职业规划与实施评价与调整

一、引言
即阐明你之所以要做职业生涯 规划的目的。
01
凡事预则立，不预则废——理性规划 自己的人生。
02
数风流人物，还看今朝——追求个人梦想， 实现人生价值。
二、自我 认知
即归纳总结出自身存在的优点和缺点，更好地认识
自我、了解自我。
个体为了 兴趣或享 受而做的
个性心理
决定了个体 在面临选择 时对事物取
七、结束 语
即阐明你认真实施职业生涯规划的决心， 激励自己。
作业
运用职业生涯规划的有关知识， 为自己做一份详尽的职业生涯规划书 。
作业具体 要求
0 1
0 上交时间：
2 课程最后一周的周五下午17:00前，班级学习委员汇总后，
压缩打包并发送至任课老师邮箱。
0 3
作业形式： 电标子题版黑格体式三要号求，：正文宋体小四《，职行业间生距涯固规划书》Word电子版，文件命名
人际环境
方法：查阅、参观、访谈、实 习等。
职业分析 小结
四、职业 定位
即综合自我认知和职业认知定位出唯一
的职业目标。
1.SWOT 分析 法
? 1）职业目 标定位
? 2）职业目 标发展
内部潜在优势 内部潜在劣势
内 部
（Strengths
）
（Weaknesses
）
条
件
外 外部潜在机会
部（Opportunitie
定值20磅，页面
“学号+姓名”（如，17010110王1 X）。
居中位置标注页码，文章框架脉络清晰。
0 其他： 4 形式可以多样化，图文并茂，更有说服力（文字、
表格、图表等）。
范本：
我院护理1401班丁香梅的职业生 涯规划书
职业匹配
表
02
职业目标 的
分解与组 合
03
短期目标 具体实施
计划
04
中期目标 具体实施
计划
05
长期目标 具体实施
计划
六、评估调 整
即根据自我和环境的发展变化而定期调整、 重复。
0 1
评估
0 2
调整
0 3
重新规 划
职业生涯规划是一个动态的过程，需根据实施结果 及变化进行及时的评估和修订。在重新调整的过程中， 需考虑方案的可行性。
?对自己的强项充满自信（知道自己的强项是什么）；
?对自己的发展机会有一个清楚的了解（知道自己什么地 方还有待改进）；
?找出关键的、有待改进之处；
?为这些有待改进之处制定详细的行为改变计划；
?以合适的方式答复那些给予反馈的人，并表示感谢；
?实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和成就。
职业生涯规划 书
环
s）
境
外部潜在威胁 （Threats ）
2.确立职业生涯目标的若干 注意事项
? 1) 从客观实际出发，以“人职匹配”为 基本原则；
? 2) 寻找优势能力，发挥自身优势；
? 3) 设计职业生涯目标时，要坚持“有能 力论，又不唯 能力论”，要把能力因素与非能力因
素充分结合起来。
3.大学生职业生涯规划可供参考的目 标
职业的选择
确定职业生涯 路线
设定职业生涯 目标
制定行动计划 与措施
行动
评估、反馈与 调整
2.职业生涯规划的评 估
2.
1 评估的内容
?职业生涯目标评估——是否需要重新选择职业； ?职业生涯路径评估——是否需要调整发展方向； ?实施策略评估——是否需要改变行动策略； ?其他因素评估——身体、家庭、经济状况以及机遇、意
? 企业单位就业（药企）； ? 国家机关事业单位就业（公务员）； ? 升学( 读研) ； ? 志愿服务基层（苏北计划、西部计划）； ? 灵活就业（自主创业或自谋职业）； ? 入伍； ? 出国（移民、深造或就业）； ? ......
五、行动计 划
即查找职业要求和自身特质之间的差距，
并努力使其缩小。
01
目
录
?引言 ?自我认知 ?职业认知 ?职业定位 ?行动计划 ?评估调整 ?结束语
5.撰写注意事 项
1
2
3
4
信息收集 职业目标 计划制定
科学全面 切实可行 具有可操 作性
生涯规划
周期长短 适宜
二、生涯规划的落实
与1.评职业估生涯规划完整实
施步骤
0
10
20
30
40
50
06
70
80
9
确定志向
自我评估
生涯机会的评 估
第六讲 职业规划与实施、 评估与调整
一、职业生涯规 划书
1.涵 ：职业规划的思路、依据、内容和结果形成文
义 字性的方案。 2.制定原则
0
1
独特性
0
2
可行性
0
3
阶段性
0
4
发展性
0
5
一致性
3.基本格式
123
4.主要内
容 心有未来 梦想在 望 ——我的职业生涯 规划书
封
面
姓 名： 班 级：
学 号： 学 校： 院 系：
事情 兴
特征
舍的优先次
气
序 价值值
趣趣
能
质
性
观
力
格
顺利完成 某种活动 所必须具 备的心理 特征
个人对现 实的稳定 态度和习 惯化了的 行为方式
方法：自省、测评、角色建议
等。
个人 履历
自我分 析小结
三、职业
认知即调查分析出环境产生的有利
和0不1 利因素。
02
家庭环境
学校环境
03
社会环境
04
职业环境
05
外情况的及时评估。
2.
2 评估的方法
0 1
反思法
0 2
调查法
源自文库
0 3
对比法
0 4
求教法
2.
3 评估注意事 项
?抓住最重要的内容； ?分离出最新的需求； ?找到突破方向； ?关注弱点。
3.职业生涯规划的反 馈与修正
制定合 理的评 估、反 馈和调 整周期
“慎重 评估、 反馈和 调整” 原则
“及时 评估、 反馈和 调整” 原则