拔河比赛规则
拔河比赛规则简单介绍
拔河比赛规则简单介绍
1.当拔河队伍全部就位，裁判鸣哨后，双方队员开始用力，此时双方队员应抓住绳子。
当拔河绳在一条直线上时，双方队员应拉紧绳子。
2.比赛结束，双方运动员都应放开绳子。
3.运动员如果被拉过中线，则停止比赛。
如果绳子从中线处滑过，则继续进行比赛。
4.在比赛中，如有队员站不稳而跌倒，则该队员立即退出比赛。
如发生这种情况而未退出时即被判为犯规而停哨。
5.如发现运动员有做假动作或故意不用力等作弊行为时，则该运动员判犯规而停哨。
6.在拔河比赛中，当双方队员身体接触到绳子时，就发生了拔河的动作。
但双方队员都不能向后拉绳子的方向用力。
因为这是为了防止队员向后倒下去造成事故。
7.双方运动员可以通过裁判或其他工作人员进行协调和沟通，以防止运动员使用暴力行为来赢得比赛，即使是在遇到纠纷的情况下也不例外。
8.在比赛中若有运动员用脚踩绳子时，应立即停止比赛。
—— 1 —1 —。
拔河比赛规则方案5篇
拔河比赛规则方案5篇拔河比赛规则方案1一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康二、活动目的：增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。
通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理本次比赛由研究生部团委主办，研级五中队二班承办四、比赛地点：雁塔校区篮球场五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结束后另行通知)。
六、参加要求1、以班为单位组成各参赛队伍2、各班限报领队1名，七、拔河比赛规则1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。
并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。
参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法：1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。
每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
每组获胜者晋级。
视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项：1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地(雁塔篮球场)。
2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。
6支队伍拔河比赛单循环赛制规则
6支队伍拔河比赛单循环赛制规则
单循环赛制是一种常见的比赛形式，适用于六支队伍的拔河比赛。
以下是单循环赛制的规则：
1. 六支队伍按照抽签或者事先确定的顺序进行比赛。
2. 每支队伍将与其他五支队伍进行一次比赛，共进行五轮比赛。
3. 每轮比赛，两支队伍站在比赛场地的两端，拉着绳子进行拔河。
4. 比赛开始后，两队队员必须用力拉绳，力量来源只能来自队员的肌肉，不允许使用外部的辅助工具。
5. 比赛结束时，比赛场地中线上的标志会记录两队拉绳的位置，根据标志所在的位置决定胜负。
6. 比赛结束后，根据每支队伍在五轮比赛中的胜负情况，计算总积分。
7. 积分最高的队伍将被宣布为冠军。
8. 如果两支队伍积分相同，则根据两队之间的直接对战结果来确定名次。
如果直接对战结果相同，则根据两队在五轮比赛中的净胜绩来确定名次。
9. 如果仍然无法确定名次，则可以进行额外的决胜赛或者使用其他的规则来决定名次。
以上是六支队伍拔河比赛单循环赛制的规则，可以确保公平地确定冠军队伍。
拔河比赛规则
拔河比赛规则
拔河比赛是一项传统的体育竞技项目，以下为一般的拔河比赛规则：
1. 比赛团队：每队由6名选手组成，其中一人为队长，共有两队。
2. 比赛地点：比赛场地平坦且没有障碍物，通常是一条长约30米的沙土或草地。
3. 绳子：比赛使用一根直径较大的绳子，在两端绑上标识物作为比赛的终点。
4. 比赛开始：两队选手分别站在绳子的两端，面向对方。
裁判员在两队队长之间吹哨开始比赛。
5. 比赛过程：两队选手试图用力拉绳子，使对方队伍越过中线，直到其中一个队伍越过终点标识物。
6. 规则限制：选手不能离开比赛区域，不能使用其他辅助
工具，不能咬住绳子或往绳子上涂油等加强摩擦力。
7. 裁判判定：裁判员判断哪个队伍的标识物先越过终点线，或者哪个队伍离终点线最近。
裁判员根据比赛情况判定谁
是比赛的胜利者。
8. 多回合比赛：可根据比赛人数和时间安排多轮比赛，通
常采用三局两胜制。
9. 安全措施：比赛中应采取安全措施，如选手要穿着合适
的运动鞋，绳子要确保结实不易断裂，避免过度用力导致
受伤等。
请注意，以上规则仅为一般拔河比赛规则，实际比赛的规
则可能会有一些差异，应根据具体比赛的规定进行操作。
拔河比赛的规则及注意事项
拔河比赛的规则及注意事项拔河比赛活动方案及流程篇一为了丰富学生课余文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，根据学校计划，经研究决定举办县莘实验高中班级拔河比赛。
一、比赛时间：2x年11月26日———2x年12月2日二、比赛地点：高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前[1mi]后。
三、参赛单位：高一年级、高二年级（体育班不参赛）四、高一前级部：领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序）。
