母乳喂养的技巧与护理

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母乳喂养的技巧与护理
“母乳”----最营养，是婴儿最合理的天然营养来源，应大力宣传母乳喂养的好处。

“母乳”----不仅是婴儿不可缺的物质营养，更是一种精神营养，经过母乳哺乳的全过程，将对宝宝一生的心理产生重要影响。

坚持给婴儿6个月内纯母乳喂养，有利于母婴身心健康。

教会/掌握母乳喂养有关知识和喂哺技巧，就一定能促进/使得母亲顺利成功母乳喂养。

一、常用的几种喂奶体位
1.坐位喂乳：椅子高度合适，椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。

用枕支托婴儿，足下添加小板凳以帮助母亲机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

2.卧位喂乳：侧卧或仰卧位。

3.环抱式喂哺：尤其适用于剖宫产儿，因此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

二、母亲正确托乳房的姿势
1.将拇指和其余四指分开,呈“C”字形托乳；
2.食指至小指四指并拢，并紧贴在乳房下的胸壁上，用食指托住乳房的底部；
3.用大拇指轻压乳房的上部，以免堵住婴儿鼻孔而影响呼吸；
4.托乳房的手不要离乳头太近，以免影响婴儿的含接。

常见问题：
“剪刀”、“雪茄”式、用一手指抵住婴儿鼻子处、手指靠乳晕太近、医务人员将孩子推向乳房。

三、正确的哺乳姿势
1.婴儿头与身体成一直线；
2.婴儿的身体面对并贴近母体身体；
3.母亲抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑；（刚出生的婴儿则应托着他的臀部）
4.婴儿的脸朝向乳房。

四、帮助婴儿含接
1.母亲用乳头触碰刺激婴儿的嘴唇；
2.待婴儿产生觅食反射张大嘴时；
3.顺势将乳头和大部分乳晕送入婴儿口腔。

五、婴儿正确的含接姿势
1.婴儿的嘴张的很大，下唇向外伸；
2.婴儿的下巴紧贴乳房；
3.婴儿口上方的乳晕比口下方的乳晕露得要多；
4.婴儿的双面颊饱满；
5.能看到婴儿慢而深的吸吮动作和听到吞咽的声音。

六、不正确的含接姿势
乳头疼痛的主要原因：
1、含接姿势不好；
2、婴儿没有将足够的乳晕含入口中。

七、鼓励按需喂哺
什么是按需喂哺？
每当婴儿啼哭（表示他饿了）或母亲的奶胀（表示要喂奶了）就喂奶，不限时，不限量。

1.按需喂哺的重要性：
2.可满足母婴双方母乳喂养的生理需求；
3.保持足够的乳汁分泌
4.婴儿体重增长快；
5.易于建立母乳喂养，母亲很少出现奶胀等问题
开奶前影响母乳喂养的原因：乳透错觉，母亲误认为乳汁不足。

产妇乳头疼痛的原因：含接姿势不正确，没有把乳头乳晕充分放入嘴中。

母乳不足最常见的原因：未做到有效的母乳喂养（次数不够、时间短、姿势不对）
乳房肿胀最常见的原因：生后最初几天没有做到有效的母乳喂养（未按需哺乳、姿势不正确）
婴儿睡觉过久或奶胀时：婴儿睡觉达3小时，应将其叫醒行母乳喂养。

母婴同室及母婴分离时，为了保持泌乳，母亲应做到：按需哺乳，母婴分离者每天挤奶，24小时内6—8次或更多。

八、哺乳期的乳房保健
1.每次喂哺前需常规清洁双手；
2.不必常规清洁乳头；
3.切忌用肥皂、酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂；如需要可用温毛巾清洁乳头和乳晕；
4.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射；
5.每次哺乳，应左右乳房交替着喂：先喂空一侧，再喂另一侧；如一侧未喂完，待下次喂哺时先喂。

九、哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，易引起局部疼痛
或皮损。

1.每次喂完奶后：
2.常规挤一至二滴乳汁，均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。

3.哺乳期间乳母应佩戴合适的棉质胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

十、挤奶
目的：
1.缓解奶胀或解除乳腺管堵塞和乳汁淤积；
2.喂养低体重儿（不会吸吮）或病婴（吸吮力差）；
3.在母亲或婴儿生病时，需保持泌乳（母婴分离时，保持泌乳）；
4.在母亲因工作或外出时，留母乳给婴儿；
5.防止乳头及乳晕干燥、皲裂。

挤奶前的准备
1.母亲喝一杯热饮料或温开水，如“果珍”汤饮等；
2.母亲把双手彻底清洗干净；
3.先用温热水清洁双乳，然后再温热敷双侧乳房3~5分钟；
4.以脊柱为中线，医务人员或亲属双手握拳，双拇指点压在脊柱双侧做小圆周按摩，顺脊柱下移循环进行，会有效刺激射乳反射。

（产后第二天进行早期背部按摩帮助泌乳效果最佳）
挤奶的体位姿势
1.乳母坐或站着均可，以自己舒适为准；
2.乳母的身体略向前倾，将大口径清洁盛奶容器靠近乳房；
3.乳母用手将乳房托起，乳头对着容器的开口。

挤奶的操作手法
1.将拇指和食指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2Cm的乳晕上；
2.将拇指与食指先向胸壁内侧轻轻下压，压力应作用在拇指和食指间乳晕下方的乳窦上，让后向外有节奏挤压、放松，放松时，手不应离开皮肤。

如此数次，重复进行，一个点挤压3~5次。

3.以逆时针的顺序沿着乳头，依次按照同样的挤奶手法，将乳晕下方乳窦内的乳汁挤出
挤奶操作时应注意的护理问题
1.挤奶应让母亲自己做，不应让他人代劳。

只是在示教时可轻轻触摸其乳房，（事先应征得同意），动作应轻柔。

2.操作不应引起疼痛，力度适中。

3.挤奶时不要挤压乳头，因为乳汁是储存于乳晕下方的乳窦内，故挤压乳头是无用的。

4.一侧乳房至少挤压3~5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房。

如此反复交替进行，双手可交替使用，以免疲劳。

5.由于产后头几天，泌乳量有限，因此一次挤奶的时间15~30分钟为宜。