精选心理健康教育讲座心得体会精选范文5篇

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心理讲座心得体会(精选15篇)

心理讲座心得体会(精选15篇)

心理讲座心得体会(精选15篇)心理讲座心得体会15月15日,我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。

现谈谈自己的体会。

理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。

教师也不例外。

尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。

因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。

身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。

充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力荆因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。

教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。

这两天听了林芳老师的讲座,使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

大学生心理健康教育讲座心得体会(通用5篇)

大学生心理健康教育讲座心得体会(通用5篇)

大学生心理健康教育讲座心得体会(通用5篇)大学生心理健康教育讲座心得体会(通用5篇)我们有一些启发后,就十分有必须要写一篇心得体会,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。

那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编整理的大学生心理健康教育讲座心得体会(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

大学生心理健康教育讲座心得体会1我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。

它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。

心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇

心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇

心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇心理学是一门探讨人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。

下面给家共享一些关于心理健康讲座心得体会,便利家学习心理健康讲座心得体会1听了北师大刘儒德教授的教化心理学课程的教授,感想深刻。

作为始终对心理学感爱好的我,更是一个大好的机会。

可以系统地学习这门课称。

作为一个教化工作者,他必需具备推断学生是否酷爱学习以及引导学生学习的实力,这就须要理论的支持,即人的学习动机分析理论。

首先,我重新熟识了关于学习理论的学问,包括行为主义的学习理论,格式塔心理学理论,认知主义的学习理论等。

也将学习本身当作一个学习的内容,讲解并描述了学习的分类:表征学习,概念学习,命题学习,发觉学习。

以及不同类别的学习运用于不同的学问和采纳不同的方式。

接着又对学习的流程进行分析,以及学习的动机等。

从这些方面去解说了学习这个平常实际我们都每天在做的事情。

也通过这个分析,发觉我们其实还可以改进我们的一些做法,比如我们在学习的时候,应当针对不同的学习内容,实行不同的方式。

以后教学的时候,更是如此。

有些学问就是适合讲解并描述,而另外的一些学问,可能就不能实行讲解并描述的方法。

应当更多的让学生自己去发觉。

其次,我又重新思索了学习的动机问题。

这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。

如何保持学习的爱好,或者在教学的过程中,如何激发学生学习的爱好,而且能够将这些爱好保存下去,让学生主动的去学习。

前者是自己学习成长的必要条件,后者是当一个好的老师须要的实力。

影响学习动机的因素,有来自于学生内部的内部动机;也有来自于外部,比如学校的嘉奖,老师的表扬,家长的赞扬等的外部因素。

内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的,这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。

另外,作为老师应当做到老师是文化的传递者。

“师者,所以传道、授业、解惑也”,这是从学问传递的角度来反映老师的重要性。

心理健康教育讲座心得体会精选5篇(最新)

心理健康教育讲座心得体会精选5篇(最新)

心理健康教育讲座心得体味 1为期四天的心理培训今天下午 16:30 分落下帷幕,四天时间,除了第二天,(15 日)因为要参加学校群众路线的学习(一天)没有参加培训会,其他三天全部参与了培训。

三天的培训我有不少的收获。

一、感受着收获知识的快乐几天的培训,让我开阔了眼界,丰富了知识。

对心理学的认识更深了一步,本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部份,弥补了自己对这方面知识的缺陷。

本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物,让自己领略了他们的工作风貌,初步感受到咨询的魅力。

比如家庭治疗技术,听的是赫赫有名的李子勋的三个小时的现场指导,他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧合,让我们见证了家庭治疗技术的魅力。

感受到了工作坊是如何活动的,学到了不少方式方法。

知道了心理咨询的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。

也初步接触了后现代心理学技术。

知道了后现代心理学技术包括四个形式:叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。

其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力,焦点解决骆宏教授很擅长,合作对话的领头羊是中国传媒大学的曾经海波老师,在第一天的工作坊环节,我们对三个有了初步的接触。

