原地侧向推铅球教案
原地侧向推铅球典型教案
31
11
11
小
小
中
中
大
基
1、1.原地侧向推铅球
（1）（1）徒手推铅球练
（2）习
【要点】：蹬、转、送、推、拔
【教学重点】：最后用
力的出手角
度与速度
【难点】蹬转与最
后用力相结
合动作协调
性
1、1.队型（同准备活动）；
教法：（1）学生听口令练习
（3）（2）教师评点、示范、
（4）讲解
（5）（3）集体练习，个别辅
3.队伍，报告出
4.勤情况。
5.2.师生问好。
3.常规检查，宣布本课任务。
4.安排见习生活动
队型பைடு நூலகம்（如下图）
××××××○○○○○
××××××○○○○○ 注：×男生
××××××○○○○○ ○女生
××××××○○○○○ △教师
△（图1）
要求：（1）认真学习，积极活跃
（2）集合快、齐、静、姿势端正；
（3）见习生随堂听课。
21
准
备
部
分
81
1、
2、1.队列训练：
（1）整齐
（2）四面转法
（3）踏步
3、2.关节绕环
4、3.徒手操：
（1）（1）扩胸振臂
（2）（2）体侧运动
（3）（3）体转运动
（4）（4）腹背运动
5、4.双人配合动作
（1）压肩
（2）推掌
5.高抬腿
1、
2、1.队型（同上）
要求：（1）注意力集中，动作正确
（2）（2）学习军人的精神风
（6）导纠正
（7）（4）分解与完整练习相
（8）结合
要求：（1）认真学习，注意完整性动作和出手角度
原地侧向推铅球 教案
原地侧向推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 投掷距离的测量和记录。
3. 团队合作投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量控制。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 投掷区域。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的投掷练习，如向前抛掷实心球，活动投掷肌肉群。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范原地侧向推铅球的动作要领，强调技术要点。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行原地侧向推铅球投掷，记录投掷距离。
b. 学生根据投掷距离，调整技术动作，进行针对性训练。
4. 比赛环节（10分钟）a. 学生分组进行团队合作投掷比赛。
b. 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行简单的拉伸放松活动。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，提醒学生注意投掷方向和力度，避免发生意外。
2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，教师要给予个别指导，调整训练难度。
3. 在比赛环节，注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生积极参与。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行观察和评估，注意其侧向推铅球的动作是否规范。
2. 记录学生的投掷距离，评估其投掷能力的发展情况。
3. 观察学生在团队合作中的表现，评估其团队精神和协作能力。
七、教学反思1. 教师需对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的技术掌握情况、参与度以及课堂氛围等方面。
2. 思考如何调整教学策略以适应不同学生的需求，提高教学效果。
3. 探索如何将团队合作融入教学过程中，培养学生的团队精神和社交能力。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学内容本课教材为人教版小学体育课程标准实验教科书，第五章《原地侧向推铅球》。
原地侧向推铅球是一项田径运动项目，主要锻炼学生的上肢力量和协调能力，培养学生的运动兴趣和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心理素质，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
难点：推铅球时的用力顺序和投掷角度。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。
2. 学具：每人一个铅球，练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，组织学生进行一些趣味性的投掷游戏，引出本课主题——原地侧向推铅球。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地侧向推铅球的技术要领，包括站位、握球、投掷动作等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生在练习过程中注意用力顺序和投掷角度。
4. 集体练习（5分钟）全班学生集体进行原地侧向推铅球练习，教师观察并纠正错误动作。
5. 比赛与评价（5分钟）学生进行比赛，教师根据比赛结果进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计原地侧向推铅球技术要领：1. 站位：双腿前后站立，前腿弯曲，后腿伸直。
2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。
3. 投掷动作：用力顺序为腿、腰、臂，投掷角度为45度。
七、作业设计1. 请学生描述原地侧向推铅球的技术要领。
2. 画出原地侧向推铅球的投掷动作图。
3. 家长签字确认，监督学生进行家庭练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本课学生掌握原地侧向推铅球的技术要领，投掷效果较好，但在用力顺序和投掷角度方面仍有待提高。
课后需加强对学生的个别指导，提高学生的投掷水平。
2. 拓展延伸：组织学生进行原地侧向推铅球比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教案、教学设计一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、协调性和准确性。
