⽅。

取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧的姿势，命门⽳位于⼈体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。

指压时，有强烈的压痛感。

主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、⾚⽩带下、⽉经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。

【⼋髎⽳】：⼋髎就是⼋个⽳位：上髎、次髎、中髎、下髎各⼀对，所以叫做“⼋髎”，这是⼀个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

取⽳⽅法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第⼆骶后孔凹陷处取⽳；取⽳時，以⾷指按在⼩腸俞与脊椎正中线之中間，⼩指按在骶⾓(尾⾻上⽅⿈⾖⼤⼩的园⾻突起)上⽅，中指和⽆名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐⾻神经痛、下肢痿痹、⼩便不利、⽉经不调、⼩腹胀痛、盆腔炎等病症。

【腰俞⽳】：位于⼈体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧姿势，腰俞⽳位于腰部，臀沟分开处即是腰俞⽳。

主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、⽉经不调、下肢痿痹。

====================================我是北京世纪仁康疼痛医学研究院的梁⼦赫。

我院主要从事：新九针疗法、美式整脊⼿法、⼩⼉推拿、针⼑⼫体解剖、微创⽳位埋线、中医脉诊、刺⾎疗法、刃针、新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作等医学技术培训班。

艾灸常用腧穴

灸疗最常用的几个穴位其他常用配穴【百会】：慢性病患者的体质多为下寒上热，下虚上实，卒灸百会等头部穴，某些患者可出现头晕，口干，耳鸣等反应，且必觉头脑轻松，灸量20-25分钟。

【风池】：偏头面痛，用于降高血压较好，治严重的眩晕宜配悬钟灸量20-25分钟。

【曲骨】：治各种妇科病，如子宫下垂，子宫肿瘤等，宜治尿频，灸量30-60分钟。

【神阙】：使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷患者复苏，须长时间灸此穴。

慢性病，不论何症，多宜灸此，治急证宜效，以其助护元气尔。

灸量30-60分钟。

脑溢血及脑血栓昏迷患者，可灸至苏醒止。

【章门】：所治甚广。

因脾虚，脾气呆滞所致症宜灸之，无论痞、症瘕、肝积肥气，及各种肝胆病症皆宜灸之。

灸量30分钟。

【期门】：所治甚广。

如肝气盛、肝炎、肝硬化、肾炎、肋膜炎、脾肿大、伤寒不解。

热入血室及喘息等症。

大凡各脏腑有淤滞，治须调肝者，宜灸此穴配太冲。

灸量30分钟。

【灵台】：哮喘发作时速灸灵台配身柱、太溪。

灸量30分钟。

【风门】：配阳陵泉治四时感冒，初觉有异便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高热。

【照海】：高血压、半身不遂、关节炎、便秘、水肿、癫痫昼夜发及夜发均可用。

灸量25-30分钟。

【悬钟】：高血压及各种属于上热下寒，上实下虚症，灸量25-30分钟。

其他穴位头颈部常用穴位百会：位于前发际线正中直上5寸，两耳尖连线与头部正中线交点处，主治头痛，头晕，中风，失眠，健忘，脱肛，子宫脱垂等。

卤会：位于发际正中直上2寸，主治头痛，目眩，鼻息肉，鼻窦炎，鼻疮，面肿，嗜睡，小儿惊风等。

上垦：位于发际线正中直上1寸，主旨头痛，鼻塞，鼻衄，眼疾面肿等。

神庭：位于发际线正中直上0·5寸，主治头痛，目赤肿痛，鼻流清涕，神经病等。

头维：位于额角发际，前发际正中旁开4·5寸，主治头痛，偏头痛，面瘫等。

鱼腰：位于瞳孔直上，眉毛中央，主治目赤肿痛，眼睑下垂，麦粒肿。

口眼歪斜。

眉棱骨痛，面痛，呃逆等。

印堂：位于两眉头连线中间，主治：头痛、眩晕、鼻塞、感冒、高血压、失眠、小儿惊厥等。

常用艾灸穴位图!

常用艾灸穴位图!灸法起源于人类知道用火以后，火的发明和使用让人们认识到，被熏烤或烧伤的部位，可以减轻或治愈，某些疼痛，于是就采取用火烧灼的方法去治疗某些疾病，从此产生了灸法。

临床常用的有温灸盒和温灸筒。

施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。

点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度，有调和气血、温中散寒的作用。

灸法究竟是何时，由何人发明的已经无从考察。

但是，可以肯定地说，早在春秋战国时期，以艾灸治病就已经很流行了，那么艾灸的出现就应该更早。

目前可以看到的艾灸治病的医案不是记录在医书当中，而是记录在史书《左传》中。

公元前581年，晋景公得了一场大病，于是请当时的名医，秦国太医令医缓来医治。

医缓检查晋景公的疾病后说：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。

晋朝杜预注解，“攻”指艾灸，“达”指针刺。

这段文字是说，医缓认为晋景公的病治不好了，因为病位于“肓之上，膏之下”，既不能艾灸，也不能针刺，吃药也治不了了。

这也是成语“病入膏肓”的来历。

虽然医缓没治好晋景公的病，但是我们可以看到在战国时期，艾灸就是一种重要的医疗手段了。

以前，认为在医学专著中，灸法最早见于《黄帝内经》。

但是，随着考古发现，对艾灸的认识也在不断的修正。

1973年在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓，这是一次颠覆历史的重大考古发现。

在出土的众多文物中，发现了3篇记载有关经脉灸法的帛书，是目前见到的《内经》以前的珍贵医学文献，也把对中医艾灸的认识大大提前了。

通过这3篇残缺不全的文字，我们依然能够窥测远古先民以火治病的起源、方法和应用。

艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

常用艾灸穴位+图文

中医资料下载站注册就能下载最全的中医资料库中医资料下载站注册您就能下载请记住我们的域名：常用艾灸穴位◆灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。

身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。

灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。

灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。

此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。

《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。

◆灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。

此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。

艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。

大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。

◆灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。

中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。

”又载：“伤忧思气积，中脘主之。

”《玉龙歌》说“黄疽四肢无力，中脘、足三里。

”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。

艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

艾灸穴位图

艾灸穴位表--十四经穴位位置主治属性取穴法则歌诀

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艾灸常用穴八髎穴

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