做心理咨询,做一定时间,必须进行督导。

这是匡助心理咨询师进行心理压力疏解,指导工作进一步落实的很重要的一步。

(常听说是倾诉垃圾)在 16 日晚(19:30——21:50),我参加了一次特殊的督导。

由三大流派代表加之后现代心理学四方代表 8 人,对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。

那天,俞老师用近 40 分钟说了她的一个咨询案例,已经做了 15 次咨询,但效果不是很好,她叙述完之后,四大流派向她提问,该老师对 8 位代表提出的问题进行回答,接着,就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。

场面非常紧张,又非常故意思的,让我领略到各流派的特点。

正如俞老师最后所讲,通过今天的活动,她收获了不少,促进了自己的反思,知道了问题所在,促进了心灵的成长。

精选心理健康教育讲座心得体会(10篇)

精选心理健康教育讲座心得体会(10篇)

精选心理健康教育讲座心得体会(10篇)精选心理健康教育讲座心得体会篇1近日,参加了电大《心理健康教育概论》学习,通过这段时间的学习,我获得了许多新知识,使我对工作有了新的思考,受益匪浅,感想颇多。

我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。

确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的.学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。

因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。

心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。

围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。

从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。

这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

心理健康内涵的核心是自尊。

所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。

老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。

心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。

心理健康讲座心得体会(精选6篇)

心理健康讲座心得体会(精选6篇)

心理安康讲座心得体会〔精选6篇〕心理安康讲座心得体会〔精选6篇〕心理安康讲座心得体会1我听了韩学荣教授的心理安康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从安康的定义、安康的标准、安康与不安康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴实在际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更理解自己了。

并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。

并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示,详细表达在以下方面一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的方法,老师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。

学生在喜欢你的根底上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。

首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。

另外还要正确认识自己,必需要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。

当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。

总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不高快乐兴过好每一天呢?心理安康讲座心得体会23月26日,我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。

王教授结合自己多年的教学经历和研究成果就中小学生常见的心理问题进展了深化浅出的讲解,为在场的老师送上了一道丰富的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪浅。

教育部在1999年8月13日公布的《关于加强中小学心理安康教育的假设干意见》中明确指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部,是将来人才素质中的一项非常重要的内容。

培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成局部,是施行《面向21世纪教育振兴行动方案》,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪人才的重要环节。

听心理健康教育讲座心得体会5篇

听心理健康教育讲座心得体会5篇

听心理健康教育讲座心得体会5篇听心理健康教育讲座心得体会(篇1)有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座,仿佛经历了一场心灵的洗礼,很多知识是我未曾接触过的。

专家告诉我们,心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分,而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。

只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。

日常工作中,了解学生的心理状况,发现问题及时解决,对学生的发展有很大的好处。

要使学生心理健康,教师心理首先要健康。

在教育学生的同时,教师必须调节好自己的心理状况。

在讲座中,几位心理学老师给我们做了几个游戏,让我们感受很深,并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。

印象最深的游戏就是红黑游戏。

它的规则是这样的:将培训的老师分成a、b两组,分别到不同的教室去,再由一个心理学专家作为通讯员。

有红黑两种颜色供大家选择,每轮每个小组选其中一种颜色,由通讯员公布出来。

若双方均选黑色,则双方都为3分;若均选红色,则双方都为-3分;若一方选红色,另一方选黑色,则选红色方为5分,选黑色方为-5分。

最后以累积的正分最多的一方获胜,是双赢。

前四轮里,两组都是选红色,也就是我不赢你也别想赢的做法。

但大家静下心来一想,这样结果不是双赢而是双输了。

但双方又不敢轻易换成黑色,经过一番激烈的讨论,我们决定选黑色,另人高兴的是,我们的对手也是选择了黑色,这时教室里响起了一阵热烈的掌声,这是对大家的互相信任的一种赞美。

结果双方都得了正的3分,但回过头来想一想,如果一开始,大家就抱着这种让对方也赢的心态的话,我们会得到33分。

从这个游戏中大家应该明白:什么是“双赢”?大家是处在同一个环境中,并且是有交集能够互相影响的,不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。