3. 提高学生的体育素养和团队协作能力。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：原地侧向推铅球的准确性、力量和协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
3. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
五、教学评价1. 学生技术动作的准确性。
2. 学生练习过程中的力量和协调性。
3. 学生团队协作能力的体现。
4. 学生对原地侧向推铅球技术的掌握程度。
六、教学资源1. 体育场地：田径场或篮球场2. 铅球器材：若干个铅球3. 测量工具：卷尺4. 防护用品：护具（可选）七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 反馈法：学生互相评价，教师总结并提出改进意见。
4. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤1. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
2. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
3. 比赛：(1) 设置比赛规则。
(2) 学生进行比赛，教师担任裁判。
(3) 比赛结束后，教师总结并给予表扬。
九、安全注意事项1. 检查场地是否平整、无障碍物。
2. 学生必须佩戴护具（可选）。
3. 教师要加强安全教育，强调练习过程中的安全。
4. 注意学生的运动量，防止运动损伤。
十、课后反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握程度，调整下一步的教学计划。
(完整版)原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合高一年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，初步掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二、学情分析本节课的教学对象是高一年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
力量、协调、速度各方面身体素质都有了良好的发展，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、技能目标：通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。
3、情感目标：、在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。
4、社会适应目标：通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教材分析本节课的主要教材是“普通高中课程标准教科书”《体育与健康》。
辅助教材是《田径运动高级教程》。
由于教学对象是高一年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
（1）教学重点：蹬腿转髋，压腕拨指。
依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
体育与健康《原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序》公开课教案
ht关节向殍身体太
场地器材
备姿势和用
侧向推铅球预备姿
部位应在锁骨
力顺序）
势。
20'
窝处，掌心向
3、徒手原地模仿侧向
前。拇指在下。
推铅球练习。
■I
2、反复做徒手练
4、用实心球练习。
习，建立动作概念。要求学生相互帮助纠正错
基
（1）、教师讲解要求并示范
（2）、组织学生练习
（
二、1、教师讲解练习要求
二、1、学生分成四小组。
1注意安全。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
次
数
教师个人修改意见
准
常规
一、体育委员整队，报告人
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
1
0'
一、队列如图示ttttttt
♦♦♦♦♦♦♦
♦t♦♦t♦♦
♦♦t♦♦t♦
♦
备
二、徒手操
五、徒手操：
1、伸展运动
2、体侧运动
二、练习图：
教材
一、原地侧向推铅球的预备姿势和用
重点
预备姿势时身体姿势及重心位置。
二、素质练习
难点
推球时的协调用力。
教学目标
认知目标：学生能记住原地侧向推铅理技能目标：学生能做出身体侧对投掷力力推铅球时，能做到两腿房
情感目标：学生在练习中不拍脏不拍J1
R预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。
r向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用支地转体将球向投掷方向推出。
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
体育教案原地侧向推铅球
1、原地正面向前上方推铅球
2.教师做1~2次示范，树立直观感性认识,使学生加深对技术的理解.
3、指导学生做原地正面向前上方推铅球练习.
4.边帮助学生练习边提示学生。
5.观看并指导学生的练习。
6. .教学评价
二、
1、原地正面前后站立推铅球
2。教师做1～2次示范，树立直观感性认识，使学生加深对技术的理解.
♀♀♀♀
教学要求:
强调课堂纪律，严密组织教法,集体或个人练习时,拾球时必须在统一口令后集体拾球。
易犯错误：
投掷时,只用手臂力量，不能充分发挥下肢和腰背肌肉力量。
纠正方法：
多做模仿练习，体会用力顺序。
组织方法：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
↑↓投掷方向↑↓
♀♀♀♀
♀♀♀♀
要求：
强调课堂纪律，严密组织教法，集体或个人练习时，拾球时必须在统一口令后集体拾球。
1。认真听取慢跑、徒手操和专门练习方法及要求。
2.有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。
3。做徒手操。
4.做专门练习.
