腰组合中国古典舞基训说课课件

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中国古典舞身韵讲解【基础理解】.ppt

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提、沉、冲、靠、含、腆、仰
? 教学课题：舞蹈基训 ——身韵元素（ ppt讲解型课程） ? 教学课时： 40分 ? 教学目标：通过舞蹈基身韵元素（提、沉、冲、靠、含、腆、仰）的
学习，培养学生“形”的特征和“神”的体现，要初步掌腰在躯体动作中起主导和枢纽作用；这些元素是由心意带动呼吸，又由呼吸去支配腰体现的。 ? 教学重点：明确“坐”位中以腰为轴的动律。 ? 教学难点：由心意带动呼吸，呼吸支配腰部动作的体现 ? 训练方式：中国舞训练，这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素： “提” “沉” “冲”“靠”“腆”“含” “仰”。这七种元素分别要让学员了解掌握。逐一向学员讲解做“提”时，身上的感觉。做 “沉”时，身上的感觉。做“含” 时，身上的感觉。做“仰”时，身上的感觉。
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中国古典舞----爱莲说
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? 1．身韵的基本术语与概念 ? 在进行古典舞身韵教学之前，我们首先需要对身韵的常用专业术语加以掌握和了解。
所谓专业术语是教师在从事教学过程中与学生沟通不可缺少的用语和词汇，也是传授动作所必须使用的方法。 ? 基本术语：基本站式与部位、基本手型、基本手位、基本手位造型； ? 2．身韵的基本动律元素 ? 中国古典舞身韵中要求神形兼备、内外统一、身心并用。也就是一切动作要起于心、发于腰、行于体。身韵的动律元素是由心意带动呼吸，而又由呼吸去支配腰部而体现的。这一规律贯穿在所有古典舞的动作中，可以说是初步掌握了身韵形、神、劲、律走向统一的诀窍。 ? 坐盘的基本形态；提、沉；冲、靠；含、腆；移；旁、提； ? 3．身韵的手臂动作与基本步伐 ? 中国古典舞中的基本动作，其实都是有若干个更基本的连接动作所构成。忽视了这些最基本的手臂动作，往往使动作在完成时失去细腻的过程和饱满的韵律感。古典舞中主张用动作来带出步伐的韵律，努力寻找古典舞上肢动作与脚下步伐的最佳结合点。 ? 手臂动作：盘手、穿手、晃手、摇臂、大刀花； ? 基本步伐：扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花帮步、慢步等； ? 4．身韵的典型动作 ? 典型动作以不是某一局部的动律或姿态，而是要具有很灵活的身法、饱满的内涵、良好的控制力和重心、丰富多变的节奏感，以及大幅度的柔韧性才能掌握的，因此需要进行由浅入深地专门训练。身韵的典型动作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮等；

幼儿舞蹈：-古典舞基本功训练课件 (一)

幼儿舞蹈：-古典舞基本功训练课件 (一)幼儿舞蹈是指适合3-6岁幼儿学习的舞蹈，这种舞蹈不仅能够培养孩子的自信心、协调力、创造力以及美感，还能够促进幼儿的全面发展。

而古典舞则是幼儿舞蹈中非常重要的一种。

古典舞基本功是古典舞训练的基础，而且也是幼儿学习古典舞的重要组成部分。

下面，本文将详细介绍古典舞基本功训练课件的具体内容和作用。

一、古典舞基本功古典舞基本功包括舞姿、步法、手法和转体。

舞姿是指古典舞中一种高贵、优美、自然、流畅、和谐的姿态；步法是指舞蹈中各种基本步伐的演练，在古典舞中，步伐要求精准、生动、轻盈；手法是指舞蹈中手的动作，古典舞中手要求优美、协调、流畅；转体是指古典舞中身体身姿的转动，它体现了舞蹈的协调、灵活和美感。

