注意饮食卫生的作文800字

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讲究卫生保证健康作文

讲究卫生保证健康作文篇一《病从口入，卫生攸关》我这人，以前可是个不讲卫生的主儿。

就说那吃东西，那真叫一个随心所欲。

记得有一次，我在街边看到一个小推车卖烤串的，那香味一下就把我的魂儿给勾走了。

那烤串油滋滋地在炭火上烤着，孜然胡椒粉撒上去，香气四溢。

我也没管周围环境咋样，站在那尘土飞扬的街边就开始大快朵颐。

吃完后那手上全是油，随便在衣服上一抹就了事。

回到家后，就感觉肚子有点不舒服，一开始还没当回事儿，觉得可能是吃撑了。

谁知道没过多久啊，那肚子就像被人拧紧了的麻花一样，疼得我直冒冷汗。

我这才慌了神儿，赶忙往厕所跑，那一下午就在厕所和床之间来回折腾。

等这肚子好不容易不那么痛了，我就开始反思。

这病啊，很可能就是因为在街边吃烤串吃出来的。

那街边多脏啊，灰尘到处飞，那食物源头上卫不卫生也不知道。

你说我这嘴巴一张，啥都往肚子里塞，不生病才怪呢。

从那以后，我可就学乖了。

现在吃东西之前，先看看周围环境。

如果是那种苍蝇乱飞、脏乎乎的地方，那美食再诱人我也摆摆手走人。

买水果的时候，也会把水果认真冲洗，不再像以前随便拿布擦两下就直接啃。

每次吃东西前，也一定把手洗得干干净净。

这讲究卫生了，身体也似乎变得硬朗了许多，生病的次数越来越少。

毕竟这病啊，很多时候就是从口入的，嘴巴这一关把好了，健康也就有了一份保障。

篇二《环境卫生与健康的唠嗑》以前住的老小区啊，楼下有个小角落，那里简直就是个卫生“重灾区”。

为啥这么说呢？因为大家都把垃圾往那儿扔，但是又没有人及时清理。

那堆垃圾就这么堆积着，在夏天的时候简直没法靠近。

有各种剩饭剩菜的馊味，那苍蝇就像看到了宝藏一样，一群一群地围在那。

我每次走过那，都要捂着鼻子加快脚步。

可是有一天啊，我家的小猫跑丢了。

这可把我急坏了，到处找啊。

找着找着就到了那堆垃圾附近。

我仔细看着四周，想要看看有没有小猫的踪影。

谁知道那阵风吹来，一股腐臭的味道直往我鼻子里钻，我感觉我的胃都要翻江倒海了。

然后我看到垃圾里有一些被撕烂的塑料袋，我生怕小猫被这些东西缠住有危险，就硬着头皮在那翻找。

注意饮食卫生的作文800字

注意饮食卫生的作文800字注意饮食卫生的作文1健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。

同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?俗话说得好：“民以食为天”。

不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。

可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。

吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。

就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。

通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。

可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。

这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。

”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。

一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。

因为我知道，“生命在于运动”。

晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。

不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。

这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。

”这是爱默生的一句名言。

同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!注意饮食卫生的作文2在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。

健康饮食卫生为题的作文

健康饮食卫生为题的作文日常生活中养成良好的饮食习惯是预防“病从口入〞的重要手段。

这次给大家整理了健康饮食卫生为题的作文，供大家阅读参考，盼望大家喜爱。

健康饮食卫生为题的作文1“民以食为天，食以安为先〞，食品安全大于天，它直接影响到我们每个人的生命健康，我们不容忽视它。

然而，现实生活中，食品安全事故时有发生。

只要大家留心，我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。

日前，XX一12岁女童被发觉肾脏萎缩，经调查了解后发觉，女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖饮料。

