义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表

合集下载

小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握

小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握

小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握体育作为小学教育的重要组成部分,旨在培养学生的身体素质、协调能力和团队合作意识。

为了帮助小学生准确理解和掌握体育知识点,提高他们的学习效果,本手册全面整理了小学体育年级教学要点,以供学生参考和课堂使用。

一年级1. 基本动作技能- 步幅迈大,急转弯- 向前、向后滚动- 投掷和接收球- 简单跳跃和躲避2. 基本体操技能- 标准兔行和熊爬行- 桥式运动- 前滚翻和后滚翻3. 标准游戏- 传球游戏- 拔河游戏- 拼图游戏二年级1. 基本动作技能- 跳绳(单人和双人) - 简单短跑- 跳远和跳高- 射击和射门2. 基本体操技能- 侧翻和前翻- 饶球和拍球- 前手翻和后手翻3. 标准游戏- 橄榄球游戏- 徒手击剑游戏- 排球游戏三年级1. 基本动作技能- 绳操表演- 高低槽跑- 意识球和扔接球- 标准短跑和长跑2. 基本体操技能- 侧滑和侧扩展- 半身滚动和全身滚动- 前手翻和后手翻的连续技巧3. 标准游戏- 篮球游戏- 扔接传游戏- 接力比赛四年级1. 基本动作技能- 躲避和冒险滚动- 扔接投球和奔跑急停- 旋转跳跃和徘徊跑2. 基本体操技能- 前滚翻和后滚翻的连续技巧 - 双手倒立和侧翻技巧- 前后滚翻和饶球连续技巧3. 标准游戏- 足球游戏- 网球游戏- 跳绳比赛五年级1. 进阶动作技能- 准备就绪姿势和动作- 确定和击中目标的技巧- 快速奔跑和敏捷转向2. 进阶体操技能- 反手翻和后空翻技巧- 鸽子手和侧空翻技巧- 削球和弹球的连续技巧3. 标准游戏- 田径比赛- 篮球比赛- 排球比赛六年级1. 进阶动作技能- 精确投球和接球- 快速奔跑和急停射门- 躲避和穿越障碍物2. 进阶体操技能- 双手空翻和连续技巧- 结构倒立和结构翻转- 特技饶球和双人组合技巧3. 标准游戏- 探险游戏- 高尔夫比赛- 橄榄球比赛小学体育知识点速学手册年级教学要点全掌握,通过本手册,学生可以系统地学习和掌握每个年级所要求的体育技能和知识点。

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表
类别
项目
水平一
水平二
水平三
水平四


手法手型类
拳、掌、勾、
抱拳礼
冲拳、格挡
推掌、按掌
劈拳、架拳、
盖掌、挂勾
抡臂砸拳、穿掌、
仆步抡拍
腿法步型类
弓步、马步
弹腿
蹬腿
仆步、勾踢
组合
动作
手型组合、弓马步转换组合
并步抱拳-弓步格挡冲拳-弹踢推掌-弓步冲拳-马步按掌-并步抱拳
并步抱拳-马步盖掌-弓步抡劈拳-弓步盖掌-蹬腿推掌-弓步架拳-并步抱拳
正步走;原地和行进间队列队形变换组合;持轻器械的队列队形变换及组合;队列队形指挥口令
广播操
学习、复习与强化部颁最新广播操
平衡类
单膝跪式平衡
多种姿态的单腿支撑;垫上跪跳起;原地挺身跳转体90或180度
燕式平衡;原地挺身跳转体180或360度;肩肘倒立
肩肘倒立(女)头手倒立(男)
滚翻类
垫上团身前后滚动、直体滚动;前滚翻成坐撑
1.山羊分腿腾越→前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻→挺身转体跳180度
2.低单杠跳上成正撑→前翻下→向前挺身出杠
1.从高杠一侧立柱爬杆上,从横杠一端悬垂移动至另一端,再从高杠另一侧立柱爬杆下
2.双杠杠端跳上成支撑,支撑移动至杠中,前摆成分腿坐,下移成四肢悬垂,接着做穿臂后翻下
附表1-3武术各水平段必学内容一览表
游戏比赛
脚背正面踢球
脚背正面运球
头顶球;
组合练习与教学比赛
简单规则介绍
脚背内、外侧运球
变向运球
大腿接球
“二攻一”“一防二”战术配合
综合练习与教学比赛
简单规则介绍
乒乓球

部编版小学体育六年级上册运动技能必背注释与意思整理(全面)

部编版小学体育六年级上册运动技能必背注释与意思整理(全面)

部编版小学体育六年级上册运动技能必背
注释与意思整理(全面)
本文档为部编版小学体育六年级上册的运动技能必背注释与意思整理,旨在帮助学生全面掌握相关运动技能的要点和含义。

