注意饮食卫生的作文800字

注意饮食卫生的作文1

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

注意饮食卫生的作文2

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢?

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。

安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊!

注意饮食卫生的作文3

俗话说得好：“民以食为天，食以安为先。”食物是人类赖以生存的必须条件，但在当今世界，特别是在中国，食品安全形势是如此的严峻，让人们不得不重视。

犹记得，三鹿奶粉中的“三聚氰胺”;添加瘦肉精的有毒猪肉;雀巢婴儿米粉含有毒物质砷;五彩缤纷，夺人眼球的染色馒头;神奇的牛肉膏使猪肉90分钟变牛肉;肯德基的变异鸡肉;牛肉中的工业用盐亚硝酸盐;福尔马林浸泡过的小银鱼……

这一桩桩，这一件件的食品.安全事件在人们面前上演，公众一片哗然。这就是我们月月吃日日吃，顿顿吃的食物吗?这根本就是毒药，真正的慢性毒药，就这么吃下去，得减少多少寿命。

曾听说过一件事，一个日本人，一个中国人和一个美国人在一家餐厅吃饭，菜中掉进一只苍蝇，日本人和美国人当场口吐白沫，不得不去医院治疗，而中国人不仅没事，还帮着医生送他们。这不得不说是一种悲哀，人们也仅仅能苦笑，这么多年了，中国人历经舒丹红、三聚氰胺、瘦肉精、牛肉膏，早就已经百毒不侵了，一个小小的苍蝇又岂能捍动我们的胃?

这真是赤裸裸的讽刺，当然也侧面反映出了我国食品完全问题当前形势的严峻，食品安全是该下定决定，用铁手段彻底解决了。

“食品企业，良心事业”，要想彻底杜绝食品安全，首先就要从生产商上找问题。食品安全怎么出的，还不是这些生产商们为了钱，昧着良心生产出的?把好这重要一关才是关键。

“没有规矩，不成方圆”，为什么食品安全问题屡禁不止，这其中难免有政府执法不严，监管不力，放任自流，这才导致了当前的危机政务部门也应该“有法可依，执法必严，违法必究”这才是重点，而不是整天在口头上做问章，却不在手底下见真章。

“吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干”为什么食品安全这样猖狂，说到底，还是为了钱，因为老百姓肯买，愿意买，不然谁干这赔钱的买卖，人们也应该提高辨别意识，一旦发生，积极报告，不要为了不惹麻烦而推托，食品安全说到底也害不了你自己。

只有三方出力，食品安全问题才能彻底解决!

注意饮食卫生的作文4

在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。