顶多这次我算计你成功,但是下次呢,别人就扳回来了。

不让对方有好日子过,你自己也没有安宁的生活。

这就是个互相成就的问题,互相给机会大家都能发展。

鱼死网破对大家都没有好处,损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。

观看心理健康教育心得体会

观看心理健康教育心得体会

观看心理健康教育心得体会观看心理健康教育心得体会范文5篇,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的主观意识;能很好地掌控自己,控制自己的情绪,那么你在观看心理健康教育课有什么收获吗?下面是作者给大家带来的观看心理健康教育心得体会范文5篇,以供大家参考!观看心理健康教育心得体会(篇1)在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应,是抗拒诱惑、承当挫折、自我调解的关键。

因此,学校教育不仅要培养学生的智力,而且要进行专门的心理素养、心理健康教育。

要提高全部学生的心理素养,充分开发其潜能,培养学生乐观向上的心理品质,增进学生人格的健全发展;使学生在学习生活中不断正确地认识自我,增强调控自我、承当挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导。

为了更好地了解学生的心理状态,特总结中学生心理特点以下:1.情绪。

包括焦虑、逼迫、抑郁、烦躁。

具体表现为:厌恶学习,上课注意力不集中,摸索乏力,听课不认真,不认真做作业,但又想把学习成绩提上去,产生了焦虑;有些同学惧怕或躲避上学,或有惧怕反应;有些同学有矛盾观念和愤慨反应,易激怒,依靠性增强。

2.行动。

学习不太好的学生大多都有行动问题,主要表现为:第一,自控能力差。

以前学习良好,成绩不错,后来受心理成长因素的影响,学习中表现为学习困难,上课没法集中精力,记忆力降落,复杂的题目没法集中精神解决等;因注意力不集中、常常不能连续做一件事,稀里糊涂地终止作业或看书,上课摆弄物品或发愣、思想不集中等。

第二,不能很好地适应社会。

性情变得孤僻,不愿与同学交往,学习、生活缺少积极性,上课不愿回答问题,身体困乏,不能积极参与集体活动。

第三,品德标准不明。

现今社会中青少年犯法率不断升高,与品行标准不明有很大的关系。

行动违抗没法控制,思虑不周,如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、饮酒、离家出走等现象均有可能显现。

大学生心理健康知识讲座心得体会精选5篇

大学生心理健康知识讲座心得体会精选5篇

大学生心理健康知识讲座心得体会精选5篇教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。

因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

下面给大家分享一些关于健康知识讲座心得体会,方便大家学习。

健康知识讲座心得体会1健康的定义我们应该要知道,它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病,还时候心理状态上没有任何的问题。

所以我们关注一个的健康状态,不仅仅要了解他懂得身体情况,还要了解他的心情和情绪等等,心理健康问题我们每一个人都应该要重视起来,忽视了这个方面的问题,造成的危害同样是非常大的,我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样不少,这都是证明。

这个学期我有一门心理健康教育的课,这也是大学的必修课程之一,这也能够看出来大学对心理健康方面的重视,见解说明其重要性。

通过老师的讲课,我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的,可是我们现在很多的同学对这个都不重视,甚至是还没有这个概念,我也就是其中之一。

以前在网络上看到别人说抑郁了什么的,我心理还是比较怀疑的,抑郁症和其危害性我都是知道的,也十分重视,但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象,所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉,觉得哪有那么多,上课后我才了解到,原来抑郁的现象真的特别多,许多人一直没有关注罢了。

比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待,也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却,这些都是有一些抑郁的轻微症状的,老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开,就容易产生不好的心情,然后又不能及时得到疏解,久而久之就容易影响自己的心理健康。

一个学期的课程中,老师给我们讲了许多的知识点的,也给我们讲了许多的疏解的方法,还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们,我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题,就是一男一女恋爱,然后男的后面出轨了,因为女生是初恋,所以一直忘记不了想不开,后面还割腕了,虽然后面没有发生什么不好的事情,但是让我有很大的感触,爱情本来是美好的事情,可是成为了这样的结局真的让人感伤,老师跟我们分析了其中的问题,主要原因是一方出轨了,但是还有一方面是那个女生性格比较内向,然后分手后也没有人陪她聊天什么的,不开心的事全都憋在心里,所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了,所以才发生后面的事情。

学习心理健康课心得(精选9篇)

学习心理健康课心得(精选9篇)