运动技能一:跳高
- 跳高:以双脚一起离地,通过蹬地和运用身体的摆动完成跳跃动作。

- 着地:跳高时离开地面的瞬间到重新落地之间的过程。

运动技能二:跑步
- 跑步:两只脚交替着地,以一定速度向前运动的动作。

- 起跑动作:从起跑线出发后,第一步腿以快速度迈出。

运动技能三:投掷
- 投掷:将物体用力扔出手中,使其以一定的轨迹或力量飞行的动作。

- 接球:接住被投掷过来的物体,保持平衡的动作。

运动技能四:接力
- 接力:由多个人依次完成同一赛段的比赛。

- 交接棒:接力赛中用手传递的交接工具。

运动技能五:游泳
- 游泳:在水中运动,通过手、脚和身体的协调动作前进。

- 划水:游泳时使用手臂在水中做向前划的动作。

运动技能六:篮球
- 篮球:一种用手掷或打的球类运动项目。

- 运球:手掌使篮球在地面上来回滚动的动作。

以上为部编版小学体育六年级上册运动技能必背的注释与意思整理,希望能帮助学生对相关运动技能有更全面的理解和掌握。

小学体育运动技能知识点汇总

小学体育运动技能知识点汇总

小学体育运动技能知识点汇总在小学体育课上,学生们接触到了各种各样的体育运动项目。

这些项目不仅帮助他们提高身体素质,还锻炼他们的团队合作能力和竞争意识。

以下是小学体育运动技能知识点的汇总,帮助学生们更好地了解和掌握这些运动项目。

1. 足球:足球是一项广受欢迎的团队运动,对于学生们来说,掌握基本的足球技能是非常重要的。

这些技能包括:传球、接球、射门、防守等。

学生们需要学会如何正确传球和接球,保持球的控制并将球传向队友。

此外,学生还需要学习射门的技巧和防守的策略,以便在比赛中展现出最佳水平。

2. 篮球:篮球是一项需要身体协调和弹跳能力的运动。

学生们应该学会传球、接球、运球、投篮等基本技能。

对于传球和接球,学生们需要注意传球的力度和准确性,以及迅速反应接球的能力。

此外,学生还需要学会运球的技巧,掌握正确的运球姿势和运球的基本动作。

投篮是篮球比赛中得分的关键,学生们应该学会正确的投篮姿势和投篮动作,并加强练习以提高准确性。

3. 游泳:游泳是一项对整个身体锻炼非常有益的运动。

学生们需要学会不同的游泳姿势,如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳。

学生们应该学会游泳的基本姿势和技巧,包括正确的呼吸方法、腿部和手臂的动作,以及身体的协调性。

此外,学生们还应该了解游泳安全知识,如遇到紧急情况时如何保持冷静并采取适当的自救措施。

4. 田径:田径是一个涵盖多个项目的运动项目,包括短跑、长跑、跳远、跳高和投掷等。

学生们需要掌握不同项目的基本技能。

对于短跑和长跑,学生们需要练习起跑姿势和保持节奏的能力,并学会正确利用全身力量推动身体前进。

在跳远和跳高项目中,学生们需要掌握起跳和落地的技巧,以及正确的跳跃动作。

在投掷项目中,学生们需要掌握投掷姿势和投掷力量的控制。

5. 乒乓球:乒乓球是一项快节奏的球类运动,对于学生们来说,掌握基本的乒乓球技巧是非常重要的。

学生们需要学会握拍的正确姿势和握拍的力度控制,并练习常见的发球、接发球和击球技巧。

一二年级体育课基本内容

一二年级体育课基本内容

明德小学一二年级体育课基本内容一、队列队形1.整队(训练快速整队能力)2.稍息3.立正4.看齐(向右看齐、向左看齐、向前看齐)5.原地转向(向左转、向右转、向后转)6.齐步走(口号、先迈左脚、立定)7.让学生学习和了解口号二、学习广播体操三、体育卫生保健知识四、技能主要以“走”“跑”“跳”“投”为主。

①走:各种不同姿势的走,直线走;②跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;③跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;④投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等; (沙包)⑤游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;备注:以上体育课主要教学内容以及游戏规则等教学资源在互联网上都有。