5.正确评价自己的表现。
组织方法：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
▲
教学要求:
1。认真做操,动作到位。
流程
学习内容
教师导法
学生学法
组织与要求
基
本
部
分
一、原地正面向前上方推拨铅球
四、
组织方法：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
——---——--—-—-—--——
↓↓↓↓
-———-———--—-—-----1分
--—-——-—-——-—---——2分
高中原地侧向推铅球教案
一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 提高学生的团队协作精神和竞技体育意识。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球的基本动作教学。
2. 投掷技巧的训练。
3. 投掷距离的测定与提高。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本动作，投掷技巧的掌握。
2. 教学难点：投掷力量的发挥，投掷角度的掌握。
四、教学方法1. 示范教学法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿练习。
2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和竞赛。
3. 个别指导法：针对学生的个体差异，进行针对性的技术指导。
五、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、关节活动等，避免运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解并示范原地侧向推铅球的动作要领，引导学生进行模仿练习。
3. 投掷技巧训练：引导学生掌握正确的投掷手法和力量发挥，进行投掷练习。
4. 投掷距离测定：让学生进行投掷，测量并记录投掷距离，为学生提供反馈。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向推铅球基本技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷能力和运动协调性。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育意识。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于铅球的知识和技巧。
3. 组织学生参观体育场馆，了解铅球比赛场地和设备。
八、安全注意事项1. 确保学生在投掷过程中，周围没有无关人员，以免发生意外。
2. 提醒学生投掷前要检查铅球质量，避免因球体不圆或重量不均导致受伤。
3. 教授学生正确的投掷姿势，避免因动作不当造成肌肉或关节损伤。
九、教学反思1. 反思教学目标是否明确，教学内容是否适合学生。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否掌握了关键技术。
3. 反思教学评价是否全面，是否能够准确反映学生的学习情况。
十、课后作业1. 学生回家后，观看原地侧向推铅球的教学视频，加深对技术动作的理解。
高中原地侧向推铅球教案
高中原地侧向推铅球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生参与体育活动的积极性。
3. 增强学生的上肢、躯干和协调能力，提高学生的运动素质。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球的姿势与动作要领。
2. 原地侧向推铅球的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本姿势与动作要领。
2. 教学难点：原地侧向推铅球的力量与角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动：进行充分的关节活动，特别是上肢、肩部和躯干的关节活动，以避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地侧向推铅球的基本姿势与动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生按照教师的要求，进行原地侧向推铅球的练习，教师及时纠正错误动作。
4. 训练巩固：学生分组进行原地侧向推铅球训练，教师巡回指导，提高学生的技术水平。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成原地侧向推铅球的动作。
2. 学生运动成绩：记录学生在规定时间内推铅球的成绩，以评估学生的运动水平。
3. 学生参与度：关注学生在课堂上的积极性、合作程度和运动态度，以激发学生的学习兴趣。