学习心理健康课心得(精选9篇)学习心理健康课心得精选篇1在大学生活的第一课,我们听了一次关于心理健康教育的讲座,在讲座中我受益匪浅,对于心理方面又有了一种新的认识。

我认为,从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。

那么,从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整协调一致,即认识情感意志行为人格完整和协调,能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的:一具有充分的适应力; 二能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三生活的目标切合实际; 四不脱离现实环境; 五能保持人格的完整与和谐;六善于从经验中学习; 七能保持良好的人际关系; 八能适度地发泄情绪和控制情绪; 九在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;十在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会保持同步。

具体说来,我觉得就是一个心态问题。

遇到危难挫折打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。

总之,无伤社会良德无伤大雅,关心身边人事,自己过得开心生活态度健康,就是心理健康的人。

心理学家认为,有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。

而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。

处于这种状态的人缺乏主动精神,不易适应环境,或怨天尤人,或自怨自艾。

应该尽快地从这种状态中解脱出来。

情绪有如下表现:愤怒害怕不安爱憎得意沮丧迷恋同情羡慕怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪,但要有所节制,过分和不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢?首先要多与人交流,切忌把自己闭锁起来。

其次,要面对生活,做你力所能及的事,不要抱不切实际的幻想。

第三,改善与他人的关系,勿使他人对你抱有奢望,也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点,而不把他人的过失记恨在心,也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。

第四,正视你面临的问题,不要欺骗自己。

心理健康教育心得体会(精选20篇)

心理健康教育心得体会(精选20篇)

心理健康教育心得体会(精选20篇)心理健康教育心得体会(精选20篇)当我们心中积累了不少感想和见解时,写心得体会是一个不错的选择,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。

那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会,欢迎阅读与收藏。

心理健康教育心得体会篇1现今的小学生心理健康教育越来越受到各方面的关注,实施心理健康教育不仅是教育本质的体现,而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。

作为一名小学高年级班主任,我常常想:如何对学生进行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同时“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体,那么能否将二者有机结合,起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探索:一、将心理健康教育与作文教学相结合想法心理健康教育是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育,利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。

同时,《小学语文教学大纲》中也指出:“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的,听到的,想到的内容用恰当的语言文字表达出来。

”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,情绪高昂,则效果倍增;情绪低落,则效果微校只有靠学生内在情感动力,才能推动知识的掌握和智力的发展。

”小学生作文源于他们自己看到的,听到的,想到的或亲身经历的人或事。

小学生把自己的所见、所闻、所思,所感用自己的话说出来,无需太多的加工润色,更无需这样或那样的删改,这就是在他眼中的事情的本来面目。

从他们的作文中,我们可以清楚地知道他们在想些什么,他们对一些事情的具体看法。

由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来,是可以起到教、育两不误的作用的。

二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透,与作文教学相结合”教、育共长。

生活是作文的本源,离开了生活,作文便失去了源头和生命力。

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)心理健康教育的心得与收获篇1x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座,听了__精彩而生动的讲解,不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度,还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们,一个特殊的社会群体,本身存在许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习,恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起,久而久之会造成心理上的障碍。

作为天之娇子的我们,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础,因此,在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么,如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:一、养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活又规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退。

二、加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

三、积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享,不断的丰富和激活人们的内心世界,有利于心理健康。

心理健康教育的心得体会13篇

心理健康教育的心得体会13篇

心理健康教育的心得体会13篇心理健康教育的心得体会精选篇11、韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志即使你已经有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很难不动摇。

这种现象被称为“韦奇定律”。

它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。

韦奇定律有以下观点:一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情;二、确认你的主见是正确的并且不是固执的;三、未听之时不应有成见,既听之后不可无主见;四、不怕众说纷谈,只怕莫衷一是。

不要让闲话动摇了你的信念。

一旦确立了自己的目标,就要一直走下去,如果自己觉得那就是自己想要的,就不要在乎别人的看法,努力达成自己的人生目标。

2、巴纳姆效应认识自己,心理学上叫自我知觉,是个人了解自己的过程。

在这个过程中,人更容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差。

即所谓的“从众”。

要避免巴纳姆效应,客观真实地认识自己,有以下几种途径:第一,勇敢地面对自己。

学会正确看待自己的优缺点,不掩耳盗铃,也不自欺欺人,切莫以己之短比人之长,或以己之长比人之短。

认识了解自己,从容面对自己的一切。

不要觉得自己有“缺陷”就要把“缺陷”用某种方式掩盖起来,这样的人后果只是自己骗了自己。

第二,培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。

判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力,信息对于判断的支持作用不容忽视,没有收集相当数量的信息,很难做出明智的决断。