技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高一后级部：领队：z（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。
）技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二前级部：领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。
）技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二后级部：领队：z（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。
）技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
五、场地及物品协调：z六、比赛办法：1、本次比赛采用淘汰制，每场比赛为三局两胜制。
高二各级部音美班单独进行比赛。
2、每班参赛人数：男生壹伍人，女生10人（音美班：男生10人，女生壹伍人）。
七、比赛规则：1、参赛队员必须是本班成员，若发现冒名顶替者，该班比赛判负。
2、在每局比赛过程中发生以下情况判负：中途换人、踩绳、弃权。
3、抢拉两次者判负。
4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。
若发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。
八、注意事项：1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。
2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。
九、奖励办法：各级部奖励前四名，音美班各一名。
德育处艺体处拔河心得体会篇二今天体育课我们进行了拔河比赛，男生和女生比。
拔河比赛规则、方法
拔河比赛规则、方法、步骤一，规则:1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。
权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。
队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。
注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。
二、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。
（五）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。
（六）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧。
三、队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。
3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。
太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
拔河，只要熟悉规则，掌握技巧，定会夺得好成绩。
工具，拔河绳，磨檫力大的鞋子。
一、队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。
3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。
太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
4、拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。
拔河比赛规则以及注意事项
拔河比赛规则以及注意事项拔河比赛规则以及注意事项拔河，只要熟悉规则，掌握技巧，定会夺得好成绩。
下面是店铺整理的拔河比赛规则以及注意事项，欢迎大家阅读！拔河比赛规则以及注意事项篇1一、比赛场地比赛场地在运动场靠近主席台方向的百米跑道上，分为三个拔河道。
除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数一场比赛由两队参加，每队30人，上场人数为20人，10人替补。
（参赛队伍必须由本营同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。
）三、比赛方法（1）比赛采取三局两胜制；（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。
拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
参赛的两队人数相等，同时上场。
各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
此时标志带应垂直于中线。
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛；（2）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子；（3）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行；（4）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请；（5）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请。
五、胜负判定（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止；（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
