健美操教案教案
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健美操教案教案
临沂沂州实验学校
体育走班课教案）
课程名称：健美操选修任课时间：
2015.3—2015.7 任课教师：张珊珊
第1课时
教学内容：1、学习健美操理论知识2、学习健美操基本动作
课的重点：下肢的弹性
课的难点：身体的感觉
课的任务：通过学习上课内容让学生巩固提高基本健美操的姿态美，学习新的内容，进一步
第2课时
教学内容：学习大众健美操一级套路第一组合
课的重点：动作的节奏
课的难点：动作的力度
课的任务：通过复习上次课的内容，进一步提高巩固健美操的基本技术，学习大众健美操一级套路，提高学生的学习兴趣及身体的感觉。专项素质训练提高学生的柔韧性和力量。
第3课时
教学内容：学习大众健美操一级套路第二组合
课的重点：动作的节奏
课的难点：动作的力度
课的任务：通过复习上次课的内容，进一步提高巩固健美操的基本技术，学习大众健美操一级套路，提高学生的学习兴趣及身体的感觉。专项素质训练提高学生的柔韧性和力量。
第4课时
教学内容：学习大众健美操一级套路第三组合
课的重点：音乐节奏
课的难点：身体的平衡
课的任务：通过学习健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识
第5课时
教学内容：学习大众健美操一级套路第四组合
课的重点：音乐节奏
课的难点：身体的平衡
课的任务：通过学习健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识
第6课时
教学内容：1、复习健美操大众锻炼标准动作一级套路
2、学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第一组合
课的重点：动作的力度
课的难点：动作的协调
课的任务：通过学习健美操大众锻炼标准动作二级套路，让学生进一步掌握动作
第7课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第二组合
课的重点：动作的力度课的难点：动作的协调课的任务：通过学习健美操大众锻炼标准动作二级套路，让学生进一步掌握动作
第8课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第三组合
课的重点：动作的力度课的难点：动作的协调课的任务：进一步学习巩固二级动作套路，提高学生的熟练程度和动作的力度
第9课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第四组合
课的重点：动作的力度课的难点：动作的协调课的任务：进一步复习巩固二级动作套路，提高学生的熟练程度和动作的力度
第10课时
教学内容：1、复习健美操大众锻炼标准动作一级、二级套路
2、学习健美操大众锻炼标准动作三级套路第一组合
课的重点：力度的掌握
课的难点：动作的衔接
课的任务：进一步巩固健美操大众锻炼标准动作三级套路第一组合动作，提高学生的动作力度和上下肢的协调性
第11课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作三级套路第二组合
课的重点：力度的掌握
课的难点：动作的衔接
课的任务：进一步巩固健美操大众锻炼标准动作三级套路第二组合动作，提高学生的动作力度和上下肢的协调性
第12课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作三级套路第三组合
课的重点：力度的掌握
课的难点：动作的衔接
课的任务：进一步巩固健美操大众锻炼标准动作三级套路第三组合动作，提高学生的动作力度和上下肢的协调性
第13课时
教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作三级套路第四组合
课的重点：力度的掌握
课的难点：动作的衔接
课的任务：进一步巩固健美操大众锻炼标准动作三级套路第四组合动作，提高学生的动作力度和上下肢的协调性
第14课时
教学内容：大众健美操考核：三级套路
课的重点：动作的转换
课的难点：动作的力度
课的任务：通过大众健美操考核三级套路，检查学生掌握的情况，为今后不断提高健美操课的教学方法有着重要的意义