肺炎的健康教育及指导

肺炎的健康教育及指导

1．锻炼身体，增强机体抵抗力。

2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。季节交换时避免受凉。

3避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或双肩垫高约20℃－30℃。

4.保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油。尽早防治上呼吸道感染。5饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。

6.高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受凉。高热时给予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒。

7.痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。呼吸困难时给予吸氧可取半卧位或双肩垫高约20℃－30℃。痰多时勤拍背促进痰液排出。

8.肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。

9.戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。