小学一年级体育课要求及考核内容一、内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。

内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。

二、教学目标1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用新知识,并不断巩固和提高。

2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

三、教学重点、难点:基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。

学校广播操、体操动作。

四、教学措施1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

小学1-6年级体育必学内容

小学1-6年级体育必学内容
跳跃:蹲跳起;双人蹲转跳;各种方式的跨跳;立定跳远;跳长绳
投掷:上两步侧向投掷垒球比远;上四步侧向投掷轻物
走与跑:.各种不同姿势的反应跑;弯道跑;上挑式交接棒(下压式);30米曲线接力跑;
50米迎面接力跑;4×100米接力跑(选学)
跳跃:各种方式的跨跳;屈腿跳;跳长绳8字穿花;立定跳远;
投掷:双手向前、向上抛球;双手原地持实心球向前掷球;
小学一至六年级体育必学内容
第一学期
第二学期
一年级
走与跑:原地踏步走;直线走;各种信号的站立式起跑;.30直线跑;300—500米跑走交替;(选学)
跳跃:模仿各种动物的跳;单双脚连续向前跳;跳单双圈;立定跳远;跳绳;
投掷:不同姿势单双手向上抛接轻物体;多种方式持轻物投掷;正面单手肩上持轻物投掷;
走与跑:复习10米直线走;.30米变速走;30米直线跑;迎面接力跑;.300~500米跑走交替(选学)
跳跃:蹲跳起;单\双脚跳台阶;原地连续纵跳起触物
投掷:上下手持轻物投远;对墙上目标投准;原地正面投掷轻物;
二年级
走与跑:50米直线跑; 20~30米接力跑;25米×2往返跑;400~600米走跑交替(选学)
跳跃:单双脚连续向前跳;跑几步单跳双落;跳绳; 立定跳远
投掷:持轻物向有标志的方向投远;原地正面投掷轻物;
走与跑:折返跑;圆形接力跑;10米×4往返跑;绕、跨低障碍物跑;200~300米绕图形跑(选学)
跳跃:双人蹲跳;原地双脚起跳触高物;跑几步,在一定区域内单脚起跳,双脚落入沙坑;
投掷:正面上步投掷垒球;侧向投掷垒球;
四Байду номын сангаас级
走与跑:8字接力跑;绕、跨低障碍物跑;2分钟25米曲线往返跑;趣味定向跑;50米×8往返跑;300~400米绕图形跑(选学)