拔河比赛规则(5个)
拔河竞赛规章第一条依据本拔河运动规章，是依据国际拔河运动总会的规章制定而成。
(室外与室内一样在硬且平坦的场地进展竞赛时，适用本规章) 。
在室内像国际拔河运动总会方式进展时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规章。
其次条竞赛场地与竞赛用绳2 : 1 竞赛场地(一)竞赛场地称为拔河道，必需是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。
而在体育馆可以直接使用地板竞赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格(l)A=比安区域宽 90cm拔河道宽为 9Ocm， (以内测量不包括 5cm 的标志线) 如考虑到竞赛中，因地板滑，或程度差的队伍，简洁滑出边界限外时，得以启用宽至180cm 的拔河道进展竞赛。
但必需在竞赛规程中说明。
(2)B =后面安全区为预防竞赛开头后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必需充分取得后面安全区(至少应各为 4．5m ) 以确保安全。
以中心线为准，至两端线各为 l2m，按体育馆的大d¨必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm 的安全区。
为预防竞赛开头后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必需设置端线，而且端线后面要有充分场地。
竞赛开头时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危急。
(三)标志的颜色中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各 4m 线，竞赛开头后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方马上把绳子张开。
竞赛用绳(一)竞赛用绳规定如下:A (一般用绳)B (少年组用绳)(1)一般用绳规定如下，外周 lOcm*l2．5cm注 : 室外竞赛至少 33．5m材料马尼拉麻长度 28．m~33．5m(2)少年组用绳规定如下 :外周9cm*lIcm长度28m*30m材料马尼拉麻各组竞赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
拔河比赛规则
拔河比赛规则拔河竞赛规则1、竞赛前，为保证公平，要保证拔河两边人数必需要相等。
拔河竞赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要坚持均等才能够开始竞赛。
2、拔河竞赛开始前，需要在拔河绳上做好对应的胜利标记，将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。
3、在拔河竞赛中，两队的任意成员不能踩线。
拔河竞赛在开始时，会在场地的中间会画一条比较线，这个线两队的任意成员都不能踩踏。
4、拔河竞赛的胜负关系一般由胜利标记超过比较线而确定，拔河竞赛开始时，两队成员要尽力将胜利标记拉过比较线。
具体的规则如下：队员人数一场竞赛由两队参加，每队上场人数为16人(参赛队伍必需由本班级同学组成，如觉察冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。
)竞赛场地拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。
(]除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
竞赛方法(1)竞赛实行三局两胜制(2)在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。
拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下头悬挂一重物垂直于中线。
参赛的两队人数相等，同时上场。
各队选一名指挥员，队员依次交叉分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出"预备'口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好预备。
此时标志带应垂直于中线。
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
竞赛要求(1)各参赛队必需提前十分钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮竞赛。
(2)获胜队伍完成一轮竞赛后不得离开竞赛现场，必需在竞赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的竞赛支配。
(3)各队啦啦队必需服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
(4)为保证竞赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加竞赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
拔河比赛规则
拔河比赛规则拔河是一种最古老的竞技活动，也是一种需要团队合作的运动，通常由两个队伍分别拉住一根长绳的两端，在规定的距离内互相拉扯。
拔河比赛规则通常非常严格，以确保比赛的公平和安全。
本文将介绍一些常见的拔河比赛规则和注意事项。
一、比赛规则1. 根据比赛规则固定队伍人数：通常每支队伍由8至12人组成，包括靠近绳端的“头”和靠近中央位置的“尾”，分别搭配各自的对手，组成两个对抗的队伍。
