孕产妇中医药健康指导表

孕产妇中医药健康指导表

尊敬的女士，您的末次月经为年月日，分娩日期为年月日。现住址镇村。

孕产妇母体的脏腑气血盛衰，直接影响胎儿的生长发育，孕期摄生与调护是保证优生的重要环节。中医在孕产妇养生中有丰富的经验和简、便、验、廉的特点，在孕产妇健康管理中充分发挥中医药优势，指导帮助孕产妇树立正确孕育观都具有重要的意义。为促进妇女、儿童健康，保障母婴安全，为您进行孕产妇中医药健康指导。

孕期指导日期中医药健康指导的内容

孕早期年月日 1、不宜服食药物，重要是调心。

2、饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

3、如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；苹果汁60cc；柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g。温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。

孕中期年月日 1、孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。

2、饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。

3、此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。

4、食疗方面：可用黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。其他可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食物。

孕晚期年月日 1、孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。

2、饮食要热饮，不食燥热之品。要补气健脾，滋补肝肾以利生产。

3、食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝；白木耳炖淮山和龙眼干；海参烩香菇瘦肉；党参、北芪、红枣茶。

产后年月日

1、哺乳卫生

2、饮食营养：乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品，勿滥用补品。如乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。

3、起居保健：乳母必须保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度，还要注意避孕。

4、慎服药物：许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁。例如，乳母服大黄可使婴儿泄泻。

指导医师：