没有人天生就拥有明智和审慎的判断力,所以需要我们主动去培养自己这种能力。

第三,以人为镜,通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。

在比较的时候,对象的选择至关重要。

要根据自己的实际情况,选择条件相当的人来进行比较,找出自己在群体中的合适位置,这样认识自己,才会相对客观。

第四,要善于总结。

通过对重大事件,特别是重大的成功和失败认识自己。

重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息,从中发现自己的长处和不足。

越是在成功的巅峰和失败的低谷,最容易暴露自己的真实性格。

心理健康讲座心得体会(5篇)

心理健康讲座心得体会(5篇)

心理健康讲座心得体会(5篇)心理健康讲座心得体会(一)今天的培训内容是团体心理辅导,从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然,不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心理辅导课,使我豁然开朗,收益菲浅,学到了不少知识。

本次培训,我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。

在培训中,我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏,去积极的参与并认真体验感知,并在规则中互相认真的倾听对方的事情,对其产生共鸣,感受对方的心声,了解其情况,认真完成培训的目标任务,去提升相关的能力。

虽然只有短暂的一天时间,体验的活动也不多,但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。

尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说,面对有各种各样问题的学生,任务艰巨。

此次培训,我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点:一、不断提升自我,做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人,尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为,更无法有策略地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则伤害学生心灵。

因此,作为教师必须是心理健康的人,必须具备以下条件:1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。

教师应该提高自身的心理素质,了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征,才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。

2、老师虽然学过一些教育心理学,但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。

只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。

只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情,去感染影响学生。

心理健康教育讲座心得体会10篇

心理健康教育讲座心得体会10篇

心理健康教育讲座心得体会10篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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2023最新版心理健康教育心得体会范文5篇

2023最新版心理健康教育心得体会范文5篇

2023最新版心理健康教育心得体会范文5篇2023最新版心理健康教育心得体会(精选篇1)“心理健康教育”是大学生德育的基础。

同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。

为了面向全院学生宣传普及心理健康知识,引导学生树立正确的心理健康观念,我院心育部和组织部倡导“心灵之约”心理主题班会。

接到通知,我班班委、团支部积极准备、策划,12月4日,我们的班会如期举行。

活动分为三部分:(1)由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游戏。

在这个小游戏中,有几位同学不幸被罚,周芬芳和朱丛给我们表演了伦巴,廖胜强和祁双分别打了长拳和太极,宁凯也一展歌喉。

他们的表演让那个同学们欢笑不断。

(2)由心理委员胡君给大家做心理测试,从个人喜好和小西关推到性格和以后的发展。

然后大家讨论这样的心理测试准不准。

在测试和讨论中,其实是在了解自己。

(3)解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。

我们组织同学们将自己的烦恼写在小纸条上,然后全部放入小纸盒里面,每个人抽出一张,念上面写的字,说出自己遇到同样的问题会怎样去做。

然后别的人再发表自己的意见。

这个环节中,大家说出了“学习工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知心的朋友”等心里话,在相互的讨论中,我们得到了各种各样的办法,大自然各个同学也非常热心的帮助解答。

有的同学主张有压力是多出去走走,多去亲近大自然。

烦心的事后找人说说,不要憋在心里。

还有人说“暗恋不是烦恼,烦恼是没有暗恋”。

其实,这些都是大家伙多或少都有的烦恼,一起解决的过程中我们发现原来大家都是这样,我们都会有烦恼,但是只要坦然面对,都可以解决。

最后,团支书和心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师,并指出这是正确有效的解决途径。

时而安静,时而欢笑,大家集思广益的过程温馨美好。

(4)大家一起玩游戏,我们把班上同学分为四组,先开展了“猜猜谁吃醋”游戏,就是每组派四名同学和四杯水,其中一杯有醋,其他组的同学根据喝水似的表情,猜测是谁喝到了醋。