2. 公正的比赛道具：标准的比赛绳要经过权威认证，并符合国际绳联规则，长度应当在30至35米之间，厚度一般在2.5-4.5厘米之间。
绳的材料是棕榈、雅化曼和有机纤维等，也可以根据需求采用特殊的材料。
3. 比赛前试拉：在开始比赛之前，每个队伍都可以进行一次试拉，以确保每根绳子的长度和张力都相同，并保证比赛的公平性。
4. 必须保持全身在规定区域内：每个队员必须站在规定区域内，并将脚和鞋子清洁干净，以确保比赛的安全和公正。
如果队员的部分身体超出标志线以上，必须在裁判的指示下返回安全区域。
5. 拉绳时必须保持直且连续：队员必须站直，握住绳子，以最大的力度向后拉。
队伍的所有成员必须同时将绳子拉向自己方面。
如果队员中有人未能保持直身或中途松开绳子，该队将会受到相应的罚款。
6. 落地时比分算数：当其中至少一方将整根绳子拉到规定线以下时，即被认定为失败。
裁判掌握执法权则宣布胜利者的队伍，并将官方比分加到比赛成绩中。
7. 各种惩罚规则：如果队盟有人违反比赛规则，例如半路离开比赛区域、无故中止比赛进程、申请超时或者超出规定套路，或者出现情绪失控、冲击对手甚至侮辱判罚等不当行为，都将受到严厉的惩罚。
二、注意事项1. 做好准备：在比赛前，队员们应该轻松搭配合理，做好热身活动，以免出现运动伤害。
2. 保持高度饮食：拔河比赛需要充足的能量和耐力，建议队员们在比赛前食用高蛋白、低脂肪的食物，可以提高运动表现。
3. 掌握战术策略：在拔河比赛中，队伍之间互为对手，互相协作并争夺优势。
拔河比赛规则及注意事项
拔河比赛规则及注意事项引言：拔河是一项古老而激动人心的竞技运动，起源于古代中国。
现如今，拔河比赛已经成为了一项全球性的体育运动，吸引了数以百万计的参与者和观众。
本文将介绍拔河比赛的规则以及一些需要注意的事项，希望能帮助您更好地参与和享受这一激烈而有趣的运动。
一、比赛规则1.1 队伍组成每支参赛队伍由8名队员组成，队员分为两行站立，每行四人，并穿着统一的队服。
比赛开始前，所有队员必须站在指定的起跑位置，并用双手握住绳索。
1.2 绳子比赛中使用的绳子通常是粗密纤维编织而成的，长约30米。
中间有一条标记线，用于标记两个队伍的分界线。
绳子两端固定有一个固定点，一般是用金属材质制成的锚。
1.3 比赛地点拔河比赛通常在草地上进行，确保比赛场地的平坦度和无障碍物，以免队员受伤。
1.4 裁判和计时员比赛需要配置专业的裁判和计时员。
裁判负责监督比赛的进行，并确保参赛队伍遵守比赛规则。
计时员负责计时并记录比赛成绩。
1.5 比赛流程比赛开始前，裁判将吹响哨声，队伍可以开始用力拉绳。
比赛结束时，裁判再次吹哨，标记线跨过中心线的队伍获胜。
二、注意事项2.1 穿着参赛队员需要穿着合适的运动服装，确保自己的舒适并能充分发挥体能。
鞋子应该是合适的运动鞋，提供良好的支撑和抓地力。
参赛队伍可以选择一致的队服，以显示团队的凝聚力。
2.2 熟悉规则所有参赛队伍的队员都应该熟悉比赛规则，包括比赛流程、开始和结束信号以及禁止的行为等。
这样可以避免队伍因为不了解规则而在比赛中受到处罚或失去机会。
2.3 团队协作拔河是一项团队运动，队伍中的队员需要密切配合和协作。
成功的拔河队伍需要有明确的领导者和战略，队员需听从指挥并保持同步的拉绳动作。
团队间的默契和合作对于取得优势是至关重要的。
2.4 注意安全比赛中，安全是至关重要的。
参赛队伍应该确保绳子不会打在队员的脸部或身体其他部位，以免意外造成伤害。
此外，队员们应该在比赛前热身，并注意自己的身体状况，如有不适应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
拔河比赛的规则和方法
拔河比赛的规则和方法概述拔河比赛是一项团队合作竞技项目，旨在检验团队的力量、耐力和协调能力。
参赛者以两支队伍对抗，通过拉扯一根绳子来确定胜负。
规则1. 队伍组成每支队伍通常由8到12名队员组成，其中包括一个队长，其余队员平均分布在队伍两侧。
2. 比赛场地拔河比赛通常在平坦且无障碍物的场地上进行，场地长度约为30-50米，宽度足够容纳两支队伍并保持一定的安全距离。
3. 绳子比赛使用的绳子通常由天然纤维或合成纤维制成，具有一定的强度和耐用性。
比赛前要检查绳子是否完好无损，并保持干燥，防止滑脱。
4. 出发线和中线比赛场地中央有一条标记线，称为中线，用于划分两支队伍的位置。
起跑线位于中线中央，用于确定比赛的起点。
5. 裁判和计时员比赛中需有裁判进行监督和判定决策，同时需要计时员记录比赛时间。
6. 比赛时限拔河比赛通常限定一定的时间，常见的限制时间为3分钟。
7. 胜负判定比赛结束后，胜负由比赛的拉力决定。
当一支队伍拉过中线，或对方队伍中有三人以上脱离根线时，比赛即被判定结束。
8. 平局处理因力量相当导致无法判定胜负时，可进行加时赛，以解决平局。
比赛方法1. 准备阶段•队伍准备好相应的装备，包括合适的服装和运动鞋。
队员应做好充分的热身和拉伸活动。
•绳子应在比赛前进行检查，确保没有破损或缺失。
2. 抽签决定队伍位置•由裁判进行抽签，决定两支队伍的起始位置。
•抽签结果决定了队伍在比赛中的出发线位置。
3. 就位和握绳•比赛开始前，两支队伍就位站在中线两侧。
•队员握住绳子，用合适的姿势和力量准备比赛。
4. 裁判口令和计时员计时•裁判发出口令，比赛开始。
•计时员开始计时。
5. 团队合作•队伍成员紧密合作，通过协调动作和力量保持队伍的平衡。
•队长发出指令，调整队伍的位置和动作，以获取优势。
6. 保持势头•队伍应始终保持高度集中和紧张的状态，用最大的力量向后拉绳子，以推动对方队伍。
•力量均衡和协调性对于取得优势至关重要。
拔河比赛规则
拔河比赛的规则(一)赛制说明1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为1.5M，居中的线为中线，两边的为河界。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