六、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流，提高技术水平。
2. 运用正面激励法，鼓励学生积极参与，培养学生的自信心。
3. 采用循序渐进法，由简单动作逐渐增加难度，使学生逐步掌握原地侧向推铅球技术。
七、教学资源：1. 铅球器材：保证每组学生都有足够的铅球进行练习。
2. 测量工具：用于记录学生的推铅球成绩。
3. 教学视频：用于分析讲解原地侧向推铅球的动作要领。
八、教学步骤：1. 基本姿势训练：引导学生掌握正确的站立姿势和用力顺序。
2. 动作分解训练：将原地侧向推铅球动作分解为几个部分，逐一进行训练。
3. 完整动作训练：让学生逐步完成原地侧向推铅球的完整动作。
4. 力量与角度控制：指导学生掌握推铅球的力量和角度，提高投掷距离。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 集体协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，强调关键环节。
2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 集体协作练习（10分钟）3.1 学生分成若干组，进行原地侧向推铅球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 身体素质训练（10分钟）4.1 进行一些力量、速度、协调性和灵敏性的训练，如深蹲、跳绳、障碍物穿越等。
4.2 教师引导学生积极参与，保证训练效果。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在练习中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，重点关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的集体协作能力，如配合默契度、团队精神等。
3. 对学生的身体素质提升进行评价，如力量、速度、协调性和灵敏性等。
七、教学反思1. 教师需要对整个教学过程进行反思，包括教学内容、教学方法、教学效果等。
2. 思考如何改进教学方法，以提高教学效果。
原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教案、教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 投掷角度、力量和投掷远度的关系。
3. 投掷技巧的练习与指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 教学难点：投掷角度、力量和投掷远度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些投掷类游戏，让学生熟悉投掷动作，活跃气氛。
2. 基本技能学习：讲解原地侧向推铅球的动作要领，示范动作，让学生跟随练习。
3. 实践练习：学生分组进行原地侧向推铅球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：设置一定距离，进行投掷比赛，鼓励学生发挥出自己的水平。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，强调技术动作的要点，鼓励学生在课后加强练习。
五、教学反思：1. 课后反思教学效果，观察学生的掌握情况，针对性地调整教学方法。
2. 关注学生在练习过程中的动作准确性、力量和投掷远度，及时给予指导。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高运动兴趣，使学生在愉悦的氛围中学习。
4. 针对不同学生的身体状况和技术水平，制定个性化的训练计划，提高教学效果。
六、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中的技术动作，判断其是否掌握了原地侧向推铅球的基本技术。
2. 投掷距离评价：测量学生的投掷远度，以评价其投掷能力。
3. 参与度评价：关注学生在课堂上的参与程度，以评价其学习兴趣和积极性。
七、教学资源：1. 教学视频：原地侧向推铅球的动作示范视频。
2. 投掷器材：铅球、测量仪器等。
3. 教学场地：投掷区、练习区等。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范原地侧向推铅球的动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 练习法：让学生反复练习原地侧向推铅球，以提高其技术水平。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生的竞技欲望，提高其参与度。
体育教案原地侧向推铅球