小学生体育运动技能知识点汇总

小学生体育运动技能知识点汇总

小学生体育运动技能知识点汇总体育运动是小学生们非常重要的学习内容之一,通过学习体育运动,可以让孩子们更好地发展身体素质,培养积极健康的生活态度。

以下是小学生体育运动技能的知识点汇总。

第一,常见体育运动项目技能点介绍。

小学生体育运动项目技能点主要包括田径、足球、篮球、乒乓球和游泳等项目。

1. 田径:田径项目包括短跑、长跑、跳远、跳高等。

在短跑中,学生需要掌握起跑姿势、冲刺技巧等;在跳远中,学生需要掌握起跳、起势和着地的技巧;在跳高中,学生需要掌握起跳、盘身和翻身着地等技能。

2. 足球:足球项目主要是教授学生基本的带球、传球、射门和守门的技能。

学生需要掌握带球时的运球姿势和脚法,传球时的传球准确性和传球力度,射门时的射门角度和力量,以及守门时的扑救技巧。

3. 篮球:篮球项目主要是教授学生基本的运球、传球、投篮和防守的技能。

学生需要掌握运球时的运球姿势和运球技巧,传球时的传球准确性和传球力度,投篮时的投篮姿势和投篮力量,以及防守时的盯人和拦截技巧。

4. 乒乓球:乒乓球项目主要是教授学生乒乓球的基本击球技巧。

学生需要掌握正手和反手的握拍姿势和击球技巧,包括推球、反手、横拍和正手等技能。

5. 游泳:游泳项目主要是教授学生正确的游泳姿势和游泳技巧。

学生需要掌握蛙泳、自由泳和仰泳等不同泳姿的呼吸和划水技巧。

第二,小学生体育锻炼的注意事项。

在进行体育锻炼时,小学生需要注意以下几点:1. 安全第一:进行体育运动时,一定要注意安全。

避免在不安全的场地进行运动,避免进行过于激烈和危险的运动项目。

2. 热身准备:在开始运动之前,一定要进行充分的热身准备。

做一些拉伸运动和热身操,以使身体适应运动状态。

3. 适度运动:运动强度和时间应该适度,不宜过度运动。

根据自己的身体情况,选择合适的运动方式和运动时间。

4. 均衡饮食:健康的体魄需要均衡的饮食。

小学生在进行体育锻炼时,要注意营养摄入,避免暴饮暴食和偏食。

第三,体育运动对小学生的益处。

小学体育课程的运动技能知识点汇总

小学体育课程的运动技能知识点汇总

小学体育课程的运动技能知识点汇总体育课程在小学阶段对学生的身体素质和运动技能的发展具有重要的意义。

通过体育课程的学习,学生可以培养积极的运动兴趣,锻炼身体,增强体质,提高协调能力和团队合作精神。

以下是小学体育课程中的运动技能知识点的汇总,让我们一起来了解吧。

1. 跑步技能跑步是人类最基本的运动方式之一,也是小学体育课程的重要训练内容。

学生在学习跑步技能时应掌握正确的跑姿、正确的呼吸方法和合理的节奏。

另外,对于短跑项目,学生需要了解起跑姿势和起跑指令的标志;对于长跑项目,学生需要了解正确的节奏和均匀的呼吸。

2. 跳远技能跳远是小学体育课程中常见的项目之一,它能够锻炼学生的爆发力和协调能力。

学生在学习跳远技能时需要注意以下几个方面:站位准备,跑动起跳,起跳姿势,落地平衡等。

通过反复的练习和指导,学生可以逐渐提高跳远的技术水平。

3. 篮球技能篮球是小学体育课程中受到广泛关注的项目之一。

学生在学习篮球技能时需要掌握基本的传球、接球、运球、投篮和防守等技术动作。

此外,学生还需要掌握篮球的基本规则,如进攻和防守转换、限制区域的使用以及各种违例的判罚等。

4. 足球技能足球是一项受欢迎的运动项目,对学生的体能、协调能力和团队合作能力都有很好的培养作用。

在学习足球技能时,学生需要掌握基本的带球、传球、射门和拦截等技术动作。

此外,学生还需要了解足球比赛的规则,如控球规则、越位规则、判罚规则等。

5. 游泳技能游泳是一项对身体素质有很好锻炼作用并且受到广泛关注的运动项目。

在小学体育课程中,学生需要学习基本的游泳技能,如蛙泳、自由泳、仰泳和泳姿转换等。

学生在学习游泳技能时需要注意安全,掌握合理的呼吸技巧、正确的手臂、腿部和身体协调动作。

6. 羽毛球技能羽毛球是小学体育课程中常见的体育项目之一,并且是一项技术含量较高的运动。

学生在学习羽毛球技能时需要掌握正确的握拍方式,以及基本的发球、接发球、正手和反手击球技术。

此外,学生还需要了解羽毛球比赛的规则,如发球顺序、得分规则和比赛服装等。

义务教育阶段体育与健康课程内容

义务教育阶段体育与健康课程内容

义务教育阶段体育与健康课程内容体育与健康课程是义务教育阶段的重要组成部分,旨在培养学生的身体素质和养成良好的健康习惯。

本文将从体育课程和健康课程两个方面介绍义务教育阶段体育与健康课程的内容。

一、体育课程内容1. 体育基本功训练体育课程的首要任务是培养学生的体育基本功,包括跑、跳、投、接、抛等基本动作的训练。

通过反复练习和技巧指导,帮助学生掌握正确的基本动作技能,提高身体的协调性和灵活性。

2. 运动技能训练在体育课程中,学生将学习一些常见的体育运动项目,如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