(二)握绳法及姿势：1、第一位队员握住距中心线1.5米处的绳子，脚位不能超过1.5米线；2、选手紧握绳子。
(三)比赛开始1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；4.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；5.〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
(四)比赛结束1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1.5米胜负线时，比赛结束；2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；3.比赛中，主裁判宣布比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
(五)特别说明1.拔河比赛以组报名，每组8人，不限男女，重在参与。
比赛前由组长抽签决定出场顺序，两两小组开始比赛。
2.冠军的产出如下图：1组 VS 2组3组VS 4组获胜组 VS 获胜组冠军组。
拔河比赛的规则。
拔河比赛的规则。
拔河比赛是一项传统的集体竞技运动，旨在考验团队的协作能力和力量。
这项比赛的规则既简单又严谨，下面将详细介绍拔河比赛的规则。
1. 参赛人数：拔河比赛一般由两个队伍参与，每个队伍至少需要有五名成员，其中一名队员为队长。
2. 比赛场地：比赛场地为一条长而平坦的草地或硬地，通常会在两端标出起点和终点线。
3. 比赛器材：参赛队伍需配备一根长而坚固的绳子，绳子的两端分别绑有标志物，用以区分两队。
4. 比赛规则：比赛开始前，裁判会将参赛队伍分别安排在起点线两侧。
裁判一声发令，比赛正式开始。
5. 站位与姿势：比赛开始时，每个队伍的队员需站在绳子的同一侧，保持面向绳子的方向。
队员之间的站位要保持均匀，以确保力量分布的平衡。
6. 拉力传递：比赛开始后，队长会给出口令，队员们开始用力向后拉绳子，试图将对方队伍拉过中线。
队员们需要通过协作和力量的传递，将拉力传递给队伍的后方。
7. 越线判定：比赛中，当有一队的标志物越过中线时，该队即为胜利。
裁判会及时宣布比赛结果，并停止比赛。
8. 比赛时间：拔河比赛一般规定了比赛的时间限制，通常为两分钟或三分钟。
如果比赛时间到后，两队仍未分出胜负，则比赛为平局。
9. 裁判判定：裁判在比赛过程中有权判定是否有队员犯规。
例如，队员触碰到绳子以外的区域，队员倒地等。
裁判会依据规则对犯规队员进行警告或者取消其比赛资格。
10. 公平竞争：拔河比赛强调公平竞争，不允许队员使用任何辅助工具或违反规则的行为。
同时，队员在比赛过程中要遵守裁判的指挥，否则将受到相应的处罚。
拔河比赛是一项既考验团队协作能力又锻炼身体力量的运动。
通过比赛，队员们能够培养团队精神、合作意识和意志力。
同时，这项比赛也给观众带来了欢乐和激情，成为了一种受欢迎的体育娱乐活动。
拔河比赛的规则简单明了，要求参赛队伍通过团队合作和力量的传递，争夺胜利。
这项运动不仅考验队员的身体素质，更重要的是培养了团队精神和协作能力。
无论是参与比赛还是观看比赛，拔河比赛都能带给人们快乐和激情。
拔河的比赛规则
拔河的比赛规则拔河比赛规则一、比赛场地与设备1.1 拔河比赛通常在平坦且具有一定长度的场地进行，比赛场地应尽量避免有障碍物和危险因素。
1.2 比赛场地两端应设有标志线，用于指示比赛开始和结束的位置。
1.3 比赛所需的绳子应具备足够的强度和耐磨性，以确保比赛过程中不发生断裂或其他意外情况。
二、比赛人员与组队2.1 每支参赛队伍由8名队员组成，其中包括一名队长。
2.2 参赛队员应穿着合适的运动服装和鞋子，以确保比赛过程中的舒适度和安全性。
2.3 参赛队伍可根据实际情况进行合理的分组，以确保比赛的公平性和竞争性。
三、比赛规则3.1 比赛开始前，裁判员应向各参赛队伍介绍比赛规则，并确保各队员理解并同意遵守规则。
3.2 比赛开始时，参赛队员应站在标志线上，用足以保持平衡的姿势，均匀地分布在绳子两端。
3.3 比赛正式开始后，裁判员发出信号，参赛队伍开始用力向后拉绳子，力争将对方队伍拉过中线。
3.4 比赛过程中，队员可以利用双脚站在地上，但不能踏过标志线；同时，队员之间不能互相推搡或使用其他违规手段。
3.5 比赛结束时，裁判员应及时停止比赛，并记录下比赛结果。
四、比赛结果与裁判判罚4.1 比赛结束后，裁判员根据比赛结果宣布胜负，并记录下比赛时间和队伍名称。
4.2 如果比赛双方同时越过中线，裁判员应根据实际情况判断哪支队伍拉力更大，以确定胜负。
4.3 如果参赛队伍违反比赛规则，裁判员有权对其进行警告、罚分或直接判负的处理。
五、比赛安全与注意事项5.1 比赛过程中，裁判员应全程监督，确保比赛安全有序进行。
5.2 参赛队员应遵守比赛规则和裁判指示，确保自身安全和比赛公平。
5.3 比赛场地应做好安全防护措施，如设置护栏、保护垫等，以防止比赛中发生意外伤害。
5.4 参赛队员应在比赛前进行适当的热身活动，以减少运动伤害的风险。
六、比赛的公平性与友谊第一6.1 拔河比赛是一项注重友谊和团队合作的竞技运动，参赛队员应本着公平竞争和友好交流的原则参与比赛。
【拔河比赛规则】拔河规则及技巧
【拔河比赛规则】拔河规则及技巧篇一：拔河比赛规则及技巧拔河比赛规则1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、拔河绳由4条长绳组成。
3、以总支为单位参赛（康发公司单独组队），共10支队。
每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手32人（其中男选手最多12人）组成。
4、比赛方法：（1）比赛采取3轮次、积分循环制。
每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