长期高糖、高油，使肾脏不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。

医生称，该女童肾脏已坏死，需终生洗肾。

伴侣，看了这则案例，你有什么感想呢?在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品无奇不有。

超市里琳琅满目的小吃，供我们任意选择，餐桌上丰富的佳肴，任我们尽情享用。

我们能吃的东西实在是太多了!面对五花八门的食品，我们肯定要管好自己的嘴，留意饮食卫生，可不要因为贪吃而损害身体的健康!现今社会，一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。

例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加XX丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购置食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有答应证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。

假如你想有一个好身体，不妨做好以下几点：一、购置有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛〞零食。

二、不吃变质、腐烂食品。

三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。

四、生吃蔬菜和水果时要洗净洁净，幸免农药中毒和食物中毒。

五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。

六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。

七、不要暴饮暴食，特别是在过节的时候，要操纵自己的食欲，爱护好我们的肠胃。

伴侣们，只要我们提高食品安全意识，把握食品安全学问，我们就会有健康的身体，就会有美好的生活，就会有完善的人生。

注重饮食卫生，吃出健康身体作文

注重饮食卫生，吃出健康身体作文注重饮食卫生，吃出健康身体作文（精选22篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

你写作文时总是无从下笔？下面是店铺帮大家整理的注重饮食卫生，吃出健康身体作文，欢迎阅读与收藏。

注重饮食卫生，吃出健康身体作文 1俗话说：“病从口入”，这句话说得一点也不假。

现在，很多同学在平时不注重饮食卫生，结果生病了。

那么，我们应该怎样做，才能保持身体健康呢？第一：少吃冷饮。

因为冷饮大多数是不卫生的。

据了解，一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多！而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。

因此，我们要少吃冷饮。

第二：饭前便后要洗手。

在吃饭前，上厕所后必须要洗手。

因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的`，在这个时候拿起食物吃，如果稍不注意，细菌就会从我们的手上“转移”到食物上，最后“转移”到我们的嘴里。

所以，饭前便后要洗手。

第三：不吃变质的食物。

因为变质的食物上往往会有细菌滋生，如果吃了对我们的身体有害。

所以，变质的食物是不能吃的。

第四：多吃水果蔬菜。

水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。

所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。

第五：多喝水。

水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。

当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。

第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。

综合上述，我们知道了：养成良好的饮食卫生习惯，是保持健康的重要前提。

注重饮食卫生，吃出健康身体作文 2“民以食为天，食以安为先。

”科学技术的飞速发展，使得食品的制作技术蒸蒸日上，可事情并不是完全好的，随着技术的提高，食品杀手，食品添加剂也紧跟着出现了。

有一副对联，人品，食品，品品相照；苍生，民生，生生相联。

说得多好啊！人品好的人做出的食品一定是安全的，但当有些人被利益蒙蔽了头脑后，那可真是什么事情都做得出。

为了让商家大量采购，厂家都拼命降低成本，选用大量廉价而有害的食品添加剂做成食物，用底价卖出。

珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)

珍爱生命远离垃圾食品作文(精选31篇)在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家收集的珍爱生命远离垃圾食品作文，希望对大家有所帮助。

珍爱生命远离垃圾食品作文1都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。

我们少年儿童身体正处于生长发育期，我们更加应该珍爱自己的生命，然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。

现在的孩子可真有口福啊!每天都能吃到各种各样的零食，酸奶、面包、蛋糕、薯片、饼干……真是种类繁多。

可是，在吃着这些美味可口的零食时，你们是否想过，这些食品安全吗?健康吗?比如超市里琳琅满目的'各种饮品，它的配料大部分都有食品添加剂等，这些食品添加剂对我们的身体有着极大的危害，所以，我建议大家以后尽量少喝饮料，多喝开水。

还有我们的校门口，一到放学时，就热闹非凡，摊点周围被同学们挤得水泄不通。

原来是一些同学在流动摊位上买油炸食品、手抓饼、烤香肠等等。

这些食品散发出阵阵诱人的香味，大老远就闻到了，真是让人垂涎三尺，谁不想尝尝呢?但我们却没有想到，这些食品一点也不卫生，而且都是“三无”食品，而且摊主们会随意添加各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肝、肾、肠胃功能造成不良影响。