有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)

有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)

心理健康心得体会有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)某些事情让我们心里有了一些心得后,写一篇心得体会,记录下来,这么做能够提升我们的书面表达能力。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编收集整理的有关心理健康心得体会的范文(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

心理健康心得体会1心理健康的人可以体验自我的存在价值,了解自我和自我,有自我认识,也就是说,可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想,所以他总是对自己很满意;同时,努力开发自己的潜能,即使对自己有不可弥补的缺陷,也可以放心。

精神不健康的人缺乏自知之明,总是对自己不满;因为设定的目标和梦想都是不现实的,主客观之间的距离太远了,他总是自我责备、自我怨恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美,但他总是做不到尽善尽美,他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡,没有逃避的心理危机,我觉得将面临的。

心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。

这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。

要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。

健康是相对的,没有绝对的界限。

一般来说,判断推理是否正常有三个原则:一是心理与环境的统一。

正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一致的。

二是心理与行为的统一。

这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。

第三,人格的稳定性。

人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。

精神障碍是指精神疾病或轻微的精神障碍。

目前,当代大学生大多由于身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或矛盾难以协调等原因。

时间短,程度轻,随情况变化而消失或减慢;他们中的一些人很长,学位很重,最后不得不休学甚至辍学。

心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。

心理学讲座心得体会(精选5篇)

心理学讲座心得体会(精选5篇)

心理学讲座心得体会(精选5篇)心理学讲座心得体会(精选5篇)当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。

很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是小编为大家收集的心理学讲座心得体会(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

心理学讲座心得体会1成为心灵智者,创造幸福人生——心理健康的自我呵护压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。

人一旦觉得压力大,身心都会反映出来。

所谓身体的反应可以导致各种不适,最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。

身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病,比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。

在发达国家,医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系,也不再单纯把人当动物看待,就是因为人有心理反应,有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。

例如,在高度紧张的情况下,人的信息加工能力会下降,脑力劳动成绩也下降,严重的会导致工作系统的错乱。

当身体出现这些问题的时候,作出严格的判断非常难。

但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一点儿不相干的,科学研究证明还没有。

一旦生病,应该积极地求医问药,积极考虑有哪些心理因素可以改善。

身体和精神双管齐下,就更有利于战胜病魔,恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。

首先要提高认识水平,要知道心理压力的存在,如果不知道,就根本不知道如何应对。

其二,要逐步地变化,不要变化太猛,要把变化改为一种缓慢的过程,要有适应期。

其三,维持心理健康通用的规则,就是要从事适度的体育锻炼,它不仅对身体有好处,对心理健康也非常有好处。

在锻炼过程中,人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四,要进行社交活动,尤其是退休人员。

最后,如果确实觉得自己压力太大,觉也睡不着,可以找专业心理咨询人员帮助。

不过,压力是一把双刃剑,适度的压力有利于调动人的主观能动性,到了某个基点才会产生负面作用。

心理健康教育心得体会(优秀5篇)

心理健康教育心得体会(优秀5篇)

心理健康教育心得体会(优秀5篇)这学期能够参加心理健康的学习,我感到非常的荣幸,也受益匪浅!以下是我关于这次学习教育的心得体会:时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。

从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障,因此,我一直对心理健康的问题非常感兴趣。

这学期分别对健康自我意识重要性,人际交往心理,情绪管理带给我的心理,挫折应对与意志力培养带给我的心理,恋爱能力培养带给我的心理,职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。

我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢?如下是我总结的一些途径与观点:一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

二、保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

三、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

四、保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

五、积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

心理情绪健康教育心得体会(精选5篇)

心理情绪健康教育心得体会(精选5篇)

心理情绪健康教育心得体会有了一些收获以后,可以记录在心得体会中,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。

那么写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编收集整理的心理情绪健康教育心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

心理情绪健康教育心得体会篇1今天早上第三节课,侯老师给我们上了一节心理健康活动课。

这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。

老师先跟我们玩了一个小游戏,大西瓜小西瓜,然后故意找了一个不太认真的同学批评一下,寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难过”……答案五花八门。