（2）比赛开始前，各队按照每8 人一个纵队的要求分成 4 条纵队准备好，比赛开始后， 4 条绳子的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）第一轮通过抽签决定对手，第2、3轮，按已比赛轮数积分高低排序，第1名与第2名比赛，第3名与第4名比赛，依次类推。
5、成绩计算：胜3分，平1分，负0分。
对手弃权得3分。
三轮结束后，积分最多者名次列前；积分相同者，总用时少者名次列前。
如再相同则抽签决定。
6、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
二OO七年八月十五日技巧根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运\动技术论箸中认为，运动生物力学(Biomechanics)是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门学问。
拔河比赛规则
拔河比赛规则拔河比赛方案篇一1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、每队组的人员要一样多，如果不分班的话最好人员合理搭配，要不然力量悬殊大了也没有可比性。
3、比赛方法：（1）比赛开始前，各队准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
（3）抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛。
拔河比赛方案篇二趣味运动会策划方案一本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一，活动主题娱乐身心、激扬青春活动宗旨友谊第一，比赛第二。
二，活动整体方案活动时间：20XX年3月14~15.下午五点活动地点：学校田径场主办单位：教育系学生会赞助单位：xx活动参与对象：教育系全体师生活动主题：教育系趣味运动会三，具体活动细则简介项目一：拔河大赛参赛者：15人裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。
居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。
比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出预备口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。
当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河比赛规则
拔河比赛规则1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。
每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。
可另外配有1名指挥〔指挥不参加比赛〕。
二、绳子规格及握法姿势比赛用绳规定如下:外周10cm*l2.5cm注：室外比赛至少33.5m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。
绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。
红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。
握法姿势1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，和其它办法；5、竞赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，余外绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
三、竞赛开始1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽可能握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；5、“开始”裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
拔河比赛中的比赛规则和技术规范
拔河比赛中的比赛规则和技术规范拔河比赛是一项古老而激动人心的体育竞技项目，旨在比较各队之间的力量和团队合作能力。
在拔河比赛中，两个对抗性的团队在一条直线上，分别在两端拽着一根长而绳索，力争将对手的队伍拉过一个事先标定的线。
比赛规则：1.队伍组成：每队由8至12名队员组成，其中包括一名队长和一名替补队员。
队员必须年满16岁且具备良好身体素质和健康状况。
2.比赛场地：比赛场地应为一条平坦且无障碍物的草地或硬地路面。
长度通常为40至60米，宽度为3至4米。
3.起跑姿势：比赛开始前，各队应站到出发线上，并将绳索完全伸直，即绳索两端各离出发线相等距离。
4.仲裁员和裁判：比赛中应有一名主裁判和两名边裁判。
他们负责监督比赛过程中的各项规则和裁决。
5.比赛计分：比赛的胜负取决于哪方首先将对方的队伍拉至事先标定的线上。
当其中一方队伍的标记迈过线时，比赛立即结束。
6.比赛中断：比赛中当裁判员发现有任何队伍违反规则时，比赛应立即中断，而且违规方应受到一定的惩罚。
例如，当队伍成员用犯规的方式增加拉力或在比赛过程中没有保持两脚在地面时。
技术规范：1.理想的姿势：队员在比赛中应保持身体的稳定和平衡。
理想情况下，队员应双脚分开、脚步稳固，膝盖略微弯曲，臀部稍微下沉，并保持上身挺直。
2.合理的抓握：队员应正确抓握绳索。
通常使用的抓握方式为手掌朝上，手指紧握绳索，手臂伸直。
3.队员之间的配合：在拔河比赛中，团队的协作非常重要。
队员们应彼此协调动作和发挥力量，以最大限度地拉动绳索并消耗对方队伍的力量。