所以，我建议同学们还是不要去校门口的小摊贩那买这些垃圾食品来毒害自己啦!还有同学们爱吃的各种零食，如糖果、炸鸡、麻辣串、油炸、膨化食品等等。

经常食用这些零食，都会对我们的健康造成很大的影响。

针对食品安全这一问题，我有个小小的建议：学校可以组织开展一次食品安全宣传活动，让同学们了解食品安全的重要性，并要不定期地检查校门口，禁止小贩在校门口摆摊，卖“三无”食品。

这样，中小学生的食品安全事件就会少多。

同学们，让我们一起携起手来。

共同关注食品安全。

保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。

”让食品安全永远不再威胁人类的生命吧!珍爱生命远离垃圾食品作文2不论是在学校的小商店里，还是在家门前的小商店中，总能看到一些小屁孩的身影，不是在那里玩耍，而是在那里吃“垃圾食品”——辣辣条。

食品安全征文范文800字（通用6篇）

食品安全征文食品安全征文范文800字（通用6篇）在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写征文的经历，对征文都不陌生吧，通过征文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

相信许多人会觉得征文很难写吧，以下是小编收集整理的食品安全征文范文800字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

食品安全征文1在人的生活当中，衣食住行，样样缺不得。

特别是食物，俗话说得好，民以食为天，一顿不吃饿得慌。

所以我们更该关注食品安全。

食品安全关乎人的生命健康。

劣质食品极大得危害了人的健康，轻则拉肚子腹泻，重则中毒昏迷，更有甚者可能会引起死亡。

的确，食品安全直接关系着群众的身体健康和生活质量。

以前，学校周边有无数摊点，那诱人的"美食"发出阵阵香味，同学们抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，买零食的同学都因为买了不卫生食品面拉肚子，有的甚至中毒导致住院。

而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的恶性竞争，放弃了追求质量的提高而开始降低成本，将一些农物残留物或生长激素类产品和一些加工过程中化学添加剂、防腐剂过分使用，使食品的不安全因素日趋多样化和复杂化，而大多数打工人员又为了省钱到一些不规范的快餐店吃饭，导致了多种疾病的产生！曾在电视上看到过这样一个报道：一个建筑工地住着几十个建筑工人，工人们在建筑工地的自助食堂用餐，由二位大妈供应工人们的伙食。

一天，工人们用餐后发生了异想不到的事，几十名工人先后出现了头晕，呕吐，昏厥等现象。

汗珠像豆珠似的从额头上滚下来，工人们疼得无法工作，还好抢救及时，没有造成人员伤亡。

一场因蔬菜中的农药引起的中毒事件，对工人们及其家属造成了惊吓，同时也给工地带来了损失。

食品安全要警钟长鸣，不容忽视。

国家为了广大的人民能够放心的使用食品，增强全社会对食品安全的参与意识，普及食品安全知识，宣传《食品卫生法》、《产品质量法》、《标准化法》等法律法规能够深入人心、家喻户晓，营造食品放心消费环境，食品不安全的事件给人们的生活造成了很大的影响，食品监管部门也一直很重视这个问题。

爱卫生保健康作文十篇

爱卫生保健康作文十篇爱卫生保健康作文篇1说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。

第一点，首先，就是要让食物卫生。

水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。

而且吃饭的餐具要进行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。

还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯!第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。

第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。

而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。

第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。

衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;经常打扫居家环境卫生;关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。

第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的体魄。

第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。

不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。

第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。

第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。

总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐!爱卫生保健康作文篇2健康在我们的生命中是最重要的。

健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。

注意饮食卫生科普文作文800字

注意饮食卫生科普文作文800字注意饮食卫生科普文作文1说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。