通过系统的训练,培养学生的运动技能,提高他们在具体项目上的竞技水平。

3. 体育游戏与竞赛体育游戏和竞赛是体育课程的重要组成部分。

通过参与各种体育游戏和竞赛活动,学生可以锻炼身体,培养合作精神和团队意识。

同时,体育竞赛还可以提供一个展示自我的平台,激发学生对体育运动的兴趣和热爱。

4. 健身活动体育课程还将引导学生养成良好的健身习惯,通过有氧运动、力量训练、柔韧性训练等方式,提高学生的身体素质和抵抗力。

二、健康课程内容1. 健康知识教育健康课程将向学生传授基本的健康知识,包括营养、安全、心理健康等方面的知识。

学生将学习如何合理膳食、如何预防常见疾病、如何保持心理平衡等。

2. 性教育健康课程还将开展性教育内容,帮助学生正确认识自己的身体变化和性意识,了解性行为对身心健康的影响,并传授避孕知识和性病防护知识。

3. 心理健康教育心理健康是健康的重要组成部分。

健康课程将关注学生的心理健康问题,教授一些简单的心理调适技巧,帮助学生正确应对学习和生活中的压力。

4. 卫生习惯养成健康课程还将培养学生良好的卫生习惯,包括个人卫生、环境卫生等方面。

学生将学习正确洗手、刷牙、洗澡等卫生习惯,养成良好的生活习惯。

总结起来,义务教育阶段体育与健康课程的内容包括体育基本功训练、运动技能训练、体育游戏与竞赛、健身活动、健康知识教育、性教育、心理健康教育、卫生习惯养成等。

小学体育必背运动项目分类资料汇总

小学体育必背运动项目分类资料汇总

小学体育必背运动项目分类资料汇总
1. 田径类运动项目
- 短跑:包括50米、100米等短距离跑步项目。

- 长跑:包括800米、1500米等长距离跑步项目。

- 跳远:通过起跳、悬停和着陆来测试学生跳远的能力。

- 跳高:测试学生跳高的能力。

- 投掷:包括铅球、铁饼等项目,测试学生投掷物体的能力。

- 接力赛:由一组学生轮流完成的短跑活动。

2. 球类运动项目
- 篮球:学生通过投篮和运球来测试篮球技巧。

- 足球:学生通过运球、传球和射门来测试足球技巧。

- 排球:学生通过发球、接球和扣球来测试排球技巧。

- 乒乓球:学生通过接球、发球和击球来测试乒乓球技巧。

3. 游泳项目
- 自由泳:学生通过快速游泳来测试游泳技能。

- 蛙泳:学生通过蛙泳动作来测试游泳技能。

- 蝶泳:学生通过蝶泳动作来测试游泳技能。

- 仰泳:学生通过仰泳动作来测试游泳技能。

4. 健身操项目
- 健美操:学生通过舞蹈动作来测试身体的灵活性和协调性。

- 跳绳:学生通过跳绳来测试体能和耐力。

以上是小学体育必背运动项目的分类资料汇总。

希望对你有帮助!。

小学体育学科知识点整理

小学体育学科知识点整理

小学体育学科知识点整理体育是小学学科体系中的一门重要学科,其教学内容涵盖了广泛的运动技能、体育文化和身体素质的培养。

小学生通过体育学科的学习,不仅能够提高自身的身体素质,还可以培养团队合作精神、竞争意识和自我管理能力。

下面对小学体育学科的知识点进行整理,以帮助学生和家长更好地了解该学科的内容。

一、运动技能1. 球类运动技能:包括足球、篮球、排球、乒乓球等。

学生需要学习基本的传接球、投篮、发球、拍打等动作技巧,掌握基本战术和比赛规则。

2. 田径运动技能:包括跑、跳、投掷等项目。

学生需要学习正确的跑步姿势、起跑动作、跳远、跳高、投掷物品的姿势和技巧。

3. 游泳技能:学生需要学会正确的游泳姿势、呼吸技巧,掌握不同泳姿的技术要领,提高游泳速度和耐力。

4. 健美操和舞蹈技能:学生通过模仿和学习动作,提高身体的柔韧性、协调性和形体美感。

二、体育文化1. 体育游戏和游戏规则:学生需要了解不同体育项目的游戏规则,学习遵守规则、尊重裁判和队友的精神。

2. 体育健身知识:学生需要了解不同运动项目的训练方法和注意事项,学习如何安全、科学地锻炼身体。

3. 体育精神和奥林匹克运动:学生需要了解奥林匹克运动的起源、意义和价值观,培养团队合作精神、公平竞争意识和激励自己的能力。

4. 体育器材和场地:学生需要了解不同体育项目所需的器材和适合的场地,了解如何正确使用和保养体育器材。

三、身体素质1. 肌肉力量:学生通过跳跃、爬行、举重等锻炼方式,提高身体的肌肉力量。

2. 心肺耐力:学生通过长跑、游泳等有氧运动,提高心肺功能和耐力。

3. 柔韧性:学生通过伸展运动、瑜伽等,提高身体的柔韧性,减少运动损伤。

4. 敏捷性:学生通过各种跳跃、拍打等活动,提高身体的灵活性和反应速度。

以上是小学体育学科的一些主要知识点的整理,通过学习这些知识点,学生可以在体育课上更好地掌握技能和规则,提高身体素质。

此外,体育学科还能培养学生的合作意识、竞争精神和自我管理能力,对学生未来的发展有着积极的影响。

小学体育运动技能的知识点汇总

小学体育运动技能的知识点汇总

小学体育运动技能的知识点汇总体育是小学教育中至关重要的一部分,它可以帮助学生提高身体协调性、培养团队合作精神,并且有助于他们保持健康的生活方式。

在小学的体育课上,学生会接触到各种不同的运动项目和技能。

在本文中,我们将对小学体育运动技能的一些重要知识点进行汇总,以帮助学生更好地理解和掌握这些技能。

1. 羽毛球羽毛球是小学体育课上常见的运动项目之一。

以下是一些关键的知识点:- 掌握正确的握拍方法:拇指和食指呈"V"形,握拍要轻松而稳定。

- 学会正确的发球技巧:将球放在手掌中,掌握正确的摆动轨迹和力量,确保球能过网。

- 提高移动能力:学会迅速移动和改变方向,以便迎接对手的球。

- 发展反应能力:练习对对手的球快速作出反应,从而获得优势。

- 加强协作能力:学习与队友合作,配合击球和防守。

2. 足球足球是一项全面发展学生身体素质和团队合作精神的运动。

以下是一些重要的知识点:- 学会基本的运球技巧:运球时使用内侧脚背,保持球在自己的掌控范围内。

- 练习传球和接球技巧:保持正确的身体姿势,利用脚内侧和外侧进行传球和接球。

- 发展射门技能:掌握正确的踢球动作和力量控制,以便准确射门。

- 提高防守能力:学习如何盯防对手,拦截球和干扰对方传球。

- 培养团队合作精神:与队友共同传递球,制定战术并相互支持。

3. 游泳游泳是一项对孩子们身体发展和水安全至关重要的运动。

以下是一些关键的知识点:- 学习正确的呼吸技巧:练习在游泳时正确呼吸,避免呛水。

- 掌握合适的身体姿势:保持身体平衡,腿和手臂打开,以确保高效的游泳动作。

- 学会正确的划水动作:使用正确的手臂和腿部动作,推进身体。

- 练习不同的游泳姿势:包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳,以全面发展身体。

- 培养水上安全意识:了解游泳时的安全规则和注意事项,学习如何应对紧急情况。

4. 篮球篮球是一项让学生们锻炼身体协调性和团队合作能力的运动。

以下是一些关键的知识点:- 学习正确的持球和运球技巧:掌握合适的手位、腰背保持低矮、使用指尖和掌心进行运球。

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表附表1-1基本活动技能(田径类)必学内容一览表
附表1-2 基本活动技能(体操类)必学内容一览表
1文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
2文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
•附表1-3 武术各水平段必学内容一览表
•附表2-1球类限学内容一览表
3文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
4文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
•附表2-2 韵律活动与舞蹈限学内容一览表

附表2-3 民间、民族传统体育限学内容一览表
5文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.
6文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.。