4.力量的调度：在比赛中，队员应根据队长或教练的指示来调整自己的力度。
有些队员可能需要更多的力量来克服对方队伍的阻力，而其他队员需要控制力度以保持稳定。
5.安全措施：在比赛中，安全是首要考虑因素。
队员应遵守裁判员的各项指示，避免任何可能导致受伤的行为。
拔河比赛是一项需要团队合作和身体力量的竞技项目。
遵守比赛规则和技术规范可以确保比赛的公平性、安全性和成功性。
2024年拔河比赛规则方案
2024年拔河比赛规则方案一、赛事概况拔河比赛是一项古老而激烈的集体对抗运动，旨在锻炼团队合作和身体力量，并展现出参赛队伍的竞技水平和战斗精神。
2024年的拔河比赛将举办在一个开放性的户外场地，为各参赛队伍提供一个公平的平台，让他们能够尽情展示实力。
二、参赛队伍1. 参赛队伍限定人数为10人（包括5名替补队员）。
2. 参赛队伍可以是来自学校、公司、社区、俱乐部等组织的团体，也可以是自发组成的民间队伍。
3. 参赛队伍需提前报名，经过筛选后方可参赛。
若报名队伍数量超过场地承载能力，则以先报名先审核通过的原则确定参赛队伍。
三、比赛场地1. 比赛场地为一个10米宽的土地，长度不短于100米，两侧要有足够的安全距离。
2. 场地需做好围栏和安全标志，并设有救援措施，以确保比赛期间的安全。
四、比赛装备1. 比赛用绳长为30米，直径至少为3.5厘米。
2. 比赛绳的两端要加固，并允许队员使用手套等保护措施。
3. 参赛队伍需自备统一的比赛服装。
五、比赛规则1. 比赛采用击打对方队伍两侧标志线之间的方式，其中标志线距离为100米。
2. 参赛队伍分列两侧，队员按顺序握住绳子。
3. 竞赛开始后，裁判发出开始信号，两队开始拔动绳子，以使对方队伍跨越中线或倒地为胜。
4. 比赛分为三局，每局前后更换位置。
5. 每局比赛时间限定为3分钟，其中每1分钟会有1分钟的中场休息时间。
6. 若任意一队在比赛过程中挪动脚步或手离开绳子，视为违规，裁判将予以警告。
7. 若一队在第一次警告之后仍有违规行为，将给予该队一次罚款。
8. 若队员因意外原因倒地或受伤无法继续参赛，参赛队伍可以用替补队员进行替换，替换时需得到裁判的许可。
9. 若在比赛过程中，比赛绳断裂或威胁到队员安全，裁判有权暂停比赛并修复绳子或更换绳子。
10. 最终胜负根据三局比赛中胜利的局数来决定，如果在三局比赛后胜负不分，则进行加赛，直到决出胜者。
六、裁判和仲裁1. 比赛设主裁判一名，由主裁判负责监督比赛的公正进行。
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篇一:《拔河比赛简要规则》拔河比赛简要规则一、赛制说明1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。
2、淘汰赛分三ABC组，每组4个队，抽签决定比赛组别。
以A组为例A1＜——＞A2 A3＜——＞A4∨∨A12 ＜——＞A34∨AB、C组以此类推。
注凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。
3、决赛在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军，胜两场的为冠军，三队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。
A、B、C三队比赛顺序为1、A＜——＞B2、A＜——＞C3、B＜——＞C注循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。
4、拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
5、一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；6、选手须赤手紧握绳子；二、比赛1、(集合)听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；2、（举绳拉紧）听到此口令后，选手双手握住绳子；3、(调整中心线)听到此口令后，比赛队员听从裁判指挥，迅速使绳上红线记号与中心线对准；4、（预备）听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；5、（开始）裁判吹哨，比赛开始。
6、赛局裁定a) 每局胜负判定当中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束；比赛中，主裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，重新比赛三、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。
（五）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。
（六）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。
篇二:《拔河比赛规则》拔河比赛规则赛制说明比赛分男子组&女子组分开比赛，均为三局两胜制。
比赛时，双方各派一人实行双方犯规监督。
拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1米，居中的线为中线，最外两边的线为边界，内两线为“胜负线”。
除参赛队选手及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河道。
一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线。
选手须赤手紧握绳子；比赛过程中不得换人；到下一轮时可以替换本部门其他人员。
赛局裁定每局胜负判定依据中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束。