下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

(一)、注意食品安全，谨防“病从口入”如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。

吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。

更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。

试想，这些饭菜就一定安全卫生吗?不一定吧!谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。

吃到这样的饭菜，身体能健康吗?我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗?吃到孩子们肚中，会怎样呢?这些可都是垃圾食品呀!所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

(二)、关注个人卫生，从细节入手如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。

日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。

如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。

所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。

有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。

而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。

我们应该注重食品卫生的作文

我们应该注重食品卫生的作文
哎，说起食品卫生，这可是个大问题！你知道吗，咱们平时吃
的那些五颜六色的蔬菜水果，背后可得小心。

从种到收，再到送到
咱们手里，都得保证新鲜和安全，这可得靠严格的把控啊。

在都市里，街边的小吃摊和快餐店看着诱人，但卫生问题可不
能忽视。

有时候那些看似美味的食物，可能用了不合格的食材或者
加工方式不对，吃了对身体可不好。

所以啊，餐饮业的卫生标准得
提高，监管也得更严才行。

食品卫生这事儿，可不仅仅关系到咱们的健康，还跟社会经济
发展有关呢。

你想想，如果食品环境干净卫生，大家吃得放心，消
费信心就上来了，经济也能跟着发展。

但要是食品卫生问题频发，
那不仅让人担心健康，还会让整个行业名声受损，发展受阻。

咱们每个人在日常生活中，都得当个食品卫生的守护者。

买东
西时，得看看食品的标签和保质期，确认是不是靠谱的。

做饭时，
也得注意卫生，别让食材交叉污染了。

吃饭的时候，餐具得洗干净、消消毒，保证用餐环境干净。

大家齐心协力，才能确保食品安全。

总之啊，食品卫生这事儿真的很重要。

关系到咱们的健康、生活质量和社会的长远发展。

饮食卫生安全教育作文800字5篇

饮食卫生安全教育作文800字5篇饮食卫生安全教育作文1中国有句古话，民以食为天，食以安为先。

前半句话说明了食物对人的重要性。

食物是人进行一切生命活动的能量****。

没有食物，我们将会死亡。

食物对于每个人来说，都是至关重要的;后半句话说明，食品的安全性更加重要。

吃到嘴里的食物，如果是不安全的，有毒的，致病的，结果将不堪设想。

然而，如今的问题食品已经成为了社会的头等大患。

报纸、电视等媒体揭发的食品安全问题让我们目瞪口呆，早在几年前，食品安全问题的严重性就已经浮出水面，劣质面粉、有毒牛奶、假鸡蛋、果冻、瘦肉精、塑化剂、含氯可乐……在这个充斥着问题食品的社会里，我们如何保证我们每天吃到的食物都是安全的?如何健康地过好每一天?有一个笑话是这么说的，中国人的身体就是一张化学元素周期表。

这句话并不是在开玩笑，它反映了我国食品安全问题的严重性!那么，面对着如此多的食品安全问题，我们不由得发出疑问，是谁制造了如此之多的问题食品?他们究竟为什么要造假?是的，是那些黑心的厂商，为了降低成本，增加利润，他们不惜一切代价要获取更多的利益，为了获得利益，他们不择手段地在食品中添加各种东西，而完全不顾消费者的健康与安全。

制造食品的本质，是为了广大群众的生活而制造。

可这些黑心的厂商，已经完全背离了本质，良心何在?我们的安全何在?那些厂商们啊，请想一想，如果有一天，你自己制造的食品吃到了你的嘴里，你会怎么办?这是真正的自作自受!食品安全并不是一个小问题，这不仅仅是食品安全的问题，它还牵涉到我们的国民素质问题。

请问，食品要流入市场，需要经过许多道检验关卡，难道技术人员就没有检测出其中的有毒物质吗?也许是他们的马虎大意，也许是厂商们行贿违法。

那么，那些马虎大意或者收了贿赂的技术人员，怎么能够因为一点利益或者人情关系，而把有毒的食品放过一马，让它们顺利地流入市场呢?这正是国民素质低下、道德败坏的体现!虽然国家有相关的立法，也有相关的检验标准，但依然无法遏制。

