最新大学体育理论考试复习资料

大学体育

一、基本概念

【体育】一种复杂的社会文化现象，它是以身体与智力活动为基本手段，依据人体生长发育﹑技能形成和技能提高等规律，达到促进全面发育﹑提高身体素质与全面教育水平，增强体质和提高运动能力，改善生活方式与提高生活质量的一种有意识﹑有目的﹑有组织的社会活动。狭义的体育也称体育教育，它是教育的组成部分，是一个全面发展身体﹑增强体质，传授体育知识﹑技能﹑技术，培养道德和意志品质的有组织﹑有计划﹑有目的的教育过程，它与德育﹑智育和美育密切结合，是培养全面发展人的一个重要方面。广义的体育是指：在人类社会发展中，根据社会生产和生活的需要，遵循人体生长发育和机能活动规律，以身体练习作为基本手段，以增强人民体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活而进行的一种有意识﹑有组织的社会活动。

【体育的功能】①健身功能②教育功能③娱乐功能④经济功能⑤政治功能

【体质】人在遗传性和获得性基础上表现出来的躯体，心理和社会方面的综合的相对稳定的特征。

【健康】不仅是没有疾病和虚弱状态，而且是生理，心理和社会适应趋近完美状态的能力。三维健康观：生理，心理和社会适应能力的完美状态。五维健康观：智力，社会适应能力，情感力，精神力和身体能力。七维健康观：身体，心理，心灵，社会适应，道德，智力和职业。

【身体健康】人体各个系统运转良好，身体形态正常。

【损伤】外界各种因素作用于人体，使其产生组织或器官在解剖上或功能上的损伤，并引起不同程度的局部或全身反应。

【体育欣赏】观赏者对体育运动这一复杂的社会文化现象进行的一种审美活动。

【养生】根据人体活动发展规律，通过调养精神，改善气血，调节生命活动规律等方法手段来自我保健，以达到保养本体，增进健康，减少疾病，延年益寿的目的。

【体育养生】以中华传统养生哲学为思想指导，以西方现代体育生理学为科学依据，以身体锻炼为基本练习手段，通过调身，调息和调心来修身养性，促进健康，延年益寿，以提高生活质量，使人，自然，社会三者和谐。

二、零碎知识点

1.“乒乓外交”：被誉为小球推动大球的生动例子，发生于1971年，实际上推动了20世纪70年代的中美两国的外交恢复。

2.“名古屋决议”：国际奥委会接受我国“一国两制”的主张，后来成为被我国其他行业广泛运用以解决历史和现实问题的“奥运模式”。

三、组合知识点

1.奥运

①古代奥运会起始于公元前776年，终止于公元393年，历时1169年，从未间断地举行了293届，这是人类历史的一个奇迹。

②现代奥林匹克运动源自于对古代奥林匹克运动的继承和发展。1881年第一个国际国际单项体育组织——国际体操联合会成立。19世纪末，欧美一些国家先后多次进行了举办“奥运会”的尝试。在法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦坚持不懈的努力下，1894年6月16日在巴黎召开有12个国家﹑49个体育团体﹑79名代表参加的国际体育会议，6月23日会议讨

论通过了关于业余和职业运动员﹑“复兴奥林匹克运动会”和成立国际奥委会（IOC）三个决议，决定1896年在希腊首都雅典召开首届现代奥运会，希腊人维凯拉斯任国际奥委会第一任主席，顾拜旦任秘书长。会议还批准了顾拜旦草拟的第一部《奥林匹克宪章》。现代奥运会沿用了“奥林匹克运动会”的名称，继承了古代奥运会每4年举办一届的传统，借用和发展了某些仪式（如点燃圣火，火炬接力等），吸收和发展了古代奥运会传统思想（如公平竞争，拼搏意识，身心和谐发展等）。至此，现代奥林匹克运动逐步形成为“将身心和精神方面的各种品质均衡地结合，并使之得到提高的一种人生哲学”，它将体育运动与文化和教育融为一体。

③发展阶段：艰难探索阶段（1894-1914）﹑初具形态阶段（两次世界大战之间）﹑发展与危机阶段（第二次世界大战以后至1980年）﹑改革与创新阶段（1980年-）

④奥林匹克思想体系：奥林匹克主义（核心）：将身心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与文化和教育融为一体。中心思想是促进人的和谐发展。奥林匹克运动宗旨：促进世界和平，建立更好的世界。奥林匹克精神：相互了解，友谊，团结和公平竞争。奥林匹克格言：更高，更快，更强。参与比获胜更重要。

⑤奥林匹克运动和中国：1924年成立了中华全国体育协进会，1930年6月在西班牙巴塞罗那召开的国际奥委会第30次全会上，中华全国体育协进会被接纳为国际奥委会团体会员。1952年中华全国体育协进会更名为中华全国体育总会，同年组队参加了第15届奥运会。1958年因两岸问题中国被迫退出奥委会，1984年时隔32年后再次加入。1984年7月29日，神枪手许海峰获得了中国奥运史上第一枚金牌；体操名将李宁获得自由体操，鞍马，吊环三项冠军；栾菊杰是第一个获得奥运会击剑金牌的亚洲人。

⑥北京奥运会：2001年7月13日，国际奥委会第112次全会在莫斯科举行确定北京为2008年奥运会的举办城市。北京奥运会的奥运口号是：新北京，新奥运。会徽为奥运五环色构成，形式“中国结”。运动理念：绿色奥运，人文奥运，科技奥运。2008年8月8日20时，第29届夏季奥运会在北京的国家体育场鸟巢开幕，2008年8月24日闭幕。这是继1980年莫斯科奥运会之后，夏季奥运会第二次在社会主义国家举行。北京奥运会共创造43项世界纪录及132项奥运纪录，共有87个国家在赛事中取得奖牌，中国以51枚金牌位居奖牌榜首位，是奥运历史上首个登上金牌榜首的亚洲国家。

2.体育锻炼对身体健康影响：

对运动系统：骨骼，关节，肌肉

对心血管系统：心肌收缩力量增加，窦性心动徐缓，血管弹性增加，促进毛细血管血流通对免疫系统：适中运动可提高免疫机能（倒U）

对呼吸系统：呼吸肌增强，肺活量增加，肺通气量增加，氧利用能力增强，安静时呼吸频率慢且呼吸深度加深

3.体育锻炼与心理健康

大学生心理健康标准：

（1）能够对自我及他人作出客观评价与正确认知。

（2）能够合理地调控自己的情绪，与同学，老师保持和谐的人际关系

（3）能够树立正确的价值观，公正客观地认知社会，以及言行符合社会公德。

对自我的积极影响：

适宜的体育锻炼对情感过程的发展有积极影响，适宜的体育锻炼对人的认知能力有积极影响，适宜的体育锻炼对培养意志品质有积极影响，适宜的体育锻炼对人格的发展有积极影响，适宜的体育锻炼对矫正心理缺陷有良好效果。

对人际关系的积极影响：

能够促进个体间良好的合作精神，能够促进个体间良性的竞争氛围，能够促进个体利他思维