原地侧向推铅球一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作讲解与示范。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：推铅球时的力量和角度控制。
四、教学资源：1. 铅球若干个。
2. 田径场地。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。
2.2 示范原地侧向推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 练习环节（10分钟）：3.1 学生分组，进行原地侧向推铅球的练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 素质训练（5分钟）：4.1 进行一些上肢、腰腹和下肢力量的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
4.2 让学生进行一些协调性训练，如跳绳、变换跑等。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 观察学生在练习中的表现，评价其团结协作和积极参与的精神。
3. 对学生的身体素质提升进行记录和评价。
七、教学反思：1. 在课后对教学过程进行回顾，总结教学中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求；2.学习原地侧向推铅球的基本动作和技巧；3.培养学生的体能和协调能力；4.增强学生的团队合作意识。
教学重点：1.原地侧向推铅球的基本动作和技巧；2.学生在实践中掌握技能。
教学难点：1.学生的铅球推动力度和方向的掌握；2.学生的技术动作的正确性。
教具准备：铅球、起跑线、示范视频。
教学过程：一、引入（5分钟）1.教师简单介绍铅球运动的背景和基本规则；2.引导学生回想或讨论过去是否接触过铅球运动，以及对铅球运动的了解程度。
二、讲授原地侧向推铅球的基本动作（15分钟）1.向学生介绍原地侧向推铅球的基本动作要领；2.通过示范和讲解，向学生展示正确的原地侧向推铅球的动作和动作的要素；三、实践训练（30分钟）1.让学生分成小组，每个小组配备一个铅球；2.让学生按照教师示范的动作要领，进行原地侧向推铅球的实践训练；3.教师巡视指导，纠正学生动作中存在的问题，并给予积极的鼓励。
四、小结（5分钟）1.教师进行总结，强调学生在实践中掌握技能的重要性；2.鼓励学生在课余时间继续练习，巩固所学的技术。
五、延伸活动（10分钟）1.让学生观看铅球项目的比赛视频，了解运动员的优秀表现；2.组织学生进行小规模的比赛或展示，以展示他们在原地侧向推铅球方面的技术进步。
六、课堂反思（5分钟）1.学生自我评价，分享在学习中的收获和困难；2.教师针对学生的反馈进行点评和总结；3.展望下一节课的内容和目标。
拓展延伸：1.引导学生学习其他铅球项目，例如原地推铅球、跳远推铅球等；2.鼓励学生参加学校或社区举办的铅球比赛，提升个人的技术水平和竞技能力。
原地侧向推铅球教案(2024)
02
动作要领与技巧
Chapter
2024/1/28
7
握球与持球方法
2024/1/28
握球
五指自然分开，将球放在食指、 中指和无名指的指根上，拇指和 小指扶在球的两侧，手腕背屈。
持球
将球放在锁骨窝处，贴于颈部， 掌心向前，肘部略低于肩或与肩 同高，手臂自然下垂。
8
预备姿势与滑步技术
预备姿势
身体侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚 尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲， 上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于 胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距 离和拉紧左侧肌肉。
2024/1/28
滑步技术
预摆结束后，左脚内侧蹬地，右脚积极收拉小腿， 使前脚掌沿地面滑至投掷圈中心附近，同时左脚快 速着地积极蹬伸，形成有力的最后用力姿势。
9
最后用力与推球技术
2024/1/28
最后用力
滑步结束后，右脚积极蹬转，推动右髋向投掷方向转动，上 体保持适宜的前倾角度。左臂微屈于胸前，帮助左肩继续向 前移动；右臂充分伸展，快速有力地以40°~42°的推球角将 球推出。
情感目标
培养学生积极参与田径运 动的兴趣和热情，以及勇 于挑战自我的精神。
5
课程安排与时间
课程时间
共45分钟，包括讲解、示范、练 习和反馈四个环节。
2024/1/28
课程流程
首先进行技术讲解和示范（10分钟 ），然后进行分组练习（20分钟） ，最后进行总结和反馈（15分钟） 。
注意事项
确保学生在安全、有序的环境中进 行练习，避免发生意外伤害事故。
2024/1/28
25
对未来教学的建议与展望
原地侧向推铅球教学设计
原地侧向推铅球教学设计一、教学目标1.了解原地侧向推铅球的基本规则和技术要领。