食品安全与卫生的征文范文（通用6篇）

食品安全与卫生的征文食品安全与卫生的征文范文（通用6篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过征文吧，征文的结尾要或紧扣开头，首尾呼应，或重申观点，再次点题，或给读者留下想象的空间等。

还是对征文一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的食品安全与卫生的征文范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

食品安全与卫生的征文1自古就有一句俗语“民以食为天。

”由此可见“食”的重要性。

那么，我们平时应如何去“食”呢？这就成了一个困扰我们的事情。

在这里，我倒有些关于“食”的小妙招。

再讲如何“食”之前，先给大家分享一则故事：一个16岁的学生，由于小时候吃了太多的不健康食品，导致胃部穿孔、溃烂，各种器官呈现出了未老先衰的迹象，药物已对其无任何作用。

听完你会不会觉得有些可惜，也有些可恨啊！可惜啊，一个16岁的花季少年，因为没有注意食品安全，便在花样般的年纪中永远离开。

可恨啊，会不会恨自己吃过那么多不健康的食品，会不会恨厂家制作这些食品。

其实，仔细想想，食品安全无非就是这两点。

其一，不能去吃那些掺加了大量防腐剂与色素的食品。

拿辣条举个例子吧，辣条中含有大量的色素、添加剂。

而这些东西重容易导致癌症的发生，不仅是这样，辣条还容易引起慢性疾病，为什么这样说呢？记得以前老师给我们看过一则新闻，一个制作辣条的工人，去完厕所手都未清洗立刻要加入制作过程。