二、古典舞基本功训练课件古典舞基本功训练课件是幼儿古典舞教学中常用的一种教学工具。

它通过动画、图片、视频等多样化的形式，直观、生动地向幼儿呈现古典舞基本功的动作图解和示范。

它的优点在于，能够方便幼儿随时随地进行学习，及时查看、复习古典舞基本功的动作。

同时，它注重动作细节的呈现和讲解，从而更好地帮助幼儿掌握古典舞基本功。

三、古典舞基本功训练课件的作用古典舞基本功训练课件在幼儿古典舞学习中具有以下几个方面的作用：1、规范动作：通过课件的示范和讲解，能够让幼儿对古典舞基本功的动作有更加规范的认知，从而更好地掌握舞蹈基本功。

2、提高效率：课件的使用能够使幼儿在学习古典舞基本功时事半功倍，能够在更短的时间内掌握更多的动作。

3、预习效果：课件具有丰富的视觉和听觉效果，能够让幼儿提前了解动作细节，更好地为实际学习打下基础。

4、强调细节：课件注重动作细节的讲解，帮助幼儿更好地理解和掌握细节，从而更好地完成动作，使舞蹈更加生动。

总之，古典舞基本功训练课件不仅方便幼儿古典舞的学习，而且能够更好地帮助幼儿掌握古典舞基本功。

在教学过程中，家长和老师可以结合使用课件，更好地指导孩子进行学习。

在这样的教育环境下，孩子能够更好地展现自己的舞蹈才能，培养自信，锻炼协调和创造能力，让幼儿在快乐中成长。

《舞蹈基础》第4章中国古典舞训练Word教案

（十三）撩掌
（十四）盖掌
（十五）切掌
（十六）摊掌
（十七）分掌
（十八）推掌
（十九）晃手
（二十）穿手
（二十一）掏手
（二十二）云手
（二十三）小五花
（二十四）盘腕
（二十五）摇臂
四、基本脚位
（一）正步位
（二）丁字位
（三）小八字步
（四）大八字步
（五）踏步位
（六）点步
（七）大掖步
（八）弓箭步
（九）扑步
第三节中国古典舞的基本舞姿与舞步
（一）点步转
（二）平转
（三）上步掖转
（四）旁吸腿转
三、翻身
（一）踏步翻身
（二）上步翻身
（三）点步翻身
（四）串翻身
第五节中国古典舞的身韵训练
一、头部训练
头部训练包括头的单一训练和眼睛的单一训练，这两者充分体现了中国古典舞所特有的气质和神韵，是中国古典舞审美不可忽略的重要因素，也是身韵训练必不可少的组成部分。
不管是大晃、中晃还是小晃，要求基本相同。做双晃手时，要掌握整个上肢“立圆”的感觉，在节奏上要达到“慢而不断，快而不乱”的要求，两只手的间隔始终保持同肩宽，动作要有延伸感，肩肘关节要松弛。
（三）圆场短句
圆场短句把圆场作为主要的动势与连接方式进行强化练习，通过具体的动作，由局部到整体放大这一步法的步态和韵律。圆场短句在编排上十分注意节奏的处理，讲究动作收放自如，强调方向路线和动作的正反对比，以及在简单的动作中表现出不简单的节奏韵律，这也体现了古典舞身韵的教学规律。
一、中国古典舞的基本舞姿
（一）吸腿
（二）端腿
（三）掖腿
（四）小踏步拧腰
（五）前吸腿拧腰
（六）大掖步拧腰
（七）姿态斜腰

古典舞基本功之腰部训练

古典舞基本功之腰部训练古典舞基本功之腰部训练腰部的力量是一种中度的控制力量, 因为在完是连接上下身的枢纽, 脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时, 腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。

个人体的重心, 如果腰部过松弛整个动作会给人一种人体在运动时必须要求依靠腰部来保持全身的重心棉若无力感觉, 对其他动作的训练也会产生一定的影和平衡, 同样也是控制全身各个关节的运动力度、幅响。