2.掌握原地侧向推铅球的动作技巧和合理的身体配合。
3.培养学生的运动协调性、力量和耐力。
4.培养学生合作意识和团队精神。
二、教学内容1.原地侧向推铅球的基本规则和技术要领介绍。
2.原地侧向推铅球的基本动作技巧训练。
3.原地侧向推铅球的合理身体配合练习。
4.原地侧向推铅球的力量和耐力训练。
5.合作意识和团队精神培养。
三、教学过程1.引入活动（10分钟）向学生介绍原地侧向推铅球项目，解释比赛规则、器材和技术要求。
激发学生的兴趣和热情。
2.技术介绍（30分钟）详细讲解原地侧向推铅球的动作要领和姿势。
通过图解、示范和视频展示等方式使学生理解和掌握技术要点。
3.动作技巧训练（30分钟）组织学生进行原地侧向推铅球的动作技巧训练，包括推铅球的起步姿势、腿部力量的发力、上身的协调动作等。
4.身体配合练习（30分钟）通过学生之间的互相合作，进行身体配合练习。
例如，两人合作进行推铅球的练习，一个人负责推铅球，另一个人负责接铅球，并进行回传。
5.力量和耐力训练（30分钟）组织学生进行原地侧向推铅球的力量和耐力训练。
例如，进行腿部力量训练，如原地蹲起跳、蹲起跳转身等动作，以增强学生的爆发力和耐力。
6.合作意识和团队精神培养（20分钟）组织学生进行团队合作训练，模拟比赛情景，让学生学会互相协作、相互支持和鼓励。
7.总结和评价（10分钟）向学生总结原地侧向推铅球的技术要领和训练要点，并对学生的表现给予评价。
鼓励学生继续努力，并提出进一步提高的建议。
四、教学反思1.注重示范和细致讲解，使学生真正掌握技术要领。
2.设置合理的练习环节和方式，提高学生的兴趣和参与度。
3.注意学生身体素质和体力的安全保障，根据学生的实际情况进行合理的运动量控制。
4.重视团队合作和鼓励学生之间的积极互动，培养学生的合作意识和团队精神。
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思【教学设计】一、教学目标1.了解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推铅球的动作技巧。
3.提高学生的推铅球能力。
二、教学重点1.原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
三、教学难点1.正确掌握原地侧向推铅球的动作要领。
2.提高学生的推铅球能力。
四、教学准备推铅球器材、学生体育服装、空旷的操场或运动场地。
五、教学过程1.铅球基本动作讲解向学生介绍原地侧向推铅球的基本动作要领：(1)站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，臂部自然下垂。
(2)起动：用力将铅球从胸前向远处扔出，同时身体向后转动半步。
(3)转身：用迅速的动作将身体迅速向前转动，并将铅球从腰部向前推出。
(4)出手：手腕用力将铅球向前推出，同时身体向前倾。
2.讲解动作细节详细解说原地侧向推铅球的动作细节，例如手腕发力、身体协调等。
引导学生细致化地理解动作要领。
3.示范和练习(1)教师先进行示范，重点展示正确的动作要领和技巧。
(2)学生按照示范练习原地侧向推铅球动作。
教师进行个别指导和纠正。
4.小组练习将学生分成小组进行练习，每组互相观察、纠正，增加互动交流。
5.集体展示组织学生进行集体展示，以便互相学习和借鉴。
【反思】1.教学设计合理性本节课采取了理论讲解、示范、小组练习和集体展示的教学形式，旨在培养学生的动作准确性和技巧性。
通过分组练习和集体展示，学生可以互相观摩和借鉴，提高学习效果。
2.知识讲解和动作示范在课程讲解中，注重了铅球推拉的基本动作要领，使学生能够正确理解和消化所学内容。
同时，通过示范，学生可以更直观地看到正确动作的展示，加深了对动作要领的理解和领悟。
3.学生实践和纠正课程设置了小组练习的环节，使学生有机会进行实践和动作纠正。
在教师的指导下，学生可以互相观察和纠正，提高动作的准确性和熟练度。
4.教学反思本节课的教学设计符合学生的学习需求和兴趣，教学方法合理，课堂互动活跃。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求。
2.学会正确的原地侧向推铅球的动作技巧。
3.培养学生的力量和协调能力。
教学内容：1.铅球运动的基本规则和技术要求。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
3.动作训练和技术练习。
教学准备：1.铅球。
2.教学场地。
3.课程计划和教案。
教学步骤：步骤一：导入介绍铅球运动的基本规则和技术要求，激发学生的学习兴趣。
步骤二：讲解动作技巧1.示范原地侧向推铅球的动作技巧，包括站立姿势、起身动作、推铅球动作等。
2.详细解释每个动作的要领和注意事项，强调正确的动作要求和基本技术。
步骤三：动作训练1.划定一个小范围的训练区域，让学生站在训练区域内进行动作训练。
2.让学生先进行站立姿势的练习，注意身体的平衡和稳定。