想想，本身就含有大量添加剂的食品，再加上这些细菌，你能保证你的器官强大到去战胜几千万的细菌吗？所以，远离添加大量防腐剂食品。

其二，少吃油炸类食品。

尤其像薯片之类的，为什么这么说呢？因为有炸食品本身没有营养，摄入的越多，你体内的油脂就越多，不仅会使你发胖，还会使你的身体健康指标下降。

另外，还会引起各种间歇性疾病。

不仅如此，薯片中也像上类食品那样还有大量食品添加剂。

柠檬黄名字是不是很好听？但它会造成儿童智力下降、行动迟缓，成人则会头痛、食觉模糊。

不要说你吃的不多，你能保证你的身体能厉害的超过极限的接受添加剂吗？在此基础上，一定要注意保质期、生产日期、生产厂家，这些也能保证你吃的食品是否安全。

合理饮食保障健康作文

合理饮食保障健康作文《合理饮食保障健康》篇一：《别让嘴巴“惹祸”》说到合理饮食保障健康啊，我就想起我那朋友小李的事儿。

小李这人呢，特别爱吃肉，尤其是那种油炸的鸡翅和鸡腿。

每次路过快餐店，就跟被勾了魂儿似的，挪不动步。

有一次我们一起出去旅行，到了一个小镇儿上，走着走着，他眼睛突然放光，原来又瞧见一家卖炸鸡的小店。

他一头就扎了进去，那个兴奋劲就好像发现了宝藏一样。

出来的时候手里捧着一大盒炸鸡，那盒子里的炸鸡金黄金黄的，泛着油光。

他坐在路边的长椅上，大口大口地咬着，那炸鸡被咬的时候发出“嘎吱嘎吱”的声响，油都顺着他的嘴角流下来了，他还不停地咂嘴，那吃相真像几天没吃饭似的。

就这么一路吃着玩着，旅行还没结束呢，他就开始身体不舒服了。

肚子老是疼，还跑厕所跑得特别勤。

整个人也没精神，耷拉着脑袋，脸也变得蜡黄蜡黄的。

我们赶紧找了当地的小诊所去看。

医生一检查就说，都是这不合理的饮食闹的，吃了太多油腻的东西，肠胃消化不了了。

从那以后啊，小李可不敢这么胡吃海塞了。

其实很多时候我们都像小李一样，嘴巴馋起来啥都不顾，只图一时高兴。

可这嘴巴一放纵，搞不好身体就抗议了。

像那些油炸的食品，偶尔吃一吃还可以，但是当成主食一样天天吃，身体肯定受不了。

水果、蔬菜这些东西啊，虽然没有肉那么香，可就像小卫士一样，能在身体里保护我们呢。

所以说，管住嘴，让每一口食物都吃的合理，身体才能健健康康的。

篇二：《主食可不能乱选》我自己也有过跟饮食有关的深刻体验呢。

我平时比较喜欢吃米饭，尤其是那种粒粒饱满晶莹剔透的东北大米煮出来的饭，就着肉菜往嘴里一扒拉，甭提多香了。

有一阵子啊，我就只认准米饭这一样主食，馒头、面条啊啥的一概不碰。

家里人都说我这样不好，光吃米饭哪成呢，饮食得不均衡。

我还不听，心想着米饭这么好吃，有什么不行的。

可是时间一长，问题就来了。

我总是感觉浑身没力气，做事的时候总是懒洋洋的，而且还特别容易犯困。

去上班的时候，在办公室里坐着，眼睛就跟不听使唤似的，直想闭上睡觉。

关于饮食健康的作文7篇.doc

关于饮食健康的作文7篇良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

小编整理了饮食健康的作文，供参考！关于饮食健康的作文1 健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。

健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。

想要健康的身体，首先要注意饮食。

我们要多吃水果,水果含有丰富的维生素A、B、C、D、Eo每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应退钝，学习或工作都受到影响。

早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼这些热气的食物会刺激你的喉咙, 变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤气，造成营养吸收不好。

想要身体健康，少不了要锻炼身体。

严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。

很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。

基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。

我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。

关于饮食健康的作文2 每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。

可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。

所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

健康的饮食习惯作文（精选39篇）

健康的饮食习惯作文健康的饮食习惯作文（精选39篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的健康的饮食习惯作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康的饮食习惯作文篇1在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。

人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。

俗话说：“病从口入”就是这个道理。

我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。

因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。

无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

健康的饮食习惯作文篇2今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。

可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。

妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢？爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。

我们应该注重食品卫生的作文

我们应该注重食品卫生的作文民以食为天，这吃进嘴里的东西啊，可太重要啦！所以咱们可得特别注重食品卫生。

你想想，要是吃的东西不干净，那肚子可就遭罪喽！说不定一会儿就开始闹腾，疼得你直打滚，一趟趟往厕所跑。

这可不是开玩笑，那种翻江倒海的感觉，谁经历谁知道！
就说那路边摊吧，有时候闻着是挺香，可你仔细瞧瞧，那环境脏得哟！灰尘到处飞，摊主的手也没见洗干净，做出来的东西能卫生吗？也许吃的时候挺爽，可过后指不定就会让你“悔不当初”。

还有些小餐馆，那后厨简直就是“战场”，油污满地，食材乱堆，老鼠说不定都在里面开派对呢！这样的地方做出来的菜，你敢放心吃？
再说说咱们自己家里，有时候为了省事，饭菜放了好几天还接着吃。