反之, 如果蹲的时候腰部过于僵硬的话, 将体现度的重要位置。

在中国古典舞的训练中腰关节可以不出中国舞对学生的刚柔相济的动作要求。

其次完说是能够最大幅度运动的关节。

中国古典舞腰部分成软度的控制动作, 以简单的前、旁腿控制动作为例为胸腰、中腰和板腰其动作多以腰部的弯曲、拧倾、控这时腰部所用的力量属于强度控制力量, 完成前、旁制为主要形态。

在中国古典舞运动的过程中, 强调腿控制动作的时候, 腰关节与肌肉是在保持直立的状“ 承转” 的作用, 就是以腰部为力量的转换点, 由于力态的同时, 以强度的控制力量协助其他身体的各个关量在腰部的这种转化从而形成了中国古典舞中特有节来完成这个动作。

如果利用蹲动作时腰部的中度的拧、倾、仰、俯、转、和的艺术形态, 更使其区别于芭控制力量来完成这个动作的话, 便不能起到训练的目蕾舞、民族舞等其他的舞蹈艺术形式, 并形成独特的的, 久而久之学生腰部的控制能力也将出现诸多问具有中国特色的体态和韵律。

在教学中一直强调的题。

再次以点步翻身时腰部运用的力量为例, 点步翻“ 圆” 、“ 游”“ 润”的审美特征更是通过腰部的这种“ 承身是中国古典舞基础训练中最具特点的旋转之一, 动转”作用才能完成的。

因此无论是在中国古典舞基训作以度倾斜的腰部为轴, 强调在以腰为轴心的基础课的训练中还是身韵课程的要求中腰部的训练都是础上将手臂、肩、胯、脚等身体各部位协调一致。

这个不可忽视的重要环节。

腰组合说课

2、掌握舞姿的准确性、用力方法、运动路线。
3、了解组合音乐流畅柔和的特性。
知识点：1、动作、呼吸与音乐点、线的配合。
2、肢体的延伸及躯干含展的运用。
3、舞姿动作流畅、优美。
实训项目：学习《腰组合》。
实训成果：流畅完整的完成舞姿及组合。
教学过程设计：
集合、师生问好！清点人数！（2′）
本节课我们的主要任务是学习《腰组合》，把之前学过的舞姿动作串联起来贯穿到组合中去，以此来提高同学们腰部软开度的灵活性和连贯完成舞姿的能力。在学习组合之前我们先复习一下学过的舞姿动作。
一、复习舞姿动作（7~8′）
1、涮腰、波浪腰
要求：1、涮腰由手带动胸腰保持身体没有起伏画一个大的平圆。（平圆运动，胸腰经前旁后旁进行360°的滚动）
2、波浪腰由膝、胯、脊椎一截截向上顶起，形成连绵起伏的感觉。
2、大掖步、大掖步腰
要求：1、大掖步重心放在主力腿膝盖，骨盆向前侧倾同时上身横拧，形成大斜线舞姿。
7-8 下胸腰，手于身旁摊掌
本段应注意涮腰身体的平圆运动及胸腰向上顶的感觉。
第二段
四1-2 1右腿向前延伸移重心 2前弓箭步前腰
3-4 弓箭步后腰
5-6 保持胸腰舞姿，双腿并立
7-8 左手摊开向前涮腰
五1-2 一拍快速涮腰停在胸腰位 2扬掌大掖步舞姿
3-4 左手向斜下方延伸
5-6 大掖步腰舞姿
7-8 头向左看上弧线，左手向外推
5-8 5右手由身前提起 3拍下胸腰手于身旁摊掌
二1-2 身体不变右手由手背领到托掌
3-4 含胸全蹲，手向后划收前
5-8 5一拍波浪腰起，停在托掌胸腰位 8手由后划下身体直立
三1-2 右腿、手臂向前延伸，含胸

中国古典舞基本功训练教案

中国古典舞基本功训练教案
教学对象：10级19班
教学内容：把杆训练——腰组合（复习课）
教学目的：本节课以复习为主，巩固新教的学习内容把杆训练—腰组合，严格、细致地要求学生动作的规范性，在音乐节奏里完成和体现动作的性质。