比赛中，主裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，重新比赛，若双方僵持5分钟以上，裁判可裁定此局平手，双方须重新比赛。
一、淘汰赛分男子组项目（9个队）&女子组项目（8个队）两两抽签PK，若抽签轮空的队伍直接晋级。
组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队直接晋级参加决赛。
二、决赛（抽签直接晋级队伍不得为淘汰赛抽签轮空晋级队伍）采用循环赛制决出冠、亚、季军，凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间直接晋级。
以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。
（五）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员及拔河绳。
一经发现作弊，该队取消参赛资格，并罚以不得参加后续所有比赛。
对方直接晋级。
注队员个人非恶意犯规，经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。
人力资源部2020-5-11篇三:《拔河比赛规则》拔河比赛规则1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、拔河绳由4条长绳组成。
3、以总支为单位参赛（康发公司单独组队），共10支队。
每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手32人（其中男选手最多12人）组成。
4、比赛方法（1）比赛采取3轮次、积分循环制。
每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
（2）比赛开始前，各队按照每8 人一个纵队的要求分成4 条纵队准备好，比赛开始后，4 条绳子的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）第一轮通过抽签决定对手，第2、3轮，按已比赛轮数积分高低排序，第1名与第2名比赛，第3名与第4名比赛，依次类推。
5、成绩计算胜3分，平1分，负0分。
对手弃权得3分。
三轮结束后，积分最多者名次列前；积分相同者，总用时少者名次列前。
如再相同则抽签决定。
6、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
二OO七年八月十五日篇四:《拔河比赛规则》拔河比赛规则一、比赛场地拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。
）三、比赛方法（1）比赛采取三局两胜制（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。
拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
参赛的两队人数相等，同时上场。
各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
此时标志带应垂直于中线。
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
{拔河比赛规则}.（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
4、比赛结束（1）每一局胜负判定当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二篇五:《公司拔河比赛规则》公司拔河比赛规则一、赛制说明{拔河比赛规则}.1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道二、握绳法及姿势1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；2、选手须赤手紧握绳子；三、比赛开始〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
四、比赛结束每局胜负判定当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束；主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛{拔河比赛规则}.五、重赛说明（一）重赛判断两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始与原比赛开始时同样位置。
不得替补以及变更选手职位。
六、犯规说明(一)「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
(二)「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」(提膝、肘触及腿)(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。
如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「夹持犯规」握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。
(五)「蹲姿犯规」蹲着不动。
(六)「爬绳犯规」(双手做攀登绳子的动作) 。
像登山一样，用手拉绳交替前进。
(七) 「滑绳犯规」(两手与上半身做划船的动作) 。
像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(八)「后位违反握绳法犯规」(用手扣打对侧肩部) 。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。