哎呀呀，这可不行！细菌早就“安营扎寨”啦，吃下去不生病才怪。

食品卫生可不只是说说而已，这关系到咱们的身体健康，关系到每天能不能舒舒服服、精精神神的。

咱们可不能马虎，买东西得挑新鲜干净的，做饭的时候要把手洗得干干净净，厨房也得收拾得整洁利落。

注重食品卫生，就是对自己的身体负责，就是给自己的生活加分。

让咱们都把这事儿放在心上，吃得健康，活得开心！。

吃饭时候讲卫生的作文好

吃饭时候讲卫生的作文好
阳光洒满餐桌，菜香扑鼻。

吃饭嘛，除了得吃得好，还得吃得
干净！筷子在碗里划拉几下，米饭吸满汤汁，那叫一个美味。

但别
忘了，筷子头儿碰着碗边儿，得赶紧擦擦，保持干净。

家里人都笑得合不拢嘴，夹起红烧肉就是一口。

但咱也得注意点，吃完得用餐巾擦擦嘴，别让油蹭到衣服上。

放下筷子碗儿，顺
手就放回原位，看着就舒坦。

看这盘青菜，绿油油的，馋人！吃之前，咱得用流动水洗洗手，手干净了吃得才放心。

咱得对自己负责，对家人也得负责，吃饭得
吃得健康。

吃完饭了，大家坐一块儿聊聊天，喝喝茶。

这时候，餐桌上的
事儿也得处理一下。

碗筷得分开放，洗起来方便。

用抹布把桌子一抹，油污残渣全没了，下次吃饭心情也舒畅。

说来说去，吃饭得讲卫生，这不仅仅是为了健康，更是对家人
的关心和尊重。

吃饭嘛，就得吃得开心，吃得放心，从细节做起，
让每一顿饭都充满家的味道和温暖。

注意饮食卫生的教育作文

注意饮食卫生的教育作文1大家战战兢兢的盯着每周被工商局勒令下架的食品名单。

就是这样也难免误食“毒”大米、“激素”菜、“二氧化硫”果脯、“亚硝酸盐”肘子……天天紧绷着神经对待食品，不仅食者无奈，恐怕连食品也不会爽吧!如果说生命是一棵树，那么不安全的食品就像是蛀虫，无论如何强壮，终有一天会被蛀空。

生命只有一次，健康是人生最重要的财富，没了它就如同行尸走肉。

有句话说得很对：“人品、食品、品品相照;苍生、民生、生生相联”，只是我不知道那些不法商家听了会作何反应。

放学后，学校附近的小摊上，同学们总是蜂拥而至。

摊主嘹亮的吆喝声吸引了一批又一批的学生，里三层，外三层。

看到同学们吃得这么津津有味，我也情不自禁地走上去凑热闹。

“老板娘，我要……”还没等把我把话说完话，老板娘就说：“小姑娘，卖完了，你等等!”说着，她用抹布随手一抹，便可是摆弄一些油炸食品。

不经意中，我看到：油腻的抹布上停着苍蝇，;在同学们手上的除了油炸食品就是三无食品。

何谓三无食品?三无食品就是一些地下工厂和不法商家生产的三无食品。

他们为了防止食物变质、变色、变味，就超剂量往食物中添加各种制剂，甚至添加非食用工业制剂，这样既不易霉变，外观又好看，往往很畅销。

想到酸酸甜甜的零食，心里嘴里就是酸酸甜甜的幸福感。

可这种举动感觉就好象被亲人朋友欺骗了一样，心里堵得慌。

在加上脏水里打个滚，苍蝇嘴巴舔一舔，这“甜蜜温柔”的一刀可是致命的啊!我想同学么对这些都视若无睹吗?我怯步了。

然而此时，老板娘正乐呵呵的收着钱，回头一看依旧是人山人海……想想看，医院里有多少病人在顽强地与病魔做斗争啊，即使那些走在生命边缘的病人依然不离不弃地徘徊在斗争当中，可现在有多少人在摧残自己的生命啊!要知道我们是二十一世纪的雏鹰，是祖国的新新之火，我们的生命就像一朵含苞欲放的花儿，娇嫩纤细只有健康是我们生命唯一的选择，决不能让有害食品在我们身边有一席之地!零食问题不过是食品安全周大问题之冰山一角，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼，我们在希望造假者良心复苏、卫生监管部门的大力整治时，也要擦亮自己的眼睛，毕竟，我们管不了别人的良心，就只好先管住自己的嘴巴。