教学难点：学生连接动作的能力不够以及手脚的配合不够准确，移动性运动过程中后背松懈、腿部力量的不足，动作与动作之间的连接也不连贯。

教学过程：
一、组织教学
1、集合整队，清点人数
2、简单介绍本节课内容：复习上节课腰组合，重点是把单一动作再做进一步细致地讲解，使学生达到熟练、规范。

3、热身运动（给学生3分钟自己练习）
开肩、压腿、踢腿（扶杆上）
二、复习把杆训练——腰组合
1、同音乐配合，集体进行练习
2、通过学生的练习情况，纠正不规范的动作，把单一动作再做进一步细致的讲解（教师讲解及示范）
3、把单一动作通过节奏变化反复练习，直到熟练、规范
3、动作与音乐配合阶段（学生互相讨论练习）
4、抽学生进行示范、练习（教师点评）
三、结束教学：总结本堂课内容，要求在课后复习，熟悉动作和节奏，更好的把组合内涵表现出来。

中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠

头与躯干的训练
把上一位擦地---蹲---五位擦地
小踢腿--单腿蹲---腰---弹腿
控制--大踢前腿--大踢旁腿--踢紫金冠
把下训练
单腿蹲---行进踢旁腿---行进踢前腿
搬朝பைடு நூலகம்凳转---踢紫金冠---控制
上步掖转---平转---点步翻身
请注意甄别内容中的联系方式诱导购买等信息谨防诈骗
中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠
中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠
2017-02-16舞蹈那些事
古典舞基训扶把组合
蹲----擦地----小踢腿----单腿蹲
腰----弹腿----控制----大踢腿

中国古典舞基础训练基本技术技巧训练PPT课件

两种以上的翻身, 在连接中必须始终在一个运动轨道上完成。
手臂都是走立圆的路线, 与地面应形成一个垂直的角度。
二、翻身的训练
(二) 翻身的类型
1. 踏步翻身踏步翻身是翻身训练中的基础训练, 是所有翻身中用以开法儿的技巧。
二、翻身的训练
动作要求:
踏步的后脚要尽量往前踏, 与主力脚基本在一条直线上。
01
手臂由第一只膀子主动带动走一个立圆, 手背始终保持朝着正前方。
03 04
05快速翻时, 应流畅、自如、灵巧 Nhomakorabea 又有力点。
02
翻身时, 胯是一个开与合的关系, 在踏翻的前1/2 时, 胯在碾脚的同时经过挑腰、顶胯主动打开到正后。
眼睛要看准地面的一个点, 在翻身过程中要有甩头。
二、翻身的训练
动作要求: 双起单落的射雁小跳到空中时, 要求头、眼向着顺风旗上面的手的方向看出, 头是水平面的方位变化, 双起时, 两腿并拢, 人在空中要挂住, 落地拧腰和手要及时到位。
三、跳跃的训练
2. 中跳
动作要求: 劈腿跳是中跳,要求两腿前后同时踢到90°形成空中的竖叉。它要求跨得快速, 腾空能力要求更强。
可先一个八拍做一次空法儿, 再四拍做一个空法儿, 再两拍做一个慢的平转, 连续行进着做几个停一停, 再做。
二、翻身的训练
(一) 翻身的特点
翻身是围绕垂直面的立圆运动, 无论是双脚重心、单脚重心的翻身。
01
运动轴心在盆骨, 头顶固定在空中一个高度, 脚下踩在地面的一个点上。
03 04
02
训练步骤: (1) 滚腰的训练。面对把杆, 小八字位站立, 双手交叉扶把, 用碎步做滚腰的练习。正前时, 上身松弛, 头与上身保持在一个平面上, 肩、胯要对正。