3.练习起身动作，教师可以逐个指导学生，提醒他们注意动作的协调性和力量的发挥。
4.进行推铅球动作的练习，重点让学生掌握正确的推铅球动作路径和力度控制。
步骤四：技术练习1.针对原地侧向推铅球的动作，设计一系列的练习项目，如增加推铅球的距离、增加推铅球的高度等。
2.让学生分组进行对抗练习，设立竞赛项目，以激发学生的积极性。
步骤五：总结和拓展总结学习内容和方法，强调正确的动作技巧和训练方法，引导学生发现和解决问题。
拓展讨论其他铅球项目和技术。
教学评价：1.观察学生的动作是否正确，是否掌握了正确的推铅球技术。
2.通过对抗练习和竞赛项目，评价学生在实际铅球运动中的表现和能力。
教学延伸：1.鼓励学生参加校内外的铅球比赛，提升自己的竞技水平。
2.在体育课上创设更多的铅球训练和比赛项目，激发学生的学习兴趣和积极性。
原地侧向推铅球教案
原地侧向推铅球教案教案一：原地侧向推铅球训练技巧课程目标：1.学生能够正确理解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.学生能够通过训练提高侧向推铅球的技术水平。
3.学生能够掌握侧向推铅球的基本技巧和注意事项。
教学准备：1.侧向推铅球器材（铅球、推铅球框、起跑板等）。
2.课程计划和训练设备安排。
3.课程材料（包括侧向推铅球的基本动作要领、示范视频等）。
4.激励奖励物品。
教学步骤：引入（5分钟）：1.介绍侧向推铅球的训练目标和意义。
2.向学生展示一段优秀的侧向推铅球示范视频。
讲解（15分钟）：1.介绍侧向推铅球的基本动作要领。
a.站立姿势：双脚与肩同宽，身体稍微前倾，重心分散。
b.拿球姿势：手握铅球，手臂自然下垂，与身体保持一定距离。
c.腿部动作：向左踢腿，同时右腿向左侧摆动，保持身体平衡。
d.身体转向：同时转身，将侧身姿势转为正面姿势。
e.铅球推动：左臂向前伸展，右臂向后拉伸，产生推动力。
示范（10分钟）：1.对学生进行动作示范，并强调每个动作的重点和要领。
2.对学生进行个别指导和纠正，确保正确理解和掌握动作要领。
练习（30分钟）：1.学生分组进行侧向推铅球的训练。
2.每组学生依次进行训练，并互相观摩和评价。
3.教师适时给予激励和指导，鼓励学生尽力完成动作。
总结（10分钟）：1.对学生的训练成果进行总结和评价。
2.引导学生讨论侧向推铅球的技巧和注意事项。
3.展示学生训练过程中的亮点和进步。
延伸活动（10分钟）：1.配合其他训练动作，如原地冲刺、抛球练习等，使学生能更好地掌握侧向推铅球技巧。
2.进行小组竞赛，以增强学生对侧向推铅球的热情和积极性。
3.鼓励学生在课下多进行练习，并及时反馈训练成果。
教学反思：通过这堂课的设计和实施，学生们对原地侧向推铅球的动作要领有了全面的了解，并通过实际操作进行了训练。
由于时间有限，教师只能在课堂上进行初步指导和训练，希望学生们能够在课后继续进行练习，并在之后的训练过程中逐渐提高技术水平。
《田径：原地侧向推铅球技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
1.培养学生对田径运动的兴趣和热情，使他们能够主动参与体育活动，提高身体素质。
2.培养学生良好的体育道德，使他们尊重对手、团结协作、公平竞争。
3.通过对原地侧向推铅球技术的学习，培养学生勇于挑战自我、积极进取的精神品质。
4.引导学生正确对待训练和比赛中的成功与失败，培养他们的心理承受能力和应对挫折的能力。
教师在教学过程中，注重引导学生关注技术动作的关键环节，并鼓励学生提问。这种问题导向的教学策略，使学生在实践中发现问题、解决问题，提高了他们的观察力、分析和解决问题的能力。
3.亮点三：小组合作
本案例将学生分成小组进行讨论和实践，培养了学生的团队合作意识和交流协作能力。小组合作的方式，使学生在互动中学习，取长补短，共同提高原地侧向推铅球技术。
3.总结本节课的亮点和不足，为今后的教学提供参考和改进方向。
（五）作业小结
1.布置课后作业，要求学生结合所学内容，撰写一篇关于原地侧向推铅球技术的心得体会。
2.要求学生在课后进行自我训练，录制自己的投掷视频，分析并优化技术动作。
3.鼓励学生参加校内外田径比赛，将所学知识运用到实际比赛中，提高竞技水平。
4.教师对学生的作业进行批改和评价，给出针对性的建议，帮助他们提高原地侧向推铅球技术。
五、案例亮点
1.亮点一：情境创设
本案例通过引入优秀运动员的比赛视频，激发了学生的学习兴趣和竞技欲望。这种情境创设的方式，使学生能够更加直观地理解原地侧向推铅球技术在实际比赛中的应用，增强了学生的学习动力。
2.亮点二：问题导向
4.亮点四：反思与评价
教师引导学生对训练过程进行总结和反思，使学生能够认识到自己的优点和不足，调整训练策略。同时，教师还注重对学生的技术动作进行评价，给出针对性的建议，帮助他们优化技术动作，提高投掷能力。
原地侧向推铅球教案教学设计
原地侧向推铅球教案教学设计教学目标：1.了解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推铅球的技术要领和注意事项。