浙江省小学体育一至六年级必学内容

浙江省小学体育一至六年级必学内容

田径(17)项目队形队列跳跃投掷体操(19)基本体操、攀爬球类(9)滚翻平衡低单杠低双杠小篮球小足球走和跑总计课时课时数845第一课时1.原地踏步走2.加强两臂摆动走3.两臂放在不同部位走第二课时1.模仿动物走2.背后屈肘夹棒走3.追逐跑第三课时1.自然地用前脚掌走2.两臂放在不同部位的前脚掌走3.换物跑第四课时1.用前脚掌沿地面上的直线走2.以各种姿势起跑后的自然跑第五课时1.10 直线直走2.以各种姿势起跑3.游戏红绿灯第六课时1.10 直线直走2.各种信号的站立式起跑3.30 怏速跑第7 课时第三课时双脚水平跳跃游戏“青蛙跳荷叶”第四时课单、双脚跳接力第五课时跳单双圈第二课时1.自抛自接2.面对面抛接3.抛球进筐第三课时1.不同方向持轻物投掷2.地滚球比远第四课时1.多种方式持轻物向有标志的方向掷远2.解散第三课时1.集合。

2.向前看齐—向前看第四课时1.立正2.稍息3.向前看齐—向前看第五课时《七彩阳光》4-5 节:踢腿运动。

体侧运动。

《七彩阳光》6-7 节:体转运2.单腿劈叉3.左右滚动第三课时1.劈叉2.左右滚动1.复习拍球2.体前两手交替托递球第四课时1.花样拍球2.双手持球击打目标第五课时考核:原地拍球后交替踩球第四课时原地双脚左右交替踩球教学内容动。

腹背运动。

3.前后滚动第五课时《七彩阳光》8-9 节:跳跃运第四课时坐位体前屈1.立正、稍息、动。

整理运动。

报数第六课时2.原地踏步—复习《七彩阳—立定光》全9 节。

第六课时第七课时1.报数考核:广播操5第一课时4第一课时7第一课时8第一课时4第一课时5第一课时4第一课时模仿各种动物1.不同姿势单1.集合:找位。

简单组合动作 1.踢腿熟悉球性练单脚踩球的跳双手向上抛接2.游戏“小动物找家家”第二课时《七彩阳光》 2.压腿习第二课时第二课时轻物体第二课时1-3 节:预备节。

3.左右滚动第二课时单脚踩球单脚连续向前2.游戏:看谁 1.集合:找固定伸展运动。

小学一至六年级体育和健康教学内容安排表[一学年]

小学一至六年级体育和健康教学内容安排表[一学年]
小学一至六年级体育与健康教学内容安排表
水平一(一年级)
序号
学习领域
教学内容
第一学期
第二学期
1




1、队列练习:立正、稍息;排成纵
队;向前看齐、向前看;原地踏步走
2、游 戏:单双脚向前跳;骑竹马;
小乌龟赛跑;短距离换物赛跑;老狼老狼几点钟;打地鼠;喊数抱团
1、队列练习:原地踏步;沿直线走;报数;齐步走:左右转
2、各种游戏:炸碉堡;小猫抓尾巴;套圈接力
2




1、球类:左右手拍球走;原地互抛互接
2、技巧:前滚翻
1、球类:双手头上向前掷球;左右手拍球走;原地滚、接地滚球
2、技巧:压腿;仰卧推起成桥
3




1、形成正确的身体姿势:正确与错误的
身体姿势的对比
2、各种姿势的走:加大两臂摆动走;加大步幅走
3、跑:自然站立式起跑;沿窄道跑;30米跑;200米校园自然地形走、跑交替
2、速度性体能游戏:50米快速跑;迎面接力;换物接力;往返接力
3、灵敏性体能游戏:上一步掷垒球或沙包;前掷实心球
4、跳跃性体能游戏:助跑起跳落入沙坑;一绳两人同摇同跳;立定跳远;助跑起跳越过横绳
4




1、体育活动与心理体验:设计不同的运动项目,让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉;体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
1、体验集体活动和个人活动
2、在体育活动中尊重他人
小学一至六年级体育与健康教学内容安排表
水平一(二年级)
序号
学习领域
教学内容
第一学期
第二学期