中国古典舞基训ppt课件

腿部
腿部动作包括抬腿、踢腿、屈伸等，这些动作需要舞者掌握正确的腿部肌肉控制和力量运用。
03
舞蹈组合与表演
简单舞蹈组合
总结词
适合初学者，以基础动作为主。
详细描述
这些组合通常包括一些基本的步伐和手势，如云步、圆场等，旨在帮助学生掌握中国古典舞的基本技巧和韵律。
中等难度舞蹈组合
总结词
适合有一定基础的学生，动作较为复杂。
04
音乐与节奏感训练
音乐风格与特点
古典音乐风格
中国古典舞基训常选用中国传统古典音乐，如古筝、琵琶、笛子等乐器演奏的乐曲，其旋律优美、节奏多变，富有浓厚的文化底蕴。
音乐情感表达
音乐中蕴含了丰富的情感元素，如喜怒哀乐、离愁别绪等，通过舞蹈动作的演绎，能够充分表达出音乐的情感内涵。
节奏感的培养
基本节奏训练
学生作品展示与评价
学生作品展示
鼓励学生创作自己的舞蹈作品，并在课堂上进行展示。提供必要的指导和支持，帮助学生完善作品，提高创作水平。
评价机制
建立科学的评价机制，对学生的舞蹈技能、表演能力、创作水平等方面进行全面评价。评价结果可作为学生成绩的依据，同时为教学提供反馈和建议。
THANKS
感谢观看
通过敲击、拍手、踏步等基本节奏训练，培养舞者对节奏的敏感度和反应能力。
复杂节奏训练
在基本节奏训练的基础上，逐渐引入复杂节奏，如切分音、连音等，提高舞者对于复杂
节奏的处理能力。
与音乐的配合训练
动作与音乐的协调
训练舞者根据音乐的节奏和情感变化，调整舞蹈动作的幅度、力度和速度，使动作与音乐完美配合。
设置多样化的课程内容，包括基本功、身韵、舞蹈技巧等方面的训练。注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。

形体训练与舞蹈编导基础第三节古典扶把腰组合(女)-教案

2、扶把训练：
双手扶把活动：以一位擦地为主，在学生踝关节放松活动的状态下，使学生的腿部肌肉得到收紧，同时上身中段的稳定性得到帮助。
学习腰组合：腰与正吸腿、踹燕、拧身舞姿、身法融合；使学生的柔韧性得到提升，用舞姿传达情绪是训练目的，强调身体的开合、张弛有度。
课堂总结
学生在完成组合的完整性很好，对音乐的理解也很到位，但情绪的传达有些单一，连续性不够，有时会断断续续，这是要对组合有一定熟练程度的状态下才可以把情绪做到位，这也是学生要再提高的地方。
教学过程
课前检查
包括对学生着装要求的检查、舞蹈道具携带情况的检查、考勤情况检查、教学设备检查、以及上次课布置课外作业（笔记）完成情况的检查等。
准备活动
中间活动：主要是全身的的活动，颈、肩、胸腰、腰、胯、膝、踝进行放松活动，节奏由慢到快对学生身体进行放松及收紧训练，以避免在随后进行的大量身体运动时出现的肌肉扭伤、韧带拉伤等损害。
教学内容
1、中间活动（以半脚尖踢腿等大幅度舞姿为主，并抱前、旁、后腿）
2、扶把训练（活动擦地、学习腰组合与身法韵律和其他动作相互结合）
教学重点难点
重点：使学生掌握主干动作的柔韧性和力度，特别是节奏的处理多变，也是训练学生动作在与音乐结合的情况下完成动作要求并提高表现力。
难点：腰这个动作是古典舞具有风格特点的动作之一，要达到软度、力度并存是训练学生的主要目的也是难点所在，在组合编排中结合有特点的音乐，用身体的动作做出所表达的情绪也是训练难点。
古典:扶把腰组合(女)（舞蹈教案）
课程相关情况
课程名称
形体训练
与舞蹈编导基础
教师
麻孜娜
课程性质
必修
学分数
2分
第二章
古典：扶把腰组合女