3.提高学生的身体协调能力和力量控制能力。
教学重点：1.掌握原地侧向推铅球的正确动作。
2.培养学生的身体协调能力。
教学难点：1.培养学生的力量控制能力。
教学准备：1.铅球。
2.室外空旷场地。
教学过程：Step 1 引入新课通过视频或图片展示原地侧向推铅球的实际比赛场景，激发学生的兴趣。
Step 2 理论讲解1.讲解原地侧向推铅球的基本技术要领：脚与躯干成90度，发力腿稍微弯曲，臂部要放松，握铅球的手放在身体侧面而不是正前方，向一侧推铅球的同时，另一侧的手臂向后摆动，使身体保持平衡。
2.讲解注意事项：动作要顺畅流畅，身体要保持平衡，力量的控制要适中。
Step 3 示范演示老师向学生展示原地侧向推铅球的正确动作，并重点强调身体协调和力量控制的重要性。
Step 4 学生练习学生按照老师的示范进行原地侧向推铅球的练习，老师及时给予指导和纠正。
Step 5 小组合作练习将学生分为小组，两两搭档进行练习，互相观察和纠正动作，帮助对方提高。
Step 6 比赛训练在学生掌握了基本动作后，进行小规模的比赛训练，鼓励学生展示自己的能力，并通过不同的训练方式和项目来提高学生的技术水平。
Step 7 总结反思与学生讨论原地侧向推铅球的技术要领和注意事项，总结学习过程中的成功和不足之处，思考如何进一步提高自己的水平。
Step 8 家庭作业要求学生在家进行反复练习，不断提高自己的技术水平。
教学延伸：1.鼓励学生参加校内或校外的比赛，锻炼和展示自己的能力。
2.引导学生学习和了解其他田径项目，培养多样化的兴趣和能力。
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讲解时的阵形：
徒手练习时的阵形：
持球练习时的阵形：
结
束
部
分
5分钟
1.总结本次课的情况。
2.要求学生回去要认真思考和练习。
3.组织学生放松。
4.收回器材。
1.集合队伍。
2.集中总结。
1.队形
体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量
4.持球练习原地侧向推球。（10分钟）
练习时要注意出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用同时注意安全练习。
1.组织学生进行练习
2.先示范挺胸、伸臂、拔指）
3.组织学生练习，老师巡回指导，发现问题，及时纠正。
原地侧向推铅球教案
班级：1303人数：45授课老师：王峰
教学内容
原地侧向推铅球
教学器材
实心球25个
授课地点
铅球场
教学顺序
课堂常规——准备活动——讲解——示范——练习原地侧向推铅球——评价——结束部分——收回器材
课的部分
时间
教学内容
教师指导方法
组织教法
准
备
部
分
10分钟
1.沿操场跑一圈（2分钟）
2.准备活动（3分钟）
左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也随之升起，握持铅球的右臂随之向前上方伸展并抖腕至屈腕。
2.5 出手阶段：铅球从中间的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并要挺胸抬头；右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲。出手角度在45°左右。
3.徒手练习原地侧向推球。（5分钟）
2.1头部运动
2.2肩部运动
2.3扩胸运动
2.4腰部运动
2.5膝关节运动
2.6手腕踝关节运动
2.7正压腿
2.8腹部压腿
2.9两人相互压肩
3.小游戏：“找伙伴”（5分钟）
所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字，要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数，不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。惩罚：每次5个俯卧撑。
2并指握球法
2.2持球阶段
左肩正对投掷方向，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方。
2.3准备阶段
上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止，左
脚尖与右脚跟约在一条直线上，上体向右屈，两
腿均屈膝稍蹲，身体重心落在右腿上，含胸拔背。
2.4蹬地阶段
1.整理队伍，清点人数，师生问好，安排见习生。
2.宣布本课的教学内容和目标以及注意事项。
3.带领学生进行准备活动。
4.讲解和组织学生玩游戏.
1.集合队形
2.游戏：在规定的区域进行。
基
本
部
分
30分钟
1.进行辅组练习。（10分钟）
2.讲解示范推铅球的动作要领。（5分钟）
2.1握球的方法:
五指自然张开，将球放在食指、中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。然后持球练习握球的动作。