接下来老师说我们在学校里,和老师相处的时间很多,也常常会受到老师的批评,面对老师的批评,你是怎么对待的?同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事,也大胆地说出心里的感受。

接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评,后果很严重,既影响学习又会影响到身体健康。

后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。

首先要理解接纳老师,再换位思考,如被老师误解了,要主动与老师沟通。

很快下课铃响了,同学们带着思考走出了课堂。

下午,科学老师又帮我们班出了一条新规定:上课认真的同学有国分,加分可以抵一次罚抄。

结果科学课上,同学们非常认真,捣蛋的同学也消失了。

看来,科学老师的这一招真灵。

心理情绪健康教育心得体会篇28月12日,我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。

刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器,当时我还疑惑呢:心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了,还是先玩吧!我们来到“一分钟有多久”的游戏前,先看游戏说明:屏幕上出现动画片,觉得一分钟到了,就按下结束键。

动画片可是我的最爱,我迫不及待地按下了“开始”按钮,陶醉在动画片的惊悚片里。

哎呀,快一分钟了吧,赶紧按下“结束”键,画面竟然显示80多秒,这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了,就没顾上看动画片,按下键后刚30秒。

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心理健康教育讲座心得体会精选范文5篇精品文档,仅供参考心理健康教育讲座心得体会精选范文5篇心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。

下面给大家分享一些关于心理健康教育讲座心得体会,方便大家学习。

心理健康教育讲座心得体会1假期不知不觉得来到了,这周,我来到了北京,参加青爱工程的种子教师培训会,青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村,没有到这里之前,觉得是很近,不会太远,结果没有想到,3:40分到的北京,到达香堂目的地已经是晚上七点了,也许北京就是这么大,倒了四条线路的地铁,最后还坐了半个小时的公交和的士。

觉得这也是一种经历吧,每一次出发,都要去不同的地方,路途中的跋涉,也是一种体验。

香堂这个地方有个圣恩禅寺,在离寺庙不远的地方,有我们住宿、吃饭和培训的教室。

吃的都是素食,上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌,大家席地而坐,好有一番赏古论今的感觉!这些天的培训安排的很紧凑,学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程,在这之前,我对艾滋病的了解没有那么深刻,也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生,在他们对性没有了解的情况下,就这样因为自己的盲目从而步入了深渊,然后引发了一系列的生理、心理问题。

现在,我把培训中的一些知识和大家一起分享:对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题,大人应该不要避讳,该怎么回答就怎么回答,对于孩子来说,越早知道越好,因为知道知识了,才有能力去预防。

教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候,学生就会多一些被关爱,多一些人格上的完善回答学生们提出的问题,一定要真心的回答,而且内容尽量是积极引导,但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。

不要完全呈现美好,让孩子们对不好的后果要有预期很多时候,来访者来咨询,在来访者问出问题之前,其实来访者内心已经有答案了,只不过他是想来诉说,并且希望能得到支持。

当孩子们来咨询室问及一些问题的时候,我们不急于告诉孩子答案,而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么好奇呢?类似此类的问法是想去探索孩子问题背后的动机和背景到底是什么?培训中,越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理健康教育的必要性,在国家日益繁荣发展的今天,国家需要的不仅仅是高分的人才,而更多地是对一个人全方面素质的要求,所以我觉得动力沟通在这个时候发展,也是顺应历史潮流的,就是要让人们心理健康,内心和谐安定。

心理健康教育讲座心得体会2在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。

四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。

同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很激动,积极的讨论起来。

老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识,比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。

心理健康课与大学生活也息息相关,比如谈到的大学生宿舍关系,现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题,比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。

比如现在很多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调节就十分的重要。

有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,如果再加点儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。

宿舍里还有一个问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。

宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。

大学其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础,也是在走进社会之前提前的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。

老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。

微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,但是一般人不容易捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。

心理健康课让我学到了很多,人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历,有的人从此一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,所以他终将成功。

有一个良好的心理的乐观的态度,才会将你引向成功。

心理健康教育讲座心得体会3这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。

我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。

许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。

例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。

这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。

每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。

教师也不例外。

尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。

因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。

身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。

充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。

因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。

教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。

心理健康教育讲座心得体会4我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。

它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了大学心理学的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。

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