小学体育学科知识点总结

小学体育学科知识点总结

小学体育学科知识点总结小学体育学科是基础教育中一门重要的学科,对学生的身体素质和综合能力的培养起着重要的作用。

下面将对小学体育学科的主要知识点进行总结。

一、体育基本功体育基本功是体育训练的基础,对学生的身体素质和技能的提高非常重要。

小学阶段的体育基本功包括:1. 運動能力:包括力量、速度、耐力、柔韌性和協調性等方面的能力。

学生可以通过跑步、跳绳、力量训练和协调性训练等方式来提高自己的运动能力。

2. 摔跤技术:学生可以学习一些基本的摔跤技巧,如控制对手、扭转身体等动作,以提高自己的格斗能力。

3. 球类运动技能:学生可以学习足球、篮球、乒乓球等球类运动的基本技能,包括传球、投篮、发球等动作,以提高自己在球类运动中的竞技水平。

二、体育游戏体育游戏是小学体育课程的重要内容,通过游戏的方式,可以培养学生的团队协作意识、竞争意识和运动技能。

1. 团队游戏:例如足球、篮球、排球等团队比赛,学生可以通过与队友的配合来达到共同的目标,培养团队合作能力。

2. 个人游戏:例如跳绳、游泳、田径等个人运动项目,学生可以通过个人表现来展示自己的能力和技巧。

3. 情景游戏:例如太极拳、击剑等情景模拟游戏,学生可以通过模拟不同的情景来提高自己的反应速度和技能。

三、健康教育小学体育课程还包括健康教育的内容,培养学生的健康意识和良好的健康习惯。

1. 营养与健康:学生可以学习食物的营养价值和合理膳食的重要性,了解身体对不同营养物质的需求,培养健康的饮食习惯。

2. 睡眠与休息:学生可以学习合理的作息时间安排和充足的睡眠对身体健康的重要性,以及正确的保健方法。

3. 安全与急救:学生可以学习基本的安全知识,如交通安全、防火安全等,以及基本的急救知识和技能,培养自我保护和互助互救的能力。

四、传统体育项目小学体育课程还会涉及到传统体育项目,包括中国传统武术、民族传统体育游戏等。

1. 中国武术:学生可以学习基本的拳法和动作,了解中国武术的起源和发展,培养对中国传统文化的兴趣和理解。

部编版一年级体育下册必背内容汇总【推荐】

部编版一年级体育下册必背内容汇总【推荐】

部编版一年级体育下册必背内容汇总【推
荐】
本文档汇总了部编版一年级体育下册的必背内容,旨在帮助学生系统地复和掌握这些知识点。

以下是该部分的重点内容概述:
1. 体育知识
- 了解体育运动的定义和分类。

- 能够简单介绍常见的体育项目,如跳远、跳高、投掷等。

- 掌握体育运动的基本规则和技能要领。

2. 健康知识
- 了解健康的定义和重要性。

- 知道身体锻炼对健康的好处,如增强体质、提高免疫力等。

- 掌握一些简单的健康常识,如适量运动、合理饮食、保持良好的卫生惯等。

3. 器械使用与技巧
- 熟悉一些常见的体育器械,如篮球、足球、乒乓球等。

- 能够正确使用这些器械,并掌握一些基本的技巧和动作要领。

4. 团队合作与竞技精神
- 了解团队合作的重要性,能够与他人合作完成简单的体育活动。

- 培养积极的竞技精神,乐于接受挑战并努力提高自己的技能
水平。

5. 安全知识
- 掌握一些体育活动中的安全知识,如注意力集中、遵守规则、避免受伤等。

- 学会正确处理体育意外伤害的应急措施,如扭伤、摔倒、跌
伤等。

以上是部编版一年级体育下册的必背内容的汇总。

希望本文档能帮助学生们更好地复习和理解这些知识点,并在体育学习中取得进步。

小学运动技能与知识点汇总

小学运动技能与知识点汇总

小学运动技能与知识点汇总运动是小学生成长发展的重要组成部分,通过参与各种运动活动,不仅可以提高身体的素质和健康水平,还可以培养学生的合作精神、竞争意识和团队意识。

