艺术体操专修课理论标准化试卷(一)

艺术体操专修课理论标准化试卷(一) 姓名班级得分一、名词解释:(每题2分，共10分)

1、斜方向

2、弹动

3、翻转圈

4、交换器械

5、向后

二、填空:(每空1分，共20分)

1、从目前我国的实际和各自的任务需要出发，分为______ 、______ 、

________选材三种。

2、训练周期包括______和______。

3、围绕支点旋转包括______、______、______、______。

4、运动量包括时间______、______等因素，在艺术体操训练中通过成套动作的数量及完成的______来体现。

5、国际体联正式规定，只有______、______、______、______、______五种器械进行比赛。

6、正确的术语应符合______、______、______的要求。

三、选择题:(每题2分，共20分)

1、艺术体操运动员一般经过( )的系统训练，取得最佳成绩。

A.6-8年

B. 8-10年

C.10-12年

D.12-14年 2、完整的术语一般由基本术语和( )构成。

A(器械术语 B.专门术语 C.徒手术语 D.动作术语 3、艺术体操动作图包括( )、艺术体操器械图及( )。

A(连续器械图 B.人体动作图 C.徒手图 D.辅助图 4、艺术体操运动员要求有以下各项素质( )

A.灵敏性

B.协调性

C.速度、弹跳力

D.稳定的平衡能力

5、接器械包括( )、( )、( )。

A(看、定向、接 B.抛、缓冲、接 C.定向、缓冲、接 D.缓冲、接

6、艺术体操必须有( )。

A(器械 B.音乐伴奏 C.徒手动作 D.波浪 7、通过语言进行教学的方法是( ) A(语言法 B.讲解法 C.口令法 D.提示法 8、示范动作要( )。

A(优美 B.准确 C.到位 D.有表现力 9、提高深化阶段在( )岁。

A(10-13 B.11-14 C.13-15 D.14-17

10、教学组合动作可分为( )。

A(单一型组合 B.针对性组合 C.综合性组合 D.重复性组合

四、简答题(每题5分，共20分)

1、简要说明艺术体操运动员的身体形态和外貌特征

2、艺术体操编排方法有几种,

3、艺术体操徒手练习包括哪些内容,

4、完整动作术语的结构有哪些,

五、简述题:

(每题7分，共14分)

1、简述人体结构及比例关系。

2、艺术体操动作的记写方法。

(每题8分，共16分)

3、简述动作技能形成的各阶段教法。

4、试分析带绕图形的力学原理。

艺术体操普修课理论标准化试卷(一)

参考答案一、名词解释

1、两个中间方向之间45度的方向。

2、身体某部位的各关节同时弯曲并随之同时伸展的连贯动作。

3、圈绕自身的水平轴所进行的绕轴心转动。

4、指集体项目中，两人或多人通过各种方式将器械交给同伴，并从同伴那里接

到器械。

5、向背部所对的方向运动。

二、填空

1、初级、中级、高级

2、大周期、小周期

3、转体、倾倒、滚动、翻转

4、数量、强度、质量

5、绳、圈、球、棒、带

6、准确、简练、易懂

三、选择

1、B

2、B

3、B、D

4、A、B、C、D

5、C

6、B

7、A

8、A、B、D

9、C

10、 A、C

四、简答题

1、眉清目秀，五官端正，瓜子脸，身材瘦长，躯干短四肢长而直，手脚大，关节小，颈长而挺拔，肩稍宽，髋窄，臀部偏平，臀折线高而浅，漂亮的女孩子。

2、艺术体操成套动作的编排一般有三种，分别是由教练员为主编;运动员为主编以及由教练员和运动员共同合作编排。

3、包括手、腿的基本动作，基本步伐与舞步，摆动与绕环，躯干弯曲与波浪，跳跃，转体，平衡，弹性与松弛。

4、动作部位;动作方向;动作性质;动作结束。

五、简述题

1、人体外形分头部、躯干、上肢和下肢四部分。以头为单位，全身为7个半头长。

人体各部分比例:

头-1;颈-0.5;肩-乳头0.5;乳头-肚脐1;肚脐-耻骨1;耻骨-膝关节1.5;膝关节-踝关节1.5;踝关节-地面0.5;肩宽-2;上臂长-1?1/3;前臂长-1;手长-2/3。 2、记写方法:

A. 文字记写法:分为完整记写法和缩写法。

B. 图示法:一般包括动作图、队形变化图、动作路线图。

C. 图解法:常用于编写教材、等级大纲等。也可以编写教案。 3、第一:粗略掌握动作阶段

在这一阶段，大脑处于兴奋扩散阶段，容易泛化，做动作显得吃力，紧张、不协调、缺乏控制力，伴有多余动作和错误动作。教学的重点是使学生建立正确的动

作表象和概念，防止和排除多余动作，通过练习粗略掌握动作。教法:示范、讲解、多采用口令、领做等方法，必要时给予助力，对细节不做过多要求。

第二:改进和提高动作阶段

在这一阶段，大脑皮质相对兴奋集中，内抑制逐步发展巩固，兴奋与抑制处于分化阶段。动作趋于准确、协调，但还不熟练。教学的重点是消除各种错误，进一步掌握各动作细节，提高动作的准确性、协调性和节奏感。教法:采用综合法、电化教学手段等，进一步纠正错误，强化细节，达到深入理解，提高动作质量。

第三:巩固和运用自如阶段

这个阶段的特点是大脑皮质兴奋高度集中，内抑制相当牢固，能准确、熟练、轻松地完整动作。教学重点在不断强化以形成的运动技能，进一步提高动作质量，比如稳定性、幅度、表现力等。教法:配音乐反复练习，采用测验、表演等方法巩固斗争技能，改变训练方法，使之能轻松完成当中。

4、第一阶段:起动

手持带棍做快速而有节奏的上下摆动，左右摆动，连续小绕环或绕8字，会产生相应的震动波，这种波由近及远传播到带的最远处，使带成一定的图形。第二阶段:保持图形

手的震动幅度、频率、相位之间的关系决定了带的图形变化。手的震动幅度、频率要一致，才能使波形均匀地向前传播。如果摆动的节奏、幅度不均匀，用力过于迟缓、不连贯就会出现一短无波形;如果用力过猛，带就会缠、卷、打结等。带面要保持舒展，在向上运动时要顺势加速绕摆，柔和连贯地用力。