《中国舞基本训练》课程标准

表演艺术专业舞蹈方向《中国舞基本训练》课程标准一、概述（一）、课程性质《中国舞基本训练》课是表演艺术专业舞蹈方向的一门基础课，也是必修教程。

它主要包括柔韧性训练、躯干能力训练、重心平衡训练和用力方法训练这几个方面。

是实现舞蹈演员能力、素质的训练手段。

（二）、课程基本理念反映专业特色，突出高职教育特点；以学生为中心，强调培养具备较全面的舞蹈技术、基本功及能力，并具有较强的实践能力的高级应用型舞蹈人才。

（三）、课程设计思路根据中国舞基本训练难度大、要求高的特点，根据年级任务使古典舞基本训练贯穿于学生学习的全过程中。

本课程在第一学年到第四学年开设，教学学时为860学时。

二、课程目标通过本课程的的学习，提高学生古典舞基本能力、基本技术技巧并掌握民族风格风韵和民族审美特点。

（一）知识教学目标：学生能掌握中国古典舞的基本能力和基本技术技巧。

（二）技能教学目标：从身体形态，形体各部分基本素质、能力训练，以至技巧、技术的训练，能从基训的风格性，身体的艺术表现力和发展技巧的民族性的高度来结合和运用。

（三）素质教学目标：培养学生坚韧的意志和吃苦耐劳的精神。

三、课程内容与要求依据培养目标，按照“拓宽基础、强化能力、注重应用”的原则，确定教学内容。

教学内容按循序渐进，分阶段进行设置，共分四个阶段。

阶段一：基础能力训练阶段；阶段二：基础能力提高阶段；阶段三：综合能力训练阶段；阶段四：综合能力运用阶段。

（一）基础能力训练阶段：重点要求学生动作具有规格概念和正确的用力方法。

培养学生正确掌握古典舞身体的站立，脚和手的各种正确位置。

1、2、培养学生掌握双脚重心、单脚重心做动作的正确方法。

3、着重练习腰腿的软度、胯的开度。

学时安排：理论学时、实践（验）学时教学目的与要求：改变学生的自然条件，要坚持循序渐进地抓抓开软度训练。

知识要点与技能要点：以手腕、手臂、手位、手的连接动作和圆场练习为主强调规格严谨，运行路线准确，动作协调。

实验实训安排教学重点与难点：强化软开度的训练。

中国古典舞基训

电子教案目录项目一吸伸腿组合 (1)项目二腹、背肌练习组合 (6)项目三综合活动组合 (10)项目四双手扶把一位蹲组合 (17)项目五双手扶把擦地勾绷脚组合 (21)项目六单一小踢腿组合 (24)项目七单手扶把单腿蹲组合 (27)项目八吸腿、弹腿组合 (30)项目九单一腰组合 (33)项目十大踢腿接舞姿组合 (36)项目十一把下大踢腿组合 (39)项目十二单一控制组合 (42)项目十三换位小跳组合 (47)项目十四综合中跳组合 (50)项目十五撕叉大跳组合 (53)项目十六舞剧片段《团扇舞》 (57)项目一吸伸腿组合班级04 舞蹈表演教师赵林春日期第一周课题吸伸腿组合课时 6 节教学目标通过吸伸腿组合训练使学生膝关节的柔韧性和力量增强，腿部韧带拉长，为以后的腿部动作打好基础，能够更好的完成其它腿部动作。

教学内容吸伸腿组合包括：平卧式、吸伸前腿、直抬前腿、直抬腿环动、吸伸腿环动、侧卧式、吸伸旁腿、直抬旁腿、伏卧式、吸后腿、直抬后腿。

重点与难点重点 : 解决学生膝关节的柔韧性。

难点 : 正确掌握直抬腿环动动作技巧。

教学讲解、示范、启发、课件演示方法教学多媒体、钢琴伴奏用具通过基训课的教学，使学生能够掌握基训课中所要求的技术技巧，舞姿韵律，要求提高学生的能力、素质和艺术表现力。