在小学运动教育中,掌握一些基本的运动技能和相关的知识点是至关重要的。

本文将就小学运动技能与知识点进行汇总和总结。

一、田径运动技能及知识点田径是小学生常见的体育项目之一,运动技能的掌握和运动知识的了解对于田径项目的参与至关重要。

1. 短跑:学生需要掌握正确的起跑姿势,快速的脚步和有效的摆臂动作。

此外,学生还需了解100米、200米等常见短跑项目的规则和注意事项。

2. 跳远:跳远主要考察学生的爆发力和技巧。

学生需要掌握正确的起跳姿势、加速冲刺及着地技巧。

此外,学生还需了解比赛中跳远项目的计分规则和基本要求。

3. 投掷:投掷项目包括标枪、铅球等。

学生需要学会正确握持、摆臂及发力的技巧,并了解不同项目投掷的规则和安全注意事项。

二、球类运动技能及知识点球类运动是小学生常见的体育项目,学生需要掌握相应的技能和知识,才能在球类运动中有较好的表现。

1. 篮球:学生需要学会正确的持球、运球、传球和投篮技巧。

此外,了解篮球比赛的规则和战术也是必要的。

2. 足球:足球是一项团队运动,学生需要掌握传接球、带球、射门等基本技巧,并了解足球比赛规则和战术。

3. 排球:排球是一项协作性很强的运动,学生需要掌握正确的发球、接发球、传球和扣球技巧,同时了解比赛规则和团队战术。

三、游泳技能及知识点游泳是一项全身运动,对于小学生来说具有很高的重要性。

掌握正确的游泳技能和安全知识能够帮助学生在水中更加自如和安全地活动。

1. 自由泳:自由泳是最常见的泳姿,学生需要学会正确的呼吸、手臂和腿部的协调运动,以及身体的平衡和流畅的动作。

2. 蛙泳:蛙泳是最基础的泳姿之一,学生需要学会蛙泳的手臂、腿部和呼吸技巧,并掌握正确的协调动作。

3. 仰泳:仰泳是比较容易学习的泳姿,学生需要掌握正确的手臂、腿部和呼吸技巧,以及正确的身体姿势。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表附表1-1基本活动技能(田径类)必学内容一览表
附表1-2 基本活动技能(体操类)必学内容一览表
附表1-3 武术各水平段必学内容一览表
类别项目水平一水平二水平三水平四
武术手法手型类拳、掌、勾、抱拳礼冲拳、格挡推掌、按掌劈拳、架拳、盖掌、
挂勾
抡臂砸拳、穿掌、仆步
抡拍
腿法步型类弓步、马步弹腿蹬腿仆步、勾踢
组合
动作
手型组合、弓马步转换
组合
并步抱拳-弓步格挡冲
拳-弹踢推掌-弓步冲拳-
马步按掌-并步抱拳
并步抱拳-马步盖掌-弓
步抡劈拳-弓步盖掌-蹬
腿推掌-弓步架拳-并步
抱拳
并步抱拳-抡臂砸拳-震
脚弓步双推掌-勾踢-转
身弓步劈拳-仆步穿掌-
仆步抡拍-并步抱拳
攻防“石头剪刀布”游戏
——手型、步型
抱拳-格挡-冲拳-抱拳抱
拳-弹腿-按掌-抱拳
抱拳-劈拳-架拳-抱拳;
抱拳-蹬腿-挂勾-抱拳
抱拳-格挡-冲拳-弹腿-按
掌-劈拳-架拳-推掌-勾踢
-抱拳
五禽操五禽操(1-3年级)五禽操(1-3年级) 五禽操
(3-6年级)
五禽操(3-6年级)五禽操(初中)
附表2-1球类限学内容一览表
类别项目水平一水平二水平三水平四
球类篮球
原地运球传、投准游

准备姿势与移动行进间
运球传球与接球综合练
习与游戏比赛
移动变方向运球原地投
篮综合练习与比赛简单
规则介绍
行进间传接球行进间单手肩上
投篮传切配合和掩护挡拆综合
练习和教学比赛规则介绍与运

排球
拍球游戏抛接球游

准备姿势与移动;正面
双手垫球正面下手发球
移动步法正面双手移动
垫球;侧面下手发球组
合练习与教学比赛简单
规则介绍
正面双手垫球;移动垫球正面
上手传球;下手发球组合练习
与教学比赛“中一二”战术介
绍简单规则介绍
足球
熟悉球性踢球游戏熟悉球性;颠球脚内侧
踢球;脚内侧接球掷界
外球;游戏比赛
脚背正面踢球脚背正面
运球头顶球;组合练习
与教学比赛简单规则介

脚背内、外侧运球变向运球大
腿接球“二攻一”“一防二”
战术配合综合练习与教学比赛
简单规则介绍
乒乓球
直握拍、横握拍方法
身体姿势与步法正、
反手颠球游戏
移动对墙击球正手平击
发球正手攻球和反手推
挡游戏比赛
移动发下旋球正、反手
搓球教学比赛简单规则
介绍
发侧上旋球左推右攻或推挡侧
身攻正手拉球教学比赛简单规
则介绍
羽毛球
正手握拍身体姿势
与步法抛接球、颠球
游戏
反手握拍正、反手颠球
互颠球正手发高远球游
戏比赛
正手挑球击高远球反手
发球教学比赛简单规则
介绍
网前放网、反手挑球后场杀、
接杀球全场步法练习教学比赛
战术与基本规则介绍
附表2-2 韵律活动与舞蹈限学内容一览表
大类小项水平一水平二水平三水平四
韵律活动与舞韵律活
动类
1.律动模仿:模仿不同人物
与小动物的典型动作2.动物
模仿操
1.第一套儿童节奏操(新编)
2.
第一套儿童啦啦操(新编)
1.第二套儿童节奏操(新编)
2.
第二套儿童啦啦操(新编)
1.啦啦操(新编)
2.
健美操

舞蹈类1.基本舞步——小碎步、后
踢步、踏跳步、蹦跳步2.以
小碎步为主的舞蹈动作组
合。

1.基本舞步:踏点步、跑跳步、
滑步、进退步2.第一套儿童集体
舞(新编)3.校园集体舞(部颁)
1.基本舞步:儿童马步、秧歌垫
步、秧歌平扭步、秧歌十字步、
秧歌大跳步2.第二套儿童集体舞
(新编)
1、校园集体舞
2、体
育舞蹈
附表2-3 民间、民族传统体育限学内容一览表
类别项目水平一水平二水平三水平四
民间跳绳双脚并跳单脚跳、原地单脚换跳、行
进间单脚换跳绳
单脚换跳、花样跳绳、集体跳绳
单脚换跳、双飞跳、花样跳
绳、集体跳绳。

相关文档
最新文档