一星期瘦小腿5cm 揭秘最快速有效的瘦腿方法

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生活常识分享 一星期瘦小腿5cm 揭秘最快速有效的瘦腿方法

导语：如何才能瘦小腿呢？小腿肌肉硬邦邦会给人一种strong 的感觉，很多爱美的妹纸都希望自己能拥有纤细的美腿，小腿粗壮不用愁，小编教你几种瘦腿方法，能让你一星期瘦小腿5cm 哦。

一星期瘦小腿5cm 揭秘最快速有效的瘦腿方法

不少女性朋友都会存在大腿纤细，而小腿肌肉却很发达的现象，这使得整个腿型很不完美，穿衣的效果也会大打折扣，那么如何瘦小腿呢？学会这些瘦腿方法，一星期瘦小腿5cm 轻而易举哦。

一星期瘦小腿5cm 方法

做小腿SPA 准备好一个泡脚桶，将温水倒进其中，水位到淹没小腿为止，浸泡半小时，并配合按摩，促进小腿部血液循环，加入适量精油或者 浴盐，按摩效果更棒哦。

饮食瘦小腿 平时多吃富含维E

的食物，促进身体血液循环，帮助排毒，消除腿