并能准确完成教材中所要求的要领。

教学过程一、导入新课——吸伸腿组合二、理论部分该组合主要训练膝关节的柔韧性和力量。

通过吸伸腿练习，对拉长伸展韧带肌纤维及柔韧性和增强力量都有着很高的效率，同时也是为把杆动作进行铺垫。

本组合音乐伴奏根据《歌唱二小放牛郎》改编，音乐速度稍慢。

三、实训项目1 、平卧式，双腿并拢绷脚背，双手斜下方扶地准备，前奏时不动，见图 1 。

2 、左腿起，脚尖贴地面，关胯前吸腿 90 度，然后再顺地面伸直回原位，见图 2 ，共做 2 次。

3 、第三次吸起后，留住大腿根及膝盖，伸直小腿绷脚背，然后延伸走最远的路线，慢落回原位。

把杆练习教案腰部组合

把杆练习教案腰部组合教学目的准备活动：以各关节为主〃目的在于预防和减少关节损伤〃增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性〃促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性〃振奋精神。

扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作〃克服站立时的腰部无力向下的毛病〃增强躯干的力量〃增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。

组合练习：通过动作的单一练习和组合〃使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性〃是教学达到良好的效果。

教学过程准备活动：1、胸腰练习〃教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习〃结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课胯掖腿练习5——8拍右手扶把〃左手打开成七位〃站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。

2——8勾脚〃脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次〃再转身换成相反的方向。

课堂小结总结本堂课的优劣之处〃向学生提出希望。

活动教材：自己准备舞蹈课教案舞蹈中的呼吸教学目的：1）在基训中运用呼吸〃以更好地训练学生软开度。

2）学习舞姿组合《大海啊〃故乡》让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

教学重难点：呼吸与动作的协调配合。

教学过程：一、组织教学〃导入新课〃授新课。

1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。

俗话说：“一戳一站一伸手〃便知有没有”〃所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性〃今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。

舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸〃后者平稳均匀〃而前者是有弹性〃有韵律〃有节奏的〃有时长〃有时短〃有时平稳〃如何掌握运用呢＜是一个坚持不懈的训练过程〃现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

2.把杆组合《压腿》。

预备：45度面对把杆单手扶把〃单背手〃小八字脚位。

前压腿：动力腿外开〃双腿绷直〃身体正对〃脊柱拉直〃肩线与动力腿成90度〃前压时以胯为轴心〃上体保持平直〃向动力腿折叠。

_腰组合_说课说案说课者_索亮.

3.重点难点
教学重点：
对于古典舞舞姿的把握，以及在动作中气息的运用。在组合中出现的身韵动作与技术动作的结合运用。
教学难点：
对于单一动作在组合中的运用，动作与动作连接中出现的新内容如波浪腰，大射燕舞姿，涮腰接探海等动作。需要通过反复练习掌握动作的要求与要领。
说教法
通过教师叙述腰组合的训练目的，使学生明白练习的目的。通过教师的示范动作，教授新课。通过讲解、引导、的方法使学生掌握教学内容。
2.教学目标
①认知目标
学习腰组合，训练身体的协调能力，掌握古典舞的风格，学会在音乐中做动作。
②技能目标
在边学的过程中，掌握动作，并能够明白组合的训练目的与训练意义。
③情感目标
通过腰组合的练习，加强学生腰部的柔韧性。并通过具有古典舞舞种风格的舞姿动做加强学生身体韵律的运用。学会运用呼吸带动作，达到动作的流畅产生美感。掌握此组合要求，完成年级任务。
说学法
1.学情分析
教学对象为04、05男班学生，此班的学生已经经过了一年的中国古典舞基训的训练，基本掌握了古典舞的身体形态。对于古典舞的舞种风格有了一定的了解，有一定的学习基础。但在动作的运用上还比较的薄弱，需加强练习。
2.学法设计
学生通过直观的方法学习，通过看教师的示范学习动作。通过练习掌握动作。通过相互的分组练习与指导进一步自主的投入到课堂的学习中。
说
教
学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
程
序
1.说教学思路与教学环节安排
一、
导入：教师总结上节课内容，提出本节课的学习内容，并加以讲解
二、热身活动（5’）
1、大踢腿2、压肩3、把杆压腰4、相互甩腰二、
三．教授新课（15′）
1、分解教授把杆组合（腰）